秘? 「大牌推薦」秘? 忘憂草精二區三區最新安卓版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 忘憂草精二區三區2025年5月11日，哈爾濱師范大學的主體育館擠滿許多年輕觀眾，這里進行著耐高全國附加賽16進8、回浦中學對陣吉林省實的賽事。之所以有不少觀眾關注這場比賽，是因為他們可以看到兩位未來會代表中國籃球的天才，此刻同場競技。代表回浦中學的李悅洲和代表吉林省實的張博源，他們都是中國球員07屆的翹楚，兩人一直以來都是U字頭國家隊的隊友。2023年他們一起入選了U16國青隊，李悅洲則是那支隊伍的隊長。2024年他們一同代表U17國家隊出征土耳其U17世界杯，張博源則是隊內得分王。在正式進入這場比賽前，補充一點背景信息：回浦中學是浙江傳統的籃球強校，這所每年有200多萬體育專項經費的籃球強校，它的籃球傳統已經傳承超過40年。他們是2023年的耐高全國總冠軍，2024年因為淡厚然一批主力離隊未能實現衛冕。而今年他們走到16進8附加賽的舞臺前一天，他們剛剛靠著呂華希0.3秒的空接絕殺，復仇了去年擊敗他們的全國冠軍湖南地質中學。吉林省實這邊，你只需要記住一個標簽，這里邊的天賦哥太多了。這支陣容深度極佳的球隊，一路靠著身材、體能、運動能力碾壓對手走到全國賽。如果他們愿意，完全可以排出四個身高在2米左右的大號陣容，其中三個還是后衛和鋒線......他們本來就有叢睿言這樣一個五星高中生前五的天才選手，還多了個能越級在全國U21決賽輕松拿20+，而且這數據還是舟車勞頓背靠背打出來的張博源。不過，坊間一直在傳叢睿言和張博源私下化學反應不佳，張回來幫忙打比賽，反而會破壞化學反應.......而最終，這場比賽也確實是這三位發揮最好，回浦的李悅洲閃耀全場，29分鐘內他30投15中，砍下40分5籃板3助攻2搶斷，對面吉林省實驗的張博源20中9，得到32分10籃板，叢睿言則從替補殺出，22中14得到32分8籃板.這里首先科普一個規則，作為青年組比賽，耐高規定每場比賽要在第一和第二節的五分鐘后的第一個死球進行5上5下的換人。這個規則的初衷是為了為了讓更多球員上場打球（以及避免往球隊里塞有關系的板凳刷集體榮譽），不過在教練這往往就衍生出了田忌賽馬的打法，比如回浦，他們就習慣于把李悅洲藏在B組，而吉林省實這種具備絕對陣容厚度優勢的球隊，他能一邊讓比回浦中學內線都高的張博源打A組核心，一邊讓有機會打上CBA的叢睿言和許唯實打B組。同時還能找一個身高1米93體重100公斤的姜皓嚴什么都不干，就是貼身盯住B組上場的李悅洲......注意看圖中間的姜皓嚴（黑色短袖），就算對手打反擊，他的第一反應還是去找李悅洲而且這是真正物理意義上的貼身盯防，不止是阻止李悅洲的行動，甚至連他的視線也要遮擋住......但即便是這樣，還是阻止不了李悅洲得分。高中這種還沒經過天賦篩選的低級別賽事就是這樣的，不存在什么團隊運動員，是不是天才真的一望便知。全場貼身防守也好，雙人乃至三人夾擊也罷，也摁不住這些未來能扛起國字號大旗的真正天才。其實李悅洲都還沒有到利用視野和大局觀步步為營的地步，也談不上用什么球商和節奏的變化調動防守，他破解防守、甩掉緊逼盯人的防守非常簡單粗暴，就是靠著變向一步過掉防守沖擊籃下、還有利用速度推反擊的單刀赴會。整個上半場，李悅洲在永遠掛著一個防守人的情況下拿了22分，而他只用了9分48秒。全場貼防是吧？我偏就逮著你點名...如果是普通球隊，遇到李悅洲這樣的殺神基本就只能舉手投降。但吉林省實這邊也有同樣的天降紫薇星張博源。甚至由于回浦中學不像吉林省實那樣富足到可以擺出兩套五星高中生帶隊的陣容，打A組的張博源所呈現出來的觀感更加“殘暴”。基本就是靠著身高和速率碾著防守在打，有時候即便身上掛著一個防守人也完全不影響動作完成的流暢度。就像前面說的，“是不是天才？一望便知”。先看這回合：張博源先過掉第一個防守人，再頂著協防球員完成2+1李悅洲也有類似的一回合，也許天才們的降維打擊就是這樣的吧在這里我必須夸一夸回浦中學A組同學的頑強，即便是對面有張博源這樣的大殺器，他們還是頂住了：首節AB組換人的時候，比分是9-16；次節AB組換人的時候，比分也只是從原本21-32變成31-46。在天賦完全被對面碾壓的情況下，他們總共只輸了11分。有了隊友的支持，第一節剛上來態度有點散漫的李悅洲（前一場打湖南地質就有人批評李悅洲防守態度消極），在第二節大比分落后時也開始玩命，幾次把自己扔到地上拼搶、防守，拿出了完全不同的肢體語言。在上半場結束前把分差縮小到只有9分。下半場對張博源這種狀態的緊逼，也看得出來李悅洲其實真想贏而此時我又想起那句話——“帶著9分分差進下半場，和帶著11分差距進下半場，完全不是一回事”。事實也證明如此，取消AB分組的下半場，湊齊了最強陣容的回浦中學，靠著韌性+李悅洲carry，一度在第三節打出20-12的小高潮把分差縮小到只剩1分，逼著吉林省實叫出暫停。把分差縮小到1分的這個關鍵進攻回合，雖然不算李悅洲助攻，但全靠他制造然后暫停回來，回浦又完成一次團隊防守打出反擊，實現全場首次領先。此刻，在“團隊籃球+耀眼球星燃盡了”的敘事下，你很難不覺得回浦說不定有機會贏。但是，這個“回浦能贏”的只持續了不到1分鐘。就像前面說的，吉林省實有絕對的陣容厚度，擊碎回浦中學反撲勢頭的甚至不是張博源——最終拿下三雙的許唯實兩次閃擊1v3，一次突分隊友三分的助攻，制造出的7分直接壓得回浦中學喘不過氣來。雖然分差一直在個位數徘徊，但從回浦中學那一波反撲被打停之后，你能感覺到勝利天平已經完全傾向吉林省實。此時場上有一個很明顯的信號：李悅洲開始不處理球了，很多時候累到蹲底角當個掛件；唯一合理的解釋就是經受持續體型壓制的回浦中學已經到體能紅線，命中率開始下滑。這一回合也許可以充分體現兩隊的天賦差距好不容易防下一個來，然后低級失誤送回給對手，這時候回浦基本已經崩了以及，叢和張也并不像傳言說的那樣互看不爽。下半場一起出場有互相傳球的信任，有慶祝擊掌的羈絆......最終，吉林省實驗115-105，擊敗了回浦中學，進入全國賽，而回浦只能黯然退場，接受被淘汰的命運。從高中比賽的角度來說，這可能大概確實是一場很精彩的比賽。輸球之后，李悅洲在社交媒體上發了這么一句話，“遺憾是人生的必修課”。看起來算個好故事對吧，但我必須說，我個人其實并不太喜歡這場比賽里李悅洲和張博源展現出來的東西。先說李悅洲，在過去的一年里，如我們之前的文章所言，青年隊的李悅洲是一個勇敢又有靈性的球員，而且防守習慣嗅覺極佳，即便在CBA夏季聯賽里他也是第一檔的搶斷高手。但在這場比賽里，李悅洲卻多次出現半場掛機散步的現象，注意力不集中，一副不把對手放在眼里的樣子（但明明回浦才是實力更弱的球隊，你的隊友需要你盡力彌補分差啊）在CBA是怎么糾纏防守的，怎么回高中比賽就沒了？而且，李悅洲的進攻在經過CBA浙江隊淬火之后，不但沒有打得更精細，反而越來越球霸化，很多時候會隨著性子硬來干脆放棄閱讀比賽，甚至用沒必要的摔倒來要哨子。PS：這在今年全運會U18的比賽中就已經初現端倪，同齡人對戰他打出35%的命中率砍20分，可在2023年CBDL他明明可以用49%的命中率場均19分，而在絕殺湖南地質大學那場比賽里，李悅洲的命中率甚至只有26中7。所以，這場李悅洲打得很好，但我不喜歡這樣的李悅洲，我不知道他私下練的怎么樣（這場來看他的弱勢左手似乎還沒有很明顯的進步），但在這種比賽展現出這種態度，這是一種傲慢，也對自己天賦的放縱。而至于張博源，本場比賽他的比賽內容和之前兩年幾乎沒有區別……基本還是靠身體硬突籃下以及三分干拔。是，這在同齡人比賽里很有效，但再上一個臺階會怎么樣呢，你的技術進步呢？你不會以為自己可以一直這樣碾壓到天荒地老吧……這也許就是中國籃球的問題，也是我們小球員在培養過程中遇到的最嚴峻的挑戰。李悅洲已經打完人生中最后一場耐高，雖然結果不盡如人意，但一段旅程的終點或許就是另一段旅程的起點。他和目前還沒結束耐高征程的張博源下賽季都將年滿18歲，可以入選CBA一線隊，登上更大的舞臺。到那時，他們都將背負起更大的使命，關乎各自俱樂部的新老交替，大概也關乎中國籃球人才的更新換代。而他們，以及所有的年輕人，準備好了嗎？歡迎大家來我們的微信公眾號“后體工隊長”看看，有更多NBA、CBA相關考古、評論和人物內容>>（文/brad）

??2025-11-29 7:28 【??百萬人氣??】【 忘憂草精二區三區 】??支持:32/64bi??系統類型:忘憂草精二區三區(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《忘憂草精二區三區》（原文發表于4月30日，作者為ESPN網站的Tim MacMahon，文章內容不代表譯者觀點）杰倫-格林坦言自己尚未完全準備好迎接季后賽舞臺。對陣勇士的季后賽首戰，主場豐田中心的燈光在杰倫-格林眼中比以往任何時候都更耀眼，勇士這支勁旅陣中擁有數位季后賽戰績輝煌的未來名人堂成員。這是杰倫-格林與火箭其他幾位年輕核心球員的季后賽首秀，這支自交易走詹姆斯-哈登后開始痛苦重建的球隊，如今才剛剛迎來豐收的曙光。“球場看起來大得離譜，”幾天后的一個晚上格林回憶道，“我始終找不到節奏，雙腿甚至有些發顫。”這位23歲新星的緊張體現在低效的表現中：全場15投3中僅得7分，火箭最終以85比95落敗。這場季后賽首戰印證了聯盟內的普遍看法：盡管火箭以西部第二的黑馬姿態殺入季后賽，但要成為真正的冠軍爭奪者，他們仍缺少最后一塊關鍵拼圖。“他們想多了，”杰倫-格林在系列賽G2砍下38分率隊取勝后反擊道，“我終究會搞定一切。第四節球會在我手里，我們會創造奇跡。”但系列賽走向并未如他所言，當戰場重回休斯頓，火箭已站在被淘汰邊緣。杰倫-格林在舊金山的兩場敗仗中再度得分僅個位數，更是在第四場生死時刻淪為看客：比賽最后關頭，申京單挑追夢格林錯失高難度準絕殺，火箭最終功虧一簣。進攻核心的問題依然醒目：火箭如何才能獲得所有強隊都需要的頂級進攻引擎？火箭仍寄希望于這位核心或許真能通過內部培養產生。“我們從不預設球員的上限。”火箭總經理拉斐爾-斯通告訴ESPN。但潛在的B計劃是動用火箭過去五年耐心積累的部分資產，通過重磅交易加速這一進程。杰倫-格林是火箭的隊內得分王，也是總經理斯通口中的“潛力股”之一，球隊押注他能成長為沖擊總冠軍所需的聯盟最佳陣容級別球星。22歲的技術型中鋒申京本賽季便生涯首度入選全明星；2023年4號秀阿門-湯普森雖年僅22歲，卻已是統治級防守悍將，并且才剛剛開始挖掘進攻端的潛力；而火箭管理層還認為尚未穩定進入輪換的探花秀謝潑德，或許是陣容中最具天賦的進攻球員。“我們全隊上下對現有陣容的潛力有著共識，都希望見證這些年輕人的成長軌跡。”火箭主教練烏度卡近期向ESPN表示，“擁有如此多高順位年輕球員時，你自然想看清每個人的發展上限。接手火箭主教練這份工作時我就明白，我們要全力培養他們，看看能到達怎樣的高度。這群球員都已展現出進步與潛力，下一步就是看誰能成為穩定的球隊領袖。”“若現在貿然引進即戰力來加速這一進程，反而違背了我們最初的建隊理念。季后賽這樣的高壓環境，正是檢驗球員臨場反應的絕佳試金石。”評估火箭新星們的季后賽初體驗將成為球隊內部討論的關鍵要素。雖然火箭已向其他球隊管理層明確表態將阿門-湯普森視為非賣品，但若想進行一筆重磅交易，火箭仍不得不放棄部分年輕天賦。“我毫不懷疑球隊現有陣容中，有多名球員具備成為冠軍級別球隊核心的潛力，畢竟他們的年齡擺在那里。”30歲的球隊老板蒂爾曼-費爾蒂塔之子帕特里克在常規賽收官階段告訴ESPN，他日常參與籃球運營事務，“雖然這個年紀的球員尚未達到那種高度，但我堅信其中一人甚至多人能成長為那個級別的球員。”“話雖如此，無論任何時候，當有那個級別的球星進入交易市場時，不做盡職調查就是失職。”火箭打造了一支與鐵血主教練氣質相符的球隊。隨著范弗里特和狄龍-布魯克斯等悍將的加盟，以及年輕球員的成長，上賽季火箭就實現了從魚腩到勁旅的蛻變，本賽季更是將戰績提升至52勝30負。烏度卡教練執教下的火箭以強硬作風制勝，籃板率聯盟第一，防守效率高居第五，彌補了進攻端的平庸表現。但在沒有超級球星坐鎮的情況下，這種打法風格終究存在上限。“我們都知道季后賽的關鍵時刻，往往取決于最后五分鐘是否有位無法被防住的進攻終結者。”范弗里特告訴ESPN，“其他陣容配置我們一應俱全。倒不是說需要什么救世主，但季后賽生死時刻，總得有個能一錘定音的殺手锏吧？”“如果我們真有這樣的球員，就會被視為更有力的爭冠熱門。當然，沒有超巨也能在季后賽取得成功，只是難度會大得多，容錯空間會小得多。”范弗里特雖未證明自己是那個級別的球員，但作為更衣室領袖，無論火箭是選擇執行他下賽季4490萬美元的球隊選項還是與他簽下一份長期合同，他都是球隊未來的重要拼圖。這位老將也認同烏度卡教練和管理層的觀點：火箭現有陣容中，或許已潛藏著未來的超級巨星。事實上，在火箭嶄新的訓練館里，教練組時常將隊內年輕球員與聯盟頂級球星進行類比。比如，數據顯示杰倫-格林職業生涯前四年與太陽超級球星布克頗為相似，盡管布克在他這個年齡已確立聯盟頂級得分手地位，當時太陽還是一支弱旅。外界對杰倫-格林的質疑在于其穩定性和效率，但布克的成長軌跡證明：隨著比賽經驗的積累，得分型分衛完全能在這些方面取得突破。“我不確定聯盟還有哪位得分后衛具備這樣的天賦上限，”范弗里特如此評價杰倫-格林，“也許森林狼的愛德華茲算一個。但布克真的比杰倫-格林天賦更高嗎？還是說他只是技術更嫻熟、經驗更豐富？沒人知道經歷季后賽的洗禮后，26-28歲的杰倫-格林會進化成什么模樣。這種潛力令人沉醉，他具備成為頂級球星的所有天賦，現在需要的只是經歷失敗與磨礪。”22歲的申京個人數據已能與同年齡段的約基奇（三屆MVP）媲美，盡管聯盟球探和高管們普遍認為，與三屆全明星薩博尼斯進行類比更為貼切，他們都屬于得分組織俱佳的技術型內線。“他的高光時刻總是充滿戲劇性，”范弗里特如此評價申京，“失誤時驚天動地，成功時也轟轟烈烈。等到他能穩定輸出日常表現時，潛力上限必將再創新高。”火箭管理層則暗自揣測：身高2米01、投籃尚待開發的阿門-湯普森，是否有可能復刻巔峰威少的全能表現？雖然目前尚未賦予他主控權，但火箭從未排除未來讓其擔綱控衛的可能性。烏度卡教練在1月27日對陣衛冕冠軍凱爾特人的比賽中，就展現了對阿門-湯普森的信任，最后時刻將決勝球交給他單打。面對全明星鋒線杰倫-布朗的防守，阿門-湯普森在油漆區創造出手空間，用一記拋投絕殺為33分的驚艷表現畫上句號。“他已經成長為非常出色的NBA球員，”火箭總經理斯通表示，“下賽季他理應比今年強得多，這種進步將持續下去。這孩子勤奮又聰明，我們要求的每項任務他都能迅速掌握，有時甚至輕松得令人驚訝。”而謝潑德則偶爾會被拿來與名人堂控衛納什相提并論，二人同為身材瘦弱、新秀賽季出場次數不多的控衛。這位身高1米88、體重85公斤的小將面臨嚴峻的適應挑戰，而火箭對其成長為明星的潛力依然充滿信心。“謝潑德是位極其、極其特別的球員，”火箭總經理斯通評價道，“他的投射能力萬里挑一，傳球視野更是與生俱來的天賦，那種對進攻脈絡的清晰洞察力，絕非后天能訓練到的境界，我們相信他有成為現象級球員的潛質。”一旦火箭的賽季結束，管理層將更準確地評估球隊距離爭冠還有多遠。這將成為休賽期決策的重要依據，但球隊絕不會輕易做出可能縮短爭冠窗口期的操作。“NBA是充滿情緒化的生意場，”火箭老板之子帕特里克-費爾蒂塔指出，“勝利的狂喜與失敗的痛苦交織，而關鍵在于絕不能因一時情緒上頭，就貿然進行大規模甚至微調式的陣容變動。”火箭的決策者們——總經理斯通、主教練烏度卡與帕特里克，在培養年輕核心的長期規劃上達成共識，但今夏在交易市場上關于明星球員的探討仍將不可避免。37歲的杜蘭特是否值得火箭付出巨額交易籌碼與續約合同的代價？若30歲的字母哥最終申請離隊，火箭該以多大力度追逐？更年輕的球星或許更符合火箭的建隊時間線，錫安的驚人天賦能否抵消其傷病隱患？倘若莫蘭特進入交易市場又當如何？“能真正改變格局的交易，其實門檻極高。”火箭總經理斯通向ESPN強調，管理層堅信現有年輕球員的成長足以推動火箭持續崛起。想當初哈登在2020年休賽期提出交易申請后，正是帕特里克向ESPN宣告火箭“甘于忍受陣痛”。這句當時匿名發表的球隊表態，如今被他視為驕傲。這短短幾個字，濃縮了火箭過去五年運營的核心理念——蟄伏與忍耐。這番宣言特指處理哈登交易時的戰略定力，火箭管理層堅持要從籃網獲取創紀錄的首輪簽數量，而非選擇76人以本-西蒙斯為主的交易報價。這一當時備受質疑的決定，如今被證明極具遠見。帕特里克與總經理斯通曾說服老板蒂爾曼（收購火箭時球隊尚屬爭冠梯隊），相信擺爛才是重返豪強行列的現實路徑。在隨后三年僅獲59勝的至暗時刻，他們更要確保這位億萬富翁不動搖重建信念。近五年后，哈登交易的直接與間接回報已充盈火箭陣容：杰倫-格林、小賈巴里-史密斯和阿門-湯普森源自火箭擺爛獲得的高順位簽，伊森（與史密斯同屬防守悍將型拼圖）和謝潑德則來自籃網的首輪簽。去年夏天的另一筆交易中，火箭還用未來兩年的籃網首輪簽換回了更多選秀權資產。目前他們手握太陽2025年、2027年和2029年首輪簽，獨行俠2029年首輪簽，以及2027年籃網的首輪互換權。這些籌碼讓火箭在今夏任何巨星的交易談判中都底氣十足，前提是管理層選擇這條路徑。但無論季后賽結果如何，這遠非既定方針。“盡管曙光在望令人振奮，但我們必須保持當年重建時的定力，”帕特里克-費爾蒂塔強調，“每個決策都要兼顧當下與未來，我們絕不會為短期利益犧牲長期規劃。若確有能實質性提升陣容的機會，我們自會謹慎評估。”“但理想狀況下，我們更愿見證這群年輕人共同成長為核心。只要持續進步，無論個人還是團隊，現有陣容完全有能力在五六月（季后賽深輪次）的舞臺競爭，這一天越早到來越好。”原文：Tim MacMahon編譯：李太白

??2025-11-29 10:12 【??高頻上榜??】【 忘憂草精二區三區 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《忘憂草精二區三區》5月20日訊 德天空記者普萊滕伯格報道，恩昆庫將在今夏以永久轉會形式離開切爾西。普萊滕伯格指出，恩昆庫將在今夏離開切爾西，如之前所報道的那樣，決定已經做出。計劃是永久轉會，而非租借形式離隊。拜仁目前仍在關注恩昆庫的情況，并且他們與球員經紀人保持著聯系。然而，在現階段尚無任何進展，有其他頂級俱樂部也對這名球員感興趣。27歲的恩昆庫與切爾西合同至2029年6月，球員本賽季42場14球5助攻，德轉身價4500萬歐。

??2025-11-29 2:54 【??暢享福利??】【 忘憂草精二區三區 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《忘憂草精二區三區》05月25日訊 今日NBA西部決賽雷霆VS森林狼G3，森林狼（1）143-101大勝雷霆（2）。賽后，森林狼后衛安東尼-愛德華茲接受采訪時談到了球隊的觸底反彈：“調整其實并不是最重要的。對陣像雷霆這樣的球隊，關鍵在于能量。他們從始至終都全力以赴。我們至少要匹配他們的強度，甚至要超越他們。這才是今晚最關鍵的一點，我認為我們做到了。”本場，愛德華茲出戰30分鐘，17中12，其中三分8中5，罰球2中1，砍下30分9籃板6助攻2搶斷。

??2025-11-29 5:21 【??首發限免??】【 忘憂草精二區三區 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《忘憂草精二區三區》05月28日訊 近日，據《Hoops Wire》記者Sam Amico透露，波特蘭開拓者可能對克里斯-保羅抱有興趣，他們希望保羅能擔任斯科特-亨德森的導師：“若克里斯-保羅今夏未與馬刺續約，開拓者可能成為其潛在下家。消息人士透露，開拓者GM喬-克羅寧雖對現有陣容表示滿意，但聯盟內部普遍認為開拓者希望引入一名經驗豐富的控衛，以指導2023年探花秀斯科特-亨德森。”近日，獨行俠也展現出對克里斯-保羅的興趣。

??2025-11-29 6:27 【??正版保障??】【 忘憂草精二區三區 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《忘憂草精二區三區》06月01日訊 歐冠決賽，巴黎圣日耳曼5-0戰勝國際米蘭，贏得冠軍。在賽后采訪時，恩里克說道：“我會因為登貝萊的防守表現給他頒發金球獎，這就是領導一支球隊的方式。毫無疑問，他完全配得上金球獎，不僅僅是因為冠軍和進球。更重要的是他今天的防守表現。” 由此可見，恩里克是多么重視防守。此前在巴黎紀錄片中，在2023年歐冠四分之一決賽第二回合前，恩里克曾給姆巴佩開小灶狂訓姆巴佩。當時恩里克說道：我讀到你喜歡邁克爾-喬丹，喬丹會帶動所有的隊友，并且像個混蛋一樣防守。作為一個人和一名球員，你必須以身作則，壓上防守。你要逼搶庫巴西，包括特爾施特根。整場比賽你都要對庫巴西和特爾施特根施加壓力，不讓他位置往前進，這樣他就會踢得（節奏）更快。為什么？為了成為領袖，你以為你只需要進球。你是個現象級球星，世界頂級球員，毫無疑問。但對我來說這還不夠！真正的領袖應該在不進球時幫助球隊防守，當你不能幫助球隊進球時，例如前兩天你面對的是兩名高水平球員，你要在防守的各個方面幫助我們。你需要說，‘兄弟們，讓我們守住防線’，你要帶著你的兩個隊友一起努力。因為如果只有你壓迫還不夠。但如果你也讓登貝萊、穆阿尼、巴爾科拉、貢薩洛-拉莫斯或阿森西奧參與進來，并樹立逼搶的榜樣，你知道我們會擁有什么嗎？一支血腥的勝利機器。這就是我希望你在接下來的兩個月里作為這里的領袖所做的事情。我希望你沒有遺憾離開這里。你需要贏得這一切，你必須通過進攻來做到這點。我知道當你進攻時你就是神，但當你不進攻時，你要成為歷史上最好的防守球員。這就是領袖，邁克爾-喬丹就是這樣。恩里克：聽明白了嗎？姆巴佩：對，明白了恩里克：明天我再講進攻（巴黎圣日耳曼在主場以2-3輸掉了第一回合的比賽，第二回合巴黎4-1擊敗巴薩，姆巴佩上演梅開二度）

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???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據您的操作系統（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應版本。同時注意系統位數（32位或64位），選擇對應的忘憂草精二區三區安裝包。

???? 第三步：?? 下載忘憂草精二區三區軟件：點擊下載鏈接或按鈕開始下載。部分瀏覽器可能會提示您選擇保存路徑，請根據需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進行掃描，確保忘憂草精二區三區文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進行安裝，包括閱讀協議、選擇路徑、設置參數等。

???? 第五步：?? 啟動軟件：安裝完成后，桌面或開始菜單會生成快捷方式。點擊圖標即可打開并開始使用忘憂草精二區三區軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動時，可能需要進行注冊或聯網激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補丁，提升使用體驗。