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深圳用全民閱讀打造“息屏行動(dòng)”新范式讀書(shū)日活動(dòng)在深圳圖書(shū)館北館舉行，本次活動(dòng)由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會(huì)、共青團(tuán)深圳市委員會(huì)、深圳市婦女聯(lián)合會(huì)主辦，北京姚基金公益基金會(huì)聯(lián)合主辦，各區(qū)委宣傳部、大鵬新區(qū)綜合辦、深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)、深圳廣電集團(tuán)、深圳出版集團(tuán)、深圳市書(shū)刊發(fā)行業(yè)協(xié)會(huì)協(xié)辦，深圳圖書(shū)館承辦。深圳市政府副市長(zhǎng)張華，深圳市委宣傳部副部長(zhǎng)鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長(zhǎng)劉蕾，深圳市政協(xié)文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長(zhǎng)邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長(zhǎng)楊建，共青團(tuán)深圳市委副書(shū)記饒一鳴，深圳市婦女聯(lián)合會(huì)副主席黃毓瓊，深圳市龍華區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長(zhǎng)黃立敏，電影導(dǎo)演葉大鷹，深圳市電影電視家協(xié)會(huì)主席李亞威以及姚基金創(chuàng)始人姚明、秘書(shū)長(zhǎng)葉大偉共同出席。讀書(shū)日啟動(dòng)儀式合影啟動(dòng)儀式上，深圳在全國(guó)率先面向全社會(huì)發(fā)布了一份名為“每天息屏一小時(shí)，讀書(shū)運(yùn)動(dòng)愛(ài)自然”的倡議，與姚明一起，共同見(jiàn)證深圳推廣全民閱讀和呼應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的最新探索。即倡導(dǎo)“每天息屏一小時(shí)”，暫別數(shù)字洪流，泛舟書(shū)海墨香，釋放運(yùn)動(dòng)活力，品味山海自然。一方面倡導(dǎo)“數(shù)字平衡”理念，引導(dǎo)市民“看屏與讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)并重”，以健康的生活方式促進(jìn)人的全面發(fā)展；另一方面，也為呼應(yīng)姚明倡議的“息屏24小時(shí)”提供了深圳實(shí)踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時(shí)”到深圳提出的“每天息屏一小時(shí)”，代表著深圳在推廣“息屏行動(dòng)”中從“率先回應(yīng)”走向“先行示范”。身為改革開(kāi)放的排頭兵、先行地、實(shí)驗(yàn)區(qū)，深圳也被譽(yù)為“最互聯(lián)網(wǎng)的城市”，正是基于對(duì)數(shù)字化浪潮的深刻理解，深圳市才會(huì)對(duì)“息屏”和“數(shù)字均衡”概念有著更高的敏感度，才會(huì)主動(dòng)把倡導(dǎo)市民“息屏”與“閱讀、運(yùn)動(dòng)、親近自然”的生活方式進(jìn)行整合。雙方皆期待為青少年在數(shù)字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應(yīng)，共同為青少年構(gòu)建起健康成長(zhǎng)的堅(jiān)固防線。同時(shí)，本次該倡議聯(lián)合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書(shū)館等單位，也充分證明“息屏行動(dòng)”需要多方協(xié)作共同推進(jìn)，也為全國(guó)其他地區(qū)提供了推廣實(shí)踐的新范式。姚明現(xiàn)場(chǎng)分享息屏活動(dòng)理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書(shū)館北館智慧書(shū)庫(kù)，并與到場(chǎng)的媒體進(jìn)行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對(duì)科技的進(jìn)步，也不反對(duì)工具帶來(lái)的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無(wú)界 “息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式開(kāi)啟促進(jìn)青少年健康一直是姚基金公益事業(yè)的核心目標(biāo)，姚基金將率先在學(xué)校中推廣姚明發(fā)起的“息屏24小時(shí)”倡議。此次，姚基金也在深圳高級(jí)中學(xué)北校區(qū)正式啟動(dòng)了“息屏24小時(shí)”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長(zhǎng)邱成瑜，深圳市龍華區(qū)委常委、宣傳部部長(zhǎng)黃立敏，姚基金秘書(shū)長(zhǎng)葉大偉，深圳高級(jí)中學(xué)（集團(tuán)）校長(zhǎng)宋德意，深圳高級(jí)中學(xué)（集團(tuán)）副校長(zhǎng)王麗以及六百位深高北小學(xué)、初中的同學(xué)共同參與。活動(dòng)期間，姚明提出“息屏24小時(shí)”的理念和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享在現(xiàn)場(chǎng)引起熱烈反響，大家在生動(dòng)活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時(shí)”的特殊意義和不可替代的價(jià)值。姚明在深高北分享息屏理念活動(dòng)伊始，現(xiàn)場(chǎng)大屏幕播放了著名思想家、心理學(xué)家、暢銷(xiāo)書(shū)《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺(tái)新聞評(píng)論員、姚基金理事白巖松的為活動(dòng)錄制的寄語(yǔ)。2025年剛剛在中國(guó)出版的《焦慮的一代》的副標(biāo)題即是“如何養(yǎng)育手機(jī)里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當(dāng)前的青少年稱(chēng)為“焦慮的一代”，這種焦慮來(lái)自于當(dāng)代兒童成長(zhǎng)于屏幕構(gòu)筑的世界，喪失了傳統(tǒng)意義上的玩耍式童年；智能設(shè)備的過(guò)早介入使青少年在虛擬社交中經(jīng)歷青春期，持續(xù)暴露于他人評(píng)價(jià)體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機(jī)式童年"現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，無(wú)疑對(duì)青少年的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。面對(duì)這種現(xiàn)象，白巖松在視頻中所說(shuō)的“回到生活，回到人與人，回到面對(duì)面，回到此時(shí)此刻，回到所有有趣的事情當(dāng)中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質(zhì)的思考路徑，即通過(guò)重建真實(shí)的人際互動(dòng)和生活體驗(yàn)，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺(tái)向在場(chǎng)青少年介紹了發(fā)起“息屏24小時(shí)”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過(guò)支持青少年發(fā)展項(xiàng)目和搭建公益平臺(tái)，讓更多的人關(guān)注欠發(fā)達(dá)地區(qū)青少年，幫助他們?cè)诮逃Ⅲw育運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心理等多個(gè)方面的全面發(fā)展。姚明把當(dāng)前青少年使用手機(jī)等智能設(shè)備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調(diào)整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營(yíng)養(yǎng)”均衡，成長(zhǎng)得更加全面健康。現(xiàn)場(chǎng)也邀請(qǐng)到姚基金項(xiàng)目校和深高北的師生、家長(zhǎng)來(lái)共同分享他們?cè)陂_(kāi)展“息屏 24 小時(shí)”的實(shí)踐與體驗(yàn)。作為第一批響應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的姚基金項(xiàng)目校，來(lái)自湖北省黃岡市紅安縣第二小學(xué)八里校區(qū)的教師方維維分享了他們的分層推進(jìn)法，從引導(dǎo)關(guān)閉電子設(shè)備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機(jī)軟件、再到號(hào)召家長(zhǎng)參與親子活動(dòng)，目前全校“息屏24小時(shí)”活動(dòng)到參與率已經(jīng)達(dá)到82%，同時(shí)80%家長(zhǎng)反饋在息屏的過(guò)程中，家庭對(duì)話時(shí)間增加兩倍以上。該校學(xué)生家長(zhǎng)肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時(shí)間里一起運(yùn)動(dòng)、交流，甚至發(fā)現(xiàn)了孩子身上很多以前生活中沒(méi)發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)。豐林小學(xué)高綺岳分享息屏活動(dòng)感受黑龍江省伊春市伊美區(qū)在關(guān)于“息屏24小時(shí)”倡議發(fā)出后，快速號(hào)召全區(qū)10000多名師生就參與到活動(dòng)中，并通過(guò)給孩子們提供閱讀、運(yùn)動(dòng)、AI設(shè)計(jì)等課外活動(dòng)豐富息屏后的選項(xiàng)。豐林小學(xué)的高綺岳在現(xiàn)場(chǎng)分享時(shí)狠狠拉了一波“仇恨”，當(dāng)她說(shuō)到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時(shí)周二還設(shè)立了無(wú)作業(yè)日”時(shí)，引得現(xiàn)場(chǎng)深高北的同學(xué)們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式活動(dòng)的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來(lái)自姚基金項(xiàng)目校的老師、家長(zhǎng)、學(xué)生代表共同通過(guò)摁下象征承諾的手印完成啟動(dòng)儀式，這項(xiàng)儀式也標(biāo)志著未來(lái)姚基金將更多的聯(lián)動(dòng)家校社共同推進(jìn)這一倡議。姚基金通過(guò)在深圳舉辦的“息屏24小時(shí)”的啟動(dòng)儀式，以深圳這座擁有改革開(kāi)放基因的先鋒之城為起點(diǎn)，期待讓“息屏24小時(shí)”的影響力向全國(guó)擴(kuò)散，未來(lái)能有更多的城市、學(xué)校、社區(qū)、家庭加入“息屏24小時(shí)”的實(shí)踐中。姚基金也希望通過(guò)多方協(xié)同，共同推進(jìn)青少年們回到線下生活，實(shí)現(xiàn)數(shù)字均衡，健康成長(zhǎng)。“息屏24小時(shí)”LOGO內(nèi)涵詮釋此次活動(dòng)正式發(fā)布了“息屏24小時(shí)”的標(biāo)識(shí)LOGO，該LOGO由數(shù)字“2”“4”(代表每個(gè)人都平等擁有的時(shí)間)和符號(hào)“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉(zhuǎn)換）構(gòu)成，同時(shí)“-”和數(shù)字“2”的上半部分又構(gòu)成了一個(gè)傳統(tǒng)意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時(shí)”則代表“時(shí)間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產(chǎn)品使用，改變行為習(xí)慣，增加更多生活可能和真實(shí)體驗(yàn)。姚基金認(rèn)為，“息屏24?時(shí)”并非“徹底斷網(wǎng)”，也不是機(jī)械、僵化的勒令人們24小時(shí)不使用電子產(chǎn)品，而是倡導(dǎo)公眾主動(dòng)探索數(shù)字共生的平衡路徑，是對(duì)快節(jié)奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺(jué)醒之旅。

??2025-11-30 22:10 【??首發(fā)限免??】【 小草視頻資源鏈接 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類(lèi)型:小草視頻資源鏈接(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《小草視頻資源鏈接》5月13日訊 據(jù)日媒Sponichi報(bào)道，斯圖加特有意引進(jìn)23歲日本混血國(guó)腳藤田讓瑠-奇馬。該媒體表示，斯圖加特方面對(duì)于球員給予了高評(píng)價(jià)，對(duì)他處理球能力、運(yùn)動(dòng)能力和盯人防守能力強(qiáng)度予以肯定。斯圖加特方面希望以永久轉(zhuǎn)會(huì)方式引進(jìn)球員，目前雙方已經(jīng)在進(jìn)行非正式接觸。藤田讓瑠-奇馬司職后腰，本賽季為圣圖爾登出戰(zhàn)33場(chǎng)聯(lián)賽，送出4記助攻。他多次入選日本各級(jí)國(guó)家隊(duì)，并一度擔(dān)任國(guó)奧隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，并且已經(jīng)獲森保一征召進(jìn)入到日本國(guó)家隊(duì)。值得一提的是，在日本國(guó)內(nèi)藤田讓瑠被認(rèn)為是日本國(guó)家隊(duì)現(xiàn)任隊(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)藤航的接班人，如果藤田讓瑠成功加盟斯圖加特，他將復(fù)刻遠(yuǎn)藤航的生涯軌跡，此前遠(yuǎn)藤航也是通過(guò)加盟圣圖爾登作為自己旅歐的首站，后來(lái)加盟斯圖加特效力。目前斯圖加特陣中有另一名日本混血球員蔡斯-昂利效力。

??2025-11-30 7:56 【??官方正版??】【 小草視頻資源鏈接 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《小草視頻資源鏈接》05月15日訊 土耳其杯決賽，加拉塔薩雷3-0戰(zhàn)勝特拉布宗體育，奪得本賽季土杯冠軍。本場(chǎng)比賽奧斯梅恩首發(fā)出戰(zhàn)72分鐘，打入2粒進(jìn)球。本賽季奧斯梅恩從那不勒斯租借加盟土超加拉塔薩雷，出戰(zhàn)39場(chǎng)比賽貢獻(xiàn)35粒進(jìn)球和8次助攻，幫助球隊(duì)奪得土耳其杯冠軍，聯(lián)賽也領(lǐng)先第二費(fèi)內(nèi)巴切8分，奪冠在望。據(jù)多方媒體記者報(bào)道，曼聯(lián)、尤文圖斯等豪門(mén)均對(duì)奧斯梅恩持有強(qiáng)烈興趣，目前26歲的奧斯梅恩德轉(zhuǎn)身價(jià)為7000萬(wàn)歐元，在他與那不勒斯的合同中，擁有約7500萬(wàn)歐元的解約金條款。

??2025-11-30 23:47 【??應(yīng)用必備??】【 小草視頻資源鏈接 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺(tái)均可安裝，《小草視頻資源鏈接》05月19日訊 媒體Prime Video Sport France在ins上比較姆巴佩與本澤馬數(shù)據(jù)：本澤馬2021/2022賽季在皇馬取得27粒進(jìn)球，而姆巴佩本賽季取得28粒進(jìn)球（現(xiàn)為29粒，編者注），并配文：姆巴佩在西甲的第一個(gè)賽季的表現(xiàn)已經(jīng)超過(guò)了本澤馬的最佳賽季！本澤馬在該條ins下評(píng)論：所以呢？該適可而止了吧????

??2025-11-30 19:25 【??真實(shí)好評(píng)??】【 小草視頻資源鏈接 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門(mén)，《小草視頻資源鏈接》6月3日訊 結(jié)束2024-25賽季的征程后，利物浦中場(chǎng)麥卡利斯特獲得了難得的休息時(shí)間，他沒(méi)有入選新一期的阿根廷國(guó)家隊(duì)大名單。在接受DSPORTS Radio FM 103.1采訪時(shí)，麥卡利斯特談?wù)摿硕鄠€(gè)話題。關(guān)于沒(méi)能入選本期國(guó)家隊(duì)大名單未入選國(guó)家隊(duì)大名單名單讓我很生氣，這有時(shí)是我每天都會(huì)問(wèn)自己的問(wèn)題。不過(guò)，這一年我確實(shí)遇到了一些問(wèn)題。我的傷勢(shì)并不嚴(yán)重，只是小傷，但最好還是休息以免加重，畢竟世界杯已經(jīng)近在眼前了。關(guān)于國(guó)家隊(duì)選材我們深知身處國(guó)家隊(duì)時(shí)優(yōu)秀球員層出不窮，這讓我們時(shí)刻保持警覺(jué)，不斷努力爭(zhēng)取留在這里。重要的是有像斯卡洛尼這樣的領(lǐng)袖，梅西、迪馬利亞以及奧塔門(mén)迪這樣的球員引領(lǐng)我們繼續(xù)前行。尤其是梅西，他已經(jīng)贏得了所有榮譽(yù)，但仍然渴望取得更多成就。這是兩個(gè)最強(qiáng)有力的支撐點(diǎn)，國(guó)家隊(duì)高質(zhì)量球員不斷涌現(xiàn)，我們對(duì)未來(lái)充滿信心和期待。關(guān)于歐冠決賽我當(dāng)然希望國(guó)米奪冠，因?yàn)閯谒_在那里效力。關(guān)于自己最好的表現(xiàn)世界杯決賽是我職業(yè)生涯最精彩的比賽之一，但整個(gè)賽季來(lái)看，我認(rèn)為在利物浦的表現(xiàn)是最好的。關(guān)于克洛普克洛普非常真實(shí)，平易近人。他喜歡擁抱和聊天，但如果需要批評(píng)你，他會(huì)直言不諱。在更衣室里，他會(huì)毫不保留地告訴你一切。關(guān)于世界杯對(duì)于我而言，最重要的是贏下比賽，無(wú)論是在利物浦還是國(guó)家隊(duì)，我都會(huì)優(yōu)先考慮這一點(diǎn)。我對(duì)現(xiàn)在的處境感到滿意，希望未來(lái)一切順利。世界杯將充滿挑戰(zhàn)，法國(guó)、西班牙都處于極高水平，而巴西在世界杯上總是表現(xiàn)強(qiáng)勁，尤其是現(xiàn)在有安切洛蒂執(zhí)教的情況下。我對(duì)再次參加世界杯充滿期待，今年將是至關(guān)重要的一年。

??2025-11-30 22:26 【??上榜精品??】【 小草視頻資源鏈接 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《小草視頻資源鏈接》6月3日訊 皇馬官網(wǎng)消息，皇家馬德里主席弗洛倫蒂諾-佩雷斯近日在俱樂(lè)部的訓(xùn)練基地與各青訓(xùn)梯隊(duì)進(jìn)行了會(huì)面，他與男足和女足的年輕球員們共同參與了合影。在這一歷史性的賽季中，皇馬13支梯隊(duì)贏得了各自級(jí)別的聯(lián)賽冠軍：包括從青年隊(duì)到幼年隊(duì)的男女梯隊(duì)，分別是：Juvenil A, Juvenil B, Juvenil C, Cadete A, Cadete B, Infantil A, Infantil B, Alevín B, Alevín C, Benjamín A, Benjamín B, Prebenjamín A y Prebenjamín B。這些隊(duì)伍的隊(duì)長(zhǎng)們也與主席合影留念。

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選擇進(jìn)入其中一個(gè)小草視頻資源鏈接APP下載的網(wǎng)頁(yè)，我們可以看到網(wǎng)站頭部提供了小草視頻資源鏈接的下載鏈接，有安全下載和普通下載，能選擇安全的最好還是選擇安全下載。

④ 第四步

接著網(wǎng)頁(yè)提示有下載內(nèi)容，這時(shí)我們不用更改文件名，至于文件保存路徑根據(jù)個(gè)人喜愛(ài)可改可不改，這邊小編選擇默認(rèn)路徑。單擊確定，可以看到文件就已經(jīng)開(kāi)始下載了，我們等待他下載安裝完即可。

⑤ 第五步

回到手機(jī)桌面就可以看到已經(jīng)安裝好的最新小草視頻資源鏈接，點(diǎn)擊小草視頻資源鏈接APP圖標(biāo)進(jìn)入歡迎頁(yè)就可以開(kāi)始使用了

???? 第一步：訪問(wèn)官網(wǎng)或推薦平臺(tái)
請(qǐng)打開(kāi)【小草視頻資源鏈接】官方網(wǎng)站或認(rèn)證下載站點(diǎn)（如 http://hbdpjd.com），確保來(lái)源可靠，避免潛在的安全風(fēng)險(xiǎn)或惡意軟件。

???? 第二步：選擇系統(tǒng)版本
根據(jù)你當(dāng)前設(shè)備選擇合適的安裝包。支持 Windows、Mac、Android、iOS 等主流系統(tǒng)，請(qǐng)確認(rèn)位數(shù)（32位 / 64位）以獲取最佳兼容性。

???? 第三步：開(kāi)始下載文件
點(diǎn)擊下載按鈕開(kāi)始保存文件，部分瀏覽器可能提示存儲(chǔ)位置，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇保存路徑。

????? 第四步：病毒檢測(cè)與安裝啟動(dòng)
建議使用電腦或手機(jī)殺毒工具掃描文件后，再進(jìn)行安裝。根據(jù)提示操作，包括同意協(xié)議、路徑選擇等。

???? 第五步：完成安裝并打開(kāi)軟件
安裝完成后桌面或菜單將生成快捷圖標(biāo)，點(diǎn)擊即可運(yùn)行【{APP名稱(chēng)}】，進(jìn)入主界面開(kāi)始體驗(yàn)。

???? 第六步：激活及后續(xù)更新
部分版本啟動(dòng)時(shí)可能需要激活或登錄賬戶，請(qǐng)確保網(wǎng)絡(luò)通暢，同時(shí)可查看是否有可用更新補(bǔ)丁，保持軟件功能完善。