?? 免費體驗【菠蘿導航】 ?? ????支持系統:Win7/Win10/Win11/iOS/安卓通用版?? 官方平臺直連:菠蘿導航(2025最新版)手機APP下載 ??下載量突破:34275+次 ??現在下載享新人專屬禮包，暢享精彩服務！??菠蘿導航5月16日訊 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節目《球場大腦》播出第二季第六集，詹姆斯和主場嘉賓納什暢談諸多話題。談到比賽心態的磨礪，詹姆斯說：“我贊同。人生中最好的老師就是經驗，你需要一些時間。每個人都不一樣，每個人的心態和構造都不同，有些人需要的時間更長一些。你需要瘢痕組織打底，這樣你才能堅持不懈直到成功。我在職業生涯中花費了6-8年才最終到達那種心境，即便我確實有時候還會有心態的偏移，我知道怎么能夠迅速調整回來，知道如何能夠回歸那些要點，就像打一個響指，我就能重新集中注意力。“我之前經歷過這種情況，你能做什么來重新保持專注？我花了一些時間才達到那種心境，只是因為經驗的積累。我們都會到達的，致所有的年輕球員，無論男女，你們會知道自己心境到位的那一刻，你在比賽的那天就會著手那么做了。你可以仰仗那一點，無論勝負。如果你下次還經歷類似情形，你就知道該怎么應對。如果這樣不奏效，好吧，我們在兩天后還有比賽，我準備好迎接那一刻了。我們都會到達那種境界，我們感受到它，我們了解它，我們知道該如何應對。”

??2025-11-28 4:30 【??搶先試玩??】【 菠蘿導航 】??支持:32/64bi??系統類型:菠蘿導航(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《菠蘿導航》5月6日訊 今日NBA季后賽掘金對陣雷霆G1，掘金121-119逆轉雷霆。本場比賽，拉塞爾-威斯布魯克出戰30分鐘，13中7，其中三分5中1，罰球5中3，得到18分2籃板2助攻，正負值+4。至此，威少生涯季后賽總得分達到2984，超越保羅（2981），排名歷史控衛第5位。在他身前的有“logo男”韋斯特（4457）、庫里（4134）、托尼-帕克（4045）、哈登（3895）。

??2025-11-28 2:60 【??行業精選??】【 菠蘿導航 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《菠蘿導航》譯者注：本文原發表自The Athletic，作者是Eric Nehm，文中數據均截至原文發稿前（當地時間5月12日），文中觀點與譯者及平臺無關。當達米安-利拉德在密爾沃基雄鹿隊對陣印第安納步行者隊的首輪系列賽第四場比賽中突然倒在費哲論壇球館的地板上時，這支球隊的未來發生了戲劇性的變化。管理層對于2025-26賽季所有既有規劃或構思都亟需重新評估與調整。隨著利拉德被確診為左跟腱撕裂，雄鹿隊不得不接受這位明星后衛將缺席下賽季大部分比賽的現實，這個打擊將嚴重削弱他們爭奪NBA總冠軍的競爭力。這是自2018年以來，雄鹿隊首次難以組建具備爭冠實力的陣容。而作為球隊基石的揚尼斯-阿德托昆博，早已習慣了作為MVP候選人的身份參與最高水平競爭。面對這一現實，雄鹿隊該如何向字母哥描繪他們的前進道路呢？一個潛在的方向可能是經歷一個“間隔年”（gap year，暫時退出爭冠行列），以便更好地為未來的爭冠做準備，同時接受下賽季可能無法沖擊隊史第三座總冠軍獎杯的現實。讓我們來看看雄鹿隊如何讓這位世界上最優秀的籃球運動員之一接受這個想法。沒有必要粉飾這一點：利拉德的左跟腱撕裂嚴重損害了球隊下賽季打造爭冠陣容的任何可能性。這就是現實。這是殘酷的現實——即使出現前所未有的醫學奇跡，這位老將控衛也將缺席下賽季絕大部分比賽。但這并不意味著整個賽季都將毫無價值。除了蒂姆-鄧肯，所有偉大的“一人一城”球員都經歷過“間隔年”。科比-布萊恩特在為洛杉磯湖人隊贏得第四個和第五個總冠軍之間的“間隔年”里，兩次領跑聯盟得分榜。32歲的斯蒂芬-庫里在2020-21賽季帶領金州勇士隊等待克萊-湯普森從傷病中恢復時，領跑聯盟得分并在最有價值球員評選中獲得第三名。雖然贏得NBA總冠軍可能不太現實，但這支球隊可以讓字母哥處于贏得他第三個NBA最有價值球員的位置。在利拉德因深靜脈血栓確診缺陣后，雄鹿主帥道格-里弗斯將阿德托昆博推上控衛位置，并圍繞他重新構建了整個進攻體系。這段時間內字母哥的數據令人瞠目結舌：在賽季末八連勝期間字母哥參加的六場比賽中，他場均得到31.8分、12.0個籃板和11.8次助攻。雖然對陣費城76人時創職業生涯新高的20次助攻提升了平均值，但下賽季如果利拉德繼續缺席，字母哥球權集中化的趨勢將使其持續爆發成為可能。根據Cleaning the Glass的數據，上賽季那段時間，字母哥的使用率僅為36.8%。在2022-23賽季，他的使用率為39.1%。因此，進一步采用以字母哥為中心的戰術體系還有一些提升空間。在利拉德缺席和有限資產的情況下，這可能是雄鹿隊下賽季在進攻端唯一可行的打法，并且可能會為字母哥帶來驚人的數據。隨著使用率的提高和更多的組織進攻責任，字母哥可能職業生涯首次領跑聯盟得分榜，或者他可能達成場均三雙的壯舉。如果他做到其中任何一點，同時帶領雄鹿隊進入季后賽——請記住，本賽季東部聯盟僅需44勝就能鎖定第六號種子——這就可能會讓他獲得第三個NBA最有價值球員。字母哥想要在最高水平上競爭并在季后賽中走得更遠，但如果雄鹿隊下賽季無法做到這一點，獲得最有價值球員將使他成為NBA歷史上第10位贏得三次該獎項的球員，這將是一個極具說服力的安慰獎。與字母哥相同，利拉德下賽季5410萬美元的薪資將占據1.546億美元工資帽的35%，這極大限制了球隊的運作空間。雖然無法創造薪金空間，但雄鹿仍握有多個特例條款，這為他們保留上賽季末展現潛力的年輕球員提供了可能。盡管在季后賽首輪G5的加時賽關鍵時刻出現致命失誤葬送比賽，但加里-特倫特在雄鹿隊的季后賽中表現非常出色，尤其是在獲得更多與字母哥搭檔的機會時。特倫特將在休賽期尋求加薪，但球隊可以使用1410萬美元的全額中產特例來留住他。除了特倫特，雄鹿隊還有AJ-格林，他下賽季的合同是非保障性的，他們可以在下賽季將他帶回球隊。在控球后衛位置上，雄鹿隊有兩名年輕球員在常規賽最后幾個月利拉德長期缺陣時嶄露頭角。在季后賽中，雄鹿隊依靠小凱文-波特來幫助組織進攻和得分。他在最初的幾場比賽中表現掙扎，因為那是他在NBA的首次季后賽比賽。但隨著系列賽的進行，他變得更加適應。瑞安-羅林斯在進攻端沒有那么積極和自信，在他的第一次季后賽系列賽中沒有取得和波特一樣的成功，但他似乎也沒有害怕那個時刻。波特擁有球員選項，可以成為完全自由球員，但羅林斯是受限制自由球員。這兩名球員在上賽季都有過閃光點，而雄鹿隊將有能力花費一些資金來留住他們兩人，并且有大量機會讓這兩名球員在下賽季鞏固自己作為NBA輪換球員的地位。若成功保留這四名球員，雄鹿后場將形成年齡梯度合理（25-26歲）、功能互補的陣容架構：波特，一名25歲的組織進攻威脅者，可以在與字母哥的二人配合中表現出色。羅林斯，一名即將23歲的以防守為主的控球后衛，三分球命中率達到40%。特倫特，一名26歲的神射手，在季后賽的關鍵時刻擁有大心臟的屬性。AJ-格林，一名三分球命中率42%的致命射手，在與字母哥的二人配合中表現出色，今年秋天將年滿26歲。這四名球員在過去的賽季中都證明了自己的價值，但鑒于他們各自的年齡和經驗水平，他們有可能在下賽季表現得更好，并通過更多的比賽和訓練成長為更優秀的球員。下賽季給予這批年輕球員充足的上場時間，既能促進其成長，也為未來交易儲備優質資產。陣容的其他球員則以年齡較大的球員為主，尤其是如果球隊找到辦法帶回波蒂斯和洛佩斯的話。但雄鹿也有其他的選擇，讓球隊陣容變得更年輕、更具運動能力。26歲的杰里科-希姆斯在交易截止日后表現出色，雄鹿隊可以選擇重新簽下他。在波蒂斯被禁賽25場的情況下，他影響比賽的能力表明，如果雄鹿隊想在自由球員市場上追求這種類型的球員，他們可以讓這種具有運動能力、擅長沖擊籃筐、適應大量換防的大個子原型發揮作用。即使雄鹿隊選擇留住這些將成為自由球員的老面孔，他們仍然將會有幾個開放的陣容名額，可以用底薪合同簽下一些年輕、還沒有證明自己的球員，創造更多陣容深度。隨著利拉德的缺陣，與NBA最好的球隊相比雄鹿隊將在天賦上處于劣勢，但這并不意味著他們將在整個聯盟中處于劣勢。這需要字母哥付出巨大的努力，但他的統治力可以讓雄鹿隊下賽季至少保持在50%左右的勝率。這可能會給字母哥帶來一些個人榮譽，同時在競爭相對溫和的東部，這也許也足以讓雄鹿隊保持在前六名的位置，并確保一個季后賽席位。在季后賽中，任何事情都可能發生。如果利拉德能在下賽季末回歸，也許雄鹿隊可以抓住機會。然而，在“間隔年”的設定中，這部分并不那么重要，因為度過這個賽季會讓雄鹿隊在明年之后處于更好的位置來打造一支爭冠球隊。更重要的是，平穩過渡至2026年夏天將帶來多重利好：工資帽預計增長10%至1.7億美元，奢侈稅線將超過2.05億美元。利拉德（5850萬美元的球員選項）和庫茲馬（2040萬美元）將處于合同的最后一年，他們的到期合同將提升交易的靈活性。除此之外，雄鹿隊將擁有2026年NBA選秀大會的首輪選秀權，以及2031年、32年和33年的首輪選秀權，這意味著他們也可以交易這三個選秀權中的兩個。這將使雄鹿更接近擁有足夠的首輪選秀權來進行大規模交易以獲得更多天賦。如果他們能夠內部挖掘一些天賦，他們將有不俗的籌碼再次為爭冠進行補強。利拉德的受傷是雄鹿隊從未預料到的，因此他們將不得不考慮即將到來的休賽期的多種應對方案。雖然需要做好說服阿德托昆博接受過渡期的準備，但間隔年策略本質上為球隊贏得了重組資產、培養新秀、布局未來的寶貴時間窗。通過戰略性蟄伏，密爾沃基有望在2026-27賽季重新積聚沖擊總冠軍的充足資本。

??2025-11-28 14:34 【??應用必備??】【 菠蘿導航 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《菠蘿導航》（原文發表于5月19日，作者為ESPN網站的薪資專家Bobby Marks，文章內容不代表譯者觀點）今年的季后賽正打得如火如荼，樂透球隊的簽位也已確定，接下來可以分析每支被淘汰的球隊該如何度過休賽期，包括選秀大會、自由球員市場和交易市場。哪些出局的爭冠球隊距離總冠軍只差一筆交易？哪些球隊面臨重大的選秀和交易抉擇？聯盟重建中的球隊能多快完成重建？ESPN網站的Bobby Marks分析了每支球隊的潛在選項，包括審視球隊陣容狀況、財務狀況、管理層優先事項、值得關注的續約人選、球隊需求以及未來的選秀資產。丹佛掘金本賽季戰績：50勝32負（次輪出局）今年六月的選秀權：無自由球員：拉塞爾-威斯布魯克（球員選項）、達里奧-薩里奇（球員選項）、德安德烈-喬丹、弗拉特科-錢查爾、特雷-亞歷山大（受限制）、PJ-霍爾（受限制）、斯潘塞-瓊斯（受限制）球隊陣容現狀：悲觀的視角會以連續兩年在分區半決賽搶七失利來評價這支2023年NBA總冠軍球隊。但事實是，掘金不該因再次折戟而遭受指責，反而該為他們季后賽展現的韌性獲得掌聲，阿隆-戈登帶著二級腿筋拉傷堅持出戰對陣雷霆的搶七戰就是明證。不過，掘金在這個休賽期仍面臨諸多變數。自2015年6月邁克-馬龍上任以來，掘金可能首次出現主教練職位的空缺，前提是臨時主教練阿德爾曼未能成功轉正。考慮到馬龍被解雇后更衣室未分崩離析且球隊挺進分區半決賽，轉正阿德爾曼或許該是毫無懸念的決定。但尋找長期主教練并非掘金的唯一要務，總經理布斯與馬龍同時遭到解雇，使得球隊管理層也出現空缺。接任布斯的人會接手一支13名球員下賽季將回歸的陣容，包括三屆MVP約基奇，但也需面對與本賽季相同的財務限制。掘金的薪資結構呈現頭重腳輕，約基奇、賈馬爾-穆雷、小邁克爾-波特和阿隆-戈登四人薪資占總額的82%，而穆雷新續約合同的首年將使球隊再度突破第一土豪線。正如季后賽及近期戈登傷病所揭示的，掘金亟需皮克特、沃特森、斯特勞瑟、亨特-泰森和達龍-霍姆斯二世等仍處新秀合同的球員成長為穩定輪換。今年季后賽目前總出場時間前四的球員（約基奇、穆雷、戈登、布勞恩）均來自掘金。據ESPN的研究數據顯示，掘金首發五虎常規賽場均94.4分創1986-87賽季以來的聯盟最高紀錄。休賽期財務狀況：連續第四個賽季，掘金預計仍將繳納奢侈稅。由于已觸發重復奢侈稅條款（連續四年），在陣容名單補足前，掘金當前奢侈稅罰款已達隊史新高的3600萬美元。掘金目前還處于第一土豪線之上（超線470萬美元），這使得他們無法使用超過100%的交易特例。若威少放棄330萬美元的球員選項并重簽一份老將底薪合同，掘金或許能節省部分開支。威少與薩里奇需在6月29日前決定是否執行下賽季的球員選項。管理層的首要任務：每當約基奇這樣的劃時代球員有資格簽新合同時，這必然是頭等大事。總決賽結束次日，掘金便可與約基奇達成三年2.122億美元的續約協議。首年6550萬美元的薪水將取代現有合同2027-28賽季的球員選項，使約基奇留隊至2029-30賽季。本賽季約基奇的場均得分、籃板和助攻均位列聯盟前三，據ESPN統計，他成為自1950-51賽季開始統計籃板數據以來首位達成此成就的球員。管理層的第二要務是判斷陣容升級該通過交易還是內部培養實現。由于掘金僅剩2031年或2032年的一個首輪簽可交易，小邁克爾-波特成為他們唯一可操作的實質資產。這位前鋒本賽季場均18.2分創生涯新高，未來兩個賽季薪資分別為3830萬和4080萬美元。值得關注的續約候選人：掘金此前在自由球員市場放走首發波普的決定產生了短期與長期影響，波普的離隊為2022年首輪秀布勞恩創造了本賽季承擔更多重任的機會。掘金如今擁有與布勞恩簽長期合同的財務靈活性，可在10月21日前與他達成最長五年的續約協議。小邁克爾-波特在掘金的未來將影響布勞恩合同的具體結構，因為布勞恩續約的首年恰逢小波特合同的最后一年。本賽季開始前布勞恩總計僅首發出戰10場，生涯場均得分從未超過7.3分。在隊內角色擴大后，布勞恩賽季場均33.9分鐘與77次首發（出戰79場）均創生涯新高，這已是他連續第三年出場超75場比賽（上賽季82場全勤）。過去兩年間，布勞恩與戴森-丹尼爾斯成為聯盟僅有的兩位場均得分增長超過8分的球員。布勞恩的快攻得分（403分）領跑全聯盟，使得其整體投籃命中率達到58%。其他有續約資格的球員：小邁克爾-波特、亨特-泰森、杰倫-皮克特、佩頓-沃特森球隊需求：解決約基奇不在場時段的問題。季后賽當約基奇下場時，掘金每百回合凈負23.9分，而常規賽期間每百回合凈負9.8分。未來選秀資產：雷霆擁有掘金2027年前5順位保護的首輪簽。若該首輪簽未能在2027年兌現，則轉為2028年前5順位保護的首輪簽。在該首輪簽送出的兩年后，掘金還需再送給雷霆一個前5順位保護的首輪簽（次年同樣為前5順位保護）。掘金可交易2031年或2032年的首輪簽以及首輪互換權，另外還有2032年的次輪簽可供交易。原文：Bobby Marks編譯：李太白

??2025-11-28 19:21 【??全網熱推??】【 菠蘿導航 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《菠蘿導航》5月17日訊 在今晚結束的中超聯賽第13輪中，上海海港主場1比1山東泰山。賽后，上海海港球員萊昂納多接受了記者采訪。點評本場比賽萊昂納多：這個結果不能接受，我們踢比賽是為了贏得比賽，我們的目標是贏球，接下來我們所有人要求繼續努力，今天場面占優很遺憾沒有取得勝利，賽季將近過半，還有很多場比賽要踢。隊伍在哪些方面需要提高萊昂納多：按照這樣的方式繼續下去，付出多一些努力，雖然說賽季還有很多比賽，但我們需要注重細節，在細節上把握的更好。

??2025-11-28 19:45 【??人氣爆款??】【 菠蘿導航 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《菠蘿導航》一年一端午，一歲一安康，愿美好接“粽”而至。上海海港足球俱樂部祝大家端午安康！

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