?? 權(quán)威背書(shū)【綠巨人榴蓮水蜜桃香蕉】 ?? ??秘?支持系統(tǒng):Win7/Win10/Win11/iOS/安卓通用版?? 官方平臺(tái)直連:綠巨人榴蓮水蜜桃香蕉(2025最新版)手機(jī)APP下載 ??下載量突破:30875+次 ??現(xiàn)在下載享新人專屬禮包，暢享精彩服務(wù)！??綠巨人榴蓮水蜜桃香蕉譯者注：本文原發(fā)表自《The Ringer》，作者是Michael Pina，文中數(shù)據(jù)均截至原文發(fā)稿前（當(dāng)?shù)貢r(shí)間5月6日），文中觀點(diǎn)與譯者及平臺(tái)無(wú)關(guān)?；鸺?duì)充滿多種可能性的夏天已經(jīng)來(lái)臨。他們是需要字母哥、凱文-杜蘭特，還是其他球星來(lái)實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍呢？又或者，他們通往爭(zhēng)冠之路的最佳途徑另有他法？去年11月，為了撰寫(xiě)一篇關(guān)于伊梅-烏度卡如何打造出NBA最兇悍防守體系之一的報(bào)道，我與休斯敦火箭隊(duì)主教練烏度卡進(jìn)行了交流。本賽季開(kāi)始前，火箭隊(duì)帶著不高的外界預(yù)期、一些令人期待的年輕天賦球員和各種交易籌碼，成為了一支充滿懸念的“潛力股”。不過(guò)，他們展現(xiàn)出的防守實(shí)力卻足夠扎實(shí)，這讓他們的戰(zhàn)績(jī)遠(yuǎn)超幾乎所有人的預(yù)期。在我們的交談結(jié)束時(shí)，我問(wèn)烏度卡是否還有其他想補(bǔ)充的內(nèi)容。他再次強(qiáng)調(diào)，如果這支球隊(duì)想要有奪冠的雄心，擁有聯(lián)盟前五的防守是 “不可或缺” 的要素。接著，烏度卡幾乎是隨口一提地轉(zhuǎn)換了話題，這部分內(nèi)容最終沒(méi)有出現(xiàn)在我的報(bào)道里，但每當(dāng)我思考休斯敦火箭隊(duì)的處境是多么引人關(guān)注，以及他們未來(lái)想要在季后賽走得更遠(yuǎn)需要具備哪些條件時(shí)，他說(shuō)的話就會(huì)在我腦海中浮現(xiàn)。他說(shuō)：“上我們?nèi)ツ甏_實(shí)希望鞏固防守體系，我認(rèn)為我們已經(jīng)打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。但現(xiàn)在，我們正努力提升進(jìn)攻水平，使其能與防守相匹配。所以，我們面臨的部分挑戰(zhàn)在于，改變?nèi)ツ暝谶M(jìn)攻方面的數(shù)據(jù)和人們對(duì)我們的看法。我們希望成為一支攻防平衡的球隊(duì)，雖然防守對(duì)我而言如同本能，但進(jìn)攻同樣充滿樂(lè)趣。我們希望能在進(jìn)攻端持續(xù)成長(zhǎng)，最終實(shí)現(xiàn)攻防兩端的全面威懾。”幾乎他說(shuō)的所有這些都成為了現(xiàn)實(shí)，只是休斯敦火箭隊(duì)的進(jìn)攻還沒(méi)有完全跟上防守的腳步?；鸺?duì)在NBA常規(guī)賽的防守排名第五，是防守失分最少的球隊(duì)之一，但在進(jìn)攻端卻很難輕松得分。在與金州勇士隊(duì)的七場(chǎng)系列賽中，這個(gè)問(wèn)題暴露無(wú)遺。這輪首輪系列賽就像是他們整個(gè)賽季特點(diǎn)的縮影，也凸顯出烏度卡想要讓球隊(duì)在攻防兩端更加平衡的愿望。這也引出了火箭隊(duì)在即將進(jìn)入一個(gè)可能改變球隊(duì)發(fā)展軌跡的休賽期時(shí)，面臨的最重要問(wèn)題：他們要如何成為一支在進(jìn)攻端極具威脅的球隊(duì)？更具體地說(shuō)，誰(shuí)會(huì)成為驅(qū)動(dòng)他們前進(jìn)的核心力量呢？這個(gè)人已經(jīng)在球隊(duì)陣容里了嗎？還是說(shuō)需要通過(guò)交易來(lái)得到？如果是后者，得到他需要付出怎樣的代價(jià)，拆散一個(gè)潛力無(wú)限但仍有待發(fā)掘的核心陣容是否值得？火箭隊(duì)在常規(guī)賽的進(jìn)攻效率排名第12位，但這個(gè)排名很大程度上得益于二次進(jìn)攻機(jī)會(huì)、較低的失誤率，以及靠防守給對(duì)手制造混亂從而在進(jìn)攻端獲得的優(yōu)勢(shì)。當(dāng)比賽節(jié)奏放緩，他們的進(jìn)攻就會(huì)陷入停滯——他們的半場(chǎng)進(jìn)攻僅排在第22位。根據(jù)Bball Index的數(shù)據(jù)，休斯敦火箭隊(duì)在整體投籃質(zhì)量方面排名第18位，在進(jìn)入季后賽的球隊(duì)中，只有奧蘭多魔術(shù)隊(duì)的真實(shí)投籃命中率比他們更低。這些問(wèn)題在季后賽中被進(jìn)一步放大。在季后賽里，火箭隊(duì)的半場(chǎng)進(jìn)攻效率更低，有效投籃命中率僅高于魔術(shù)隊(duì)和灰熊隊(duì)——考慮到范弗里特在系列賽中途狀態(tài)火爆，這個(gè)數(shù)據(jù)就顯得很不理想了?？臻g問(wèn)題依然存在，這在系列賽首戰(zhàn)與收官戰(zhàn)中體現(xiàn)得尤為明顯，兩場(chǎng)比賽火箭隊(duì)得分均未能突破90分大關(guān)。阿爾佩倫-申京的效率顯著下滑，未能延續(xù)常規(guī)賽的強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)。杰倫-格林的掙扎則在預(yù)料之中。對(duì)于整支球隊(duì)而言，每次進(jìn)攻似乎都像是西西弗斯式的徒勞沖刺——休斯敦火箭隊(duì)的進(jìn)攻模式與其說(shuō)是把球投進(jìn)，不如說(shuō)是先出手，然后拼搶籃板爭(zhēng)取二次進(jìn)攻機(jī)會(huì)。這聽(tīng)起來(lái)很糟糕，但這并不一定意味著他們的表現(xiàn)是一場(chǎng)災(zāi)難。在七場(chǎng)比賽中輸給斯蒂芬-庫(kù)里率領(lǐng)的勇士隊(duì)，與其說(shuō)是一場(chǎng)令人沮喪的慘敗，不如說(shuō)是一次寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。在前四場(chǎng)比賽中，火箭隊(duì)的總失分僅比勇士隊(duì)多9分，而且他們的罰球命中率只有63.2%，這在季后賽中是非常糟糕的數(shù)據(jù)。每場(chǎng)比賽都很有懸念。面對(duì)擁有系列賽前兩位球星的勇士隊(duì)，年輕的火箭隊(duì)展現(xiàn)出的差距并非不可逾越——包括第七場(chǎng)主場(chǎng)作戰(zhàn)，每場(chǎng)都存在取勝可能?，F(xiàn)在系列賽已經(jīng)結(jié)束，所有目光都聚焦在火箭隊(duì)總經(jīng)理拉斐爾-斯通身上，他手頭可用的交易籌碼多得有些讓人應(yīng)接不暇。需要提醒的是，休斯敦火箭隊(duì)擁有菲尼克斯太陽(yáng)隊(duì)2025年、2027年和2029年的首輪選秀權(quán)，以及達(dá)拉斯獨(dú)行俠隊(duì)2029年的首輪選秀權(quán)，還有2027年與布魯克林籃網(wǎng)隊(duì)的首輪簽互換權(quán)。斯通既可以等待球隊(duì)培養(yǎng)的年輕球員成長(zhǎng)起來(lái)，也可以從其他球隊(duì)引入已經(jīng)成熟的球星。是保持克制，還是采取行動(dòng)，這本身并沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)，但謹(jǐn)慎行事或許風(fēng)險(xiǎn)更低。休斯敦火箭隊(duì)的發(fā)展已經(jīng)超出預(yù)期，他們還有足夠的時(shí)間。我們先來(lái)探討一下穩(wěn)健發(fā)展的道路。首先要解決的是范弗里特的合同問(wèn)題。休斯敦火箭隊(duì)可以（也應(yīng)該）放棄這位首發(fā)控球后衛(wèi)合同中的4490萬(wàn)美元球隊(duì)選項(xiàng)，然后以較低的年薪與他續(xù)約一份更長(zhǎng)期的合同。此舉在競(jìng)技層面與經(jīng)濟(jì)層面都具有顯著優(yōu)勢(shì)：范弗里特31歲，身材不高，上賽季他的真實(shí)投籃命中率比聯(lián)盟平均水平低6.5個(gè)百分點(diǎn)。但他也是一位備受尊敬的領(lǐng)袖，能夠掌控比賽節(jié)奏，減少比賽中的不確定性，在防守端還能憑借出色的籃球智商和強(qiáng)硬的態(tài)度做出不可或缺的貢獻(xiàn)。如果沒(méi)有他，火箭隊(duì)會(huì)變得更弱：當(dāng)他不在場(chǎng)上時(shí)，球隊(duì)的轉(zhuǎn)換防守會(huì)從精英級(jí)別降至平均水平，進(jìn)攻也會(huì)失去章法。在處理完范弗里特的合同之后，下一個(gè)優(yōu)先事項(xiàng)是續(xù)約史蒂文-亞當(dāng)斯。他將在7月年滿32歲，但在本賽季，他用出色的表現(xiàn)回應(yīng)了所有關(guān)于他健康狀況的質(zhì)疑，作為球隊(duì)關(guān)鍵的補(bǔ)充，他能在申京身后提供有力支持，還出人意料地與申京組成雙塔陣容，在進(jìn)攻籃板方面表現(xiàn)出色，并且作為二三聯(lián)防的核心，實(shí)際效果遠(yuǎn)超所有人的預(yù)期。從那之后，火箭隊(duì)可以依靠?jī)?nèi)部球員的成長(zhǎng)來(lái)推動(dòng)球隊(duì)前進(jìn)。申京（22歲）、阿門(mén)-湯普森（22歲）、杰倫-格林（23歲）、小賈巴里-史密斯（21歲）、塔里-伊森（23歲）、里德-謝潑德（20歲）和卡姆-惠特摩爾（20歲）都足夠年輕，他們有望在下個(gè)賽季在攻防兩端取得顯著進(jìn)步。無(wú)論是申京在進(jìn)攻端成為更穩(wěn)定的得分點(diǎn)，謝潑德成長(zhǎng)為一名充滿活力的擋拆組織者，小賈巴里-史密斯開(kāi)發(fā)出更多樣化的中距離進(jìn)攻手段，格林在保持運(yùn)動(dòng)天賦的同時(shí)變得更加沉穩(wěn)，還是阿門(mén)-湯普森以高使用率持球手的身份挖掘其非凡身體天賦的潛力，這些成長(zhǎng)都是有可能實(shí)現(xiàn)的，即便目前來(lái)看還不太現(xiàn)實(shí)。在他們的首次季后賽之旅中，休斯敦火箭隊(duì)的年輕球員們有過(guò)高光時(shí)刻，也經(jīng)歷過(guò)低谷。杰倫-格林在第二場(chǎng)比賽中表現(xiàn)驚艷，砍下38分，但在那之后的關(guān)鍵時(shí)刻，他的表現(xiàn)卻不盡如人意。在與金州勇士隊(duì)小個(gè)陣容的前場(chǎng)對(duì)抗中，申京在不少時(shí)段表現(xiàn)得很強(qiáng)硬，但他的拋投命中率不夠高，也沒(méi)能制造足夠多的罰球機(jī)會(huì)。阿門(mén)-湯普森糟糕的外線投籃能力限制了他在無(wú)球時(shí)的作用。小賈巴里-史密斯在找到自己的進(jìn)攻位置時(shí)看起來(lái)很從容，但還不是一個(gè)穩(wěn)定的得分點(diǎn)。謝潑德和惠特摩爾甚至沒(méi)能進(jìn)入烏度卡的輪換陣容。總體而言，天賦出眾的年輕球員在正確角色定位下終將綻放光芒。當(dāng)然也存在發(fā)展不如預(yù)期的可能，這也將我們引向另一個(gè)令人遐想的可能性。如果揚(yáng)尼斯-阿德托昆博、德文-布克、凱文-杜蘭特、賈-莫蘭特、杰倫-布朗，甚至像勞里-馬爾卡寧這樣的球員進(jìn)入交易市場(chǎng)，火箭隊(duì)會(huì)怎么做呢？這些球員顯然都有著不同的發(fā)展前景和上限，而且在任何可能為球隊(duì)帶來(lái)新球星的交易假設(shè)中，我們都無(wú)法確切知道火箭隊(duì)需要送出哪些球員。但是，只要把這些全明星球員中的任何一位加入到這個(gè)以防守為主、剛剛?cè)〉梦鞑康诙?zhàn)績(jī)的球隊(duì)體系中，人們就很容易憧憬球隊(duì)能在新賽季取得60勝的佳績(jī)。不過(guò)，這也可能是一場(chǎng)巨大的賭博，因?yàn)樾菟苟鼗鸺?duì)要得到這位他們目前缺少的、已經(jīng)成名的NBA全明星球員，很可能需要付出大部分（甚至是全部）最有價(jià)值的交易籌碼。新版勞資協(xié)議促使各隊(duì)更加重視年輕、低薪的潛力股。選秀權(quán)是非常寶貴的資源，大多數(shù)球隊(duì)都明白，如果沒(méi)有選秀權(quán)，想要實(shí)現(xiàn)持續(xù)贏球和球隊(duì)重建幾乎是不可能的。這可能意味著，在時(shí)機(jī)、機(jī)會(huì)和需求都成熟的時(shí)候，球隊(duì)會(huì)用選秀權(quán)作為重磅交易的籌碼。但在目前這個(gè)階段，對(duì)火箭隊(duì)來(lái)說(shuō)，更明智的決定或許是依靠現(xiàn)有陣容的穩(wěn)定性，以及年輕球員和經(jīng)驗(yàn)豐富球員的互補(bǔ)組合，畢竟正是這種組合讓他們?nèi)绱搜杆俚厝〉昧巳缃竦某煽?jī)。聰明的球隊(duì)都明白，在這個(gè)變化迅速的聯(lián)盟中，保持靈活性至關(guān)重要。補(bǔ)充一點(diǎn)：火箭隊(duì)（通過(guò)太陽(yáng)隊(duì)）擁有今年選秀大會(huì)的9號(hào)簽，并且有17.3%的概率躍升至前四順位！如果在下周的樂(lè)透抽簽中出現(xiàn)意外情況，他們休賽期的計(jì)劃可能會(huì)完全改變。字母哥或杜蘭特?zé)o疑會(huì)是非常出色的引援，如果他們中的任何一人加入火箭隊(duì)，球隊(duì)幾乎肯定能擊敗金州勇士隊(duì)。但是，為了配合新加入的超級(jí)巨星，球隊(duì)需要加快重建進(jìn)程，這會(huì)帶來(lái)一定的緊迫性，而且很難確定火箭隊(duì)為了完成這些交易需要付出多大的代價(jià)。字母哥在12月年滿31歲，凱文-杜蘭特將在9月年滿37歲。每個(gè)值得引進(jìn)的球星都拿著頂薪合同，這至少會(huì)占用球隊(duì)30%的薪資空間。追逐杜蘭特、字母哥或布克看似理所應(yīng)當(dāng)，但重磅交易從來(lái)不是精確的科學(xué)實(shí)驗(yàn)。它們更像是嵌入巨巖的炸藥——爆炸可能開(kāi)采出鉆石礦脈，也可能造成災(zāi)難性后果。也許在不久的將來(lái)，謝潑德和阿門(mén)-湯普森會(huì)成為NBA最好的后場(chǎng)組合，而申京將能把“約基奇式美學(xué)”轉(zhuǎn)化為“約基奇式產(chǎn)出”。對(duì)于一支年輕球隊(duì)來(lái)說(shuō)，在季后賽系列賽中輸給擁有庫(kù)里、吉米-巴特勒和德雷蒙德-格林的對(duì)手并不可怕；他們可以從中吸取教訓(xùn)，舔舐傷口，然后在明年帶著更多經(jīng)驗(yàn)和反思卷土重來(lái)。由于這些年輕球員要么已經(jīng)簽下了高額續(xù)約合同，要么即將獲得這樣的合同，球隊(duì)在長(zhǎng)期財(cái)務(wù)規(guī)劃方面需要慎重考慮。盡管休斯敦火箭隊(duì)擁有足夠的資產(chǎn)去引進(jìn)一位已經(jīng)成名的超級(jí)巨星，而且不至于押上球隊(duì)的整個(gè)未來(lái)，但目前的形勢(shì)還沒(méi)有緊迫到讓球隊(duì)必須采取行動(dòng)。他們可以保持耐心，在交易截止日前再做考慮，或者繼續(xù)按兵不動(dòng)，直到現(xiàn)有陣容的情況迫使他們做出改變。就目前而言，最明智的選擇或許是營(yíng)造最佳環(huán)境，悉心培育現(xiàn)有陣容中蘊(yùn)藏的驚人天賦。

??2025-11-30 13:38 【??認(rèn)證保障??】【 綠巨人榴蓮水蜜桃香蕉 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:綠巨人榴蓮水蜜桃香蕉(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《綠巨人榴蓮水蜜桃香蕉》（原文發(fā)表于5月7日，作者為ESPN網(wǎng)站的Baxter Holmes，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）坐在凱爾特人訓(xùn)練館的長(zhǎng)凳上，午后陽(yáng)光透過(guò)高聳的玻璃窗傾瀉而下，遠(yuǎn)處墻面上懸掛的18面總冠軍旗幟在光影中浮動(dòng)。朱-霍勒迪指了指幾英尺外鋪著木地板的球場(chǎng)，又指向球場(chǎng)另一側(cè)的健身房，最后用手指依次點(diǎn)過(guò)自己的頭部、雙腿和雙腳。此刻是4月19日的中午，這位凱爾特人后衛(wèi)剛結(jié)束訓(xùn)練。杰倫-布朗仍在球場(chǎng)另一端加練投籃，背景音樂(lè)咚咚作響。訓(xùn)練館外的馬薩諸塞州收費(fèi)公路上車(chē)流飛馳，這條每日將數(shù)千人送往七英里外波士頓市區(qū)的通勤要道川流不息。當(dāng)朱-霍勒迪指向自己的肢體時(shí)，他正娓娓道來(lái)那個(gè)伴隨他整個(gè)NBA生涯的立身哲學(xué)。他越說(shuō)下去，那股強(qiáng)烈的斗志就越發(fā)明顯?！拔矣憛挶蝗说梅?，”朱-霍勒迪對(duì)ESPN說(shuō)道，“就這么簡(jiǎn)單。對(duì)我來(lái)說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)的本質(zhì)就是贏下每一次對(duì)位、做好每一個(gè)細(xì)節(jié)。進(jìn)攻回合我也全力爭(zhēng)勝，而在防守端，如果能阻止一個(gè)人的進(jìn)攻，那種感覺(jué)就像是你鎖死了對(duì)手。如果連續(xù)防住某人好幾次呢？這足以摧毀他們的比賽節(jié)奏，甚至擊垮他們的斗志。這種防守能徹底扭轉(zhuǎn)比賽局勢(shì)，所以我漸漸意識(shí)到摧毀對(duì)手的斗志是件多么過(guò)癮的事。”說(shuō)到這里，朱-霍勒迪露出了笑容。摧毀對(duì)手的斗志是件多么過(guò)癮的事啊。“我從小在運(yùn)動(dòng)員家庭長(zhǎng)大，家里人都是這么教我的，”朱-霍勒迪說(shuō)，“我?guī)缀踔恢肋@些，這么做沒(méi)問(wèn)題，而且其樂(lè)無(wú)窮?！敝?霍勒迪的父母——托婭和肖恩，上世紀(jì)80年代初都曾在亞利桑那州立大學(xué)打籃球，他們的三個(gè)兒子朱、賈斯汀和阿隆全都進(jìn)入了NBA，女兒勞倫則在UCLA打過(guò)大學(xué)籃球。在這群兄弟姐妹的成長(zhǎng)過(guò)程中，防守是這個(gè)家庭里唯一不容妥協(xié)的事。父母告訴孩子們：進(jìn)攻手感會(huì)有起伏，但防守絕不能動(dòng)搖。他們說(shuō)，這是永遠(yuǎn)能產(chǎn)生影響力的方式，是贏得上場(chǎng)時(shí)間的方式。多年來(lái)，肖恩傳授給孩子們具體的防守技巧和原則。更重要的是，他希望孩子們像他一樣愛(ài)上防守。朱-霍勒迪侃侃而談時(shí)，整座波士頓城正涌動(dòng)著蓬勃生機(jī)。成千上萬(wàn)來(lái)自世界各地的跑者齊聚于此，參加第129屆波士頓馬拉松賽。精英選手們穿梭于人行道與小巷間，沿著查爾斯河濱步道進(jìn)行賽前放松跑，粉紅櫻花在春日微風(fēng)中翩躚起舞。就在這場(chǎng)全球最負(fù)盛名的馬拉松鳴槍前夜，凱爾特人也踏上了衛(wèi)冕冠軍的漫長(zhǎng)征途。自比爾-拉塞爾（這位堪稱NBA歷史上最具統(tǒng)治力的防守悍將）在1960年代身披綠軍戰(zhàn)袍以來(lái)，凱爾特人還從未能復(fù)制連冠偉業(yè)。“霍勒迪為我們帶來(lái)的貢獻(xiàn)堪稱頂級(jí)，”凱爾特人中鋒霍福德評(píng)價(jià)道，“他對(duì)球隊(duì)的影響力無(wú)法用數(shù)據(jù)衡量?！薄澳切o(wú)形的價(jià)值根本說(shuō)不完，”凱爾特人主教練馬祖拉談及霍勒迪的作用時(shí)表示，“他帶著那種拼搏精神與無(wú)私態(tài)度打球，而更重要的是他的身體對(duì)抗性、堅(jiān)韌品質(zhì)和防守全能性。他能換防多個(gè)位置，能施加持球壓迫，能針對(duì)球員習(xí)慣做出調(diào)整，總能用各種方式幫助球隊(duì)贏球?！?4歲的朱-霍勒迪正經(jīng)歷NBA生涯的第16個(gè)賽季，他已收獲兩枚奧運(yùn)金牌、兩座總冠軍獎(jiǎng)杯及眾多防守榮譽(yù)。在過(guò)去四年的NBA總經(jīng)理年度調(diào)查中，朱-霍勒迪3次被票選為聯(lián)盟最佳外線防守者。他生涯5次入選年度最佳防守球員票選前8，與邁克爾-喬丹、加里-佩頓和托尼-阿倫并列后衛(wèi)球員歷史第一（該獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立于1982-83賽季）。過(guò)去七年里，朱-霍勒迪6次入選最佳防守陣容一陣或二陣。NBA的主教練們稱朱-霍勒迪是戰(zhàn)術(shù)布置的噩夢(mèng)，包括杜蘭特和利拉德在內(nèi)的多位球星都公開(kāi)表示，朱-霍勒迪是聯(lián)盟最佳防守后衛(wèi)乃至最佳防守球員。朱-霍勒迪防守藝術(shù)的鍛造密碼，其實(shí)可以追溯到半個(gè)多世紀(jì)前、五千英里外的一個(gè)人。朱-霍勒迪坦言從未看過(guò)那個(gè)男人的比賽錄像，但對(duì)方卻場(chǎng)場(chǎng)不落地關(guān)注著他的表現(xiàn)。而在那個(gè)白發(fā)蒼蒼的防守宗師眼里，時(shí)隔數(shù)十載，他依然能在朱-霍勒迪身上看見(jiàn)自己當(dāng)年的影子。德懷特-霍勒迪站在檀香山高層公寓11樓的窗前，一扇窗外是鉆石頭火山，另一扇窗外是太平洋。“視野絕佳！”這位74歲的老人說(shuō)道。自1970年代起，這位身高1米93的前夏威夷大學(xué)男籃明星后衛(wèi)就定居于此。在德懷特效力期間，夏威夷大學(xué)彩虹隊(duì)在1970-71賽季打出23勝5負(fù)的戰(zhàn)績(jī)，次年更以24勝3負(fù)校史首次闖入NCAA錦標(biāo)賽，這支被稱為“夢(mèng)幻五虎”的球隊(duì)（比密歇根大學(xué)1990年代的“密歇根五虎”早二十年）創(chuàng)造了校史傳奇?！拔沂顷?duì)里最好的防守者，”德懷特自豪地說(shuō)，“所有頭號(hào)得分手都由我主防?！弊鳛橹?霍勒迪的叔叔，德懷特至今仍能如數(shù)家珍地報(bào)出當(dāng)年他對(duì)位過(guò)的球員姓名。佛羅里達(dá)州立大學(xué)的羅恩-金——這位帶領(lǐng)校隊(duì)殺入全國(guó)決賽的得分后衛(wèi)，后來(lái)效力于ABA的肯塔基上校隊(duì)?！拔益i死了他。”德懷特說(shuō)。俄勒岡州立大學(xué)的埃迪-博伊德——這位雙能衛(wèi)在1972年NBA選秀的第五順位被選中?！拔益i死了他?！钡聭烟卣f(shuō)。佩珀代因大學(xué)的伯德-埃弗里特——這位得分后衛(wèi)是1975年NCAA的得分王。“我限制住了他，”德懷特說(shuō)，“但沒(méi)完全鎖死?！钡聭烟卦?個(gè)兄弟姐妹中排行老二，八年級(jí)時(shí)開(kāi)始接觸籃球，成為家族中第一個(gè)走上體育道路的人。“這一切都始于我?！钡聭烟卣f(shuō)。十年級(jí)時(shí)，一位名叫倫-威爾金斯的教練改變了他的人生。威爾金斯教練曾通過(guò)觀摩皮特-紐維爾執(zhí)教的加州金熊隊(duì)在1950年代的比賽學(xué)習(xí)籃球理念，那是一支兩度闖入NCAA決賽并在1959年奪冠的勁旅。他注意到紐維爾教練的球隊(duì)總是采用極具侵略性的防守策略：全場(chǎng)緊逼、對(duì)球施壓、繞前防守低位，威爾金斯教練決心將這些元素注入他執(zhí)教的高中球隊(duì)。威爾金斯教練教導(dǎo)德懷特如何保持重心下沉，如何滑步移動(dòng)?！岸⒆?duì)手的軀干而非面部，”威爾金斯教練告誡德懷特，“軀干移動(dòng)的方向就是你跟防的方向?！钡聭烟刈龅梅浅３錾??！八琼敿?jí)運(yùn)動(dòng)員，敏捷聰慧，能虛心接受指導(dǎo)并主動(dòng)提問(wèn)?！爆F(xiàn)年91歲的威爾金斯教練回憶道。這位執(zhí)教高中與大學(xué)籃球近五十年的老帥，如今在蒙大拿州安享退休生活。德懷特從夏威夷大學(xué)畢業(yè)那年，將小他13歲的弟弟肖恩帶到了島上。他們每天都打球，德懷特將威爾金斯教練傳授的防守要訣盡數(shù)教給肖恩。大學(xué)畢業(yè)后，肖恩與托婭組建家庭，1989年4月長(zhǎng)子賈斯汀出生，1990年6月12日次子朱降生。朱兩歲時(shí)初次觸球，兄妹幾人都在體育館里長(zhǎng)大。在籃球教學(xué)上，肖恩決心傳承家族衣缽?！拔仪逦浀媚炒斡?xùn)練，”現(xiàn)效力火箭的阿隆-霍勒迪告訴ESPN，他回憶起在洛杉磯塔夫脫高中訓(xùn)練結(jié)束后，肖恩仍在球場(chǎng)上教他滑步技巧，“移動(dòng)時(shí)雙腳如何避免相碰，如何保持間距，這些都是防守的基本功?！蓖袐I和肖恩常告誡孩子們：想要球權(quán)？那就自己去搶。截?cái)鄠髑蚵肪€、拼搶防守籃板、主動(dòng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)。“誰(shuí)都能進(jìn)攻，”托婭說(shuō)，“我始終這么認(rèn)為?！钡朗夭皇侨绱?，他們強(qiáng)調(diào)。或許某天投籃手感冰涼，但防守絕不能松懈?！爸绬?？”托婭總會(huì)說(shuō)，“完成搶斷后沖向前場(chǎng)暴扣，那才叫痛快。”父母回憶，少年時(shí)期的朱-霍勒迪雖不善言辭，但競(jìng)爭(zhēng)之火始終在他體內(nèi)燃燒?！凹づ囋?，”托婭說(shuō)，“你就明白了。”在洛杉磯郊外蘭喬庫(kù)卡蒙加的家中，朱-霍勒迪與天賦異稟的兄弟姐妹們?cè)谲?chē)道上進(jìn)行過(guò)無(wú)數(shù)次激烈的單挑。高中時(shí)期，朱-霍勒迪已成長(zhǎng)為全美最頂尖的攻防一體球員——這位控衛(wèi)既能輕松得分，又能鎖死對(duì)方任何位置的球員。“他那種既能封堵對(duì)手又能避免犯規(guī)的防守方式簡(jiǎn)直不可思議?！卑⒙?霍勒迪評(píng)價(jià)道。朱-霍勒迪帶領(lǐng)高中校隊(duì)三奪加州冠軍，高四賽季場(chǎng)均貢獻(xiàn)25.3分12籃板6.8助攻4.6搶斷2.4蓋帽，當(dāng)選2008年佳得樂(lè)年度最佳球員。“如今人們對(duì)攻防一體的球員大驚小怪，”朱-霍勒迪說(shuō)，“攻守兼?zhèn)浔驹撌腔@球的本質(zhì)?！痹赨CLA，朱-霍勒迪大一賽季便以首發(fā)身份打滿全部比賽，帶領(lǐng)球隊(duì)取得26勝9負(fù)并闖入NCAA錦標(biāo)賽的第二輪。正是在這里，他遇見(jiàn)了未來(lái)的妻子勞倫-切尼，這位后來(lái)成為美國(guó)女足傳奇的運(yùn)動(dòng)員，曾兩奪奧運(yùn)金牌并問(wèn)鼎女足世界杯。高中時(shí)期打過(guò)籃球的勞倫深諳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而她對(duì)于足球的理解與朱-霍勒迪的籃球哲學(xué)不謀而合?！爸?霍勒迪的超能力就是他的無(wú)私，”勞倫告訴ESPN，“而防守的精髓正在于此，甘愿承擔(dān)苦差事來(lái)減輕隊(duì)友負(fù)擔(dān)。選擇付出這種努力，選擇宣告‘我絕不會(huì)讓對(duì)手輕易得逞，就算得逞也要讓他們脫層皮’，這完全體現(xiàn)了他的為人處世之道?！?009年，朱-霍勒迪在UCLA打完大一賽季后，在首輪第17順位被76人選中。身處老將云集的球隊(duì)，他驗(yàn)證了父母當(dāng)年的教誨——防守是贏得上場(chǎng)時(shí)間的捷徑。他回憶道，自己首次獲得穩(wěn)定的出場(chǎng)機(jī)會(huì)，正是因?yàn)槿珗?chǎng)領(lǐng)防的拼勁。“我的想法很簡(jiǎn)單，”朱-霍勒迪說(shuō)，“防守端要鎖死你，進(jìn)攻端還要打爆你。不管對(duì)位誰(shuí)，我都要讓他在攻防兩端都度日如年。”朱-霍勒迪很快意識(shí)到防守能讓自己脫穎而出。他開(kāi)始仔細(xì)研究比賽錄像，捕捉對(duì)手的細(xì)微習(xí)慣。他泡在健身房苦練力量，每個(gè)休賽期都會(huì)進(jìn)行馬拉松式的防守訓(xùn)練：在半場(chǎng)一對(duì)一車(chē)輪戰(zhàn)中，連續(xù)阻擊進(jìn)攻球員。“我覺(jué)得這是磨練自己的方式，”朱-霍勒迪說(shuō)，“防到第三個(gè)人時(shí)你已經(jīng)精疲力竭，但還得再防兩個(gè)，而且我對(duì)位的可不是泛泛之輩?！眰€(gè)人生涯榮譽(yù)接踵而至。第三個(gè)賽季，朱-霍勒迪成為76人隊(duì)史上最年輕的全明星球員。2018年，他首度入選最佳防守陣容（迄今共六次入選）。2020年8月，當(dāng)時(shí)效力開(kāi)拓者的超級(jí)明星后衛(wèi)利拉德在播客節(jié)目中直言：“在我看來(lái)，朱-霍勒迪就是聯(lián)盟最佳防守者。甚至在后衛(wèi)位置上，我認(rèn)為他是歷史第一人。”2020年加盟雄鹿后，朱-霍勒迪開(kāi)始與助教查爾斯-李合作。查爾斯-李驚嘆于他總能在關(guān)鍵時(shí)刻，用一雙快手、迅捷腳步和力量的組合技，打出扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局的防守表現(xiàn)。“他對(duì)比賽的研究深度令我震撼，”查爾斯-李告訴ESPN，“盡管早已是贏家，來(lái)到雄鹿后他仍求知若渴。”查爾斯-李描述道：“有時(shí)你正要突破，他能在突然撤凳子的同時(shí)反手切球。”2021年雄鹿奪冠的征程中，朱-霍勒迪多次貢獻(xiàn)這種防守表現(xiàn)，在雄鹿教練組中贏得了很多贊譽(yù)?！拔覀児苓@叫‘假日特供’。”查爾斯-李笑著說(shuō)。2013年夏天史蒂文斯出任凱爾特人主教練時(shí)，朱-霍勒迪尚在76人效力，剛收獲生涯首次全明星?，F(xiàn)任凱爾特人籃球運(yùn)營(yíng)總裁的史蒂文斯清晰記得當(dāng)年布置戰(zhàn)術(shù)時(shí)的頭疼?！澳愕枚阒颍笔返傥乃垢嬖VESPN，“盡量把他調(diào)離關(guān)鍵區(qū)域，特別是決勝時(shí)刻。但這談何容易，因?yàn)樗肋h(yuǎn)在盯防你的王牌。”聽(tīng)聞這番評(píng)價(jià)，朱-霍勒迪露出笑容：“這正是我想要的反應(yīng)。”史蒂文斯透露，那些年他屢次向時(shí)任籃球運(yùn)營(yíng)總裁的丹尼-安吉打探交易來(lái)朱-霍勒迪的可能性。每次得到的回復(fù)都是：“我也想要，可惜他所在的球隊(duì)也視若珍寶。”2023年秋天，史蒂文斯終圓夙愿，在利拉德交易中被送至開(kāi)拓者的朱-霍勒迪，最終披上了凱爾特人戰(zhàn)袍。交易達(dá)成沒(méi)幾天，史蒂文斯在訓(xùn)練館俯視球場(chǎng)時(shí)，看到助教菲爾-普萊西（前NBA后衛(wèi)）在球場(chǎng)右側(cè)與朱-霍勒迪進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練。“我看著他被霍勒迪逼得連退五英尺，簡(jiǎn)直動(dòng)彈不得?！笔返傥乃够貞浀溃爱?dāng)時(shí)我就想：‘成了，這回我們有戲了?！敝?霍勒迪加盟凱爾特人的首個(gè)賽季就驗(yàn)證了史蒂文斯的預(yù)見(jiàn)。季后賽首輪對(duì)陣熱火，霍勒迪將希羅的投籃命中率壓制到33%（三分25%）；次輪面對(duì)騎士，加蘭在他防守下22投僅7中（三分7中1）；東決對(duì)陣步行者，哈利伯頓10投3中（三分7中1）；總決賽對(duì)位歐文時(shí)，這位獨(dú)行俠球星在霍勒迪的防守下整輪系列賽僅命中一記三分。凱爾特人順利奪得隊(duì)史的第18冠，而朱-霍勒迪也斬獲個(gè)人第二枚總冠軍戒指?！拔也徽J(rèn)為有任何位置的球員愿意被朱-霍勒迪盯防，”史蒂文斯說(shuō)，“再去問(wèn)問(wèn)教練們，在進(jìn)攻時(shí)間所剩無(wú)幾時(shí)最怕看到誰(shuí)單防，答案完全一致?！痹谟?xùn)練館闡述防守哲學(xué)的次日，朱-霍勒迪就用實(shí)戰(zhàn)教學(xué)給出了完美示范。凱爾特人季后賽首輪對(duì)陣魔術(shù)的G1第三節(jié)開(kāi)場(chǎng)兩分鐘，波士頓TD花園球館彌漫著緊張氣氛，七號(hào)種子魔術(shù)帶著1分優(yōu)勢(shì)進(jìn)入下半場(chǎng)?；№斘恢?，朱-霍勒迪對(duì)位身高2米08的魔術(shù)前鋒小瓦格納。遠(yuǎn)在半個(gè)地球外的德懷特看到魔術(shù)大個(gè)子小溫德?tīng)?卡特上前準(zhǔn)備為小瓦格納做掩護(hù)，但朱-霍勒迪仍然如磁石般緊貼對(duì)手，小溫德?tīng)?卡特只得放棄掩護(hù)。隨后小瓦格納嘗試右路突破，朱-霍勒迪始終卡住身位?；艁y的小瓦格納突入禁區(qū)拋投，球竟砸中籃板頂端。朱-霍勒迪將籃板球點(diǎn)給杰倫-布朗，后者搶下籃板回傳。轉(zhuǎn)換進(jìn)攻中，朱-霍勒迪后撤步三分命中，斬獲當(dāng)晚首記進(jìn)球。下一回合，朱-霍勒迪換防魔術(shù)另一位2米08的敏捷前鋒班凱羅。他再次如影隨形般貼住對(duì)手，迫使小溫德?tīng)?卡特放棄掩護(hù)。班凱羅復(fù)制了小瓦格納的右路突破，也復(fù)制了打鐵結(jié)局。朱-霍勒迪將球撥給德里克-懷特，后者快攻上籃得手，助凱爾特人打出一波7比0攻勢(shì)。第四節(jié)7分32秒，小瓦格納運(yùn)球推進(jìn)時(shí)，朱-霍勒迪雙手如蝶舞般干擾。慌亂中小瓦格納把球砸到自己腳后跟，朱-霍勒迪搶斷后命中追身三分，將分差擴(kuò)大到10分?；胤罆r(shí)朱-霍勒迪發(fā)出怒吼，引爆全場(chǎng)歡呼。第三節(jié)他獨(dú)得9分4助攻2搶斷，凱爾特人單節(jié)打出30比18奠定勝局?！盎衾盏洗輾Я宋覀兯械膽?zhàn)術(shù)布置?！蹦g(shù)主教練賈馬爾-莫斯利嘆服。作為主防者，朱-霍勒迪讓魔術(shù)11投僅2中并制造5次失誤，他將班凱羅與小瓦格納這對(duì)得分雙子星限制到合計(jì)9中1。全場(chǎng)23次對(duì)位班凱羅（全隊(duì)最多），讓對(duì)手6次出手僅得到4分?！八劾镏挥袆倮?，”史蒂文斯說(shuō)，“這位兩屆奧運(yùn)金牌得主、兩屆NBA總冠軍、多次入選最佳防守陣容的球員加盟時(shí)只說(shuō)了：‘嘿，我加入了一支優(yōu)秀球隊(duì)，需要我做什么？’擁有如此成就卻仍保持這種心態(tài)的球員鳳毛麟角。”整場(chǎng)比賽，德懷特注視著朱-霍勒迪壓低重心擠過(guò)掩護(hù)，逼迫進(jìn)攻者進(jìn)入預(yù)設(shè)路線。“我在他的比賽里看到了當(dāng)年我傳授給肖恩的東西。”德懷特說(shuō)。朱-霍勒迪從未看過(guò)叔叔的比賽錄像，盡管他們互發(fā)短信，但很少討論彼此相似的球風(fēng)?；蛟S朱-霍勒迪最希望的，是他的比賽方式，這種他從小被教導(dǎo)的方式能夠傳承下去。“希望我能激勵(lì)更多人在防守端付出，”朱-霍勒迪說(shuō)，“因?yàn)槲艺J(rèn)為這確實(shí)有價(jià)值。僅憑防守就能在聯(lián)盟立足多年，畢竟肯這么干的人太少了。”原文：Baxter Holmes編譯：李太白

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① 通過(guò)應(yīng)用商店下載

打開(kāi)您手機(jī)中的應(yīng)用商店；在搜索框內(nèi)輸入“綠巨人榴蓮水蜜桃香蕉”；從搜索結(jié)果中找到并點(diǎn)擊官方認(rèn)證的綠巨人榴蓮水蜜桃香蕉APP；最后，點(diǎn)擊下載并等待安裝完成。

② 通過(guò)官方網(wǎng)站下載

打開(kāi)綠巨人榴蓮水蜜桃香蕉的官方網(wǎng)站；在網(wǎng)站的首頁(yè)或下載專區(qū)找到APP的下載鏈接；根據(jù)您使用的手機(jī)系統(tǒng)（如安卓或iOS）選擇相應(yīng)的下載版本；點(diǎn)擊下載并遵循安裝指引完成安裝。

③ 通過(guò)第三方平臺(tái)下載

通過(guò)一些知名的第三方下載平臺(tái)來(lái)獲取綠巨人榴蓮水蜜桃香蕉APP。然而，在使用這些平臺(tái)時(shí)，務(wù)必保持警惕，確保所選平臺(tái)是正規(guī)且信譽(yù)良好的。

???? 第一步：獲取安裝資源
打開(kāi)【綠巨人榴蓮水蜜桃香蕉】官網(wǎng)或可信第三方平臺(tái)頁(yè)面，復(fù)制并粘貼鏈接（例如 http://hbdpjd.com)至瀏覽器訪問(wèn)，避免誤入虛假網(wǎng)站。

???? 第二步：確認(rèn)版本及系統(tǒng)匹配
在頁(yè)面中查找適配當(dāng)前設(shè)備的安裝包，支持 Android/iOS 移動(dòng)設(shè)備、Windows/Mac 桌面平臺(tái)，點(diǎn)擊進(jìn)入詳情頁(yè)。

???? 第三步：點(diǎn)擊下載安裝包
瀏覽頁(yè)面并點(diǎn)擊“立即下載”或“安全下載”按鈕，文件將自動(dòng)保存至默認(rèn)目錄或提示選擇存儲(chǔ)位置。

????? 第四步：本地校驗(yàn)后安裝
下載完成后，先執(zhí)行文件安全掃描，確保無(wú)異常，再開(kāi)始安裝流程，按照步驟設(shè)置路徑與參數(shù)。

???? 第五步：首次啟動(dòng)并初始化
軟件安裝完成后，點(diǎn)擊啟動(dòng)圖標(biāo)進(jìn)入應(yīng)用界面，部分版本將自動(dòng)初始化環(huán)境配置或提示用戶注冊(cè)。

???? 第六步：聯(lián)網(wǎng)同步及功能更新
為保證完整體驗(yàn)，請(qǐng)?jiān)谑状问褂煤蟮卿涃~號(hào)（如有），并進(jìn)入“設(shè)置”或“關(guān)于”頁(yè)面檢查是否有更新可用。