?? 「限時試玩」?? 花蝴蝶新社區720最新電腦版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 花蝴蝶新社區720廣廈遼寧半決賽的第二場，兩隊攜手奉獻了一場在罰球線比誰更鐵的表演，兩隊合起來72罰43中，命中率59.7%......一天后山西和首鋼一戰，也沒好到哪去，雙方又是合計60罰39中，命中率65%……是的沒錯，我們的罰球真是爛透了，和以前完全不能比。那我們的罰球是從什么時候開始變爛的呢？為了研究這個問題，我們把有記錄以來的數據都捋一遍，但當這項工作完成之后，卻得出一個令人有些吃驚的結論——現在，居然就是CBA歷史上整體罰球最好的時候。自1995年以來，CBA罰球命中率中位數最高點是76.6%。這個數據出現過兩次，第一次在2019年，今年則是第二次。而那些被很多球迷奉為good old days的時期，罰球才是真·爛透了......CBA聯賽的罰球命中率中位數，在2002年以前都沒達到過72%的水平。1997年，四川男籃整個賽季452次罰球只命中了其中的235次，52%的命中率是CBA歷史最低點。但“中國籃球罰球最爛一刻”的到來還要再等一年——1998年，罰球命中率55.8%的浙江萬馬電纜成為該年CBA罰球最差的隊伍，而罰球最好的濟部男籃命中率也就只有66.1%而已......那么問題又來了……中國球員罰球好的印象是怎么來的呢？答案很簡單：國家隊。在1996-2008年期間，中國男籃國手在罰球線上的表現都非?？捎^，除了2004雅典奧運會和派二隊參賽的2007年亞洲杯，其余時間中國隊的整體罰球命中率平均在80%以上。比較典型的是2003年和2005年兩屆亞錦賽，我們甚至可以用準得不科學來形容當時中國球員的罰球。2003年，罰球最差的李可命中率也達到了75%的水平。其余球員的罰球都超過了80%，其中兩大內線，姚明44罰39中，巴特爾11次出手沒丟一球。2005年，罰球最差的兩個人，居然是75%的劉煒、76.9%的易建聯。但是，中國男籃國手罰球好的現象僅限于1996-2008年期間。在2008年北京奧運會達到高點之后就斷崖式下滑（這一年中國男籃的罰球命中率是賽會第一名），一直到今天都沒緩過勁來，甚至在2012年倫敦奧運會上創下了59.8%的歷史新低。按這個邏輯看，說“中國男籃罰球越來越差”也沒毛病？不過，這句話還要加一個前提條件，從1996年算起。因為在96年以前，中國男籃的國手們罰球也是一泡污，并不比今天好太多。從1984年第一次參加洛杉磯奧運會，到1992年的巴塞羅那奧運，三次奧運大賽他們的罰球命中率都沒超過67%......換句話講，大家說的“老一輩中國男籃罰球準”，說的其實是1996-2008年這一段時間的中國男籃準，而不是所有的老一輩中國男籃罰球都準。那為什么就他們準呢？我想，可能因為這一撥人恰好也是中國籃球歷史上天賦最好，同時也是最能練、最愿意練的一撥人。比如人稱小李飛刀的李楠，1996/97賽季的罰球命中率只有55.9%，還沒今年的王哲林準。但兩個賽季后，他在罰球線上已經有73.1%的命中率，再一年上升到84.7%，往后到34歲退役的9個賽季里，只有26歲的那年罰球命中率沒有達到80%。大家印象里一直認為罰球準的姚明，其實早年前也是個不會罰球的大老粗。新秀賽季他罰球命中率48.5%，第二個賽季69.8%，第三個賽季64.8%。姚明自己在紀錄片里講過，練罰球可是花了他很多功夫，罰球前怎么調整？拍幾次球？分幾段式出手？光這些細微的動作就調整過好幾次。然后在2000/01賽季，姚明罰球命中率飆升到79.9%，然后在國家隊也好、后來到NBA也好，他一直都是隊內罰球最準的選手。類似的例子還有很多，比如劉煒，剛打CBA的前4年只有1個賽季罰球命中率微微超過70%。而2002/03賽季，他的罰球命中率從新秀賽季的61.1%暴漲至86.8%?，F在成天批評球員不努力的杜鋒，也并不完全是爹味說教。因為他自己也確實是這么練過來的。18歲以前杜鋒罰球就沒準過，最好的一年命中率也只有56.1%。但后來杜指導職業生涯最準的一季命中率達到了90.2%。04擊敗塞黑：千鈞重擔下杜指導罰進生涯最有分量的兩個罰球這一波人，用自己的職業生涯證明，多練是有用的，但等他們退了之后，中國籃球逐漸被打回原形。我們還是在今天的聯賽里看到很多罰球都整不明白的國手。王哲林2012年出道時候罰球命中率62.7%，那時候他19歲?，F在他31歲了，罰球命中率56.6%，比新秀時期還差......周琦也是一個讓人怒其不爭的例子，19歲的時候罰籃命中率74%，手活很細。而這兩個賽季回到CBA，去年在廣東宏遠罰球命中率57.1%，今年在北京首鋼命中率60.7%......所以，雖然沒有數據表明“中國球員整體罰籃越來越差”這個結論能夠成立，但頭部那些國手們的投籃基本功，確實是讓人頭大。尤其是2016年后，中國男籃四屆大賽的罰球命中率依次是：68.3%、64.8%、68.4%、71.3%。而這么差的準度，甚至還是亞洲杯這種次級別賽事投出來的。所以有時候啊，確實不能賴老球迷厚古薄今，因為這一代中國男籃，就是真的欠練。歡迎大家來我們的微信公眾號“后體工隊長”看看，有更多NBA、CBA相關考古、評論和人物內容>>（文/brad）

??2025-11-30 2:44 【??首發限免??】【 花蝴蝶新社區720 】??支持:32/64bi??系統類型:花蝴蝶新社區720(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《花蝴蝶新社區720》步行者4比1騎士。連續兩年東部決賽。第一場最后，內姆哈德與哈利伯頓接管，哈利伯頓的關鍵防守搞定斯特魯斯和杰羅姆。第二場內史密斯遠射，內姆哈德出球，哈利伯頓絕殺。當然咯，前兩場加蘭和莫布里缺陣，第三場騎士用3-2聯防、莫布里上線防守贏回：算實力齊整了？第四場步行者用特納和托平的大欺小破騎士的雙塔上線，麥康內的策動，半場領先41分打崩。第五場哈利伯頓31分——此前三場加起來27分——送走騎士。哈利伯頓一個控衛，今天一半進球是隊友喂的。之前他被票選為最被高估，大概因為他直面防守強攻硬打的少，但他大概沒所謂：都是分數嘛?？茨祭锉粻孔?，于是和內姆哈德二人轉投加雷特·阿倫。騎士強側施壓，于是內姆哈德找弱側，欺阿倫和米切爾溝通不力，喂哈利伯頓遠射。隊友突分，哈利伯頓自己弧頂接球，三威脅突破，內線替他擋住莫布里，直到他進入拋射射程。他的31分也來自隊友的幫襯，但這就是步行者：今天他們26次助攻，騎士？10次。米切爾是本系列賽最好的球員。莫布里是本系列賽最好的防守者。但在步行者的高壓節奏下，騎士只他倆在場上站得穩。常規賽厚度體現的老幾位——加蘭、杰羅姆、斯特魯斯、小韋德們——消失：加蘭上一場被夾擊摧毀，今天16投4中5失誤；而加雷特·阿倫在騎士球路被掐后顯出：他終究只是個卓越的藍領中鋒。1月被問到騎士還差什么時，我想到的是，上季輸給凱爾特人時，騎士只有莫布里和米切爾能站穩。今天看來……步行者沒有米切爾這樣保證每晚35分40分的人，沒莫布里這樣一站到哪里、對手就得躲著走的掃蕩機，但……哈利伯頓不得分時（今天之前三場加起來27分）傳球推節奏、弱側補蓋。特納不得分時護筐、提前輪轉。內史密斯和內姆哈德不得分時領防和出球。西亞卡姆什么都干：補籃下、提前輪轉、X輪轉。麥康內不得分時破壞球路、內切、傳球。常規賽傳球第二多僅次于勇士，季后賽每場傳球接近三百四聯盟第一。傳，跑，攻防到位；硬換防軟換防聯防提前夾擊延遲夾擊西班牙擋拆21套路操作無窮，聯盟協作最嫻熟的球隊。教導有方?？ㄈR爾教練帶步行者第三次東部決賽，應該是隊史最多，追平了伯德?？ㄈR爾教練迄今帶四支不同球隊——大本昌西的活塞、阿泰斯特小奧尼爾步行者，防守典范；德克基德的達拉斯（奪冠）、這支閃電步行者，團隊進攻傳奇——進了分區決賽。這支步行者，他接手第一年25勝，被他硬練到連續兩年東決。在活塞拼鋼鐵防守為老布朗后來的冠軍奠基，在步行者讓阿泰斯特成了年度防守球員，在達拉斯把聯防玩出了花拿到2011總冠軍，二十年后的今天又玩閃電進攻和換防花樣。還不提當年帶達拉斯打快船時一度讓盧教練發愣的四塔戰法。不依賴班子，不固定打法，縱貫二十年，時常玩出引領時代的攻防創意。脫離大環境的真卓越。反過來，有些教練在不同的球隊都3比1領先后被逆轉、在四支球隊3比2領先被逆轉，那也是脫離大環境的被逆圣體……雷霆3比2掘金，拿下天王山。約基奇44+15+5，又一場歷史級演出。但掘金終究輸給了雷霆的厚度。一路打下來，我們都知道了：掘金就是打七個人，決勝時只有六個人可選，最后無非下注：今天是相信波特的遠射，還是相信威少的能量？雷霆卻兵多將廣。比如上一戰第三節，馬岱教練一看多特單節4中1，立刻冷置，讓卡魯索+卡森+阿隆·維金斯打完了比賽。比如今天，第三節過半和第四節中段，雷霆敢放下哈騰，用杰林·威廉姆斯撐了約基奇——今天杰林全隊10分鐘+7。掘金今天八個人，雷霆十個人——天王山之戰，雷霆打十人輪換？隔壁錫伯杜：不是天王山，我都只想用七個人！本季季后賽至今，亞歷山大持球突破第一多，身后是布倫森、米切爾和愛德華茲；約基奇的背身和腰位接球斷層第一多：面筐持球和策應中鋒的風格兩極。他倆都在面對專門防守：常規賽約基奇場均20投10助攻，本系列賽場均23投5助攻。常規賽亞歷山大場均22投6助攻，本系列賽場均20投7助攻。雷霆：約基奇你別傳球，來打我們雙塔。掘金：亞歷山大你別突破，讓杰威和切特他們打。今天，鏖戰繼續。雷霆的強側縮放照例狂野，逼掘金轉移弱側。掘金照例軟夾擊和聯防并用，限制亞歷山大的活動范圍，不讓亞歷山大陣地戰直襲籃筐。第三節初穆雷大戰亞歷山大時，也都是在多特頭頂強投，并非擺脫出了機會，勢難持久，掘金下半場的內線得分，相當多來自二次進攻；亞歷山大第三節初連得8分后，又被單側堆疊圍上，于是給籃下切特和杰林喂球。掘金一度靠波特守切特——都是瘦長條，切特也突不過波特——和連續二次得分拉開，之后杰林上場，貼扛約基奇?！芰稚戆宀蝗绻v，但比哈騰多一手籃子，走位也輕盈。他貼約基奇、留切特護筐，是兩年前八村守約基奇下盤、濃眉在籃下等候的思路。于是約基奇回以面筐突破拋射。題外話，常規賽短投王：約基奇、3J、坎寧安、胖虎、?？怂购筒紓惿＝裉熘埃竞筚惗掏锻酰荷昃⒆姘痛?、布倫森、約基奇。很夸張的：約基奇手感柔和的拋射/鉤射，命中率還勝過坎寧安、三球和特雷·楊的襲籃。大概對杰林而言，能拿走約基奇上線舒適策應，逼他運球突破拋射，已算是成功了：他能得分，但一個人體力總是有限。雷霆的板凳，不只是填時間；杰林和卡魯索，戰術上比哈騰和多特多一點的意義：哈騰的進攻意義限于掩護、近筐拋和前場籃板；多特只能定點投：他倆都是終結者?？斔鞒说捉沁h射破聯防外，還有內切前場籃板；杰林的強弱側底角走位拉空，都讓切特有了內切可能，不用老是賭三分。第四節，多特打出生涯最輝煌時刻，連中三個弱側遠射追上。反過來：掘金不斷射丟弱側空位三分。當然，多特也就威風了第四節一小會兒——但雷霆有別人。杰威罰進，追到92平——隨后一個三不沾，但雷霆有別人。杰林上線拉扯，喂切特94平——他的進攻意義到此為止，但雷霆有別人。剩半節掘金暫停后，約基奇連得11分。尤其是那個翻身遠射得到第44分，簡直神來之筆。然而杰林上線拉扯，喂切特上籃；亞歷山大反擊上籃，哈騰空接點進懲罰掘金的輪轉，亞歷山大撤步中投2+1，杰威遠射：五彩繽紛。這都不是三英戰呂布了，是約基奇獨戰雷霆五虎。終于亞歷山大面對約基奇，射中鎖局的撤步三分。約基奇的隊友小波特回敬了一個……三不沾。第四節亞歷山大10分，約基奇13分。但雷霆全隊18投10中，約基奇的隊友們15投1中。約基奇是全場最佳，他絕境中的翻身遠射第44分，乃是全場最佳進球。但雷霆有杰林的策應、哈騰的空接、多特神來之筆的遠射、杰威的弱側，以及亞歷山大那一記撤步遠射：他們依然少了持球啟動威脅，掘金體能充足時，也能限制亞歷山大的上線活動范圍，減弱他的破壞力；但掘金體力有盡時，雷霆則到第四節，都還能用九個人。反直覺的事：本季場均時間，穆雷聯盟第一，約基奇第七。穆雷時間多過OG和大橋，約基奇時間多過布倫森。錫伯杜：佩服佩服！不是阿德爾曼教練比錫伯杜更榨人，是掘金就只有這么多人。打完今天這一場，約基奇總得分318全聯盟第一，總籃板155第一，總助攻97第一，總搶斷26第一，十個兩雙第一，三個三雙第一。面對的是常規賽防守第一的雷霆（雙塔），和第三的快船（祖巴茨），以及精雕細琢、量身定做的防守。真正是獨臂擎天，英雄氣短。

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????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進行掃描，確?；ê律鐓^720文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進行安裝，包括閱讀協議、選擇路徑、設置參數等。

???? 第五步：?? 啟動軟件：安裝完成后，桌面或開始菜單會生成快捷方式。點擊圖標即可打開并開始使用花蝴蝶新社區720軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動時，可能需要進行注冊或聯網激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補丁，提升使用體驗。