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櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃（原文發(fā)表于5月8日，內(nèi)容為步行者球員邁爾斯-特納的親筆信，回顧了效力步行者的這十年）去年休賽期，我回到達(dá)拉斯老家時(shí)，家人和朋友給我辦了個(gè)驚喜派對(duì)，為了慶祝即將到來(lái)的大事：我正式在NBA打滿十年了。說(shuō)真的，必須夸夸他們，的確給了我很大驚喜。當(dāng)時(shí)我女友說(shuō)想要約會(huì)，還說(shuō)要搞點(diǎn)“西部風(fēng)情”。了解我的人都知道這很正常，我可是德州牛仔，就愛這些玩意兒。于是我套上牛仔褲，蹬上牛仔靴，心想“行啊很不錯(cuò)”，完全沒起疑心。出發(fā)去餐廳前，女友又說(shuō)：“順路去你姐姐家停一下，我要拿個(gè)東西。”我還是沒多想：“行唄”。到了地方，那是棟帶會(huì)議活動(dòng)室的公寓樓。女友說(shuō)我姐正在活動(dòng)室自習(xí)，我們得去那兒找她。我還是無(wú)所謂的態(tài)度：“好吧”。推門進(jìn)去，然后……好家伙，滿屋子的西部主題。全是我最愛的德州美食，威士忌調(diào)的酒，還是我珍藏的那款，氣球彩帶滿天飛。40多個(gè)我最親近的人，戴著老媽親手為大家做的牛仔帽，齊聲大喊“驚喜”！！！我真的一句話都說(shuō)不出來(lái)……能和陪我走過這段旅程最重要的人們慶祝這樣的時(shí)刻？那種感覺真的無(wú)法形容，這輩子都忘不了。不過說(shuō)實(shí)話，這快樂里也帶著苦澀。驚喜派對(duì)本身特別棒，但我整晚都揮之不去那種感覺，一種起初說(shuō)不清道不明的糟糕感覺。隨著夜色漸深，這感覺越來(lái)越強(qiáng)烈，我想擺脫卻做不到，最后終于轉(zhuǎn)頭望向女友脫口而出：“這一切太棒了，可是……我們到底在慶祝什么鬼？”按理說(shuō)這種話不該講，但事實(shí)就是：我從沒進(jìn)過全明星，沒入選過最佳陣容，至今沒拿過總冠軍戒指。兄弟，我們甚至沒贏過分區(qū)冠軍。結(jié)果40多號(hào)人戴著牛仔帽，慶祝我的成就，還弄了個(gè)氣球派對(duì)？？？我差點(diǎn)覺得有點(diǎn)害臊。然后，就該說(shuō)到這個(gè)賽季了。說(shuō)真的，本賽季我總想起那個(gè)派對(duì)，特別是最近幾周的季后賽征途期間。我想我終于明白了，生涯第十個(gè)賽季開打前，我還沒完全理解。但如今沉浸其中，我才更清楚地意識(shí)到，當(dāng)初我們慶祝的究竟是什么……以及我真正該驕傲的是什么。我寫下這些，是因?yàn)槲椅虻搅撕苤匾囊稽c(diǎn)，也是我NBA生涯旅程最珍貴的部分。不只是“在聯(lián)盟打拼十年”，而是在一座城市堅(jiān)守十年。是與你們相伴的十年。是身披印第安納步行者戰(zhàn)袍的十年。但要細(xì)說(shuō)這段旅程啊……兄弟，那可真是段難忘的旅程。頭幾個(gè)賽季的氛圍確實(shí)很特別。我作為剛開啟職業(yè)生涯的毛頭小子，只顧埋頭打自己的球。但從球隊(duì)層面看，我們那會(huì)兒是支暮氣沉沉的老將隊(duì)伍。新秀賽季首輪搶七輸給猛龍，第二年又被騎士首輪橫掃。之后能明顯感覺到整支球隊(duì)上下的震動(dòng)，前腳還在保羅-喬治的時(shí)代劍指總冠軍，后腳人們就開始討論重建。那年夏天，球隊(duì)交易走了保羅-喬治。球隊(duì)處境很艱難，但年輕的我根本沒在怕。光是能進(jìn)聯(lián)盟就夠開心了，帶著初生牛犢的自信，覺得哪有什么“時(shí)代的終結(jié)”。我滿腦子都是：得了吧兄弟，重建個(gè)鬼啊！我們能行！瘋狂的是，有段時(shí)間我真說(shuō)對(duì)了。隨著奧拉迪波和薩博尼斯的加盟，我們這支草根球隊(duì)還有達(dá)倫-科里森、科里-約瑟夫、賽迪斯-楊，這幫家伙居然打出了化學(xué)反應(yīng)。奧拉迪波成了球星，季后賽我們把詹姆斯率領(lǐng)的騎士逼到搶七，讓所有人都大跌眼鏡。即便奧拉迪波下賽季遭遇重傷，我們?nèi)阅涿畹赝ψ×恕?018-19賽季再次打進(jìn)季后賽，而2019-20賽季或許才是我們最強(qiáng)的賽季。沒有奧拉迪波，我們硬生生地拼到了東部第四。可惜那是疫情賽季……在復(fù)賽園區(qū)我們被熱火揍得屁滾尿流。自那之后球隊(duì)終于攤牌：得了，草根奇跡玩夠了，現(xiàn)在要正兒八經(jīng)重建。差不多就是從那時(shí)起，我的整個(gè)身心就開始崩潰了。我覺得是多重因素疊加的結(jié)果。先是球隊(duì)連戰(zhàn)連敗，接著我的名字突然頻繁出現(xiàn)在交易流言里。這倒也不是啥壞事，懂吧？能成為交易籌碼的球員，本身就已經(jīng)是高水平的了，不過這種狀態(tài)確實(shí)影響了我的心理健康。看著社交媒體上“邁爾斯-特納已經(jīng)定型了”這種評(píng)論……兄弟，就算知道只是籃球?qū)用娴挠懻摚榫w上還是很難抽離。或許對(duì)拿著千萬(wàn)年薪打心愛運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，這種煩惱很矯情。但怎么說(shuō)呢？當(dāng)時(shí)我還年輕，也是個(gè)會(huì)被情緒控制的人。坦白說(shuō)那段時(shí)間我非常沮喪，這沒什么可恥的。當(dāng)時(shí)寫的日記現(xiàn)在回看都覺得離譜。摘幾段2021年寫下的內(nèi)容：這是我人生的最低谷……不知道該怎么熬過去……這一切真的有意義嗎？？？我不想把這段經(jīng)歷講成按部就班的勵(lì)志故事，因?yàn)槭聦?shí)并非如此。那些接踵而至的挫折看似毫無(wú)關(guān)聯(lián)……卻最終交織成讓我難以掙脫的黑暗。這封信我主要想聚焦籃球歷程，想聊聊步行者給我的重生機(jī)會(huì)，談?wù)勥^去兩年有多么特別，以及這一切對(duì)我的意義。但作為過來(lái)人，我要對(duì)正在讀這篇文章的年輕人說(shuō)點(diǎn)與籃球無(wú)關(guān)的重要事情：走出陰霾并不容易……但第一步其實(shí)很簡(jiǎn)單，我不再獨(dú)自硬撐，我找到了在乎我的人們。必須鄭重列出這些名字，他們值得我更多的回報(bào)：母親瑪麗、父親戴夫、姐姐米婭、女友艾西婭，還有我的團(tuán)隊(duì)拉維爾特、泰勒、維爾蒂瑪、斯利姆。他們?cè)谖易畹凸葧r(shí)不離不棄，并堅(jiān)信我能東山再起。有時(shí)候你需要的，就是重要之人的信任。所以聽我的，從這一步開始。什么都行，就是別封閉自己，余下的自會(huì)水到渠成。NBA聯(lián)盟里有句老話：“你距離成功永遠(yuǎn)只差一個(gè)教練的距離。”這可能是好事也可能是壞事。攤上個(gè)不對(duì)路的教練？職業(yè)生涯可能直接跑偏。但要是遇上對(duì)的教練……說(shuō)真的，人生軌跡都會(huì)改變。關(guān)于卡萊爾教練有意思的是，我對(duì)他的了解主要因?yàn)槲沂沁_(dá)拉斯孩子。獨(dú)行俠奪冠那年我15歲，他當(dāng)時(shí)就是總冠軍教頭。所以他在我記憶里一直是那個(gè)不茍言笑的狠角色，來(lái)達(dá)拉斯幫諾維茨基干翻了熱火那幫惡棍。看吧，我說(shuō)得就像西部片，早告訴過你們我喜歡牛仔文化。有件事我可能不該承認(rèn)：卡萊爾教練剛來(lái)執(zhí)教時(shí)，我壓根不清楚他和步行者的淵源。說(shuō)真的，我最近才知道他是步行者“奧本山宮殿事件”時(shí)期的教練。畢竟在我認(rèn)知里，他就是那個(gè)擊敗熱火惡棍們的男人。而卡萊爾剛上任就給我打了電話。休賽期我們?cè)谶_(dá)拉斯碰過幾次面，他知道我夏天都待在那兒。他開口第一句話就是：要來(lái)達(dá)拉斯找我，要一起訓(xùn)練，一起吃飯，互相了解。沒過多久他真的來(lái)了，還帶著勞埃德-皮爾斯，提到聯(lián)盟里我有幸共事過的教練也必須提他。其實(shí)那天的訓(xùn)練內(nèi)容很普通，就是些投籃練習(xí)。但當(dāng)我們開始聊籃球理念時(shí)？？那種感覺就像……我們的腦電波完全同步了。說(shuō)真的，卡萊爾教練聊籃球時(shí)懂的東西多到不像正常對(duì)話。各種戰(zhàn)術(shù)理念在他腦子里翻涌，每次開口都傾瀉著對(duì)比賽的熱愛，那股狂熱勁讓他根本停不下來(lái)，而我也這德行。我們從這個(gè)基礎(chǔ)投籃訓(xùn)練開始聊，轉(zhuǎn)眼就同時(shí)進(jìn)行七八個(gè)話題，不斷打斷對(duì)方討論這個(gè)點(diǎn)子、那個(gè)點(diǎn)子。那種層次的籃球?qū)υ捄?jiǎn)直像用一門外語(yǔ)交流，但那種感覺太棒了。和主教練在球館里我突然意識(shí)到：他懂籃球這門語(yǔ)言，他就是為籃球而生，他是我們的一份子。當(dāng)晚我們?cè)谶_(dá)拉斯的Nick & Sam's牛排館吃飯，聊了兩小時(shí)的人生與籃球。我沒向教練透露那些私人困擾，但他應(yīng)該能感受到前幾年對(duì)我的消耗，也明白當(dāng)下能聽到主教練興奮地討論我的職業(yè)生涯對(duì)我來(lái)說(shuō)意味著什么。類似于有人談?wù)撐业奈磥?lái)時(shí)，仿佛一切尚未蓋棺定論。他沒給我畫餅……沒做任何承諾，只是說(shuō)：我清楚你的價(jià)值，我要你留在這支球隊(duì)，我覺得這支球隊(duì)很有潛力。每個(gè)賽季我都覺得我們離成功只差一步，總是缺少那塊關(guān)鍵拼圖。我們需要一個(gè)控衛(wèi)。我說(shuō)的是真正的控衛(wèi)，懂我意思嗎？結(jié)果……我們得到了最純粹的那個(gè)。球隊(duì)交易來(lái)哈利伯頓時(shí)，其實(shí)我不太熟悉他的比賽，印象最深就是他那被全網(wǎng)調(diào)侃的投籃姿勢(shì)。交易發(fā)生前幾周我因腳部的應(yīng)力反應(yīng)賽季報(bào)銷，所以哈利伯頓在步行者的首秀賽季，我連和他同場(chǎng)的機(jī)會(huì)都沒有，全程作壁上觀。但我被徹底震懾住了，看他和當(dāng)時(shí)搭檔的比塔澤一起打球，現(xiàn)在比塔澤在魔術(shù)混得風(fēng)生水起。但那時(shí)比塔澤才22歲，是我們球隊(duì)的第三中鋒。結(jié)果他和哈利伯頓搭檔突然打出瘋狂的數(shù)據(jù)，表現(xiàn)超神……我在板凳席上滿腦子都是：我必須上場(chǎng)，必須和哈利伯頓這家伙并肩作戰(zhàn)。那個(gè)夏天我練得極狠。跟著體能師安迪-馬丁把身體狀態(tài)調(diào)到生涯最佳，同時(shí)修煉心境——冥想與沉浸大自然（這招被嚴(yán)重低估了）。然后新賽季你猜如何？兄弟，我NBA生涯首次同時(shí)擁有：1、信任我的主教練；2、為我搭臺(tái)的控衛(wèi)，這感覺就像身上所有的封印都解除了。數(shù)據(jù)立竿見影：場(chǎng)均13分飆到18分，三分命中率從33%提到37%，整體命中率從51%躍升至55%。真實(shí)情況遠(yuǎn)不止于這些數(shù)據(jù)，那種蛻變要深刻得多。這么說(shuō)可能很抽象：這是我頭一回感受到“籃球的自由意志”。不再被束縛于“別做什么”，在卡萊爾和哈利伯頓的體系里，流向了一切潛在的可能性。他們激活了我的籃球智商而不只是身體，當(dāng)這種狀態(tài)來(lái)臨……我才真正成為想成為的球員。我終于能把對(duì)比賽的熱愛，重新注入比賽本身。盡管2022-23賽季我們勢(shì)頭不錯(cuò)，但傷病最終找上門來(lái)。我缺席了20場(chǎng)，哈利伯頓缺陣26場(chǎng)。賽季像被切成兩半，前半段23勝18負(fù)，后半段12勝29負(fù)。而諷刺的是，這糟糕的后半賽季反而為2023-24賽季埋下伏筆。因?yàn)槠渌蜿?duì)只會(huì)看總戰(zhàn)績(jī)，沒意識(shí)到我們的賽季后半程其實(shí)暗藏殺機(jī)。所以新賽季開始時(shí)，幾乎所有人都低估了我們。除了我們自己。兄弟，我們對(duì)一切心知肚明。不是那種“自我感覺良好”，而是確信無(wú)疑。季前賽全隊(duì)去了納什維爾團(tuán)建，白天一起訓(xùn)練，晚上橫掃百老匯大街的酒吧。那趟旅程我們狂到?jīng)]邊：“今年其他球隊(duì)見到我們要倒大霉，絕對(duì)倒大霉！”“他們根本不知道我們的陣容有多恐怖，我們要搞大事了（make a run）！”最后那個(gè)詞確實(shí)一語(yǔ)雙關(guān)——“RUN（跑轟/沖刺）”成了我們賽季的口號(hào)。我們要當(dāng)聯(lián)盟體能最變態(tài)的球隊(duì)，速度最恐怖的球隊(duì)，傳球最密集、單打最少、節(jié)奏最癲狂、輪換最深厚、專治老家伙們的球隊(duì)。聯(lián)盟很快就領(lǐng)教到了。最搞笑的是，當(dāng)我們的球風(fēng)傳開后，真有球隊(duì)特意安排球星在對(duì)陣我們時(shí)輪休。他們都不帶掩飾的，直接明說(shuō)。我就不點(diǎn)名了，但賽前會(huì)有球星開玩笑：“今晚可不陪你們瘋跑，去TM的。”當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這些強(qiáng)隊(duì)開始避戰(zhàn)，放任我們按自己的方式打球時(shí)……兄弟，那一刻我們徹底覺醒了。所有人打得更加投入，每場(chǎng)比賽每次暫停都想著：這是展現(xiàn)“步行者式籃球”的新機(jī)會(huì)。這是讓印第安納重回競(jìng)爭(zhēng)版圖的機(jī)會(huì)。還記得上賽季打進(jìn)NBA杯決賽時(shí)人們的反應(yīng)：“步行者進(jìn)決賽了？？行吧，挺有意思的。”仿佛我們只是來(lái)賣萌的，但我們自己清楚：那段征程是實(shí)打?qū)嵉挠舱獭＝灰捉刂谷論Q來(lái)西亞卡姆時(shí)，外界也是那種“哎呀步行者終于做交易了”的調(diào)調(diào)。但我們自己明白：在這臺(tái)轉(zhuǎn)移球大殺器的基礎(chǔ)上，再添個(gè)能隨時(shí)單打得分的場(chǎng)均20+得分手？？這下是真要出大事了。等到了去年季后賽，按輿論說(shuō)法我們首輪就該出局。對(duì)手（雄鹿）有巨星坐鎮(zhèn)……有冠軍老將壓陣……他們準(zhǔn)備充分……結(jié)果他們差得遠(yuǎn)呢。次輪對(duì)陣尼克斯，所有人都等著看我們被吊打。即便大比分0比2落后，我們依然信心爆棚。因?yàn)槲覀冎纻€(gè)秘密：尼克斯續(xù)航能力不夠，撐死再扛兩場(chǎng)……絕對(duì)熬不過五場(chǎng)。而我們？兄弟，我們最擅長(zhǎng)的就是續(xù)航，這就是我們的本事，事實(shí)也是如此。雖然東決被凱爾特人橫掃很糟心，但說(shuō)真的，我們本可以贏下那輪系列賽。我們完全有可能帶著3比1的領(lǐng)先去到波士頓，而不是提前放假。不過，這種時(shí)刻的感受很復(fù)雜……作為下狗拼盡全力后收獲漫天贊譽(yù)。有些夸獎(jiǎng)確實(shí)該得，但更多反而是聯(lián)盟慣用的“鼓勵(lì)后來(lái)人”話術(shù)，對(duì)待崛起中的年輕球隊(duì)都是這樣。我們心知肚明，所以反應(yīng)很清醒，那輪系列賽對(duì)我們而言絕非雖敗猶榮。但說(shuō)真的……我都29歲了。過去六年總在交易流言里打轉(zhuǎn)，距離那段度日如年的日子才過去沒幾年。經(jīng)歷這么多風(fēng)雨，沒必要假裝自己沒點(diǎn)感悟。就實(shí)話告訴你們上賽季結(jié)束后的真實(shí)感受吧：即便結(jié)局如此，那段征程仍讓我重獲新生。毫不夸張地說(shuō)，它讓我重新愛上籃球，讓我重新珍視這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中許多曾被忽視的細(xì)節(jié)：比如48分鐘NBA比賽的藝術(shù)性……82場(chǎng)常規(guī)賽的厚重感……7場(chǎng)4勝制系列賽的精密結(jié)構(gòu)……它們像復(fù)雜的拼圖，或者巨型樂高工程，懂的都懂。你必須埋頭苦干，一磚一瓦地搭建。但當(dāng)你達(dá)到某個(gè)境界后，這種苦干就變成了純粹的享受。可能我說(shuō)謊了……或許這確實(shí)是一種精神勝利法。但當(dāng)我翻開新賽季篇章時(shí)，大概是生涯初期后的頭一回，我的心態(tài)不再是“我必須做到”，而是“我完全可以做到”，滿心都是對(duì)未來(lái)的期待。2021年我在日記里寫道：這一切真的有意義嗎？？？答案當(dāng)然是……有。一切都是有意義的，有太多理由了。意義就是和你們建立起的情誼。能為同一支球隊(duì)效力十年之所以讓我如此滿足，很大程度上在于我能從人文視角具象化這十年。比如回想步行者生涯時(shí)，我腦海里最先浮現(xiàn)的甚至不是隊(duì)友或教練，而是從新秀賽季就在觀眾席見過的面孔。不只是“特納球迷專區(qū)”，還有甘布里吉球館各處的球迷。2015年還是嬰兒的現(xiàn)在上初中了，那時(shí)讀初中的如今上大學(xué)了，當(dāng)年的大學(xué)生現(xiàn)在都帶著自己的孩子來(lái)看球了。能與這些球迷共度這段旅程，對(duì)我來(lái)說(shuō)意義非凡。想想看，當(dāng)我人生起伏不定時(shí)，你們之中的很多人肯定同樣經(jīng)歷著跌宕。我不敢說(shuō)看步行者比賽能解決任何問題，但我知道，當(dāng)我看見那些熟悉面孔時(shí)，心里會(huì)想著“看啊他們還在”，這確實(shí)幫到了我。所以，我也一直在你們身邊。意義就是印第安納正在上演的籃球盛事。不僅是我們連續(xù)兩年殺入季后賽，還有凱特琳-克拉克、凱爾希-米切爾、阿莉婭-波士頓（印第安納狂熱隊(duì)），她們?cè)赪NBA關(guān)注度爆炸式增長(zhǎng)的時(shí)代成為最耀眼的存在。兄弟，這才是印第安納最被低估的寶藏。有多少城市能同時(shí)擁有NBA最令人興奮的球隊(duì)和WNBA的頂級(jí)勁旅，還有為兩者保持同等熱情的球迷？可能就我們、明尼蘇達(dá)和紐約？真的屈指可數(shù)。所以當(dāng)我思考步行者為何如此特別時(shí)，答案早已超越這支球隊(duì)本身，印第安納波利斯就是當(dāng)下的籃球之都。我們?cè)谶@片土地書寫傳奇，籃球的脈搏在此跳動(dòng)。意義就是有內(nèi)姆哈德這樣的球員，能全場(chǎng)領(lǐng)防對(duì)手的頭號(hào)得分手，還能精準(zhǔn)空切、及時(shí)分球、投進(jìn)關(guān)鍵球。還有內(nèi)史密斯完成了驚人進(jìn)化，讓我們?cè)谌魏尉置嫦露紝?duì)他充滿信心。以及麥康納，我能給球員的最高贊譽(yù)就是：如果他在對(duì)面，我絕對(duì)恨透這家伙，謝天謝地他是自己人，對(duì)手們只能抱歉了。我們還有馬瑟林，你根本不信他才22歲，他不僅是天生的得分手，更帶著無(wú)所畏懼的霸氣，遭遇肩唇肌撕裂后靠著驚人的毅力復(fù)出。奧比-托平——尼克斯根本沒用好他，如今他在步行者投出逆天效率，每次空接暴扣都能掀翻球館屋頂，全面綻放活力。托馬斯-布萊恩特自帶總冠軍經(jīng)驗(yàn)，還有無(wú)法復(fù)制的能量與激情。賈雷斯-沃克和本-謝潑德，如果還有人不知道他們，馬上就會(huì)知道了。詹姆斯-約翰遜雖然沒有上場(chǎng)機(jī)會(huì)卻用老將領(lǐng)導(dǎo)力影響著全隊(duì)，把年輕球員護(hù)在羽翼下。我們球隊(duì)的強(qiáng)大之處不止于精英球星、陣容深厚和訓(xùn)練刻苦，我們有清晰的角色定位，是真正的團(tuán)隊(duì)，是真正的集體。意義就是即使去年打得很爽，我們?nèi)匀挥辛巳碌拿婷玻覀兪侨ツ昴侵ш?duì)伍的升級(jí)版。多了一年的經(jīng)驗(yàn)，多了一年的智慧，絕對(duì)多了一年的韌性，還多了一年并肩作戰(zhàn)的歷練，多了一年共同硬剛所有不服的底氣。現(xiàn)在是季后賽期間，具體名單可能隨時(shí)會(huì)變動(dòng)，但我列了份“當(dāng)前的敵人清單”，隨時(shí)更新總沒壞處：東部所有尚存的球隊(duì)、西部所有尚存的球隊(duì)、首輪那些嘴賤的對(duì)手（祝他們休賽期愉快）、所有看衰過我們的專家、還沒給卡萊爾教練應(yīng)有尊重的人、把哈利伯頓投成“最被高估球員”的NBA“高中生們”、下賽季對(duì)陣印第安納狂熱的每支球隊(duì)……目前就這些，但說(shuō)實(shí)話這才五月份呢。這一切都是有意義的，認(rèn)真地說(shuō)，此刻唯有感恩。感恩步行者給貝德福德小鎮(zhèn)那個(gè)格格不入的怪咖男孩一個(gè)機(jī)會(huì)，我高中時(shí)因笨拙另類被孤立，大學(xué)時(shí)被罵“全美最令人失望的球員”，而我只是還在摸索這個(gè)世界的運(yùn)行規(guī)則。感恩自己練就的韌性，做自己的判官，拼自己的拼圖，當(dāng)自己未完成的作品。感恩自己從沒讓錯(cuò)的人干擾視野，總是能在印第安納這座神奇城市遇見對(duì)的人。更感恩在恰好的時(shí)間，遇上恰好的團(tuán)隊(duì)，共赴這場(chǎng)季后賽征程。這一切的意義在于……簡(jiǎn)而言之，我愛籃球。愛到發(fā)狂，兄弟。它對(duì)我而言如此通透，它拯救了我，它完美無(wú)瑕。而在印第安納，這份愛會(huì)更熾烈。明天晚上，讓我們愛得更熾烈一點(diǎn)。原文：Myles Turner編譯：李太白

?2025-11-29 14:54 【?百科大全?】【 櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃》5月12日訊 《東方體育日?qǐng)?bào)》撰文談到蔣光太的身體情況，文章表示，蔣光太闊別50天重返賽場(chǎng)，國(guó)足主帥伊萬(wàn)對(duì)此也會(huì)高興。對(duì)陣海牛的比賽，蔣光太時(shí)隔50天后復(fù)出。首發(fā)名單一出，外界不免驚喜又意外。驚喜是因?yàn)檫@名國(guó)足和海港的雙料主力中衛(wèi)終于復(fù)出，意外則是由于他并沒有像其他傷員那樣從替補(bǔ)做起，而是直接進(jìn)入到首發(fā)名單。讓我們把時(shí)鐘撥回到3月21日中國(guó)隊(duì)客場(chǎng)對(duì)陣沙特隊(duì)一役，上半場(chǎng)比賽蔣光太在一次回追過程中拉傷了大腿后側(cè)肌肉，盡管賽后依然和其他隊(duì)友一樣參加謝場(chǎng)，但很快他就提前返回上海接受治療。圍繞蔣光太的治療分為兩部分，首先是傷病的恢復(fù)，在肌肉尚未完全消除痛感前，蔣光太只能在健身房進(jìn)行一些上肢力量的訓(xùn)練，直到4月中旬才逐漸開始進(jìn)行一些結(jié)合球的訓(xùn)練，但當(dāng)時(shí)對(duì)他的復(fù)出并沒有一個(gè)明確的時(shí)間表。除傷病恢復(fù)外，另一部分則是身體狀態(tài)的恢復(fù)。海港在阿布扎比冬訓(xùn)期間，蔣光太最后幾天才出現(xiàn)在場(chǎng)地內(nèi)，然而也恰恰是有些復(fù)出心切的關(guān)系，使得他的情況在當(dāng)時(shí)又出現(xiàn)了一些小小的反復(fù)。直到全隊(duì)回到上海后，蔣光太才在超級(jí)杯開始前的最后一場(chǎng)熱身賽中有過短暫出場(chǎng)，這才使得超級(jí)杯上教練組將其納入比賽名單。賽季初，蔣光太在超級(jí)杯上出戰(zhàn)了60分鐘，隨后在亞冠和聯(lián)賽前兩輪也有出場(chǎng)，外界一度以為他就此將進(jìn)入到正常節(jié)奏。可海港對(duì)其的使用依然是借助比賽來(lái)進(jìn)一步“恢復(fù)”，這點(diǎn)尤其可以從蔣光太當(dāng)時(shí)的身形可以看出，當(dāng)時(shí)的蔣光太身形并未處于最佳，這主要也是源于沒有參加系統(tǒng)冬訓(xùn)的關(guān)系。因此在從國(guó)家隊(duì)返回上海后，海港醫(yī)務(wù)組與教練組就為其制定了系統(tǒng)而周密的康復(fù)計(jì)劃。蔣光太接近復(fù)出的信號(hào)出現(xiàn)在主場(chǎng)對(duì)陣國(guó)安賽前，他出現(xiàn)在球隊(duì)賽前最后一練的隊(duì)伍中。按照海港對(duì)傷員恢復(fù)的一貫流程，在完全參與球隊(duì)合練后，球員會(huì)有一到兩場(chǎng)的適應(yīng)，這也是為何他并沒有出戰(zhàn)客場(chǎng)對(duì)陣三鎮(zhèn)的比賽。與超級(jí)杯時(shí)類似，復(fù)出后的第一場(chǎng)比賽，穆斯卡特給了蔣光太60分鐘時(shí)間，這也是賽前就定好的計(jì)劃。從比賽情況來(lái)看，蔣光太的對(duì)抗、回追依然有優(yōu)勢(shì)，但在腳下出球和防守動(dòng)作反應(yīng)方面，由于長(zhǎng)時(shí)間缺乏比賽而顯得有些生疏，這就給了青島海牛外援席爾瓦在禁區(qū)內(nèi)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。60分鐘的出場(chǎng)時(shí)間里，蔣光太交出了三次解圍、兩次攔截、三次地面對(duì)抗成功兩次的不錯(cuò)數(shù)據(jù)。賽后，贏球加傷愈復(fù)出的結(jié)果令蔣光太心情不錯(cuò)，在全隊(duì)致謝球迷之際，他再度顯露出自己喜好“惡作劇”的一面，隔著沈子貴向毫無(wú)防備的古斯塔沃與李圣龍潑水成功。毫無(wú)疑問，另一個(gè)看到蔣光太回歸球場(chǎng)會(huì)感到高興的人肯定是國(guó)足主帥伊萬(wàn)。本月24日，中國(guó)隊(duì)就將在上海集中，備戰(zhàn)6月的2場(chǎng)世預(yù)賽，而客場(chǎng)同印尼一役對(duì)國(guó)足而言已無(wú)退路。

?2025-11-29 1:38 【?獨(dú)家發(fā)布?】【 櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃》5月18日訊 皇馬官宣簽約20歲西班牙中衛(wèi)懷森，合同為期五年。據(jù)《馬卡報(bào)》報(bào)道，在這筆交易中，懷森的母隊(duì)馬拉加收到了51萬(wàn)歐青訓(xùn)培養(yǎng)費(fèi)。據(jù)悉，為了簽下懷森，皇馬直接向伯恩茅斯支付了球員解約金5000萬(wàn)鎊（約5930萬(wàn)歐），而這筆費(fèi)用則有多家俱樂部牽涉其中。根據(jù)FIFA規(guī)定，在一筆國(guó)際間的球員交易中，其轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)里的最高5%應(yīng)分配給曾培養(yǎng)過該名球員（12歲至23歲期間）的俱樂部。懷森從10歲加入馬拉加青訓(xùn)，一直到2021年離隊(duì)，馬卡消息稱，在懷森轉(zhuǎn)會(huì)皇馬的交易中，馬拉加分得了轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)中的0.875%，約51萬(wàn)6000歐。馬拉加目前排名西乙第15，這筆青訓(xùn)培養(yǎng)費(fèi)對(duì)于經(jīng)濟(jì)狀況不佳的馬拉加來(lái)說(shuō)非常重要。

?2025-11-29 22:11 【?深度解讀?】【 櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺(tái)均可安裝，《櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃》05月19日訊 官方消息，36歲阿賈克斯主帥法雷奧利辭職，這位意大利教頭執(zhí)教球隊(duì)1年即離開球隊(duì)。公告經(jīng)過深思熟慮后，弗朗西斯科-法雷奧利決定離開阿賈克斯，主教練已將這一決定告知俱樂部董事會(huì)。技術(shù)總監(jiān)亞歷克斯-克羅斯表示：“我對(duì)此感到非常失望。弗朗西斯科和他的團(tuán)隊(duì)給予了我們很大的幫助，這是一個(gè)充滿激情的賽季，充滿了許多難忘的時(shí)刻，我們也實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)：晉級(jí)下賽季歐冠聯(lián)賽。弗朗西斯科在提升阿賈克斯文化方面也發(fā)揮了關(guān)鍵作用，對(duì)此我們深表感謝。今年夏天的轉(zhuǎn)會(huì)窗口本來(lái)就充滿挑戰(zhàn)，現(xiàn)在更是雪上加霜。我們有責(zé)任確保在6月26日季前賽開始前，一支強(qiáng)大的新教練團(tuán)隊(duì)能夠到位。”弗朗西斯科-法雷奧利：“我的阿賈克斯之旅始于大約一年前，在德托科姆斯特，目標(biāo)是帶領(lǐng)阿賈克斯重回它應(yīng)在的位置。最終，我的旅程在約翰-克魯伊夫球場(chǎng)結(jié)束，帶領(lǐng)阿賈克斯重返歐冠——?dú)W洲足壇最大的舞臺(tái)。我們希望為整個(gè)阿賈克斯社區(qū)注入新的活力，與俱樂部各層面分享積極的工作和思維方式。作為阿賈克斯自1998年以來(lái)首位非荷蘭籍主教練，以及俱樂部歷史上首位意大利籍主教練，我深感榮幸：我和我的團(tuán)隊(duì)以尊重、責(zé)任、熱情和決心迎接了這一巨大挑戰(zhàn)。整個(gè)賽季中，我們感受到了阿賈克斯球迷的尊重和支持，這對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)意義重大。我們共同經(jīng)歷了難以置信且難忘的時(shí)刻：一個(gè)獨(dú)特、緊張、激動(dòng)人心的賽季，我們分享了信念、斗志和自豪感，最終實(shí)現(xiàn)了我們的目標(biāo)，完成了我們的使命。我和管理層對(duì)阿賈克斯的未來(lái)有著共同的目標(biāo)，但我們對(duì)如何開展工作和運(yùn)營(yíng)以實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)有著不同的愿景和時(shí)間表。鑒于我們?cè)陧?xiàng)目原則和基礎(chǔ)上的這些差異，我深感現(xiàn)在是分道揚(yáng)鑣的最佳時(shí)機(jī)。”2024-25賽季荷甲收官戰(zhàn)，埃因霍溫客場(chǎng)3-1擊敗鹿特丹斯巴達(dá)，最終積79分以1分優(yōu)勢(shì)力壓阿賈克斯奪得本賽季荷甲冠軍。本賽季荷甲榜首爭(zhēng)奪跌宕起伏，15輪聯(lián)賽后，埃因霍溫領(lǐng)先第二烏得勒支7分，領(lǐng)先第三阿賈克斯9分。然而到了第29輪，阿賈克斯占據(jù)榜首并領(lǐng)先埃因霍溫9分。第30-34輪形勢(shì)再度逆轉(zhuǎn)，阿賈克斯2平2負(fù)一下子丟掉10分，埃因霍溫一波全勝抹平9分劣勢(shì)逆轉(zhuǎn)奪冠。賽后，36歲的阿賈克斯少帥法雷奧利淚流滿面，在新聞發(fā)布會(huì)上也難以平復(fù)自己的心情。 法雷奧利于2009年開啟執(zhí)教生涯，起初在多家俱樂部擔(dān)任青訓(xùn)教練。2015-17年，他在卡塔爾擔(dān)任門將教練，之后在貝內(nèi)文托和薩索洛均出任過同樣的職位。2020年年中，他前往土超擔(dān)任阿蘭亞斯堡助教。2021年春，他則成為了土超另外一家俱樂部卡拉古拉克主教練。2021年，法雷奧利重返阿蘭亞斯堡擔(dān)任主教練。2023年年中，他被任命為尼斯主教練，2023/24賽季他率尼斯拿到法甲第五的成績(jī)。2024年5月，法雷奧利出任阿賈克斯主帥，當(dāng)時(shí)雙方簽約3年。

?2025-11-29 22:34 【?真實(shí)好評(píng)?】【 櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃》5月25日訊 NBA官方公布2024-25賽季最佳陣容，字母哥入選最佳一陣。據(jù)統(tǒng)計(jì)，字母哥已經(jīng)連續(xù)7年入選最佳一陣，他自己本人也在INS轉(zhuǎn)發(fā)慶祝。本賽季常規(guī)賽字母哥場(chǎng)均30.4分11.9籃板6.5助攻1.2蓋帽。2024-25常規(guī)賽獎(jiǎng)項(xiàng)大賞

?2025-11-29 16:11 【?資深推薦?】【 櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃》6月2日訊 泰山外援克雷桑更新社媒，他在健身房進(jìn)行力量訓(xùn)練。中超正處于間歇期，泰山隊(duì)于5月22日放假，5月29日重新集中。克雷桑假期和女友一同游覽北京，他已經(jīng)回到俱樂部。今天，克雷桑在個(gè)人社媒曬出他在健身房進(jìn)行力量訓(xùn)練的動(dòng)態(tài)，泰山隊(duì)下輪比賽是6月14日客戰(zhàn)津門虎。本賽季，28歲的克雷桑代表山東泰山隊(duì)出戰(zhàn)12場(chǎng)中超，貢獻(xiàn)6球3助攻。

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下載櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃到手機(jī)上面的方法有很多。 安卓系統(tǒng)的手機(jī)可以在豌豆莢或者PP助手等手機(jī)助手里面一鍵下載安裝！也可以通過電腦端用手機(jī)掃描櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃下載的二維碼獲取下載鏈接！有手機(jī)端直接訪問網(wǎng)頁(yè)下載也是可以的，下面就為大家介紹下手機(jī)網(wǎng)頁(yè)怎么下載最新櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃

① 第一步

首先，我們手機(jī)里要有一個(gè)瀏覽器，小編比較喜歡用UC瀏覽器，當(dāng)然可以用手機(jī)都是自帶網(wǎng)頁(yè)瀏覽器的，我這邊使用的是華為手機(jī)下載最新櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃。

② 第二步

打開UC瀏覽器或者自帶瀏覽器，我們?cè)诘刂窓谏现苯虞斎胱钚聶烟医z瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃下載安裝或者最新櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃APP下載。然后點(diǎn)擊搜索，我們可以看到搜索結(jié)果羅列出來(lái)，里面都是有櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃下載的相關(guān)信息下載網(wǎng)站，當(dāng)然推薦大家選擇PP助手、豌豆莢這類比較知名的網(wǎng)站下載更加安全可靠。

③ 第三步

選擇進(jìn)入其中一個(gè)櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃APP下載的網(wǎng)頁(yè)，我們可以看到網(wǎng)站頭部提供了櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃的下載鏈接，有安全下載和普通下載，能選擇安全的最好還是選擇安全下載。

④ 第四步

接著網(wǎng)頁(yè)提示有下載內(nèi)容，這時(shí)我們不用更改文件名，至于文件保存路徑根據(jù)個(gè)人喜愛可改可不改，這邊小編選擇默認(rèn)路徑。單擊確定，可以看到文件就已經(jīng)開始下載了，我們等待他下載安裝完即可。

⑤ 第五步

回到手機(jī)桌面就可以看到已經(jīng)安裝好的最新櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃，點(diǎn)擊櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃APP圖標(biāo)進(jìn)入歡迎頁(yè)就可以開始使用了

???? 第一步：訪問官網(wǎng)或推薦平臺(tái)
請(qǐng)打開【櫻桃絲瓜秋葵綠巨人榴蓮櫻桃】官方網(wǎng)站或認(rèn)證下載站點(diǎn)（如 http://hbdpjd.com），確保來(lái)源可靠，避免潛在的安全風(fēng)險(xiǎn)或惡意軟件。

???? 第二步：選擇系統(tǒng)版本
根據(jù)你當(dāng)前設(shè)備選擇合適的安裝包。支持 Windows、Mac、Android、iOS 等主流系統(tǒng)，請(qǐng)確認(rèn)位數(shù)（32位 / 64位）以獲取最佳兼容性。

???? 第三步：開始下載文件
點(diǎn)擊下載按鈕開始保存文件，部分瀏覽器可能提示存儲(chǔ)位置，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇保存路徑。

????? 第四步：病毒檢測(cè)與安裝啟動(dòng)
建議使用電腦或手機(jī)殺毒工具掃描文件后，再進(jìn)行安裝。根據(jù)提示操作，包括同意協(xié)議、路徑選擇等。

???? 第五步：完成安裝并打開軟件
安裝完成后桌面或菜單將生成快捷圖標(biāo)，點(diǎn)擊即可運(yùn)行【{APP名稱}】，進(jìn)入主界面開始體驗(yàn)。

???? 第六步：激活及后續(xù)更新
部分版本啟動(dòng)時(shí)可能需要激活或登錄賬戶，請(qǐng)確保網(wǎng)絡(luò)通暢，同時(shí)可查看是否有可用更新補(bǔ)丁，保持軟件功能完善。