? 「免費體驗」? 葡萄影視網頁版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 葡萄影視（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-29 19:14 【??熱門推薦??】【 葡萄影視 】??支持:32/64bi??系統類型:葡萄影視(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《葡萄影視》5月18日訊 泰山客場1-1戰平海港后，解說員孫雨軒批評泰山外援克雷桑踢的過于自我，必須要加強與隊友的配合。孫雨軒言論如下：克雷桑現在踢得太浪了，踢海港這場崔康熙的反擊戰術和換人節奏都可以打高分，利用三叉戟拿球，主打的是后排前插反擊，海港很難受，就上半場這么多次反擊早就該進了，結果二打一、五打二全都浪費。克雷桑踢的無組織，無紀律，這場看的我腦袋蹭蹭冒血。劉洋、彭欣力百米沖刺上去，克雷桑好像看不見一樣，就跟那浪，丟了之后，劉洋回不去，馬上被海港打回頭球，萊昂納多這個單刀。就是每次解說泰山，我都會稱贊克雷桑的個人能力，他的單兵不可替代，但是泰山得對他采取一些管理了。泰山需要他發揮，但是又不能讓他過于自由，避免上頭。就算你是球星，隊友跑到了該給就得給，對吧？你看你合理的踢到了，你傳就是能制造進球，總是浪著踢，對士氣影響很大，足球不是一打十一。最近的比賽呢，我感覺克雷桑的持球權重正在縮減，尤其反擊，以前就是給他自己推進，現在澤卡、瓦科都開始分攤球權了，希望克雷桑不要賭氣，多一些團隊意識，大家好才是真的好。

??2025-11-29 14:36 【??火速上架??】【 葡萄影視 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《葡萄影視》【埃弗頓vs南安普頓】【比賽時間】北京時間5月18日19點【比賽性質】英超【重要傷停】埃弗頓：塔科夫斯基、曼加拉、林德斯特倫、布羅亞南安普頓：巴祖努、皮特斯【過往戰績】雙方近10次交鋒，戰成4勝2平4負不分上下。【近期戰績】近10場：埃弗頓2勝5平3負近10場：南安普頓3平7負【足彩分析】埃弗頓上輪客場3-1力克富勒姆，取得近4輪的首場勝利，目前排名第13位。南安普頓上輪主場0-0逼平曼城，不過已經連續12輪未嘗勝績，目前排名墊底。數據上，亞洲指數開出埃弗頓讓一球/球半高水，對于主隊有一定支持力度。兩支球隊目前都無欲無求，從近期表現看埃弗頓狀態更加出色一些，而且球隊始終保持著比較上進的比賽態度。指數方面開到一球/球半，機構對埃弗頓有較強的支持，以球隊的實力和近期整體表現，深盤有一定阻力，本場看好埃弗頓在賽季最后一個主場拿下勝利。【預測結果】足彩：埃弗頓勝預測比分：2比0、3比1———————————————————————————————————【西漢姆聯vs諾丁漢森林】【比賽時間】北京時間5月18日21點15分【比賽性質】英超【重要傷停】西漢姆聯：安東尼奧、薩默維爾諾丁漢森林：奧多伊、穆里略【過往戰績】雙方近10次交鋒，西漢姆聯6勝4負稍稍占優。【近期戰績】近10場：西漢姆聯2勝4平4負近10場：諾丁漢森林3勝3平4負【足彩分析】西漢姆聯上輪客場2-0戰勝曼聯，終結了聯賽8輪不勝，目前排名第15位。諾丁漢森林上輪主場2-2戰平萊斯特城，近6輪僅有1場勝績，排名已經下滑至第7位。數據上，亞洲指數開出平手盤客隊低水，合理反映雙方差距。兩支球隊的積分排名有一定差距，不過諾丁漢森林近期狀態糟糕，球隊對于沖擊歐戰席位似乎并不那么渴望，反觀西漢姆聯近期表現出了不錯的競技狀態。指數方面開出平手，在合理范圍內，兩邊都有一定投注拉力，西漢姆聯畢竟是賽季最后一個主場不缺乏動力，本場更傾向主隊不敗。【預測結果】足彩：西漢姆聯勝、平預測比分：2比1、1比1———————————————————————————————————【布倫特福德vs富勒姆】【比賽時間】北京時間5月18日22點【比賽性質】英超【重要傷停】布倫特福德：約舒亞、希基、法比奧-卡瓦略、雅內特富勒姆：尼爾森、穆尼斯、卡斯塔涅、盧基奇、哈里森-里德【過往戰績】雙方近10次交鋒，布倫特福德5勝2平3負稍稍占優。【近期戰績】近10場：布倫特福德5勝3平2負近10場：富勒姆3勝7負【足彩分析】布倫特福德上輪客場1-0戰勝伊普斯維奇，取得聯賽4連勝，排名已經提升至第8位。富勒姆上輪主場1-3負于埃弗頓，遭遇近5輪的第4場失利，目前排名第11位。數據上，亞洲指數開出布倫特福德讓半球高水，對于主隊有一定支持力度。兩支球隊的整體實力和積分排名十分接近，不過狀態上布倫特福德4連勝相當火熱，而富勒姆近5戰4負相對低迷。指數方面開到半球，對于布倫特福德有一定支持，球隊目前狀態正佳，此番又是主場作戰，看好主勝。【預測結果】足彩：布倫特福德勝預測比分：3比1、3比2———————————————————————————————————【萊斯特城vs伊普斯維奇】【比賽時間】北京時間5月18日22點【比賽性質】英超【重要傷停】萊斯特城：馬維迪迪、蘇塔爾、伊薩哈庫、佩雷拉、博比-里德、赫爾曼森伊普斯維奇：伯恩茅斯、奧貝恩、穆里奇、什莫迪什、比達斯、布勞德海德【過往戰績】雙方近10次交鋒，萊斯特城5勝4平1負占優。【近期戰績】近10場：萊斯特城1勝2平7負近10場：伊普斯維奇1勝3平6負【足彩分析】萊斯特城上輪客場2-2戰平諾丁漢森林，連續兩輪拿下4分狀態不錯，目前排名倒數第2位。伊普斯維奇上輪主場0-1負于布倫特福德，近6輪2平4負未嘗勝績，目前排名倒數第3位。數據上，亞洲指數開出萊斯特城讓平半高水，對于主隊支持稍顯不足。兩支球隊的整體實力和積分排名十分接近，萊斯特城在降級后反而近期連續拿分，上輪主場更是取得久違的勝利，而伊普斯維奇依舊是中規中矩的表現。指數方面在合理范圍內，雖然兩支球隊都已經確定降級，但都不會輕易放棄，伊普斯維奇的客戰能力相對不俗，本場更傾向客隊不敗。【預測結果】足彩：萊斯特城平、負預測比分：1比1、1比2———————————————————————————————————【阿森納vs紐卡斯爾】【比賽時間】北京時間5月18日23點30分【比賽性質】英超【重要傷停】阿森納：梅里諾、加布里埃爾、熱蘇斯、富安健洋、廷伯（疑）、賴斯（疑）、特羅薩德（疑）、馬丁內利（疑）紐卡斯爾：特里皮爾、喬林頓、威洛克、霍爾【過往戰績】雙方近10次交鋒，阿森納4勝1平5負處于下風。【近期戰績】近10場：阿森納3勝4平3負近10場：紐卡斯爾8勝1平1負【足彩分析】阿森納上輪客場2-2戰平利物浦，近5場各項賽事2平3負未嘗勝績，目前排名第2位。紐卡斯爾上輪主場2-0戰勝切爾西，豪取主場6連勝，目前排名第3位，僅落后阿森納2分。數據上，亞洲指數從初指的阿森納讓半一降至半球，對于主隊支持有所下降。兩支球隊目前僅差2分，本場雙方都將戰意十足，近期狀態阿森納受到歐冠影響多輪不勝，而紐卡斯爾近期聯賽中狀態火熱。指數方面從半一降至半球，考慮到雙方近期的狀態表現，本場紐卡斯爾具備不小拉力，指數如此調整進一步將熱度轉移到客隊身上，沒有歐冠影響的阿森納還是值得信任，紐卡斯爾的客戰能力也遠不如主場，本場看好阿森納勝出。【預測結果】足彩：阿森納勝預測比分：2比1、2比0（一諾千金）彩經專欄：最新足彩推薦

??2025-11-29 6:45 【??首發限免??】【 葡萄影視 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《葡萄影視》05月22日訊 NBA官方宣布，2024-25賽季最佳防守陣容將在北京時間23日凌晨2點公布，分為一防和二防。北京時間24日上午7點（尼克斯和步行者的G2之前），NBA將公布2024-25賽季的最佳陣容，分為一陣、二陣、三陣。

??2025-11-29 12:37 【??優選精品??】【 葡萄影視 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《葡萄影視》5月25日訊 森林狼143-101大勝雷霆，大比分1-2落后。此役，愛德華茲出戰30分鐘三節打卡，投籃17中12，三分8中5，罰球2中1，砍下30分9籃板6助攻2搶斷。據統計，這是愛德華茲生涯第15場季后賽30+比賽，在23歲以下球員中暫列歷史第五，僅次于詹姆斯（21次）、科比（17次）、杜蘭特（17次）和東契奇（17次）。

??2025-11-29 6:60 【??熱門權威??】【 葡萄影視 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《葡萄影視》6月2日訊 不久前，法網衛冕冠軍阿爾卡拉斯接受了采訪，談到了巴黎的歐冠決賽。他說：“我非常認同恩里克所說的話。我看了那場比賽，杜埃的表現太驚艷了，他敢于在壓力下表現自我，這是一種積極的無畏。”“壓力一直都在，但關鍵在于你如何去面對它。正是在這些時刻，才能看出誰是優秀的，誰是頂尖的，誰只是平庸。我總是告訴自己，越是在壓力之下，就越要全力以赴，不能有絲毫畏懼。”

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打開手機瀏覽器（如百度瀏覽器），在搜索框中輸入“葡萄影視”的完整名稱，點擊來自【hbdpjd.com】的網址鏈接，下載后根據提示點擊“允許安裝”即可完成。

② 使用系統自帶的應用商店

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