



?? 「首發(fā)限免」?? 小優(yōu)視頻為愛而生app最新手機(jī)版安裝包已發(fā)布,提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 小優(yōu)視頻為愛而生app(原文發(fā)表于4月17日,作者為ESPN網(wǎng)站的Bobby Marks,文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn))本賽季的常規(guī)賽征程正式落下帷幕,接下來可以分析每支被淘汰的球隊(duì)該如何度過休賽期,包括選秀大會(huì)、自由球員市場(chǎng)和交易市場(chǎng)。哪支樂透球隊(duì)能抽中狀元簽,并有機(jī)會(huì)選中庫珀-弗拉格?奇才、爵士和黃蜂等球隊(duì)的重建進(jìn)程能有多快?ESPN網(wǎng)站的Bobby Marks分析了每支球隊(duì)的潛在選項(xiàng),包括審視球隊(duì)陣容狀況、財(cái)務(wù)狀況、管理層優(yōu)先事項(xiàng)、值得關(guān)注的續(xù)約人選、球隊(duì)需求以及未來的選秀資產(chǎn)。菲尼克斯太陽本賽季戰(zhàn)績(jī):36勝46負(fù)今年六月的選秀權(quán):第29順位(來自騎士)、第52/53/54/55順位(來自掘金)自由球員:波爾-波爾、泰厄斯-瓊斯、瓦西里耶-米西奇(球隊(duì)選項(xiàng))、蒙特-莫里斯、梅森-普拉姆利、科林-吉萊斯皮(受限制)、杰倫-布里奇斯(受限制)、小泰泰-華盛頓球隊(duì)陣容現(xiàn)狀:大約一年前,太陽老板馬特-伊什比亞曾對(duì)球隊(duì)陣容發(fā)表過那番著名的“國情咨文”。“問問其他29支球隊(duì)的總經(jīng)理,其中26人會(huì)毫不猶豫用整支球隊(duì)加選秀權(quán)打包換走我們現(xiàn)有的一切。”伊什比亞當(dāng)時(shí)說,“我們目前的處境絕佳,調(diào)整起來并不困難,并非到了火燒眉毛的地步。絕不是‘我們?nèi)狈?zhēng)冠天賦’這種情況,我們的陣容完全具備奪冠實(shí)力。”如今不僅到了火燒眉毛的地步,恐怕全聯(lián)盟都找不出一支愿意用現(xiàn)有陣容交換本賽季的太陽陣容及其未來資產(chǎn)的球隊(duì)。自2023年接手球隊(duì)以來,老板伊什比亞豪擲8.6億美元打造的球隊(duì)僅贏過兩場(chǎng)季后賽。解雇主教練布登霍爾澤后,太陽將迎來三年內(nèi)的第三位主教練,未來八年僅剩五個(gè)可交易選秀權(quán)(兩個(gè)首輪加三個(gè)次輪),并且仍然面臨第二土豪線的財(cái)務(wù)困境。三位頂薪球員布克、杜蘭特和比爾要么是非賣品(布克),要么合同即將到期(杜蘭特),要么手握交易否決權(quán)(比爾)。這三人下賽季薪資合計(jì)1.62億美元,占太陽總薪資的73%。本賽季僅取得35勝創(chuàng)下太陽自2019-20賽季以來的最差戰(zhàn)績(jī)。但面對(duì)如此敗局,管理層仍對(duì)重建毫無興趣。“居然真有人,包括一些球迷,喜歡重建過程?”太陽老板伊什比亞對(duì)ESPN表示,“喊著‘推倒重來’的人是不是瘋了?”若求變局,交易杜蘭特或許會(huì)成為起點(diǎn)。休賽期財(cái)務(wù)狀況:太陽即將連續(xù)第四年成為奢侈稅球隊(duì),預(yù)計(jì)還將超出第二土豪線2500萬美元。若放棄米西奇810萬美元的球隊(duì)選項(xiàng)并裁掉科迪-馬丁870萬美元的合同,太陽可節(jié)省近1億美元的開支,同時(shí)更接近第二土豪線的門檻。太陽需在6月29日前決定米西奇的球隊(duì)選項(xiàng),6月30日之后科迪-馬丁的合同將轉(zhuǎn)為保障,理查茲500萬美元的合同也將在6月29日轉(zhuǎn)為保障。若維持現(xiàn)有陣容(可能性極低),太陽預(yù)計(jì)將承擔(dān)超過4.5億美元的開支(薪資加奢侈稅總額)。6月30日之前,太陽不得在交易中打包送走多名球員,也無法使用超過100%比例的球員交易特例,選秀夜更被禁止購買次輪簽。目前太陽僅擁有次輪簽特例和老將底薪特例可用,常規(guī)賽期間創(chuàng)造的兩個(gè)交易特例(320萬和280萬美元)也被凍結(jié)。管理層的首要任務(wù):對(duì)籃球運(yùn)營(yíng)工作進(jìn)行全面審查,如今還包括尋找新任主教練。雖然無法撤銷已經(jīng)失敗的交易,但太陽管理層和老板絕不能再犯同樣的錯(cuò)誤。過去五個(gè)賽季,太陽從總冠軍爭(zhēng)奪者淪落至樂透區(qū)球隊(duì)。“我將掌握足夠多的數(shù)據(jù)和證據(jù)來評(píng)估哪些措施有效、哪些無效,并據(jù)此做出決策。”太陽老板伊什比亞在三月份接受ESPN記者Tim MacMahon采訪時(shí)表示。太陽本賽季的防守效率排名聯(lián)盟第27,暫停后每回合失分僅優(yōu)于奇才、爵士和黃蜂。杜蘭特缺陣期間球隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)?yōu)?勝17負(fù),并且已經(jīng)使用過35套不同的首發(fā)陣容。杜蘭特的合同還剩最后一年,他將在總決賽結(jié)束的次日獲得兩年1.24億美元的續(xù)約資格。太陽必須面對(duì)關(guān)于杜蘭特未來的艱難抉擇:是留下這位本賽季聯(lián)盟僅有的兩位場(chǎng)均25分且投籃命中率達(dá)到50%(三分40%)的球員之一(另一位是約基奇),同時(shí)保持陣容補(bǔ)強(qiáng)空間?還是說只能通過交易重組陣容?“我希望職業(yè)生涯能按自己的意愿結(jié)束,這是我唯一在乎的事。”杜蘭特上月做客“追夢(mèng)格林與巴朗-戴維斯秀”時(shí)表示,“我看到太多人沒這種機(jī)會(huì),所以要保持狀態(tài)把選擇權(quán)握在自己手里。”據(jù)ESPN記者Shams報(bào)道,若賽季結(jié)束后太陽決定交易這位全明星,球隊(duì)將與杜蘭特協(xié)商解決,實(shí)際交易能否成行將取決于兩大關(guān)鍵因素。杜蘭特是否愿意與交易得到他的球隊(duì)簽下兩年續(xù)約合同?由于杜蘭特將在2026年成為自由球員,幾乎沒有球隊(duì)會(huì)愿意付出選秀權(quán)和球員籌碼,去換取一位僅剩一年使用權(quán)的球星。以及交易得到杜蘭特的球隊(duì)是否仍具備爭(zhēng)冠實(shí)力?與此同時(shí),比爾的交易市場(chǎng)可能更活躍。他的合同比杜蘭特多一年(還剩兩年1.11億美元),且總金額少5300萬美元。但比爾仍擁有交易否決權(quán),這將繼續(xù)限制操作空間。太陽無法直接裁掉比爾并將他的薪水分?jǐn)偟轿磥砦鍌€(gè)賽季,根據(jù)規(guī)定,被裁球員的延伸條款支付總額不得超過工資帽的15%,這意味著太陽下賽季想白白浪費(fèi)2200萬美元都不行。可行的解決方案可能是協(xié)商買斷,將比爾的合同總金額從1.11億美元降至9000萬美元。本賽季當(dāng)比爾在場(chǎng)時(shí),太陽攻防兩端的表現(xiàn)都是最糟糕的,比爾-11.7的凈效率在全聯(lián)盟239名出場(chǎng)超1000分鐘的球員中排名墊底。值得關(guān)注的續(xù)約候選人:除杜蘭特外,太陽還可以為布克提供一份兩年1.498億美元的提前續(xù)約合同,這份合同將使布克身披太陽戰(zhàn)袍直至2029-30賽季結(jié)束。其他符合續(xù)約條件的球員:布拉德利-比爾、科迪-馬丁、尼克-理查茲、瓦西里耶-米西奇(自7月17日起可續(xù)約)球隊(duì)需求:防守型球員,尤其是側(cè)翼和前場(chǎng)的防守補(bǔ)強(qiáng),本賽季太陽的防守效率僅排名聯(lián)盟第27。據(jù)Second Spectrum網(wǎng)站的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),太陽本賽季的防守干擾率位列聯(lián)盟第29,而全明星周末后該項(xiàng)數(shù)據(jù)更是跌至聯(lián)盟墊底。未來選秀資產(chǎn):未來七年內(nèi)太陽擁有五個(gè)首輪簽。但由于已分別在兩筆交易中送出2026年和2031年的首輪簽,目前僅允許交易以下兩者之一:2028年首輪簽(太陽、籃網(wǎng)、尼克斯和奇才之中順位最低的首輪簽)或2029年首輪簽(騎士、前5順位保護(hù)的森林狼和爵士之中順位最低的首輪簽)。太陽還可交易今年用騎士首輪簽選中的新秀簽約權(quán),另外還有三枚可交易的次輪簽。由于本賽季薪資總額超過第二土豪線,2032年的首輪互換權(quán)被禁止交易。原文:Bobby Marks編譯:李太白
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深圳用全民閱讀打造“息屏行動(dòng)”新范式讀書日活動(dòng)在深圳圖書館北館舉行,本次活動(dòng)由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會(huì)、共青團(tuán)深圳市委員會(huì)、深圳市婦女聯(lián)合會(huì)主辦,北京姚基金公益基金會(huì)聯(lián)合主辦,各區(qū)委宣傳部、大鵬新區(qū)綜合辦、深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)、深圳廣電集團(tuán)、深圳出版集團(tuán)、深圳市書刊發(fā)行業(yè)協(xié)會(huì)協(xié)辦,深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長(zhǎng)張華,深圳市委宣傳部副部長(zhǎng)鄧麗君,深圳市文化廣電旅游體育局局長(zhǎng)劉蕾,深圳市政協(xié)文化文史委主任尹昌龍,深圳市委教育工委委員、市教育局副局長(zhǎng)邱成瑜,深圳市社科院黨組成員、副院長(zhǎng)楊建,共青團(tuán)深圳市委副書記饒一鳴,深圳市婦女聯(lián)合會(huì)副主席黃毓瓊,深圳市龍華區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長(zhǎng)黃立敏,電影導(dǎo)演葉大鷹,深圳市電影電視家協(xié)會(huì)主席李亞威以及姚基金創(chuàng)始人姚明、秘書長(zhǎng)葉大偉共同出席。讀書日啟動(dòng)儀式合影啟動(dòng)儀式上,深圳在全國率先面向全社會(huì)發(fā)布了一份名為“每天息屏一小時(shí),讀書運(yùn)動(dòng)愛自然”的倡議,與姚明一起,共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的最新探索。即倡導(dǎo)“每天息屏一小時(shí)”,暫別數(shù)字洪流,泛舟書海墨香,釋放運(yùn)動(dòng)活力,品味山海自然。一方面倡導(dǎo)“數(shù)字平衡”理念,引導(dǎo)市民“看屏與讀書、運(yùn)動(dòng)并重”,以健康的生活方式促進(jìn)人的全面發(fā)展;另一方面,也為呼應(yīng)姚明倡議的“息屏24小時(shí)”提供了深圳實(shí)踐樣本,為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時(shí)”到深圳提出的“每天息屏一小時(shí)”,代表著深圳在推廣“息屏行動(dòng)”中從“率先回應(yīng)”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實(shí)驗(yàn)區(qū),深圳也被譽(yù)為“最互聯(lián)網(wǎng)的城市”,正是基于對(duì)數(shù)字化浪潮的深刻理解,深圳市才會(huì)對(duì)“息屏”和“數(shù)字均衡”概念有著更高的敏感度,才會(huì)主動(dòng)把倡導(dǎo)市民“息屏”與“閱讀、運(yùn)動(dòng)、親近自然”的生活方式進(jìn)行整合。雙方皆期待為青少年在數(shù)字浪潮中指引著健康的航向,兩者相互呼應(yīng),共同為青少年構(gòu)建起健康成長(zhǎng)的堅(jiān)固防線。同時(shí),本次該倡議聯(lián)合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位,也充分證明“息屏行動(dòng)”需要多方協(xié)作共同推進(jìn),也為全國其他地區(qū)提供了推廣實(shí)踐的新范式。姚明現(xiàn)場(chǎng)分享息屏活動(dòng)理念在深圳,姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫,并與到場(chǎng)的媒體進(jìn)行交流。姚明在集體采訪中再次重申:我們不反對(duì)科技的進(jìn)步,也不反對(duì)工具帶來的便利,我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光,探索無界 “息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式開啟促進(jìn)青少年健康一直是姚基金公益事業(yè)的核心目標(biāo),姚基金將率先在學(xué)校中推廣姚明發(fā)起的“息屏24小時(shí)”倡議。此次,姚基金也在深圳高級(jí)中學(xué)北校區(qū)正式啟動(dòng)了“息屏24小時(shí)”校園行,姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長(zhǎng)邱成瑜,深圳市龍華區(qū)委常委、宣傳部部長(zhǎng)黃立敏,姚基金秘書長(zhǎng)葉大偉,深圳高級(jí)中學(xué)(集團(tuán))校長(zhǎng)宋德意,深圳高級(jí)中學(xué)(集團(tuán))副校長(zhǎng)王麗以及六百位深高北小學(xué)、初中的同學(xué)共同參與。活動(dòng)期間,姚明提出“息屏24小時(shí)”的理念和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享在現(xiàn)場(chǎng)引起熱烈反響,大家在生動(dòng)活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時(shí)”的特殊意義和不可替代的價(jià)值。姚明在深高北分享息屏理念活動(dòng)伊始,現(xiàn)場(chǎng)大屏幕播放了著名思想家、心理學(xué)家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺(tái)新聞評(píng)論員、姚基金理事白巖松的為活動(dòng)錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標(biāo)題即是“如何養(yǎng)育手機(jī)里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當(dāng)前的青少年稱為“焦慮的一代”,這種焦慮來自于當(dāng)代兒童成長(zhǎng)于屏幕構(gòu)筑的世界,喪失了傳統(tǒng)意義上的玩耍式童年;智能設(shè)備的過早介入使青少年在虛擬社交中經(jīng)歷青春期,持續(xù)暴露于他人評(píng)價(jià)體系催生的焦慮中,形成了典型的"手機(jī)式童年"現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn),無疑對(duì)青少年的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。面對(duì)這種現(xiàn)象,白巖松在視頻中所說的“回到生活,回到人與人,回到面對(duì)面,回到此時(shí)此刻,回到所有有趣的事情當(dāng)中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質(zhì)的思考路徑,即通過重建真實(shí)的人際互動(dòng)和生活體驗(yàn),幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛,從而緩解焦慮情緒。姚明登臺(tái)向在場(chǎng)青少年介紹了發(fā)起“息屏24小時(shí)”的初衷和姚基金的情況,他表示,姚基金希望通過支持青少年發(fā)展項(xiàng)目和搭建公益平臺(tái),讓更多的人關(guān)注欠發(fā)達(dá)地區(qū)青少年,幫助他們?cè)诮逃Ⅲw育運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心理等多個(gè)方面的全面發(fā)展。姚明把當(dāng)前青少年使用手機(jī)等智能設(shè)備比喻成“快餐”,他表示“快餐”可以有,但要調(diào)整“快餐”在生活中的占比,這樣才能“營(yíng)養(yǎng)”均衡,成長(zhǎng)得更加全面健康。現(xiàn)場(chǎng)也邀請(qǐng)到姚基金項(xiàng)目校和深高北的師生、家長(zhǎng)來共同分享他們?cè)陂_展“息屏 24 小時(shí)”的實(shí)踐與體驗(yàn)。作為第一批響應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的姚基金項(xiàng)目校,來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學(xué)八里校區(qū)的教師方維維分享了他們的分層推進(jìn)法,從引導(dǎo)關(guān)閉電子設(shè)備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機(jī)軟件、再到號(hào)召家長(zhǎng)參與親子活動(dòng),目前全校“息屏24小時(shí)”活動(dòng)到參與率已經(jīng)達(dá)到82%,同時(shí)80%家長(zhǎng)反饋在息屏的過程中,家庭對(duì)話時(shí)間增加兩倍以上。該校學(xué)生家長(zhǎng)肖蓓也在分享中提到,她和孩子在息屏的時(shí)間里一起運(yùn)動(dòng)、交流,甚至發(fā)現(xiàn)了孩子身上很多以前生活中沒發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)。豐林小學(xué)高綺岳分享息屏活動(dòng)感受黑龍江省伊春市伊美區(qū)在關(guān)于“息屏24小時(shí)”倡議發(fā)出后,快速號(hào)召全區(qū)10000多名師生就參與到活動(dòng)中,并通過給孩子們提供閱讀、運(yùn)動(dòng)、AI設(shè)計(jì)等課外活動(dòng)豐富息屏后的選項(xiàng)。豐林小學(xué)的高綺岳在現(xiàn)場(chǎng)分享時(shí)狠狠拉了一波“仇恨”,當(dāng)她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘,課間休息從10分鐘增加到15分鐘,同時(shí)周二還設(shè)立了無作業(yè)日”時(shí),引得現(xiàn)場(chǎng)深高北的同學(xué)們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式活動(dòng)的最后,姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項(xiàng)目校的老師、家長(zhǎng)、學(xué)生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動(dòng)儀式,這項(xiàng)儀式也標(biāo)志著未來姚基金將更多的聯(lián)動(dòng)家校社共同推進(jìn)這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時(shí)”的啟動(dòng)儀式,以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點(diǎn),期待讓“息屏24小時(shí)”的影響力向全國擴(kuò)散,未來能有更多的城市、學(xué)校、社區(qū)、家庭加入“息屏24小時(shí)”的實(shí)踐中。姚基金也希望通過多方協(xié)同,共同推進(jìn)青少年們回到線下生活,實(shí)現(xiàn)數(shù)字均衡,健康成長(zhǎng)。“息屏24小時(shí)”LOGO內(nèi)涵詮釋此次活動(dòng)正式發(fā)布了“息屏24小時(shí)”的標(biāo)識(shí)LOGO,該LOGO由數(shù)字“2”“4”(代表每個(gè)人都平等擁有的時(shí)間)和符號(hào)“+”“-”和“/”(寓意增加、減少和轉(zhuǎn)換)構(gòu)成,同時(shí)“-”和數(shù)字“2”的上半部分又構(gòu)成了一個(gè)傳統(tǒng)意義的“電源鍵”。從行為載體上看,“休息”即“停止”,“屏幕”延伸為“電源”,“24小時(shí)”則代表“時(shí)間”,而“息屏”的最終目的是為了減少電子產(chǎn)品使用,改變行為習(xí)慣,增加更多生活可能和真實(shí)體驗(yàn)。姚基金認(rèn)為,“息屏24?時(shí)”并非“徹底斷網(wǎng)”,也不是機(jī)械、僵化的勒令人們24小時(shí)不使用電子產(chǎn)品,而是倡導(dǎo)公眾主動(dòng)探索數(shù)字共生的平衡路徑,是對(duì)快節(jié)奏生活的溫柔叫停,更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。
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您也可以通過他人分享的安裝包進(jìn)行安裝,例如使用百度網(wǎng)盤等工具獲取資源。下載完成后請(qǐng)先進(jìn)行安全掃描,確保文件無毒,確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。
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不按照教練部署來
2025-10-13 7:10 推薦
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有一分罰球隊(duì)友提前進(jìn)線了。腎仔//@角落頭1:憑空想象的,他數(shù)學(xué)肯定體育老師教的
2025-8-27 1:27 推薦
86 id:***19676
別說那么多沒用的了 賣掉黑熊 買個(gè)后衛(wèi) 就夠了
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哈破不是說不喜歡透三分?//@胖墩的那個(gè)胖:你還真別說 哈珀確實(shí)還可以
2024-12-11 5:11 推薦