



?? 「新人好禮」?? 91成app入口官方版安裝包已發(fā)布,提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 91成app入口4月23日,姚基金創(chuàng)始人姚明現(xiàn)身深圳,先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時(shí),讀書運(yùn)動(dòng)愛自然”的第30個(gè)世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動(dòng),及姚基金“息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式暨“息屏逐光,探索無界”深高北主題活動(dòng)。系列活動(dòng)均呼應(yīng)了姚明在今年兩會(huì)期間提出并引發(fā)社會(huì)各界廣泛熱議的“息屏24小時(shí)”倡議,也為解決電子產(chǎn)品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰(zhàn)提供了有效的行動(dòng)策略和實(shí)踐參考。從"息屏24小時(shí)"到"每天息屏一小時(shí)" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動(dòng)”新范式讀書日活動(dòng)在深圳圖書館北館舉行,本次活動(dòng)由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會(huì)、共青團(tuán)深圳市委員會(huì)、深圳市婦女聯(lián)合會(huì)主辦,北京姚基金公益基金會(huì)聯(lián)合主辦,各區(qū)委宣傳部、大鵬新區(qū)綜合辦、深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)、深圳廣電集團(tuán)、深圳出版集團(tuán)、深圳市書刊發(fā)行業(yè)協(xié)會(huì)協(xié)辦,深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華,深圳市委宣傳部副部長鄧麗君,深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾,深圳市政協(xié)文化文史委主任尹昌龍,深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜,深圳市社科院黨組成員、副院長楊建,共青團(tuán)深圳市委副書記饒一鳴,深圳市婦女聯(lián)合會(huì)副主席黃毓瓊,深圳市龍華區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長黃立敏,電影導(dǎo)演葉大鷹,深圳市電影電視家協(xié)會(huì)主席李亞威以及姚基金創(chuàng)始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動(dòng)儀式合影啟動(dòng)儀式上,深圳在全國率先面向全社會(huì)發(fā)布了一份名為“每天息屏一小時(shí),讀書運(yùn)動(dòng)愛自然”的倡議,與姚明一起,共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的最新探索。即倡導(dǎo)“每天息屏一小時(shí)”,暫別數(shù)字洪流,泛舟書海墨香,釋放運(yùn)動(dòng)活力,品味山海自然。一方面倡導(dǎo)“數(shù)字平衡”理念,引導(dǎo)市民“看屏與讀書、運(yùn)動(dòng)并重”,以健康的生活方式促進(jìn)人的全面發(fā)展;另一方面,也為呼應(yīng)姚明倡議的“息屏24小時(shí)”提供了深圳實(shí)踐樣本,為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時(shí)”到深圳提出的“每天息屏一小時(shí)”,代表著深圳在推廣“息屏行動(dòng)”中從“率先回應(yīng)”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實(shí)驗(yàn)區(qū),深圳也被譽(yù)為“最互聯(lián)網(wǎng)的城市”,正是基于對數(shù)字化浪潮的深刻理解,深圳市才會(huì)對“息屏”和“數(shù)字均衡”概念有著更高的敏感度,才會(huì)主動(dòng)把倡導(dǎo)市民“息屏”與“閱讀、運(yùn)動(dòng)、親近自然”的生活方式進(jìn)行整合。雙方皆期待為青少年在數(shù)字浪潮中指引著健康的航向,兩者相互呼應(yīng),共同為青少年構(gòu)建起健康成長的堅(jiān)固防線。同時(shí),本次該倡議聯(lián)合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位,也充分證明“息屏行動(dòng)”需要多方協(xié)作共同推進(jìn),也為全國其他地區(qū)提供了推廣實(shí)踐的新范式。姚明現(xiàn)場分享息屏活動(dòng)理念在深圳,姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫,并與到場的媒體進(jìn)行交流。姚明在集體采訪中再次重申:我們不反對科技的進(jìn)步,也不反對工具帶來的便利,我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光,探索無界 “息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式開啟促進(jìn)青少年健康一直是姚基金公益事業(yè)的核心目標(biāo),姚基金將率先在學(xué)校中推廣姚明發(fā)起的“息屏24小時(shí)”倡議。此次,姚基金也在深圳高級中學(xué)北校區(qū)正式啟動(dòng)了“息屏24小時(shí)”校園行,姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜,深圳市龍華區(qū)委常委、宣傳部部長黃立敏,姚基金秘書長葉大偉,深圳高級中學(xué)(集團(tuán))校長宋德意,深圳高級中學(xué)(集團(tuán))副校長王麗以及六百位深高北小學(xué)、初中的同學(xué)共同參與。活動(dòng)期間,姚明提出“息屏24小時(shí)”的理念和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享在現(xiàn)場引起熱烈反響,大家在生動(dòng)活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時(shí)”的特殊意義和不可替代的價(jià)值。姚明在深高北分享息屏理念活動(dòng)伊始,現(xiàn)場大屏幕播放了著名思想家、心理學(xué)家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動(dòng)錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標(biāo)題即是“如何養(yǎng)育手機(jī)里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當(dāng)前的青少年稱為“焦慮的一代”,這種焦慮來自于當(dāng)代兒童成長于屏幕構(gòu)筑的世界,喪失了傳統(tǒng)意義上的玩耍式童年;智能設(shè)備的過早介入使青少年在虛擬社交中經(jīng)歷青春期,持續(xù)暴露于他人評價(jià)體系催生的焦慮中,形成了典型的"手機(jī)式童年"現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn),無疑對青少年的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。面對這種現(xiàn)象,白巖松在視頻中所說的“回到生活,回到人與人,回到面對面,回到此時(shí)此刻,回到所有有趣的事情當(dāng)中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質(zhì)的思考路徑,即通過重建真實(shí)的人際互動(dòng)和生活體驗(yàn),幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛,從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發(fā)起“息屏24小時(shí)”的初衷和姚基金的情況,他表示,姚基金希望通過支持青少年發(fā)展項(xiàng)目和搭建公益平臺,讓更多的人關(guān)注欠發(fā)達(dá)地區(qū)青少年,幫助他們在教育、體育運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、心理等多個(gè)方面的全面發(fā)展。姚明把當(dāng)前青少年使用手機(jī)等智能設(shè)備比喻成“快餐”,他表示“快餐”可以有,但要調(diào)整“快餐”在生活中的占比,這樣才能“營養(yǎng)”均衡,成長得更加全面健康。現(xiàn)場也邀請到姚基金項(xiàng)目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時(shí)”的實(shí)踐與體驗(yàn)。作為第一批響應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的姚基金項(xiàng)目校,來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學(xué)八里校區(qū)的教師方維維分享了他們的分層推進(jìn)法,從引導(dǎo)關(guān)閉電子設(shè)備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機(jī)軟件、再到號召家長參與親子活動(dòng),目前全校“息屏24小時(shí)”活動(dòng)到參與率已經(jīng)達(dá)到82%,同時(shí)80%家長反饋在息屏的過程中,家庭對話時(shí)間增加兩倍以上。該校學(xué)生家長肖蓓也在分享中提到,她和孩子在息屏的時(shí)間里一起運(yùn)動(dòng)、交流,甚至發(fā)現(xiàn)了孩子身上很多以前生活中沒發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)。豐林小學(xué)高綺岳分享息屏活動(dòng)感受黑龍江省伊春市伊美區(qū)在關(guān)于“息屏24小時(shí)”倡議發(fā)出后,快速號召全區(qū)10000多名師生就參與到活動(dòng)中,并通過給孩子們提供閱讀、運(yùn)動(dòng)、AI設(shè)計(jì)等課外活動(dòng)豐富息屏后的選項(xiàng)。豐林小學(xué)的高綺岳在現(xiàn)場分享時(shí)狠狠拉了一波“仇恨”,當(dāng)她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘,課間休息從10分鐘增加到15分鐘,同時(shí)周二還設(shè)立了無作業(yè)日”時(shí),引得現(xiàn)場深高北的同學(xué)們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式活動(dòng)的最后,姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項(xiàng)目校的老師、家長、學(xué)生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動(dòng)儀式,這項(xiàng)儀式也標(biāo)志著未來姚基金將更多的聯(lián)動(dòng)家校社共同推進(jìn)這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時(shí)”的啟動(dòng)儀式,以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點(diǎn),期待讓“息屏24小時(shí)”的影響力向全國擴(kuò)散,未來能有更多的城市、學(xué)校、社區(qū)、家庭加入“息屏24小時(shí)”的實(shí)踐中。姚基金也希望通過多方協(xié)同,共同推進(jìn)青少年們回到線下生活,實(shí)現(xiàn)數(shù)字均衡,健康成長。“息屏24小時(shí)”LOGO內(nèi)涵詮釋此次活動(dòng)正式發(fā)布了“息屏24小時(shí)”的標(biāo)識LOGO,該LOGO由數(shù)字“2”“4”(代表每個(gè)人都平等擁有的時(shí)間)和符號“+”“-”和“/”(寓意增加、減少和轉(zhuǎn)換)構(gòu)成,同時(shí)“-”和數(shù)字“2”的上半部分又構(gòu)成了一個(gè)傳統(tǒng)意義的“電源鍵”。從行為載體上看,“休息”即“停止”,“屏幕”延伸為“電源”,“24小時(shí)”則代表“時(shí)間”,而“息屏”的最終目的是為了減少電子產(chǎn)品使用,改變行為習(xí)慣,增加更多生活可能和真實(shí)體驗(yàn)。姚基金認(rèn)為,“息屏24?時(shí)”并非“徹底斷網(wǎng)”,也不是機(jī)械、僵化的勒令人們24小時(shí)不使用電子產(chǎn)品,而是倡導(dǎo)公眾主動(dòng)探索數(shù)字共生的平衡路徑,是對快節(jié)奏生活的溫柔叫停,更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。
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??2025-11-28 18:14 【??全網(wǎng)熱推??】【 91成app入口 】??全平臺兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《91成app入口》“我的要求是3個(gè)。”阿隆-內(nèi)史密斯高中時(shí)期,球隊(duì)主帥約翰-皮爾遜經(jīng)常會(huì)在開賽前給弟子下達(dá)一條指令。“3個(gè)”的意思不是單場3個(gè)三分,而是一段時(shí)間連續(xù)投進(jìn)3個(gè)三分。當(dāng)連中3個(gè)三分對內(nèi)史密斯來說已經(jīng)算不上艱難挑戰(zhàn),皮爾遜將標(biāo)準(zhǔn)提高到“連進(jìn)4個(gè)”。“在大多數(shù)比賽里,他都能連續(xù)投中4個(gè)三分。太驚人了。”內(nèi)史密斯單場三分連續(xù)進(jìn)球數(shù)紀(jì)錄是多少?沒人能確定。但北京時(shí)間5月22日東部決賽G1,內(nèi)史密斯末節(jié)實(shí)現(xiàn)了三分6連擊的神跡。從第四節(jié)結(jié)束前4分45秒到第四節(jié)結(jié)束前22.1秒,內(nèi)史密斯三分球6投全中,單節(jié)轟下20分幫步行者實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)取勝,險(xiǎn)些復(fù)制雷吉-米勒1994年東部決賽G5的末節(jié)單節(jié)25分。最近6年時(shí)間,冠軍球隊(duì)陣中普遍有一位性價(jià)比高的極品角色球員,綜合合同大小、表現(xiàn),最具代表性的是2024年的德里克-懷特、2023年的布魯斯-布朗、2020年的卡魯索。他們身手全面,功能多樣,給球隊(duì)的排兵布陣、打法設(shè)定帶來了更多可能性。目前在分區(qū)決賽領(lǐng)先的步行者和雷霆,也掌握沖冠密碼。內(nèi)史密斯的籃球生涯是一部慢熱成長史,從高中到大學(xué)再到NBA,他的起步總比別人慢一步。內(nèi)史密斯高三結(jié)束前拿到的籃球獎(jiǎng)學(xué)金均來自低級別或中等級別的院校,直至高三暑假他終于得到了第一份來自頂級院校的獎(jiǎng)學(xué)金。從那之后,多份頂級大學(xué)的獎(jiǎng)學(xué)金邀請紛至沓來,這位南卡羅來納州年度最佳球員終于走到聚光燈下。內(nèi)史密斯選擇了范德堡大學(xué),大一賽季他場均得到11分、5.5個(gè)籃板。內(nèi)史密斯被視作頂級射手,斯塔克豪斯曾將他與阿蘭-休斯敦相提并論,其模板還包括克萊-湯普森,但大一賽季其投射效率并不高,整體命中率僅為39.2%,三分命中率只有33.7%,與“頂級射手”的美譽(yù)相去甚遠(yuǎn)。大二賽季,內(nèi)史密斯終于爆發(fā),場均轟下23分,投籃命中率51.2%,三分命中率高達(dá)52.2%,選秀行情進(jìn)入樂透區(qū)。雖說腳部傷病導(dǎo)致內(nèi)史密斯打了14場便提前結(jié)束2019-20賽季,且疫情影響了2020屆所有新星的試訓(xùn)計(jì)劃,但內(nèi)史密斯在為凱爾特人試訓(xùn)時(shí)給時(shí)任凱爾特人總裁的安吉、主帥史蒂文斯留下了深刻印象,最終凱爾特人用14號簽選擇內(nèi)史密斯。內(nèi)史密斯加盟凱爾特人后并沒有迅速嶄露頭角,2020屆新秀打了一段時(shí)間后,美媒體The Athletic給他們的表現(xiàn)分檔,內(nèi)史密斯被分在“遇到大麻煩檔”。他用防守給自己贏得了一些出場時(shí)間,卻因?yàn)橥渡涞牟环€(wěn)定和低效無法贏得更多信任。2022年夏天,凱爾特人將內(nèi)史密斯打包送到步行者換布羅格登。事實(shí)上,凱爾特人并不愿意送走內(nèi)史密斯,他們相信內(nèi)史密斯能成為雙探花組合身邊的3D球員。無奈彼時(shí)的布羅格登交易價(jià)值在高點(diǎn),凱爾特人只能忍痛做出割舍。后來的故事證明,凱爾特人的割舍是值得的,對內(nèi)史密斯日后的發(fā)展也是好事。布羅格登拿到2022-23賽季最佳第六人,因?yàn)閭〉纫蛩厮茨軒蛣P爾特人奪冠,但凱爾特人以布羅格登為籌碼換來霍勒迪,最終完成奪冠大業(yè)。與此同時(shí),內(nèi)史密斯在步行者得到了更多表現(xiàn)機(jī)會(huì)拯救生涯,成長為聯(lián)盟最被低估的球員之一。從波士頓到印第安納波利斯,內(nèi)史密斯很快適應(yīng)了打法風(fēng)格的變化,接受了極品角色球員的定位。內(nèi)史密斯說道:“在這里我找到了自己的角色,我就是提供活力,努力防守,命中空位投籃,這就是球隊(duì)對我的要求。每年我就是努力把這些細(xì)節(jié)做得更好。”皮爾遜高中時(shí)期給內(nèi)史密斯灌輸?shù)摹拔ㄐ收摗睂ζ涑晒D(zhuǎn)型有巨大幫助。他告訴內(nèi)史密斯,任何球員都有能力拿到20分,但頂級球員能在不浪費(fèi)的球權(quán)的前提下做到。皮爾遜要求內(nèi)史密斯以“180俱樂部”為目標(biāo)。2024-25賽季常規(guī)賽,內(nèi)史密斯達(dá)到了恩師的要求,他投出了50.7%的整體命中率、43.1%的三分命中率和91.3%的罰球命中率,三項(xiàng)數(shù)據(jù)均為生涯新高。出色的運(yùn)動(dòng)能力和投射能力使得內(nèi)史密斯成了步行者五外+跑轟進(jìn)攻體系的關(guān)鍵一環(huán),他既可以作為進(jìn)攻發(fā)起點(diǎn),也能作為終結(jié)點(diǎn)。接球后順勢突破策動(dòng)后續(xù)進(jìn)攻、拋投區(qū)和籃下終結(jié)能力的提升進(jìn)一步提升了他的價(jià)值。防守端,內(nèi)史密斯的對位難度僅次于安德魯-內(nèi)姆哈德,他通常要去防守對手外線進(jìn)攻核心,且將對手命中率限制在了43.5%。東決G1,布倫森7次失誤,內(nèi)史密斯逼出了其中的4次。本賽季常規(guī)賽,步行者百回合凈勝分不過2.1分,但內(nèi)史密斯在場時(shí)這一數(shù)據(jù)是+8.5分,不在場時(shí)為-0.7分。到了季后賽,內(nèi)史密斯在場時(shí)步行者百回合凈勝9.2分,不在場為-0.9分。考慮到內(nèi)史密斯本賽季和未來2個(gè)賽季年薪都只有1100萬美元,他無疑是聯(lián)盟最超值的球員之一。與內(nèi)史密斯同類型的極品角色球員還有雷霆球員卡魯索。西部半決賽搶七,卡魯索在防守端限制了約基奇發(fā)揮。西部決賽G1,卡魯索上半場曾在防守端對位里德,之后他死磕安東尼-愛德華茲,進(jìn)攻端投進(jìn)了3個(gè)三分解決了雷霆空間難題。值得一提的是,季后賽至今,內(nèi)史密斯和卡魯索一邊承擔(dān)艱巨防守任務(wù),一邊還是各自球隊(duì)三分最準(zhǔn)的球員。在今天的比賽前,數(shù)據(jù)分析專家扎克-克拉姆解讀了今年季后賽聯(lián)盟四強(qiáng)的成功給其他26支球隊(duì)帶來哪些啟示,里面提到了“深度的重要性”以及“非明星球員的價(jià)值”。其實(shí)這兩條可以合在一起。雷霆、步行者賽季至今能靠深度打天下,跟他們挖掘出性價(jià)比超高的極品角色球員有直接關(guān)系。在現(xiàn)行的勞資協(xié)議下能做到這點(diǎn),意義更加凸顯。內(nèi)史密斯,還有加時(shí)賽用兩次扣籃終結(jié)比賽的托平(2020年的8號秀)都是步行者相當(dāng)于以“二次選秀”方式挖掘出的寶藏拼圖,他們將入行后郁郁不得志的高順位秀培養(yǎng)成了優(yōu)質(zhì)即戰(zhàn)力。雷霆這邊,落選秀出身、本賽季年薪989萬美元的卡魯索價(jià)值多高無須贅述。西決G1扮演奇兵的肯里奇-威廉姆斯也是落選秀,他在前兩輪一共只登場4次,但西決G1登場就發(fā)揮作用,在場9分26秒拿下8分、3籃板,正負(fù)值+19分。本賽季,兩人加起來只領(lǐng)走1600萬美元。高端局當(dāng)然要拼當(dāng)家球星,但一花獨(dú)放不是春,極品角色球員也有撬動(dòng)命運(yùn)轉(zhuǎn)折的力量。就像老詹在播客節(jié)目中說的:“回顧歷史上最偉大的冠軍之旅,甚至是一些總決賽歷史上的高光時(shí)刻,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多球員在那些時(shí)刻里成為了角色球員中的明星。”
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