?? 「編輯精選」?? 荔枝fm入口網頁版b站導航舊版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 荔枝fm入口網頁版b站導航（原文發表于5月8日，作者為The Athletic網站的Jared Weiss，文章內容不代表譯者觀點）哈利伯頓此刻或許站在世界之巔，但他仍記得那些不敢直視鏡子里自己的日子。去年11月初慘敗給黃蜂后回到印第安納，哈利伯頓第二天根本不想去訓練館。幾個月前在季后賽被他親手淘汰的尼克斯正做客步行者主場，而哈利伯頓滿腦子都是自己兩周前在麥迪遜廣場花園的糟糕表現，那是本賽季步行者的第二場比賽。全場零分，八投全丟……尼克斯成功復仇哈利伯頓和步行者，而他也深陷自我懷疑的流沙無法自拔。家人和朋友都安慰他沒關系，勸哈利伯頓繼續出手度過這段冰冷期，狀態總會回暖的。他也試圖說服自己保持感恩與樂觀，但這次真的做不到了。外界根本不知道哈利伯頓內心承受著多大的痛苦。“我當時真的在逃避現實，那一刻我意識到：‘兄弟，我感覺不像我自己了，我狀態很糟，這情況太糟糕了。’”哈利伯頓上個月在電話采訪中向The Athletic坦言，“我甚至不敢看鏡子里的自己，我連去訓練館上班都掙扎不已，只想逃避工作。”以快樂籃球著稱的哈利伯頓竟會說出這番話，實在令人意外。如今他正率領步行者在季后賽中爆冷，有望完成以下克上的壯舉。次輪系列賽首戰，哈利伯頓在末節統治了與頭號種子騎士的對決；G2更是在終場前1.1秒命中制勝三分，幫助球隊取得大比分2比0領先。盡管左腕傷勢讓哈利伯頓整條手臂纏滿繃帶，但在這場120比119的逆轉勝利中，他仍在最關鍵的時刻撕碎了騎士殘缺的防線。早在去年八月，哈利伯頓就在與經常激勵自己的“雙刃劍”作斗爭。狀態低迷時，他會刻意翻看社交媒體評論，他知道自己能用場上表現讓噴子閉嘴。但去年賽季末遺留的腿筋傷勢讓他整個夏季初都在康復中，跟隨美國隊征戰巴黎奧運會時舊傷復發，導致他幾乎全程坐穿板凳。在外界眼中，這位12人名單里的球員儼然成了隊內第12人，就連奪金時他也只能苦中作樂地自嘲。“賽季里當所有人都在說三道四時，我至少能上場用表現扭轉風評，”哈利伯頓說，“但在奧運會上我能做什么？我根本沒機會上場，自然也沒法給出回應，那些負面言論就這樣吞噬了我。”等待醫療許可的日子里，整個夏天他都被奧運期間的嘲諷聲籠罩。當新賽季初表現出現波動時，他那種逐條翻閱網絡惡評的習慣終于成了壓垮他的最后一根稻草。“我徹底被負面情緒淹沒，甚至開始逃避，這反而更糟，因為那根本不是真正的我。”哈利伯頓坦言，“我不想直面問題，不敢直視鏡中的自己，幾乎是在躲聚光燈。要知道我向來是迎著壓力越戰越勇的人，這種陌生的感覺像一記警鐘，讓我第一次體會到什么叫自我懷疑。”哈利伯頓透露，過去兩年他一直在接受心理治療。既使用步行者的運動員心理咨詢服務，也堅持看私人心理醫生。去年九月，步行者更是聘請了在明尼蘇達雙城隊（MLB）和山貓隊（WNBA）工作五年的杰米-魯賓博士擔任運動心理與團隊健康總監，首次設立全職心理健康專家崗位。但賽季初連續9場比賽場均不足15分、投籃命中率僅38%的掙扎表現，還是讓哈利伯頓的信心跌至谷底。這種前所未有的職業危機感令他陷入真正的痛苦，卻又不愿向隊友或親友傾訴。當尼克斯造訪印第安納時，雙方首次交手得分掛零的恥辱記憶再度翻涌。哈利伯頓最終撥通了那個人的電話，他知道對方會單刀直入，永遠只說他最不愿聽卻最需要聽的實話。德魯-漢倫自2022年起擔任哈利伯頓的技術訓練師，而這些年他早已超越這個角色。這位貝爾蒙特大學神射手出身，如今客戶名單包括塔圖姆、恩比德和字母哥的明星訓練師，與哈利伯頓的關系更接近于人生導師，一個樂于當頭棒喝的存在。德魯-漢倫的做法是“逼著哈利伯頓突破心魔”，他慣用嚴厲的愛：中場休息時發短信勒令哈利伯頓振作，或是用記錄所有失誤的錄像帶狂轟濫炸。每當哈利伯頓陷入心理障礙，他總會激將式地呵斥：“別像個軟蛋似的向自我懷疑屈服。”“有時我剛開口，他就會說‘哈利伯頓你TM閉嘴，問題根本不在這’，”哈利伯頓笑道，“心理健康專家給的答案可能更溫和，但漢倫就敢直接吼‘少廢話！咱們剝繭抽絲把真問題挖出來’。”往常的哈利伯頓總會挺直腰桿，抖擻精神找回狀態。但這次，他徹底攤牌了：對失敗的恐懼、迷失方向的無助、甚至想逃避訓練館以及這背后象征的所有外界噪音。德魯-漢倫靜靜聆聽，幫他層層剖析心結。“我幾乎不花時間說服球員做任何事，”德魯-漢倫告訴The Athletic，“而是先建立聯結，傾聽他們的想法，再重塑他們認知中的可能性與意義。”袒露脆弱需要勇氣，既怕被否定，更怕讓在乎的人失望。但對哈利伯頓而言，那次對話成了解脫的契機。與漢倫的交流讓他終于能坦然向女友杰德和親友傾訴困境，邁出了構建健康心態的第一步。“我原本沒打算告訴任何人，說實話也根本不想說。”哈利伯頓回憶道，“但當我和漢倫那次推心置腹的談話找到扭轉局面的方法后，一切都不同了，可以說這直接促成了我本賽季的蛻變。”次日踏入步行者主場甘布里吉球館時，哈利伯頓腦中只有一個念頭：毫無保留地沖擊尼克斯防線。全場35分加逆轉取得勝利后，漫長的復蘇之路就此啟程。“那一刻的感覺至今清晰，從跳球開始，我終于又找回了自己。”哈利伯頓說道。涅槃重生并非一蹴而就。步行者賽季初僅取得10勝15負，哈利伯頓數據下滑至場均17.5分8.4助攻，投籃命中率低至42%。這支去年還闖入NBA杯決賽的黑馬，今年甚至未能晉級淘汰賽。錯失拉斯維加斯之旅反而給了哈利伯頓沉淀的時間。隨著后場搭檔內姆哈德從左膝肌腱炎中康復，哈利伯頓得以解放無球能力。步行者隨后打出一波五連勝，到二月中旬已從東部第11飆升至第4。從去年12月13日到全明星周末（三年來首次落選），哈利伯頓三分命中率高達40.3%。全明星后更迎來爆發，賽季最后三分之一賽程場均砍下20.6分11助攻僅1.2失誤，投籃命中率回升至43.9%。步行者在最后21場比賽中豪取16勝5負，季后賽首輪更是橫掃雄鹿。如今次輪他們又帶著2比0的領先優勢回到主場。這是個幾乎沒人預料到的結果，哈利伯頓兩場比賽關鍵時刻的持球表現更是讓人眼前一亮。單打從來不是哈利伯頓的強項。與大多數尋求單打的球星不同，哈利伯頓更像一臺進攻引擎，驅動著步行者整個快節奏體系。這個長久以來圍繞哈利伯頓建立的體系，本意就是讓他為隊友創造機會。防守端，對手總試圖通過單打哈利伯頓來瓦解步行者的防守體系。當哈利伯頓在生涯第二個賽季中期初次與德魯-漢倫合作時，他曾要求教練提升自己的得分技巧。漢倫答應接下這個任務，但明確表示他們的重點將是轉變心態，而不僅僅是打磨技術。時至今日，漢倫仍會在每場比賽前給哈利伯頓發去兩個詞：橙色目標。他要讓哈利伯頓時刻銘記，無論面前擋著多少防守人，目標永遠是漢倫反復強調的那個橙色籃筐。漢倫甚至會親臨現場，在手機備忘錄里用橙色大字寫下這個詞，坐在場邊舉著屏幕對場上嘶吼。次輪G2的賽前例行錄像分析結束后，漢倫給哈利伯頓發了條由26個橙色表情組成的信息——從彗星到胡蘿卜再到日語文字。當晚終場哨響時，這條信息的深意已不言自明。如今要說服哈利伯頓鎖定這個“橙色目標”，早就不需要費這番功夫了。季后賽的另一幕更印證了哈利伯頓如今的自洽狀態。四月中旬，The Athletic網站的年度匿名球員調查結果顯示，他被同行票選為“聯盟內最被高估的球員”，這與他賽季初被球迷批評聲壓垮的起點形成諷刺的閉環。步行者主教練里克-卡萊爾在首輪擊敗雄鹿的G2賽后為弟子鳴不平：“我真想看看給巴特勒、字母哥這些人投票的家伙長什么樣，這種狗屁調查本來就有漏洞，只有想答的人才會提交問卷。”而哈利伯頓本人的反應？“現在看這事就是個笑話，”他聳聳肩，“卡萊爾教練倒是氣得夠嗆。”哈利伯頓將這份“抗嘲諷免疫力”歸功于恩比德和塔圖姆的直言不諱，前者雖因傷病頻遭奚落，卻在季后賽期間不斷發短信督促哈利伯頓多出手。“同行的看法終究只是參考，但像塔圖姆和恩比德這種頂尖球員的真誠建議，”哈利伯頓認真說道，“他們愿意對我說真話才珍貴。比起匿名調查，我更看重這些真正值得尊重的聲音。”隨著步行者帶著絕對的優勢回到主場，哈利伯頓用英勇表現重新定義這輪系列賽后，“被高估”標簽早已不攻自破。G2半場結束前當哈利伯頓站上罰球線時，騎士球迷齊聲高喊“高估”，而如今這只能讓他付之一笑。哈利伯頓沒注意到身后米切爾正示意觀眾停止起哄。同為全明星的米切爾太清楚，這種嘲諷只會給哈利伯頓火上澆油。事實證明米切爾是對的。“這倒是出乎意料，沒想到我們和騎士之間還有梁子，”哈利伯頓G2賽后對媒體調侃，“既然這帽子扣上了，估計每個客場都會來這么一出。可能得等到下次投票公布時才能摘掉，到時候再看看我是不是衛冕‘冠軍’。”“但對我來說，”哈利伯頓眨眨眼，“掌控能掌控的就行，讓他們繼續喊‘高估’去吧。”原文：Jared Weiss編譯：李太白

??2025-11-29 19:53 【??百萬人氣??】【 荔枝fm入口網頁版b站導航 】??支持:32/64bi??系統類型:荔枝fm入口網頁版b站導航(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《荔枝fm入口網頁版b站導航》1.火箭 VS 勇士 G7G6賽后說，勇士需要打破范弗利特-申京-亞當斯的邏輯閉環，需要三人有一個失準。要么老范不進三分，要么申京不進勾手，要么亞當斯不進罰球。勇士的選擇是什么？勇士三個都針對了，但從針對方式上看，科爾最不怕的是申京。佩頓生病打不了，科爾自然沒有了遣一員上將擒老范的想法。其實，防范弗利特的重點本來也不是對位人質量，老范一對一開發能力不強，關鍵在于防擋拆怎么選。G7老范手感依舊在線，擋拆給空拔起來就有，但勇士全場只讓他投了6記三分。除了領防人寸步不離之外，配套的兩個策略是格林/盧尼防老范擋拆給了一定的延誤+防申京一打一不輕易夾擊。這兩個策略都利好申京，利空老范，效果是老范沒啥出手機會，火箭陣地戰開火權全壓在申京這。申京全場23中9，真實命中率42.4%，肩負陣地戰開發重任，但未能完成任務。科爾是怎么針對亞當斯的呢？準備三個射手給他。科爾這場用人非常精細，感興趣的小伙伴可以翻翻錄像，看看科爾是不是嚴守了兩個原則：如果火箭擺雙塔，科爾一定會擺庫里、希爾德、波杰三人在場。假如恰好趕上三人中一個在休息時段，科爾會用波斯特頂一會兒；銜接段火箭不用雙塔的時候，科爾會逮空用一下盧尼，讓格林或者巴特勒歇一歇。G6賽后說，勇士擺雙塔去對雙塔不成立，因為在同樣便秘空間中拼防守，勇士已經拼不過了。科爾G6首發佩頓，實際上也是犧牲空間拼防守的思路，佩頓比之盧尼順下快，也偶爾能進三分，但本質上是個“矮塔”，需要空間支援，而巴特勒和格林不能提供。G7佩頓不打，客觀上掐滅了科爾死拼防守的想法（因為科爾絕不會同時擺盧尼+巴特勒+格林），排除了一個方向，也就只能回歸提升空間的思路，疑問無非是希爾德/波杰/穆迪/波斯特如何4選2。當然，你要說庫明加是不是一個答案，那又是另一個話題。G7科爾銜接段用了庫明加，效果各位也看到了。有關他，等賽季結束再說吧。科爾的答案是波杰和希爾德，也就是回到了G4/G5的首發。從布陣的合理性角度看，做出這個選擇看似簡單，實則壓力不小。波杰沒有問題，正常智力的教練都會首發波杰。希爾德呢？G7之前他三分命中率29%，素有大場面拉胯的聲譽，或者說，他都沒見過多少大場面，防守也不可靠。如果希爾德G7繼續萎靡，科爾一定會背鍋。反過來，如果用穆迪甚至庫明加，輸掉系列賽，鍋都可以甩給管理層。 片科爾堅持用希爾德，賭的是理論上最大的概率。他需要三分球破解火箭的雙塔和聯防，而從職業生涯履歷看，希爾德投進三分的期望無疑要大于另外三人。（PS：防守端，科爾也不認為杰倫·格林能把希爾德怎么樣。實際上，G7領防杰倫·格林的第一人選是庫里，而這輪系列賽，格林拿庫里、希爾德和勇士聯防都沒什么辦法。面對庫里，杰倫·格林本輪系列賽11中1，面對希爾德11中5但有4個失誤）科爾賭贏了，勇士能破火箭聯防，能反制雙塔，最簡單的理由就是希爾德投進了9顆三分。什么聯防和雙塔陣容都扛不住弱側有一個單場命中9記三分的射手。G6賽后想念G6湯，然后指望角色球員里有人爆發生涯之夜。但指望他們有G6湯的水平就過于奢侈。現實竟然真的是這個劇情，誰能信？希爾德的爆發動搖了烏度卡的決心，下半場，雙塔時間銳減。其實，火箭的防守在上半場有過一些松動，主要發生在第一節末和第二節初。火箭的聯防很復雜，一會兒32聯防，一會兒1盯4聯，球員難免跑錯，而容易跑錯的關鍵就在怎么去追庫里。庫里在強側持球好說，難的是庫里兜底線去弱側這個過程，因為火箭是大個守下線，大個追庫里費勁，這個時候要怎么交代換防很麻煩——說實話，我也沒看懂，但杰倫·格林等人確實連續漏了庫里的三分，只是庫里上半場手感不好沒投進。科爾疑似大量增加了庫里兜底線破聯防的套路。如前文所說，這個辦法能擾亂守下線的火箭大個，進而讓中路切入和45°射手更容易獲得機會。火箭這場的聯防效果不好。但在單塔盯人的時段，火箭的防守又續上了。原因也無它，作為中鋒對位的球員，波杰和穆迪投不進三分球。波杰順下處理4打3時，球商夠，想沖垮火箭護筐卻天賦不足。這個時段，巴特勒、格林、庫里各有零敲碎打續了一些分數，但勇士第三節進攻整體不暢，火箭獲得更多轉換，阿門在快攻和早期進攻中打出侵略性，差一點把氣勢帶到火箭一邊。比賽是如何徹底一邊倒的呢？第四節初，逢盯人就夾擊的火箭，突然不夾擊了，把小史密斯留在上線喂給庫里單吃。之后，阿門單防庫里突然腿抽筋，庫里投進三分，比分再度拉開。年輕人們追了庫里一輪系列賽，在以為老頭子就要體能枯竭倒下的時候，自己卻先跑不動了。庫里的體能，太變態了。這一刻，我腦海里首先浮現的是18年西決，德安東尼短暫使用安德森被庫里懲罰的場面——就那么一小會兒，綁在庫里身上的捆仙繩松了松，他就摧毀了一切。第四節，庫里拿了14分。相比于庫里無數單節爆發的夜晚，這14分不算多，但在這輪系列賽的強度下，這14分是那樣的關鍵而致命。你甚至已經不需要再分析最后一節的策略選擇與攻防博弈，庫里從捆仙繩中蹦出來那一刻，我就知道火箭再也不能按住他了。那個氣場、那個自信心，凌駕于球館上空，壓得人喘不上氣，又仿若定身咒法術，將對手的腳步留在原地。他在攻防兩端連續刷屏，快速策反休斯敦主場，在MVP的呼喊聲中率隊晉級，又又又又一次在不需要證明自己的時候，再一次證明了自己。還能說什么呢？已詞窮。你們來吧。2.首輪小結季后賽首輪已全部完畢，簡單總結一下。首輪只有3輪系列賽的結果有懸念。雷霆VS灰熊、騎士VS熱火、綠軍VS魔術，都沒有翻車的風險。步行者VS雄鹿也基本沒有懸念，只是利拉德復出又受傷，這一來回引起了一點波瀾。尼克斯VS活塞的系列賽很激烈，尼克斯拉胯，前瞻里我也說，活塞有點克制尼克斯，但還是很難想象尼克斯這個配置能一輪游。丑勝也是勝，尼克斯最終順利晉級。結果有懸念的三輪里，湖人VS森林狼最終沒有打出懸念。森林狼把他們賽季后半程的進步完全帶入了季后賽。湖人則沒有兌現頭部球星該有的優勢，那么，他們從第四人開始被狼碾壓的劣勢就尤為刺眼。掘金VS快船這一輪，確實如預期一樣精彩激烈。如昨天的文章所說，掘金靠擠壓首發戰力的方式率先打出了20倍界王拳，讓后知后覺的快船沒有了容錯率。掘金雖然調整空間不大，但選擇余地少反而更能把用人和策略執行到底，相比于有調整辦法卻搖擺不定的快船，意外的成為了一種優勢。球星穩定性上，約基奇這一輪不算碾壓級的第一人表現，但他存在就有多方面的影響力，這一點非快船的頭部球星能比。穆雷又一次在季后賽變身，打出了大心臟表現。威少作為X因素，他的發揮超過了快船所有替補，一定程度彌補了掘金板凳席弱的缺陷。掘金這一輪其實疊了不少BUFF，對一輪第4名打第5名的系列賽，這種贏球方式算不上痛快。但考慮到快船事實上擁有上半區球隊的實力，而掘金賽季末遭遇了更多困難，掘金能挺進第二輪依舊令人欽佩。火箭VS勇士這一輪是首輪打得最苦的一輪。從輪換強度上看，勇士和火箭狠艸頭部輪換的程度還算OK，沒有掘金、尼克斯那么夸張。但這很大程度是因為兩邊的防守強度不太支持過度透支的用人，阿門G7抽筋算是一個縮影。紙面實力上，火箭并不強于勇士，這輪系列賽兩次有形勢逆轉的苗頭，先是因為巴特勒受傷，后是亞當斯被重用效果絕佳，而勇士資源受限被克制后不好回應。最終勇士能過關，還是贏在了球星質量和執教。庫里和巴特勒不用說。科爾這輪雖然存在瑕疵，但如果看了首輪其他幾組系列賽，橫向比較科爾的表現應該給90分，而他面對的是執教表現也有80分的烏度卡。3.騎士 VS 步行者 G1前瞻里說，步行者很強，首發實力不輸騎士。騎士銜接段會有一些優勢，綜合算下來，騎士的容錯率更大。騎士今天確實贏了銜接段，但加蘭繼續缺陣，首發沒打過。綜合下來，輸球合情合理。好吧，這么個計算方法太簡單粗暴了。這場球用一個字形容就是“松”。首先是雙方輪換松，兩邊都更接近常規賽的用人強度。步行者風格如此，拉首發強度不是系列賽前期會做的事情。騎士貴為東部第一，也是打快節奏的球隊，起手就砍輪換也不可能。但騎士現在0-1落后，丟了主場優勢，他們反而應該先做一些改變。G2成了騎士必須贏的比賽，適當提升輪換強度就有了意義。看看阿特金森怎么安排。另一個“松”是打法。騎士開場還是常規賽的習慣，不講理的干拔和反擊追身三分。干就完了。騎士持球投效率和持球投三分效率都是聯盟第1，有資本這么打。但跟步行者飆著打，是不是一定能贏要畫問號。步行者不需要緊繃一根弦，不需要刻意抓對手弱點，他們的進攻自然而然就會合理，無他，組織者太強，各種定點機會隨便找，給小打大錯位能抓（阿倫被軍訓慘了），隊友有錯位也會及時給。大家就這么松著打，步行者喜歡的不得了。騎士意識到了問題，比賽中在調整。第三節，騎士開始殺籃筐了，空接、突破都安排上。防守強度也上來了，對球有了壓迫力，他們一度反超過比分，奈何步行者三分太準了，而米切爾執著的干拔卻始終投不進。這怎么辦？沒辦法，誰讓你起手就落后呢？容錯率這東西，沒有加蘭削去大半，開場打得松全部交出去，后面隨機性傾向于步行者，騎士只能吃癟。對騎士來說，后面先要做的是緊起來。輪換緊，打法兇。系列賽越是傾向于對攻，就越不能胡亂拔高難度，因為高難度再準也準不過定點。高難度是便秘局的解藥，對攻局還得看誰機會創造的好。當然，如果騎士能把比賽拉入便秘局，那另當別論。

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???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據您的操作系統（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應版本。同時注意系統位數（32位或64位），選擇對應的荔枝fm入口網頁版b站導航安裝包。

???? 第三步：?? 下載荔枝fm入口網頁版b站導航軟件：點擊下載鏈接或按鈕開始下載。部分瀏覽器可能會提示您選擇保存路徑，請根據需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進行掃描，確保荔枝fm入口網頁版b站導航文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進行安裝，包括閱讀協議、選擇路徑、設置參數等。

???? 第五步：?? 啟動軟件：安裝完成后，桌面或開始菜單會生成快捷方式。點擊圖標即可打開并開始使用荔枝fm入口網頁版b站導航軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動時，可能需要進行注冊或聯網激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補丁，提升使用體驗。