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2025年首輪第9順位（樂(lè)透抽簽待定）? 2025年次輪第59順位? 2028、2030、2032年首輪簽? 2027、2029、2031年首輪互換權(quán)? 2027年太陽(yáng)隊(duì)首輪簽? 2029年獨(dú)行俠/太陽(yáng)首輪簽（取順位較高者）? 7-9個(gè)未來(lái)次輪簽這并非意味著火箭將傾盡所有選秀資本，但其談判優(yōu)勢(shì)已十分顯著。三．火箭需要送走哪些球員？假設(shè)火箭隊(duì)的目標(biāo)是引進(jìn)一位在2025-2026賽季薪資達(dá)到預(yù)計(jì)頂薪（對(duì)于擁有至少10年NBA經(jīng)驗(yàn)的球員，預(yù)計(jì)薪資為5410萬(wàn)美元）的超級(jí)巨星，根據(jù)聯(lián)盟薪資匹配規(guī)則，他們必須送出至少4310萬(wàn)美元的球員薪資來(lái)完成配平。若選擇這一方案，球隊(duì)將觸發(fā)第一土豪線（預(yù)計(jì)為1.959億美元），這會(huì)對(duì)后續(xù)的陣容補(bǔ)強(qiáng)產(chǎn)生一定限制。為了避免這種情況，火箭隊(duì)更可能選擇送出至少5410萬(wàn)美元的薪資，從而適用更高的第二土豪線（預(yù)計(jì)為2.078億美元）。雖然這意味著需要多送出1100萬(wàn)美元的薪資，但能夠?yàn)榍蜿?duì)保留更多的陣容靈活性，避免因硬工資帽限制而失去重要角色球員。潛在交易籌碼包括：? 小賈巴里-史密斯（1240萬(wàn)美元）? 里德-謝潑德（1060萬(wàn)美元）? 喬克-蘭代爾（800萬(wàn)美元）? 阿隆-霍勒迪（490萬(wàn)美元）? 卡姆-惠特莫爾（350萬(wàn)美元）? 內(nèi)特-威廉姆斯（230萬(wàn)美元）上述球員的薪資總計(jì)4170萬(wàn)美元，尚未達(dá)到所需的5410萬(wàn)美元。為此，火箭隊(duì)可能需要通過(guò)先簽后換的方式，將自由球員杰夫-格林和杰肖恩-泰特納入交易方案。然而，接收這兩名球員的球隊(duì)將受到第一土豪線的限制，因此可能需要引入第三方球隊(duì)來(lái)完成復(fù)雜的薪資配平，這增加了交易操作的難度和復(fù)雜性。在更復(fù)雜的球員去留決策中，范弗里特（球隊(duì)選項(xiàng)4490萬(wàn)美元）、杰倫-格林（3330萬(wàn)美元）和狄龍-布魯克斯（2210萬(wàn)美元）的處理尤為關(guān)鍵。考慮到范弗里特31歲的年齡以及聯(lián)盟各隊(duì)普遍緊張的薪資空間，火箭最可能選擇不執(zhí)行他的合同選項(xiàng)，然后以較低的薪資與他簽下一份多年合同。考慮到這個(gè)休賽期很少有球隊(duì)有大量的薪資空間，他在別隊(duì)很難得到超過(guò)全額中產(chǎn)特例（約 1410 萬(wàn)美元）的報(bào)價(jià)。雙方可能會(huì)在2000萬(wàn)美元左右達(dá)成妥協(xié)。狄龍-布魯克斯以強(qiáng)硬的防守和外線投射能力著稱(chēng)，完全契合火箭隊(duì)近年來(lái)打造的“鐵血防守”球隊(duì)文化。而杰倫-格林的情況則更為復(fù)雜：盡管他在對(duì)陣勇士隊(duì)的系列賽中曾單場(chǎng)轟下38分，展現(xiàn)出頂級(jí)得分手的潛力，但整體表現(xiàn)的穩(wěn)定性仍有待提升，其余四場(chǎng)比賽場(chǎng)均僅得8.8分。不過(guò)，格林剛剛23歲，可能會(huì)吸引幾支正在重建的球隊(duì)，這些球隊(duì)正在尋找一位年輕且令人興奮的球星。他的薪資雖然不低，但也并非離譜，并且他可以在 2027-2028 賽季前選擇跳出合同。如果以杰倫-格林作為主要交易籌碼之一，搭配謝潑德、蘭代爾和霍勒迪，這四名球員的薪資總和（3330+1060+800+490=5680萬(wàn)美元）已足夠匹配超級(jí)巨星的頂薪需求。火箭隊(duì)可以根據(jù)實(shí)際談判情況，選擇性地加入史密斯、惠特莫爾等其他球員，進(jìn)一步優(yōu)化交易方案，而格林的合同在其中無(wú)疑起到了關(guān)鍵的薪資配平作用。四．目標(biāo)球員有哪些？火箭隊(duì)清楚地認(rèn)識(shí)到，在NBA的交易市場(chǎng)中，單方面的意愿并不能促成交易，還需要目標(biāo)球員的主動(dòng)配合以及母隊(duì)的交易意愿。但他們也明白，手中的優(yōu)質(zhì)資產(chǎn)具有時(shí)效性，必須抓住當(dāng)前的窗口期積極運(yùn)作。目前來(lái)看，最引人注目的目標(biāo)當(dāng)屬字母哥。他所在的密爾沃基雄鹿隊(duì)在季后賽被印第安納步行者隊(duì)淘汰，球隊(duì)陣容老化、薪資空間受限的問(wèn)題再次暴露。尤其是達(dá)米安-利拉德因跟腱撕裂預(yù)計(jì)缺席整個(gè)2025-2026賽季，讓雄鹿隊(duì)下賽季的爭(zhēng)冠前景蒙上陰影。盡管雄鹿隊(duì)管理層可能仍希望圍繞字母哥重建，但如果阿德托昆博本人對(duì)球隊(duì)未來(lái)失去信心，主動(dòng)尋求交易，火箭隊(duì)?wèi){借陣容適配性和爭(zhēng)冠窗口期的重疊，完全有機(jī)會(huì)成為他的首選下家。凱文-杜蘭特則是另一個(gè)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)選項(xiàng)。菲尼克斯太陽(yáng)隊(duì)近年來(lái)的陣容組建始終未能達(dá)到預(yù)期，頻繁的傷病和戰(zhàn)術(shù)磨合問(wèn)題導(dǎo)致戰(zhàn)績(jī)起伏不定。雖然杜蘭特的競(jìng)技狀態(tài)依然保持在頂級(jí)行列，但36歲的年齡讓他的巔峰期還剩多久成為一個(gè)問(wèn)題。火箭隊(duì)需要權(quán)衡：是否愿意為一位可能僅剩2-3年巔峰期的球員付出大量選秀權(quán)和年輕球員？他的加盟能否立即提升球隊(duì)的奪冠概率，還是會(huì)導(dǎo)致未來(lái)陣容失衡？相比之下，太陽(yáng)隊(duì)的德文-布克或許是更長(zhǎng)期的選擇。作為得分能力頂尖的后衛(wèi)，布克與火箭隊(duì)現(xiàn)有陣容的兼容性更高，且年齡正處于職業(yè)生涯黃金期。盡管目前尚無(wú)太陽(yáng)隊(duì)交易布克的跡象，但火箭隊(duì)可以憑借豐厚的報(bào)價(jià)，為布克提供一個(gè)擺脫現(xiàn)有困境、加入爭(zhēng)冠球隊(duì)的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，還有像尼古拉-約基奇這樣的“夢(mèng)幻目標(biāo)”。丹佛掘金隊(duì)在解雇主教練邁克-馬龍和總經(jīng)理卡爾文-布斯后，球隊(duì)未來(lái)走向不明朗。若約基奇對(duì)球隊(duì)的爭(zhēng)冠前景產(chǎn)生疑慮，拒絕續(xù)約并尋求交易，火箭隊(duì)無(wú)疑會(huì)全力追逐。但這一可能性更多停留在理論層面，需要掘金隊(duì)內(nèi)部出現(xiàn)重大變動(dòng)。而對(duì)于特雷-楊、拉梅洛-鮑爾等球星，雖然他們具備全明星實(shí)力，但火箭隊(duì)以防守為核心的戰(zhàn)術(shù)體系，與他們偏進(jìn)攻的打球風(fēng)格存在潛在沖突，因此可能不會(huì)成為優(yōu)先目標(biāo)。綜合來(lái)看，火箭隊(duì)在這個(gè)休賽期的首要任務(wù)，是圍繞字母哥和杜蘭特這兩位最有可能進(jìn)入交易市場(chǎng)的超級(jí)巨星展開(kāi)談判。

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Beck，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）橫跨40年、6支球隊(duì)、近2000場(chǎng)比賽的名人堂級(jí)別執(zhí)教生涯里，喬治-卡爾教練積累了數(shù)量驚人的勝場(chǎng)與敗績(jī)，也留下了諸多遺憾。那些本該叫的暫停、本該做的換人調(diào)整、本該修復(fù)的人際關(guān)系……而這一切都比不上他在2015年2月犯下的重大錯(cuò)誤。當(dāng)時(shí)63歲的卡爾教練已是教練界德高望重的元老，其傳奇經(jīng)歷足以撐起一部肯-伯恩斯（以在紀(jì)錄片中使用檔案片段和照片的風(fēng)格而聞名的美國(guó)制片人）式紀(jì)錄片。卡爾教練曾率領(lǐng)西雅圖超音速打入1996年的NBA總決賽（對(duì)陣喬丹），帶領(lǐng)雄鹿打進(jìn)2001年?yáng)|部決賽（對(duì)陣艾弗森），更締造了掘金隊(duì)史上兩個(gè)輝煌的賽季。卡爾教練執(zhí)教的勝場(chǎng)數(shù)已突破千場(chǎng)，教練薪資收入數(shù)千萬(wàn)美元，期間還兩度戰(zhàn)勝癌癥。入選名人堂早已是板上釘釘?shù)氖拢?015年時(shí)，他本已無(wú)需再證明什么。然而當(dāng)時(shí)卡爾教練還是坐在了薩克拉門(mén)托的媒體面前，他剛接手聯(lián)盟最混亂的球隊(duì)之一，為最?lèi)?ài)指手畫(huà)腳的球隊(duì)老板效力，執(zhí)教最喜怒無(wú)常的球星之一。結(jié)果可想而知，15個(gè)月后，在經(jīng)歷連敗和與全明星中鋒考辛斯的無(wú)數(shù)次沖突后，國(guó)王總經(jīng)理迪瓦茨和老板蘭納地夫解雇了卡爾教練。這次狼狽的收?qǐng)鐾耆陬A(yù)料之中，甚至可以說(shuō)是必然。“執(zhí)教國(guó)王本就是個(gè)錯(cuò)誤決定，”如今卡爾教練坦言，“但當(dāng)時(shí)我根本不了解情況，我不清楚考辛斯的情緒破壞力，不知道老板竟如此獨(dú)斷專(zhuān)行。”國(guó)王成了卡爾教練執(zhí)教生涯的最后一站，或許也是他傳奇執(zhí)教生涯中最大的遺憾。“我本該直接放棄的。”卡爾教練嘆息道。確實(shí)，卡爾教練當(dāng)時(shí)既不需要這份工作，也不缺錢(qián)。他更不需要那些隨之而來(lái)的頭疼事、壓力、輿論監(jiān)督、熬夜、長(zhǎng)途飛行、與家人分離數(shù)周、錯(cuò)過(guò)生日和假期，以及NBA賽程那種令人精疲力竭的無(wú)情緊密節(jié)奏。沒(méi)錯(cuò)，正如卡爾教練現(xiàn)在所說(shuō)，他當(dāng)時(shí)就應(yīng)該直接放棄這份工作。但放棄執(zhí)教這件事，真的太難了。“當(dāng)你深陷其中時(shí)，就會(huì)對(duì)比賽帶來(lái)的刺激感上癮，”卡爾教練說(shuō)，“當(dāng)我成為教練后，我就迷上了執(zhí)教，取得成功、努力做到最好的那種快感，我完全上癮了，沉迷于成為頂尖教練的執(zhí)念。現(xiàn)在回想起來(lái)，這種心理狀態(tài)恐怕并不健康。”或許確實(shí)不健康，但這種誘惑實(shí)在令人難以抗拒。這是NBA教練們共通的感受，只有他們才真正懂得。所以當(dāng)75歲的波波維奇去年秋天仍要執(zhí)掌馬刺教鞭時(shí)，沒(méi)人感到意外。即便他在去年11月遭遇輕度中風(fēng)后缺席了大半個(gè)賽季，若下賽季再度以標(biāo)志性的火爆脾氣回歸場(chǎng)邊，也不會(huì)有人真正驚訝。這種可能性一直延續(xù)到賽季末，波波維奇終于宣布將卸任主教練職務(wù)，專(zhuān)注于球隊(duì)總裁的角色，這個(gè)頭銜他自2008年起就低調(diào)保持著。健康問(wèn)題是主要原因，這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)在不久前的新聞發(fā)布會(huì)上顯露無(wú)遺，當(dāng)時(shí)波波維奇出席新任主教練米奇-約翰遜的就職儀式。他步履蹣跚，聲音輕柔，身上那件印著“El Jefe（老板）”的T恤宣告了他的新身份。“我不再是‘教練’了，”波波維奇說(shuō)，“現(xiàn)在我是‘老板’。”當(dāng)波波維奇這位傳奇教練告別執(zhí)教崗位時(shí)，馬刺刻意避免使用“退休”這個(gè)字眼。波波維奇已經(jīng)比過(guò)去25年所有球隊(duì)傳奇人物都堅(jiān)持得更久，從大衛(wèi)-羅賓遜到蒂姆-鄧肯再到萊昂納德。自1996年執(zhí)掌馬刺教鞭以來(lái)，聯(lián)盟中已有約300名主教練來(lái)來(lái)去去。波波維奇的執(zhí)教時(shí)間遠(yuǎn)超親友預(yù)期，成為了NBA歷史上最年長(zhǎng)的主教練。波波維奇從未喪失過(guò)執(zhí)教的激情與求勝欲。即便在連續(xù)22年闖入季后賽后遭遇連續(xù)6個(gè)勝率慘淡的賽季，他也毫無(wú)退休之意。2023年選秀大會(huì)迎來(lái)另一位年輕超級(jí)球星——文班亞馬時(shí)，他反而重燃斗志。彼時(shí)，“波波維奇”與“馬刺”早已水乳交融，仿佛他將永遠(yuǎn)執(zhí)教下去。“某種意義上，波波維奇教練是執(zhí)教到實(shí)在無(wú)法繼續(xù)下去為止。”萊昂納德不久前對(duì)記者表示，“這展現(xiàn)了他對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是何等專(zhuān)注、何等熱愛(ài)，又奉獻(xiàn)了多少。”因此，在馬刺的官方聲明發(fā)布前，人們?nèi)杂X(jué)得可能再次看到波波維奇在場(chǎng)邊運(yùn)籌帷幄。他經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次挫折、重建和個(gè)人傷痛，卻每次都選擇回歸，這就是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)令人難以抗拒的魅力所在。“這種感覺(jué)就像是上癮，”勇士主教練科爾三月份時(shí)告訴我，“那種興奮感無(wú)與倫比，勝利的狂喜與失敗的痛楚，以及其間的一切起伏。你會(huì)真切感受到自己活著，再?zèng)]有什么能替代這種極致的體驗(yàn)。”將執(zhí)教稱(chēng)為一種上癮或許顯得夸張，但這是教練們親口用這個(gè)詞形容，甚至描述出成癮般的真實(shí)感受。這份工作帶來(lái)的快感無(wú)可替代，所有身體、精神和情感上的消耗都絕對(duì)值得，因?yàn)椴粓?zhí)教的空虛感更令人難以忍受。這種執(zhí)念在聯(lián)盟中隨處可見(jiàn)，跨越年齡與時(shí)代：名人堂成員、榮譽(yù)等身的傳奇教練拉里-布朗，77歲時(shí)還遠(yuǎn)赴意大利執(zhí)教（2018年），80歲高齡又加入便士哈達(dá)威的孟菲斯大學(xué)教練組。2018年，泰倫-盧教練因胸痛和咳血等健康問(wèn)題被迫暫別騎士主教練崗位，但次年春天季后賽便火線復(fù)出。同一個(gè)賽季，史蒂夫-克利福德教練因睡眠問(wèn)題和劇烈頭痛向黃蜂請(qǐng)假，痊愈后便立即回歸執(zhí)教崗位。科爾教練2015年飽受背傷折磨，2015-16賽季因術(shù)后并發(fā)癥缺席前43場(chǎng)比賽，2017年季后賽又因病情反復(fù)錯(cuò)過(guò)數(shù)周（包括總決賽首戰(zhàn)），如今他依然執(zhí)掌著勇士教鞭。“這些年我聽(tīng)過(guò)太多教練說(shuō)‘我不會(huì)干一輩子，不會(huì)永遠(yuǎn)做這行’，”科爾教練坦言，“2014年接手勇士時(shí)我也是這么想的：也許執(zhí)教五年，履行完合同就回去做解說(shuō)，結(jié)果現(xiàn)在已是第11個(gè)年頭。可我還是會(huì)告訴你，我不會(huì)干一輩子，但究竟何時(shí)停下來(lái)？只有上天知道。因?yàn)槲覍?shí)在太愛(ài)這份工作了，它令人著迷，充滿(mǎn)樂(lè)趣與激情，而且……令人上癮。”又是這個(gè)字眼。詞典里將“成癮”定義為“對(duì)某種致癮物質(zhì)、行為或活動(dòng)產(chǎn)生強(qiáng)迫性、持續(xù)性的生理或心理需求，通常會(huì)對(duì)身體、心理或社交造成有害影響，且在戒斷時(shí)會(huì)引發(fā)明確癥狀，如焦慮、易怒、顫抖或惡心。”執(zhí)教雖不總是有害身心健康，但其高強(qiáng)度特性足以造成一定傷害。而該詞更寬泛的第二定義——“反復(fù)做某事或沉溺某物的強(qiáng)烈傾向”，無(wú)疑完美契合NBA主教練這個(gè)職業(yè)。看看67歲的湯姆-錫伯杜，這位NBA現(xiàn)役最年長(zhǎng)的主教練正在執(zhí)教生涯的第33個(gè)賽季（含20年助教經(jīng)歷）；或是其恩師杰夫-范甘迪，63歲放下解說(shuō)席話筒，在闊別16年后以快船助教身份重返賽場(chǎng)；還有道格-里弗斯，同樣63歲的他在上賽季中途離開(kāi)ESPN解說(shuō)席，接手雄鹿，這已是他26年來(lái)的第五份主教練工作。（類(lèi)似案例在橄欖球界同樣存在：73歲的皮特-卡羅爾剛接手拉斯維加斯突襲者隊(duì)，成為了NFL史上最年長(zhǎng)的主教練；比爾-貝利奇克同樣73歲，離開(kāi)新英格蘭愛(ài)國(guó)者隊(duì)“退休”僅一年，就接任北卡羅來(lái)納大學(xué)主教練。）他們本不必承受這些焦慮與壓力，卻依然選擇歸來(lái)。“我認(rèn)為成癮的本質(zhì)在于：你正在做的事是否導(dǎo)致負(fù)面后果？”擁有運(yùn)動(dòng)心理學(xué)碩士學(xué)位的心理表現(xiàn)教練布萊恩-萊文森表示，他曾為NBA和NFL的球員教練提供咨詢(xún)服務(wù)，“有多少運(yùn)動(dòng)員用過(guò)‘癡迷’這個(gè)詞？我想教練們也會(huì)說(shuō)，要成功就必須癡迷。那么癡迷何時(shí)會(huì)變成成癮？何時(shí)開(kāi)始變得不健康？我想每個(gè)教練都有自己的答案。”執(zhí)教工作，尤其是職業(yè)聯(lián)賽級(jí)別的，實(shí)際上需要極度的熱情和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注作為入門(mén)條件。幾乎所有偉大的教練都是工作狂，沉迷于錄像分析、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和球員習(xí)慣研究。如果說(shuō)執(zhí)教N(yùn)BA球隊(duì)確實(shí)是一種上癮，或許正是因?yàn)檫@一職業(yè)本身就容易吸引那些具有執(zhí)著性格特質(zhì)的人。當(dāng)資深教練們談起堅(jiān)持執(zhí)教的理由時(shí)，比賽本身往往被置于次要位置。對(duì)有些人而言，真正吸引他們的是賽前準(zhǔn)備、訓(xùn)練課和戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)的過(guò)程；對(duì)另一些人來(lái)說(shuō)，則是與頂尖籃球大腦斗智的刺激感。勝利會(huì)帶來(lái)獨(dú)特的快感，尤其是季后賽的勝利。但所有教練最終都會(huì)回歸到一個(gè)共同話題：同僚情誼，他們與助教團(tuán)隊(duì)、球員之間建立了深厚的羈絆。“與一群人共同追求目標(biāo)的挑戰(zhàn)性，”科爾教練說(shuō)道，“勝負(fù)帶來(lái)的情緒波動(dòng)，更衣室里勝利的狂喜，這些都無(wú)與倫比，慘痛失利的打擊同樣刻骨銘心。但你們會(huì)共同承受，最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)是與一群人共同經(jīng)歷這一切。如果方法得當(dāng)，或者足夠幸運(yùn)，你還能與摯愛(ài)之人并肩作戰(zhàn)……我們互相調(diào)侃、開(kāi)玩笑，因?yàn)檫@就是男人之間表達(dá)愛(ài)意的方式。在競(jìng)爭(zhēng)烈火的淬煉中，建立起非凡的情誼，這種體驗(yàn)在生活的其他領(lǐng)域很難復(fù)刻。”若再加上米其林餐廳和頂級(jí)紅酒的比喻，這番話簡(jiǎn)直像是出自波波維奇或其門(mén)徒之口。科爾教練正是其中一員，他曾在馬刺效力過(guò)四個(gè)賽季，視波波維奇為重要導(dǎo)師。與波波維奇一樣，科爾教練也高度重視工作與生活的平衡，即便在NBA賽季的喧囂中也不例外，他認(rèn)為過(guò)度聚焦比賽并不健康，比如那種睡在辦公室的執(zhí)教模式。科爾教練希望球員和工作人員偶爾能獲得精神上的放松，科爾同樣也珍惜與他們共處的時(shí)光。事實(shí)上，當(dāng)被問(wèn)及執(zhí)教樂(lè)趣時(shí)，拉里-布朗教練首先提到的就是與助理教練們的相處。“我每天清晨都期待著與教練組碰面，”拉里-布朗說(shuō)，“我熱愛(ài)訓(xùn)練環(huán)節(jié)。很少有人能體會(huì)到我那種單純的快樂(lè)：只是去訓(xùn)練館，和教練團(tuán)隊(duì)、球員們待在一起，看著他們成長(zhǎng)。”相比之下，正式比賽對(duì)他來(lái)說(shuō)“很煎熬”，拉里-布朗坦言：“我總是擔(dān)心可能漏掉了某些戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備。”拉里-布朗始終將自己視為籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的導(dǎo)師，時(shí)至今日仍樂(lè)此不疲地為遍布全美的門(mén)徒們擔(dān)任非正式顧問(wèn)。喬治-卡爾亦是如此，和拉里-布朗一樣，他也曾在北卡羅來(lái)納大學(xué)為傳奇教練迪恩-史密斯效力，深諳其倡導(dǎo)的無(wú)私球風(fēng)哲學(xué)。“我確實(shí)覺(jué)得自己做對(duì)了一件事：將‘北卡之道’（史密斯教練的核心理念）調(diào)整改造，使之適用于職業(yè)籃球。”喬治-卡爾說(shuō)道，“對(duì)我而言，團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)比個(gè)人重要。”卡爾表示，正是灌輸這些價(jià)值觀的使命，驅(qū)使他年復(fù)一年重返教練席。從1984年首次執(zhí)教騎士開(kāi)始，歷經(jīng)勇士、超音速、雄鹿、掘金直至國(guó)王的執(zhí)教生涯。對(duì)克利福德教練而言，這份工作關(guān)乎“同袍之誼、戰(zhàn)術(shù)研究、討論會(huì)議”，但更核心的是NBA競(jìng)爭(zhēng)的本質(zhì)：“我認(rèn)為這是籃球教練的終極挑戰(zhàn)，你要執(zhí)教并對(duì)抗全世界最頂尖的450名球員。每天的訓(xùn)練中、每場(chǎng)比賽里，你都能見(jiàn)證非凡的天賦，每個(gè)夜晚你都要與那些偉大的教練斗智斗勇。”克利福德補(bǔ)充道：“當(dāng)你在客場(chǎng)完成高質(zhì)量訓(xùn)練、賽前投籃訓(xùn)練，又擊敗強(qiáng)勁對(duì)手拿下比賽后走出球館時(shí)，我不確定人生還有比這更極致的成就感。”現(xiàn)年63歲的克利福德教練已有15個(gè)月未嘗這種滋味，上次是上賽季收官戰(zhàn)執(zhí)教黃蜂以120比110戰(zhàn)勝騎士。賽季結(jié)束后克利福德轉(zhuǎn)任球隊(duì)管理層顧問(wèn)，這個(gè)決定早在賽季正式結(jié)束的兩周前就已宣布，健康狀況是重要考量因素。2013年首次執(zhí)教黃蜂期間，克利福德教練曾因心臟植入兩個(gè)支架短暫離隊(duì)。四年后，他又因官方所稱(chēng)的“睡眠問(wèn)題”缺席21場(chǎng)比賽，如今他坦言實(shí)為睡眠問(wèn)題引發(fā)的劇烈頭痛所致。“球隊(duì)強(qiáng)制我離崗休養(yǎng)。”克利福德教練回憶道。重返崗位后，克利福德舍棄了一些重要的往日習(xí)慣，不再于休息日夜晚在家觀看比賽或錄像。“神經(jīng)科醫(yī)生和隊(duì)醫(yī)的強(qiáng)制措施對(duì)我也確實(shí)大有幫助，就是下班后絕不把工作帶回家。”克利福德說(shuō)，“晚上絕不看比賽，大學(xué)聯(lián)賽也不行。轉(zhuǎn)而看電影或散步什么的，這確實(shí)帶來(lái)顯著的改善。”克利福德教練隨后又執(zhí)教了五年，三年在魔術(shù)，兩年重回黃蜂，期間未出現(xiàn)重大健康問(wèn)題，但工作壓力與后期接連失利的煎熬最終令他難以承受。“我到了……完全超負(fù)荷的臨界點(diǎn)，”克利福德去年向記者坦言，“需要暫時(shí)遠(yuǎn)離教練席。”每位教練都有過(guò)凌晨三點(diǎn)突然驚醒的經(jīng)歷：猛然想到該用的戰(zhàn)術(shù)，或是為幾小時(shí)前的決策懊悔不已，如果他們真能入睡的話。“讓你輾轉(zhuǎn)反側(cè)的，”克利福德說(shuō)，“可能是三連敗后即將對(duì)陣勇士、凱爾特人或騎士。當(dāng)你知道球隊(duì)必須超常發(fā)揮才能取勝時(shí)，根本別想睡個(gè)好覺(jué)。”如今擔(dān)任黃蜂高級(jí)顧問(wèn)的克利福德表示，感覺(jué)自己比過(guò)去多年都要健康，這個(gè)職位的工作強(qiáng)度和耗時(shí)都大幅降低。他的職責(zé)包括為新任主教練查爾斯-李（一位執(zhí)教第二個(gè)賽季的老友）提供建議，以及球探考察等專(zhuān)項(xiàng)工作。“我獲得了籃球需求的滿(mǎn)足，”克利福德說(shuō)，但也承認(rèn)沒(méi)有什么能替代每天競(jìng)爭(zhēng)的刺激感，“確實(shí)懷念執(zhí)教時(shí)光。”2018年，克利福德教練在黃蜂第二次休假的數(shù)月后，泰倫-盧教練宣布因焦慮和胸痛暫別騎士主教練崗位，他后來(lái)歸因于不良飲食和睡眠習(xí)慣。缺席九場(chǎng)比賽后，泰倫-盧教練回歸并率隊(duì)再度殺入總決賽。過(guò)去五年執(zhí)教快船期間，泰倫-盧教練的整體健康狀況良好，盡管本賽季因背痛缺席了少量比賽。壓力與職位的不穩(wěn)定性始終縈繞著NBA場(chǎng)邊每一位教練的心頭，即便是最成功的那些教練亦不例外。本賽季最后兩周，兩位季后賽球隊(duì)的主教練——掘金的邁克-馬龍與灰熊的泰勒-詹金斯突遭解雇，這促使記者直截了當(dāng)?shù)卦?xún)問(wèn)泰倫-盧：究竟為何還有人愿意擔(dān)任NBA主教練？“報(bào)酬豐厚啊，”泰倫-盧教練輕笑回應(yīng)，“尤其是當(dāng)你站上奪冠巔峰時(shí)，這份工作簡(jiǎn)直美妙絕倫。”泰倫-盧教練在2016年率領(lǐng)騎士戰(zhàn)勝科爾教練的勇士成功登頂。而科爾作為主教練已四奪總冠軍，也絲毫不能使他免于與其他頂級(jí)教練相同的質(zhì)疑聲浪與輿論壓力。真正折磨他的是內(nèi)心的自我拷問(wèn)，比如那些因決策失誤導(dǎo)致失利的夜晚。“那是世上最糟的感覺(jué)，”科爾教練說(shuō)，“這種夜晚你會(huì)捫心自問(wèn)：我到底在干什么？為什么做這份工作？但你必須重新站起來(lái)，投入工作，凝聚團(tuán)隊(duì)……而這個(gè)過(guò)程本身就令人振奮。當(dāng)你重整旗鼓并取得勝利？心態(tài)就完全不同了，你會(huì)覺(jué)得‘這簡(jiǎn)直是世上最棒的感覺(jué)’。”科爾教練笑著補(bǔ)充道：“這完全是不健康的心態(tài)。”科爾在2014年選擇了執(zhí)教這條道路，放棄了TNT解說(shuō)員這個(gè)非常成功且壓力小得多的工作。去年夏天，雷迪克也走上相似道路，辭去了ESPN首席解說(shuō)團(tuán)隊(duì)的職務(wù)，連同他異常成功的播客節(jié)目也放棄了，選擇接手湖人主教練的工作，這可能是聯(lián)盟壓力最大的職位。但三月份被問(wèn)及是否后悔時(shí)，雷迪克教練斬釘截鐵地說(shuō)道：“一刻都沒(méi)有。”“每天工作結(jié)束后，我都對(duì)明天充滿(mǎn)期待，”雷迪克教練說(shuō)，“去年春天我就從靈魂深處感到自己注定要去執(zhí)教。至今每個(gè)經(jīng)歷都印證了這點(diǎn)，包括那些艱難的日子。NBA賽季中這些不可避免，但我熱愛(ài)全部。”40歲的雷迪克在NBA主教練中仍屬年輕，尚未積累喬治-卡爾、拉里-布朗或波波維奇那樣的滄桑履歷。不久前他才首次真正嘗到執(zhí)教失利的滋味，作為三號(hào)種子的湖人首輪遭森林狼淘汰出局。隨之而來(lái)的是外界對(duì)其戰(zhàn)術(shù)決策的首波猛烈批評(píng)，以及雷迪克教練略顯焦躁的回應(yīng)。但以教練群體的特質(zhì)推斷，雷迪克內(nèi)心的自我質(zhì)疑恐怕遠(yuǎn)比外界批評(píng)更為劇烈。即便未來(lái)某天結(jié)束執(zhí)教生涯，雷迪克教練記憶里珍藏的也多半會(huì)是那些高光時(shí)刻。當(dāng)喬治-卡爾回顧40年執(zhí)教歷程時(shí)，縈繞心頭的并非失利，而是錯(cuò)失與親友共度的時(shí)光、缺席的生日與節(jié)日，這份工作的吞噬性以及那種占據(jù)過(guò)多意識(shí)與時(shí)間的成癮性才是真正遺憾。“真希望我能早些抽身，學(xué)會(huì)享受籃球之外的人生。”喬治-卡爾慨嘆，“如今我已到無(wú)法隨心所欲旅行的年紀(jì)。健康狀況恐怕也不允許我去泰國(guó)打一個(gè)月高爾夫，盡管收到過(guò)這樣的邀請(qǐng)。”是的，喬治-卡爾坦言自己懷念執(zhí)教歲月。他仍在學(xué)習(xí)如何充實(shí)退休生活，但更珍惜如今與家人相處的時(shí)光。“你能更了解自己的孩子，”喬治-卡爾說(shuō)，“看著他們從孩童成長(zhǎng)為摯友，甚至有了孫輩。幸運(yùn)的是，聯(lián)盟里還有許多我曾帶過(guò)的助教。教練體系的弟子們常來(lái)丹佛，讓我始終能接觸到比賽。我的兒子科比也是教練，當(dāng)他在發(fā)展聯(lián)盟率隊(duì)奪冠時(shí)，我坐在更衣室里看他指揮，那真是天賜的禮物。小女兒連續(xù)兩年打進(jìn)NCAA三級(jí)聯(lián)賽的足球錦標(biāo)賽，這種時(shí)刻若非離開(kāi)教練崗位根本無(wú)暇見(jiàn)證。”因此當(dāng)四月初談及波波維奇的去留抉擇時(shí)，歷經(jīng)健康危機(jī)與職業(yè)戒斷掙扎的喬治-卡爾立場(chǎng)鮮明。“我衷心希望他退休，”曾與波波維奇共事于美國(guó)男籃的喬治-卡爾說(shuō)道，“他仍是頂尖教練，但我更愿意看到他功成身退，在其他領(lǐng)域?qū)ふ胰松饬x。我們談?wù)摰氖钱?dāng)年驅(qū)使我接手國(guó)王的同一種癮，我感覺(jué)他正面臨同樣的掙扎：‘我必須回來(lái)，不能讓圣安東尼奧的期待落空。’波波維奇，你早已無(wú)需向任何人證明，你已奉獻(xiàn)了無(wú)比輝煌的職業(yè)生涯。”對(duì)終身執(zhí)教者而言，籃球與生活的界限往往模糊難辨。正如那句老話：籃球即生命。除此之外，人生還能有何追求？沒(méi)有籃球的日子會(huì)是何種模樣？感受如何？聲響如何？當(dāng)拉里-布朗激情洋溢地談?wù)摶@球時(shí)，總會(huì)用上那句口頭禪：渴望“嗅到球館的氣息”，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)滿(mǎn)足著人類(lèi)所有的感官體驗(yàn)。正因如此，曾在1988年聘請(qǐng)波波維奇擔(dān)任馬刺助教，至今仍與其保持密切友誼的拉里-布朗，對(duì)波波維奇退休后生活的擔(dān)憂絲毫不亞于對(duì)繼續(xù)執(zhí)教的憂慮。“波波維奇擁有天賦異稟的執(zhí)教才能，培養(yǎng)了無(wú)數(shù)年輕才俊，”拉里-布朗四月份時(shí)說(shuō)道，“但愿他能延續(xù)這份事業(yè)，但我不愿看到任何意外……當(dāng)某種融入DNA的激情、畢生的事業(yè)突然中止，誰(shuí)也不知道會(huì)造成什么影響。我只希望他健康平安，我期待他能回到場(chǎng)邊，繼續(xù)幫助年輕人成長(zhǎng)。”畢竟，拉里-布朗坦言自己的畢生所求不過(guò)是：幫助球員進(jìn)步。1988年率領(lǐng)堪薩斯大學(xué)奪得NCAA冠軍令他振奮，2004年帶領(lǐng)活塞問(wèn)鼎NBA總冠軍讓他欣喜。拉里-布朗的執(zhí)教履歷足以令絕大多數(shù)籃球教練艷羨，而時(shí)至今日，他仍堅(jiān)持自己至簡(jiǎn)至純的動(dòng)機(jī)：“我只想傳承所學(xué)。”正因如此，拉里-布朗仍會(huì)抓住一切機(jī)會(huì)為門(mén)生故舊提供建議。每逢冬季，你或許能在夏洛特某所高中的球館里，看見(jiàn)他觀看孫女參加的校隊(duì)比賽，或是向當(dāng)?shù)亟叹殏魇诮?jīng)驗(yàn)。這也解釋了為何82歲高齡的拉里-布朗會(huì)在2023年接受時(shí)任華盛頓大學(xué)主教練邁克-霍普金斯的邀請(qǐng)擔(dān)任特別顧問(wèn)。更解釋了為何一名新生球員在訓(xùn)練中會(huì)不慎撞倒他，因?yàn)檫@位耄耋老人正站在球場(chǎng)中央準(zhǔn)備訓(xùn)練課，那次輕微傷情需要康復(fù)治療，也客觀上終結(jié)了拉里-布朗的顧問(wèn)工作。正因如此，回首往事時(shí)，拉里-布朗如今會(huì)說(shuō)“2016年不該因合同糾紛離開(kāi)南衛(wèi)理公會(huì)大學(xué)”。“我本可以永遠(yuǎn)留在那里，”拉里-布朗說(shuō)，“我有些后悔離開(kāi)。如果沒(méi)走，現(xiàn)在可能還在執(zhí)教。”仍在執(zhí)教？84歲高齡？“是的，”拉里-布朗答道，“依然在執(zhí)教。”那么，執(zhí)教是否一種癮？“不，”拉里-布朗否認(rèn)道，“并非如此。”那是什么？“我想，當(dāng)你如我這般曾與偉大球員并肩作戰(zhàn)，受教于傳奇教練，又與傳奇教練共事，繼而執(zhí)教傳奇球員，你總有太多經(jīng)驗(yàn)知識(shí)可以分享，”拉里-布朗說(shuō)，“我仍渴望以某種方式幫助他人。”退休后，喬治-卡爾開(kāi)始寫(xiě)日記并參與制作關(guān)于ABA聯(lián)賽的紀(jì)錄片；拉里-布朗偶爾打打高爾夫；或許波波維奇也將找到新的人生追求……但他們心知肚明：沒(méi)有什么能替代NBA賽場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)、情誼與令人振奮的喧囂，沒(méi)有什么比得上球館的氣息。原文：Howard Beck編譯：李太白

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??2025-11-28 5:15 【??優(yōu)選精品??】【 愛(ài)我久久高清 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺(tái)均可安裝，《愛(ài)我久久高清》03月30日訊 記者徐毅和浙江FC副總薛軍接受浙江廣電主持人萬(wàn)靈采訪，談及18歲王鈺棟未來(lái)是否會(huì)留洋。浙江FC副總薛軍表示：“一個(gè)球員的未來(lái)發(fā)展，一個(gè)是俱樂(lè)部對(duì)他有一些規(guī)劃和計(jì)劃，那么第二個(gè)也在于球員自己的一些追求和目標(biāo)。小王現(xiàn)在還是比較清楚的一個(gè)，未來(lái)幾年內(nèi)的發(fā)展方向，包括俱樂(lè)部對(duì)他也會(huì)有做一些相應(yīng)的協(xié)助。一個(gè)，今年國(guó)家隊(duì)的比賽、國(guó)字號(hào)的比賽肯定還會(huì)繼續(xù)。第二個(gè)呢，不得不去努力做好的還有一個(gè)任務(wù)，今年有全運(yùn)會(huì)的任務(wù)，他必須代表浙江隊(duì)去努力爭(zhēng)取，跟隊(duì)友們一起爭(zhēng)取比較好的成績(jī)。接下去第三個(gè)，這兩年他還是要努力爭(zhēng)取在一線隊(duì)比較穩(wěn)定地獲得更多出場(chǎng)機(jī)會(huì)。在這樣的基礎(chǔ)上，我相信他的比賽、他比賽后的各種報(bào)道，國(guó)外的俱樂(lè)部、一些球探已經(jīng)關(guān)注到了，如果接下去有好的一些機(jī)會(huì)、有好的一些球隊(duì)、有好的一些位置，能找到他，那我想俱樂(lè)部一定是全力以赴去支持他的。當(dāng)然我們的目標(biāo)肯定是歐洲，歐洲好的聯(lián)賽，歐洲好的一些球隊(duì)。”談?wù)憬嘤?xùn)規(guī)劃，薛軍表示：“總體的發(fā)展我覺(jué)得幾個(gè)方面吧，一個(gè)是整體的青訓(xùn)，未來(lái)的鉆研方向不斷深化，因?yàn)槲覀冞x擇的這十年，選擇的跟日本足球，跟岡田教練的今治俱樂(lè)部的合作，我想在我們股改完成之后，在杭州市的支持下面，我們會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)、加大和加深。那么在個(gè)別球員這個(gè)層面，我們?nèi)ツ暌呀?jīng)開(kāi)始了，就像寧方澤去今治俱樂(lè)部，半年的租借，那么涉及到其他球員，我們也有一些相應(yīng)的準(zhǔn)備和規(guī)劃，只要這個(gè)球員在我們看來(lái)是未來(lái)可期的，他自己有這樣的意愿的，值得我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)的，俱樂(lè)部會(huì)做相應(yīng)的更多的一些安排，把球員送到，近的送到日本，遠(yuǎn)的送到歐洲，我們也在搭建更多的橋梁和更多的機(jī)會(huì)。包括小王，王鈺棟，如果他不是正常地通過(guò)比賽的能力、專(zhuān)業(yè)能力，就像我們常規(guī)說(shuō)的轉(zhuǎn)會(huì)轉(zhuǎn)到歐洲去的話，我們也會(huì)幫著球員去搭建這樣的平臺(tái)，看有沒(méi)有可能送到歐洲，送到其他更高級(jí)別的聯(lián)賽里面去進(jìn)修。因?yàn)閺淖闱蜻@個(gè)項(xiàng)目而言，中國(guó)聯(lián)賽、中國(guó)足球整體的環(huán)境肯定是相對(duì)會(huì)弱一些的，多出去學(xué)習(xí)、多長(zhǎng)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)對(duì)他的進(jìn)步肯定是有幫助的。”

??2025-11-28 10:18 【??熱門(mén)權(quán)威??】【 愛(ài)我久久高清 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門(mén)，《愛(ài)我久久高清》5月20日訊 近日，前NBA球員杰夫-蒂格在《Club 520》播客節(jié)目中談到了威少。蒂格表示：“威斯布魯克需要去雄鹿，他們隊(duì)利拉德受傷了，威斯布魯克什么都不在乎，揚(yáng)尼斯需要有人切入、掩護(hù)、搶籃板。“威斯布魯克有點(diǎn)像朱-霍勒迪，雖然防守不那么好，但他什么都能做，他投籃不佳，但他會(huì)給你掩護(hù)。在某種程度上來(lái)說(shuō)，他打得像霍勒迪。”威少下賽季為347萬(wàn)美元的球員選項(xiàng)，他需要在6月30日（北京時(shí)間）前決定是否執(zhí)行球員選項(xiàng)。

??2025-11-28 19:57 【??資深推薦??】【 愛(ài)我久久高清 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《愛(ài)我久久高清》05月27日訊 本賽季NBA本賽季最佳陣容已塵埃落定。尼科拉-約基奇職業(yè)生涯前十年從未有過(guò)任何一位隊(duì)友在當(dāng)賽季入選全明星、年度最佳陣容或年度最佳防守陣容。以下為部分MVP球員職業(yè)生涯前10個(gè)賽季中隊(duì)友入選聯(lián)盟最佳獎(jiǎng)項(xiàng)統(tǒng)計(jì)：魔術(shù)師-約翰遜 35次拉里-伯德 32次斯蒂芬-庫(kù)里 27次卡爾-馬龍 25次科比-布萊恩特 22次沙奎爾-奧尼爾 21次拉塞爾-威斯布魯克 20次德里克-羅斯 20次凱文-杜蘭特 19次查爾斯-巴克利 19次蒂姆-鄧肯 16次史蒂夫-納什 16次詹姆斯-哈登 16次邁克爾-喬丹 12次勒布朗-詹姆斯 12次喬爾-恩比德 11次揚(yáng)尼斯-阿德托昆博 11次大衛(wèi)-羅賓遜 10次摩西-馬龍 9次阿倫-艾弗森 9次德克-諾維茨基 8次哈基姆-奧拉朱旺 7次謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大 6次凱文-加內(nèi)特 4次尼科拉-約基奇 0次

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打開(kāi)您手機(jī)中的應(yīng)用商店；在搜索框內(nèi)輸入“愛(ài)我久久高清”；從搜索結(jié)果中找到并點(diǎn)擊官方認(rèn)證的愛(ài)我久久高清APP；最后，點(diǎn)擊下載并等待安裝完成。

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打開(kāi)愛(ài)我久久高清的官方網(wǎng)站；在網(wǎng)站的首頁(yè)或下載專(zhuān)區(qū)找到APP的下載鏈接；根據(jù)您使用的手機(jī)系統(tǒng)（如安卓或iOS）選擇相應(yīng)的下載版本；點(diǎn)擊下載并遵循安裝指引完成安裝。

③ 通過(guò)第三方平臺(tái)下載

通過(guò)一些知名的第三方下載平臺(tái)來(lái)獲取愛(ài)我久久高清APP。然而，在使用這些平臺(tái)時(shí)，務(wù)必保持警惕，確保所選平臺(tái)是正規(guī)且信譽(yù)良好的。

???? 第一步：獲取安裝資源
打開(kāi)【愛(ài)我久久高清】官網(wǎng)或可信第三方平臺(tái)頁(yè)面，復(fù)制并粘貼鏈接（例如 http://hbdpjd.com)至瀏覽器訪問(wèn)，避免誤入虛假網(wǎng)站。

???? 第二步：確認(rèn)版本及系統(tǒng)匹配
在頁(yè)面中查找適配當(dāng)前設(shè)備的安裝包，支持 Android/iOS 移動(dòng)設(shè)備、Windows/Mac 桌面平臺(tái)，點(diǎn)擊進(jìn)入詳情頁(yè)。

???? 第三步：點(diǎn)擊下載安裝包
瀏覽頁(yè)面并點(diǎn)擊“立即下載”或“安全下載”按鈕，文件將自動(dòng)保存至默認(rèn)目錄或提示選擇存儲(chǔ)位置。

????? 第四步：本地校驗(yàn)后安裝
下載完成后，先執(zhí)行文件安全掃描，確保無(wú)異常，再開(kāi)始安裝流程，按照步驟設(shè)置路徑與參數(shù)。

???? 第五步：首次啟動(dòng)并初始化
軟件安裝完成后，點(diǎn)擊啟動(dòng)圖標(biāo)進(jìn)入應(yīng)用界面，部分版本將自動(dòng)初始化環(huán)境配置或提示用戶(hù)注冊(cè)。

???? 第六步：聯(lián)網(wǎng)同步及功能更新
為保證完整體驗(yàn)，請(qǐng)?jiān)谑状问褂煤蟮卿涃~號(hào)（如有），并進(jìn)入“設(shè)置”或“關(guān)于”頁(yè)面檢查是否有更新可用。