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深圳用全民閱讀打造“息屏行動(dòng)”新范式讀書(shū)日活動(dòng)在深圳圖書(shū)館北館舉行，本次活動(dòng)由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會(huì)、共青團(tuán)深圳市委員會(huì)、深圳市婦女聯(lián)合會(huì)主辦，北京姚基金公益基金會(huì)聯(lián)合主辦，各區(qū)委宣傳部、大鵬新區(qū)綜合辦、深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)、深圳廣電集團(tuán)、深圳出版集團(tuán)、深圳市書(shū)刊發(fā)行業(yè)協(xié)會(huì)協(xié)辦，深圳圖書(shū)館承辦。深圳市政府副市長(zhǎng)張華，深圳市委宣傳部副部長(zhǎng)鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長(zhǎng)劉蕾，深圳市政協(xié)文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長(zhǎng)邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長(zhǎng)楊建，共青團(tuán)深圳市委副書(shū)記饒一鳴，深圳市婦女聯(lián)合會(huì)副主席黃毓瓊，深圳市龍華區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長(zhǎng)黃立敏，電影導(dǎo)演葉大鷹，深圳市電影電視家協(xié)會(huì)主席李亞威以及姚基金創(chuàng)始人姚明、秘書(shū)長(zhǎng)葉大偉共同出席。讀書(shū)日啟動(dòng)儀式合影啟動(dòng)儀式上，深圳在全國(guó)率先面向全社會(huì)發(fā)布了一份名為“每天息屏一小時(shí)，讀書(shū)運(yùn)動(dòng)愛(ài)自然”的倡議，與姚明一起，共同見(jiàn)證深圳推廣全民閱讀和呼應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的最新探索。即倡導(dǎo)“每天息屏一小時(shí)”，暫別數(shù)字洪流，泛舟書(shū)海墨香，釋放運(yùn)動(dòng)活力，品味山海自然。一方面倡導(dǎo)“數(shù)字平衡”理念，引導(dǎo)市民“看屏與讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)并重”，以健康的生活方式促進(jìn)人的全面發(fā)展；另一方面，也為呼應(yīng)姚明倡議的“息屏24小時(shí)”提供了深圳實(shí)踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時(shí)”到深圳提出的“每天息屏一小時(shí)”，代表著深圳在推廣“息屏行動(dòng)”中從“率先回應(yīng)”走向“先行示范”。身為改革開(kāi)放的排頭兵、先行地、實(shí)驗(yàn)區(qū)，深圳也被譽(yù)為“最互聯(lián)網(wǎng)的城市”，正是基于對(duì)數(shù)字化浪潮的深刻理解，深圳市才會(huì)對(duì)“息屏”和“數(shù)字均衡”概念有著更高的敏感度，才會(huì)主動(dòng)把倡導(dǎo)市民“息屏”與“閱讀、運(yùn)動(dòng)、親近自然”的生活方式進(jìn)行整合。雙方皆期待為青少年在數(shù)字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應(yīng)，共同為青少年構(gòu)建起健康成長(zhǎng)的堅(jiān)固防線。同時(shí)，本次該倡議聯(lián)合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書(shū)館等單位，也充分證明“息屏行動(dòng)”需要多方協(xié)作共同推進(jìn)，也為全國(guó)其他地區(qū)提供了推廣實(shí)踐的新范式。姚明現(xiàn)場(chǎng)分享息屏活動(dòng)理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書(shū)館北館智慧書(shū)庫(kù)，并與到場(chǎng)的媒體進(jìn)行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對(duì)科技的進(jìn)步，也不反對(duì)工具帶來(lái)的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無(wú)界 “息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式開(kāi)啟促進(jìn)青少年健康一直是姚基金公益事業(yè)的核心目標(biāo)，姚基金將率先在學(xué)校中推廣姚明發(fā)起的“息屏24小時(shí)”倡議。此次，姚基金也在深圳高級(jí)中學(xué)北校區(qū)正式啟動(dòng)了“息屏24小時(shí)”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長(zhǎng)邱成瑜，深圳市龍華區(qū)委常委、宣傳部部長(zhǎng)黃立敏，姚基金秘書(shū)長(zhǎng)葉大偉，深圳高級(jí)中學(xué)（集團(tuán)）校長(zhǎng)宋德意，深圳高級(jí)中學(xué)（集團(tuán)）副校長(zhǎng)王麗以及六百位深高北小學(xué)、初中的同學(xué)共同參與。活動(dòng)期間，姚明提出“息屏24小時(shí)”的理念和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享在現(xiàn)場(chǎng)引起熱烈反響，大家在生動(dòng)活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時(shí)”的特殊意義和不可替代的價(jià)值。姚明在深高北分享息屏理念活動(dòng)伊始，現(xiàn)場(chǎng)大屏幕播放了著名思想家、心理學(xué)家、暢銷書(shū)《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺(tái)新聞評(píng)論員、姚基金理事白巖松的為活動(dòng)錄制的寄語(yǔ)。2025年剛剛在中國(guó)出版的《焦慮的一代》的副標(biāo)題即是“如何養(yǎng)育手機(jī)里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當(dāng)前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來(lái)自于當(dāng)代兒童成長(zhǎng)于屏幕構(gòu)筑的世界，喪失了傳統(tǒng)意義上的玩耍式童年；智能設(shè)備的過(guò)早介入使青少年在虛擬社交中經(jīng)歷青春期，持續(xù)暴露于他人評(píng)價(jià)體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機(jī)式童年"現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，無(wú)疑對(duì)青少年的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。面對(duì)這種現(xiàn)象，白巖松在視頻中所說(shuō)的“回到生活，回到人與人，回到面對(duì)面，回到此時(shí)此刻，回到所有有趣的事情當(dāng)中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質(zhì)的思考路徑，即通過(guò)重建真實(shí)的人際互動(dòng)和生活體驗(yàn)，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺(tái)向在場(chǎng)青少年介紹了發(fā)起“息屏24小時(shí)”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過(guò)支持青少年發(fā)展項(xiàng)目和搭建公益平臺(tái)，讓更多的人關(guān)注欠發(fā)達(dá)地區(qū)青少年，幫助他們?cè)诮逃Ⅲw育運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心理等多個(gè)方面的全面發(fā)展。姚明把當(dāng)前青少年使用手機(jī)等智能設(shè)備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調(diào)整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營(yíng)養(yǎng)”均衡，成長(zhǎng)得更加全面健康。現(xiàn)場(chǎng)也邀請(qǐng)到姚基金項(xiàng)目校和深高北的師生、家長(zhǎng)來(lái)共同分享他們?cè)陂_(kāi)展“息屏 24 小時(shí)”的實(shí)踐與體驗(yàn)。作為第一批響應(yīng)“息屏24小時(shí)”倡議的姚基金項(xiàng)目校，來(lái)自湖北省黃岡市紅安縣第二小學(xué)八里校區(qū)的教師方維維分享了他們的分層推進(jìn)法，從引導(dǎo)關(guān)閉電子設(shè)備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機(jī)軟件、再到號(hào)召家長(zhǎng)參與親子活動(dòng)，目前全校“息屏24小時(shí)”活動(dòng)到參與率已經(jīng)達(dá)到82%，同時(shí)80%家長(zhǎng)反饋在息屏的過(guò)程中，家庭對(duì)話時(shí)間增加兩倍以上。該校學(xué)生家長(zhǎng)肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時(shí)間里一起運(yùn)動(dòng)、交流，甚至發(fā)現(xiàn)了孩子身上很多以前生活中沒(méi)發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)。豐林小學(xué)高綺岳分享息屏活動(dòng)感受黑龍江省伊春市伊美區(qū)在關(guān)于“息屏24小時(shí)”倡議發(fā)出后，快速號(hào)召全區(qū)10000多名師生就參與到活動(dòng)中，并通過(guò)給孩子們提供閱讀、運(yùn)動(dòng)、AI設(shè)計(jì)等課外活動(dòng)豐富息屏后的選項(xiàng)。豐林小學(xué)的高綺岳在現(xiàn)場(chǎng)分享時(shí)狠狠拉了一波“仇恨”，當(dāng)她說(shuō)到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時(shí)周二還設(shè)立了無(wú)作業(yè)日”時(shí)，引得現(xiàn)場(chǎng)深高北的同學(xué)們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時(shí)”校園行啟動(dòng)儀式活動(dòng)的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來(lái)自姚基金項(xiàng)目校的老師、家長(zhǎng)、學(xué)生代表共同通過(guò)摁下象征承諾的手印完成啟動(dòng)儀式，這項(xiàng)儀式也標(biāo)志著未來(lái)姚基金將更多的聯(lián)動(dòng)家校社共同推進(jìn)這一倡議。姚基金通過(guò)在深圳舉辦的“息屏24小時(shí)”的啟動(dòng)儀式，以深圳這座擁有改革開(kāi)放基因的先鋒之城為起點(diǎn)，期待讓“息屏24小時(shí)”的影響力向全國(guó)擴(kuò)散，未來(lái)能有更多的城市、學(xué)校、社區(qū)、家庭加入“息屏24小時(shí)”的實(shí)踐中。姚基金也希望通過(guò)多方協(xié)同，共同推進(jìn)青少年們回到線下生活，實(shí)現(xiàn)數(shù)字均衡，健康成長(zhǎng)。“息屏24小時(shí)”LOGO內(nèi)涵詮釋此次活動(dòng)正式發(fā)布了“息屏24小時(shí)”的標(biāo)識(shí)LOGO，該LOGO由數(shù)字“2”“4”(代表每個(gè)人都平等擁有的時(shí)間)和符號(hào)“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉(zhuǎn)換）構(gòu)成，同時(shí)“-”和數(shù)字“2”的上半部分又構(gòu)成了一個(gè)傳統(tǒng)意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時(shí)”則代表“時(shí)間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產(chǎn)品使用，改變行為習(xí)慣，增加更多生活可能和真實(shí)體驗(yàn)。姚基金認(rèn)為，“息屏24?時(shí)”并非“徹底斷網(wǎng)”，也不是機(jī)械、僵化的勒令人們24小時(shí)不使用電子產(chǎn)品，而是倡導(dǎo)公眾主動(dòng)探索數(shù)字共生的平衡路徑，是對(duì)快節(jié)奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺(jué)醒之旅。

??2025-11-30 13:33 【??編輯精選??】【 咖啡貓影視2023最新版 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:咖啡貓影視2023最新版(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《咖啡貓影視2023最新版》5月18日訊 明天凌晨3點(diǎn)半，半決賽G7掘金將客場(chǎng)挑戰(zhàn)雷霆。根據(jù)球隊(duì)傷病報(bào)告顯示，賈馬爾-穆雷（生病）、威少（右手扭傷）被列為大概率出戰(zhàn)（75%出戰(zhàn)概率）。同時(shí)，阿隆-戈登（左腿筋拉傷）出戰(zhàn)成疑。

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??2025-11-30 1:55 【??新人好禮??】【 咖啡貓影視2023最新版 】??全平臺(tái)兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《咖啡貓影視2023最新版》5月17日訊 《每日體育報(bào)》消息，法蒂將在對(duì)陣比利亞雷亞爾的西甲比賽中向球迷告別，他將不會(huì)繼續(xù)留在巴薩。本賽季巴塞羅那在主場(chǎng)的最后一場(chǎng)聯(lián)賽將充滿特殊意義，球員們將向球迷展示冠軍獎(jiǎng)杯，但也會(huì)有一些告別時(shí)刻，其中之一可能是安蘇-法蒂，他有望在比賽中出場(chǎng)幾分鐘，而他的未來(lái)已經(jīng)確定，那就是離開(kāi)球隊(duì)，這一決定將在在未來(lái)幾周內(nèi)宣布。巴薩的新賽季計(jì)劃不會(huì)包括法蒂，事實(shí)上，今年1月俱樂(lè)部已經(jīng)為他打開(kāi)了離隊(duì)的大門，但他沒(méi)有接受任何擺在桌面上的報(bào)價(jià)。巴薩和法蒂的經(jīng)紀(jì)人豪爾赫-門德斯一直在努力尋找對(duì)各方都有利的最佳解決方案。由于法蒂是巴薩青訓(xùn)出身且深受更衣室和球迷喜愛(ài)，因此這是一個(gè)非常敏感的話題。巴塞羅那的首要目標(biāo)是節(jié)省法蒂的合同費(fèi)用，因此優(yōu)先考慮的是即使以較低的價(jià)格也要出售他，盡管這是一項(xiàng)因他的高薪而變得困難的任務(wù)。法蒂與巴塞羅那的合同到2028年到期，俱樂(lè)部會(huì)給予他一切離隊(duì)的便利，節(jié)省法蒂的這筆工資支出對(duì)于之后能夠擁有更多薪資空間并引進(jìn)新球員來(lái)說(shuō)可能至關(guān)重要。甚至在巴塞羅那內(nèi)部，也討論過(guò)法蒂自由轉(zhuǎn)會(huì)的可能性，不過(guò)目前球員方面認(rèn)為只有收到合理的解約金才會(huì)考慮離隊(duì)這一選項(xiàng)，一切都將取決于他收到的報(bào)價(jià)以及他本人所做出關(guān)于新東家的選擇。另一個(gè)正在考慮的方案是進(jìn)行類似烏姆蒂蒂或朗格萊那樣的操作，即延長(zhǎng)法蒂在巴塞羅那的合同年限，從而降低每年需要支付的工資金額。只有這樣，法蒂的薪水才會(huì)對(duì)那些有興趣租借或購(gòu)買他的俱樂(lè)部更具吸引力。豪爾赫-門德斯正在評(píng)估所有解決方案。法蒂?gòu)牟既R頓租借回歸巴塞羅那后，并未達(dá)到預(yù)期的效果。弗里克曾給他機(jī)會(huì)，相信他能恢復(fù)最佳狀態(tài)，但傷病以及狀態(tài)問(wèn)題，教練最終決定自12月以來(lái)不再使用他，使得法蒂在巴薩的未來(lái)化為泡影。公開(kāi)場(chǎng)合下，弗里克對(duì)法蒂的態(tài)度相當(dāng)嚴(yán)厲，這讓法蒂身邊的人感到不滿，他們認(rèn)為這是不公平的，因?yàn)榍騿T身體狀況良好，可以參加比賽。無(wú)論如何，巴塞羅那預(yù)計(jì)法蒂的轉(zhuǎn)會(huì)過(guò)程將是漫長(zhǎng)的，有西班牙球隊(duì)關(guān)注著他的情況，但他們可能只能承擔(dān)一小部分薪水。阿聯(lián)酋、卡塔爾等俱樂(lè)部也有興趣，此外意大利和德國(guó)的一些球隊(duì)也表示了興趣。本菲卡在1月份時(shí)詢問(wèn)過(guò)法蒂的轉(zhuǎn)會(huì)事宜，葡萄牙體育也有過(guò)類似做法。

??2025-11-30 10:41 【??安全無(wú)毒??】【 咖啡貓影視2023最新版 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《咖啡貓影視2023最新版》5月20日訊 拜仁、德國(guó)名宿馬特烏斯在德天空更新了自己的專欄文章，重點(diǎn)談到了薩內(nèi)與拜仁的續(xù)約情況。馬特烏斯：“在拜仁與薩內(nèi)的續(xù)約談判中，俱樂(lè)部對(duì)外公關(guān)處理存在多處不當(dāng)。體育總監(jiān)埃貝爾聲稱‘已與薩內(nèi)達(dá)成一致’等言論為媒體提供了大量頭條素材。俱樂(lè)部不應(yīng)歸咎媒體，而應(yīng)自我反思并加強(qiáng)內(nèi)部溝通協(xié)調(diào)。”“拜仁高層多次強(qiáng)調(diào)需削減薪資開(kāi)支，鑒于其公開(kāi)表態(tài)，若在薩內(nèi)談判中讓步將面臨信譽(yù)危機(jī)。這樣一來(lái)必有一方顏面盡失，否則只能選擇分道揚(yáng)鑣。若最終薩內(nèi)解約離隊(duì)，無(wú)論競(jìng)技層面、財(cái)政還是人文角度，拜仁都將造成重大損失。薩內(nèi)近月在孔帕尼調(diào)教下重?zé)ㄉ鷻C(jī)，不僅貢獻(xiàn)關(guān)鍵進(jìn)球助攻，防守參與度顯著提升，更衣室融入度亦獲認(rèn)可。”

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4.??「推薦安裝」?? 咖啡貓影視2023最新版官網(wǎng)-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統(tǒng)類:咖啡貓影視2023最新版下載(2025全站)最新ios版IOS/安卓官方入口V2.81.749(安全平臺(tái))便捷直達(dá)??《咖啡貓影視2023最新版》是一款戰(zhàn)爭(zhēng)題材策略卡牌手游，“天網(wǎng)”火力系統(tǒng)、二戰(zhàn)名將系統(tǒng)、連攜合擊系統(tǒng)，沙盤式地圖直接代入戰(zhàn)火紛飛的年代，盡顯暴力美學(xué)。經(jīng)典的策略玩法與軍事元素合為一體，讓游戲更加真實(shí)！

5.??「高點(diǎn)擊率」?? 咖啡貓影視2023最新版官網(wǎng)-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統(tǒng)類:咖啡貓影視2023最新版下載(2025全站)最新安卓版IOS/安卓官方入口V9.50.669(安全平臺(tái))極速體驗(yàn)??《咖啡貓影視2023最新版》是一款好玩的模擬駕駛游戲，游戲做了大量貨幣和免廣告的處理，玩家能夠在游戲的商店中購(gòu)買各種需要的物品，能夠讓玩家有個(gè)更加暢快的游戲體驗(yàn)，喜歡的朋友們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了，快點(diǎn)來(lái)下載試試吧！

下載咖啡貓影視2023最新版到手機(jī)上面的方法有很多。 安卓系統(tǒng)的手機(jī)可以在豌豆莢或者PP助手等手機(jī)助手里面一鍵下載安裝！也可以通過(guò)電腦端用手機(jī)掃描咖啡貓影視2023最新版下載的二維碼獲取下載鏈接！有手機(jī)端直接訪問(wèn)網(wǎng)頁(yè)下載也是可以的，下面就為大家介紹下手機(jī)網(wǎng)頁(yè)怎么下載最新咖啡貓影視2023最新版

① 第一步

首先，我們手機(jī)里要有一個(gè)瀏覽器，小編比較喜歡用UC瀏覽器，當(dāng)然可以用手機(jī)都是自帶網(wǎng)頁(yè)瀏覽器的，我這邊使用的是華為手機(jī)下載最新咖啡貓影視2023最新版。

② 第二步

打開(kāi)UC瀏覽器或者自帶瀏覽器，我們?cè)诘刂窓谏现苯虞斎胱钚驴Х蓉堄耙?023最新版下載安裝或者最新咖啡貓影視2023最新版APP下載。然后點(diǎn)擊搜索，我們可以看到搜索結(jié)果羅列出來(lái)，里面都是有咖啡貓影視2023最新版下載的相關(guān)信息下載網(wǎng)站，當(dāng)然推薦大家選擇PP助手、豌豆莢這類比較知名的網(wǎng)站下載更加安全可靠。

③ 第三步

選擇進(jìn)入其中一個(gè)咖啡貓影視2023最新版APP下載的網(wǎng)頁(yè)，我們可以看到網(wǎng)站頭部提供了咖啡貓影視2023最新版的下載鏈接，有安全下載和普通下載，能選擇安全的最好還是選擇安全下載。

④ 第四步

接著網(wǎng)頁(yè)提示有下載內(nèi)容，這時(shí)我們不用更改文件名，至于文件保存路徑根據(jù)個(gè)人喜愛(ài)可改可不改，這邊小編選擇默認(rèn)路徑。單擊確定，可以看到文件就已經(jīng)開(kāi)始下載了，我們等待他下載安裝完即可。

⑤ 第五步

回到手機(jī)桌面就可以看到已經(jīng)安裝好的最新咖啡貓影視2023最新版，點(diǎn)擊咖啡貓影視2023最新版APP圖標(biāo)進(jìn)入歡迎頁(yè)就可以開(kāi)始使用了

???? 第一步：訪問(wèn)官網(wǎng)或推薦平臺(tái)
請(qǐng)打開(kāi)【咖啡貓影視2023最新版】官方網(wǎng)站或認(rèn)證下載站點(diǎn)（如 http://hbdpjd.com），確保來(lái)源可靠，避免潛在的安全風(fēng)險(xiǎn)或惡意軟件。

???? 第二步：選擇系統(tǒng)版本
根據(jù)你當(dāng)前設(shè)備選擇合適的安裝包。支持 Windows、Mac、Android、iOS 等主流系統(tǒng)，請(qǐng)確認(rèn)位數(shù)（32位 / 64位）以獲取最佳兼容性。

???? 第三步：開(kāi)始下載文件
點(diǎn)擊下載按鈕開(kāi)始保存文件，部分瀏覽器可能提示存儲(chǔ)位置，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇保存路徑。

????? 第四步：病毒檢測(cè)與安裝啟動(dòng)
建議使用電腦或手機(jī)殺毒工具掃描文件后，再進(jìn)行安裝。根據(jù)提示操作，包括同意協(xié)議、路徑選擇等。

???? 第五步：完成安裝并打開(kāi)軟件
安裝完成后桌面或菜單將生成快捷圖標(biāo)，點(diǎn)擊即可運(yùn)行【{APP名稱}】，進(jìn)入主界面開(kāi)始體驗(yàn)。

???? 第六步：激活及后續(xù)更新
部分版本啟動(dòng)時(shí)可能需要激活或登錄賬戶，請(qǐng)確保網(wǎng)絡(luò)通暢，同時(shí)可查看是否有可用更新補(bǔ)丁，保持軟件功能完善。