?? 專業(yè)認(rèn)證【TIMI天美】 ?? ??支持:32/64bi ??TIMI天美V4.37.880(中國)官方網(wǎng)站 ??包含最新官網(wǎng)地址、注冊、登陸、登錄、入口、全站、網(wǎng)站、網(wǎng)頁、網(wǎng)址、娛樂 ??下載即可領(lǐng)取新用戶禮包 ? TIMI天美（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強(qiáng)行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝，但這個時機(jī)其實(shí)最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實(shí)了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時間表并非總能實(shí)現(xiàn)，但運(yùn)動醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度，又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能?？祻?fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進(jìn)式增加負(fù)重，最終實(shí)現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動作，最終重返籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動員通常需要6個月至1年恢復(fù)競技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時間安排。在此過程中，運(yùn)動員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動員能穩(wěn)定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱?？巳R-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊(duì)對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽，但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色?；蛟S傷后18個月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實(shí)際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

?2025-12-01 7:60 【?正版保障?】【 TIMI天美 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:TIMI天美(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《TIMI天美》5月16日訊 利物浦官方制作海報，為赫拉芬貝赫慶生。赫拉芬貝赫出生于2002年5月16日，今天是他的23歲生日，利物浦官方制作海報為這位荷蘭中場球員慶祝生日。赫拉芬貝赫2023年從拜仁加盟利物浦，本賽季出戰(zhàn)35場英超貢獻(xiàn)4次助攻，幫助球隊(duì)奪冠，他本人也入選了英超賽季最佳球員以及賽季最佳年輕球員的候選名單。

?2025-12-01 1:13 【?專業(yè)評估?】【 TIMI天美 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《TIMI天美》5月20日訊 5月22日凌晨3點(diǎn)，歐聯(lián)杯決賽，曼聯(lián)對陣熱刺。賽前，奧納納在采訪中談到了這場決賽。■ 關(guān)于晉級歐聯(lián)杯決賽奧納納說：“于我而言，這是莫大的榮耀與幸運(yùn)。為何如此說？我的首次歐聯(lián)決賽正是代表阿賈克斯對陣曼聯(lián)，但當(dāng)時飲恨敗北。如今再度站上決賽舞臺，但這次身披曼聯(lián)戰(zhàn)袍，這對我而言意義非凡。”

?2025-12-01 9:20 【?高效穩(wěn)定?】【 TIMI天美 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《TIMI天美》05月19日訊 懷森已成為皇馬隊(duì)史轉(zhuǎn)會費(fèi)最高后衛(wèi)，他的轉(zhuǎn)會費(fèi)超越米利唐和門迪?；蜀R后衛(wèi)引援轉(zhuǎn)會費(fèi)排行（單位：歐元）1. 懷森：5900萬（伯恩茅斯）2. 米利唐：5000萬（波爾圖）3. 門迪：4800萬（里昂）4. 奧德里奧索拉：3200萬（皇家社會）5. 達(dá)尼洛：3150萬（波爾圖）6. 佩佩：3000萬（波爾圖）7. 科恩特朗：3000萬歐元（本菲卡）8. 拉莫斯：2700萬歐元（塞維利亞）9. 塞繆爾：2500萬歐元（羅馬）10. 特奧-埃爾南德斯：2400萬歐元（馬德里競技）5月17日，20歲中衛(wèi)懷森轉(zhuǎn)會加盟皇馬，皇馬為球員支付了5000萬鎊（約合5949萬歐元）的解約金。

?2025-12-01 9:25 【?熱門應(yīng)用?】【 TIMI天美 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《TIMI天美》5月24日訊 近日，NBA名宿韋德在《Pardon My Take》節(jié)目中談到了75大巨星。韋德表示：“我記得小時候看過50大盛典，那是在克利夫蘭，他們穿的皮夾克，我看著最喜歡的球員入選50大，那是最酷的時刻之一。我不知道下一次是什么時候，比如第100年，當(dāng)他們說有75大時，我當(dāng)然想要入選?！爱?dāng)我們拍完照準(zhǔn)備出去時，喬丹走了進(jìn)來，他和魔術(shù)師說垃圾話，他那垃圾話很認(rèn)真。他讓魔術(shù)師穿上鞋、系上鞋帶，現(xiàn)在就開始單挑。”

?2025-12-01 3:15 【?年度精選?】【 TIMI天美 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《TIMI天美》5月29日訊 NBA季后賽西部決賽G5，雷霆124-94大勝森林狼，大比分4-1淘汰對手，晉級總決賽！雷霆球星亞歷山大當(dāng)選西決MVP，他西部決賽場均能夠砍下31.4分5.2籃板8.2助攻1.8搶斷。賽后，數(shù)據(jù)媒體StatMuse列出了過去4年西決MVP的數(shù)據(jù)，并讓球迷們給他們排一下序。25西決MVP：亞歷山大 場均31+5+824西決MVP：東契奇 場均32+10+823西決MVP：約基奇 場均28+15+1222西決MVP：庫里 場均24+7+7

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