



?? 「百萬人氣」?? 草莓秋葵芭樂綠巨人無限制安卓版安裝包已發布,提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 草莓秋葵芭樂綠巨人無限制5月16日訊 今日,湖人前鋒詹姆斯的播客節目《球場大腦》播出第二季第六集,詹姆斯和主場嘉賓納什暢談諸多話題。談到在比賽末段的掌控力,詹姆斯說:“我們都很幸運能夠處于那個位置,能夠在比賽末段掌控局勢。比賽打到最后時刻,擁有那種掌控力的感覺很棒,你知道如果我執行這個戰術,如果我找到空間,我非常清楚這將如何展開。無論我發起什么戰術,我非常清楚接下來的反應,這就是多米諾骨牌效應。那是一種美妙的感覺。“你在場上有時候會感覺不對勁,要么是你自己不在節奏中,要么是你可能有一個隊友在場上,他不在節奏中,但他在場上,你就想著,‘我讓他怎么參與戰術才能最有利于其他三人的發揮?’或者是防守人整場都在騷擾我,我的比賽感覺不太到位,但是球仍在我手中,我仍然需要打成回合。“你從哪里汲取力量?從過往的經驗中汲取,從你之前投入的訓練中汲取。你知道無論你之前處于什么節奏,無論你打出了什么樣的比賽,你已經投入了1萬小時的訓練。不是說這樣你就能投進絕殺球,不是說你這樣就能打成制勝回合。有時候即便你有1萬小時的訓練積累,你可能會出現一次致命失誤,這種情況會有很多。你也許覺得,這記投籃我終于感覺節奏很好,我起跳時的雙腳也站穩了,結果球沒進。我寧愿體驗那種感覺,無論好壞,就是給我那種感覺,讓我自己嘗試去解決。”
??2025-11-29 7:37 【??官方認證??】【 草莓秋葵芭樂綠巨人無限制 】??支持:32/64bi??系統類型:草莓秋葵芭樂綠巨人無限制(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《草莓秋葵芭樂綠巨人無限制》廣廈遼寧半決賽的第二場,兩隊攜手奉獻了一場在罰球線比誰更鐵的表演,兩隊合起來72罰43中,命中率59.7%......一天后山西和首鋼一戰,也沒好到哪去,雙方又是合計60罰39中,命中率65%……是的沒錯,我們的罰球真是爛透了,和以前完全不能比。那我們的罰球是從什么時候開始變爛的呢?為了研究這個問題,我們把有記錄以來的數據都捋一遍,但當這項工作完成之后,卻得出一個令人有些吃驚的結論——現在,居然就是CBA歷史上整體罰球最好的時候。自1995年以來,CBA罰球命中率中位數最高點是76.6%。這個數據出現過兩次,第一次在2019年,今年則是第二次。而那些被很多球迷奉為good old days的時期,罰球才是真·爛透了......CBA聯賽的罰球命中率中位數,在2002年以前都沒達到過72%的水平。1997年,四川男籃整個賽季452次罰球只命中了其中的235次,52%的命中率是CBA歷史最低點。但“中國籃球罰球最爛一刻”的到來還要再等一年——1998年,罰球命中率55.8%的浙江萬馬電纜成為該年CBA罰球最差的隊伍,而罰球最好的濟部男籃命中率也就只有66.1%而已......那么問題又來了……中國球員罰球好的印象是怎么來的呢?答案很簡單:國家隊。在1996-2008年期間,中國男籃國手在罰球線上的表現都非常可觀,除了2004雅典奧運會和派二隊參賽的2007年亞洲杯,其余時間中國隊的整體罰球命中率平均在80%以上。比較典型的是2003年和2005年兩屆亞錦賽,我們甚至可以用準得不科學來形容當時中國球員的罰球。2003年,罰球最差的李可命中率也達到了75%的水平。其余球員的罰球都超過了80%,其中兩大內線,姚明44罰39中,巴特爾11次出手沒丟一球。2005年,罰球最差的兩個人,居然是75%的劉煒、76.9%的易建聯。但是,中國男籃國手罰球好的現象僅限于1996-2008年期間。在2008年北京奧運會達到高點之后就斷崖式下滑(這一年中國男籃的罰球命中率是賽會第一名),一直到今天都沒緩過勁來,甚至在2012年倫敦奧運會上創下了59.8%的歷史新低。按這個邏輯看,說“中國男籃罰球越來越差”也沒毛病?不過,這句話還要加一個前提條件,從1996年算起。因為在96年以前,中國男籃的國手們罰球也是一泡污,并不比今天好太多。從1984年第一次參加洛杉磯奧運會,到1992年的巴塞羅那奧運,三次奧運大賽他們的罰球命中率都沒超過67%......換句話講,大家說的“老一輩中國男籃罰球準”,說的其實是1996-2008年這一段時間的中國男籃準,而不是所有的老一輩中國男籃罰球都準。那為什么就他們準呢?我想,可能因為這一撥人恰好也是中國籃球歷史上天賦最好,同時也是最能練、最愿意練的一撥人。比如人稱小李飛刀的李楠,1996/97賽季的罰球命中率只有55.9%,還沒今年的王哲林準。但兩個賽季后,他在罰球線上已經有73.1%的命中率,再一年上升到84.7%,往后到34歲退役的9個賽季里,只有26歲的那年罰球命中率沒有達到80%。大家印象里一直認為罰球準的姚明,其實早年前也是個不會罰球的大老粗。新秀賽季他罰球命中率48.5%,第二個賽季69.8%,第三個賽季64.8%。姚明自己在紀錄片里講過,練罰球可是花了他很多功夫,罰球前怎么調整?拍幾次球?分幾段式出手?光這些細微的動作就調整過好幾次。然后在2000/01賽季,姚明罰球命中率飆升到79.9%,然后在國家隊也好、后來到NBA也好,他一直都是隊內罰球最準的選手。類似的例子還有很多,比如劉煒,剛打CBA的前4年只有1個賽季罰球命中率微微超過70%。而2002/03賽季,他的罰球命中率從新秀賽季的61.1%暴漲至86.8%。現在成天批評球員不努力的杜鋒,也并不完全是爹味說教。因為他自己也確實是這么練過來的。18歲以前杜鋒罰球就沒準過,最好的一年命中率也只有56.1%。但后來杜指導職業生涯最準的一季命中率達到了90.2%。04擊敗塞黑:千鈞重擔下杜指導罰進生涯最有分量的兩個罰球這一波人,用自己的職業生涯證明,多練是有用的,但等他們退了之后,中國籃球逐漸被打回原形。我們還是在今天的聯賽里看到很多罰球都整不明白的國手。王哲林2012年出道時候罰球命中率62.7%,那時候他19歲。現在他31歲了,罰球命中率56.6%,比新秀時期還差......周琦也是一個讓人怒其不爭的例子,19歲的時候罰籃命中率74%,手活很細。而這兩個賽季回到CBA,去年在廣東宏遠罰球命中率57.1%,今年在北京首鋼命中率60.7%......所以,雖然沒有數據表明“中國球員整體罰籃越來越差”這個結論能夠成立,但頭部那些國手們的投籃基本功,確實是讓人頭大。尤其是2016年后,中國男籃四屆大賽的罰球命中率依次是:68.3%、64.8%、68.4%、71.3%。而這么差的準度,甚至還是亞洲杯這種次級別賽事投出來的。所以有時候啊,確實不能賴老球迷厚古薄今,因為這一代中國男籃,就是真的欠練。歡迎大家來我們的微信公眾號“后體工隊長”看看,有更多NBA、CBA相關考古、評論和人物內容>>(文/brad)
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勁都使橫了,相反別那么上身體,動作別那么大,反而進攻會好些
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