?? 搶先試玩【內草影院】 ?? ????支持系統:Win7/Win10/Win11/iOS/安卓通用版?? 官方平臺直連:內草影院(2025最新版)手機APP下載 ??下載量突破:49913+次 ??現在下載享新人專屬禮包，暢享精彩服務！??內草影院05月05日訊 今天凌晨進行的WNBA季前賽，風暴79-59擊敗重建中的太陽，拿到球隊本賽季唯一一場季前賽勝利。休賽期被交易至風暴的中國女籃國手李月汝，首發出戰19分鐘，8投6中，罰球3中3，拿到15分（全場第2高）10籃板（全場最高），兩項數據均為個人季前賽新高。 個人集錦賽后，李月汝在被記者問及如何適應新球隊時表示，主教練奎因給了她很多耐心，并且對自己非常熱心。另外，她還談到自己跟最喜歡的球員之一、前廣東女籃隊友、WNBA MVP奧古米克也學習到很多：“當我有些困惑時，她會教我，并向我展示該怎么做。跟我之前在其他球隊相比，真的很不一樣，所以我在這支球隊也非常自如。”

??2025-11-28 20:44 【??獨家發布??】【 內草影院 】??支持:32/64bi??系統類型:內草影院(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《內草影院》4月8日早晨，大衛-阿德爾曼從夢中醒來，看到了手機上的50個未接來電。他以為自己誤了航班，沒跟球隊順利會合，才讓那么多人打電話來找他。幾分鐘后，他得知了那條讓他毫無準備的重磅消息：掘金解聘了總冠軍功勛教頭邁克爾-馬龍，讓他擔任球隊的臨時主教練。而留給他的調整時間——只有最后三場常規賽。大衛-阿德爾曼定了定神，打了他的第一個電話：給正在波特蘭安享退休生活的父親，里克-阿德爾曼。“我得到了那個讓我安心的答案。”大衛說。“我跟他說，我沒開玩笑，他說，‘真的嗎？那對你來說，是個好機會啊……’”大衛一開始覺得，父親的反應有點太平淡了，但轉念一想，這就對了。“這就是我想要聽到的答案，我需要有人告訴我，‘你要冷靜下來’，而不是千篇一律的震驚和恭喜，我爸爸一定也在為我感到激動，但他知道我想要聽到他說什么，他也知道我是個什么樣的人。”******很多人不知道的是，大衛-阿德爾曼其實并不是阿德爾曼家族二代中最懂球的那個——里克-阿德爾曼有6個子女，原本其中最被看好可以被籃球圈繼承其衣缽被稱為“小阿德爾曼”的是大衛的哥哥：RJ-阿德爾曼。RJ完美繼承了父親的籃球天賦和智慧，但桀驁不馴自由浪漫的他并不喜歡被安排好的人生，大學時代他甚至干脆去讀了法學院，畢業后順利拿到學位，并在波特蘭當地開始了執業律師生涯。然而很快，RJ就厭倦了上流社會的虛與委蛇，在天賦的“引領”下，RJ最后還是被父親帶進了職業籃球圈，2001年，他進入超音速擔任球探，隨后在開拓者、國王、火箭等球隊負責球員發展兼助教，不過可惜的是，職業籃球的壓力讓他染上了酗酒的毛病，隨后他選擇遠離職業籃球，并一直在考慮自己之后的人生規劃。熟悉RJ的專欄作家克勞欽斯基說，RJ阿德爾曼最大的長處是他知道如何與那些“性格有缺陷的天才”溝通，他可以在需要粗魯時粗魯，在需要有品味時有品味——這幾乎就是最完美的球員型教練材料。很多人認為，NBA的教練圈一直在等待RJ回歸——因為他確實做出了不少讓人驚艷的東西，大家都知道是他的影響讓阿泰斯特和威爾斯改邪歸正，也是他讓盧比奧和樂福在森林狼打出了生涯最高效的賽季，如果RJ愿意回歸，很多球隊愿意為他敞開大門。還有一件事很能說明RJ的天賦，2011年夏天，剛剛輸掉總決賽熱火主帥斯波爾斯特曾經和RJ吃過一頓飯（兩人的父親在開拓者有舊交），當時RJ已經決定先離開職業籃球，結果這頓午餐持續了四個小時，RJ給斯波詳細講述了他父親的普林斯頓體系，如何從開拓者到國王再到火箭的演變歷程，他給斯波分析了如何部署詹姆斯、韋德和波什的場上位置和打法，用韋伯和迪瓦茨，還有姚麥組合如何協調適配作為例子。“我都有點跟不上他的思路，”斯波回憶說，“他講了他父親的進攻體系如何演變，他們如何訓練，如何讓你手里最好的球員成為場上最好的球員，從A到Z，無所不包，這就是一堂進攻教學的大師課。”“這是我第一次徹底了解做一個職業教練需要細致到什么程度”——斯波這樣說。相比之下，大衛-阿德爾曼有著和哥哥截然不同的人生。與RJ的桀驁不同，大衛是一個很聽話的孩子，RJ在人生道路上會刻意選擇避開阿德爾曼的影響，但大衛對此卻并不介意。很小的時候，大衛就跟著父親進到了開拓者的更衣室，然后成為了球隊里最小的球童，他的工作是疊毛巾、給冰箱里放佳得樂，給球員打雜。但在擔任開拓者球童的第四年，大衛出了一次意外，當時他在幫球員拿球鞋時摔到了地上，他只記得左側劇痛，想要上廁所，被人發現的時候他已經尿血了。大衛被緊急送往醫院，隨后接受了緊急腎臟手術，手術伴隨著并發癥和副作用，醫生在他的左側開了一個口子，裝了一個集尿袋。他還被注射了類固醇和高強度止痛藥，這些藥物存在抑制生長和削弱韌帶的風險。大衛原本的夢想是成為職業球員，但在這些藥物的影響下，大衛的身高發育停止的很早，而他也是全家人里最矮的——父親1米85，哥哥1米91，他1米75。某種意義上說，他的籃球夢想終結于12歲，而在做教練這件事上，他的身高又讓他天然沒有那么強的氣勢。所以多年后，當大衛準備進入職業籃球教練圈的時候，父親給他的態度和給RJ的完全不同——有天賦異稟的RJ存在，阿德爾曼并不完全贊同大衛也進職業籃壇來卷，但倔強的大衛堅持自己的選擇，干脆從家鄉的基層高中教練干起。大衛阿德爾曼在做高中教練時拿下了三次城市冠軍，這也是他教練生涯的起點直到父親退役前三年的2011年，大衛才以球員發展教練的身份進入NBA的領域（也是哥哥決定離開職業籃壇的那一年，這也是兩人唯一一次共事），不過在這之前，他一直都在默默地觀察著父親。他記得父親的意氣風發，記得球隊的行云流水，但他更記得的是，1992年總決賽輸給公牛隊之后父親的落寞——他躲在更衣室的一個小角落里，不想讓任何人打擾。再后來，在2002年西部決賽第七場輸給湖人隊之后，他又一次親眼看到了父親因為失落而潸然淚下。大衛-阿德爾曼把這些都看在心里，而這些東西，都將成為他的財富。*****2016年，錫伯杜執掌森林狼，第一時間他就將球隊大換血，大衛-阿德爾曼旋即離開球隊——這是他第一次在父親的影響范圍外試圖自己開拓事業，隨后他加入了沃格爾在魔術的教練組，一年后，他的工作能力得到了邁克爾-馬龍的認可，馬龍將他招入麾下。至此，大衛-阿德爾曼在NBA終于算是可以獨立營業了。woj為這事當年還發了條推——對一個助教來說，這基本上這就意味著你在NBA真的上桌了然而就在大衛-阿德爾曼站穩腳跟半年后，2018年2月2日，RJ在休斯敦的市中心過馬路時出了車禍，送往醫院幾個小時后RJ去世，享年44歲。這件事來的很突然，阿德爾曼一家完全沒做好準備，一開始，媒體甚至還搞錯了事實以為是RJ醉駕，但實際上他是被撞的行人（開車的是個80歲的老太太），而且事后警方報告表示RJ當時身體里沒有一滴酒精。“對我們全家來說，這就像一個空洞。這是一種每天都能感受到的東西。它就像你曾經的一部分被吞噬掉了。”大衛這樣說“我當時就是這么想的，現在也是。感覺自己有點迷失了”大衛經常會回憶起2011年自己和RJ在森林狼一起工作的時候，這也是他倆（以及老阿德爾曼）唯一并肩作戰的一年，當大衛成為掘金主教練的時候，他還恍然間想給RJ打電話。“后來每場賽前，演奏國歌的時候，我都會想到他，”大衛說，“我會想，如果現在站在這里的是他，他會怎么做，他會怎么安排戰術，他會怎么告訴隊員們保持冷靜的。我沒有他那么強的號召力，我能做的唯有相信大家。”其實和RJ一樣，大衛也是球員型教練，但他的本領更多來自鍛煉而非天賦，做球童時，他就經常能深入更衣室看到球員們最真實的樣子，聽到各種相互抱怨和鼓勵、他能理解球員們的焦慮和渴望，也很容易感受到，優秀的球員和其他人的不同，什么才是好隊友，又是什么導致了球隊的更衣室崩盤。在NBA站穩之后，大衛又將RJ當做榜樣，學習模仿他記憶中的模樣，所以每當大衛-阿德爾曼走進更衣室，他都要求自己和哥哥一樣去坦誠地和大家將心比心：“賽季走到尾聲，突然換了教練和總經理，大家一定都很慌張，不知道未來去哪，而我想告訴他們的是，我們都是新手，都要去學會面對這一刻，但我們是一個團隊，我們要共同進退。”*****馬龍被離職時，很多人認為掘金這個賽季已經確定完蛋了，而隨著威少和戈登不和的消息爆出，以及約基奇在場上多次帶著情緒越庖代廚指揮戰術，大家都覺得，掘金這次季后賽之旅不過是走個過場，大衛-阿德爾曼不過是個臨時備胎。阿德爾曼對此的解釋是：“拜托，多多交流吧，別讓一群人坐在板凳席上等著我指手畫腳。大家互相交流吧。我們一起想辦法。”但隨著時間的推移，人們慢慢發現，無論是第一輪1-2落后快船，還是第二輪單場輸雷霆40多分，掘金都沒有崩潰。很簡單的結論：這支本該立刻四分五裂的球隊現在還在平穩運行，大衛-阿德爾曼至少hold住了更衣室，贏得了所有球員的尊重。季后賽淘汰快船后，隊員們把比賽用球送給大衛作紀念甚至他在比賽中偷師基德去年戰術對付快船的策略也開始被球迷津津樂道，很多人開始重新審視阿德爾曼的執教能力，搞不好他真有撐起一支球隊的能力？reddit上討論大衛-阿德爾曼是怎么從基德哪里偷戰術其實去年騎士就考察過大衛了，人家是專業的……在掘金和雷霆的第六場的當天，大衛-阿德爾曼年滿44歲，和RJ-阿德爾曼的年齡一樣大。此時他不再是那個需要保護的弟弟，他現在是頂梁柱，需要扛起這一切，扛起丹佛掘金隊和他們的千千萬萬的球迷，那場比賽掘金在下半場猛烈發力，捍衛主場，將比賽拖入到了搶七。大衛-阿德爾曼說，如今發生的一切讓他想起了1990年的一場夏季聯賽，9歲的他看著場邊他的父親和杰里-斯隆發生激烈爭吵，雙方恨不得大打出手，而在午睡過后，他睜開眼睛，看著父親和斯隆坐在一起，吃著炸雞喝著啤酒，聊著剛才的那場比賽。一瞬間，他感覺自己明白籃球到底是什么了。“我想到了在我成長中認識的那么多那么多優秀的助理教練，他們不是都有機會成為站在場邊的重要角色，”他說，“而我有幸實現了兒時的夢想，我做到了。我的家人可以在我輸球的時候取笑我、批評我，也可以在我贏球的時候鼓勵我，這是我的幸運。”“我成為了一個講故事的人。”歡迎大家來我們的微信公眾號“后體工隊長”看看，有更多NBA、CBA相關考古、評論和人物內容>>（文/文若&nihil）

??2025-11-28 16:36 【??應用必備??】【 內草影院 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《內草影院》05月15日訊 NBA季后賽西部半決賽G5，森林狼4-1勇士挺進西決。庫里在這輪系列賽G1因腿筋受傷退賽，隨后錯過了之后的幾場比賽。此前湖人大比分1-4森林狼出局，40歲的詹姆斯一輪游。而足球領域，梅西、C羅先后止步洲際杯賽半決賽。亞冠半決賽，利雅得勝利2-3不敵川崎前鋒，40歲的C羅無緣亞冠決賽。美冠杯半決賽，邁阿密國際1-3不敵溫哥華白浪總分1-5出局，37歲的梅西無緣決賽。

??2025-11-28 9:11 【??熱門權威??】【 內草影院 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《內草影院》05月23日訊 周琦妻子近期在社媒更新兩則動態，談到了自己和澳洲周琦的一些糾紛往事，引起廣大網友熱議。最新動態，周琦妻子的社媒賬號已經注銷。鏈接>>>周琦妻子：澳洲琦是道坎 曾帶離婚協議去民政局 突然歇斯底里罵他周琦妻子：當年我沒有逼周琦回國打CBA 再造謠硬黑我可直接回懟啦周琦妻子的社媒賬號顯示：該賬號因用戶自行申請關閉，現已無法查看。

??2025-11-28 13:37 【??高分推薦??】【 內草影院 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《內草影院》5月25日訊 西決G3，森林狼主場143-101大勝雷霆，大比分1-2落后。本場比賽，麥丹出戰26分鐘，投籃9中3，三分4中2，罰球2中2得到10分6籃板4助攻。賽后，華子談到了本場防守表現優異：“這始于麥丹。他沒能入選最佳防守陣容，這對那些有投票權的人來說簡直離譜。今晚他再次證明了為什么自己配得上最佳防守陣容。”

??2025-11-28 12:59 【??資深推薦??】【 內草影院 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《內草影院》森林狼大破雷霆，追到1比2。愛德華茲攻防兩端的炸裂感，第一節就把雷霆炸碎了。攻不消提：全場30分不顯，可怕的是首節16分，一人得分超雷霆全隊，34比14鎖定勝局。之后就是香農們的表演時刻。好玩的是，防守端，是愛德華茲在引領全隊。森林狼開場，依然用麥丹和沃克主防亞歷山大，愛德華茲防杰威。但愛德華茲并不在一邊閑看。森林狼或2-3聯防，或戈貝爾到上線，遏制亞歷山大突破。亞歷山大走肋部時，華茲一直影影綽綽在亞歷山大突破路線上晃悠——再輪轉回杰威身上。亞歷山大試圖上線突破，華茲會及時放空杰威夾擊，然后急速回到杰威身上——這是當年禪師用皮彭的玩法。如此，亞歷山大和杰倫的上線攻，被華茲的廣域覆蓋切割。雷霆甚至試了切特到弱側上線做副攻：切特的面筐不如杰威，但對位他的是蘭德爾，沒華茲那么嚇人。但森林狼又不只是用華茲的夾擊，被動扼守亞歷山大。亞歷山大試過攻沃克，華茲和里德輪轉收縮，逼亞歷山大回傳；沃克會大膽出手切球。戈貝爾今天首節，兩次中圈搶斷，這大概是雷霆最沒想到的：平時在籃下蹲著的戈貝爾，撲中線來了？防守→撲搶→提速→反擊。戈貝爾撲出去了，誰負責護筐？蘭德爾。誰負責后場籃板？愛德華茲，全場最高的8防守籃板。愛德華茲第一節16分，但他對森林狼進攻端最大的帶動，是守轉攻提速：一個酷似喬丹的后場籃板點到反擊扣籃。一個喬丹/韋德的高位逼搶反擊扣籃。杰威和多特在他的速度面前，只能看到尾燈。這就是第一節的愛德華茲：他無球防守時的覆蓋范圍、戈貝爾比以往更高的站位，壓縮亞歷山大的持球空間。他帶頭提速沖刺，帶起了森林狼的火焰。本季季后賽，森林狼主場命中率48%，客場43%。主場每場9搶斷16分快攻，客場6搶斷11分快攻。主場起速打懵對手，森林狼的招牌技：今天這炸燃的火藥，就是愛德華茲。也包括他吸引雷霆三人眼光后，喂給里德，讓前兩場12投0中的里德終于開張。這是愛德華茲當下作為出球手，勝過過亞歷山大的地方：亞歷山大出球意識更好，但他三分不夠威脅，得突破吸夾擊，才能破壞防守。愛德華茲（和塔圖姆）卻走了哈登盧卡那條思路：弧頂起舞，三分威脅，就能讓對面眼睛都看過來。只要他自己思路清晰，有的是機會。第三節，雷霆一度追到差22分。于是華茲先助攻底角麥丹三分，穿越夾擊滯空上籃，突分讓戈貝爾補進，自己遠射，又拉開到32分，比賽徹底告終。那個突破雙人滯空滑行，純粹的天賦。這一波中一個小小細節：杰威曾有機會反擊，甚至搶到了身位——被愛德華茲回追扼殺。杰威和愛德華茲身上，都偶爾閃現里奇蒙和托尼·阿倫的光影：事實上6尺5左右的身材，巖石般的下盤。但愛德華茲的速度太快了：快到平時能靠身位優勢克制其他外圍球員的杰威，被愛德華茲全覆蓋。話說，森林狼首席防守是麥丹。華茲常規賽防守平淡而已。但到季后賽，華茲習慣防守發力。上季季后賽，他鎖得穆雷命中率三成，讓波特看不見籃筐。今年季后賽，里夫斯、波杰、吉米、杰威都打不動他：除了盧卡、勒布朗和杜蘭特這些明顯體型優勢對不上位的，華茲可以靠天賦吞噬其他人。比如今天第一節這樣：攻防兩端殺氣十足，夾擊輪轉收籃板搶斷推速度，強攻分球強突，守轉攻提速強推球隊前進。這不是攻防兩端統治，更像是攻防兩端炸裂：荷爾蒙爆表，火焰炸燃，把比賽強行炸進了群狼狂奔的節奏，讓年輕的天賦跑起來。贏球。

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