?? 「大牌推薦」?? 草綜合影院最新版安裝包已發(fā)布，提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 草綜合影院5月16日訊 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場(chǎng)大腦》播出第二季第六集，詹姆斯和主場(chǎng)嘉賓納什暢談諸多話題。談到聯(lián)盟中的中距離投籃大師，詹姆斯說(shuō)：“你不能因?yàn)榇髽颖鞠碌臄?shù)據(jù)就防住那些家伙的投籃節(jié)奏。那不會(huì)發(fā)生。關(guān)于防守的問(wèn)題，你必須能夠接受一些結(jié)果。但這肯定需要很高的防守紀(jì)律性。當(dāng)你在進(jìn)入比賽時(shí)說(shuō)，‘我們想要接受有干擾的兩分球。’如果我們被投進(jìn)了有干擾下的兩分球，那你就要對(duì)他們脫帽致敬。但是有些球員在強(qiáng)投兩分方面真的是殺手級(jí)別。Shai（亞歷山大）就是其中之一，還有德羅贊、杜蘭特、歐文，他們寧愿你上去干擾他們的投籃，而不是不伸手防。那就是他們的節(jié)奏。當(dāng)你在防守這些家伙時(shí)就面臨著挑戰(zhàn)，你會(huì)說(shuō)，‘靠，我剛讓他出手了一記被干擾的兩分球。而他一直投進(jìn)這種球。’而你必須意識(shí)到，‘不是我讓他強(qiáng)投兩分的，這就是他想做的事。’“你只能希望他投丟。你希望隨著時(shí)間的積累，那會(huì)消耗他們的體力。也許到了第四節(jié)，因?yàn)槟阍谶M(jìn)攻端所做的事情，比如執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)讓他們參與防守，也許在攻防兩端都給他們上對(duì)抗，你就希望也許等到了第四節(jié)，那些在前三節(jié)一直能進(jìn)的強(qiáng)投兩分球，也許到這時(shí)候就投短了一點(diǎn)。所以你作為防守者的心態(tài)就是如此。”

??2025-11-30 18:11 【??真實(shí)口碑??】【 草綜合影院 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:草綜合影院(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《草綜合影院》04月23日訊 太陽(yáng)已經(jīng)解雇球隊(duì)主帥布登霍爾澤。近日，名記Chris Haynes在自己的播客節(jié)目《Haynes Briefs》中談到了太陽(yáng)即將開(kāi)啟的尋帥之旅。Haynes說(shuō)道：“消息源向我透露，比盧普斯還沒(méi)有和開(kāi)拓者續(xù)約，他將成為太陽(yáng)的首要目標(biāo)。他是一名盡心盡責(zé)的教練，注重防守，是一位總冠軍，并且入選了名人堂。他是一位飽受聯(lián)盟球員尊敬的教練，也是聯(lián)盟球星所尊重的教練。如果他能來(lái)到太陽(yáng)，杜蘭特就有可能留在太陽(yáng)。”“另外一個(gè)我想提及的名字是威利-格林，鵜鶘已經(jīng)聘請(qǐng)喬-杜馬斯擔(dān)任了球隊(duì)信任籃球運(yùn)營(yíng)總裁，他是否會(huì)讓威利-格林繼續(xù)執(zhí)教，是否會(huì)給他遞出續(xù)約合同值得商榷，這是一個(gè)需要觀察的情況。一旦威利-格林可以簽約，他同樣是一位飽受聯(lián)盟球員尊敬的教練，你找不到任何一個(gè)說(shuō)他壞話的人，他是一個(gè)兢兢業(yè)業(yè)的教練。”Chris Haynes如此說(shuō)道。比盧普斯本賽季執(zhí)教開(kāi)拓者，率領(lǐng)球隊(duì)取得了36勝46負(fù)的戰(zhàn)績(jī)，球隊(duì)最終排名西部第12；威利-格林本賽季執(zhí)教鵜鶘，率領(lǐng)球隊(duì)取得了21勝61負(fù)的戰(zhàn)績(jī)，球隊(duì)最終排名西部第14。

??2025-11-30 15:36 【??高頻上榜??】【 草綜合影院 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《草綜合影院》湖人今日背靠背124-108擊退鵜鶘，詹姆斯全場(chǎng)17中9砍下27分8助攻2搶斷，但沒(méi)有搶到籃板。據(jù)統(tǒng)計(jì)，27分是老詹生涯0板比賽的最高分，但這一得分只能排在NBA歷史的第496位（有100+球員與他并列）。接下來(lái)讓我們看看那些單場(chǎng)0板但轟出高分的球員都有哪些？（備注：盤(pán)點(diǎn)從40分開(kāi)始。）40分安德魯-托尼，他在1984年1月7日76人對(duì)陣騎士的比賽中，23投15中空砍40分。克拉克森，他在2021年2月15日爵士對(duì)陣76人的比賽中，20投13中得到40分。奈特-阿奇博爾德，他在1975年3月28日堪薩斯城國(guó)王對(duì)陣對(duì)陣湖人的比賽中，32投16中空砍40分。41分小托馬斯，他在2017年1月30日凱爾特人對(duì)陣活塞的比賽中，23投11中得到41分。皮特-馬拉維奇，“手槍”在1973年10月27日老鷹對(duì)陣勇士的比賽中，34投17中得到41分。蓋爾-古德里奇，他在1968年12月14日太陽(yáng)對(duì)陣活塞的比賽中，26投17中得到41分。邁爾斯-布里奇斯，小橋在2024年2月5日黃蜂對(duì)陣湖人的比賽中，26投16中空砍41分。奈特-阿奇博爾德，他梅開(kāi)二度，在1972年1月7日辛辛那提皇家對(duì)陣活塞的比賽中，22投16中空砍41分。邁克爾-亞當(dāng)斯，他在1991年4月5日掘金對(duì)陣火箭的比賽中，34投15中空砍41分。42分塞戴爾-斯雷特，他在1992年3月10日湖人對(duì)陣尼克斯的比賽中，22投16中得到42分。以塞亞-萊德，他在1995年4月1日森林狼對(duì)陣勇士的比賽中，22投15中得到42分。艾弗森，他在2005年11月16日76人對(duì)陣猛龍的比賽中，26投16中得到42分。馬克-阿吉雷，他在1984年2月17日小牛對(duì)陣太陽(yáng)的比賽中，24投16中得到42分。特雷-楊，他在2022年2月3日老鷹對(duì)陣太陽(yáng)的比賽中，25投16中得到42分。43分麥迪，他在2004年1月6日魔術(shù)對(duì)陣步行者的比賽中，27投14中空砍43分。44分特雷-楊，他梅開(kāi)二度，在2022年11月25日老鷹對(duì)陣火箭的比賽中，28投13中空砍44分。德拉任-彼得羅維奇，他在1993年1月24日新澤西籃網(wǎng)對(duì)陣火箭的比賽中，23投17中得到44分。45分皮特-馬拉維奇，“手槍”梅開(kāi)二度，他在1972年11月18日老鷹對(duì)陣太陽(yáng)的比賽中，31投15中得到45分。本-戈登，他在2012年3月21日活塞對(duì)陣掘金的比賽中，22投13中空砍45分。克拉克森，他也梅開(kāi)二度，在2022年3月12日爵士對(duì)陣國(guó)王的比賽中，21投15中得到45分。46分斯塔克豪斯，他在2001年1月4日活塞對(duì)陣火箭的比賽中，27投15中空砍46分。47分比爾，他在2020年1月28日奇才對(duì)陣雄鹿的比賽中，31投13中空砍47分。51分利拉德，他在2016年2月19日開(kāi)拓者對(duì)陣勇士的比賽中，28投18中砍下51分。54分達(dá)蒙-斯塔德邁爾，他在2005年1月14日開(kāi)拓者對(duì)陣新奧爾良黃蜂的比賽中，32投20中空砍54分。61分科比，他在2009年2月2日湖人對(duì)陣尼克斯的比賽中，31投19中轟下61分，率隊(duì)126-117取得勝利。

??2025-11-30 14:14 【??專業(yè)認(rèn)證??】【 草綜合影院 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺(tái)均可安裝，《草綜合影院》（原文發(fā)表于5月15日，作者為T(mén)he Ringer網(wǎng)站的Howard Beck，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）NBA的樂(lè)透抽簽總是給人一種奇怪卻習(xí)以為常的感覺(jué)。奇怪，是因?yàn)槁?lián)盟竟將價(jià)值數(shù)十億美金球隊(duì)的命運(yùn)，隨意托付給一個(gè)該死的乒乓球搖號(hào)機(jī)。習(xí)以為常，則是因?yàn)槲覀兛偰芤?jiàn)證順位揭曉時(shí)各支球隊(duì)的情緒流動(dòng)，從順位不變球隊(duì)的平淡接受，到順位下滑球隊(duì)難以掩飾的絕望，再到躋身前三順位球隊(duì)竭力克制的狂喜。抽中狀元簽，或許能得到重振球隊(duì)的頂級(jí)天賦；進(jìn)入前三順位，則可能選中未來(lái)的常年全明星，甚至MVP。于是，我們?nèi)缤Ｒ话阍诮衲陿?lè)透抽簽的夜晚見(jiàn)證了傻笑和揮拳慶祝。四面楚歌的獨(dú)行俠僅憑借1.8%的概率抽中狀元簽，馬刺與76人緊隨其后分別抽中榜眼簽和探花簽。整個(gè)互聯(lián)網(wǎng)瞬間掀起P圖狂潮：弗拉格身著獨(dú)行俠球衣，迪倫-哈珀披上銀黑戰(zhàn)袍，埃斯-貝利穿上紅白藍(lán)三色隊(duì)服。不過(guò)，聯(lián)盟內(nèi)部開(kāi)始浮現(xiàn)一個(gè)疑問(wèn)：如果其中一支、兩支，甚至三支球隊(duì)都選擇交易今年的高順位簽?zāi)兀窟@在NBA過(guò)往78年選秀歷史中從未發(fā)生過(guò)。當(dāng)然，這次很可能也不會(huì)發(fā)生。但今年選秀順位的極端特殊性，尤其是位居前列球隊(duì)面臨的處境，讓這種可能性至少存在，成為一個(gè)值得深思的問(wèn)題。“我能想象到，”一位非樂(lè)透球隊(duì)高管在抽簽結(jié)束被問(wèn)及三支球隊(duì)是否可能交易選秀權(quán)時(shí)，他通過(guò)短信表示，“這種可能性的確存在。”之所以存在這種可能性，是因?yàn)閲?yán)格來(lái)說(shuō)這三支球隊(duì)本就不該出現(xiàn)在選秀順位頂端。獨(dú)行俠上賽季還打進(jìn)了總決賽，盡管后來(lái)交易走了隊(duì)內(nèi)巨星，但直到三月初歐文因膝傷賽季報(bào)銷前，他們?nèi)允羌竞筚惖挠辛Ω?jìng)爭(zhēng)者；而76人坐擁MVP恩比德，本應(yīng)是爭(zhēng)冠熱門(mén)，只是健康與化學(xué)反應(yīng)雙雙崩塌；至于馬刺，在賽季中期交易來(lái)全明星福克斯后，原本正在沖擊附加賽席位，直到球隊(duì)的年輕超巨——2023年選秀狀元文班亞馬因血栓問(wèn)題賽季報(bào)銷。之所以存在這種可能性，是因?yàn)檫@些球隊(duì)并非傳統(tǒng)意義上的樂(lè)透球隊(duì)，更絕非典型的狀元/榜眼/探花簽持有者。正是由于NBA自2019年采用更平均的樂(lè)透抽簽概率后，讓這三支陣容充實(shí)的球隊(duì)得以在抽簽中順位大幅躍升：獨(dú)行俠原定第11順位，馬刺第8，76人第5。之所以存在這種可能性，是因?yàn)槟阃耆芴岢隽钊诵欧挠^點(diǎn)：三支球隊(duì)都更需要即戰(zhàn)力老將而非年輕潛力股。即便最出色的新秀也很少能為強(qiáng)隊(duì)做出贏球貢獻(xiàn)，過(guò)去20年天賦最高的文班亞馬新秀賽季僅贏22場(chǎng)，詹姆斯生涯首季贏35場(chǎng)。那么今年選秀大會(huì)的高順位會(huì)掀起交易狂潮嗎？“如果發(fā)生這種情況我不會(huì)驚訝，”另一位非樂(lè)透球隊(duì)高管表示，“雖然我認(rèn)為不會(huì)成真。”再次重申：可能性不大，但絕非癡人說(shuō)夢(mèng)。讓我們從第三順位的76人開(kāi)始倒序分析。這支通過(guò)雪藏球員公然擺爛最后幾周的球隊(duì)，此刻必然對(duì)抽簽好運(yùn)既感慶幸又興奮。若抽簽結(jié)果稍有不同導(dǎo)致76人跌出前6順位，這個(gè)首輪簽就將作為2020年交易的尾款送往雷霆。如今，76人反而有機(jī)會(huì)為已擁有恩比德、保羅-喬治、馬克西以及表現(xiàn)亮眼的新秀麥凱恩的陣容再添強(qiáng)援。甚至大膽一點(diǎn)，你或許能預(yù)見(jiàn)76人明年春天沖擊東部冠軍的場(chǎng)景。騎士剛在季后賽次輪崩盤(pán)，凱爾特人因塔圖姆跟腱斷裂將失去整個(gè)下賽季，尼克斯與步行者雖強(qiáng)卻未至統(tǒng)治級(jí)別。只要恩比德、保羅-喬治和馬克西保持健康，輔以達(dá)標(biāo)的輪換陣容，贏下50多場(chǎng)比賽并非奢望。當(dāng)然，其中的關(guān)鍵變量是一年內(nèi)剛經(jīng)歷第二次膝蓋手術(shù)的恩比德。若你認(rèn)為31歲且傷病史累累的恩比德再難復(fù)當(dāng)年之勇，35歲的保羅-喬治已淪為準(zhǔn)明星球員，那76人這個(gè)時(shí)代就注定失敗，保留探花簽為后恩比德時(shí)代打造以馬克西和麥凱恩為核心的新陣容就合情合理，他們甚至可稱之為……雙時(shí)間線計(jì)劃！某種意義上，此刻正是76人管理層的抉擇時(shí)刻。公開(kāi)場(chǎng)合他們堅(jiān)信恩比德將完全康復(fù)重振雄風(fēng)，但若私下存疑，保留選秀權(quán)布局未來(lái)便合乎邏輯。可若真心認(rèn)為以恩比德為核心的陣容仍具沖冠實(shí)力，那么埃斯-貝利、VJ-埃奇庫(kù)姆或其他新秀顯然難堪大任。76人可選擇用探花簽直接交易即戰(zhàn)力，或向下交易順位的同時(shí)換取更多輪換球員。亦有對(duì)手高管建議，他們可將今年的探花簽換成未來(lái)的多個(gè)選秀權(quán)。馬刺手握榜眼簽的考量則更為復(fù)雜。他們已擁有建隊(duì)基石文班亞馬、全明星球員福克斯，以及剛獲最佳新秀的潛力新星卡斯?fàn)枺沦惣緵_擊季后賽的陣容已然成型，后場(chǎng)人才儲(chǔ)備充足使得預(yù)期榜眼秀迪倫-哈珀略顯冗余。馬刺既可向下交易選秀權(quán)，在補(bǔ)充選秀資產(chǎn)的同時(shí)針對(duì)需求位置補(bǔ)強(qiáng)，也可用該選秀權(quán)換取成熟球員。馬刺面臨的核心問(wèn)題是：圍繞文班亞馬建隊(duì)該保持何種節(jié)奏？換而言之：他們想多快成為爭(zhēng)冠球隊(duì)？現(xiàn)在是否該踩下油門(mén)？手握充足選秀資產(chǎn)的馬刺完全有條件推動(dòng)重磅交易——該全力追逐字母哥嗎？會(huì)考慮押注杜蘭特的暮年巔峰嗎？能否撬動(dòng)布克？是否該動(dòng)用榜眼簽促成交易？還是滿足于讓年輕核心繼續(xù)成長(zhǎng)，僅用迪倫-哈珀作為陣容拼圖？獨(dú)行俠則陷入與馬刺相反的困境：兩位巔峰末期的易傷球星（33歲的歐文與32歲的戴維斯），正在急速關(guān)閉的爭(zhēng)冠窗口期，這一切都讓球隊(duì)總經(jīng)理尼克-哈里森二月份用東契奇交易來(lái)戴維斯的驚世操作承受著巨大壓力。交易達(dá)成時(shí)，哈里森聲稱戴維斯“符合我們的時(shí)間線”，并將未來(lái)描述為“接下來(lái)三四年”。但考慮到球星年齡，這個(gè)爭(zhēng)冠窗口期幾乎必然更短，意味著獨(dú)行俠的緊迫感已突破天際。年僅18歲的弗拉格被球探視為非凡天才，技術(shù)精湛且球商卓絕，防守扎實(shí)即戰(zhàn)力強(qiáng)，但巨星潛質(zhì)尚未可知，專家對(duì)其上限評(píng)估也存在分歧。一位球隊(duì)高管認(rèn)為弗拉格具備“超巨”潛質(zhì)但未將其列為未來(lái)的MVP候選人；另一位表示弗拉格成為全明星概率很高，但達(dá)不到文班亞馬、錫安等近年選秀狀元公認(rèn)的劃時(shí)代天賦水準(zhǔn)；第三位高管推測(cè)弗拉格可能成長(zhǎng)為“非常優(yōu)秀但非頂尖球星”的球員。根據(jù)The Ringer網(wǎng)站的J. Kyle Mann分析，弗拉格的NBA模板區(qū)間涵蓋從巴圖姆、基里連科到馬里昂乃至皮蓬。獨(dú)行俠2011年奪冠時(shí)陣容中就有馬里昂，他們距離總冠軍是否只差一個(gè)“駭客2.0”？弗拉格會(huì)是最后的奪冠拼圖嗎？或是理想情況下成為新一代的諾維茨基？甚至是……新一代的東契奇？還是說(shuō)僅僅是巴圖姆的升級(jí)版？考慮到不確定性，用狀元簽（及其他資產(chǎn)）交換雄鹿的字母哥是否更合理？若爭(zhēng)冠窗口僅剩兩三年，30歲的兩屆MVP難道不比青澀新秀更靠譜？這里存在一種奇妙的跨時(shí)空羈絆：27年前雄鹿與獨(dú)行俠就9號(hào)簽做過(guò)交易，那位德國(guó)高個(gè)子神射手的故事想必各位早已耳熟能詳。若字母哥不可得，獨(dú)行俠能否用弗拉格的簽約權(quán)換取次頂級(jí)球星？有高管提議瞄準(zhǔn)特雷-楊、莫蘭特、馬爾卡寧級(jí)別的球員。但考慮到交易東契奇引發(fā)的空前輿論反噬，以及獨(dú)行俠球迷對(duì)抽中狀元簽的狂喜，哈里森還敢交易這位人氣超新星嗎？“哈里森的任何操作我都不會(huì)意外了。”那位高管坦言。當(dāng)然，狀元簽的交易極其罕見(jiàn)。ABA和NBA合并以來(lái)僅發(fā)生過(guò)五次：2017年的富爾茨（從凱爾特人交易至76人）、2014年的維金斯（從騎士交易至森林狼）、1993年的克里斯-韋伯（從魔術(shù)交易至勇士）、1986年的布拉德-道爾蒂（從76人交易至騎士）以及1980年的喬伊-巴里-卡羅爾（從凱爾特人交易至勇士）。實(shí)際上前三順位的交易都很少見(jiàn)。2000年以來(lái)共發(fā)生11次，其中僅4次在選秀日前后完成，其余7次都是作為其他交易的籌碼提前數(shù)月乃至數(shù)年易主。當(dāng)然，抽簽結(jié)束后各隊(duì)對(duì)接下來(lái)的計(jì)劃都諱莫如深。據(jù)76人隊(duì)內(nèi)的消息源稱，他們計(jì)劃保留這枚探花簽；ESPN報(bào)道獨(dú)行俠“不會(huì)考慮”交易狀元簽的可能性；至于馬刺？ESPN透露他們對(duì)交易榜眼簽持“開(kāi)放態(tài)度”。現(xiàn)階段自然沒(méi)人會(huì)亮出底牌，沒(méi)有哪支前三順位球隊(duì)會(huì)公開(kāi)叫賣選秀權(quán)。信不信由你，球隊(duì)高管也未必總會(huì)實(shí)話實(shí)說(shuō)。所以別管哪些球隊(duì)否認(rèn)與搪塞了，一切皆有可能。我們或許真會(huì)見(jiàn)證狀元簽易主，甚至兩三個(gè)高順位簽同時(shí)交易。瘋狂嗎？或許吧，但這就是NBA的狂野時(shí)代。選秀夜任何事都有可能發(fā)生，讓我們盡情瘋狂吧。原文：Howard Beck編譯：李太白

??2025-11-30 7:11 【??百科大全??】【 草綜合影院 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門(mén)，《草綜合影院》5月20日訊 里爾中場(chǎng)安赫爾-戈麥斯和俱樂(lè)部的合同將于本賽季結(jié)束后到期，曾在曼聯(lián)效力的英格蘭人在社交媒體上自宣離隊(duì)。安赫爾-戈麥斯寫(xiě)道：在里爾度過(guò)了令人難以忘懷的4年后，是時(shí)候說(shuō)告別了。這家俱樂(lè)部對(duì)于我而言不僅僅意味著一支球隊(duì)，這是一個(gè)大家庭，一個(gè)溫暖的家，一個(gè)場(chǎng)上場(chǎng)下都塑造了我的地方。正像所有旅程一樣，有起有落，有高潮也有低谷，但我非常感激隊(duì)友以及球迷們一直以來(lái)對(duì)我的陪伴。我為我們一起取得的成就而自豪，也感激在一起的每一個(gè)瞬間。我要對(duì)球迷說(shuō)的是謝謝你們對(duì)我的大力支持和信任。我會(huì)永遠(yuǎn)心存感激！為了球隊(duì)和每一個(gè)人，一直以來(lái)我都在全力以赴。里爾永遠(yuǎn)在我心中都有一個(gè)特別的位置！謝謝，后會(huì)有期！

??2025-11-30 9:13 【??權(quán)威驗(yàn)證??】【 草綜合影院 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《草綜合影院》6月3日訊 青島西海岸主帥邵佳一接受《足球》報(bào)記者陳永采訪，談到俱樂(lè)部本賽季的表現(xiàn)和球員情況。◆本賽季和上海海港的比賽，讓大家真正認(rèn)識(shí)到了一個(gè)全新的青島西海岸，當(dāng)時(shí)做了怎樣的準(zhǔn)備？邵佳一：我灌輸給隊(duì)伍的理念是，國(guó)內(nèi)不管哪個(gè)隊(duì)伍，只要敢在后場(chǎng)倒我們就敢在前場(chǎng)逼。我們認(rèn)真研究了海港，這場(chǎng)比賽前我跟隊(duì)伍說(shuō)，海港是中國(guó)最好的球隊(duì)之一，而且是后場(chǎng)傳接最好的隊(duì)伍之一，去年他們就這么做，其實(shí)去年我們也在高壓，但那時(shí)他們能力確實(shí)強(qiáng)，我們壓不住就只能回歸低位。這賽季我們有了全新的陣容，整個(gè)準(zhǔn)備期大家都非常辛苦，我們有更大的底氣去壓迫對(duì)手。那場(chǎng)比賽壓迫的確實(shí)效果很好，我也沒(méi)有想到上半場(chǎng)能那么成功。總體來(lái)講，壓迫和轉(zhuǎn)換是我非常重要的足球理念，但這絕不是一兩個(gè)人能做到的，必須有整體，11個(gè)人要努力保持在合理的距離范圍內(nèi)，這也是平常訓(xùn)練中我們要求最多的。◆這種戰(zhàn)術(shù)，對(duì)于張修維、段劉愚和徐彬這三名本土中場(chǎng)的要求非常高，需要非常好的奔跑能力，也需要全面提升多場(chǎng)景處理球的能力。他們要接受這樣的理念和趨勢(shì)。足球是對(duì)抗性的項(xiàng)目，也是整體性的項(xiàng)目，所以每個(gè)球員都需要適應(yīng)不同的場(chǎng)景。對(duì)手給你更強(qiáng)的對(duì)抗和壓迫，這種情況下如何合理使用技術(shù)，如何在快速的轉(zhuǎn)換中做出最合理的決策，這些都是需要他們成長(zhǎng)的地方，尤其是我們的年輕球員更需要學(xué)習(xí)、理解并成長(zhǎng)和進(jìn)步，以后真正到了國(guó)際比賽的時(shí)候他們才可以勝任。比如徐彬現(xiàn)在開(kāi)始入選國(guó)家隊(duì)，到了國(guó)際賽場(chǎng)別人也會(huì)這么壓迫你。我們幾十年怕韓國(guó)隊(duì)不就是因?yàn)樗麄冞@么壓迫我們嘛，等我們以相同的壓迫對(duì)他的時(shí)候，他也會(huì)不適應(yīng)，也會(huì)懵，他們搞不明白為什么中國(guó)隊(duì)會(huì)對(duì)我們進(jìn)行壓迫。◆《足球》：一支球隊(duì)準(zhǔn)備一場(chǎng)比賽，首發(fā)加替補(bǔ)需要16個(gè)人，再考慮傷病需要18到20個(gè)可以完全執(zhí)行你戰(zhàn)術(shù)體系的球員，目前青島西海岸防線層面就面臨較大的壓力：有能力的年齡偏大，年輕球員則缺乏經(jīng)驗(yàn)，發(fā)布會(huì)上你也提出壓迫時(shí)需要穩(wěn)定性，球隊(duì)目前其實(shí)也遭遇了一些困難，對(duì)嗎？邵佳一：其實(shí)高位、中位和低位我們都要練，比如高位壓迫失敗如何回到中位和低位就有系統(tǒng)的訓(xùn)練。和山東泰山的比賽中第一個(gè)丟球是意外，第二個(gè)丟球后也不是沒(méi)機(jī)會(huì)，但那時(shí)大家心理層面上有了變化，這個(gè)時(shí)候教練員還是應(yīng)該更多提醒球員，讓他們保持好心態(tài)。比賽最重要的是保持冷靜，只有冷靜才可以做出更好的決策，如果腦袋發(fā)熱那比賽就很難了。從另一個(gè)層面說(shuō)，我們未來(lái)還需要更多努力和提升，因?yàn)橐婚_(kāi)始對(duì)手可能都不了解，也不適應(yīng)我們的打法，但隨著比賽的進(jìn)行，對(duì)手肯定有更深入的研究和更有針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)，所以我們也需要不斷地提升自己。此前進(jìn)行的比賽中，我們也有做得不好的地方，賽后我也和隊(duì)員們一一復(fù)盤(pán)，為的就是讓每個(gè)人有更好的進(jìn)步，讓整個(gè)球隊(duì)有更好的進(jìn)步。◆和泰山的比賽賽后是怎么和隊(duì)員說(shuō)的？我和隊(duì)員說(shuō)，輸了球都不滿意，大家對(duì)自己的表現(xiàn)也不滿意，這場(chǎng)比賽教練員會(huì)承擔(dān)失利的責(zé)任，我相信你們可以做得更好，大家把失利就放在昨天晚上，從現(xiàn)在開(kāi)始，我們好好準(zhǔn)備隨后的比賽。◆可能選擇功利性的打法會(huì)是另一種情況，但你并沒(méi)有那樣選擇。其實(shí)那場(chǎng)比賽我們的控球率還要高一些，泰山隊(duì)也是用了大量的犯規(guī)來(lái)遏制我們的進(jìn)攻，但最終的結(jié)果是隊(duì)伍實(shí)力的差距，同時(shí)也是個(gè)人能力的差距。泰山隊(duì)是中超最強(qiáng)的球隊(duì)之一，賽后很多朋友也安慰我說(shuō)，人家換上來(lái)的也是國(guó)腳。不過(guò)，我們不會(huì)給自己的失利找借口，更不會(huì)因?yàn)橐粓?chǎng)失利就否定自己。從今年冬訓(xùn)到現(xiàn)在，我對(duì)隊(duì)伍非常滿意，每個(gè)人在冬訓(xùn)中的投入、團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力都讓我很感動(dòng)。我給隊(duì)員一直說(shuō)的是，你們給了我信心。但我同時(shí)告訴隊(duì)員，我必須輪換，哪怕你是核心球員，我也不可能讓你每場(chǎng)比賽都踢90分鐘，你能理解也要理解，不能理解也要理解，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，我們要打30輪聯(lián)賽，很多時(shí)候賽程都非常密集。◆《足球》：剛才說(shuō)到了球員給你的信心，上個(gè)賽季剛接手球隊(duì)后沒(méi)有系統(tǒng)訓(xùn)練的時(shí)間，今年冬訓(xùn)非常關(guān)鍵吧？邵佳一：其實(shí)去年我們已經(jīng)有了這方面的戰(zhàn)術(shù)要求，但當(dāng)時(shí)中途接隊(duì)缺乏系統(tǒng)訓(xùn)練，今年有了準(zhǔn)備更充分的冬訓(xùn)后這套戰(zhàn)術(shù)也開(kāi)始貫徹。這個(gè)冬訓(xùn)期，大家都非常刻苦，也有了系統(tǒng)的熱身賽，比如在海口我們和申花、浙江、大連、南通以及天津等隊(duì)打了5到6場(chǎng)高質(zhì)量的教學(xué)比賽。大家在實(shí)戰(zhàn)下熟悉戰(zhàn)術(shù)、提升自己。俱樂(lè)部對(duì)我非常信任，我的一些想法俱樂(lè)部都全力幫我完成。可以說(shuō)，對(duì)俱樂(lè)部、對(duì)球員，我真的非常滿意，大家相互信任、相互支持，在這種情況下工作很幸福，◆青島西海岸是一家年輕的俱樂(lè)部，沒(méi)有歷史的包袱，輕裝上陣。是的，執(zhí)行力非常強(qiáng)，我不了解俱樂(lè)部之前如何，自從我來(lái)了之后，不管是俱樂(lè)部投資人徐尚，還是總經(jīng)理申軍都離我很遠(yuǎn)。很多事情，他們都讓我定。我說(shuō)你們對(duì)我最大的支持就是離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的嗎？害得我想找你們都找不到，他們聽(tīng)了就樂(lè)。他們對(duì)我的信任讓我特別特別感動(dòng)。和泰山的比賽后，徐總第二天到了基地，但他沒(méi)找我，而是和球迷們進(jìn)行了座談。其實(shí)，從人之常情的角度出發(fā)，一場(chǎng)大比分失利后，投資人找主教練了解情況很正常，但他非常信任我，完全交給了我，他自己則更多考慮球迷建設(shè)這些俱樂(lè)部的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃問(wèn)題。◆和申總熟嗎？他年齡比我小，后來(lái)我才知道申總以前坐在替補(bǔ)席上，但現(xiàn)在他也和球隊(duì)保持距離。他跟我說(shuō)你有事呼我就行，呼我我就立刻去。我能夠感覺(jué)到，不僅僅是球隊(duì)的建設(shè)，包括俱樂(lè)部的建設(shè)，徐總和申總都付出了非常大的努力，他們以職業(yè)化和規(guī)范化為方向。其實(shí)，你現(xiàn)在可能都不會(huì)感受到我們是一家新的俱樂(lè)部，是一個(gè)中超二年級(jí)的新生，這一切包括且不限于良好的基地、完善的保障措施、系統(tǒng)的隊(duì)伍建設(shè)、規(guī)范的隊(duì)伍管理等等。◆關(guān)于你的團(tuán)隊(duì)？我也非常感謝我的團(tuán)隊(duì)，萊納（萊納·毛雷爾）的情況我們上次采訪聊了很多，他不但有豐富的主教練經(jīng)歷，還是德國(guó)足球視頻分析的開(kāi)創(chuàng)人之一。他對(duì)我的幫助非常非常大，我們這個(gè)教練團(tuán)隊(duì)也高度重視視頻分析。現(xiàn)代足球的發(fā)展，單單一個(gè)主教練是無(wú)法充分踐行自身理念的，必然要有一個(gè)可以跟蹤世界先進(jìn)足球理念的復(fù)合型團(tuán)隊(duì)。很幸運(yùn)的是，我擁有這個(gè)團(tuán)隊(duì)，也感謝這個(gè)團(tuán)隊(duì)里的每一名教練和每一名工作人員。◆《足球》：青島西海岸有很多優(yōu)秀的年輕隊(duì)員，像主力門(mén)將李昊，不到20歲的楊希最近也一直在打比賽，此前入選國(guó)家隊(duì)的徐彬更是大家非常關(guān)注的年輕球員。邵佳一：那是肯定的，他們15歲的時(shí)候我就開(kāi)始帶他們。我們當(dāng)時(shí)在印尼以小組第一出線，因?yàn)榇饲斑B續(xù)兩屆國(guó)少都沒(méi)有小組出線，所以我印象很深刻，徐彬、李昊，包括向榮峻和何小珂當(dāng)時(shí)都在球隊(duì)之中。李昊在國(guó)少隊(duì)、國(guó)青隊(duì)的亞洲杯預(yù)選賽和亞洲杯正賽表現(xiàn)都非常好，他在國(guó)際比賽中的心理素質(zhì)非常過(guò)硬，這對(duì)于一個(gè)門(mén)將來(lái)說(shuō)非常重要。對(duì)于李昊，包括徐彬，還有楊希以及更多的年輕隊(duì)員，我對(duì)他們的要求都非常高，只要你努力并逐步達(dá)到了技戰(zhàn)術(shù)的要求，你就可以擁有出場(chǎng)機(jī)會(huì)。◆徐彬之前在廣州隊(duì)迅速打上了職業(yè)比賽，也奠定了基礎(chǔ)，西海岸恰好在他有了兩年職業(yè)經(jīng)歷后給了他更高的平臺(tái)。那么，當(dāng)時(shí)他在國(guó)少國(guó)青和他現(xiàn)在來(lái)了西海岸之后有什么轉(zhuǎn)變？徐彬還可以做得更好，現(xiàn)在也只是剛剛開(kāi)始。一個(gè)球員在成長(zhǎng)過(guò)程中的機(jī)遇很重要，但他本人也非常努力，其實(shí)我們今年引進(jìn)的很多年輕球員都有一個(gè)共性，他們?nèi)ツ甓荚谥屑茁?lián)賽中出過(guò)場(chǎng)。在21歲、22歲這樣的年齡，比賽機(jī)會(huì)非常關(guān)鍵。除了徐彬和李昊，劉小龍、向榮峻、劉浪舟和劉柏楊等球員都有著一定的職業(yè)經(jīng)歷，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)非常重要。◆張呈棟和趙宏略都是36歲的老將，你對(duì)他們的狀態(tài)如何評(píng)價(jià)？我對(duì)他們的表現(xiàn)非常滿意。他們通過(guò)自己的方式保持狀態(tài)，同時(shí)也對(duì)我的工作非常支持，對(duì)我的技戰(zhàn)術(shù)要求也一絲不茍地執(zhí)行。當(dāng)然還有陳柏良、高迪、孫捷、王鵬、馮剛，老隊(duì)員是一支球隊(duì)的基石，老隊(duì)員的態(tài)度也會(huì)影響整個(gè)隊(duì)伍的氣氛和文化，他們的態(tài)度都非常積極，對(duì)球隊(duì)的幫助也很大。他們的能力毋庸置疑，更重要的是他們對(duì)足球還有熱情，還愿意去付出，這非常重要。當(dāng)然，老隊(duì)員的體能情況不可避免地有所下降，這就需要我們?cè)谳啌Q和臨場(chǎng)方面做一些針對(duì)性的布置。其實(shí)歸納來(lái)說(shuō)，球隊(duì)今年的表現(xiàn)和投資人、俱樂(lè)部管理層息息相關(guān)，更和我們的每一個(gè)球員，不管是年輕球員還是老隊(duì)員息息相關(guān)，當(dāng)然也包括外援。◆當(dāng)主教練到現(xiàn)在還不到一年，有什么感想？邵佳一：我很享受職業(yè)教練這份工作，我覺(jué)得這也是最適合我的工作，讓我這么多年踢球的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)都有了用武之地。我很享受每天都可以全身心地投入到這個(gè)工作之中，一年都在足球里，上班、訓(xùn)練、看比賽、分析視頻、總結(jié)包括制定訓(xùn)練計(jì)劃等等。◆幾乎沒(méi)有太多的個(gè)人生活吧？幾乎沒(méi)有，因?yàn)闆](méi)有時(shí)間啊，僅有的休息時(shí)間要回家陪陪家人，陪陪孩子，工作和生活密不可分，除此外，時(shí)間真的很少了。◆未來(lái)有什么規(guī)劃？以前的經(jīng)歷，有領(lǐng)隊(duì)，有助理教練，但和主教練這個(gè)職務(wù)相比完全不同，我的主教練工作也剛剛開(kāi)始，肯定是希望能夠做得更好。我也無(wú)法確定未來(lái)我會(huì)是什么樣的，能完成怎樣的目標(biāo)，但我自己首先要保證的是一種積極的、健康的、努力的心態(tài)，以此從容面對(duì)未來(lái)。

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① 通過(guò)瀏覽器下載

打開(kāi)手機(jī)瀏覽器（如百度瀏覽器），在搜索框中輸入“草綜合影院”的完整名稱，點(diǎn)擊來(lái)自【hbdpjd.com】的網(wǎng)址鏈接，下載后根據(jù)提示點(diǎn)擊“允許安裝”即可完成。

② 使用系統(tǒng)自帶的應(yīng)用商店

打開(kāi)手機(jī)自帶的“應(yīng)用商店”（或稱軟件商店），可在推薦欄目中查找，或直接搜索“草綜合影院”進(jìn)行下載安裝，點(diǎn)擊“安裝”后系統(tǒng)將自動(dòng)完成安裝流程。

③ 利用下載資源安裝

您也可以通過(guò)他人分享的安裝包進(jìn)行安裝，例如使用百度網(wǎng)盤(pán)等工具獲取資源。下載完成后請(qǐng)先進(jìn)行安全掃描，確保文件無(wú)毒，確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。

???? 第一步：?? 訪問(wèn)草綜合影院官方網(wǎng)站或可信軟件下載平臺(tái)：請(qǐng)前往（http://hbdpjd.com），確保您從官方或正規(guī)渠道獲取軟件，以防下載到帶有惡意代碼的軟件。

???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據(jù)您的操作系統(tǒng)（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應(yīng)版本。同時(shí)注意系統(tǒng)位數(shù)（32位或64位），選擇對(duì)應(yīng)的草綜合影院安裝包。

???? 第三步：?? 下載草綜合影院軟件：點(diǎn)擊下載鏈接或按鈕開(kāi)始下載。部分瀏覽器可能會(huì)提示您選擇保存路徑，請(qǐng)根據(jù)需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描，確保草綜合影院文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進(jìn)行安裝，包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。

???? 第五步：?? 啟動(dòng)軟件：安裝完成后，桌面或開(kāi)始菜單會(huì)生成快捷方式。點(diǎn)擊圖標(biāo)即可打開(kāi)并開(kāi)始使用草綜合影院軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動(dòng)時(shí)，可能需要進(jìn)行注冊(cè)或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁，提升使用體驗(yàn)。