?? 「搶先試玩」?? 老黃瓜視頻最新版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 老黃瓜視頻（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-12-01 4:14 【??熱門推薦??】【 老黃瓜視頻 】??支持:32/64bi??系統類型:老黃瓜視頻(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《老黃瓜視頻》5月18日訊 日前，曼聯后衛達洛特接受了采訪，他在訪談中談到了隊長B費和主帥阿莫林。■ 關于B費達洛特說：“B費整個職業生涯都在展現他作為領袖的特質，尤其在球場上。即使在場外，他也始終以身作則。我認為這是我們應當追隨的榜樣，因為俱樂部需要更多像他這樣的球員。”“B費總是努力成為最好的自己，我不認為這單純是因為外界對他的評價。他擁有強大的個人魅力，并清楚該采納哪些建議、忽略哪些意見。作為經驗豐富的球員，他完全有能力判斷什么對自己最有利。”“曼聯所有人都為擁有他而欣喜。他努力讓每位成員在俱樂部感到自在，尤其是新援。他的獨特魅力讓每個人都樂于與他共處。你可以與他共度時光，尋求幫助，他能在任何你需要的地方提供支持，這正是偉大領袖的風范。”■ 關于阿莫林經常批評球員達洛特力挺主帥：“別誤會，教練是個好人。但當需要敲打全隊時，他絕不手軟。他從不畏懼表達真實想法。自從他到來，你們也看到他有自己堅持的理念，不會為任何人改變，因為他堅信這對俱樂部最有利，而我能保證這確實最有利于俱樂部。”

??2025-12-01 1:51 【??新人好禮??】【 老黃瓜視頻 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《老黃瓜視頻》5月18日訊 據《Il Mattino》報道稱，那不勒斯可能放安古伊薩去沙特，有意引進弗格森。據報道稱，那不勒斯嘗試在前中后場都進行補強，除了鋒線的戴維、后防線的基維奧爾和別克馬等目標以外，那不勒斯還有意博洛尼亞中場弗格森。弗格森在那不勒斯的引援名單上已經有一段時間了，他可以成為安古伊薩的替代者，后者可能會加盟沙特球隊。

??2025-12-01 23:19 【??官方評測??】【 老黃瓜視頻 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《老黃瓜視頻》5月20日訊 拜仁、德國名宿馬特烏斯在德天空更新了自己的專欄文章，重點談到了薩內與拜仁的續約情況。馬特烏斯：“在拜仁與薩內的續約談判中，俱樂部對外公關處理存在多處不當。體育總監埃貝爾聲稱‘已與薩內達成一致’等言論為媒體提供了大量頭條素材。俱樂部不應歸咎媒體，而應自我反思并加強內部溝通協調。”“拜仁高層多次強調需削減薪資開支，鑒于其公開表態，若在薩內談判中讓步將面臨信譽危機。這樣一來必有一方顏面盡失，否則只能選擇分道揚鑣。若最終薩內解約離隊，無論競技層面、財政還是人文角度，拜仁都將造成重大損失。薩內近月在孔帕尼調教下重煥生機，不僅貢獻關鍵進球助攻，防守參與度顯著提升，更衣室融入度亦獲認可。”

??2025-12-01 15:32 【??深度解讀??】【 老黃瓜視頻 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《老黃瓜視頻》6月2日訊 來自恒大足校的17歲布尼亞明跳級入選新一期U22國家隊，他在接受《足球》報采訪時表示，自己未來也想留洋。當收到自己入選U22國家隊這個消息時，17歲的布尼亞明有點不敢相信，“很驚喜，我根本沒有想到自己能入選U22國家隊。我希望在隊里學習到更多的東西，也希望留在U22國家隊當中，為球隊做出貢獻。”布尼亞明表示過去兩三年是他成長最快的階段，“這兩年一直是日本教練帶我們訓練，他們比較注重細節，比如在轉換和攻防等方面摳得很細。”布尼亞明說。今年U17亞少賽上，雖然國少隊未能小組出線，但布尼亞明表現不俗，不僅有助攻，還取得了進球，比賽的經歷讓他難忘。“其實那次比賽我們沒有完全發揮出自身的實力，同組的兩個對手最后都進了決賽，我們沒能出線有些可惜。過去兩年大家在隊里積累了很深的感情，這次比賽收獲了比賽經驗，接下來還是要爭取多打比賽。”小組賽2-0擊敗泰國隊的那場比賽，布尼亞明是國少隊取勝的關鍵先生，“當時我在下半場出場，我的目標是進球，出場之后創造了一個點球，并且自己把球打進。隨后我還助攻江志欽，他打進了鎖定勝局的一球。”布尼亞明說。布尼亞明的父親到廣州和朋友合作開了一家餐廳，布尼亞明有空的時候就會到廣州看望父親。這次入選U22國家隊，布尼亞明接到了父親的鼓勵電話，“爸爸跟我說，這次是很難得的機會，必須爭取把握住，要好好訓練。學校的教練們也給我發了信息，鼓勵我。對此，我非常感謝我的家人，也非常感謝足校的培養。”過去兩年，恒大足校涌現了很多優秀的青少年國字號球員，布尼亞明對此并不覺得意外，“平時我們訓練很認真，也很自律，教練員很負責，我們在訓練完還會完成學業，很多球員每天晚上都會去健身房加練。正是因為對足球的熱愛，讓大家提升得很快。”布尼亞明說。這次跳級入選U22國家隊，布尼亞明必定要面對更加激烈的競爭，他表示自己已做好充分準備。“我會告訴自己不用那么緊張，用平常心對待，全力以赴訓練就好。”在足校教練眼里，布尼亞明的技術特點有點像三笘薫，包括他踢球的方式和足球意識方面。其實布尼亞明小時候很喜歡C羅，但這幾年三笘薫的表現也吸引了他。“我看三笘薰的比賽比較多，也經常研究他的過人視頻，我也跟教練說過我很喜歡三笘薰。他的過人很有感覺，有很多地方值得我學習。我想學習他的踢法，這需要自己在平常的訓練中要比其他人更刻苦、努力。我一般晚上都會去健身房加練，練一些核心力量。”本次U22國家隊當中有7名球員來自新疆，占了非常大的比重。布尼亞明表示：“在新疆有很多小朋友喜歡足球、參與足球，無論在小區還是在學校，都有很多孩子踢球，我覺得這樣的氛圍也帶動了越來越多的新疆小朋友踢球。我也是這樣一步步踢過來的。因為我熱愛足球這個項目，我也有足球夢想，所以我能長期堅持踢好足球。”對未來布尼亞明也有很多期待，他說：“我還是想去歐洲足壇看一看，想去留洋提升自己的水平，這樣也可以增加我在國字號球隊的競爭力，提升國字號球隊的實力，我希望為國字號球隊貢獻自己的力量。”談到即將到來的全國第十五屆運動會，布尼亞明表示希望能為廣東隊奪得金牌，他說道：“我平時和魏祥鑫一直都有聯系和交流，這次能夠作為東道主出戰全運會很興奮，希望通過大家的努力，一起為廣東奪得冠軍。”

??2025-12-01 18:50 【??專業評估??】【 老黃瓜視頻 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《老黃瓜視頻》6月2日訊 C羅與利雅得勝利的合同將在本月底到期，目前雙方還未續約，關于C羅的未來也有很多傳聞。前美國國腳埃爾庫萊斯-戈麥斯談到C羅時表示，他完全可以來美職聯繼續沖擊自己的夢想。埃爾庫萊斯-戈麥斯說：“就像當時的梅西一樣，也沒有人想到他會來，但是梅西真的來了。這種交易需要什么？需要所有權的介入，我認為招募C羅來到美職聯也可以采取類似的方案。大老板約翰-泰克托（擁有博塔弗戈、水晶宮和美國鷹足球集團）希望為C羅提供一份類似的方案，讓他加盟博塔弗戈，去參加世俱杯。“美職聯有人能實現這一點嗎？也許有，他們應該這樣做嗎？絕對應該。如果C羅和梅西在同一聯賽中踢球，你不可能不去關注，無論你是否不喜歡看他們以現在的狀態踢球，或者你是否熱愛他們為這項運動所做的貢獻。他們兩人已經在最高水平上競爭了很久，彼此對抗了很長時間。“而且C羅已經打進了936個進球，大家都知道他想達到1000球的目標，所以他不會去西甲、意甲或英超。C羅愿意在沙特或美職聯這樣的聯賽踢球，因為他想要繼續進球。C羅還差64個進球就能達成千球目標了，我認為他是可以做到的。”

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