秘? 「官方正版」秘? 你懂的視頻網(wǎng)頁(yè)版安裝包已發(fā)布，提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 你懂的視頻廣廈遼寧半決賽的第二場(chǎng)，兩隊(duì)攜手奉獻(xiàn)了一場(chǎng)在罰球線比誰(shuí)更鐵的表演，兩隊(duì)合起來(lái)72罰43中，命中率59.7%......一天后山西和首鋼一戰(zhàn)，也沒(méi)好到哪去，雙方又是合計(jì)60罰39中，命中率65%……是的沒(méi)錯(cuò)，我們的罰球真是爛透了，和以前完全不能比。那我們的罰球是從什么時(shí)候開(kāi)始變爛的呢？為了研究這個(gè)問(wèn)題，我們把有記錄以來(lái)的數(shù)據(jù)都捋一遍，但當(dāng)這項(xiàng)工作完成之后，卻得出一個(gè)令人有些吃驚的結(jié)論——現(xiàn)在，居然就是CBA歷史上整體罰球最好的時(shí)候。自1995年以來(lái)，CBA罰球命中率中位數(shù)最高點(diǎn)是76.6%。這個(gè)數(shù)據(jù)出現(xiàn)過(guò)兩次，第一次在2019年，今年則是第二次。而那些被很多球迷奉為good old days的時(shí)期，罰球才是真·爛透了......CBA聯(lián)賽的罰球命中率中位數(shù)，在2002年以前都沒(méi)達(dá)到過(guò)72%的水平。1997年，四川男籃整個(gè)賽季452次罰球只命中了其中的235次，52%的命中率是CBA歷史最低點(diǎn)。但“中國(guó)籃球罰球最爛一刻”的到來(lái)還要再等一年——1998年，罰球命中率55.8%的浙江萬(wàn)馬電纜成為該年CBA罰球最差的隊(duì)伍，而罰球最好的濟(jì)部男籃命中率也就只有66.1%而已......那么問(wèn)題又來(lái)了……中國(guó)球員罰球好的印象是怎么來(lái)的呢？答案很簡(jiǎn)單：國(guó)家隊(duì)。在1996-2008年期間，中國(guó)男籃國(guó)手在罰球線上的表現(xiàn)都非常可觀，除了2004雅典奧運(yùn)會(huì)和派二隊(duì)參賽的2007年亞洲杯，其余時(shí)間中國(guó)隊(duì)的整體罰球命中率平均在80%以上。比較典型的是2003年和2005年兩屆亞錦賽，我們甚至可以用準(zhǔn)得不科學(xué)來(lái)形容當(dāng)時(shí)中國(guó)球員的罰球。2003年，罰球最差的李可命中率也達(dá)到了75%的水平。其余球員的罰球都超過(guò)了80%，其中兩大內(nèi)線，姚明44罰39中，巴特爾11次出手沒(méi)丟一球。2005年，罰球最差的兩個(gè)人，居然是75%的劉煒、76.9%的易建聯(lián)。但是，中國(guó)男籃國(guó)手罰球好的現(xiàn)象僅限于1996-2008年期間。在2008年北京奧運(yùn)會(huì)達(dá)到高點(diǎn)之后就斷崖式下滑（這一年中國(guó)男籃的罰球命中率是賽會(huì)第一名），一直到今天都沒(méi)緩過(guò)勁來(lái)，甚至在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上創(chuàng)下了59.8%的歷史新低。按這個(gè)邏輯看，說(shuō)“中國(guó)男籃罰球越來(lái)越差”也沒(méi)毛病？不過(guò)，這句話還要加一個(gè)前提條件，從1996年算起。因?yàn)樵?6年以前，中國(guó)男籃的國(guó)手們罰球也是一泡污，并不比今天好太多。從1984年第一次參加洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，到1992年的巴塞羅那奧運(yùn)，三次奧運(yùn)大賽他們的罰球命中率都沒(méi)超過(guò)67%......換句話講，大家說(shuō)的“老一輩中國(guó)男籃罰球準(zhǔn)”，說(shuō)的其實(shí)是1996-2008年這一段時(shí)間的中國(guó)男籃準(zhǔn)，而不是所有的老一輩中國(guó)男籃罰球都準(zhǔn)。那為什么就他們準(zhǔn)呢？我想，可能因?yàn)檫@一撥人恰好也是中國(guó)籃球歷史上天賦最好，同時(shí)也是最能練、最愿意練的一撥人。比如人稱小李飛刀的李楠，1996/97賽季的罰球命中率只有55.9%，還沒(méi)今年的王哲林準(zhǔn)。但兩個(gè)賽季后，他在罰球線上已經(jīng)有73.1%的命中率，再一年上升到84.7%，往后到34歲退役的9個(gè)賽季里，只有26歲的那年罰球命中率沒(méi)有達(dá)到80%。大家印象里一直認(rèn)為罰球準(zhǔn)的姚明，其實(shí)早年前也是個(gè)不會(huì)罰球的大老粗。新秀賽季他罰球命中率48.5%，第二個(gè)賽季69.8%，第三個(gè)賽季64.8%。姚明自己在紀(jì)錄片里講過(guò)，練罰球可是花了他很多功夫，罰球前怎么調(diào)整？拍幾次球？分幾段式出手？光這些細(xì)微的動(dòng)作就調(diào)整過(guò)好幾次。然后在2000/01賽季，姚明罰球命中率飆升到79.9%，然后在國(guó)家隊(duì)也好、后來(lái)到NBA也好，他一直都是隊(duì)內(nèi)罰球最準(zhǔn)的選手。類似的例子還有很多，比如劉煒，剛打CBA的前4年只有1個(gè)賽季罰球命中率微微超過(guò)70%。而2002/03賽季，他的罰球命中率從新秀賽季的61.1%暴漲至86.8%。現(xiàn)在成天批評(píng)球員不努力的杜鋒，也并不完全是爹味說(shuō)教。因?yàn)樗约阂泊_實(shí)是這么練過(guò)來(lái)的。18歲以前杜鋒罰球就沒(méi)準(zhǔn)過(guò)，最好的一年命中率也只有56.1%。但后來(lái)杜指導(dǎo)職業(yè)生涯最準(zhǔn)的一季命中率達(dá)到了90.2%。04擊敗塞黑：千鈞重?fù)?dān)下杜指導(dǎo)罰進(jìn)生涯最有分量的兩個(gè)罰球這一波人，用自己的職業(yè)生涯證明，多練是有用的，但等他們退了之后，中國(guó)籃球逐漸被打回原形。我們還是在今天的聯(lián)賽里看到很多罰球都整不明白的國(guó)手。王哲林2012年出道時(shí)候罰球命中率62.7%，那時(shí)候他19歲。現(xiàn)在他31歲了，罰球命中率56.6%，比新秀時(shí)期還差......周琦也是一個(gè)讓人怒其不爭(zhēng)的例子，19歲的時(shí)候罰籃命中率74%，手活很細(xì)。而這兩個(gè)賽季回到CBA，去年在廣東宏遠(yuǎn)罰球命中率57.1%，今年在北京首鋼命中率60.7%......所以，雖然沒(méi)有數(shù)據(jù)表明“中國(guó)球員整體罰籃越來(lái)越差”這個(gè)結(jié)論能夠成立，但頭部那些國(guó)手們的投籃基本功，確實(shí)是讓人頭大。尤其是2016年后，中國(guó)男籃四屆大賽的罰球命中率依次是：68.3%、64.8%、68.4%、71.3%。而這么差的準(zhǔn)度，甚至還是亞洲杯這種次級(jí)別賽事投出來(lái)的。所以有時(shí)候啊，確實(shí)不能賴?yán)锨蛎院窆疟〗瘢驗(yàn)檫@一代中國(guó)男籃，就是真的欠練。歡迎大家來(lái)我們的微信公眾號(hào)“后體工隊(duì)長(zhǎng)”看看，有更多NBA、CBA相關(guān)考古、評(píng)論和人物內(nèi)容>>（文/brad）

??2025-11-28 13:16 【??應(yīng)用必備??】【 你懂的視頻 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:你懂的視頻(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《你懂的視頻》5月16日訊 西部系列賽G6，雷霆在客場(chǎng)以107-119不敵掘金，系列賽比分來(lái)到3-3。賽后，NBA名宿德懷特-霍華德評(píng)論道：“掘金和雷霆系列賽的勝者（約基奇、亞歷山大），也應(yīng)該贏得常規(guī)賽MVP。”相關(guān)新聞>>>??已知MVP投票：SGA明顯領(lǐng)先約老師！可能出現(xiàn)司機(jī)尬景！

??2025-11-28 9:26 【??熱門權(quán)威??】【 你懂的視頻 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《你懂的視頻》5月18日訊 今天，太陽(yáng)球星凱文-杜蘭特上網(wǎng)和球迷互動(dòng)。球迷：你有有史以來(lái)最偉大的傳奇生涯，卻一直在做出史上最糟糕的職業(yè)選擇。從雷霆到勇士，然后你選擇了菲尼克斯而不是布魯克林??。杜蘭特：傳奇的職業(yè)生涯和糟糕的職業(yè)選擇似乎在同一句話中顯得不合邏輯，但正如我常說(shuō)的，這是你的經(jīng)歷，你可以改變規(guī)則以適應(yīng)你想要的方式。

??2025-11-28 9:28 【??上榜精品??】【 你懂的視頻 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺(tái)均可安裝，《你懂的視頻》5月17日，武漢三鎮(zhèn)將在2025中超聯(lián)賽第13輪中客場(chǎng)對(duì)陣深圳新鵬城。本場(chǎng)比賽客隊(duì)球迷門票價(jià)格為80元/張，有意愿加入遠(yuǎn)征行列的球迷朋友請(qǐng)按照下述方式進(jìn)行報(bào)名并預(yù)付購(gòu)票費(fèi)用，之后由我俱樂(lè)部統(tǒng)一向?qū)Ψ骄銟?lè)部支付以購(gòu)買客隊(duì)球迷門票。比賽時(shí)間：2025年5月17日（周六）18:00（調(diào)整后）比賽場(chǎng)地：深圳市體育中心體育場(chǎng)有意愿加入遠(yuǎn)征行列的球迷朋友請(qǐng)用微信掃描上方二維碼報(bào)名并支付購(gòu)票費(fèi)用。本次遠(yuǎn)征報(bào)名截止時(shí)間為5月15日中午12:00，報(bào)名截止后無(wú)法申請(qǐng)退款，敬請(qǐng)理解。本次遠(yuǎn)征觀賽名額有限，先報(bào)先得。本場(chǎng)比賽票務(wù)需實(shí)名制登記，請(qǐng)務(wù)必正確填寫相關(guān)報(bào)名信息，信息有誤將無(wú)法購(gòu)票。溫馨提示1、遠(yuǎn)征球迷具體集合地點(diǎn)、入場(chǎng)時(shí)間、領(lǐng)票方式及其他遠(yuǎn)征事宜，俱樂(lè)部將另行通知，敬請(qǐng)關(guān)注。2、觀看本場(chǎng)比賽需憑比賽客隊(duì)區(qū)電子票入場(chǎng)，且需進(jìn)行實(shí)名制查驗(yàn)，請(qǐng)各位球迷前往體育場(chǎng)觀賽時(shí)攜帶本人身份證等有效證件。3、遠(yuǎn)征旅途中請(qǐng)注意安全、保持身體健康，根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂蜃们樵鰷p衣物，在看臺(tái)上展現(xiàn)最佳助威狀態(tài)！

??2025-11-28 19:15 【??年度精選??】【 你懂的視頻 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《你懂的視頻》5月16日訊 據(jù)《重慶日?qǐng)?bào)》報(bào)道，5月13日，經(jīng)過(guò)中國(guó)足協(xié)檢測(cè)，重慶龍興足球場(chǎng)正式開(kāi)始草坪移植工作，將此前在訓(xùn)練場(chǎng)養(yǎng)護(hù)的草坪移植到主場(chǎng)館內(nèi)，共計(jì)8000平方米左右，15日已全部完成。為何要專門更換草坪？記者了解到，重慶龍興足球場(chǎng)是重慶市首座專業(yè)足球場(chǎng)，同時(shí)也是中國(guó)國(guó)內(nèi)規(guī)模最大的專業(yè)足球場(chǎng)之一。草坪質(zhì)量對(duì)專業(yè)足球賽十分重要，為了籌備此次世預(yù)賽，負(fù)責(zé)龍興足球場(chǎng)運(yùn)營(yíng)養(yǎng)護(hù)的重慶兩江新盛投資管理有限公司共準(zhǔn)備了4塊標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)大小的草坪，在今年3月開(kāi)始細(xì)心養(yǎng)護(hù)。移植至主場(chǎng)館內(nèi)的草坪是2號(hào)草坪，3、4號(hào)訓(xùn)練場(chǎng)則用于球隊(duì)訓(xùn)練。負(fù)責(zé)本次賽事草坪保障工作的深圳市嘉美茵體育工程技術(shù)有限公司總經(jīng)理張小煥介紹，之所以不直接移栽到足球場(chǎng)內(nèi)養(yǎng)草，主要是因?yàn)樽闱驁?chǎng)為半封閉建筑，對(duì)陽(yáng)光和空氣流動(dòng)性的阻擋會(huì)影響草的生長(zhǎng)。本場(chǎng)比賽選擇的是百慕大系列里的耐陰性草種，35攝氏度以上仍能旺盛生長(zhǎng)，根系較深，適合重慶天氣。且能為球員奔跑提供強(qiáng)韌支撐，葉片質(zhì)地細(xì)膩，滾動(dòng)摩擦系數(shù)小，能確保足球高速滾動(dòng)時(shí)軌跡的穩(wěn)定性。移植工作完成后，草坪上還將覆蓋一層細(xì)沙，局部找平，再進(jìn)行打藥、防病、施肥等養(yǎng)護(hù)工作。“我們將全力以赴做好草坪養(yǎng)護(hù)工作，確保比賽期間草坪質(zhì)量達(dá)到國(guó)際足聯(lián)A級(jí)賽事標(biāo)準(zhǔn)。”兩江新盛公司籌備工作領(lǐng)導(dǎo)小組副組長(zhǎng)周建國(guó)介紹，球場(chǎng)的其他籌備工作也在有條不紊地進(jìn)行之中，包括競(jìng)賽物資保障、工程改造、電力維護(hù)、外立面清洗、石材破損更換、周邊環(huán)境治理美化等，將全力保障賽事順利舉行。圖片來(lái)源：重慶兩江新區(qū)

??2025-11-28 21:56 【??實(shí)用首選??】【 你懂的視頻 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《你懂的視頻》05月30日訊 俄克拉荷馬城市中心將迎來(lái)一個(gè)全新的體育主題娛樂(lè)區(qū)，這個(gè)項(xiàng)目由Echo投資公司、拉塞爾-威斯布魯克企業(yè)和Robinson Park房產(chǎn)牽頭，耗資20億美元。這個(gè)項(xiàng)目以MAPS4多功能體育場(chǎng)（MAPS 4 Multipurpose Stadium）為核心，將俄克拉何馬河附近一塊50英畝的土地改造為一個(gè)集體育、零售、餐飲和社區(qū)活動(dòng)于一體的步行樞紐。?Echo投資公司已選定全球知名設(shè)計(jì)公司Populous擔(dān)任總體規(guī)劃建筑師。Populous以設(shè)計(jì)托特納姆熱刺體育場(chǎng)（Tottenham Hotspur Stadium）和啟德體育園（Kai Tak Sports Park）等重大項(xiàng)目而聞名。該公司不僅負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)MAPS4多功能體育場(chǎng)，還將協(xié)助規(guī)劃整個(gè)區(qū)域的布局。?前雷霆隊(duì)球星、RWE創(chuàng)始人及時(shí)尚偶像威少將擔(dān)任創(chuàng)意總監(jiān)。他將憑借其全球視野以及與俄克拉荷馬城的深厚情誼，助力打造一個(gè)充分體現(xiàn)這座城市活力、文化和社區(qū)精神的空間。?

1.??「體驗(yàn)升級(jí)」?? 你懂的視頻官網(wǎng)-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統(tǒng)類:你懂的視頻下載(2025全站)最新版IOS/安卓官方入口V1.59.539(安全平臺(tái))快速訪問(wèn)?《你懂的視頻》是一款神話人物背景打造的全新MOBA手游，此次小編帶來(lái)的是曙光英雄體驗(yàn)服，整個(gè)游戲過(guò)程中都能產(chǎn)生不同戰(zhàn)斗效果。

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3.??「輕量運(yùn)行」?? 你懂的視頻官網(wǎng)-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統(tǒng)類:你懂的視頻下載(2025全站)官方版IOS/安卓官方入口V7.14.106(安全平臺(tái))穩(wěn)定兼容?《你懂的視頻》是一款像素風(fēng)格自由度超級(jí)高好玩的冒險(xiǎn)類型的手機(jī)游戲！在游戲里面看到的就是一個(gè)自由度超級(jí)高的世界，你們加入到游戲里面，屬于你們自己不同的冒險(xiǎn)就開(kāi)始了！

4.??「綠色純凈」?? 你懂的視頻官網(wǎng)-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統(tǒng)類:你懂的視頻下載(2025全站)最新ios版IOS/安卓官方入口V8.51.411(安全平臺(tái))便捷直達(dá)?《你懂的視頻》是一款賽車競(jìng)速類游戲。游戲以湯姆貓家族5位經(jīng)典角色作為主角，你將和湯姆貓家族一起競(jìng)速冒險(xiǎn)。各種風(fēng)格迥異、別具匠心的賽道設(shè)計(jì)，相信這款萌動(dòng)的湯姆貓一定可以讓你在繁忙的生活中解脫出來(lái)！

5.??「無(wú)需登錄」?? 你懂的視頻官網(wǎng)-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統(tǒng)類:你懂的視頻下載(2025全站)最新安卓版IOS/安卓官方入口V4.83.870(安全平臺(tái))極速體驗(yàn)?《你懂的視頻》是一款好玩的像素畫(huà)風(fēng)模擬經(jīng)營(yíng)類游戲，在這個(gè)游戲中玩家朋友可以獲取到眾多好玩的經(jīng)營(yíng)玩法，隨時(shí)隨地都是能夠模擬經(jīng)營(yíng)自己的商店街，喜歡這類游戲的

① 通過(guò)瀏覽器下載

打開(kāi)手機(jī)瀏覽器（如百度瀏覽器），在搜索框中輸入“你懂的視頻”的完整名稱，點(diǎn)擊來(lái)自【hbdpjd.com】的網(wǎng)址鏈接，下載后根據(jù)提示點(diǎn)擊“允許安裝”即可完成。

② 使用系統(tǒng)自帶的應(yīng)用商店

打開(kāi)手機(jī)自帶的“應(yīng)用商店”（或稱軟件商店），可在推薦欄目中查找，或直接搜索“你懂的視頻”進(jìn)行下載安裝，點(diǎn)擊“安裝”后系統(tǒng)將自動(dòng)完成安裝流程。

③ 利用下載資源安裝

您也可以通過(guò)他人分享的安裝包進(jìn)行安裝，例如使用百度網(wǎng)盤等工具獲取資源。下載完成后請(qǐng)先進(jìn)行安全掃描，確保文件無(wú)毒，確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。

???? 第一步：?? 訪問(wèn)你懂的視頻官方網(wǎng)站或可信軟件下載平臺(tái)：請(qǐng)前往（http://hbdpjd.com），確保您從官方或正規(guī)渠道獲取軟件，以防下載到帶有惡意代碼的軟件。

???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據(jù)您的操作系統(tǒng)（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應(yīng)版本。同時(shí)注意系統(tǒng)位數(shù)（32位或64位），選擇對(duì)應(yīng)的你懂的視頻安裝包。

???? 第三步：?? 下載你懂的視頻軟件：點(diǎn)擊下載鏈接或按鈕開(kāi)始下載。部分瀏覽器可能會(huì)提示您選擇保存路徑，請(qǐng)根據(jù)需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描，確保你懂的視頻文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進(jìn)行安裝，包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。

???? 第五步：?? 啟動(dòng)軟件：安裝完成后，桌面或開(kāi)始菜單會(huì)生成快捷方式。點(diǎn)擊圖標(biāo)即可打開(kāi)并開(kāi)始使用你懂的視頻軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動(dòng)時(shí)，可能需要進(jìn)行注冊(cè)或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁，提升使用體驗(yàn)。