



?? 「新人好禮」?? 黃瓜 視頻綠色版安裝包已發(fā)布,提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 黃瓜 視頻5月16日訊 今日,湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場大腦》播出第二季第六集,詹姆斯和主場嘉賓納什暢談諸多話題。談到比賽心態(tài)的重要性,詹姆斯說:“我認(rèn)為在我的生涯早期,最重要的事情就是那種不想讓別人失望的心理,我必須克服它。你不知道應(yīng)該如何應(yīng)對那種情緒,感覺就是,‘哦,靠,如果我投丟這個球,我會讓許多人失望的。’或者,‘如果我這個回合沒打好,我會讓太多人失望?!艺J(rèn)為一旦我擺脫那種心理——那花費了我好幾年?!吧踔廉?dāng)我第二次參加總決賽時,那是我在熱火的第一年,我太想贏了,但同時我也有那種恐懼感,害怕自己讓太多的人失望。如果沒能奪冠,我就會讓太多的人失望。我想的不是我為我的技藝所投入的那些訓(xùn)練時長和努力奉獻(xiàn),那本應(yīng)是我的想法,我想的更多的是,‘哦,如果我犯錯了,我就讓他們失望了。如果我在場上搞砸了,我就讓他失望了?!皇蔷瓦@么想,‘誰特么在乎?。克麄儾辉谝獾??!闶且驗槟切┎艁淼竭@個位置的,如果你犯錯了,那就這樣吧?!?/p>
??2025-11-28 2:49 【??暢享福利??】【 黃瓜 視頻 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:黃瓜 視頻(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《黃瓜 視頻》4月23日,姚基金創(chuàng)始人姚明現(xiàn)身深圳,先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時,讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動,及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光,探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應(yīng)了姚明在今年兩會期間提出并引發(fā)社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議,也為解決電子產(chǎn)品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰(zhàn)提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行,本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團(tuán)深圳市委員會、深圳市婦女聯(lián)合會主辦,北京姚基金公益基金會聯(lián)合主辦,各區(qū)委宣傳部、大鵬新區(qū)綜合辦、深圳報業(yè)集團(tuán)、深圳廣電集團(tuán)、深圳出版集團(tuán)、深圳市書刊發(fā)行業(yè)協(xié)會協(xié)辦,深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華,深圳市委宣傳部副部長鄧麗君,深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾,深圳市政協(xié)文化文史委主任尹昌龍,深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜,深圳市社科院黨組成員、副院長楊建,共青團(tuán)深圳市委副書記饒一鳴,深圳市婦女聯(lián)合會副主席黃毓瓊,深圳市龍華區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長黃立敏,電影導(dǎo)演葉大鷹,深圳市電影電視家協(xié)會主席李亞威以及姚基金創(chuàng)始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上,深圳在全國率先面向全社會發(fā)布了一份名為“每天息屏一小時,讀書運動愛自然”的倡議,與姚明一起,共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應(yīng)“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導(dǎo)“每天息屏一小時”,暫別數(shù)字洪流,泛舟書海墨香,釋放運動活力,品味山海自然。一方面倡導(dǎo)“數(shù)字平衡”理念,引導(dǎo)市民“看屏與讀書、運動并重”,以健康的生活方式促進(jìn)人的全面發(fā)展;另一方面,也為呼應(yīng)姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本,為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”,代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應(yīng)”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區(qū),深圳也被譽為“最互聯(lián)網(wǎng)的城市”,正是基于對數(shù)字化浪潮的深刻理解,深圳市才會對“息屏”和“數(shù)字均衡”概念有著更高的敏感度,才會主動把倡導(dǎo)市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進(jìn)行整合。雙方皆期待為青少年在數(shù)字浪潮中指引著健康的航向,兩者相互呼應(yīng),共同為青少年構(gòu)建起健康成長的堅固防線。同時,本次該倡議聯(lián)合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位,也充分證明“息屏行動”需要多方協(xié)作共同推進(jìn),也為全國其他地區(qū)提供了推廣實踐的新范式。姚明現(xiàn)場分享息屏活動理念在深圳,姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫,并與到場的媒體進(jìn)行交流。姚明在集體采訪中再次重申:我們不反對科技的進(jìn)步,也不反對工具帶來的便利,我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光,探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進(jìn)青少年健康一直是姚基金公益事業(yè)的核心目標(biāo),姚基金將率先在學(xué)校中推廣姚明發(fā)起的“息屏24小時”倡議。此次,姚基金也在深圳高級中學(xué)北校區(qū)正式啟動了“息屏24小時”校園行,姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜,深圳市龍華區(qū)委常委、宣傳部部長黃立敏,姚基金秘書長葉大偉,深圳高級中學(xué)(集團(tuán))校長宋德意,深圳高級中學(xué)(集團(tuán))副校長王麗以及六百位深高北小學(xué)、初中的同學(xué)共同參與?;顒悠陂g,姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經(jīng)驗分享在現(xiàn)場引起熱烈反響,大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始,現(xiàn)場大屏幕播放了著名思想家、心理學(xué)家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標(biāo)題即是“如何養(yǎng)育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當(dāng)前的青少年稱為“焦慮的一代”,這種焦慮來自于當(dāng)代兒童成長于屏幕構(gòu)筑的世界,喪失了傳統(tǒng)意義上的玩耍式童年;智能設(shè)備的過早介入使青少年在虛擬社交中經(jīng)歷青春期,持續(xù)暴露于他人評價體系催生的焦慮中,形成了典型的"手機式童年"現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn),無疑對青少年的心理健康和社會適應(yīng)能力提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。面對這種現(xiàn)象,白巖松在視頻中所說的“回到生活,回到人與人,回到面對面,回到此時此刻,回到所有有趣的事情當(dāng)中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質(zhì)的思考路徑,即通過重建真實的人際互動和生活體驗,幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛,從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發(fā)起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況,他表示,姚基金希望通過支持青少年發(fā)展項目和搭建公益平臺,讓更多的人關(guān)注欠發(fā)達(dá)地區(qū)青少年,幫助他們在教育、體育運動、營養(yǎng)、心理等多個方面的全面發(fā)展。姚明把當(dāng)前青少年使用手機等智能設(shè)備比喻成“快餐”,他表示“快餐”可以有,但要調(diào)整“快餐”在生活中的占比,這樣才能“營養(yǎng)”均衡,成長得更加全面健康。現(xiàn)場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應(yīng)“息屏24小時”倡議的姚基金項目校,來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學(xué)八里校區(qū)的教師方維維分享了他們的分層推進(jìn)法,從引導(dǎo)關(guān)閉電子設(shè)備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動,目前全?!跋⑵?4小時”活動到參與率已經(jīng)達(dá)到82%,同時80%家長反饋在息屏的過程中,家庭對話時間增加兩倍以上。該校學(xué)生家長肖蓓也在分享中提到,她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流,甚至發(fā)現(xiàn)了孩子身上很多以前生活中沒發(fā)現(xiàn)的閃光點。豐林小學(xué)高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區(qū)在關(guān)于“息屏24小時”倡議發(fā)出后,快速號召全區(qū)10000多名師生就參與到活動中,并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設(shè)計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學(xué)的高綺岳在現(xiàn)場分享時狠狠拉了一波“仇恨”,當(dāng)她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘,課間休息從10分鐘增加到15分鐘,同時周二還設(shè)立了無作業(yè)日”時,引得現(xiàn)場深高北的同學(xué)們羨慕與歡呼此起彼伏?!跋⑵?4小時”校園行啟動儀式活動的最后,姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學(xué)生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式,這項儀式也標(biāo)志著未來姚基金將更多的聯(lián)動家校社共同推進(jìn)這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式,以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點,期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散,未來能有更多的城市、學(xué)校、社區(qū)、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協(xié)同,共同推進(jìn)青少年們回到線下生活,實現(xiàn)數(shù)字均衡,健康成長?!跋⑵?4小時”LOGO內(nèi)涵詮釋此次活動正式發(fā)布了“息屏24小時”的標(biāo)識LOGO,該LOGO由數(shù)字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”(寓意增加、減少和轉(zhuǎn)換)構(gòu)成,同時“-”和數(shù)字“2”的上半部分又構(gòu)成了一個傳統(tǒng)意義的“電源鍵”。從行為載體上看,“休息”即“停止”,“屏幕”延伸為“電源”,“24小時”則代表“時間”,而“息屏”的最終目的是為了減少電子產(chǎn)品使用,改變行為習(xí)慣,增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認(rèn)為,“息屏24?時”并非“徹底斷網(wǎng)”,也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產(chǎn)品,而是倡導(dǎo)公眾主動探索數(shù)字共生的平衡路徑,是對快節(jié)奏生活的溫柔叫停,更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。
??2025-11-28 1:55 【??官方認(rèn)證??】【 黃瓜 視頻 】手機APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng),官方原版保障,支持雙架構(gòu)處理器,《黃瓜 視頻》5月14日訊 NBA季后賽西部半決賽G5,掘金105-112不敵雷霆。賽后,評論員殳海發(fā)文點評道:“連續(xù)兩場比賽的下半場,幾乎完全相同的比賽走勢。掘金看上去打出了不錯的比賽內(nèi)容,當(dāng)然天王山的約基奇又開啟了約圣版本,甚至投進(jìn)了這樣喚起濃眉痛苦回憶的三分。但雷霆的應(yīng)對策略看上去是如此簡單,他們就是相信自己年輕,相信自己人多,相信自己能跑,掘金連續(xù)兩場比賽第四節(jié)爆缸,當(dāng)威斯布魯克投籃過于離譜時,他們不得不派上同樣投不進(jìn),但至少生涯有更好履歷,有更大牽制力的波特,但也進(jìn)一步降低了防守的輪轉(zhuǎn)速度,送給J-Dub那個超級空位三分便是如此?!澳呐孪盗匈怗6要再上高原,但掘金除了多抽卡幾分鐘斯特勞瑟,可能所有的調(diào)整也就止于此了。終究還是逃不過拳怕少壯的結(jié)局嗎?”
??2025-11-28 10:29 【??平臺推薦??】【 黃瓜 視頻 】??適用于32位和64位系統(tǒng),官網(wǎng)直連下載入口,IOS/Android平臺均可安裝,《黃瓜 視頻》5月13日訊 早上7點,今年的NBA樂透抽簽儀式將于芝加哥舉辦。今年參加樂透抽簽的14支隊伍分別是:爵士、奇才、黃蜂、鵜鶘、76人、籃網(wǎng)、猛龍、馬刺、太陽、開拓者、獨行俠、公牛、國王、老鷹;在這些隊伍中,僅爵士隊史從未得到過狀元簽。今年爵士獲得狀元簽的概率為14%,各隊抽中狀元簽的概率如下表:
??2025-11-28 19:51 【??正版保障??】【 黃瓜 視頻 】??全平臺兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《黃瓜 視頻》05月19日訊 本屆金球獎將于9月22日在法國巴黎舉行頒獎典禮,以下是相關(guān)機構(gòu)最新金球獎賠率。1. 亞馬爾(巴薩):2.372. 登貝萊(巴黎):2.623. 拉菲尼亞(巴薩):10.003. 薩拉赫(利物浦):10.003. 勞塔羅(國米):10.006. 多納魯馬(巴黎):11.007. 克瓦拉茨赫利亞(巴黎):21.007. 姆巴佩(皇馬):21.009. 佩德里(巴薩):26.009. 阿什拉夫(巴黎):26.00
??2025-11-28 13:11 【??安全無毒??】【 黃瓜 視頻 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu),手機APP通用版免費下載,IOS與Android全兼容,《黃瓜 視頻》06月01日訊 歐冠決賽,巴黎5-0橫掃國米,19歲杜埃2射1傳當(dāng)選歐冠決賽MVP。杜埃開場20分鐘便完成傳射,他在進(jìn)球后模仿姆巴佩抱胸滑跪慶祝。杜埃此前模仿姆巴佩抱胸滑跪↓姆巴佩抱胸滑跪↓
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