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?2025-11-28 4:13 【?熱門推薦?】【 伊是大人在觀看免費(fèi) 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《伊是大人在觀看免費(fèi)》（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對(duì)陣步行者時(shí)，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場(chǎng)時(shí)，受傷的右腿完全無(wú)法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識(shí)特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動(dòng)員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會(huì)意識(shí)到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強(qiáng)行嘗試，會(huì)因無(wú)法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動(dòng)。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過(guò)腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時(shí)，能量通過(guò)肌腱傳遞，推動(dòng)腳部離開(kāi)地面。其強(qiáng)度可能低至步行時(shí)的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動(dòng)作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時(shí)的情形：球員后撤呈弓步姿勢(shì)時(shí)，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過(guò)后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長(zhǎng)轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動(dòng)員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對(duì)塔圖姆受傷后不到24小時(shí)就接受手術(shù)感到驚訝，但這個(gè)時(shí)機(jī)其實(shí)最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實(shí)了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時(shí)內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時(shí)間表并非總能實(shí)現(xiàn)，但運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開(kāi)始早期有限的活動(dòng)。既要保持踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度，又必須避免修復(fù)部位過(guò)度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過(guò)度拉長(zhǎng)，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過(guò)程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進(jìn)式增加負(fù)重，最終實(shí)現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過(guò)渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動(dòng)、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動(dòng)作，最終重返籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員通常需要6個(gè)月至1年恢復(fù)競(jìng)技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個(gè)月，具體時(shí)長(zhǎng)取決于個(gè)體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時(shí)間安排。在此過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競(jìng)技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員能穩(wěn)定參賽時(shí)，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個(gè)賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢(shì)，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時(shí)手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級(jí)專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時(shí)擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員的醫(yī)生，曾處理過(guò)包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長(zhǎng)的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對(duì)塔圖姆更具參考價(jià)值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報(bào)銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個(gè)2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時(shí)，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場(chǎng)時(shí)間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過(guò)次年即迎來(lái)反彈，場(chǎng)均增加4分鐘上場(chǎng)時(shí)間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊(duì)對(duì)其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個(gè)2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場(chǎng)比賽，但只要登場(chǎng)便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個(gè)月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時(shí)的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實(shí)際表現(xiàn)證明：年過(guò)三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競(jìng)技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

?2025-11-28 8:56 【?百萬(wàn)人氣?】【 伊是大人在觀看免費(fèi) 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺(tái)均可安裝，《伊是大人在觀看免費(fèi)》5月16日訊 勒沃庫(kù)森中后衛(wèi)若納坦-塔將在今夏以自由身離隊(duì)，德媒《圖片報(bào)》的消息稱若他最終決定加盟拜仁，雙方將很快完成合同上的事宜，而巴薩方面則還沒(méi)有放棄簽下他的希望。報(bào)道中表示，弗里克執(zhí)教的巴塞羅那此前曾被視為將簽下若納坦-塔的明確熱門，但如今球員轉(zhuǎn)會(huì)拜仁的交易可能會(huì)很快發(fā)生。背景原因在于：塔和巴薩曾就夏季轉(zhuǎn)會(huì)達(dá)成一致，但由于巴薩面臨財(cái)政問(wèn)題，因此他們至今無(wú)法向塔保證他在下賽季能夠被注冊(cè)參加比賽。在《圖片報(bào)》的播客節(jié)目“拜仁內(nèi)幕”中，名記阿爾特舍費(fèi)爾表示：“塔現(xiàn)在必須為自己做出最終決定。這甚至可能在本周、在接下來(lái)的幾天內(nèi)有結(jié)果。在拜仁方面，一切都已經(jīng)準(zhǔn)備就緒。如果他答應(yīng)加盟，那我認(rèn)為合同的工作在一兩天內(nèi)就能完成。”報(bào)道中指出，最遲在接下來(lái)的三到四天內(nèi)就應(yīng)該會(huì)做出一個(gè)決定。現(xiàn)在拜仁抱有非常大的希望，而巴薩則在為注冊(cè)塔的最后機(jī)會(huì)進(jìn)行奮力一搏。阿爾特舍費(fèi)爾還表示：“塔曾希望加盟巴薩，并已與弗里克達(dá)成一致。他的經(jīng)紀(jì)人扎哈維在上周五就在巴塞羅那，并且也出現(xiàn)在國(guó)家德比現(xiàn)場(chǎng)。”然而，塔至今仍未對(duì)巴薩做出明確承諾…

?2025-11-28 6:45 【?官方認(rèn)證?】【 伊是大人在觀看免費(fèi) 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《伊是大人在觀看免費(fèi)》05月19日訊 英媒《鏡報(bào)》獨(dú)家透露，15歲的阿森納青訓(xùn)小將馬克斯-道曼已經(jīng)得知，自己將在下賽季成為槍手一線隊(duì)的一員，并且還將隨隊(duì)參加今夏的亞洲季前賽。道曼出生于2009年12月31日，可以說(shuō)是一名“10后”，直到今年年底他才將年滿16周歲。道曼近期吸引了許多關(guān)注，他甚至被譽(yù)為俱樂(lè)部有史以來(lái)最有潛力的新星之一。本賽季他還沒(méi)有資格代表一線隊(duì)出戰(zhàn)，但已經(jīng)跟隨一線隊(duì)參加過(guò)幾次訓(xùn)練，并且賽季中隨隊(duì)前往迪拜訓(xùn)練營(yíng)。今年夏天，他還將代表英格蘭U17參加歐洲錦標(biāo)賽。此外，下個(gè)賽季道曼也仍需在學(xué)校上學(xué)，這在某種程度上要比他的訓(xùn)練更為重要。現(xiàn)年15歲的道曼可出任中場(chǎng)、前腰、右邊鋒，是一名左腳將，最新登記的身高為1米73，但仍在長(zhǎng)高。本賽季道曼代表阿森納青年隊(duì)在英超U18聯(lián)賽15場(chǎng)攻入15球5助，各項(xiàng)賽事23場(chǎng)19球5助。

?2025-11-28 19:49 【?行業(yè)精選?】【 伊是大人在觀看免費(fèi) 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《伊是大人在觀看免費(fèi)》5月31日訊 近日，前NBA球員羅伊-希伯特在《T'd Up with Pierre Anderson》節(jié)目中談到了一件和喬治的趣事。希伯特表示：“我們共用一個(gè)空的更衣柜，他有不少鞋子，所以他用柜子下半部分，我把球衣放在上半部分。有一天訓(xùn)練前我們?cè)诔栽顼垼幸恢淮罄鲜笈苓M(jìn)了更衣室，它從我們面前跑過(guò)，我們兩個(gè)人都跳上空更衣柜前的椅子上（笑），我們相互攙扶。后來(lái)球隊(duì)的裝備經(jīng)理找了個(gè)掃把戳它，我們還拍了裝備經(jīng)理抓老鼠的照片。”

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① 通過(guò)瀏覽器下載

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您也可以通過(guò)他人分享的安裝包進(jìn)行安裝，例如使用百度網(wǎng)盤等工具獲取資源。下載完成后請(qǐng)先進(jìn)行安全掃描，確保文件無(wú)毒，確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。

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