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?2025-11-30 3:14 【?大牌推薦?】【 愛y愛y影院 】??支持:32/64bi??系統類型:愛y愛y影院(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《愛y愛y影院》(原文發表于5月14日,作者為ESPN網站的Stephania Bell,文章內容不代表譯者觀點)短短幾周內,又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時,雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂;5月12日東部半決賽G4,凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時,受傷的右腿完全無法承重,痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查,或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望,以為遭到外力襲擊,隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力,若強行嘗試,會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部(通過腳跟)的紐帶。當小腿肌肉收縮時,能量通過肌腱傳遞,推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移,也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作,NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力,可能導致急性炎癥發作,最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形:球員后撤呈弓步姿勢時,后腿跟腱處于拉伸狀態,隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間,斷裂發生了。在精英運動員群體中,手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝,但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處,指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現,但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤,以最大限度促進跟腱愈合。術后初期,塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后,即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度,又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心,若修復處被過度拉長,就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練,漸進式增加負重,最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后,將進行更大幅度的關節活動訓練,繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作,最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態,NBA球員平均康復周期為10個月,具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中,運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性,常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出,競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時,腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言,直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢,且傷病史稀少,這為康復創造了有利條件。除及時手術外,為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生,曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現,將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例:科比-布萊恩特:作為NBA最著名的跟腱斷裂案例,34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂,同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人,但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷,隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森:克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后,克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時,又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸,出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈,場均增加4分鐘上場時間,三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特:2019年效力勇士期間,杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是,康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同,彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季,但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽,但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期,成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明:年過三十的NBA球員,跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文:Stephania Bell編譯:李太白
?2025-11-30 3:41 【?免費暢玩?】【 愛y愛y影院 】手機APP?兼容安卓/iOS系統,官方原版保障,支持雙架構處理器,《愛y愛y影院》桑托斯在巴西錦標半決賽中1-2不敵科林蒂安,內馬爾因為身體不適無緣登場。這不禁再次令人想起了內馬爾的“妹妹生日魔咒”。公開資料顯示,內馬爾的妹妹拉法埃拉-桑托斯出生于1996年3月11日,是一名時尚模特,社媒擁有近600萬粉絲。而“內馬爾妹妹生日魔咒”一說最早出現在他效力巴薩時期。2015年2月底,內馬爾在西甲聯賽領到第5黃停賽,巴薩允許他放假前往巴西,他也參加了妹妹的生日派對。接下來的一個賽季,內馬爾再次被禁賽,錯過3月6日的比賽,并回到巴西慶祝他妹妹的迪士尼生日派對。此后自2017年開始,內馬爾連續3年先后因肌肉傷和兩次跖骨骨折,錯過3月份的比賽。2020年內馬爾2月再度受傷,但最終趕在3月前復出。2021年2月中旬,內馬爾再次受傷休戰4周,時間再度和妹妹生日吻合。2022-23賽季,內馬爾在2月接受腳踝手術,傷缺了半個賽季。2023年10月,內馬爾十字韌帶撕裂,一傷就是一整年。再算上今年的這次傷缺,內馬爾在11個賽季里,共有9個賽季在3月11日,也就是妹妹生日這一天高掛免戰旗。戳這里看內馬爾令人汗顏的一長串傷病名單>>>>>
?2025-11-30 9:14 【?百科大全?】【 愛y愛y影院 】??適用于32位和64位系統,官網直連下載入口,IOS/Android平臺均可安裝,《愛y愛y影院》尼克斯 VS 步行者 G2紐約跟步兵的G2,很好地展現了后衛在進攻中無可替代的價值。雖然全場最高分來自西亞卡姆的39分,但主導進攻的還是后衛。布朗森依舊強勁,硬解表現保持在今年季后賽第一檔,吸引防守后的出球也頗為驚艷,威脅很立體化。布朗森能打苦大仇深的球,也能幫隊友把比賽變輕松,但只要離開他,尼克斯的進攻就沒有什么輕松的內容,不管姿勢如何,本質還是形形色色的硬接,效率沒有保證。這是跟紐約跟步行者觀感不同的地方。哈利雖然得分不多,創造錯位、給到錯位的能力不減,TJ-麥康奈爾對于早期進攻的理解也相當到位。步行者好像總有把比賽變輕松的辦法,看看哈利和特納的耐心,他們能找到更簡單的機會,又不會讓過程顯得繁瑣便秘,局面仿佛都在掌握之中。王牌起手式做出聰明的選擇也罷, 關鍵步行者降低比賽難度的內容是無處不在的。西卡找到內少橫切,后者單吃布朗森,看似平平無奇,實則躲過了所有協防注意力。謝潑德弧頂獲得短暫接球投機會,他發現籃下無人看管的特納并給出直塞,似乎解釋了為何卡萊爾如此執著的給他機會。(科爾顱高時刻也適用于卡萊爾)G1有點看不懂卡萊爾對謝潑德的執著。G2也不能說完全看懂,畢竟謝潑德領防布朗森過于送了。但謝潑德第四節的進攻很驚艷,除了這次精彩的助攻以及關鍵的三分球,他在無球端的跑動牽扯效果也相當明顯,這很可能是錫伯杜放棄擺雙塔的原因之一。錫伯杜還是不能對步行者的三分反應過度。季后賽至今,步行者三分命中率依舊保持在40.8%,對尼克斯兩場手感沒有回調的意思,這很讓防守頭疼。但三分不是尼克斯沒防住的全部內容,轉換、早期進攻、錯位單挑、擋拆和無球,這些都拍在了尼克斯臉上。有些可說步行者厲害,有些也實在是尼克斯防的不好。類似于下面的錯誤不能總犯:上線強延誤而不是繞防TJ-麥康奈爾,導致TJ發揮出球優勢,沒有被針對到他的三分弱點;自己吭哧癟肚打一次反擊,還沒來得及慶祝被步行者一個長傳偷襲得手。哈特千里走單騎,哈利高科技制導,這樣的劇情,去年兩隊交手就沒少看到。用人方面,米羅延續了G1的效果,他這個點的處理對雙方都很重要。拖布不是米羅一合之敵,卡萊爾干脆改用托尼·布拉德利,這個托布防守效果能略好一點。卡萊爾也繼續在一些重要比賽時刻(比如上半場收官)不用特納,擺上托平擺五小。雖然我不認為這種用法會有更好的實際效果,但卡萊爾確實成功保護了特納,時間和犯規數字都非常謹慎。G2錫伯杜用了接近30分鐘的米羅,籃板和防守效果不錯,步行者軍訓他的難度明顯大于軍訓唐斯。多用米羅沒毛病,問題在于錫伯杜如何看待米羅跟唐斯的共存,也就是雙塔到底怎么使用?G2唐斯防守效果太差了,錫伯杜只用了他不到28分鐘。在進攻端,在一些特定陣容里,唐斯在打西卡、內史密斯的時候,效果反而比打特納更差,這可能會讓“唐斯在4號位吃體型優勢,米羅在5號位提升防守”的邏輯有所動搖。這個問題在唐斯自己,他要打得更好。錫伯杜需要想清一件事,尼克斯防步行者做得糟糕的地方,是不是只有唐斯?G2很明顯不是這樣,他們方方面面都做得不夠好。上線過分緊張三分又沒防住三分,被步行者偷籃下、錯位中距離一通削,整體協防上的表現,可能還不如步行者那倆后衛(內姆布哈德、哈利G2協防都有存在感)。尼克斯后面得捋順防守目標,真的想防得面面俱到,恐怕唐斯一分鐘都不能上,其他人無限換防,多單防,少協防。尼克斯顯然做不到這么絕,那還不如主動放棄一些內容,先把油漆區護住,然后祈禱步行者手冷一場。G2第二節,米羅防,唐斯攻,有那么一段時間,尼克斯的比賽內容是不錯的。卡萊爾也不會把他們能力全面的首發陣容一直擺,這是尼克斯需要把握的機會。G1G2應該證明了,步行者是更好的球隊。人人能支配球,還有做球和錯位進攻能力極強的點。首發全是射手,團隊跑動積極,快攻、早期進攻、無球進攻訓練有素。尼克斯強項在硬解,但這個領域步行者也有打誰都是錯位的西卡予以匹配。尼克斯想翻盤不容易。不過,說到底,G1G2分差都不大,尼克斯都有機會贏。0-2去到客場,輸無可輸,奮力一搏再趕上步行者手感回調,還是有機會贏得一點喘息。這尤其需要唐斯打得好一點,蘭德爾都反彈了,壓力都在他這邊了。森林狼 VS 雷霆 G3G2華子拿了32分,沒有失誤。面對雷霆密集的刷卡干擾,華子拿住了球,完成了大量突破。G2賽后說,狼要撕開雷霆防線還得看華子,其他人很難在雷霆防守強度下護住球。G3華子拿了30分,方式比G2豐富,三分手感回來了,內突外投,火力覆蓋全面。華子帶頭沖鋒的畫面不只停留在陣地進攻。第一節,華子兩次弧頂搶斷(第一次應該記作了籃板球)打出反擊,更能說明狼是怎么贏的G3。雷霆前兩戰給狼帶來的最大麻煩是造失誤的壓迫防守。狼丟球挨反擊自己又投不進,最后總能拖到雷霆角色球員進三分收比賽的時候。G3兩邊互換靈魂,狼把雷霆G1G2的劇本拿了,并且在第一節就演完了所有劇情:上線收口,封堵SGA突破路線;給足上線和中路壓力,造失誤打出反擊;角色球員命中三分,懲罰對手收縮中路,一波帶走。對現在的NBA來說,落后20分算個屁。但之后兩邊都沒有走出第一節的敘事框架,后續也就沒有什么逆轉的可能。所以這兩個隊交手的關鍵在哪呢?在防守,特別是上線和中路防守。更具體的說,在失誤數字。而想要造成對手更多的失誤,辦法應該是收緊上線突破路線,再盯緊對手給弱側的出球的路線。形勢上,是聯防還是盯人不重要,更重要的是守45°和強測底角的球員移動出色,專注力在線,切球時機把握準確。當然,也包括犯規數字的控制和吹罰尺度的傾斜。G3狼這方面做得更好,而G1G2是雷霆更好。G3雷霆的專注度是下滑的,SGA尤其明顯,這次啟動晚了的強側無球防守可以作為代表。而讓蘭德爾沖進來,充分吸引兵力到籃下,進而給底角射手大空位,這應該是防守失誤。雷霆需要在蘭德爾上線啟動的時候就讓他降速,逼迫蘭德爾在罰球線附近猶豫,這才是他們之前防蘭德爾的正確姿勢。他們今天開場給蘭德爾的防守強度不夠。至于狼45°定點三分給縫就回應,或者華子持球投霸道,這都沒什么可糾結的。他們不會一直鐵,總得回暖。雷霆三分繼續打鐵也不能說離譜。相比于上一輪,這一輪系列賽,我基本不談雷霆的三分,這跟我要求狼三分回應在線并不相同,贏球方式上,雷霆比狼有更大的容錯率。兩支面筐球隊,有五外,但五外各有不同形式的瑕疵。有雙高陣容,雙高陣容進攻各有難題。雷霆勝在了團隊防守優勢,這個優勢讓他們可以贏這樣的比賽——雙方都不算流暢,但他們讓對面更不流暢,自己靠硬解托底,靠快攻積攢優勢,直到角色球員回應三分,收下對手。這是雷霆慣常的贏球方式。理論上,狼吃他們這一套。狼支配球不如掘金,不像掘金那樣可以靠約基奇作燈塔策應,放大鋒線體型優勢穩住陣地戰。狼更需要三分上占優,進而讓他們的面筐進攻捋順。可惜三分這事兒不一定總靠譜,不準的時候就很難贏。對雷霆來說,他們真正不能接受的是失誤比狼多。G3雷霆失誤14次不算離譜,離譜的是狼只失誤10次。G3狼很流暢,完全是主將打出威脅吸引防守,拼圖球員轉移球流暢并完美回應的理想劇情,這就有點可怕了。雙方失誤率的差距是雷霆必須牢牢控制住的優勢,這是他們的立命之本,也是森林狼的命門所在。G3應該給雷霆敲響警鐘,他們可以輸給更準的森林狼,但不能輸給犯錯更少的森林狼。狼打順了,也是干掉過掘金的段位。
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