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??2025-12-01 11:60 【??編輯精選??】【 565影院 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:565影院(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《565影院》（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態(tài)嚴重。多數(shù)球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運動員群體中，手術(shù)修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發(fā)表于《膝關節(jié)外科、運動創(chuàng)傷學與關節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現(xiàn)，但運動醫(yī)學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節(jié)活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能?？祻瓦^程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現(xiàn)從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節(jié)活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發(fā)力動作，最終重返籃球?qū)ｍ椨柧?。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態(tài)，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩(wěn)定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢，且傷病史稀少，這為康復創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網(wǎng)醫(yī)療團隊成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱?？巳R-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現(xiàn)強悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽，但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色?；蛟S傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-12-01 8:33 【??專業(yè)認證??】【 565影院 】手機APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《565影院》5月18日訊 北京時間明天凌晨1點，皇馬將在客場對陣塞維利亞，皇馬已經(jīng)公布了本場比賽的大名單，阿森西奧、門迪、阿拉巴、卡瓦哈爾、呂迪格、米利唐、卡馬文加、維尼修斯、迪亞斯以及羅德里戈等人均缺席。皇馬本場比賽名單：門將：庫爾圖瓦、盧寧、梅斯特雷后衛(wèi)：盧卡斯-巴斯克斯、巴列霍、弗蘭-加西亞、優(yōu)素福-恩里克斯、哈科沃-拉蒙、馬里奧-里瓦斯中場：貝林厄姆、巴爾韋德、莫德里奇、瓊阿梅尼、居勒爾、塞巴略斯、切馬前鋒：姆巴佩、恩德里克、貢薩洛-加西亞、維克托-穆尼奧斯

??2025-12-01 14:49 【??獨家發(fā)布??】【 565影院 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《565影院》5月18日訊 據(jù)意大利記者斯基拉報道，尤文新生代主帥布蘭比拉接近續(xù)約。布蘭比拉與尤文新生代的合同今年6月末到期，斯基拉指出，這位52歲的意大利教練越來越接近續(xù)約。布蘭比拉去年11月第二次接手尤文新生代，帶隊戰(zhàn)績12勝5平5負。

??2025-12-01 23:57 【??用戶首選??】【 565影院 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《565影院》5月20日訊 據(jù)轉(zhuǎn)會專家羅馬諾報道，若日尼奧將代表弗拉門戈參加世俱杯。羅馬諾在社交媒體上這樣寫道：“在獲得阿森納的批準后，若日尼奧將以弗拉門戈球員的身份參加世俱杯。交易已經(jīng)達成?！北举惣?，若日尼奧各項賽事代表阿森納出戰(zhàn)27場比賽，打進1粒進球。

??2025-12-01 11:16 【??人氣爆款??】【 565影院 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《565影院》05月23日訊 今日前雷霆球員克里斯-保羅來到俄克拉荷馬現(xiàn)場觀戰(zhàn)西部決賽G2。賽后，保羅回顧了他是如何在這開啟他的職業(yè)生涯：2005年在此開啟NBA征程并斬獲年度最佳新秀，時隔15年又以老將身份重返俄城效力。談到俄克拉荷馬球迷時，他表示：“我永遠感激俄城球迷，感激這里的每一個人，以及曾與我并肩作戰(zhàn)的隊友們——這些球迷就是我的大家庭?！庇捎诳ㄌ乩锬蕊Z風給路易斯安那州東南部帶來了極大的破壞，黃蜂在2005-06和2006-07賽季暫時將其主場遷至俄克拉荷馬州的俄克拉荷馬市。在此期間，球隊被稱為新奧爾良/俄克拉荷馬城黃蜂。

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安裝完成后桌面或菜單將生成快捷圖標，點擊即可運行【{APP名稱}】，進入主界面開始體驗。

???? 第六步：激活及后續(xù)更新
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