?? 「新人好禮」?? 擦邊視頻最新版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 擦邊視頻4月23日，姚基金創(chuàng)始人姚明現(xiàn)身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運(yùn)動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應(yīng)了姚明在今年兩會期間提出并引發(fā)社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產(chǎn)品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰(zhàn)提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團(tuán)深圳市委員會、深圳市婦女聯(lián)合會主辦，北京姚基金公益基金會聯(lián)合主辦，各區(qū)委宣傳部、大鵬新區(qū)綜合辦、深圳報業(yè)集團(tuán)、深圳廣電集團(tuán)、深圳出版集團(tuán)、深圳市書刊發(fā)行業(yè)協(xié)會協(xié)辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協(xié)文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團(tuán)深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯(lián)合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長黃立敏，電影導(dǎo)演葉大鷹，深圳市電影電視家協(xié)會主席李亞威以及姚基金創(chuàng)始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發(fā)布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運(yùn)動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應(yīng)“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導(dǎo)“每天息屏一小時”，暫別數(shù)字洪流，泛舟書海墨香，釋放運(yùn)動活力，品味山海自然。一方面倡導(dǎo)“數(shù)字平衡”理念，引導(dǎo)市民“看屏與讀書、運(yùn)動并重”，以健康的生活方式促進(jìn)人的全面發(fā)展；另一方面，也為呼應(yīng)姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應(yīng)”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區(qū)，深圳也被譽(yù)為“最互聯(lián)網(wǎng)的城市”，正是基于對數(shù)字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數(shù)字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導(dǎo)市民“息屏”與“閱讀、運(yùn)動、親近自然”的生活方式進(jìn)行整合。雙方皆期待為青少年在數(shù)字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應(yīng)，共同為青少年構(gòu)建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯(lián)合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協(xié)作共同推進(jìn)，也為全國其他地區(qū)提供了推廣實踐的新范式。姚明現(xiàn)場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進(jìn)行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進(jìn)步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進(jìn)青少年健康一直是姚基金公益事業(yè)的核心目標(biāo)，姚基金將率先在學(xué)校中推廣姚明發(fā)起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學(xué)北校區(qū)正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區(qū)委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學(xué)（集團(tuán)）校長宋德意，深圳高級中學(xué)（集團(tuán)）副校長王麗以及六百位深高北小學(xué)、初中的同學(xué)共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經(jīng)驗分享在現(xiàn)場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現(xiàn)場大屏幕播放了著名思想家、心理學(xué)家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標(biāo)題即是“如何養(yǎng)育手機(jī)里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當(dāng)前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當(dāng)代兒童成長于屏幕構(gòu)筑的世界，喪失了傳統(tǒng)意義上的玩耍式童年；智能設(shè)備的過早介入使青少年在虛擬社交中經(jīng)歷青春期，持續(xù)暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機(jī)式童年"現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，無疑對青少年的心理健康和社會適應(yīng)能力提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。面對這種現(xiàn)象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當(dāng)中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質(zhì)的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發(fā)起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發(fā)展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關(guān)注欠發(fā)達(dá)地區(qū)青少年，幫助他們在教育、體育運(yùn)動、營養(yǎng)、心理等多個方面的全面發(fā)展。姚明把當(dāng)前青少年使用手機(jī)等智能設(shè)備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調(diào)整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養(yǎng)”均衡，成長得更加全面健康?，F(xiàn)場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應(yīng)“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學(xué)八里校區(qū)的教師方維維分享了他們的分層推進(jìn)法，從引導(dǎo)關(guān)閉電子設(shè)備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機(jī)軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全?！跋⑵?4小時”活動到參與率已經(jīng)達(dá)到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學(xué)生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運(yùn)動、交流，甚至發(fā)現(xiàn)了孩子身上很多以前生活中沒發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)。豐林小學(xué)高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區(qū)在關(guān)于“息屏24小時”倡議發(fā)出后，快速號召全區(qū)10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運(yùn)動、AI設(shè)計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學(xué)的高綺岳在現(xiàn)場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當(dāng)她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設(shè)立了無作業(yè)日”時，引得現(xiàn)場深高北的同學(xué)們羨慕與歡呼此起彼伏?！跋⑵?4小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學(xué)生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標(biāo)志著未來姚基金將更多的聯(lián)動家校社共同推進(jìn)這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點(diǎn)，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴(kuò)散，未來能有更多的城市、學(xué)校、社區(qū)、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協(xié)同，共同推進(jìn)青少年們回到線下生活，實現(xiàn)數(shù)字均衡，健康成長?！跋⑵?4小時”LOGO內(nèi)涵詮釋此次活動正式發(fā)布了“息屏24小時”的標(biāo)識LOGO，該LOGO由數(shù)字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉(zhuǎn)換）構(gòu)成，同時“-”和數(shù)字“2”的上半部分又構(gòu)成了一個傳統(tǒng)意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產(chǎn)品使用，改變行為習(xí)慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認(rèn)為，“息屏24?時”并非“徹底斷網(wǎng)”，也不是機(jī)械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產(chǎn)品，而是倡導(dǎo)公眾主動探索數(shù)字共生的平衡路徑，是對快節(jié)奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

??2025-11-29 7:57 【??暢享福利??】【 擦邊視頻 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:擦邊視頻(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《擦邊視頻》5月15日訊 今日《密爾沃基哨兵報》的記者Jim Owazarski發(fā)文談到了波蒂斯的去留。“波蒂斯或許可以扮演當(dāng)年勇士湯普森的角色，在沒有他的情況下讓雄鹿隊變得更好，波蒂斯擁有1340萬美元的球員選項，但聯(lián)盟消息人士向我們透露，他計劃嘗試自由球員市場。”Jim Owazarski寫道“波蒂斯今年30歲，在聯(lián)盟中很有價值——因此有機(jī)會與他達(dá)成先簽后換的協(xié)議，引進(jìn)不同的球員來重振雄鹿隊。當(dāng)時金州勇士隊簽下湯普森并將其交易至達(dá)拉斯，這筆操作讓他們能夠與希爾德、凱爾-安德森簽訂先簽后換的合同。”Jim Owazarski補(bǔ)充寫道。2021年，波蒂斯作為替補(bǔ)球員，在雄鹿隊拿到NBA總冠軍的過程中發(fā)揮了關(guān)鍵作用。波蒂斯2022年與球隊簽下一份4年4858萬美元的合同，還剩最后一年，本季薪資1309萬美元。字母哥回復(fù)波蒂斯：別擔(dān)心我留守與否了 你是走是留??？

??2025-11-29 7:29 【??認(rèn)證可靠??】【 擦邊視頻 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《擦邊視頻》5月18日訊 今天，凱爾特人舉行了賽季結(jié)束發(fā)布會。豪澤接受了采訪。談及凱爾特人即將到來的休賽期，豪澤表示：“我們的更衣室里有很多很棒的家伙。一想到下賽季可能有人不在隊中，就很難接受這一點(diǎn)?！北举惣緰|部半決賽，凱爾特人2-4不敵尼克斯被淘汰出局。

??2025-11-29 13:19 【??熱門權(quán)威??】【 擦邊視頻 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《擦邊視頻》5月16日訊 在中超聯(lián)賽第13輪中，大連英博將在主場迎戰(zhàn)上海申花。賽前的新聞發(fā)布會上，英博隊主教練李國旭直言已經(jīng)做好準(zhǔn)備。介紹球隊準(zhǔn)備情況李國旭：“明天我們將在梭魚灣迎戰(zhàn)申花，申花是現(xiàn)在中超聯(lián)賽的領(lǐng)頭羊，相信明天的比賽一定會非常困難。當(dāng)然了，對于申花的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，這一周教練團(tuán)隊和球員都在認(rèn)真的準(zhǔn)備，包括一些轉(zhuǎn)換、包括技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，我相信我們都準(zhǔn)備好了，明天會為大家奉獻(xiàn)一場非常精彩的比賽。”

??2025-11-29 13:59 【??資深推薦??】【 擦邊視頻 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《擦邊視頻》5月15日訊 英超聯(lián)賽官方公布2024-25賽季最佳年輕球員候選名單，赫拉芬貝赫、帕爾默、懷森在列。本賽季英超最佳年輕球員候選名單：德拉普（伊普斯維奇），35場4勝10平21負(fù)，12球2助伊蘭加（諾丁漢森林），36場18勝8平10負(fù)，6球10助赫拉芬貝赫（利物浦），35場25勝8平2負(fù)，4助懷森（伯恩茅斯），30場12勝9平9負(fù)，3球1助7次零封帕爾默（切爾西），35場18勝9平8負(fù)，15球8助若昂-佩德羅（布萊頓），27場10勝10平7負(fù)，10球6助摩根-羅杰斯（阿斯頓維拉），35場17勝9平9負(fù)，8球9助薩利巴（阿森納），34場18勝12平4負(fù)，2球12次零封

??2025-11-29 5:22 【??穩(wěn)定流暢??】【 擦邊視頻 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《擦邊視頻》5月25日訊 近日，詹姆斯的經(jīng)紀(jì)人里奇-保羅在《Rich Eisen Show》播客節(jié)目中談到了有關(guān)詹姆斯想讓球隊交易走威少的傳言。里奇-保羅說道：“這種說法（詹姆斯參與了威少交易）是錯誤的，我可以這么說，因為我親身經(jīng)歷了這件事。當(dāng)考慮到這一點(diǎn)以及這種說法時，人們往往忽略了它在場外給球員們帶來的影響，這會傷害友誼，影響隊友之間的關(guān)系，因為他們會想，‘嘿，我可能被交易了，是因為你想要我離開這里’，對吧？”“這并不是真的。當(dāng)有人來找你，問你對某個人的看法時，你可能會說‘嗯，這個嘛’，或者你根本不想評論。但他們會一再追問，直到你說‘好吧，既然你們覺得這是最好的選擇，那就去做吧。這不是我在做決定，我只是同意了你們的想法而已。畢竟球隊不是我的，我也不是管理層的一員?！?”“顯然，他并沒有掌控球隊，因為有些事情發(fā)生了他卻一無所知，那他怎樣去管理球隊呢？關(guān)于威斯布魯克的交易，他并沒有參與決策，盡管外界試圖讓人們相信是他做的決定。事實上，這筆交易并不是他促成的。 ”

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① 通過瀏覽器下載

打開手機(jī)瀏覽器（如百度瀏覽器），在搜索框中輸入“擦邊視頻”的完整名稱，點(diǎn)擊來自【hbdpjd.com】的網(wǎng)址鏈接，下載后根據(jù)提示點(diǎn)擊“允許安裝”即可完成。

② 使用系統(tǒng)自帶的應(yīng)用商店

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③ 利用下載資源安裝

您也可以通過他人分享的安裝包進(jìn)行安裝，例如使用百度網(wǎng)盤等工具獲取資源。下載完成后請先進(jìn)行安全掃描，確保文件無毒，確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。

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????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描，確保擦邊視頻文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進(jìn)行安裝，包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。

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????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動時，可能需要進(jìn)行注冊或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁，提升使用體驗。