?? 「應用必備」?? 久草福利視頻最新版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 久草福利視頻5月16日訊 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節目《球場大腦》播出第二季第六集，詹姆斯和主場嘉賓納什暢談諸多話題。談到比賽心態的重要性，詹姆斯說：“我認為在我的生涯早期，最重要的事情就是那種不想讓別人失望的心理，我必須克服它。你不知道應該如何應對那種情緒，感覺就是，‘哦，靠，如果我投丟這個球，我會讓許多人失望的?！蛘撸绻疫@個回合沒打好，我會讓太多人失望?！艺J為一旦我擺脫那種心理——那花費了我好幾年。“甚至當我第二次參加總決賽時，那是我在熱火的第一年，我太想贏了，但同時我也有那種恐懼感，害怕自己讓太多的人失望。如果沒能奪冠，我就會讓太多的人失望。我想的不是我為我的技藝所投入的那些訓練時長和努力奉獻，那本應是我的想法，我想的更多的是，‘哦，如果我犯錯了，我就讓他們失望了。如果我在場上搞砸了，我就讓他失望了?！皇蔷瓦@么想，‘誰特么在乎啊？他們不在意的?！闶且驗槟切┎艁淼竭@個位置的，如果你犯錯了，那就這樣吧?！?/p>

??2025-11-30 21:14 【??優選精品??】【 久草福利視頻 】??支持:32/64bi??系統類型:久草福利視頻(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《久草福利視頻》（原文發表于4月14日，作者為CBS體育的Sam Quinn，文章內容不代表譯者觀點）2024年5月1日，太陽老板馬特-伊什比亞發表的一番話正逐漸成為NBA老板史上最臭名昭著的言論之一。“問問其他29支球隊的總經理，其中26人會愿意用他們的整支球隊來交換我們的陣容、選秀權以及一切現有資產?！币潦脖葋喺f道，此時距離他的太陽在2024年季后賽首輪慘遭橫掃僅過去數日，“房子并沒有著火，我們處境很好，調整并不困難。目前絕不是‘我們缺乏爭冠天賦’這種情況，我們的陣容完全具備奪冠實力?！边@番言論堪比勇士老板喬-拉科布當年“遙遙領先”的豪言壯語，而太陽卻完全沒有勇士那樣的輝煌戰績作為支撐，這基本上就是伊什比亞在不到一年前的賽季總結新聞發布會上的態度。往好里說是雄心勃勃，如今回顧起來簡直近乎妄想。盡管本賽季除比爾外全員基本保持健康，盡管休賽期操作在輿論看來已屬成功，盡管三年來第三位名帥走馬上任，太陽本賽季仍然提前出局，甚至未能獲得附加賽資格。當其他球隊正在備戰即將開始的季后賽時，太陽解雇了主教練布登霍爾澤，即將迎來四年內的第四任主教練。如今看來，恐怕很難找出三位總經理愿意用自家球隊的現狀交換太陽的處境。太陽直到2031年都無法掌控自己的首輪簽，而陣中現有的年輕球員也鮮有亮眼之才。比爾那份合同堪稱聯盟最難交易的合同，太陽下賽季極有可能再次突破第二土豪線。他們的防守體系形同虛設，更令人不安的是，盡管老板伊什比亞曾夸耀陣容天賦，但在他完整執掌的兩個賽季里，太陽的進攻效率只能勉強擠進聯盟前十。這個賽季或許印證了所有問題，但其實早在一年前就已顯露端倪。盡管老板伊什比亞當時矢口否認，但太陽這棟房子去年就已烈火熊熊，即便不是，至少過去數月也早已火光沖天。伊什比亞近期對ESPN記者Tim MacMahon聲稱太陽可以“靈活轉向并重新出發”，這無異于房屋燒成焦炭后才撥打火警電話。這支球隊已無修正余地，唯有推倒重建一途。關于杜蘭特的交易會是什么樣？當然，一切要從杜蘭特的交易說起。值得肯定的是，太陽這次似乎沒有像去年六月那樣回避這個問題，當時老板伊什比亞針對來自火箭的交易流言回應稱：“菲尼克斯愛KD，KD也愛菲尼克斯，我們今年擁有爭冠陣容。”但事實上，當太陽在交易截止日前向勇士兜售杜蘭特時，這筆交易就已不可避免，只是附帶兩個關鍵問題。第一：即將年滿37歲的杜蘭特能換來什么回報？這沒有明確答案，也缺乏先例可循。歷史上極少有37歲球員能保持如此狀態，而達到這個水準的球員大多不會被交易。在入選過全明星的22位36歲及以上球員中，僅2人之后被交易過，且都不具備參考價值：2009年的奧尼爾幾乎被白送走人；2013年的加內特則作為凱爾特人得到塔圖姆和杰倫-布朗的籌碼被送往籃網（那筆與皮爾斯打包的交易如今被視為NBA史上最糟糕的操作之一，顯然不值得效仿）。在現代交易市場上，我們確實不知道一位合同即將到期的37歲巨星價值幾何。第二：失去杜蘭特會給太陽帶來多大損失？盡管種種因素可能限制他的交易價值，但杜蘭特依然是一位極其出色的球員。從數據上看，他顯然是太陽本賽季表現最好的球員，領跑全隊得分、蓋帽和所有綜合高階數據，助攻全隊第三、籃板第四，三項命中率險些達成生涯第三次50%/40%/90%（僅納什達成的次數更多）。即便交易杜蘭特勢在必行，但這絕非是能保證短期內得到提升的操作?？紤]到太陽剩余的資產和預期回報，想要替代哪怕生涯暮年的杜蘭特都極其困難。太陽現有的陣容勝率已不足五成。一旦交易杜蘭特，他們將立即失去隊內最佳球員。而鑒于其年齡、傷病史以及可能利用到期合同指定下家的風險，太陽換回足夠扭轉局面的重磅籌碼的概率并不樂觀。他們可用于其他操作的選秀權寥寥無幾，角色球員也難有交易價值。真的存在某種能讓太陽短期內重返爭冠行列的“轉向重啟”方案嗎？至少目前來看完全無跡可尋。為什么布克也該被擺上貨架？這讓我們不得不提到太陽尚未討論的最后一位球星。布克幾乎毫無疑問比杜蘭特更具交易價值，僅憑年齡優勢就足以說明。但28歲的布克也并非23歲，他的巔峰期或許就在當下或臨近尾聲。雖然未來幾年可能保持高水平，但狀態下滑的速度很可能快于太陽重建的進度。考慮到球隊資產匱乏、天賦儲備薄弱且薪資空間鎖死，這種衰退幾乎注定會早于管理層扭轉頹勢的時間線。當ESPN記者Tim MacMahon試探性提及交易布克的可能性時，伊什比亞立即斬釘截鐵地否決：“絕無可能，這想法太荒謬。聽著，我們擁有正值巔峰的布克，而奪冠必須要有超級球星坐鎮?！币潦脖葋営幸稽c說對了：奪冠確實需要超級球星。巔峰期的杜蘭特當然符合標準，但布克呢？他職業生涯僅兩次入選最佳陣容，去年憑借多位頂尖球員未達65場門檻勉強入選三陣，2022年那次入選一陣則更具說服力。但高階數據對布克的評價遠低于輿論炒作：其生涯每48分鐘的勝利貢獻值僅排聯盟第80，最高的單賽季排名不過第18，基礎正負值最高排第20，不可替代值最高排第17，大多數賽季的表現更是遠低于此。本世紀的總冠軍球隊中，除三支球隊外都擁有當賽季或此前的MVP得主。布克僅在2021-22賽季獲得過MVP票選第四名，其余賽季甚至均未獲選票。這些例外的球隊里：2004年活塞的復刻難度極高（其歷史級防守與如今太陽的防守端表現截然相反）；2019年猛龍本可能擁有MVP（若萊昂納德保持健康）；2024年凱爾特人則由連續三年入選一陣的塔圖姆領銜，且坐擁可能是史上最具深度的六人核心陣容。作為冠軍球隊頭號球星的門檻極高，一年前甚至有人質疑塔圖姆能否勝任，而如今在亞利桑那州之外，恐怕很難找到認為布克與塔圖姆同屬一個級別的聲音?，F實情況是：奪冠通常需要聯盟前五甚至前三級別的球星。而布克大概排在15-20名？反正肯定進不了前十。如果布克作為陣容深厚、功能全面的球隊二當家，或許具備爭冠潛力，2021年殺入總決賽的太陽正是這種模式。雖然布克是隊內得分王，但保羅包攬所有關鍵高階數據的隊內第一，是隊內唯一一位入選最佳陣容的球員，并位列MVP票選第五。即便如此，那支太陽晉級總決賽仍需運氣加持：首輪對陣缺少戴維斯的湖人，次輪擊敗沒有賈馬爾-穆雷的掘金，西決戰勝萊昂納德缺陣的快船。太陽管理層曾試圖復制這種模式：通過交易來杜蘭特解決核心問題，但后續操作一敗涂地。押注比爾耗盡了剩余資產，換來努爾基奇的交易更是災難。如今太陽必須與時間賽跑：布克將在10月30日（下賽季揭幕戰前后）年滿29歲。即便在最理想情況下，重建計劃也需要數年時間。而考慮到前文所述的資產困局，這個計劃很可能根本行不通。殘酷的事實是：太陽已無退路。所謂的“轉向重啟”根本無法讓他們在短期內與雷霆、馬刺、湖人等隊競爭。盡管老板伊什比亞堅持“全力爭冠”的論調，但現在正是全面撤退的時機，是時候交易布克了。布克的交易會是什么樣？遺憾的是，單靠交易布克并不能立即扭轉局面。許多人呼吁太陽將布克送到火箭，因為火箭掌控著太陽2027年和2029年的首輪簽。通過交易收回這些選秀權，太陽才能徹底擺爛重建。但問題在于：火箭僅控制太陽的三個首輪簽（包括今年，但對太陽而言這枚簽與其他樂透末段簽無異）；奇才還握有太陽2026年、2028年和2030年的首輪互換權；爵士則擁有太陽2031年的無保護首輪簽；而由于第二土豪線限制，太陽2032年的首輪簽已被凍結。這不是一次交易就能完成的重建，任何方案都意味著太陽將失去大部分未來的選秀資產。他們或許能選擇特定年份擺爛，但不能無限期地這樣做，否則就會持續送出高順位的首輪簽。遺憾的是，這些選秀權都已成為沉沒成本。將優質首輪簽送給奇才、火箭和爵士固然痛苦，但繼續沉溺于“布克時代仍可挽救”的幻想才是真正的災難。擺在太陽面前的只有兩條路：要么眼睜睜看著布克在平庸球隊中年華老去、價值縮水，要么趁現在利用最具價值的資產開啟徹底重建。這個“新篇章”究竟會是什么模樣，目前仍充滿未知數。太陽很可能需要聘請新的總經理來規劃藍圖，而無論通過交易布克和杜蘭特能換回哪些年輕球員，都需要經歷數年的蟄伏期等待他們成長為核心。在此期間，太陽可以清理薪資空間，并通過自由球員市場和零散的交易補充年輕天賦。這將是個緩慢的重建過程，遠比老板伊什比亞的耐心極限更漫長（畢竟這位老板接手球隊的第一周就火速交易來了杜蘭特）。但比起近年來的混亂局面，這至少是條可行之路，因為說真的，過去幾年的操作已經糟糕到無以復加。這理應是太陽的最佳選擇，卻也是最不可能發生的選項?！盁o論結局好壞，老板伊什比亞的字典里沒有都‘相信過程’這個詞。”一位太陽內部人士向ESPN記者Tim MacMahon透露。所有跡象都表明布克愿意留守太陽，而伊什比亞也公開承諾要留下他。如果有人認為這樣的組合能在短期內沖擊總冠軍，那不過是自欺欺人。同時伊什比亞掌舵以來的所有決策都證明，太陽管理層缺乏實現冠軍愿景所需的清醒認知。除非出現重大變數，下賽季的太陽只會換一種方式繼續平庸。原文：Sam Quinn編譯：李太白

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??2025-11-30 9:12 【??年度精選??】【 久草福利視頻 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《久草福利視頻》5月19日訊 近日，勇士老板拉科布接受了采訪，談到了本賽季止步第二輪。他說：“出局令人失望，我真的希望我們能把系列賽延續下去。我非常肯定，如果我們有庫里，我們本會贏得這個系列賽的?！薄拔覀冊诩竞筚愂纵喯盗匈愔袘饎倭艘恢Х浅炐?、正在崛起的球隊，那支球隊有很多運動能力強且身材高大的球員。我認為那是一場非常了不起的勝利。這可能讓我們在這輪系列賽中相當疲憊，也許這是我們難以克服的困難。在第二輪的第一場比賽中，斯蒂芬-庫里看起來狀態非常好，準備統治比賽，對吧？但我們又能怎么辦呢？事情就是這樣發生了。”

??2025-11-30 13:18 【??免費資源??】【 久草福利視頻 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《久草福利視頻》（原文發表于5月21日，作者為露天看臺的Andy Bailey，文章內容不代表譯者觀點）如果你屬于那種邊看NBA比賽邊刷社交媒體的狂熱球迷，可能注意到一個現象。今年西部決賽的第一場比賽（最終雷霆以114比88大勝森林狼）期間，籃球相關的社交媒體被各種相似觀點刷屏?！拔腋静辉诤跽l贏這場比賽，”The Ringer網站的Bill Simmons寫道，“亞歷山大獲得的體毛哨實在太離譜了，和季后賽其他任何吹罰尺度都完全不同。”SiriusXM NBA電臺的Justin Termine補充道：“今年季后賽對抗強度這么大，結果亞歷山大沒人碰他摔倒也能響哨？簡直看不下去?！北举惣韭撁说梅滞跚耶斶x常規賽MVP的亞歷山大，在西決第一場比賽中27投10中，罰球14罰11中，砍下31分。他打出了非凡的常規賽（以及季后賽）表現，但這遠不是第一次讓人明顯感覺到，他的許多突破幾乎完全是為了造犯規而去。而在分區決賽中，亞歷山大并不是唯一一位這么做的球員。尼克斯的布倫森同樣應該面臨類似的指責，沒錯，他確實是一位不可思議的球員，也是一個違背體育精神的劃時代球員。布倫森精通多種騙犯規的經典招數：比如后仰甩頭、在防守者面前急停倒地、假動作后從正常投籃姿勢強行往防守人身上跳。你能想到的招數，他全都掌握。雖然布倫森未必能像亞歷山大那樣霸占熱搜，但類似的情況完全有可能發生。這兩位球星，以及過去幾年的其他幾位球員，都引出了一個問題：NBA能否采取措施杜絕這種騙犯規行為？能否讓籃球回歸更有體育精神的比賽方式？簡而言之：可以，下面將探討幾種具體方法。善用現有規則去年休賽期，NBA在試行一年后正式將比賽中的假摔處罰設為永久性規則。裁判有權當場吹罰假摔行為，判定為“非違反體育精神”的技術犯規，并給予被侵犯球隊一次罰球機會。雖然這還遠遠不夠，部分原因是這類“非違反體育精神”的技犯不會像普通技犯那樣累計到驅逐出場，但至少聯盟邁出了第一步。毫無疑問，聯盟裁判對這項規則的運用頻率還遠遠不夠。隨便看一場NBA比賽（包括今年季后賽），你都會看到多名球員夸張倒地，或者將輕微身體接觸演繹到滑稽（或令人憤怒，取決于你的立場）的程度，這些時刻必須盡可能地被識別并處罰。重申一次，這還不足以形成強力威懾。問題已經發展到超越這種折中措施的程度，但采取行動總比繼續完全無視（甚至變相鼓勵）要好得多。聯盟需正視問題本質在杰夫-范甘迪結束其長期擔任全美頂級比賽解說員的生涯后不久，The Athletic網站的記者Andrew Marchand披露：“NBA曾不滿范甘迪對裁判判罰的批評，并向ESPN提出投訴……”聯盟的立場不難理解，對比賽內容持續且尖銳的批評（有時甚至影響賽事推廣）確實不利于商業運營。但當轉播回放明顯假摔（或其他騙犯規行為）時，賽事解說員理應敢于指出事實。目前的情況是，解說員常像分析電影鏡頭般逐幀尋找裁判判罰的依據，其實直接說“某球員假摔了，這次裁判被戲弄了”本應是被允許的。這種做法或許效果有限，但若連問題都不敢公開討論，解決之道便更無從談起。忽略輕微接觸 嚴抓明顯犯規回想巴黎奧運會，或者近年來任何高規格的FIBA賽事。那些深陷騙犯規習慣的NBA球員，通常需要幾場比賽才能適應不吃假摔、夸張動作這套的裁判。而哨聲的減少往往帶來更精彩流暢的比賽，真正決定勝負的是我們從小苦練的籃球技術，而非造犯規技巧。這點對亞歷山大尤其關鍵，他獲得哨聲的訣竅不僅在于明顯假摔，更在于精妙的演技。防守者哪怕輕微擦過，他也會把接觸演繹成撞擊并立即做出投籃動作。如果這類動作多數得不到吹罰，他自然會收斂，這位史上最具天賦的進攻球員完全具備調整能力。當然，裁判也不能讓比賽徹底失控。以雷霆對陣掘金的系列賽為例，雷霆擁有更出色、更深厚的陣容，球員更年輕且可能更具求勝欲。無論吹罰尺度如何，他們本就更有可能晉級。但是，卡魯索和多特被允許采用遠超其他人的對抗強度，這顯然有些推波助瀾。與此同時，亞歷山大還在進攻端持續獲得有利哨聲。這種雙重標準并非首次顯現，早在今年二月雷霆與森林狼的常規賽后，森林狼主教練克里斯-芬奇就直言不諱?！皩﹃囘@支球隊太令人沮喪了，因為他們瘋狂犯規，”芬奇教練告訴記者，“他們確實如此，整場都在犯規。但反過來你卻根本不能碰亞歷山大，這種雙重標準非常惡心?！边@番話或許像是一位主教練受夠偏哨的抱怨，但看過雷霆（或尼克斯）比賽的人很難不注意到同樣的現象。有時當對手意識到這點，他們會想：“看來要獲得哨聲就得這么打?！蔽鞑堪霙Q賽中，約基奇多次遭遇我們姑且稱為“高強度對抗”卻未獲吹罰后，也開始效仿起騙犯規，其中幾次確實換來了哨聲。這并非為約基奇開脫，假摔損害比賽的純粹性，無論誰使用都該被譴責，但聯盟更需警惕自己的判罰標準在變相鼓勵什么。休賽期須制定嚴厲處罰機制遺憾的是，即便立即全面落實上述所有措施，這個問題恐怕仍無法根除。假摔已深深植根于NBA的比賽方式中，要徹底鏟除需要更猛烈的改革。首先，多數判罰權不應完全交由現場裁判。他們的工作本就極其困難，要在電光火石間依據復雜規則做出判斷，同時跟上那些正試圖欺騙他們的世界頂級球員的進化速度。因此聯盟應成立專項反假摔小組（若覺得這名稱太夸張，至少每晚安排一名回放中心專員專注處理此類問題），而非將執法壓力全壓在場上裁判肩頭。若假摔行為當場漏判，該小組（或專員）應有權賽后追加處罰。且處罰不應再是“非違反體育精神”的技犯，欺騙裁判本就是違背體育精神的行為。應將此類行為計入常規技犯累計，更理想的做法是：對假摔的禁賽處罰門檻應低于普通技犯。這些世界頂級的籃球運動員或許需要幾周適應期，但終將調整過來，就像他們兒時打野球那樣回歸純粹。當球員們開始堂堂正正對決，比賽才不會淪為騙犯規大賽，這無疑將提升比賽觀賞性。社交媒體上某條“假摔可能導致球迷換臺”的推文獲得大量點贊回復，正如一位網友所言：“我改看高爾夫視頻了，盡管根本不愛這項運動?！被@球本是項優美的運動，NBA仍是其最高水平殿堂。但當下聯盟存在明顯頑疾，而這是可以根治的。原文：Andy Bailey編譯：李太白

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