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火箭VS獨(dú)行俠(-3.5)推薦:讓分主勝火箭近期狀態(tài)走低,上一場(chǎng)不敵森林狼之后遭遇5連敗,目前以32勝19負(fù)的戰(zhàn)績(jī)跌至西部第四位。他們從原本一度坐穩(wěn)西部第二的情況下連續(xù)遭遇失利,其中兩負(fù)籃網(wǎng)輸?shù)姆浅2粦?yīng)該,而這5場(chǎng)敗仗的根本原因還是他們賴以生存的防守,這波5連敗里火箭第四節(jié)場(chǎng)均丟32.8分,其中被尼克斯爆砍46分,被森林狼連進(jìn)三分拉開(kāi)比分都是發(fā)生在第四節(jié),可見(jiàn)球隊(duì)的防守出現(xiàn)很大問(wèn)題,同時(shí)球隊(duì)末節(jié)沒(méi)有球星能夠拿下關(guān)鍵得分也成為輸球的主因。獨(dú)行俠上一場(chǎng)7分力克凱爾特人后結(jié)束3連敗,目前以27勝25負(fù)的戰(zhàn)績(jī)排在西部第8位。交易截止日前球隊(duì)核心東契奇被送往洛杉磯震驚聯(lián)盟,不過(guò)球隊(duì)能夠打球的人依舊還很多,在濃眉哥因傷還無(wú)法為球隊(duì)首秀出場(chǎng)的情況下,他們能夠擊敗凱爾特人展現(xiàn)不俗實(shí)力,球隊(duì)后衛(wèi)線上擁有歐文和克萊,替補(bǔ)端還有丁威迪等實(shí)力不俗的球員,整體來(lái)說(shuō)獨(dú)行俠送走核心雖然實(shí)力下降,但目前的紙面陣容來(lái)看還是有爭(zhēng)奪季后賽的希望。本場(chǎng)比賽開(kāi)出獨(dú)行俠主場(chǎng)讓3.5分,火箭近期狀態(tài)大幅走低遭遇5連敗,同時(shí)球隊(duì)后衛(wèi)線上核心范弗利特和小賈巴里因傷繼續(xù)缺陣;獨(dú)行俠方面近期狀態(tài)稍有回暖,同時(shí)目前傷病名單上沒(méi)有濃眉哥,后者有望在這場(chǎng)比賽迎來(lái)首秀,因此初盤(pán)開(kāi)出獨(dú)行俠讓分比較合理。鑒于目前火箭無(wú)法找到贏球辦法,筆者認(rèn)為他們大概率無(wú)法在客場(chǎng)取勝。推薦讓分主勝。步行者VS湖人詹姆斯出戰(zhàn)成疑!湖人主場(chǎng)難勝步行者美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽 步行者VS湖人(-1.5)推薦:受讓主負(fù)步行者上一場(chǎng)力克快船后避免連敗,同時(shí)過(guò)去16場(chǎng)比賽拿下13場(chǎng)狀態(tài)大幅回暖,目前球隊(duì)以29勝21負(fù)反超雄鹿排名東部第四位。步行者近期狀態(tài)非常出色,他們逐漸找回上個(gè)賽季進(jìn)攻端火力的同時(shí)防守端也在穩(wěn)步上升,上一場(chǎng)和快船的對(duì)決,他們第一節(jié)狂丟42分且落后20分,同時(shí)首發(fā)中鋒特納遭遇腦震蕩,如此不利的局面還能夠逆風(fēng)翻盤(pán)展現(xiàn)了不俗的硬實(shí)力。湖人上一場(chǎng)擊敗勇士后取得4連勝,同時(shí)最近12場(chǎng)比賽拿下10場(chǎng)逐漸坐穩(wěn)第五位并且距離前面球隊(duì)差距也不大。湖人近期可謂春風(fēng)得意,不僅球場(chǎng)之上狀態(tài)出色連續(xù)取勝,交易方面更是引進(jìn)當(dāng)紅炸子雞東契奇和大中鋒馬克-威廉姆斯,這兩筆交易可以說(shuō)讓湖人實(shí)力得到進(jìn)一步提升。本場(chǎng)比賽開(kāi)出湖人主場(chǎng)讓1.5分,后續(xù)下調(diào)至受讓1.5分,兩支球隊(duì)近期狀態(tài)都非常出色,基本面上雙方相差不大,不過(guò)詹姆斯因?yàn)槟_踝傷病出戰(zhàn)成疑,這也大大拉低了湖人的競(jìng)爭(zhēng)力,而盤(pán)口也隨即調(diào)整給到步行者讓分支持,筆者認(rèn)為這場(chǎng)比賽詹姆斯如果無(wú)法出戰(zhàn)確實(shí)兇多吉少。推薦受讓主負(fù)。馬刺VS魔術(shù)狀態(tài)低迷!魔術(shù)主場(chǎng)難勝馬刺美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽 馬刺V S魔術(shù)(-1.5)推薦:讓分主負(fù)馬刺上一場(chǎng)憾負(fù)黃蜂未能延續(xù)連勝腳步,這場(chǎng)比賽福克斯的三分絕殺超時(shí)不算,馬刺目前以22勝27負(fù)的戰(zhàn)績(jī)排在西部第12位。福克斯在為馬刺出戰(zhàn)的兩場(chǎng)比賽表現(xiàn)相當(dāng)不錯(cuò),此役雖然輸球但也有22分6助攻4搶斷入賬,場(chǎng)面發(fā)揮相當(dāng)不錯(cuò),不過(guò)馬刺目前的整體狀態(tài)還是不太好,尤其是面對(duì)黃蜂這樣的擺爛球隊(duì)都打得如此膠著還是說(shuō)明他們自身問(wèn)題不小。魔術(shù)上一場(chǎng)不敵掘金后未能取得連勝,最近6場(chǎng)比賽輸?shù)?場(chǎng),目前以25勝28負(fù)的戰(zhàn)績(jī)排在東部第8位。這支賽季初一度是騎士、綠軍之外東部第三強(qiáng)勢(shì)的球隊(duì),奈何傷病問(wèn)題直接把他們的節(jié)奏和狀態(tài)帶崩,雖然近期迎來(lái)雙核復(fù)出但遲遲無(wú)法扭轉(zhuǎn)頹勢(shì)。班凱羅復(fù)出以來(lái)狀態(tài)下滑明顯且變得不穩(wěn)定,賽季初全能的他如今手感不佳表現(xiàn)低效,賽季初場(chǎng)均得分一度在25分附近的他最近10場(chǎng)僅得18.2分,他需要盡快找回賽季初的狀態(tài)才能改變魔術(shù)近期的頹勢(shì)。本場(chǎng)比賽開(kāi)出魔術(shù)主場(chǎng)讓1.5分,兩支球隊(duì)近期狀態(tài)都不算好,過(guò)去7場(chǎng)比賽雙方都是2勝5負(fù)。馬刺方面目前陣容不錯(cuò)但福克斯磨合尚需時(shí)間,魔術(shù)則時(shí)核心班凱羅的問(wèn)題拖了球隊(duì)后退,目前初盤(pán)給出魔術(shù)讓分但力度不夠大,馬刺客場(chǎng)背靠背的情況下1.5分的盤(pán)口還是可以的。推薦讓分主負(fù)。老鷹VS奇才狀態(tài)稍稍回暖!奇才主場(chǎng)力拼老鷹美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽 老鷹VS奇才(+5.5)推薦:受讓主勝老鷹上一場(chǎng)5分力克雄鹿,目前以24勝28負(fù)的戰(zhàn)績(jī)排在東部第9位。老鷹此前一度遭遇8連敗,這也導(dǎo)致他們從東部前六直接跌至第九,不過(guò)近期三場(chǎng)比賽拿下兩場(chǎng)狀態(tài)稍稍回暖,上一場(chǎng)和雄鹿對(duì)決中,在送走鋒線主要輪換球員亨特的情況下他們?nèi)匀贿€有許多球員站出來(lái),首發(fā)球員不提,替補(bǔ)端有三人拿到10+得分,此前僅出戰(zhàn)5場(chǎng)比賽的蓋伊抓住機(jī)會(huì)拿到15+12的兩雙數(shù)據(jù)打出個(gè)人賽季最佳表現(xiàn)。奇才上一場(chǎng)10分不敵騎士結(jié)束3連勝,目前以9勝42負(fù)排在東部倒數(shù)第一。奇才近期狀態(tài)較他們自己來(lái)說(shuō)是很不錯(cuò)的,而上一場(chǎng)三人輸球,但輸給聯(lián)盟第一的騎士10分也不算難看,在庫(kù)茲馬被送走后,普爾成為這支球隊(duì)明面上最具實(shí)力的球員,而他在這場(chǎng)比賽砍下45分刷新個(gè)人新高,整體來(lái)說(shuō)奇才目前的陣容不具備太大競(jìng)爭(zhēng)力,球員基本上都是年輕球員為主。本場(chǎng)比賽開(kāi)出奇才主場(chǎng)受讓5.5分,奇才作為聯(lián)盟副班長(zhǎng),雖然近期狀態(tài)不錯(cuò)但一直不被看好;老鷹方面上一場(chǎng)擊敗雄鹿重新找回狀態(tài),最近3場(chǎng)比賽除了1分憾負(fù)馬刺外整體狀態(tài)回暖。因此基本面對(duì)比老鷹肯定更被看好,除此之外他們也需要?jiǎng)倮麃?lái)沖擊季后賽,但初盤(pán)開(kāi)的有些低容易造熱老鷹,筆者認(rèn)為奇才雖然徹底擺爛但近期的競(jìng)爭(zhēng)力還是不錯(cuò)。推薦受讓主勝。勇士VS公牛巴特勒首秀 勇士客場(chǎng)擒下公牛美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽 勇士VS公牛(+4.5)推薦:讓分客勝勇士上場(chǎng)比賽在焦點(diǎn)戰(zhàn)中輸給湖人,兩連敗后以25勝26負(fù)的戰(zhàn)績(jī)排在西部第十一位,球隊(duì)近來(lái)的表現(xiàn)并不好,當(dāng)家球星庫(kù)里的投籃狀態(tài)較差,過(guò)去兩場(chǎng)比賽合計(jì)65投只拿到69分效率很低,不過(guò)明天的比賽他們的新援巴特勒將迎來(lái)首秀值得期待,此外庫(kù)明加繼續(xù)傷停,穆迪和桑托斯出戰(zhàn)成疑。公牛上場(chǎng)比賽不敵森林狼,目前以22勝30負(fù)的戰(zhàn)績(jī)排在東部第十位,球隊(duì)本賽季的表現(xiàn)中規(guī)中矩,一直處于附加賽邊緣位置,拉文的交易也并沒(méi)有換來(lái)明星級(jí)別的球員,顯然他們對(duì)本賽季已經(jīng)沒(méi)有過(guò)多追求,明天的比賽鮑爾和塔克出戰(zhàn)成疑,幾位新援是否會(huì)出戰(zhàn)目前也未知。競(jìng)彩讓分勝負(fù)方面開(kāi)出客隊(duì)讓4.5分,考慮到兩隊(duì)目前的情況,勇士將迎來(lái)新援巴特勒的首秀,他們的整體實(shí)力也相對(duì)較強(qiáng),而公牛這邊陣容殘缺,筆者認(rèn)為勇士能夠帶走勝利,推薦讓分客勝。雷霆VS灰熊西部巔峰之戰(zhàn) 雷霆客場(chǎng)拿下灰熊美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽 雷霆VS灰熊(+1.5)推薦:讓分客勝雷霆今天剛剛戰(zhàn)勝猛龍取得四連勝,目前以41勝9負(fù)的戰(zhàn)績(jī)領(lǐng)跑全聯(lián)盟,球隊(duì)本賽季的表現(xiàn)很出色,攻防效率全部排進(jìn)聯(lián)盟前十位,尤其是防守端多項(xiàng)數(shù)據(jù)都是聯(lián)盟第一,更為恐怖的是傷缺很久的霍姆格倫今天迎來(lái)復(fù)出,雖然進(jìn)攻端沒(méi)什么表現(xiàn),但是有2個(gè)搶斷和4個(gè)蓋帽威懾力十足。灰熊今天狀態(tài)同樣出色取得四連勝,過(guò)去11場(chǎng)比賽贏了其中的10場(chǎng),目前以35勝16負(fù)的戰(zhàn)績(jī)排在西部第二位,球隊(duì)本賽季的表現(xiàn)也很好,與雷霆一樣他們的攻防效率也都排進(jìn)了聯(lián)盟前十位,在進(jìn)攻端火力兇猛,場(chǎng)均能夠轟下123.8分聯(lián)盟最多,明天的比賽貝恩出戰(zhàn)成疑。競(jìng)彩讓分勝負(fù)方面開(kāi)出客隊(duì)讓1.5分,考慮到兩隊(duì)目前的情況,雙方都是勢(shì)頭強(qiáng)勁,雷霆?jiǎng)倓傆亓嘶裟犯駛愔髁﹃嚾蔟R整,攻防實(shí)力再次提升,筆者認(rèn)為灰熊難以守住主場(chǎng),推薦讓分客勝。開(kāi)拓者VS森林狼連勝終結(jié) 開(kāi)拓者客場(chǎng)不敵森林狼美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽 開(kāi)拓者VS森林狼(-5.5)推薦:讓分主勝開(kāi)拓者可以說(shuō)是目前聯(lián)盟勢(shì)頭最強(qiáng)勁的球隊(duì)之一,過(guò)去11場(chǎng)比賽他們贏了10場(chǎng),六連勝也是現(xiàn)存最長(zhǎng)的,不過(guò)仍然以23勝29負(fù)的戰(zhàn)績(jī)排在西部倒數(shù)第三位,他們距離附加賽只有2.5個(gè)勝場(chǎng)的差距,連勝期間球隊(duì)的防守很出色,多次將對(duì)手得分限制在100分以下,明天的比賽亨德森和阿夫迪亞出戰(zhàn)成疑。森林狼近來(lái)取得兩連勝,目前以29勝23負(fù)的戰(zhàn)績(jī)排在西部第六位,球隊(duì)本賽季的表現(xiàn)中規(guī)中矩,進(jìn)攻端下滑明顯,愛(ài)德華茲成為他們唯一的強(qiáng)點(diǎn),好在是防守依舊在線,場(chǎng)均僅丟108.2分聯(lián)盟第四少,這也是戰(zhàn)績(jī)的保障,明天的比賽蘭德?tīng)柡偷衔尼羧睉?zhàn),愛(ài)德華茲和康利出戰(zhàn)成疑。競(jìng)彩讓分勝負(fù)方面開(kāi)出主隊(duì)讓5.5分,考慮到兩隊(duì)目前的情況,開(kāi)拓者近來(lái)勢(shì)頭極佳,不過(guò)面對(duì)森林狼的出色防守能否延續(xù)勢(shì)頭值得懷疑,森林狼這邊只要愛(ài)德華茲能打,筆者認(rèn)為他們?nèi)杂休^大希望收下勝利,推薦讓分主勝。凱爾特人VS尼克斯排名之爭(zhēng) 尼克斯主場(chǎng)擊退凱爾特人美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽 凱爾特人VS尼克斯(+1.5)推薦:讓分主勝凱爾特人上場(chǎng)比賽不敵獨(dú)行俠,目前以36勝16負(fù)的戰(zhàn)績(jī)排在東部第二位,球隊(duì)本賽季的表現(xiàn)還不錯(cuò),攻防效率都是排在聯(lián)盟前五位,他們?nèi)匀缓芤蕾囃饩€投射,三分出手和命中數(shù)都是聯(lián)盟第一,陣容的穩(wěn)定是他們的一大優(yōu)勢(shì),此外他們還簽下自由球員克雷格,明天的比賽霍勒迪缺戰(zhàn)。尼克斯近來(lái)取得兩連勝,目前以34勝17負(fù)的戰(zhàn)績(jī)排在東部第三位,球隊(duì)本賽季的表現(xiàn)還不錯(cuò),在經(jīng)歷了賽季初的磨合后戰(zhàn)績(jī)穩(wěn)步提升,目前形成了以唐斯和布倫森的內(nèi)外線核心體系,當(dāng)然布里奇斯、阿努諾比和哈特同樣重要,他們首發(fā)五人的出場(chǎng)時(shí)間全部排在了聯(lián)盟前十位,符合錫伯杜的用人要求,明天的比賽唐斯和哈特大概率出戰(zhàn),阿努諾比小概率出戰(zhàn)。競(jìng)彩讓分勝負(fù)方面開(kāi)出客隊(duì)讓1.5分,考慮到兩隊(duì)目前的情況,凱爾特人近來(lái)狀態(tài)有所起伏,而尼克斯這邊阿努諾比可能會(huì)缺戰(zhàn),筆者認(rèn)為明天會(huì)是一場(chǎng)激烈的交鋒,但看好尼克斯主場(chǎng)收下勝利,推薦讓分主勝。掘金VS太陽(yáng)約基奇統(tǒng)治力十足 掘金輕取太陽(yáng)美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)盟 掘金VS太陽(yáng)(+4.5)掘金最近狀態(tài)火熱拿到5連勝,上場(chǎng)比賽他們又是112-90輕松拿下魔術(shù),這場(chǎng)比賽在穆雷和威少雙雙缺陣的情況下,約基奇再度打出統(tǒng)治級(jí)表現(xiàn),三節(jié)時(shí)間就拿到28分10籃板12助攻,小波特延續(xù)手感砍下30分7籃板,布勞恩拿到16分。目前掘金的絕對(duì)戰(zhàn)術(shù)核心還是約基奇,這個(gè)賽季約基奇在得分上也比以前更進(jìn)一步,不論是籃下強(qiáng)打還是外線三分都是相當(dāng)給力。上場(chǎng)比賽太陽(yáng)經(jīng)過(guò)加時(shí)135-127逆轉(zhuǎn)爵士,這場(chǎng)比賽杜蘭特和比爾雙雙缺陣,常規(guī)時(shí)間最后1.2秒阿倫兩記三分幫助球隊(duì)將比賽拖入加時(shí),阿倫這場(chǎng)比賽全場(chǎng)拿到21分7籃板6助攻,布克單核帶隊(duì)轟下47分6籃板11助攻,奧尼爾12分,理查茲12分14籃板,瓊斯16分6籃板6助攻,波爾替補(bǔ)拿到12分,下場(chǎng)比賽杜蘭特和比爾還將繼續(xù)缺陣。本場(chǎng)比賽競(jìng)彩指數(shù)開(kāi)出掘金讓4.5分,太陽(yáng)三巨頭只剩其一,掘金這邊雖然也有多人傷病,但只要約基奇能打,那么球隊(duì)的整體運(yùn)轉(zhuǎn)就不會(huì)受到太大影響,預(yù)計(jì)掘金客場(chǎng)輕松拿下勝利,推薦讓分客勝。鵜鶘VS國(guó)王拉文終迎加盟首勝 國(guó)王主場(chǎng)擊退鵜鶘美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)盟 鵜鶘VS國(guó)王(-6.5)鵜鶘最近7連敗已經(jīng)在西部墊底,轉(zhuǎn)會(huì)期球隊(duì)用英格拉姆換來(lái)了布朗和奧利尼克兩名實(shí)力派球員,可能是這個(gè)賽季墨菲在進(jìn)攻端的爆發(fā)讓球隊(duì)覺(jué)得英格拉姆不再重要,加上他又經(jīng)常因?yàn)閭∪标嚒_@筆交易還是豐富了球隊(duì)的板凳深度,目前錫安和墨菲帶隊(duì),外線還有麥科勒姆這個(gè)得分點(diǎn),加上一眾實(shí)力不錯(cuò)的輪換球員,鵜鶘還是有一定實(shí)力的。拉文加盟國(guó)王后球隊(duì)已經(jīng)遭遇2連敗,好像德羅贊和拉文合體的時(shí)候球隊(duì)并不能產(chǎn)生不錯(cuò)的競(jìng)爭(zhēng)力,不過(guò)這也是拉文剛到球隊(duì),還需要一定的磨合時(shí)間。上場(chǎng)比賽他們102-108輸給國(guó)王,德羅贊拿到22分7助攻,拉文拿到22分,不過(guò)他19投只有8中,蒙克拿到20分,他也是只有20投8中,薩博尼斯只有6次出手拿到10分14籃板,目前國(guó)王進(jìn)攻重心可能過(guò)于偏向外線。本場(chǎng)比賽競(jìng)彩指數(shù)開(kāi)出國(guó)王讓6.5分,雖然最近兩場(chǎng)國(guó)王表現(xiàn)并不理想,但是鵜鶘最近的狀態(tài)更是糟糕,可能這是盤(pán)口更加信任國(guó)王的原因,畢竟國(guó)王后場(chǎng)的得分火力還是相當(dāng)不錯(cuò),預(yù)計(jì)國(guó)王坐鎮(zhèn)主場(chǎng)能夠擊退鵜鶘結(jié)束連敗,推薦讓分主勝。爵士VS快船快船狀態(tài)回暖 主場(chǎng)小勝爵士美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)盟 爵士VS快船(-15.5)爵士上場(chǎng)比賽經(jīng)過(guò)加時(shí)127-135輸給太陽(yáng),常規(guī)時(shí)間只剩1.2秒被太陽(yáng)連進(jìn)兩記三分拖入加時(shí),馬爾卡寧最后罰球也許故意罰球就能把時(shí)間走完,這讓人們更加認(rèn)為爵士還是在擺爛為狀元簽做努力。不過(guò)最近三場(chǎng)比賽還是讓人對(duì)爵士刮目相看,說(shuō)明爵士還是擁有能夠跟其他球隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)力,只是看他們自己想不想好好打,上場(chǎng)輸給太陽(yáng)的比賽全隊(duì)有5人得分15+。快船最近狀態(tài)不佳遭遇3連敗,快船在轉(zhuǎn)會(huì)期送走了曼恩、海蘭德和小波特,把輪換陣容幾個(gè)火力點(diǎn)都送走了,估計(jì)后面會(huì)讓哈登和萊昂納德更多地輪流帶隊(duì)。上場(chǎng)比賽他們112-119輸給步行者,哈登拿到22分6籃板10助攻,萊昂納德拿到19分,這兩名主將加起來(lái)出現(xiàn)9次失誤,祖巴茨拿到18分15籃板,鮑威爾拿到22分。目前快船還需要盡快重新調(diào)整出狀態(tài),為季后賽做準(zhǔn)備。本場(chǎng)比賽競(jìng)彩指數(shù)開(kāi)出快船讓15.5分,從最近的表現(xiàn)來(lái)說(shuō)這個(gè)指數(shù)有點(diǎn)過(guò)高,快船自身狀態(tài)并不理想,爵士倒是一幫年輕人打得火熱,預(yù)計(jì)快船坐鎮(zhèn)主場(chǎng)還是能夠拿下勝利,但是估計(jì)并不會(huì)太輕松,預(yù)計(jì)只是小勝,推薦讓分主負(fù)。
?2025-11-30 17:36 【?官方評(píng)測(cè)?】【 草莓視頻成人app免費(fèi)com 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng),官方原版保障,支持雙架構(gòu)處理器,《草莓視頻成人app免費(fèi)com》5月4日至15日,第四屆中國(guó)青少年足球聯(lián)賽女子U18組第二階段A、B兩組比賽在武漢舉行。中國(guó)足球協(xié)會(huì)在此期間舉辦了2025年第三期青少年女足賽事研討會(huì)。女足技術(shù)總監(jiān)邁克爾穆勒、講師王雷和魏星全程觀摩賽事,并針對(duì)U18組第一階段前12名球隊(duì)在比賽中出現(xiàn)的問(wèn)題對(duì)癥下藥,與各隊(duì)教練一一分析討論。圍繞球隊(duì)普遍存在的問(wèn)題,講師與參會(huì)教練進(jìn)行交流并給出了自己的建議:第一,通過(guò)大賽分析明確世界女足技術(shù)發(fā)展趨勢(shì),近兩屆女足世界杯的數(shù)據(jù)顯示,定位球進(jìn)球比例和效率逐步提高,而U18女子組部分參賽隊(duì)伍在第二輪中定位球戰(zhàn)術(shù)改善情況不明顯,建議繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)定位球戰(zhàn)術(shù)的研究;第二,由于中路防守強(qiáng)度不斷加強(qiáng),邊路空間顯得尤為重要,通過(guò)對(duì)女足世界杯分析,講師團(tuán)展示了相關(guān)隊(duì)伍如何利用邊路空間,形成有效進(jìn)攻,建議充分利用場(chǎng)地寬度,創(chuàng)造更多進(jìn)攻機(jī)會(huì);第三,比賽中教練員要展示自身的足球哲學(xué),并具體落實(shí)在“五個(gè)時(shí)刻”中,明確在進(jìn)攻、防守、攻轉(zhuǎn)守、守轉(zhuǎn)攻、定位球每個(gè)時(shí)刻中的具體競(jìng)訓(xùn)理念和要求;第四,教練應(yīng)充分思考隊(duì)伍在各組的定位,面對(duì)不同水平對(duì)手時(shí)針對(duì)性備戰(zhàn)。研討會(huì)上,講師團(tuán)還以2024年歐洲U17女足錦標(biāo)賽為例,為教練員們分享了先進(jìn)的技戰(zhàn)術(shù)打法,提升競(jìng)技水平;同時(shí),講師團(tuán)從氣候與賽制切題,為各支隊(duì)伍在人員安排上提供更多思路。講師團(tuán)隊(duì)在集中講授后進(jìn)行“定點(diǎn)問(wèn)診”,針對(duì)不同參賽隊(duì)的情況提出建議。會(huì)后,參賽教練員結(jié)合各自隊(duì)伍實(shí)際情況進(jìn)行了調(diào)整。教練員們表示在比賽期間進(jìn)行業(yè)務(wù)交流和研討符合教練實(shí)際工作情況,收獲頗豐。以先進(jìn)技術(shù)賦能女足青訓(xùn),本次研討會(huì)促進(jìn)了基層教練綜合執(zhí)教能力的提升。未來(lái),中國(guó)足協(xié)將繼續(xù)利用中青賽賽事契機(jī)舉辦研討會(huì),強(qiáng)化女足青訓(xùn)保障,推動(dòng)女足技術(shù)更新。
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Kirkland就聯(lián)手撰文,還原了阿隆索的主帥崛起之路。很少有球員的履歷能與哈維-阿隆索相媲美。他不僅在利物浦、皇家馬德里和拜仁慕尼黑這三家歐洲頂級(jí)俱樂(lè)部贏得了多項(xiàng)冠軍,更在西班牙黃金時(shí)代作為中場(chǎng)核心捧起了世界杯和兩座歐洲杯獎(jiǎng)杯。他曾師從本世紀(jì)最杰出的教練:瓜迪奧拉、安切洛蒂、穆里尼奧和貝尼特斯。所有隊(duì)友都喜愛(ài)與阿隆索并肩作戰(zhàn)——前利物浦隊(duì)長(zhǎng)杰拉德更是稱他擁有“王者風(fēng)范”,并認(rèn)為他是“我搭檔過(guò)的最佳中場(chǎng)”。如今,在頂級(jí)教練崗位任職不到三年,阿隆索便離開(kāi)勒沃庫(kù)森重返皇馬,執(zhí)掌這份世界足壇壓力最大的工作——他以全季不敗戰(zhàn)績(jī)豪取2023/2024賽季德甲冠軍的壯舉,以及充滿激情、高強(qiáng)度且高效的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格,已經(jīng)為自己贏得了金字招牌。換句話說(shuō),他配得上這份榮耀。曾效力勒沃庫(kù)森冠軍陣容的西班牙前鋒伊格萊西亞斯就曾這樣評(píng)價(jià)阿隆索:“他是我合作過(guò)最優(yōu)秀的教練之一,”。說(shuō)起來(lái),在阿隆索短暫而輝煌的執(zhí)教生涯中,所有接受記者采訪的共事者都認(rèn)同這一評(píng)價(jià),而這也揭示了這位少帥如何快速躋身頂級(jí)教練行列。從頂級(jí)球員到菜鳥(niǎo)教練2004年夏,剛剛帶領(lǐng)瓦倫西亞蟬聯(lián)西甲冠軍的貝尼特斯入主利物浦,隨即以1050萬(wàn)鎊從皇家社會(huì)簽下阿隆索。九個(gè)月后,這位中場(chǎng)就在歐冠決賽破門(mén),幫助紅軍問(wèn)鼎歐洲之巔。“總有些球員讓你在執(zhí)教時(shí)就能預(yù)見(jiàn)他們未來(lái)的教練潛質(zhì),”貝尼特斯告訴記者,“阿隆索是一位高智商球員,你自然會(huì)想‘他將來(lái)肯定能成為好教練’。至于能達(dá)到多高的高度——這就難以預(yù)測(cè)了。”當(dāng)年與阿隆索同日加盟利物浦,現(xiàn)任ESPN評(píng)論員的加西亞,見(jiàn)證了貝尼特斯的“西班牙革命”。而他回憶起龍哥在安菲爾德的日子之時(shí),說(shuō)道:“阿隆索在利物浦時(shí)期就展現(xiàn)出教練特質(zhì),你能看到他已經(jīng)在場(chǎng)上指揮隊(duì)友跑位、布置戰(zhàn)術(shù),就像是主教練在場(chǎng)上的延伸——無(wú)論是國(guó)家隊(duì)時(shí)期的阿拉貢內(nèi)斯,還是俱樂(lè)部的貝尼特斯。他總能出現(xiàn)在正確位置,精準(zhǔn)理解戰(zhàn)術(shù)需求。那時(shí)我們就覺(jué)得,如果他轉(zhuǎn)型教練定能成功。他具備掌控局面的氣質(zhì),積累的球員經(jīng)驗(yàn),以及從最杰出隊(duì)長(zhǎng)和教練身上汲取的養(yǎng)分。”2017年退役后,阿隆索很快開(kāi)啟了執(zhí)教之路。2018年4月,他開(kāi)始攻讀歐足聯(lián)A級(jí)和B級(jí)教練證書(shū),在西班牙足協(xié)總部參加了為期六周的高強(qiáng)度培訓(xùn)課程——同期學(xué)員包括未來(lái)的巴薩主帥哈維和皇馬卡斯蒂亞主帥勞爾。同年,他迎來(lái)了教練處子秀。與許多被空降到豪門(mén)卻準(zhǔn)備不足的名宿不同,阿隆索選擇從皇馬U14少年隊(duì)起步——他2018/2019賽季帶過(guò)的兩名小將雅各布-拉蒙和切馬-安德烈斯,本賽季剛剛完成一線隊(duì)首秀。拉蒙更是在五月對(duì)陣馬洛卡的聯(lián)賽處子首發(fā)中攻入絕殺,延緩了巴薩的奪冠慶典。另一位弟子亞歷克斯-希門(mén)尼斯,如今也在AC米蘭嶄露頭角。“這關(guān)乎職業(yè)規(guī)劃的智慧,”加西亞分析道,“這很符合他的性格特質(zhì)。他從不急于求成……以他的名氣,肯定有無(wú)數(shù)球隊(duì)向他拋出橄欖枝,但他選擇先扎根皇馬青訓(xùn),再回歸皇家社會(huì)——這些都是他熟悉且能掌控的環(huán)境,可以按自己的理念打造球隊(duì),也允許試錯(cuò)空間。”來(lái)自巴斯克小鎮(zhèn)托洛薩的阿隆索,球員時(shí)代正是從皇家社會(huì)起步,在幫助球隊(duì)奪得西甲亞軍后于2004年登陸利物浦。當(dāng)他決定離開(kāi)皇馬巴爾德貝巴斯訓(xùn)練基地開(kāi)啟執(zhí)教新篇章時(shí),選擇的正是皇家社會(huì)B隊(duì)(圣塞巴斯蒂安競(jìng)技)。2019年6月,他正式執(zhí)掌這支球隊(duì)。土生土長(zhǎng)的圣塞巴斯蒂安右后衛(wèi)佩查羅曼,當(dāng)時(shí)已在隊(duì)中效力。現(xiàn)效力于西乙拉科魯尼亞的佩查羅曼告訴記者:“他始終是皇家社會(huì)的偶像。初見(jiàn)時(shí)難免緊張——一位世界杯冠軍,人生贏家要來(lái)執(zhí)教我們。但接觸后發(fā)現(xiàn)他非常平易近人。”在西班牙,B隊(duì)與一線隊(duì)共享聯(lián)賽體系,但不得升級(jí)至同一級(jí)別。阿隆索執(zhí)教首季,圣塞排名西乙B組第五。2020/2021賽季,他們以冠軍身份升入西乙,這是俱樂(lè)部60年來(lái)首次、史上第二次達(dá)成此成就。佩查羅曼在談及阿隆索的功勞之時(shí),表示:“(阿隆索)與球員關(guān)系親密,溝通毫無(wú)障礙,所有共事過(guò)的人對(duì)他都贊不絕口。特別是升級(jí)時(shí)刻,那種情感沖擊難以忘懷——我此前遭遇十字韌帶重傷,是他最大限度挖掘了我的潛力。奪冠后我們?cè)趫?chǎng)邊的對(duì)話至今記憶猶新。”如今皇家社會(huì)一線隊(duì)涌現(xiàn)出大批青訓(xùn)才俊,阿隆索執(zhí)教時(shí)期的多名球員已成為常規(guī)主力,如中場(chǎng)奧拉薩加斯蒂、圖里恩特斯和后防新星帕切科。佩查羅曼透露,阿隆索彼時(shí)已形成清晰的戰(zhàn)術(shù)哲學(xué):“他的球隊(duì)既追求控球,也強(qiáng)調(diào)直接性。丟球后的第一波壓迫必須高強(qiáng)度,這是他最強(qiáng)調(diào)的原則。他腦中充滿戰(zhàn)術(shù)變招,但核心理念始終如一。”這種融合瓜迪奧拉、穆里尼奧、安切洛蒂理念的風(fēng)格——戰(zhàn)術(shù)靈活、要求嚴(yán)苛,同時(shí)兼具精妙的人員管理藝術(shù)——正是人們期待的“學(xué)霸”產(chǎn)物。“記得有次談話,他直言我的訓(xùn)練態(tài)度不夠職業(yè),”佩查羅曼坦言,“他說(shuō)我必須每日百分百投入才能觸及巔峰。這番話徹底改變了我的訓(xùn)練方式,讓我不再松懈。”盡管圣塞在2021/2022賽季降級(jí),但無(wú)人質(zhì)疑阿隆索的能力。此時(shí)的他,已展現(xiàn)出與球員時(shí)代一脈相承的技術(shù)流、觀賞性足球哲學(xué)——這對(duì)轉(zhuǎn)型教練的名宿而言實(shí)屬難得。三年磨礪后,他準(zhǔn)備好了迎接更大挑戰(zhàn)。將勒沃庫(kù)森鑄就無(wú)敵之師在多數(shù)歷史時(shí)期,勒沃庫(kù)森都是“千年老二”的代名詞。雖培養(yǎng)優(yōu)秀球員、創(chuàng)造精彩賽季,卻總與真正榮耀擦肩而過(guò),因此得名“Neverkusen(永不奪冠)”。但經(jīng)過(guò)兩年半斬獲三冠后,阿隆索留下了一支脫胎換骨的球隊(duì)。2022年10月接手時(shí),阿隆索先帶領(lǐng)球隊(duì)逃離降級(jí)區(qū),隨后在首個(gè)完整賽季(2023/2024賽季)締造神話:藥廠以不敗戰(zhàn)績(jī)首奪德甲沙拉盤(pán),加冕德國(guó)杯雙冠王,整個(gè)賽季唯一敗績(jī)來(lái)自歐聯(lián)決賽。盡管本賽季聯(lián)賽不敵拜仁位居次席,歐冠16強(qiáng)戰(zhàn)遺憾出局,但阿隆索在2024年突破后選擇留任——即便拜仁、利物浦兩大老東家拋出橄欖枝——鞏固了勒沃庫(kù)森德甲新貴的地位。阿隆索的戰(zhàn)術(shù)哲學(xué)強(qiáng)調(diào)靈活多變:約20%比賽控球率低于50%,32%場(chǎng)次控球超65%,但無(wú)論控球率高低場(chǎng)均積分穩(wěn)定在2.15到2.19分。他們既能反擊制勝,也能適時(shí)高位逼搶。這種彈性偶爾導(dǎo)致過(guò)度調(diào)整(如對(duì)陣拜仁時(shí)三中衛(wèi)改四后衛(wèi)效果起伏),但Plan A失效時(shí)總有關(guān)鍵先生救主:執(zhí)教期間80分鐘后凈勝球32個(gè)。無(wú)數(shù)次補(bǔ)時(shí)絕殺不僅源于科學(xué)的體能訓(xùn)練,更離不開(kāi)教練的堅(jiān)定信念與球員的絕對(duì)信任。人員配置同樣關(guān)鍵:2023年引進(jìn)的扎卡成為中場(chǎng)指揮官,配合塔赫與塔普索巴的鋼鐵防線,讓博尼法斯、弗林蓬和維爾茨等攻擊手茁壯成長(zhǎng)。特別值得一提的是,在阿隆索麾下,弗林蓬和格里馬爾多這對(duì)邊翼衛(wèi)打出職業(yè)生涯最佳進(jìn)攻數(shù)據(jù),維爾茨的發(fā)展更是突飛猛進(jìn)。回首2022年接手時(shí),勒沃庫(kù)森僅列德甲第17位,體育總監(jiān)羅爾費(fèi)斯卻堅(jiān)信找到了靈魂伴侶:“我們深入分析了阿隆索的戰(zhàn)術(shù)理念、適配性及人格特質(zhì),面談更印證了判斷。這里能提供穩(wěn)定的環(huán)境、優(yōu)秀的教練團(tuán)隊(duì)支持他成長(zhǎng)。”俱樂(lè)部CEO卡羅則補(bǔ)充道:“羅爾費(fèi)斯與阿隆索足球理念相似,都追求比賽控制力。說(shuō)服我的是他分析局勢(shì)的能力、學(xué)習(xí)欲望,以及將球員經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為執(zhí)教智慧的特質(zhì)。”在勒沃庫(kù)森,阿隆索也是找到了抱負(fù)相投的舞臺(tái)。正如他在宣布離任后的首場(chǎng)比賽之后所說(shuō)的那樣:“這不是最大的俱樂(lè)部,但我們都心系俱樂(lè)部與球迷。我們以正確的方式彼此關(guān)照,這種態(tài)度讓這里充滿正能量。”他將為皇馬帶來(lái)什么“(在勒沃庫(kù)森)成功的關(guān)鍵是球員,”阿隆索坦言,“他們給予我信任,讓我享有‘跟隨你’的特權(quán)。”帶著皇馬效力經(jīng)驗(yàn),阿隆索深知伯納烏的壓力,但沉穩(wěn)氣質(zhì)與輝煌履歷預(yù)示巨大潛力。不過(guò)要在擁有姆巴佩、維尼修斯和貝林厄姆等擁有“金球野心”的巨星中實(shí)現(xiàn)同等戰(zhàn)術(shù)彈性,將面臨更大挑戰(zhàn)。防守端問(wèn)題尤為突出:2024/2025賽季皇馬在歐冠36強(qiáng)中每回合被射門(mén)數(shù)(0.145)排第29,預(yù)期失球值(0.16)列第18。淘汰賽階段6場(chǎng)丟10球,包括1/4決賽被阿森納雙殺丟5球。呂迪格雖老當(dāng)益壯,但中衛(wèi)輪換包括22歲阿森西奧、常傷缺的米利唐和阿拉巴,楚阿梅尼甚至需要客串。當(dāng)然,預(yù)計(jì)引進(jìn)的右后衛(wèi)阿諾德(傳球最犀利的邊衛(wèi))還是能緩解33歲卡瓦哈爾的壓力。2023/2024賽季勒沃庫(kù)森的傳球網(wǎng)絡(luò)示意不過(guò),皇馬的進(jìn)攻組織仍然相對(duì)穩(wěn)固,阿隆索應(yīng)該能夠在此基礎(chǔ)上有所建樹(shù)。如果你無(wú)法打亂阿隆索執(zhí)教的勒沃庫(kù)森的傳球節(jié)奏,那么其他一切都無(wú)足輕重。在阿隆索執(zhí)教勒沃庫(kù)森的比賽中,有45%的比賽他們每控球權(quán)至少能完成7.5次傳球,這些比賽他們場(chǎng)均拿到2.57分,近三個(gè)賽季僅輸?shù)魞蓤?chǎng)。當(dāng)場(chǎng)均控球權(quán)傳球數(shù)低于7.5次時(shí),他們?cè)诎⒙∷魅纹趦?nèi)的場(chǎng)均得分僅為1.82分,表現(xiàn)尚可但并不突出。關(guān)鍵數(shù)據(jù)或許能很好地揭示阿隆索的戰(zhàn)術(shù)偏好:l 在阿隆索執(zhí)教的比賽中,57%的比賽勒沃庫(kù)森至少創(chuàng)造三次進(jìn)攻組織(10次以上傳球且以射門(mén)或禁區(qū)內(nèi)觸球結(jié)束的序列),當(dāng)達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)時(shí),他們場(chǎng)均拿到2.38分(未達(dá)到時(shí)場(chǎng)均1.85分)。l 在28%的比賽中,他們至少創(chuàng)造六次進(jìn)攻組織,這些比賽場(chǎng)均得分為2.69分。l 當(dāng)平均每序列傳球數(shù)至少達(dá)到4.1次(67%的比賽),他們場(chǎng)均得分為2.38分,而未達(dá)到時(shí)則為1.69分。l 在控球權(quán)少于90次的比賽中(占阿隆索比賽的60%),他們場(chǎng)均得分為2.37分,其他情況下則為1.84分。l 在88%的阿隆索比賽中,對(duì)手每防守動(dòng)作允許超過(guò)11次傳球,勒沃庫(kù)森這些比賽場(chǎng)均得分為2.21分,其他情況下則為1.69分。貝尼特斯指出:“阿隆索偏愛(ài)控球,而皇馬習(xí)慣掌控比賽。擁有技術(shù)型球員后,他能實(shí)施更多控制,持續(xù)壓制對(duì)手——這正是過(guò)去兩年在勒沃庫(kù)森所做的。”但如何調(diào)和鋒線反搶積極性不足(皇馬本賽季歐冠場(chǎng)均奪回球權(quán)38次第31,高位逼搶成功8.8次第27)將是難題。盡管手握史詩(shī)級(jí)天賦,皇馬的戰(zhàn)術(shù)彈性未必如藥廠,但如果Plan A足夠奏效,他或許根本不需要這種靈活性。他將繼承怎樣的皇馬在勒沃庫(kù)森,阿隆索接手的是渴望突破的球隊(duì);而在皇馬,勝利是永恒的要求。除齊達(dá)內(nèi)之外,六位皇馬名宿執(zhí)教都未超過(guò)一年半。貝尼特斯強(qiáng)調(diào):“在這里,亞軍毫無(wú)意義。阿隆索經(jīng)歷過(guò)利物浦、皇馬、拜仁的高壓環(huán)境,明白這個(gè)級(jí)別的壓力意味著什么。”但可能現(xiàn)在的時(shí)機(jī)正好:皇馬自2021年來(lái)首次四大皆空,聯(lián)賽被巴薩4比0/4比3雙殺,國(guó)王杯決賽2比3告負(fù),西超杯2比5慘敗,歐戰(zhàn)接連不敵里爾、米蘭、利物浦、阿森納。提升空間顯而易見(jiàn)。安切洛蒂也坦承未能捏合團(tuán)隊(duì):“這是平衡性問(wèn)題。”整個(gè)賽季,安切洛蒂都在嘗試,進(jìn)行了多次調(diào)整——其中最有效的是無(wú)球狀態(tài)下4-4-2陣型,貝林厄姆和羅德里戈協(xié)助中場(chǎng)——但未取得持久成功。或許這對(duì)于一位戰(zhàn)術(shù)理念清晰、個(gè)性鮮明且有權(quán)實(shí)施的教練來(lái)說(shuō),這是一次難得的機(jī)會(huì)。消息人士透露,阿隆索迫切希望帶隊(duì)參加7月13日結(jié)束的世俱杯,以便在2025/2026賽季前與球員磨合——畢竟從世俱杯結(jié)束到下賽季西甲可能的開(kāi)賽日期,僅有一個(gè)月多一點(diǎn)的時(shí)間。當(dāng)然,挑戰(zhàn)也是非常艱巨的:姆巴佩和維尼修斯這兩位偏愛(ài)進(jìn)攻左路的球員,必須組成一對(duì)有效的鋒線組合。盡管已有跡象表明他們能碰撞出火花——在5月11日皇馬4比3不敵巴薩的比賽中,姆巴佩的帽子戲法中有兩個(gè)進(jìn)球由維尼修斯助攻——但這對(duì)組合在無(wú)球狀態(tài)下的工作,讓需要改善。還有貝林厄姆的問(wèn)題,他在星光熠熠的首秀賽季后,第二個(gè)賽季陷入掙扎。2023/2024賽季貝林厄姆在聯(lián)賽中打進(jìn)19球,但本賽季僅有8球入賬。他仍在用保護(hù)帶固定脫臼的肩膀。遲早,關(guān)于這位中場(chǎng)是否需要手術(shù)的問(wèn)題將不得不面對(duì)。 然后是羅德里戈,據(jù)ESPN消息源稱,他已厭倦在進(jìn)攻中被當(dāng)作配角,希望被選在左邊鋒位置,他認(rèn)為自己在那里最有效。羅德里戈的陣營(yíng)已向俱樂(lè)部主席弗洛倫蒂諾明確表示了這一點(diǎn);但尚不知道阿隆索是否會(huì)滿足他的愿望——羅德里戈希望在對(duì)未來(lái)發(fā)展做決定前聽(tīng)到新帥的意見(jiàn)。中場(chǎng)重組勢(shì)在必行,但尚不清楚是否意味著新引援。據(jù)稱,俱樂(lè)部?jī)?nèi)部人士相信楚阿梅尼和卡馬文加的潛力——盡管他們尚未確立中場(chǎng)位置。而球隊(duì)本賽季仍在依賴39歲的莫德里奇,他在各項(xiàng)賽事中出場(chǎng)25次。作為俱樂(lè)部隊(duì)長(zhǎng),莫德里奇將在今夏合同到期后離隊(duì)。本賽季球隊(duì)后防暴露問(wèn)題,西甲已失38球,為2019年以來(lái)最高。據(jù)ESPN消息源稱,俱樂(lè)部已意識(shí)到后防在質(zhì)量和數(shù)量上的需求。目前皇馬只需確定阿諾德的加盟時(shí)間,且已宣布簽下伯恩茅斯的霍伊森。此外他們渴望引進(jìn)一名左邊衛(wèi),據(jù)稱,他們已考察本菲卡的阿爾瓦羅-卡拉斯,但其可能的轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)高于皇馬期望。因此,阿隆索將擁有一個(gè)已有所改進(jìn)的陣容可供使用——安切洛蒂去年夏天和一月都希望加強(qiáng)陣容,但未被采納;而阿隆索將得到其前任未能獲得的增援。盡管世俱杯的挑戰(zhàn)可能比阿隆索希望的更早,但這也為他提供了一個(gè)早期機(jī)會(huì)——在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境但壓力小于成熟賽事的情況下——來(lái)取得成績(jī)和進(jìn)步的切實(shí)跡象。伯納烏的挑戰(zhàn)獨(dú)一無(wú)二:這里是期望值至高的圣殿,而本賽季暴露的結(jié)構(gòu)性缺陷觸目驚心。正如加西亞所指出的那樣:“阿隆索面臨艱巨任務(wù),傷病潮影響深遠(yuǎn)——米利唐兩次十字韌帶重傷,卡瓦哈爾年事已高,這些后防支柱的狀態(tài)恢復(fù)至關(guān)重要。弗洛倫蒂諾會(huì)像勒沃庫(kù)森那樣,給予他建隊(duì)自主權(quán)嗎?”但接觸過(guò)阿隆索的人士普遍看好其執(zhí)教能力。租借效力藥廠半年的西班牙國(guó)腳伊格萊西亞斯表示:“他兼?zhèn)鋺?zhàn)術(shù)籌備與溝通激勵(lì)的天賦,超凡魅力之下,我們建立了真誠(chéng)連接。他幫助我做回自己,堪稱生涯最佳教練之一。”更重要的是,皇馬DNA讓他深諳伯納烏的游戲規(guī)則。亦如貝尼特斯所總結(jié)的那樣:“他熟悉環(huán)境、媒體、體育總監(jiān)、主席,這份寶貴經(jīng)驗(yàn)將助力他駕馭更衣室。”(Armour)
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打開(kāi)手機(jī)自帶的“應(yīng)用商店”(或稱軟件商店),可在推薦欄目中查找,或直接搜索“草莓視頻成人app免費(fèi)com”進(jìn)行下載安裝,點(diǎn)擊“安裝”后系統(tǒng)將自動(dòng)完成安裝流程。
③ 利用下載資源安裝
您也可以通過(guò)他人分享的安裝包進(jìn)行安裝,例如使用百度網(wǎng)盤(pán)等工具獲取資源。下載完成后請(qǐng)先進(jìn)行安全掃描,確保文件無(wú)毒,確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。
???? 第一步:?? 訪問(wèn)草莓視頻成人app免費(fèi)com官方網(wǎng)站或可信軟件下載平臺(tái):請(qǐng)前往(http://hbdpjd.com),確保您從官方或正規(guī)渠道獲取軟件,以防下載到帶有惡意代碼的軟件。
???? 第二步:?? 選擇合適的軟件版本:根據(jù)您的操作系統(tǒng)(如 Windows、Mac、Linux)選擇相應(yīng)版本。同時(shí)注意系統(tǒng)位數(shù)(32位或64位),選擇對(duì)應(yīng)的草莓視頻成人app免費(fèi)com安裝包。
???? 第三步:?? 下載草莓視頻成人app免費(fèi)com軟件:點(diǎn)擊下載鏈接或按鈕開(kāi)始下載。部分瀏覽器可能會(huì)提示您選擇保存路徑,請(qǐng)根據(jù)需要保存文件。
????? 第四步:?? 檢查并安裝軟件:下載完成后,建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描,確保草莓視頻成人app免費(fèi)com文件安全。然后雙擊安裝包,按照提示進(jìn)行安裝,包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。
???? 第五步:?? 啟動(dòng)軟件:安裝完成后,桌面或開(kāi)始菜單會(huì)生成快捷方式。點(diǎn)擊圖標(biāo)即可打開(kāi)并開(kāi)始使用草莓視頻成人app免費(fèi)com軟件。
????? 第六步:?? 更新與激活(如有需要):首次啟動(dòng)時(shí),可能需要進(jìn)行注冊(cè)或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新,以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁,提升使用體驗(yàn)。
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原來(lái)洛杉磯這么小啊,都能偶遇上了
2025-11-20 11:41 推薦
84 id:***99013
可以向約老師學(xué)習(xí)打法 不然很難立足
2025-7-2 16:35 推薦
48 id:***02339
你放出來(lái)了嗎?//@我就是李鐵:德甲那些臭魚(yú)爛蝦就是由拜仁刷數(shù)據(jù)的
2025-4-22 6:2 推薦
34 id:***00818
本來(lái)也沒(méi)回來(lái)啊
2024-10-16 23:45 推薦