?? 「免費暢玩」?? 含羞草app直播最新ios版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 含羞草app直播5月14日訊 NBA季后賽西部半決賽G5，掘金105-112不敵雷霆。賽后，評論員殳海發(fā)文點評道：“連續(xù)兩場比賽的下半場，幾乎完全相同的比賽走勢。掘金看上去打出了不錯的比賽內(nèi)容，當(dāng)然天王山的約基奇又開啟了約圣版本，甚至投進(jìn)了這樣喚起濃眉痛苦回憶的三分。但雷霆的應(yīng)對策略看上去是如此簡單，他們就是相信自己年輕，相信自己人多，相信自己能跑，掘金連續(xù)兩場比賽第四節(jié)爆缸，當(dāng)威斯布魯克投籃過于離譜時，他們不得不派上同樣投不進(jìn)，但至少生涯有更好履歷，有更大牽制力的波特，但也進(jìn)一步降低了防守的輪轉(zhuǎn)速度，送給J-Dub那個超級空位三分便是如此。“哪怕系列賽G6要再上高原，但掘金除了多抽卡幾分鐘斯特勞瑟，可能所有的調(diào)整也就止于此了。終究還是逃不過拳怕少壯的結(jié)局嗎？”

??2025-11-29 20:43 【??官方正版??】【 含羞草app直播 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:含羞草app直播(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《含羞草app直播》（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運動員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運動創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現(xiàn)，但運動醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度，又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進(jìn)式增加負(fù)重，最終實現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動作，最終重返籃球?qū)ｍ椨?xùn)練。運動員通常需要6個月至1年恢復(fù)競技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運動員能穩(wěn)定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽，但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-29 13:37 【??熱門應(yīng)用??】【 含羞草app直播 】手機APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《含羞草app直播》05月18日訊 今日凌晨結(jié)束的一場WNBA比賽，印第安納狂熱93比58血洗芝加哥天空。比賽中，在里斯一次籃下接球之后，克拉克直接一記兇狠推搡犯規(guī)，把里斯放倒在地；裁判看過錄像之后，給了克拉克一個一級惡犯，然后吹了阿麗婭-波士頓和里斯雙方技犯，技犯罰球抵消，里斯最終2罰1中。凱特琳賽后接受采訪時表示：“那只是一次戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)，要么給她大空位兩分，要么讓她走上罰球線，那并沒有惡意，那是一次很好的戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)，每個籃球運動員都知道的。”

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??2025-11-29 2:10 【??官方發(fā)布??】【 含羞草app直播 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《含羞草app直播》5月18日訊 昨晚中超第13輪一場焦點戰(zhàn)，上海海港主場1-1戰(zhàn)平山東泰山。記者陳華發(fā)文點評了本場比賽，他這樣寫道：昨天海港對陣泰山，蒯紀(jì)聞突破創(chuàng)造的點球，海港中鋒古斯塔沃和前鋒萊昂納多爭搶點球。拿到主罰權(quán)的萊昂納多，在武磊提出想法后，十分配合讓出點球主罰權(quán)。這個過程，折射三個事實。第一，古斯塔沃的人品不錯，作為上賽季銅靴，也是比萊昂納多更早到隊、更熟悉情況的外援，他有底氣、有實力，搶下這個點球主罰權(quán)。同時，把點球讓給武磊，也是對中超2024最佳射手以及最佳球員的尊重。第二，由于引援不力或教練組疏忽，眼下海港甚至是沒有合適的點球手和任意球手。奧斯卡、巴爾加斯離開后，海港控制力斷崖下滑。維塔爾力量不足，角球只能罰前點，而且相對偏慢。至于點球，過去都是奧斯卡主罰，如今由于武磊更多打替補，穩(wěn)定的點球手都找不到了。第三，萊昂納多進(jìn)球欲望強烈是好事，但他踢單中鋒，在強強對話的作用不大，基本一直在坐牢。在古斯塔沃極可能被替換的前提下，海港需要為上賽季中超銀靴找一個幫手。否則，主場面對4個強隊2平2負(fù)，客場的成績單按照光頭這種大開大合一根筋的踢法，真要來個客場4連敗也是很正常的。就開夏窗怎么調(diào)整了。”

??2025-11-29 8:23 【??智能適配??】【 含羞草app直播 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《含羞草app直播》5月31日訊 名嘴尼克-賴特今日在節(jié)目中談到了雷霆本賽季的表現(xiàn)，他認(rèn)為雷霆隊打出了精彩的一季，但他不會將他們奉為NBA歷史上最偉大的球隊之一。賴特表示：“他們距離打出NBA歷史上最出色的單賽季之一還差四場勝利。他們總決前取得80場勝利（常規(guī)賽68+季后賽12），這一紀(jì)錄排歷史第四；其次他們擊敗了很多有天賦的球隊，這80場每場凈勝13分左右。但是個中曲折可能會讓他們減分，比如面對擁有傳奇球星約基奇的掘金他們大戰(zhàn)七場才結(jié)束系列賽。所以我可以說這是一個歷史性的單賽季，包括對亞歷山大也是，但我不能說這是一支歷史性的球隊，因為其他歷史性的球隊都多次闖入總決賽，多次奪得總冠軍，而且這些球隊都締造了自己的王朝血脈。”

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