?? 「搶先試玩」?? 小草影院綠色版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 小草影院譯者注：本文原發表自《露天看臺》，作者是Eric Pincus，文中數據均截至原文發稿前（當地時間5月5日），文中觀點與譯者及平臺無關。休斯頓火箭隊應當展現出足夠的野心。這支球隊的上升軌跡堪稱驚人——從2022-23賽季的22勝，到上賽季的41勝，再到本賽季豪取51勝并高居西部第二種子席位。在本賽季首輪季后賽中，與吉米-巴特勒領軍的金州勇士隊的系列賽交鋒，無論最終勝負如何，都為火箭隊提供了彌足珍貴的實戰經驗。但管理層清楚地認識到，若想在競爭激烈的西部賽區更進一步，甚至向總冠軍發起沖擊，球隊必須在現有基礎上繼續提升實力，而引進超級巨星無疑是最直接有效的途徑。幸運的是，火箭隊手中握有充足的“交易彈藥”來追逐下一位超級巨星。從財務層面來看，球隊擁有靈活的薪資空間操作余地；在選秀資源方面，積累了多個未來首輪簽和次輪簽；再加上陣中一批具有培養潛力的年輕球員和即戰力老將——這些綜合優勢讓聯盟中很少有球隊能像火箭一樣，在交易談判中提供如此豐富的籌碼組合?；仡欉^去的交易動向，火箭隊曾對克利夫蘭騎士隊的多諾萬-米切爾抱有期待，希望他能拒絕騎士隊的續約報價從而進入交易市場。而對于邁阿密熱火隊的吉米-巴特勒，盡管其賽場領導力和關鍵球能力極具吸引力，但考慮到他35歲的年齡以及近年來頻發的傷病問題，球隊最終在追逐過程中保持了謹慎態度。然而，如今的交易市場出現了新的契機——像揚尼斯-阿德托昆博這樣的聯盟頂級球星有可能進入轉會市場。憑借球隊近年來展現出的上升勢頭、充足的交易籌碼以及合理的陣容架構，火箭隊完全有資格在這場超級巨星的爭奪戰中占據前列位置，甚至可能成為某些球星的首選下家。一．為什么超級巨星會選擇火箭？在NBA的交易規則中，雖然球隊擁有是否達成交易的最終決策權，但頂級球星在選擇加盟球隊時往往具備強大的話語權。尤其是當他們的合同即將進入到期階段，這種話語權會進一步增強——他們可以通過明確表達個人意向，主動排除那些不符合自身職業規劃的球隊，從而推動交易朝著自己期望的方向發展。而休斯敦火箭隊，理應出現在大多數球星的“理想下家短名單”之中。得克薩斯州不征收州所得稅的政策，確實是吸引球星的一個有利因素（正如邁阿密熱火隊所在的佛羅里達州同樣具備這一優勢）。但真正讓火箭隊具備競爭力的，是球隊所展現出的奪冠潛力。在主教練烏度卡的戰術體系下，球隊已經構建起攻防兼備的陣容框架，上賽季51勝的戰績以及西部第二的排名，足以證明他們正處于從季后賽競爭者向總冠軍有力爭奪者跨越的關鍵階段。對于志在奪冠的超級巨星來說，加入這樣一支處于上升期、且具備成熟爭冠架構的球隊，無疑是極具吸引力的選擇?；鸺犜诓唤灰咨昃?、阿門-湯普森、塔里-伊森或杰倫-格林的情況下，仍然有足夠的籌碼引進一位超級巨星。球隊可以選擇交易格林，但這并非引進一位建隊核心級球員的必要條件。此外，火箭有能力留住像范弗里特、狄龍-布魯克斯和史蒂文-亞當斯這樣的關鍵老將。薪資空間限制會影響一些決策，但球隊仍有操作的靈活性。火箭隊不需要為了引進一位球星而大幅削弱球隊陣容。二．火箭隊能提供哪些選秀權？在探討需要送出哪些球員之前，火箭隊的選秀權儲備已經足以讓他們在交易談判中占據主動地位。通常情況下，當一支球隊失去當家球星時，往往會陷入漫長的重建周期，而選秀權則成為重建過程中的核心資產。達拉斯獨行俠隊是一個明顯的例外，他們送走了盧卡-東契奇，幾乎只得到了老將內線安東尼-戴維斯。但除了這些特殊情況，休斯敦可以拿出大量選秀權來完成一筆重磅交易。交易可能在6月的選秀大會前達成協議，但要等到7月，薪資體系（及其各種硬工資帽限制）為 2025-2026 賽季重新調整后再正式官宣?；鸺晒┎僮鞯倪x秀權包括：? 2025年首輪第9順位（樂透抽簽待定）? 2025年次輪第59順位? 2028、2030、2032年首輪簽? 2027、2029、2031年首輪互換權? 2027年太陽隊首輪簽? 2029年獨行俠/太陽首輪簽（取順位較高者）? 7-9個未來次輪簽這并非意味著火箭將傾盡所有選秀資本，但其談判優勢已十分顯著。三．火箭需要送走哪些球員？假設火箭隊的目標是引進一位在2025-2026賽季薪資達到預計頂薪（對于擁有至少10年NBA經驗的球員，預計薪資為5410萬美元）的超級巨星，根據聯盟薪資匹配規則，他們必須送出至少4310萬美元的球員薪資來完成配平。若選擇這一方案，球隊將觸發第一土豪線（預計為1.959億美元），這會對后續的陣容補強產生一定限制。為了避免這種情況，火箭隊更可能選擇送出至少5410萬美元的薪資，從而適用更高的第二土豪線（預計為2.078億美元）。雖然這意味著需要多送出1100萬美元的薪資，但能夠為球隊保留更多的陣容靈活性，避免因硬工資帽限制而失去重要角色球員。潛在交易籌碼包括：? 小賈巴里-史密斯（1240萬美元）? 里德-謝潑德（1060萬美元）? 喬克-蘭代爾（800萬美元）? 阿隆-霍勒迪（490萬美元）? 卡姆-惠特莫爾（350萬美元）? 內特-威廉姆斯（230萬美元）上述球員的薪資總計4170萬美元，尚未達到所需的5410萬美元。為此，火箭隊可能需要通過先簽后換的方式，將自由球員杰夫-格林和杰肖恩-泰特納入交易方案。然而，接收這兩名球員的球隊將受到第一土豪線的限制，因此可能需要引入第三方球隊來完成復雜的薪資配平，這增加了交易操作的難度和復雜性。在更復雜的球員去留決策中，范弗里特（球隊選項4490萬美元）、杰倫-格林（3330萬美元）和狄龍-布魯克斯（2210萬美元）的處理尤為關鍵。考慮到范弗里特31歲的年齡以及聯盟各隊普遍緊張的薪資空間，火箭最可能選擇不執行他的合同選項，然后以較低的薪資與他簽下一份多年合同。考慮到這個休賽期很少有球隊有大量的薪資空間，他在別隊很難得到超過全額中產特例（約 1410 萬美元）的報價。雙方可能會在2000萬美元左右達成妥協。狄龍-布魯克斯以強硬的防守和外線投射能力著稱，完全契合火箭隊近年來打造的“鐵血防守”球隊文化。而杰倫-格林的情況則更為復雜：盡管他在對陣勇士隊的系列賽中曾單場轟下38分，展現出頂級得分手的潛力，但整體表現的穩定性仍有待提升，其余四場比賽場均僅得8.8分。不過，格林剛剛23歲，可能會吸引幾支正在重建的球隊，這些球隊正在尋找一位年輕且令人興奮的球星。他的薪資雖然不低，但也并非離譜，并且他可以在 2027-2028 賽季前選擇跳出合同。如果以杰倫-格林作為主要交易籌碼之一，搭配謝潑德、蘭代爾和霍勒迪，這四名球員的薪資總和（3330+1060+800+490=5680萬美元）已足夠匹配超級巨星的頂薪需求?；鸺牽梢愿鶕嶋H談判情況，選擇性地加入史密斯、惠特莫爾等其他球員，進一步優化交易方案，而格林的合同在其中無疑起到了關鍵的薪資配平作用。四．目標球員有哪些？火箭隊清楚地認識到，在NBA的交易市場中，單方面的意愿并不能促成交易，還需要目標球員的主動配合以及母隊的交易意愿。但他們也明白，手中的優質資產具有時效性，必須抓住當前的窗口期積極運作。目前來看，最引人注目的目標當屬字母哥。他所在的密爾沃基雄鹿隊在季后賽被印第安納步行者隊淘汰，球隊陣容老化、薪資空間受限的問題再次暴露。尤其是達米安-利拉德因跟腱撕裂預計缺席整個2025-2026賽季，讓雄鹿隊下賽季的爭冠前景蒙上陰影。盡管雄鹿隊管理層可能仍希望圍繞字母哥重建，但如果阿德托昆博本人對球隊未來失去信心，主動尋求交易，火箭隊憑借陣容適配性和爭冠窗口期的重疊，完全有機會成為他的首選下家。凱文-杜蘭特則是另一個現實的目標選項。菲尼克斯太陽隊近年來的陣容組建始終未能達到預期，頻繁的傷病和戰術磨合問題導致戰績起伏不定。雖然杜蘭特的競技狀態依然保持在頂級行列，但36歲的年齡讓他的巔峰期還剩多久成為一個問題。火箭隊需要權衡：是否愿意為一位可能僅剩2-3年巔峰期的球員付出大量選秀權和年輕球員？他的加盟能否立即提升球隊的奪冠概率，還是會導致未來陣容失衡？相比之下，太陽隊的德文-布克或許是更長期的選擇。作為得分能力頂尖的后衛，布克與火箭隊現有陣容的兼容性更高，且年齡正處于職業生涯黃金期。盡管目前尚無太陽隊交易布克的跡象，但火箭隊可以憑借豐厚的報價，為布克提供一個擺脫現有困境、加入爭冠球隊的機會。當然，還有像尼古拉-約基奇這樣的“夢幻目標”。丹佛掘金隊在解雇主教練邁克-馬龍和總經理卡爾文-布斯后，球隊未來走向不明朗。若約基奇對球隊的爭冠前景產生疑慮，拒絕續約并尋求交易，火箭隊無疑會全力追逐。但這一可能性更多停留在理論層面，需要掘金隊內部出現重大變動。而對于特雷-楊、拉梅洛-鮑爾等球星，雖然他們具備全明星實力，但火箭隊以防守為核心的戰術體系，與他們偏進攻的打球風格存在潛在沖突，因此可能不會成為優先目標。綜合來看，火箭隊在這個休賽期的首要任務，是圍繞字母哥和杜蘭特這兩位最有可能進入交易市場的超級巨星展開談判。

??2025-11-28 20:56 【??首發限免??】【 小草影院 】??支持:32/64bi??系統類型:小草影院(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《小草影院》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-28 6:18 【??專業認證??】【 小草影院 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《小草影院》5月19日訊 美職聯常規賽邁阿密國際主場0-3完敗于奧蘭多城，賽后球隊主帥馬斯切拉諾再次被問到了關于梅西未來的話題。馬斯切拉諾回答：“首先，與阿爾巴續約兩年對于球隊維持穩定性十分關鍵。關于梅西，我也希望在未來幾個星期里得到他的消息，我認為這對于邁阿密國際、球迷乃至整個美職聯來說都非常重要?！辟惣局两?7歲的梅西代表邁阿密國際出戰9場比賽，貢獻5進球2助攻。

??2025-11-28 7:39 【??正版保障??】【 小草影院 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《小草影院》6月3日訊 快船官推更新，曬出中鋒祖巴茨的一項紀錄。本賽季祖巴茨一共搶到1010個籃板，領跑聯盟總籃板榜，隊史第四次。此前三次分別是：13-14賽季小喬丹、14-15賽季小喬丹、79-80賽季史文-奈特。

??2025-11-28 3:40 【??官方正版??】【 小草影院 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《小草影院》6月1日訊 目前國安俱樂部新的訓練基地——聚加基地已經準備就緒，等待球隊入駐。對于新基地的相關情況，媒體人王太鬧在社媒發文進行了介紹。該媒體人介紹寫道：明天下午4時，一隊將在全新升級改建后的聚加基地展開聯賽第三階段開始前的備戰集訓，雖然沒有國腳，但作為前12輪不敗的爭冠集團一員，塞蒂恩必須克服國安過往間歇期后狀態起伏的老毛病。訓練開始前，俱樂部高層會到基地進行硬件考察，并聽取教練組和隊員的反饋，目前基地內共有3塊標準11人制天然草場地和1塊11人制人造草場地，供俱樂部一線隊和梯隊訓練使用；另外還有2塊標準5人制天然草場地、2塊8人制人造草場地和2塊6人制人造草場地，除一線隊，U21、U19、U17三支梯隊也將一起進駐。經過工作人員的加緊養護，目前1號、2號兩塊11人制天然草場地已經達到一線隊日常訓練要求，教練組的評價是——草坪平整度較高，能應付一線隊日常大運動量訓練需求。宿舍統一是標間，倆大號單人床，房間里有衣柜，獨立衛浴，電器，教練和隊員都有地方住。對于新基地，國安俱樂部仍采用租賃方式，受制于空間有限，很多功能還不夠完善，只能說夠使。圖片來源：王太鬧

??2025-11-28 12:37 【??應用必備??】【 小草影院 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《小草影院》6月3日訊 據DAZN記者阿孔曼多報道，米蘭全力引進帕爾馬后衛萊奧尼，阿萊格里為他著迷。報道稱，米蘭將帕爾馬后衛萊奧尼視為后防線上的絕對首選引援目標，他們將全力嘗試引進萊奧尼，并且已經派遣球探考察萊奧尼3次。阿萊格里為萊奧尼著迷，并對他贊不絕口，而帕爾馬堅持對萊奧尼要價2000萬歐元至2500萬歐元。國米和尤文也在密切關注萊奧尼，但是否能夠滿足帕爾馬的要價還有待觀察。

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