



?? 權(quán)威背書【擼擼社】 ?? ??支持:32/64bi ??擼擼社V4.51.597(中國)官方網(wǎng)站 ??包含最新官網(wǎng)地址、注冊、登陸、登錄、入口、全站、網(wǎng)站、網(wǎng)頁、網(wǎng)址、娛樂 ??下載即可領(lǐng)取新用戶禮包 ?? 擼擼社05月07日訊 據(jù)ESPN選秀專家Jeremy Woo報(bào)道,馬刺計(jì)劃在下賽季沖擊季后賽。據(jù)報(bào)道,馬刺計(jì)劃在新賽季文班亞馬恢復(fù)健康后,嘗試進(jìn)入季后賽。馬刺將探索能夠在短期內(nèi)改善陣容的方法,并將參與自由球員交易市場,尋找成熟強(qiáng)援。而選秀專家Jonathan Givony則表示,馬刺今年就有兩個(gè)樂透區(qū)內(nèi)的首輪簽,從引進(jìn)福克斯來看,馬刺愿意利用選秀權(quán)去提升陣容,今年的選項(xiàng)策略將展現(xiàn)馬刺未來的計(jì)劃。馬刺可以繼續(xù)引進(jìn)年輕球員以文班亞馬為核心建隊(duì),也可以全力引進(jìn)杜蘭特或字母哥,來在爭冠道路上邁出更大一步。
??2025-11-30 22:49 【??編輯精選??】【 擼擼社 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:擼擼社(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《擼擼社》(原文發(fā)表于5月14日,作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell,文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn))短短幾周內(nèi),又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時(shí),雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂;5月12日東部半決賽G4,凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時(shí),受傷的右腿完全無法承重,痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查,或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識(shí)特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動(dòng)員驚惶回望,以為遭到外力襲擊,隨后便會(huì)意識(shí)到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力,若強(qiáng)行嘗試,會(huì)因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動(dòng)。跟腱是連接小腿肌肉與足部(通過腳跟)的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時(shí),能量通過肌腱傳遞,推動(dòng)腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時(shí)的身體前移,也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動(dòng)作,NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動(dòng)作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力,可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作,最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時(shí)的情形:球員后撤呈弓步姿勢時(shí),后腿跟腱處于拉伸狀態(tài),隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間,斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動(dòng)員群體中,手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時(shí)就接受手術(shù)感到驚訝,但這個(gè)時(shí)機(jī)其實(shí)最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實(shí)了快速修復(fù)的益處,指出傷后48小時(shí)內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時(shí)間表并非總能實(shí)現(xiàn),但運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤,以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期,塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后,即可開始早期有限的活動(dòng)。既要保持踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度,又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心,若修復(fù)處被過度拉長,就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練,漸進(jìn)式增加負(fù)重,最終實(shí)現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后,將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練,繼而恢復(fù)地面跑動(dòng)、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動(dòng)作,最終重返籃球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員通常需要6個(gè)月至1年恢復(fù)競技狀態(tài),NBA球員平均康復(fù)周期為10個(gè)月,具體時(shí)長取決于個(gè)體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時(shí)間安排。在此過程中,運(yùn)動(dòng)員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性,常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出,競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員能穩(wěn)定參賽時(shí),腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言,直到復(fù)出后的第二個(gè)賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢,且傷病史稀少,這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時(shí)手術(shù)外,為他主刀的更是足踝外科頂級(jí)專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時(shí)擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員的醫(yī)生,曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn),將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價(jià)值的球員案例:科比-布萊恩特:作為NBA最著名的跟腱斷裂案例,34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂,同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人,但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報(bào)銷,隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森:克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后,克萊缺席了整個(gè)2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時(shí),又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸,出場時(shí)間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈,場均增加4分鐘上場時(shí)間,三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特:2019年效力勇士期間,杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是,康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同,彰顯球隊(duì)對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個(gè)2019-20賽季,但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽,但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個(gè)月的康復(fù)空窗期,成就了杜蘭特復(fù)出時(shí)的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實(shí)際表現(xiàn)證明:年過三十的NBA球員,跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文:Stephania Bell編譯:李太白
??2025-11-30 11:19 【??百萬人氣??】【 擼擼社 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng),官方原版保障,支持雙架構(gòu)處理器,《擼擼社》5月18日訊 今天,亞歷山大-沃克在訓(xùn)練結(jié)束后接受了采訪談到了愛德華茲。沃克表示:“關(guān)于安東尼(愛德華茲),最特別的是他的個(gè)性——他總能讓比賽變得輕松,對自己充滿信心。在我看來,這正是他之所以成為愛德華茲的原因。他根本不在乎外界說什么,即便你真有什么要批評(píng)的,他也一定會(huì)用行動(dòng)給出回應(yīng)。”
??2025-11-30 19:55 【??首發(fā)限免??】【 擼擼社 】??適用于32位和64位系統(tǒng),官網(wǎng)直連下載入口,IOS/Android平臺(tái)均可安裝,《擼擼社》5月19日訊 多特體育總監(jiān)凱爾參加Sport1節(jié)目,談到了主帥科瓦奇的未來,他表示俱樂部希望與科瓦奇長期合作。凱爾說道:“我們?yōu)槭裁匆紤]其他可能性?我們會(huì)朝著同一個(gè)方向繼續(xù)前行。我們正在規(guī)劃新賽季,某個(gè)時(shí)候會(huì)坐下來討論未來的事情……我們希望與科瓦奇長期合作,這就是我們的目標(biāo)。”“穩(wěn)定性是關(guān)鍵, 過去幾年我們在教練位置上常常缺乏穩(wěn)定性,盡管泰爾齊奇也執(zhí)教了兩年。”“科瓦奇對球隊(duì)的陣容有完全不同的期望,通常我們會(huì)與球員簽約5年——如果一位教練能執(zhí)教球隊(duì)這么久,那已經(jīng)是很長的時(shí)間了。”對于陣容規(guī)劃,凱爾表示:“我們不想讓陣容變得更差,我們必須在陣容中找到適當(dāng)平衡。我們會(huì)投入資金的。”
??2025-11-30 22:15 【??官方評(píng)測??】【 擼擼社 】??全平臺(tái)兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《擼擼社》周琦賽后談尼克斯逆轉(zhuǎn):“更多源自于第三節(jié)后半段替補(bǔ)陣容把節(jié)奏帶起來,可以說是讓錫伯杜看到了可能替補(bǔ)打得時(shí)間長一些,也會(huì)有好的發(fā)揮。
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擼擼社V3.93.274 內(nèi)部爆料將改版,平臺(tái)回應(yīng):屬實(shí)!
作者: 伊藤音 2025-11-30 06:51:11
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