?? 「免費(fèi)體驗(yàn)」?? 棒棒糖影院綠色版安裝包已發(fā)布，提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 棒棒糖影院（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對(duì)陣步行者時(shí)，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場(chǎng)時(shí)，受傷的右腿完全無(wú)法承重，痛苦與崩潰寫(xiě)滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識(shí)特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動(dòng)員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會(huì)意識(shí)到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強(qiáng)行嘗試，會(huì)因無(wú)法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動(dòng)。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過(guò)腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時(shí)，能量通過(guò)肌腱傳遞，推動(dòng)腳部離開(kāi)地面。其強(qiáng)度可能低至步行時(shí)的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動(dòng)作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時(shí)的情形：球員后撤呈弓步姿勢(shì)時(shí)，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過(guò)后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長(zhǎng)轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動(dòng)員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對(duì)塔圖姆受傷后不到24小時(shí)就接受手術(shù)感到驚訝，但這個(gè)時(shí)機(jī)其實(shí)最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實(shí)了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時(shí)內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時(shí)間表并非總能實(shí)現(xiàn)，但運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開(kāi)始早期有限的活動(dòng)。既要保持踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度，又必須避免修復(fù)部位過(guò)度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過(guò)度拉長(zhǎng)，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過(guò)程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進(jìn)式增加負(fù)重，最終實(shí)現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過(guò)渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動(dòng)、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動(dòng)作，最終重返籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員通常需要6個(gè)月至1年恢復(fù)競(jìng)技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個(gè)月，具體時(shí)長(zhǎng)取決于個(gè)體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時(shí)間安排。在此過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競(jìng)技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員能穩(wěn)定參賽時(shí)，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個(gè)賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢(shì)，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時(shí)手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級(jí)專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時(shí)擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員的醫(yī)生，曾處理過(guò)包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長(zhǎng)的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對(duì)塔圖姆更具參考價(jià)值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報(bào)銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱?？巳R-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個(gè)2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時(shí)，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場(chǎng)時(shí)間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過(guò)次年即迎來(lái)反彈，場(chǎng)均增加4分鐘上場(chǎng)時(shí)間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊(duì)對(duì)其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個(gè)2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場(chǎng)比賽，但只要登場(chǎng)便重現(xiàn)“死神”本色?；蛟S傷后18個(gè)月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時(shí)的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實(shí)際表現(xiàn)證明：年過(guò)三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競(jìng)技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-29 23:50 【??熱門(mén)推薦??】【 棒棒糖影院 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:棒棒糖影院(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《棒棒糖影院》5月16日訊 西甲第36輪，巴薩客勝西班牙人，提前鎖定西甲冠軍。本賽季姆巴佩在各項(xiàng)賽事中為皇馬打進(jìn)了40球，只拿到了歐超杯和洲際杯兩項(xiàng)冠軍，西甲、國(guó)王杯、歐冠均折戟。

??2025-11-29 17:49 【??大牌推薦??】【 棒棒糖影院 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《棒棒糖影院》5月18日訊 德甲第34輪比賽，霍芬海姆主場(chǎng)0-4不敵拜仁。比紹夫此役為霍芬海姆首發(fā)出戰(zhàn)，第67分鐘被換下，這是比紹夫在霍芬海姆的告別戰(zhàn)，他將在今夏自由身加盟拜仁。媒體注意到，比紹夫被換下之后在替補(bǔ)席上落淚。

??2025-11-29 19:24 【??百萬(wàn)人氣??】【 棒棒糖影院 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺(tái)均可安裝，《棒棒糖影院》5月23日訊 近日，前NBA球員尼克-范?？巳麪栐凇禥uick to the Point》節(jié)目中談到了火箭。范埃克塞爾表示：“火箭需要一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻能得分的人，他們需要投射，你必須要有2、3個(gè)人可以投三分。KD是一個(gè)關(guān)鍵球員，但我不會(huì)為了得到他放棄杰倫-格林，火箭有很多選秀權(quán)，他們可以送出選秀權(quán)?！?/p>

??2025-11-29 11:57 【??官方評(píng)測(cè)??】【 棒棒糖影院 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門(mén)，《棒棒糖影院》2023年，奇才新任總裁邁克爾-溫格拋出一個(gè)觀點(diǎn)：“在NBA，一支球隊(duì)不可能同時(shí)擁有超級(jí)球星、新星和薪金靈活性。”溫格說(shuō)這句話時(shí)，顯然忘記了他的老東家雷霆，雷霆成為了例外。2024年休賽期，雷霆精準(zhǔn)出手，利用剩余的薪金空間以3年8700萬(wàn)美元簽下哈爾滕施泰因，補(bǔ)強(qiáng)了陣容最弱一環(huán)。2024-25賽季，亞歷山大更上一層樓當(dāng)選MVP，杰倫-威廉姆斯入選全明星、最佳陣容和最佳防守陣容，霍姆格倫受傷病影響出勤率低但復(fù)出后表現(xiàn)依舊強(qiáng)勢(shì)。在雷霆新三少帶領(lǐng)下，雷霆常規(guī)賽豪取68勝，季后賽先后淘汰灰熊、掘金和森林狼，過(guò)關(guān)斬將強(qiáng)勢(shì)殺入總決賽。雷霆用一場(chǎng)青春風(fēng)暴結(jié)束了長(zhǎng)達(dá)13年的等待，回到了最高舞臺(tái)，新三少有沒(méi)有喚醒你腦海里那些塵封的記憶？老三少的故事早已成為歷史，新三少正在書(shū)寫(xiě)屬于他們的新故事。在杰倫-威廉姆斯看來(lái)，故事的起點(diǎn)始于2019年季后賽首輪G5。那一夜，達(dá)米安-利拉德扔出一記36英尺超遠(yuǎn)三分，無(wú)情終結(jié)了雷霆的季后賽之旅，也悄然轉(zhuǎn)動(dòng)了命運(yùn)的齒輪。彼時(shí)，亞歷山大剛剛在快船結(jié)束新秀賽季，對(duì)未來(lái)充滿憧憬?；裟犯駛愡€只是個(gè)高中生，無(wú)憂無(wú)慮享受青春。杰倫威剛結(jié)束高中生涯準(zhǔn)備前往圣克拉拉大學(xué)打NCAA，行情不佳的他對(duì)未來(lái)充滿迷茫。利拉德面對(duì)喬治命中超遠(yuǎn)三分那一幕令杰倫威震驚不已，后來(lái)他經(jīng)常會(huì)想，如果沒(méi)有利拉德的神奇進(jìn)球，會(huì)有雷霆新三少嗎？答案很可能是否定的?！袄履且煌兑l(fā)的連鎖反應(yīng)太瘋狂了，”杰倫威感慨。科懷-萊昂納德帶領(lǐng)猛龍奪冠后選擇離開(kāi)多倫多，計(jì)劃加盟家鄉(xiāng)球隊(duì)快船。萊昂納德告訴快船管理層，他加盟的前提是快船能引進(jìn)喬治與他搭檔。喬治的交易價(jià)值在最高點(diǎn)，他剛剛在MVP評(píng)選中排名第3位，快船想得到喬治必須送出亞歷山大，時(shí)任快船主帥的道格-里弗斯并不想這樣做?！拔覇?wèn)萊昂納德，‘你確定要這樣嗎？我覺(jué)得亞歷山大會(huì)是非常優(yōu)秀的球員，可能需要一兩年時(shí)間成長(zhǎng)，但我覺(jué)得你低估了亞歷山大未來(lái)會(huì)有多出色。’”里弗斯后來(lái)回憶說(shuō)，“我沒(méi)反對(duì)換喬治，但我提出了疑問(wèn)，有沒(méi)有辦法能在不送出亞歷山大的前提下完成交易？”在被迫拆隊(duì)重建、決定球隊(duì)未來(lái)命運(yùn)的時(shí)刻，普雷斯蒂怎么可能松口，他堅(jiān)持索要亞歷山大并如愿。之后，普雷斯蒂滿足了威少的意愿，將他送到火箭。普雷斯蒂承認(rèn)“拆隊(duì)重建本來(lái)不是我們休賽期的首要目標(biāo)”，但“既然能夠以對(duì)球隊(duì)有利的方式完成交易，我們覺(jué)得這是可行的”。雷霆帶著亞歷山大和一大把選秀權(quán)翻開(kāi)新篇章，開(kāi)啟新時(shí)代。亞歷山大的巨星之路是循序漸進(jìn)的。2019-20賽季，亞歷山大場(chǎng)均得到19分，隨后兩個(gè)賽季他成為場(chǎng)均得分20+級(jí)別的優(yōu)秀得分手，但雷霆優(yōu)先考慮保護(hù)亞歷山大的健康以及盡可能提升選秀順位，一共只讓亞歷山大打了91場(chǎng)比賽。期間也出現(xiàn)過(guò)關(guān)于亞歷山大可能被交易的流言，普雷斯蒂用一份5年價(jià)值1.73億美元的肥約將亞歷山大確定為雷霆非賣品。2022-23賽季，亞歷山大實(shí)現(xiàn)飛躍，他場(chǎng)均轟下31.4分，比肩韋德、喬丹，成為第3位單賽季場(chǎng)均轟至少30分、1.5次搶斷和1次蓋帽的后衛(wèi)。他在最快進(jìn)步球員評(píng)選中排名第2，首次入選全明星和最佳陣容一隊(duì)。普雷斯蒂?gòu)膩?lái)沒(méi)懷疑過(guò)自己的判斷，將自己視作“球探”的他對(duì)自己識(shí)別人才的眼光充滿自信，他一手選中的杜蘭特、威少、哈登都成為了MVP，他相信亞歷山大會(huì)是下一個(gè)。問(wèn)題是，亞歷山大身邊的二當(dāng)家、三當(dāng)家會(huì)是誰(shuí)？2022年選秀大會(huì)，普雷斯蒂用榜眼簽選了霍姆格倫，用12號(hào)簽選擇了杰倫威。為什么杰倫威解讀雷霆三少的成型時(shí)相信“宿命”？因?yàn)樗廾姓娴奶珡?qiáng)了。2021-22賽季，快船遭遇重大傷病問(wèn)題，萊昂納德整個(gè)賽季沒(méi)打，喬治因傷只打了31場(chǎng)并因新冠病毒缺席第二場(chǎng)附加賽，快船無(wú)緣季后賽，他們?cè)趩讨谓灰字兴徒o雷霆的首輪簽變成了12號(hào)簽，這個(gè)12號(hào)簽轉(zhuǎn)化為了杰倫威。在雷霆原本的計(jì)劃中，順位更高、天賦溢出的霍姆格倫才是二當(dāng)家。霍姆格倫是獨(dú)角獸型的內(nèi)線，擁有高度、臂展，能送出大量蓋帽，同時(shí)還有投射能力。只可惜，霍姆格倫因?yàn)樾葙惼诖蛞扒蚴軅?，新秀賽季?bào)銷，成長(zhǎng)速度落后于預(yù)期。2023-24賽季，霍姆格倫打滿82場(chǎng)比賽場(chǎng)均轟下16.5分、7.9個(gè)籃板、2.3次封蓋。杰倫威是球隊(duì)二號(hào)得分手，但業(yè)內(nèi)人士普遍將霍姆格倫視作亞歷山大的副手，約基奇夸贊霍姆格倫“擁有獨(dú)特的天賦”，勇士主帥科爾感慨“霍姆格倫非常出色給雷霆帶來(lái)了不同的維度”?；裟犯駛愒?024年休賽期完成增重，準(zhǔn)備在2024-25賽季實(shí)現(xiàn)飛躍大展拳腳，可與勇士一戰(zhàn)受傷后，霍姆格倫連續(xù)缺席39場(chǎng)比賽。時(shí)間不等人，霍姆格倫養(yǎng)傷期間，杰倫威憑借表現(xiàn)上位，將場(chǎng)均得分提升到20+分，同時(shí)靠防守全能性成為雷霆防守體系重要一環(huán)。3年時(shí)間，杰倫威摘掉“3D側(cè)翼”標(biāo)簽，成長(zhǎng)為了全能型球星。當(dāng)然，從預(yù)期中的二當(dāng)家退居三當(dāng)家對(duì)霍姆格倫影響并不大，他的天賦擺在那，融入雷霆的進(jìn)攻體系不難，他的防守能力令人驚嘆。數(shù)據(jù)顯示，本賽季有148位球員至少防對(duì)手200次上籃和扣籃，霍姆格倫限制對(duì)手命中率聯(lián)盟最佳，文班亞馬和戈貝爾均排在他后面。本賽季聯(lián)盟上籃和扣籃命中率平均值超過(guò)61%，霍姆格倫卻能將對(duì)手命中率壓制在45.2%?！盎裟犯駛悷o(wú)所不能，”多特說(shuō)，“如果對(duì)手突破，只要他在防守位置，他就會(huì)全力防守。他不在乎是否被隔扣，有些球員不想淪為對(duì)手精彩集錦的背景板，但他不在乎?！迸c老雷霆三少相比，新版雷霆三少的兼容性或許更好，任務(wù)分工也更加明確。后衛(wèi)+側(cè)翼+內(nèi)線的配置以及各自攻防兼?zhèn)洹⒛芾锬芡獾奶刭|(zhì)使得雷霆可以使用多種陣容搭配。西部決賽與森林狼的G4，新三少合計(jì)轟下95分創(chuàng)隊(duì)史三人組單場(chǎng)最高得分紀(jì)錄，貢獻(xiàn)了全隊(duì)16記三分中的10記，同時(shí)他們?cè)诜朗囟撕嫌?jì)送出5次搶斷、3次封蓋。老雷霆三少?zèng)]有走到最后令人扼腕嘆息，2012年兵敗總決賽后，雷霆迫于薪金壓力送走哈登，三少解體。雖然后來(lái)三人都成長(zhǎng)為MVP，但他們未能一起捧杯還是留下了很多個(gè)“如果”。很快雷霆也要面對(duì)新三少帶來(lái)的薪金壓力，但與當(dāng)年的雷霆相比，這支雷霆走到最后的幾率更高。本賽季，雷霆已經(jīng)看到奪冠希望，他們有機(jī)會(huì)完成老三少未竟的事業(yè)——給俄克拉荷馬城帶來(lái)冠軍。同時(shí)，在霍姆格倫和杰倫威開(kāi)始執(zhí)行新合同前，下賽季雷霆還有一年緩沖期。這支雷霆就像一座蘊(yùn)藏著無(wú)盡寶藏的礦山，擁有無(wú)數(shù)種可能性，亞歷山大相信，他的巔峰期會(huì)跟霍姆格倫、杰倫威一起度過(guò)：“我們還有巨大成長(zhǎng)空間，我26歲了，跟他們比相對(duì)年紀(jì)更大，他們才23歲和24歲，甚至還沒(méi)接近巔峰。他們現(xiàn)在僅僅憑借天賦和本能就能打出如此表現(xiàn)，他們堪稱（我的）絕佳搭檔，我對(duì)未來(lái)充滿期待。”

??2025-11-29 6:60 【??平臺(tái)推薦??】【 棒棒糖影院 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《棒棒糖影院》05月31日訊 名記羅馬諾用標(biāo)志性的“here we go”確認(rèn)，前亞特蘭大主教練加斯佩里尼將執(zhí)教羅馬，簽約3年。加斯佩里尼從2016年開(kāi)始執(zhí)教亞特蘭大，9年之間戰(zhàn)績(jī)228勝101平110負(fù)，期間帶隊(duì)奪得過(guò)23/24賽季歐聯(lián)杯的冠軍，他與亞特蘭大的合同在今年6月底到期。

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???? 第一步：?? 訪問(wèn)棒棒糖影院官方網(wǎng)站或可信軟件下載平臺(tái)：請(qǐng)前往（http://hbdpjd.com），確保您從官方或正規(guī)渠道獲取軟件，以防下載到帶有惡意代碼的軟件。

???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據(jù)您的操作系統(tǒng)（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應(yīng)版本。同時(shí)注意系統(tǒng)位數(shù)（32位或64位），選擇對(duì)應(yīng)的棒棒糖影院安裝包。

???? 第三步：?? 下載棒棒糖影院軟件：點(diǎn)擊下載鏈接或按鈕開(kāi)始下載。部分瀏覽器可能會(huì)提示您選擇保存路徑，請(qǐng)根據(jù)需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描，確保棒棒糖影院文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進(jìn)行安裝，包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。

???? 第五步：?? 啟動(dòng)軟件：安裝完成后，桌面或開(kāi)始菜單會(huì)生成快捷方式。點(diǎn)擊圖標(biāo)即可打開(kāi)并開(kāi)始使用棒棒糖影院軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動(dòng)時(shí)，可能需要進(jìn)行注冊(cè)或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁，提升使用體驗(yàn)。