



? 「官方認證」? 668影院綠色版安裝包已發布,提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 668影院(原文發表于5月14日,作者為ESPN網站的Stephania Bell,文章內容不代表譯者觀點)短短幾周內,又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時,雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂;5月12日東部半決賽G4,凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時,受傷的右腿完全無法承重,痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查,或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望,以為遭到外力襲擊,隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力,若強行嘗試,會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部(通過腳跟)的紐帶。當小腿肌肉收縮時,能量通過肌腱傳遞,推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移,也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作,NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力,可能導致急性炎癥發作,最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形:球員后撤呈弓步姿勢時,后腿跟腱處于拉伸狀態,隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間,斷裂發生了。在精英運動員群體中,手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝,但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處,指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現,但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤,以最大限度促進跟腱愈合。術后初期,塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后,即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度,又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心,若修復處被過度拉長,就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能??祻瓦^程還包括逐步引入輕度力量訓練,漸進式增加負重,最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后,將進行更大幅度的關節活動訓練,繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作,最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態,NBA球員平均康復周期為10個月,具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中,運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性,常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出,競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時,腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言,直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢,且傷病史稀少,這為康復創造了有利條件。除及時手術外,為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生,曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現,將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例:科比-布萊恩特:作為NBA最著名的跟腱斷裂案例,34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂,同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人,但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷,隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱??巳R-湯普森:克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后,克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時,又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸,出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈,場均增加4分鐘上場時間,三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特:2019年效力勇士期間,杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是,康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同,彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季,但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽,但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期,成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明:年過三十的NBA球員,跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文:Stephania Bell編譯:李太白
秘?2025-11-30 3:44 【秘?官方正版秘?】【 668影院 】??支持:32/64bi??系統類型:668影院(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《668影院》05月17日訊 今日的WNBA揭幕戰,洛杉磯火花客場84-67擊敗金州女武神,拿到賽季開門紅。本場比賽,普拉姆迎來火花生涯首秀,全場打滿40分鐘,19投11中,三分6中4,罰球11中11,拿到個人生涯第二高的37分,外加2板6助5斷。這也讓她成為歷史上首位至少拿到35分5助5斷的球員。此外,37分也是WNBA賽季揭幕戰的單場得分紀錄。 賽后與科爾、老里擁抱
秘?2025-11-30 5:53 【秘?熱門權威秘?】【 668影院 】手機APP?兼容安卓/iOS系統,官方原版保障,支持雙架構處理器,《668影院》5月15日訊 據caughtoffside報道,阿森納向約克雷斯提供900萬英鎊的年薪,曼聯和利物浦有意截胡。據悉,阿森納接近簽下葡萄牙體育前鋒約克雷斯,目前他們在這筆競購中領跑英超其他競爭對手。據了解,阿森納已經與約克雷斯進入談判的深入階段,并向他提供了一份為期五年的合同,年薪約為900萬英鎊。盡管阿森納目前是簽下這位瑞典國腳的熱門球隊,但曼聯和利物浦也對約克雷斯表現出濃厚的興趣。消息人士透露,曼聯正準備為約克雷斯報價,而利物浦也在尋找努涅斯的替代者時與他進行了接觸。 約克雷斯在葡萄牙的表現令人矚目,他在本賽季為葡萄牙體育出場50場,數據為52球13助攻。約克雷斯的到來無疑會提升阿森納的進攻實力,畢竟哈弗茨和熱蘇斯等球員似乎無法在一個賽季中打進25個以上的進球。 然而,阿森納需要盡快完成這筆交易,因為他們的兩大競爭對手也在爭奪約克雷斯。據報道,約克雷斯希望下賽季能夠參加歐冠比賽,這可能會使曼聯的處境變得復雜,除非他們贏得歐聯杯決賽。相比之下,利物浦剛剛奪得英超冠軍,看起來在未來幾年內都將是強大的競爭者,因此對于約克雷斯來說,加盟利物浦也是一個極具吸引力的選擇。
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秘?2025-11-30 21:35 【秘?推薦安裝秘?】【 668影院 】??適配最新系統架構,手機APP通用版免費下載,IOS與Android全兼容,《668影院》6月3日訊 據《共和報》報道,拉齊奧也對19歲的國米鋒線小將F-埃斯波西托感興趣。F-埃斯波西托在本賽季被國米租借到意乙球隊斯佩齊亞,在意乙升級附加賽決賽,斯佩齊亞兩回合2-3負于克雷莫納,未能升入意甲。而F-埃斯波西托也將告別斯佩齊亞,并返回國米。不過下賽季他留在國米的機會不大,有可能去其他意甲球隊繼續鍛煉。《共和報》表示,拉齊奧對F-埃斯波西托感興趣,并準備在未來幾天內嘗試引進球員。此外,有意F-埃斯波西托的意甲球隊還有博洛尼亞、那不勒斯、帕爾馬、都靈。
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都去做法事了???不是吧。。。至于嗎
2025-11-26 10:19 推薦
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怎么沒人吹庫里?。繗馑懒?/span>
2025-8-18 8:59 推薦
83 id:***65405
大本
2025-4-21 19:2 推薦
91 id:***13422
不錯,追夢還是漢子,有錯就認,堅持批評與自我批評。
2024-11-14 22:25 推薦