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?2025-12-01 11:25 【?認(rèn)證可靠?】【 榴蓮影視app地址 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:榴蓮影視app地址(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《榴蓮影視app地址》05月19日訊 美職聯(lián)常規(guī)賽,邁阿密國際0-3不敵奧克蘭城。本場比賽中,梅西再次因?yàn)橄虿门型对V吃到黃牌。比賽第74分鐘,蘇亞雷斯被犯規(guī),梅西向裁判要牌,主裁不理會(huì),隨后梅西向裁判抱怨,吃到一張黃牌。上一輪比賽,邁阿密國際3-3圣何塞地震。梅西就因賽后指著裁判不停投訴,被出示黃牌。
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