? 「暢享福利」? 愛醬直播 appIOS版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 愛醬直播 app4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康?，F場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全?！跋⑵?4小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏?！跋⑵?4小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長?！跋⑵?4小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

秘?2025-11-28 15:19 【秘?專業認證秘?】【 愛醬直播 app 】??支持:32/64bi??系統類型:愛醬直播 app(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《愛醬直播 app》5月16日訊 次輪G6，掘金119-107力克雷霆，將系列賽拖入搶七大戰。賽后，約基奇接受了記者采訪。談到本場比賽的勝利，他說道：“我覺得我們本場比賽大部分時間防守都很好，這是我們能夠贏球的原因?！奔s基奇還表示：“這是我們系列賽第一次沒有進攻犯規，這是有幫助的?！贝艘?，約基奇出戰41分鐘，14中9，其中三分3中1，外加罰球12中10，砍下全隊最高的29分14板8助攻還有2斷1帽！

秘?2025-11-28 4:10 【秘?真實好評秘?】【 愛醬直播 app 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《愛醬直播 app》譯者注：原文發表于Bleacher Report，文中數據均截至原文發稿時（當地時間5月14日），所涉及日期已轉為北京時間。文中觀點與譯者及平臺無關。2025年的NBA休賽期可能會給籃球版圖帶來翻天覆地的變化。只是別指望在自由球員市場上看到許多這樣的重大舉動。一些本可以進入市場的頂級球員已經提前簽下了新的續約合同。雖然市場上仍有一些可以改變局勢的球員，但如果他們想更換球隊，有薪資空間的球隊其實并不多。布魯克林籃網隊有充足的操作空間，而且底特律活塞隊也有具備薪資靈活性的操作空間，但基本上也就這些了，特別是那些可能抱有任何“立即爭冠”意圖的球隊。自由球員市場應該不會完全沉悶，但不要指望它會把球星們送到NBA版圖中各個不同的角落。詹姆斯-哈登，洛杉磯快船隊（球員選項）雖然詹姆斯-哈登的賽季以慘淡收場（在他們被淘汰的比賽中8投2中，得到7分），但在此之前，他的表現已經足夠亮眼，足以讓人們覺得洛杉磯快船隊會希望延續彼此的合作關系?？齑牶芎玫貞獙α巳ツ晗奶焓ケＡ_-喬治的情況，依靠頂級的防守以及哈登、科懷-萊昂納德和諾姆-鮑威爾的綜合進攻能力，他們在西部仍然是一支有影響力的球隊。快船隊常規賽的50勝戰績在西部排名第五，而且僅比哈登-萊昂納德-喬治三人組的最后一個賽季少贏一場?？齑牽赡懿粫Ｍ趦晌蝗鄽q的球員身上投入太久，特別是因為他們的陣容中沒有任何年輕、有發展潛力的球員在成長。不過，快船隊希望哈登能與萊昂納德保持同樣的合同年限，即一份持續到2026-27賽季的新合同，這樣做是合乎情理的。哈登下賽季擁有3630萬美元的球員選項，他的表現足夠出色，可以選擇跳出合同，以期獲得小幅的加薪。哈登只是不應該考慮去其他球隊尋求這類合同，因為他與籃網隊或者活塞隊的契合度會很尷尬。預計這位35歲的球員會以一份接近兩年7500萬美元的合同續約留隊。勒布朗-詹姆斯，洛杉磯湖人隊（球員選項）勒布朗-詹姆斯比籃球歷史上任何人都更好地打破了對年齡增長的常規認知，但這位40歲的球員并不會永遠打下去。事實上，詹姆斯曾表示并不確定自己是否還能再打一個82場比賽的馬拉松賽季?！拔也恢?。我對此沒有答案，”洛杉磯湖人隊首輪輸給明尼蘇達森林狼隊后，詹姆斯在接受記者采訪時表示，“我會和我的家人、我的妻子以及我的支持團隊坐下來，好好談談，看看會發生什么。而且我會和自己談談，我想繼續打多久。老實說，我現在還不知道答案?！闭材匪够蛟S不再是這個星球上最好的球員了，但他這個年紀仍然是排名聯盟前十左右的球員，這令人驚嘆。這也給了詹姆斯一些操作空間，如果他決定將天賦帶到別處的話。根據Spotrac的數據，詹姆斯下賽季擁有5260萬美元的球員選項，而且他可能只是簡單地執行這個選項。如果詹姆斯明確表示這將是他的最后一搏，湖人隊可以在一整個賽季的告別巡演中慶祝他的每一步，其中就包括一場在洛杉磯舉辦的全明星賽。不過，給事情下這樣的定論詹姆斯或許并不感興趣，尤其是考慮到他的小兒子布萊斯-詹姆斯可能會在2026年獲得選秀資格。勒布朗能夠堅持到與布朗尼-詹姆斯聯手已經令人難以置信了，但與他的兩個兒子一起上場比賽無疑具有特殊的吸引力。因此，預計詹姆斯會給自己留一些余地，他會拒絕執行選項，然后與湖人隊重新簽訂一份為期兩年、總額約1.05億美元的合同，其中第二年為球員選項。喬納森-庫明加，金州勇士隊（受限制自由球員）金州勇士隊曾一度非常信任喬納森-庫明加，所以2021年的選秀大會上他們在第七順位選中了他。說勇士隊從那以后完全放棄了這種信任可能有點夸張，但值得注意的是，自從吉米-巴特勒加盟后，勇士隊一度將庫明加排除在輪換陣容之外，直到傷病迫使他重返賽場。很難想象這位22歲的球員會心甘情愿地繼續接受這樣的待遇。當然，由于庫明加是受限制自由球員，他下一步的決定并不完全由他自己掌控。庫明加可以隨心所欲地簽約——盡管他也會感受到和其他人一樣的薪資空間壓力——但勇士隊將有權匹配任何報價合同?；@網隊是最常被提及的潛在挖角者，而且如果庫明加選擇轉投他隊，籃網隊似乎仍是他最有可能的落腳點。籃網隊擁有最多的薪資空間可供支配，而且他們在組織進攻、得分、運動能力和整體潛力方面都有明顯的需求。那么，問題有兩個：要花多少錢才能阻止勇士隊匹配報價，以及這是否需要通過先簽后換來實現？目前答案尚不清楚，但感覺他所獲得的會低于據報道他在賽季前尋求的3000萬美元以上的年薪。而且如果能夠達成先簽后換，對所有相關方來說都會更加容易。即使勇士隊不太相信庫明加是球隊的長期合適人選，他們也會希望從這項資產中收回一些東西。預計勇士隊會與籃網隊達成一項先簽后換的交易，讓庫明加得到一份為期四年、總額約1億美元的合同，并為勇士隊帶來3D專家卡梅隆-約翰遜。納茲-里德，明尼蘇達森林狼隊（球員選項）在某個合適的夜晚——通常是他們進攻不暢的夜晚——觀看明尼蘇達森林狼隊的比賽，你可能會發現自己不由自主地在想，納茲-里德實際上是球隊第二好的球員。考慮到里德是一名全職替補，而且薪水在隊內排名第五（與前四名有很大差距），這對這位六年級的內線球員來說是一個巨大的證明。這位25歲的球員顯然打出了遠超他下賽季1500萬美元球員選項的價值，但在這個過程中，里德是否也讓自己的身價超出了森林狼隊所能承受的范圍？考慮到潛在的追求者，里德會是那種很容易出手的球員。防守球員沒有太好的辦法來對付里德，他可以用自上賽季開始以來命中率達到39.5%的三分球將對方的內線球員拉出他們的舒適區。憑借自己的突破能力，里德也可以輕松過掉那些速度較慢的球員。里德還可以利用身高優勢在低位強打較矮小的球員，并且能夠持續找到近距離的得分機會。坦白說，里德是一個如果能獲得比目前角色更加重要的定位，似乎能夠做得更多的球員。只是對森林狼隊來說，提供這樣的角色有些棘手，因為他們在前場擁有更有成就而且薪水高得多的球員，如魯迪-戈貝爾和朱利葉斯-蘭德爾，后者自己也擁有3090萬美元的球員選項。森林狼隊會盡其所能留下里德，但籃網隊和活塞隊可以用一份激進的報價來考驗他們的決心。不過，這可能仍然不足以將里德從森林狼隊吸引走?；@網隊和活塞隊已經分別擁有中鋒球員（尼古拉斯-克拉克斯頓和杰倫-杜倫），而且他們還有其他更加緊迫的需求需要用薪資空間來填補。另外，森林狼隊在通過卡爾-安東尼-唐斯的交易緩解了部分財務壓力后，已經為里德的大幅漲薪做好了計劃。森林狼隊今年夏天可能不得不進行更加多的裁減——尼基爾-亞歷山大-沃克可能是自由球員市場上值得關注的名字——但他們會想辦法留住里德，可能會給他一份為期四年、價值略高于1億美元的合同。邁爾斯-特納，印第安納步行者隊（完全自由球員）由于印第安納步行者隊即將連續第二年闖入東部決賽，因此假設他們會努力保持當前這套核心陣容是合乎邏輯的。然而，考慮到財務狀況，這種情況比看起來更加不確定。步行者隊非常接近奢侈稅線，以至于為邁爾斯-特納提供一份新合同幾乎肯定會使球隊薪資總額超過奢侈稅線。步行者隊上一次繳納奢侈稅是在2005年，而且根據ESPN記者布萊恩-溫德霍斯特的說法，他們“下賽季沒有繳納奢侈稅的計劃”。然而，這并不意味著步行者隊肯定會失去這位29歲球員，以及他在中鋒位置上蓋帽能力和拉開空間能力的出色結合。事實上，溫德霍斯特也補充道，“步行者隊絕對想留下特納”。不過，留下特納的代價會是很大的。特納剛剛成為了NBA歷史上第四位場均至少命中兩記三分球并完成兩次蓋帽的球員。而且在做到這一點的同時，特納還投出了職業生涯新高39.6%的三分命中率。即使在資金緊張的市場中，特納也應該能夠找到遠高于目前1990萬美元薪水的合同。步行者隊需要從某個地方擠出這筆資金，而且他們可能會尋求交易來清理薪資空間。不過，步行者隊的賬面上并沒有什么糟糕的合同，所以如果他們不愿繳納奢侈稅，他們可能不得不犧牲像本內迪克特-馬瑟林、奧比-托平或者TJ-麥康納這樣實用的角色球員。預計步行者隊會做出必要的裁減，以一份為期四年、總額約1.2億美元的合同簽回特納。作者：Zach Buckley譯者：GWayNe

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秘?2025-11-28 20:49 【秘?裝機必備秘?】【 愛醬直播 app 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《愛醬直播 app》05月20日訊 中國球員楊瀚森在今年NBA選秀聯合試訓中表現不俗，他的選秀行情也有所上漲，多家美媒預測楊瀚森在次輪被選中，當然也沒排除其當選首輪秀的可能性。據不完全統計，截至目前有14支球隊考察過楊瀚森（括號里擁有的選秀權順位）：森林狼（17、31）、公牛（12、45）、老鷹（13、22）、獨行俠（1）、黃蜂（4、33、34）、快船（30、51）、灰熊（48、56）、尼克斯（50）、開拓者（11）、籃網（8、19、26、27、36）、步行者（23、54）、鵜鶘（7）、國王（42）、熱火（20）。另外，歐洲籃球及NBA選秀專家王健表示，目前據說有5支球隊（未透露是哪5支球隊）已經向楊瀚森發出了（試訓）邀請，不僅限于來CBA現場考察過楊瀚森的球隊。楊瀚森宣布參加NBA選秀

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