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??2025-11-28 22:33 【??權威驗證??】【 100款禁用流氓軟件網站免費版 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《100款禁用流氓軟件網站免費版》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-28 20:44 【??獨家發布??】【 100款禁用流氓軟件網站免費版 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《100款禁用流氓軟件網站免費版》譯者注：原文發表于Bleacher Report，文中數據均截至原文發稿時（當地時間5月21日），所涉及日期已轉為北京時間。文中觀點與譯者及平臺無關。NBA交易流言開始變得越來越熱鬧，特別是考慮到有幾支渴望打進季后賽的球隊將在2025年選秀大會上得到高順位的新秀。費城76人隊可以使用探花簽來擺脫保羅-喬治的合同并得到一位球星嗎？圣安東尼奧馬刺隊會考慮交易榜眼簽來為維克托-文班亞馬立即帶來幫助嗎？根據朗佐-鮑爾的說法，拉梅洛-鮑爾預計會去往哪里？是時候來判斷這些最新、最熱門的交易流言是應該相信還是不該相信了。流言一：如果波士頓凱爾特人隊把朱-霍勒迪擺上貨架，他應該會吸引幾支爭冠球隊的興趣據capsheets.com報道，波士頓凱爾特人隊下賽季的薪資和奢侈稅總額預計將超過4.93億美元，而且由于杰森-塔圖姆遭遇跟腱斷裂，他們將在下賽季的大部分時間里失去這位超級球星。將朱-霍勒迪（薪資3240萬美元）這樣的球員擺上貨架，可以幫助凱爾特人隊避免觸發第二土豪線（目前超出2270萬美元），因為他是凱爾特人隊中薪資僅次于杰森-塔圖姆和杰倫-布朗的第三高薪球員。正如The Athletic記者杰伊-金所寫的那樣：“盡管霍勒迪在常規賽中一直受到傷病困擾，但據聯盟消息人士稱，作為一名公認的能帶來勝利的球員和頂級的防守者，如果凱爾特人隊確實考慮交易他，那么他應該會吸引幾支爭冠球隊的興趣。”霍勒迪長期以來一直被譽為聯盟中的“好人”和最佳隊友之一。他在凱爾特人隊和密爾沃基雄鹿隊都贏得過總冠軍，而且他似乎可以勝任任何一支爭冠球隊的首發陣容中的任何一個后衛位置。話雖如此，但現在并不是應該相信霍勒迪的價值的時候。霍勒迪再過幾周就將年滿35歲，而且他剛剛經歷了自2009-10新秀賽季以來數據表現最差的一個賽季。在未來三年，霍勒迪仍擁有高達1.044億美元的合同，或者說年均3480萬美元。底特律活塞隊需要得到一名經驗豐富的后衛，而且他們未來擁有很充足的薪資空間。奧蘭多魔術隊需要升級他們的控球后衛位置，薩克拉門托國王隊也可以從霍勒迪的穩定性和防守中受益。考慮到霍勒迪的年齡、數據下滑以及未來的薪資水平，得到他不再是一件無需深思熟慮的事情。盡管使用“幾支”這個詞可能有些夸大，但至少有少數球隊可能會根據報價情況而對霍勒迪產生興趣。應該相信還是不該相信：偏向于不該相信。這種狀態的霍勒迪只對少數球隊有意義。流言二：馬刺隊預計不會用榜眼簽交易得到球星圣安東尼奧馬刺隊可以把榜眼簽作為籌碼，去交易得到揚尼斯-阿德托昆博嗎？馬刺隊過去兩個賽季的首輪秀球員都當選了年度最佳新秀，然后他們又幸運地抽到了2025年選秀大會的榜眼簽。鑒于斯蒂芬-卡斯爾和德阿隆-福克斯已經坐鎮后場，馬刺隊還會再選擇一名后衛球員，比如迪倫-哈珀嗎？或者馬刺隊會交易這個選秀權，以幫助維克托-文班亞馬、福克斯、卡斯爾以及其他球員在下賽季進入季后賽嗎？“盡管自從樂透抽簽之夜以來，關于圣安東尼奧馬刺隊和這個選秀權的交易猜測一直不絕于耳，但在目前這個階段，這似乎僅僅是猜測。馬刺隊希望讓文班亞馬進入季后賽，但他們沒有必要急于達成一筆重磅交易，無論是為了揚尼斯-阿德托昆博（如果他可以被交易）還是一位其他的球星。”ESPN記者杰里米-伍寫道。已經擁有世界上最好的年輕球員，并且擁有天賦異稟的輔助陣容，馬刺隊應該考慮榜眼簽的所有選項。或許馬刺隊需要進行關于揚尼斯-阿德托昆博的討論，因為他和文班亞馬所組成的前場搭檔幾乎可以防住任何對手的得分。馬刺隊也可以稍微保守一些，選擇一個更加適合的球員，比如艾斯-貝利，并嘗試獲得一名有經驗的球員或者未來的選秀資產。歸根結底，馬刺隊可以保持耐心。文班亞馬的新秀合同還有兩年，卡斯爾還有三年。隨著NBA球星的薪資隨著工資帽每年上漲10%而暴漲，擁有一名合同期內的頂級新秀變得更有價值了。馬刺隊應該權衡所有選項，但他們不應該有任何放棄榜眼簽的壓力。應該相信還是不該相信：應該相信。馬刺隊仍然可以對他們非常年輕的核心陣容保持耐心。流言三：勇士隊“非常希望”留下喬納森-庫明加喬納森-庫明加在金州勇士隊的幾年經歷并不順利。庫明加是聯盟中最具運動天賦的球員之一，而且連續兩年場均可以得到15分以上，但他仍然沒有在一支經驗豐富的勇士隊中找到穩定的角色。這位2021年選秀的7號秀在本賽季有時被完全DNP，包括對陣休斯敦火箭隊的季后賽首輪的部分比賽。盡管角色起伏不定，但勇士隊聲稱他們希望留下庫明加。勇士隊總經理小邁克-鄧利維在接受ESPN記者奧姆-揚米蘇克的采訪時表示：“我們重視JK（庫明加）。我認為他度過了一個有韌性的賽季……至于下賽季帶回他，我認為我們非常感興趣，因為當我看到JK擅長的事情，比如突破籃下、終結進攻、造成犯規，這些都是我們非常需要的。我們知道他能夠帶來這些。這不是假設。”在這種情況下，行動勝于言語。勇士隊仍然試圖與37歲的斯蒂芬-庫里、35歲的吉米-巴特勒和35歲的德雷蒙德-格林一起爭奪總冠軍。主教練史蒂夫-科爾似乎不愿讓22歲的庫明加在比賽中犯錯并從中學習。先簽后換仍然是雙方的最佳方向。勇士隊可以將庫明加交易到一支更加年輕的球隊，在那里他可以擁有一個穩定的角色，而且勇士隊可以得到有經驗的即戰力以及/或者選秀權作為回報。應該相信還是不該相信：不該相信。勇士隊和庫明加都應該希望分道揚鑣。流言四：據朗佐-鮑爾透露，拉梅洛-鮑爾將被交易到快船隊NBA交易流言可以來自任何地方，盡管我們很少從球員的兄弟那里聽到，更不用說是一個目前正在聯盟打球的兄弟了。芝加哥公牛隊的控球后衛朗佐-鮑爾預測了他弟弟夏洛特黃蜂隊控球后衛拉梅洛-鮑爾的未來，就是上述這種情況。朗佐在他的“What An Experience”播客中表示：“我私下里覺得迪倫-哈珀會去黃蜂隊，而梅洛會去快船隊。”黃蜂隊兜售鮑爾——一位天賦異稟卻飽受傷病困擾、曾入選過一次全明星的球員，并不會令人感到震驚，盡管朗佐的預測存在一些問題。大多數模擬選秀（包括Bleacher Report的喬納森-沃瑟曼）都認為哈珀將在榜眼位置被馬刺隊選中。除非黃蜂隊計劃向上交易，否則哈珀很可能在第四順位之前就被選中。洛杉磯快船隊在交易得到保羅-喬治和詹姆斯-哈登之后，可用于交易的資產也嚴重不足。快船隊擁有2025年首輪的最后一個選秀權，并且直到2030年才能控制自己的其他首輪選秀權。快船隊的陣容中也沒有太多年輕的天賦能夠讓一直處于重建期的黃蜂隊感到滿足。即使考慮到鮑爾的傷病問題，包含科比-布朗、卡梅隆-克里斯蒂、配平薪資的球員以及一個或者兩個未來首輪選秀權的交易方案也仍然不足以打動黃蜂隊。應該相信還是不該相信：不該相信。鮑爾可能會被交易，但不會去快船隊。流言五：76人隊可以交易探花簽和保羅-喬治來得到凱文-杜蘭特或者勞里-馬爾卡寧費城76人隊帶著爭冠的希望進入了2024-25賽季，但傷病讓他們早早沉淪。76人隊可以借助探花簽的幫助，在下賽季重新回到爭冠的行列。“一些球隊預計76人隊會在交易談判中表現活躍，菲尼克斯太陽隊的凱文-杜蘭特和猶他爵士隊的勞里-馬爾卡寧等球員可能是潛在的交易目標，交易方案中可能包含保羅-喬治和探花簽。”ESPN記者喬納森-吉沃尼寫道。這樣的交易意味著76人隊可以擺脫喬治剩余的合同（三年1.624億美元），同時為他們帶來一位不同的球星，其中杜蘭特可能是首要目標。除非杜蘭特與太陽隊提前續約，否則這項假設性的交易將使76人隊在下賽季能夠以喬爾-恩比德、杜蘭特和泰瑞斯-馬克西為核心，而且未來的薪資空間也將得到清理。清理掉喬治的合同很誘人。引入杜蘭特這種級別的球員也肯定會提高這支球隊的上限。話雖如此，但在一個選秀大年里，僅僅為了得到現年37歲、合同即將到期的杜蘭特或者年薪4900萬美元的勞里-馬爾卡寧，去使用探花簽將是巨大的資產浪費。如果探花簽要被送走，那么最好是能換回揚尼斯-阿德托昆博這樣的球員。如果不能，費城76人隊就需要保留這個選秀權。像艾斯-貝利或者VJ-埃奇科姆這樣的新秀可以立即做出貢獻，并且可能只需要幾年時間就能成為球星。到那時，將近40歲的杜蘭特就已經進入自由球員市場了。76人隊被喬治套牢了，后者健康時仍然可以是一名高水平的首發球員，即使他的薪資過于高昂。76人隊只能祈禱恩比德保持健康，馬克西和賈里德-麥凱恩也能夠展現出一些年輕的天賦。留下這個選秀權是一個安全的選項。僅僅為了杜蘭特或者馬爾卡寧而交易這個選秀權，將是76人隊總裁達雷爾-莫雷的又一次短視舉動。應該相信還是不該相信：不該相信、不該相信、不該相信76人隊會做出如此愚蠢的舉動。我們希望他們不要這樣做。作者：Greg Swartz譯者：GWayNe

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