?? 「認(rèn)證保障」?? 默默視頻網(wǎng)頁版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 默默視頻05月07日訊 據(jù)ESPN選秀專家Jeremy Woo報道，馬刺計劃在下賽季沖擊季后賽。據(jù)報道，馬刺計劃在新賽季文班亞馬恢復(fù)健康后，嘗試進(jìn)入季后賽。馬刺將探索能夠在短期內(nèi)改善陣容的方法，并將參與自由球員交易市場，尋找成熟強(qiáng)援。而選秀專家Jonathan Givony則表示，馬刺今年就有兩個樂透區(qū)內(nèi)的首輪簽，從引進(jìn)福克斯來看，馬刺愿意利用選秀權(quán)去提升陣容，今年的選項策略將展現(xiàn)馬刺未來的計劃。馬刺可以繼續(xù)引進(jìn)年輕球員以文班亞馬為核心建隊，也可以全力引進(jìn)杜蘭特或字母哥，來在爭冠道路上邁出更大一步。

??2025-11-30 15:15 【??熱門推薦??】【 默默視頻 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:默默視頻(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《默默視頻》（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強(qiáng)行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝，但這個時機(jī)其實最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現(xiàn)，但運(yùn)動醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度，又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進(jìn)式增加負(fù)重，最終實現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動作，最終重返籃球?qū)ｍ椨?xùn)練。運(yùn)動員通常需要6個月至1年恢復(fù)競技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時間安排。在此過程中，運(yùn)動員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動員能穩(wěn)定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽，但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-30 1:38 【??大牌推薦??】【 默默視頻 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《默默視頻》5月7日訊 中乙第8輪結(jié)束爭奪，蓉城B隊4-0大勝廣西藍(lán)航領(lǐng)跑南區(qū)，泰山B隊收獲兩連勝升至北區(qū)第四。附中乙第8輪賽果：無錫吳鉤2-0湖北青年星廣州蒲公英1-2昆明城星上海海港B隊0-0長春喜都貴州筑城競技1-0泉州亞新武漢三鎮(zhèn)B隊0-1深圳二零二八廣西藍(lán)航0-4成都蓉城B隊泰安天貺1-0山西崇德榮海北京理工2-3海門珂締緣杭州臨平吳越0-1山東泰山B隊贛州瑞獅0-2廣西恒宸蘭州隴原競技0-2江西廬山溫州俱樂部1-1廣東銘途

??2025-11-30 11:39 【??新人好禮??】【 默默視頻 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《默默視頻》05月26日訊 在湖人1-4被淘汰出局后，與湖人后衛(wèi)奧斯汀-里夫斯有關(guān)的交易流言便頻頻傳出。今日Lakers Daily更新了社交媒體，他表示：“奧斯汀-里夫斯的經(jīng)紀(jì)人就交易流言發(fā)出警告——人們完全不知道接下來會發(fā)生什么。”2023年夏天，里夫斯以4年5600萬的早鳥頂薪合同續(xù)約湖人，其中第四年為球員選項。

??2025-11-30 7:44 【??實用首選??】【 默默視頻 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《默默視頻》5月24日訊 據(jù)美記Brett Siegel報道，熱火可能會尋求交易得到國王前鋒德羅贊。記者稱，消息源透露，熱火打算圍繞阿德巴約和希羅來補(bǔ)強(qiáng)陣容，維金斯、羅齊爾和鄧肯-羅賓遜不太可能會出現(xiàn)下賽季熱火的陣容名單上。

??2025-11-30 6:18 【??智能適配??】【 默默視頻 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《默默視頻》6月2日訊 據(jù)歐洲媒體Eurohoops報道，熱火有意邀請西班牙男籃主帥斯卡里奧羅擔(dān)任球隊首席助教。斯卡里奧羅是西班牙男籃功勛主帥，兩度執(zhí)掌球隊教鞭（2009年至2012年，2015年至今），期間率領(lǐng)球隊奪得4次歐錦賽冠軍（2009、2011、2015、2022），1次世界杯冠軍（2019），1次奧運(yùn)會銀牌（2012），1次奧運(yùn)會銅牌（2016），1次歐錦賽銅牌（2017）。2018年到2021年，斯卡里奧羅還曾在猛龍擔(dān)任助教，期間幫助球隊奪得了2019年NBA總冠軍。

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③ 利用下載資源安裝

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