? 「熱門推薦」? 91大象成品視頻入口最新手機版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 91大象成品視頻入口（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

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??2025-12-01 13:55 【??熱門權威??】【 91大象成品視頻入口 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《91大象成品視頻入口》5月18日訊 據《太陽報》報道，切爾西第三門將貝蒂內利因為砍伐樹木與鄰居發生爭執。據悉，32歲的切爾西門將貝蒂內利在自己的豪宅附近砍伐了高達40英尺的大樹，引發與鄰居的糾紛。他獲得了擴建豪華住宅的許可，該住宅靠近俱樂部的科巴姆訓練場，并計劃增設電影院和游戲室。當地規劃部門允許他砍掉兩棵樹以進行開發，但鄰居們表示，他未經許可砍掉了更多的樹木。 這些被砍伐的樹木已有數十年歷史，盡管沒有受到保護令的保護，但它們有助于防止在綠樹成蔭的莊園中被窺視。據了解，貝蒂內利最初獲得了包括一樓家庭房、廚房、早餐室和電影院在內的前后擴建許可。他還希望拆除一個門廊和煙囪，并在二樓增加天窗，以增加一間臥室和游戲室。據他提交給埃爾姆布里奇區議會的文件顯示，建筑工程已于去年開始，但尚未完成。貝蒂內利現已提交了修改后的植樹和景觀美化計劃，以允許移除樹木。一位居民在反對信中寫道：“最初的‘灌木和樹籬修剪’提議變成了砍伐多棵幾十年的老樹，這嚴重影響了當地的野生動物（有記錄顯示有貓頭鷹筑巢）以及周邊多處房產的隱私和遮陽。”另一位鄰居寫道：“為了建圍欄，更多的樹籬被移除了，這不是鄰近物業所為。相比之前的計劃，現在對樹籬的承諾減少了。作為提醒，未經許可就砍伐了30-40英尺的樹木，不應減少計劃中的承諾。”貝蒂內利于2021年加盟切爾西，以增強藍軍的守門員陣容，此前他在富勒姆效力長達十年，出場120次，并曾代表英格蘭U21國家隊出戰。這位身高6英尺4英寸的門將于2023年9月以150萬英鎊的價格購買了科巴姆的住所，并申請了大規模翻新工程。 在當地居民協會的一封反對信中，他們表示“對開發商、建筑師和建筑商違反已批準申請的條件感到痛心和深切擔憂”。

??2025-12-01 23:23 【??人氣爆款??】【 91大象成品視頻入口 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《91大象成品視頻入口》5月20日訊 本賽季英超接近尾聲，卡拉格、內維爾分別評選出心目中本賽季最佳陣，具體如下：卡拉格：門將：阿利森后衛：穆尼奧斯、米倫科維奇、范迪克、斯凱利中場：麥卡利斯特、托納利、賴斯前鋒：薩拉赫、伊薩克、吉布斯-懷特內維爾：門將：塞爾斯后衛：穆尼奧斯、米倫科維奇、范迪克、科爾克茲中場：赫拉芬貝赫、蒂萊曼斯、吉馬良斯前鋒：薩拉赫、伊薩克、姆貝莫

??2025-12-01 2:21 【??官方入口??】【 91大象成品視頻入口 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《91大象成品視頻入口》（原文發表于5月16日，作者為CBS體育的Sam Quinn，文章內容不代表譯者觀點）凱爾特人在東部季后賽次輪被尼克斯淘汰出局，不過當塔圖姆在G4跟腱撕裂的那一刻，他們的賽季以及球隊歷史上的這個時代就已經結束了。剛進入今年休賽期，凱爾特人就已經處于岌岌可危的境地。即便不考慮可能重新簽下霍福德或科內特的情況，凱爾特人下賽季的預計薪資總額（包含奢侈稅）已達4.93億美元。哪怕今年衛冕成功，這也將是難以承受的數字。而在季后賽提前出局且塔圖姆很可能缺席整個下賽季的情況下，這筆開支更是難以為繼，下賽季的凱爾特人必將面目全非。問題在于陣容變化的程度究竟會有多大，只是表面調整還是徹底重組？答案或許介于兩者之間。僅靠將豪澤交易到某支球隊的中產特例名額里根本無濟于事，凱爾特人也不太可能用塔圖姆交換字母哥，也不會主動兜售杰倫-布朗換取選秀權，不過核心球員必將發生變動。這不僅僅是為了節省下賽季的開支，更是要從賽場表現和薪資結構兩方面重組球隊，確保當塔圖姆回歸時，凱爾特人能擁有具備持續競爭力的陣容。那么該如何實現？以下操作可作為起點，這些交易既可單獨實施也能組合推進。它們雖不能徹底重建凱爾特人，但能幫助球隊在可能的過渡年里朝正確方向邁進。即便這些操作會讓球隊下賽季戰績受損，卻能為塔圖姆回歸后的持續贏球目標奠定基礎。交易方案1：波爾津吉斯送往老鷹凱爾特人獲得：特倫斯-曼恩、喬治-尼昂、今年首輪22號簽老鷹獲得：克里斯塔普斯-波爾津吉斯這筆交易能幫助凱爾特人實現雙重目標，但伴隨一個顯著代價。顯然，在優質選秀年份獲得一枚首輪簽頗具價值。同時能為凱爾特人節省可觀薪資，曼恩和尼昂下賽季合計薪資比波爾津吉斯低約700萬美元，疊加減免的奢侈稅后，實際節省金額將達數千萬美元。但隱患在于曼恩的合同還剩三年，若凱爾特人認為其無法成為穩定的輪換球員，相當于接手了一份不良合同。而這正是老鷹的交易動機之一。老鷹雖不像凱爾特人那樣急需削減下賽季的開支，但考慮到即將與特雷-楊、戴森-丹尼爾斯續約，清理長期薪資仍有助益。手握國王今年的13號簽且陣容里年輕球員充裕，老鷹完全有條件放棄22號簽。籃球層面的適配性頗具看點。波爾津吉斯雖然移動能力欠佳，但其巨大的接球范圍仍能完美適配特雷-楊的空接傳球。更重要的是，他的投射能力能極大緩解老鷹核心前鋒群相互制約空間的問題。戴森-丹尼爾斯、杰倫-約翰遜和里薩謝的投射都不穩定，這導致他們突破時因禁區擁擠而效率受損。奧孔武投射能力的成長已有所助益，再添一名空間型內線將錦上添花。波爾津吉斯與奧孔武可分攤中鋒上場時間，甚至可能短暫搭檔出場。這筆交易的回報雖與波爾津吉斯的天賦不匹配，但其傷病隱患嚴重制約了交易價值。在這筆交易中，他更像是一份到期合同而非即戰力球員。或許波爾津吉斯的名氣足以刺激特雷-楊在2026年成為自由球員前提前續約，波爾津吉斯還能在球場上做貢獻，但已不值得球隊押注重磅籌碼。交易方案2：朱-霍勒迪送往魔術凱爾特人獲得：小溫德爾-卡特、尤素福-努爾基奇魔術獲得：朱-霍勒迪黃蜂獲得：肯塔維奧斯-考德威爾-波普、今年首輪28號簽、今年次輪46號簽與波爾津吉斯類似，朱-霍勒迪過去一年左右的時間里交易價值明顯縮水。除進攻狀態下滑外，剩余三年1.05億美元的合同會讓那些對土豪線敏感的球隊望而卻步。盡管霍勒迪仍是頂級防守者和更衣室領袖，但交易市場的反響可能低于預期。魔術今夏必然追逐后衛。雖然外界普遍將其與安芬尼-西蒙斯等進攻型球員聯系起來，但若反其道而行強化防守呢？想象一下由朱-霍勒迪和杰倫-薩格斯組成的后場防線將多么令人窒息。霍勒迪的投射雖能提升進攻，但顯然無法完全滿足魔術對組織者的需求。不過魔術可先嘗試搭配數年，待其合同臨近尾聲時再度交易。此方案代價并不高昂，魔術仍保有全部未來首輪簽用于后續操作。凱爾特人亟需補強中鋒位置。如果波爾津吉斯未在今年休賽期被交易，他很可能在2026年以自由球員身份離隊，霍福德又即將退役。那么，引進一位常被拿來與霍福德作對比的年輕內線如何？小溫德爾-卡特雖遠不及霍福德在凱爾特人的表現，但風格上同樣具備投射與移動能力的現代內線特質。更重要的是性價比優勢，他下賽季的薪資不足1100萬美元，后續三年合同總額約6000萬美元。對于同時承擔塔圖姆和杰倫-布朗兩份超級頂薪合同的球隊而言，這堪稱優質首發中鋒的完美報價，其技術特點也完美契合凱爾特人崇尚的五外戰術體系。魔術會放走小溫德爾-卡特嗎？這取決于他們對大瓦格納前交叉韌帶撕裂后滿狀態回歸的信心。魔術陣中還有比塔澤和艾薩克等前場球員，深度尚可，但出于健康考慮，艾薩克恐怕永遠無法承擔首發級別的出場時間。魔術可能需要另尋中鋒填補大瓦格納康復期的空缺，這并非不可行。即便需要接手朱-霍勒迪的高額合同，他們也能借此擺脫波普的合同。考慮到后者本賽季的表現，這個方案或許對魔術頗具吸引力。那么，為什么波普不能直接去凱爾特人呢？原因有幾個。顯然，凱爾特人不想碰這份合同，但這還不是主要障礙。關鍵在于，波普和小溫德爾-卡特下賽季的薪資總和比霍勒迪高出71500美元。這意味著，在一換二的交易中，凱爾特人因收回的薪資多于送出的薪資，將觸發第一土豪線的硬工資帽。凱爾特人也可以加入另一份合同來達到平衡，但在交易中打包合同就會觸發第二土豪線的硬工資帽。雖然這對凱爾特人可能影響不大，但考慮到后續可能還有其他操作，我們選擇最穩妥的方案，完全避開硬工資帽限制。因此，這里引入黃蜂作為第三方，他們可以用即將到期的努爾基奇合同交換波普的兩年合同。黃蜂會因促成交易獲得兩個選秀權，同時引進一位備受尊敬的老將也有益處，本賽季黃蜂出場時間最多的七名球員均不超過26歲。隊內雖有老將，但鮮有人承擔重要角色。波普能無縫銜接3D側翼角色，幫助年輕球員學習如何贏球。交易方案3：德里克-懷特送往獨行俠凱爾特人獲得：PJ-華盛頓、凱萊布-馬丁、德懷特-鮑威爾、2029年湖人的首輪簽、2032年獨行俠的首輪簽獨行俠得到：德里克-懷特波爾津吉斯和朱-霍勒迪顯然是潛在的交易對象，他們薪資高昂，考慮到年齡和傷病史，可能不會成為塔圖姆時代凱爾特人下一支爭冠隊伍的核心成員。凱爾特人可以選擇送走兩人，調整陣容邊緣，繼續圍繞塔圖姆、杰倫-布朗和德里克-懷特的三核體系爭冠。鑒于NBA決策過程的慣性，這或許是最有可能的結果。但出于多種原因，探索德里克-懷特的交易很有意義。首先，2026-27賽季的揭幕戰時他將年滿32歲，實際年齡比看起來更大，凱爾特人或許該考慮陣容年輕化。此外，德里克-懷特是罕見的“即插即用”型角色球員，適配任何體系，而這正是米卡爾-布里奇斯能換回5個首輪簽的原因，兼具3D屬性和一定自主進攻能力的優質陣容拼圖價值連城。凱爾特人可以通過交易德里克-懷特換取豐厚回報，為下一支爭冠陣容儲備建隊資源。最后，下賽季最大化普理查德的持球機會至關重要。未來三年他的總薪資僅有約2300萬美元，堪稱超值合同，更何況他剛斬獲年度最佳第六人獎項。凱爾特人需要在他與塔圖姆搭檔時驗證其首發控衛潛質，若能勝任，如此廉價的先發控衛將為球隊創造巨大操作空間，送走現任首發控衛（懷特）能更清晰地評估普理查德的表現。即便失敗？至少提升了明年的選秀順位，還能讓他回歸熟悉的替補角色。若凱爾特人將懷特擺上貨架，全聯盟尤其是爭冠老牌球隊都會趨之若鶩。湖人、勇士和快船都渴望得到他，但獨行俠的現狀尤為特殊：隨著弗拉格加盟，前場已人滿為患；歐文前交叉韌帶撕裂康復期間球隊缺乏持球點。雖然管理層計劃補強控衛，但高使用率后衛與復出后的歐文又能否兼容？更重要的是，這類球員是否符合總經理哈里森“防守贏得總冠軍”的建隊哲學？懷特完美符合所有條件。歐文缺陣時他能擔任控衛，歐文回歸后又能無縫切換至得分后衛。他是一名精英級防守者，更何況獨行俠去年在總決賽親身體驗過他的季后賽價值。如果獨行俠仍堅定視戴維斯和歐文的時代為奪冠窗口，懷特可能是他們能獲得的最佳后場補強人選。這是否意味著我建議獨行俠押注這個時間線？未必。2027年至2030年間他們的首輪簽已失去控制，等到弗拉格進入巔峰期而戴維斯與歐文狀態下滑時，球隊資產將極度匱乏。總經理哈里森曾因交易走東契奇險些被球迷趕出達拉斯，若他的運作最終導致達拉斯連弗拉格也失去，恐怕會成為體育史上最遭唾棄的高管。但總經理哈里森已明確表示他并不考慮達拉斯的未來，他現在就要爭冠，因為他清楚如果失敗，很可能等不到弗拉格兌現天賦的那天。因此，盡管這對球隊長遠發展未必最佳，卻完全符合他的行事邏輯。由歐文、弗拉格、懷特、戴維斯和萊夫利組成的首發五虎將在季后賽大殺四方，而替補席深度同樣可觀。對凱爾特人而言，兩個無保護首輪簽將成為后續交易的優質籌碼。PJ-華盛頓比懷特年輕四歲，能無縫銜接塔圖姆與布朗的鋒線組合。甚至能為杰倫-布朗的超級頂薪合同提供保險：若未來薪資壓力過大需要交易布朗，凱爾特人已備好另一位首發級別前鋒。凱萊布-馬丁在2023年東決的表現凱爾特人記憶猶新，而鮑威爾則純屬配平薪資的添頭。雖然懷特交易發生的概率不高，但這個休賽期任何方案都值得探討。不該為交易而交易，但若有人開出難以拒絕的報價，扣動扳機的理由足夠充分。原文：Sam Quinn編譯：李太白

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