



?? 「火速上架」?? 黃瓜app在線觀看最新版本安裝包已發(fā)布,提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 黃瓜app在線觀看(原文發(fā)表于5月14日,作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell,文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn))短短幾周內(nèi),又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對(duì)陣步行者時(shí),雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂;5月12日東部半決賽G4,凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場(chǎng)時(shí),受傷的右腿完全無法承重,痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查,或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識(shí)特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動(dòng)員驚惶回望,以為遭到外力襲擊,隨后便會(huì)意識(shí)到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力,若強(qiáng)行嘗試,會(huì)因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動(dòng)。跟腱是連接小腿肌肉與足部(通過腳跟)的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時(shí),能量通過肌腱傳遞,推動(dòng)腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時(shí)的身體前移,也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動(dòng)作,NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動(dòng)作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力,可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作,最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時(shí)的情形:球員后撤呈弓步姿勢(shì)時(shí),后腿跟腱處于拉伸狀態(tài),隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間,斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動(dòng)員群體中,手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對(duì)塔圖姆受傷后不到24小時(shí)就接受手術(shù)感到驚訝,但這個(gè)時(shí)機(jī)其實(shí)最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實(shí)了快速修復(fù)的益處,指出傷后48小時(shí)內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時(shí)間表并非總能實(shí)現(xiàn),但運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤,以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期,塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后,即可開始早期有限的活動(dòng)。既要保持踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度,又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心,若修復(fù)處被過度拉長,就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能??祻?fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練,漸進(jìn)式增加負(fù)重,最終實(shí)現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后,將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練,繼而恢復(fù)地面跑動(dòng)、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動(dòng)作,最終重返籃球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員通常需要6個(gè)月至1年恢復(fù)競(jìng)技狀態(tài),NBA球員平均康復(fù)周期為10個(gè)月,具體時(shí)長取決于個(gè)體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時(shí)間安排。在此過程中,運(yùn)動(dòng)員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性,常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出,競(jìng)技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員能穩(wěn)定參賽時(shí),腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言,直到復(fù)出后的第二個(gè)賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢(shì),且傷病史稀少,這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時(shí)手術(shù)外,為他主刀的更是足踝外科頂級(jí)專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時(shí)擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員的醫(yī)生,曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn),將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對(duì)塔圖姆更具參考價(jià)值的球員案例:科比-布萊恩特:作為NBA最著名的跟腱斷裂案例,34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂,同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人,但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報(bào)銷,隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱??巳R-湯普森:克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后,克萊缺席了整個(gè)2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時(shí),又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸,出場(chǎng)時(shí)間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈,場(chǎng)均增加4分鐘上場(chǎng)時(shí)間,三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特:2019年效力勇士期間,杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是,康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同,彰顯球隊(duì)對(duì)其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個(gè)2019-20賽季,但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場(chǎng)比賽,但只要登場(chǎng)便重現(xiàn)“死神”本色?;蛟S傷后18個(gè)月的康復(fù)空窗期,成就了杜蘭特復(fù)出時(shí)的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實(shí)際表現(xiàn)證明:年過三十的NBA球員,跟腱斷裂后仍能重返傷前競(jìng)技水準(zhǔn)。原文:Stephania Bell編譯:李太白
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??2025-11-29 21:25 【??首發(fā)限免??】【 黃瓜app在線觀看 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng),官方原版保障,支持雙架構(gòu)處理器,《黃瓜app在線觀看》05月19日訊 英媒《鏡報(bào)》獨(dú)家透露,15歲的阿森納青訓(xùn)小將馬克斯-道曼已經(jīng)得知,自己將在下賽季成為槍手一線隊(duì)的一員,并且還將隨隊(duì)參加今夏的亞洲季前賽。道曼出生于2009年12月31日,可以說是一名“10后”,直到今年年底他才將年滿16周歲。道曼近期吸引了許多關(guān)注,他甚至被譽(yù)為俱樂部有史以來最有潛力的新星之一。本賽季他還沒有資格代表一線隊(duì)出戰(zhàn),但已經(jīng)跟隨一線隊(duì)參加過幾次訓(xùn)練,并且賽季中隨隊(duì)前往迪拜訓(xùn)練營。今年夏天,他還將代表英格蘭U17參加歐洲錦標(biāo)賽。此外,下個(gè)賽季道曼也仍需在學(xué)校上學(xué),這在某種程度上要比他的訓(xùn)練更為重要?,F(xiàn)年15歲的道曼可出任中場(chǎng)、前腰、右邊鋒,是一名左腳將,最新登記的身高為1米73,但仍在長高。本賽季道曼代表阿森納青年隊(duì)在英超U18聯(lián)賽15場(chǎng)攻入15球5助,各項(xiàng)賽事23場(chǎng)19球5助。
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??2025-11-29 16:50 【??應(yīng)用必備??】【 黃瓜app在線觀看 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu),手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載,IOS與Android全兼容,《黃瓜app在線觀看》6月3日訊 美職聯(lián)第17輪戰(zhàn)罷,官方公布最佳11人陣,梅西領(lǐng)銜。美職聯(lián)第17輪最佳陣:門將:普爾斯坎普(堪薩斯城競(jìng)技)后衛(wèi):哈克(紐約紅牛)、費(fèi)因戈?duì)柕拢ㄐ掠⒏裉m革命)、米勒(新英格蘭革命)中場(chǎng):皮拉尼(華盛頓聯(lián))、沃爾夫(紐約城)、梅西(邁阿密國際)、洛文(圣路易斯城)前鋒:奧盧瓦塞伊(明尼蘇達(dá)聯(lián))、古伯斯(芝加哥火焰)、約維爾季奇(堪薩斯城競(jìng)技)
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是你扼殺了庫里g6復(fù)出的希望。罪人啊。
2025-9-2 19:24 推薦
44 id:***73414
你要這么說,巴薩更可惜,最后三分鐘……
2025-8-21 5:38 推薦
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有沒有可能是因?yàn)樯眢w對(duì)抗太強(qiáng)所以罰球不準(zhǔn)的了?
2025-2-16 6:28 推薦
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你要這么說,巴薩更可惜,最后三分鐘……
2024-12-18 8:4 推薦