?? 「高頻上榜」?? 絲瓜視頻內容網頁最新版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 絲瓜視頻內容網頁（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

?2025-11-28 19:26 【?認證可靠?】【 絲瓜視頻內容網頁 】??支持:32/64bi??系統類型:絲瓜視頻內容網頁(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《絲瓜視頻內容網頁》04月25日訊 據《太陽報》報道，曼聯后腰烏加特正在與姆巴佩的前女友約會，后者發布的照片被網友發現是在烏加特的公寓內。喬治婭-梅-希思是一名27歲的模特，出生在英國，她在IG上有超過22萬的粉絲，目前她與姆巴佩和烏加特都是互相關注的狀態。早在2021年，她就曾被拍到與姆巴佩在希臘共進晚餐，2024年1月她還與姆巴佩一同在摩洛哥馬拉喀什度假，如今她似乎已經與姆巴佩的前隊友烏加特在談戀愛。喬治婭-梅-希思近照↓

?2025-11-28 15:44 【?免費暢玩?】【 絲瓜視頻內容網頁 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《絲瓜視頻內容網頁》5月11日訊 中乙第9輪結束一場焦點戰，海港B隊客場2-1擊敗泰山B隊。泰山B隊本輪中乙主場對陣海港B隊，王昊斌第38分鐘助泰山B隊取得領先，黎德明第51分鐘和第56分鐘連入兩球反超，最終海港B隊2-1擊敗泰山B隊。積分榜上，海港B隊5勝1平3負積16分升至北區第三位，泰山B隊4勝3平2負積15分排在北區第6位。值得一提的是，下周六20點，中超第13輪，海港主場對陣泰山，兩隊一線隊迎來正面對決。

?2025-11-28 11:11 【?正版保障?】【 絲瓜視頻內容網頁 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《絲瓜視頻內容網頁》5月19日訊 據記者楊翼消息，劉誠宇、楊皓宇將隨申花征戰足協杯，隨后前往全運隊或國足，國足教練組關注蔣圣龍傷情。中超第13輪全部結束，聯賽進入到本賽季第2個間歇期，申花積32分暫時領跑積分榜，蓉城以2分之差緊隨其后，少賽一場的國安排名第3，與申花的差距擴大到6分，同樣少賽1場的上海海港積24分排名第四，排名第5的山東泰山積分則為21分。由于國足征戰6月份兩場世預賽及將參加7月在韓國進行的東亞足球錦標賽的緣故，6月中旬聯賽重啟后將只進行3場比賽。申花的賽程分別是6月14日客場對陣深圳新鵬誠，6月25日主場對陣天津津門虎和6月29日客場對陣長春亞泰。足協杯第三輪本周中進行，上海申花周三下午客場對陣中乙球隊無錫吳鉤。申花將在明天上午乘坐大巴從基地出發前往無錫，并在下午前往無錫市新體育中心進行適應場地訓練。雖然根據足協杯規則特謝拉等4名外援和陳晉一無法參加本輪足協杯，不過教練組依然要求他們全程參與這幾天的訓練課。本月底，全運會男足U20資格賽也將全面開戰，上海隊與北京隊，廣西隊，天津隊和浙江隊同分在A組，楊皓宇所在的山東隊則是與四川、遼寧、福建、貴州同分在B組。資格賽3個小組的前三名和最好成績的2個小組第四名將晉級決賽階段比賽。劉誠宇和楊皓宇兩名小將將在參加完21日與無錫吳鉤的比賽后前往各自全運隊報道，當然，如果劉誠宇或王鈺棟等全運小將入選最新一期中國男足集訓大名單，那么他們可能將前往國足報道，與全運隊的征戰如何協調，可能需要中國足協與相關全運代表隊進一步的溝通。另據天津《今晚報》記者趙睿報道，國足教練組也關注著蔣圣龍是否能夠及時康復。3月的世預賽時，面部骨折的蔣圣龍仍堅持出戰了18強賽第7輪和第8輪的比賽。打滿18強賽前8輪比賽的蔣圣龍，堪稱是本屆中國男足隊內為數不多的“鐵人”。

?2025-11-28 8:49 【?官方正版?】【 絲瓜視頻內容網頁 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《絲瓜視頻內容網頁》6月2日訊 英國媒體Givemesport消息，埃弗頓有意簽回斯通斯，并且已開始初步探索這種可能性。此前，埃弗頓主帥莫耶斯并不排除為首選中衛組合塔科夫斯基和布蘭斯韋特引入新競爭的可能。埃弗頓2016年8月以最高5000萬英鎊的價格將斯通斯出售至曼城，但斯通斯如果新賽季仍選擇留在伊蒂哈德球場，可能會面臨在隊內出場順位落后于魯本-迪亞斯、阿坎吉、阿克和胡薩諾夫等人的處境，這不利于他競爭英格蘭2026年世界杯大名單的席位。消息源透露，埃弗頓正密切關注斯通斯，莫耶斯渴望了解促成交易所需的條件，以期在重返帥位后的首個完整賽季中讓球隊更具競爭力。斯通斯在曼城的合同僅剩最后12個月，周薪25萬英鎊。盡管他的薪資要求可能成為潛在交易的障礙，但埃弗頓方面還是計劃做出嘗試。另有消息源透露，曼城主帥瓜迪奧拉正考慮是否批準其斯通斯離開，以便為本隊的新援騰出空間，曼城方面未否認今夏轉會窗出售他的可能性。另一方面，埃弗頓還考慮簽回熱刺前鋒理查利森，他們同時尋求增強進攻火力。

?2025-11-28 17:16 【?應用必備?】【 絲瓜視頻內容網頁 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《絲瓜視頻內容網頁》6月3日訊 據德國媒體《圖片報》報道，拜仁中衛于帕梅卡諾能否在6月5日恢復合練還存在疑問，穆西亞拉則能夠在世俱杯前恢復健康。報道指出：“于帕梅卡諾在今天的訓練間隙反復觸碰右腹股溝，他表示自己仍感到輕微疼痛。他可以繼續訓練，但實際狀態存在疑問，能否在6月5日恢復球隊合練也不確定。”“目前，斯坦尼西奇是拜仁唯一一位完全健康且符合出戰條件的中衛。至于穆西亞拉，一切都在按照計劃進行，他將在世俱杯前及時恢復健康。”

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