?? 「百萬人氣」?? 香蕉 app舊版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 香蕉 app（原文發表于4月30日，作者為ESPN網站的Tim MacMahon，文章內容不代表譯者觀點）杰倫-格林坦言自己尚未完全準備好迎接季后賽舞臺。對陣勇士的季后賽首戰，主場豐田中心的燈光在杰倫-格林眼中比以往任何時候都更耀眼，勇士這支勁旅陣中擁有數位季后賽戰績輝煌的未來名人堂成員。這是杰倫-格林與火箭其他幾位年輕核心球員的季后賽首秀，這支自交易走詹姆斯-哈登后開始痛苦重建的球隊，如今才剛剛迎來豐收的曙光。“球場看起來大得離譜，”幾天后的一個晚上格林回憶道，“我始終找不到節奏，雙腿甚至有些發顫。”這位23歲新星的緊張體現在低效的表現中：全場15投3中僅得7分，火箭最終以85比95落敗。這場季后賽首戰印證了聯盟內的普遍看法：盡管火箭以西部第二的黑馬姿態殺入季后賽，但要成為真正的冠軍爭奪者，他們仍缺少最后一塊關鍵拼圖。“他們想多了，”杰倫-格林在系列賽G2砍下38分率隊取勝后反擊道，“我終究會搞定一切。第四節球會在我手里，我們會創造奇跡。”但系列賽走向并未如他所言，當戰場重回休斯頓，火箭已站在被淘汰邊緣。杰倫-格林在舊金山的兩場敗仗中再度得分僅個位數，更是在第四場生死時刻淪為看客：比賽最后關頭，申京單挑追夢格林錯失高難度準絕殺，火箭最終功虧一簣。進攻核心的問題依然醒目：火箭如何才能獲得所有強隊都需要的頂級進攻引擎？火箭仍寄希望于這位核心或許真能通過內部培養產生。“我們從不預設球員的上限。”火箭總經理拉斐爾-斯通告訴ESPN。但潛在的B計劃是動用火箭過去五年耐心積累的部分資產，通過重磅交易加速這一進程。杰倫-格林是火箭的隊內得分王，也是總經理斯通口中的“潛力股”之一，球隊押注他能成長為沖擊總冠軍所需的聯盟最佳陣容級別球星。22歲的技術型中鋒申京本賽季便生涯首度入選全明星；2023年4號秀阿門-湯普森雖年僅22歲，卻已是統治級防守悍將，并且才剛剛開始挖掘進攻端的潛力；而火箭管理層還認為尚未穩定進入輪換的探花秀謝潑德，或許是陣容中最具天賦的進攻球員。“我們全隊上下對現有陣容的潛力有著共識，都希望見證這些年輕人的成長軌跡。”火箭主教練烏度卡近期向ESPN表示，“擁有如此多高順位年輕球員時，你自然想看清每個人的發展上限。接手火箭主教練這份工作時我就明白，我們要全力培養他們，看看能到達怎樣的高度。這群球員都已展現出進步與潛力，下一步就是看誰能成為穩定的球隊領袖。”“若現在貿然引進即戰力來加速這一進程，反而違背了我們最初的建隊理念。季后賽這樣的高壓環境，正是檢驗球員臨場反應的絕佳試金石。”評估火箭新星們的季后賽初體驗將成為球隊內部討論的關鍵要素。雖然火箭已向其他球隊管理層明確表態將阿門-湯普森視為非賣品，但若想進行一筆重磅交易，火箭仍不得不放棄部分年輕天賦。“我毫不懷疑球隊現有陣容中，有多名球員具備成為冠軍級別球隊核心的潛力，畢竟他們的年齡擺在那里。”30歲的球隊老板蒂爾曼-費爾蒂塔之子帕特里克在常規賽收官階段告訴ESPN，他日常參與籃球運營事務，“雖然這個年紀的球員尚未達到那種高度，但我堅信其中一人甚至多人能成長為那個級別的球員。”“話雖如此，無論任何時候，當有那個級別的球星進入交易市場時，不做盡職調查就是失職。”火箭打造了一支與鐵血主教練氣質相符的球隊。隨著范弗里特和狄龍-布魯克斯等悍將的加盟，以及年輕球員的成長，上賽季火箭就實現了從魚腩到勁旅的蛻變，本賽季更是將戰績提升至52勝30負。烏度卡教練執教下的火箭以強硬作風制勝，籃板率聯盟第一，防守效率高居第五，彌補了進攻端的平庸表現。但在沒有超級球星坐鎮的情況下，這種打法風格終究存在上限。“我們都知道季后賽的關鍵時刻，往往取決于最后五分鐘是否有位無法被防住的進攻終結者。”范弗里特告訴ESPN，“其他陣容配置我們一應俱全。倒不是說需要什么救世主，但季后賽生死時刻，總得有個能一錘定音的殺手锏吧？”“如果我們真有這樣的球員，就會被視為更有力的爭冠熱門。當然，沒有超巨也能在季后賽取得成功，只是難度會大得多，容錯空間會小得多。”范弗里特雖未證明自己是那個級別的球員，但作為更衣室領袖，無論火箭是選擇執行他下賽季4490萬美元的球隊選項還是與他簽下一份長期合同，他都是球隊未來的重要拼圖。這位老將也認同烏度卡教練和管理層的觀點：火箭現有陣容中，或許已潛藏著未來的超級巨星。事實上，在火箭嶄新的訓練館里，教練組時常將隊內年輕球員與聯盟頂級球星進行類比。比如，數據顯示杰倫-格林職業生涯前四年與太陽超級球星布克頗為相似，盡管布克在他這個年齡已確立聯盟頂級得分手地位，當時太陽還是一支弱旅。外界對杰倫-格林的質疑在于其穩定性和效率，但布克的成長軌跡證明：隨著比賽經驗的積累，得分型分衛完全能在這些方面取得突破。“我不確定聯盟還有哪位得分后衛具備這樣的天賦上限，”范弗里特如此評價杰倫-格林，“也許森林狼的愛德華茲算一個。但布克真的比杰倫-格林天賦更高嗎？還是說他只是技術更嫻熟、經驗更豐富？沒人知道經歷季后賽的洗禮后，26-28歲的杰倫-格林會進化成什么模樣。這種潛力令人沉醉，他具備成為頂級球星的所有天賦，現在需要的只是經歷失敗與磨礪。”22歲的申京個人數據已能與同年齡段的約基奇（三屆MVP）媲美，盡管聯盟球探和高管們普遍認為，與三屆全明星薩博尼斯進行類比更為貼切，他們都屬于得分組織俱佳的技術型內線。“他的高光時刻總是充滿戲劇性，”范弗里特如此評價申京，“失誤時驚天動地，成功時也轟轟烈烈。等到他能穩定輸出日常表現時，潛力上限必將再創新高。”火箭管理層則暗自揣測：身高2米01、投籃尚待開發的阿門-湯普森，是否有可能復刻巔峰威少的全能表現？雖然目前尚未賦予他主控權，但火箭從未排除未來讓其擔綱控衛的可能性。烏度卡教練在1月27日對陣衛冕冠軍凱爾特人的比賽中，就展現了對阿門-湯普森的信任，最后時刻將決勝球交給他單打。面對全明星鋒線杰倫-布朗的防守，阿門-湯普森在油漆區創造出手空間，用一記拋投絕殺為33分的驚艷表現畫上句號。“他已經成長為非常出色的NBA球員，”火箭總經理斯通表示，“下賽季他理應比今年強得多，這種進步將持續下去。這孩子勤奮又聰明，我們要求的每項任務他都能迅速掌握，有時甚至輕松得令人驚訝。”而謝潑德則偶爾會被拿來與名人堂控衛納什相提并論，二人同為身材瘦弱、新秀賽季出場次數不多的控衛。這位身高1米88、體重85公斤的小將面臨嚴峻的適應挑戰，而火箭對其成長為明星的潛力依然充滿信心。“謝潑德是位極其、極其特別的球員，”火箭總經理斯通評價道，“他的投射能力萬里挑一，傳球視野更是與生俱來的天賦，那種對進攻脈絡的清晰洞察力，絕非后天能訓練到的境界，我們相信他有成為現象級球員的潛質。”一旦火箭的賽季結束，管理層將更準確地評估球隊距離爭冠還有多遠。這將成為休賽期決策的重要依據，但球隊絕不會輕易做出可能縮短爭冠窗口期的操作。“NBA是充滿情緒化的生意場，”火箭老板之子帕特里克-費爾蒂塔指出，“勝利的狂喜與失敗的痛苦交織，而關鍵在于絕不能因一時情緒上頭，就貿然進行大規模甚至微調式的陣容變動。”火箭的決策者們——總經理斯通、主教練烏度卡與帕特里克，在培養年輕核心的長期規劃上達成共識，但今夏在交易市場上關于明星球員的探討仍將不可避免。37歲的杜蘭特是否值得火箭付出巨額交易籌碼與續約合同的代價？若30歲的字母哥最終申請離隊，火箭該以多大力度追逐？更年輕的球星或許更符合火箭的建隊時間線，錫安的驚人天賦能否抵消其傷病隱患？倘若莫蘭特進入交易市場又當如何？“能真正改變格局的交易，其實門檻極高。”火箭總經理斯通向ESPN強調，管理層堅信現有年輕球員的成長足以推動火箭持續崛起。想當初哈登在2020年休賽期提出交易申請后，正是帕特里克向ESPN宣告火箭“甘于忍受陣痛”。這句當時匿名發表的球隊表態，如今被他視為驕傲。這短短幾個字，濃縮了火箭過去五年運營的核心理念——蟄伏與忍耐。這番宣言特指處理哈登交易時的戰略定力，火箭管理層堅持要從籃網獲取創紀錄的首輪簽數量，而非選擇76人以本-西蒙斯為主的交易報價。這一當時備受質疑的決定，如今被證明極具遠見。帕特里克與總經理斯通曾說服老板蒂爾曼（收購火箭時球隊尚屬爭冠梯隊），相信擺爛才是重返豪強行列的現實路徑。在隨后三年僅獲59勝的至暗時刻，他們更要確保這位億萬富翁不動搖重建信念。近五年后，哈登交易的直接與間接回報已充盈火箭陣容：杰倫-格林、小賈巴里-史密斯和阿門-湯普森源自火箭擺爛獲得的高順位簽，伊森（與史密斯同屬防守悍將型拼圖）和謝潑德則來自籃網的首輪簽。去年夏天的另一筆交易中，火箭還用未來兩年的籃網首輪簽換回了更多選秀權資產。目前他們手握太陽2025年、2027年和2029年首輪簽，獨行俠2029年首輪簽，以及2027年籃網的首輪互換權。這些籌碼讓火箭在今夏任何巨星的交易談判中都底氣十足，前提是管理層選擇這條路徑。但無論季后賽結果如何，這遠非既定方針。“盡管曙光在望令人振奮，但我們必須保持當年重建時的定力，”帕特里克-費爾蒂塔強調，“每個決策都要兼顧當下與未來，我們絕不會為短期利益犧牲長期規劃。若確有能實質性提升陣容的機會，我們自會謹慎評估。”“但理想狀況下，我們更愿見證這群年輕人共同成長為核心。只要持續進步，無論個人還是團隊，現有陣容完全有能力在五六月（季后賽深輪次）的舞臺競爭，這一天越早到來越好。”原文：Tim MacMahon編譯：李太白

??2025-12-01 5:52 【??首發限免??】【 香蕉 app 】??支持:32/64bi??系統類型:香蕉 app(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《香蕉 app》5月17日訊 今日，著名記者Shams Charania在電視節目中報道了凱爾特人前鋒塔圖姆的傷病恢復情況。Shams說：“本周在做完跟腱修復手術后塔圖姆出院，但他一直和球隊保持著交流，實際上他周四在紐約看望了球隊，開始重新讓自己加入球隊。他看了那場G5的勝利，但也會觀看G6。但除此之外，他要考慮的是漫長的康復過程。“每個人的恢復過程都不同，但通常而言，恢復期長達一年。跟腱撕裂恢復的最佳例子是杜蘭特，兩人接受手術的時間都很迅速，杜蘭特在傷后兩天接受了手術，塔圖姆在傷后一天接受了手術。兩人恰好都是在紐約接受的手術。我被告知，塔圖姆預計將會向杜蘭特咨詢他幾年前的康復過程，將他的經歷作為模板。因為杜蘭特實現了跟腱撕裂歷史上最好的恢復效果。”

??2025-12-01 23:22 【??認證可靠??】【 香蕉 app 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《香蕉 app》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

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