?? 「首發(fā)限免」?? 69精品視頻app舊版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 69精品視頻app（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強(qiáng)行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝，但這個時機(jī)其實最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現(xiàn)，但運(yùn)動醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度，又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進(jìn)式增加負(fù)重，最終實現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動作，最終重返籃球?qū)ｍ椨?xùn)練。運(yùn)動員通常需要6個月至1年恢復(fù)競技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時間安排。在此過程中，運(yùn)動員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動員能穩(wěn)定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽，但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-12-01 15:35 【??認(rèn)證可靠??】【 69精品視頻app 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:69精品視頻app(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《69精品視頻app》05月19日訊 據(jù)名記Marc Stein報道，衛(wèi)冕冠軍凱爾特人在第二輪被尼克斯淘汰，并且球隊核心塔圖姆遭遇毀滅性的傷病（跟腱斷裂），他們對于留住各位老將的決心難以估量，但目前流傳的早期預(yù)測表明，凱爾特人更有可能在休賽期通過交易送走34歲的朱-霍勒迪，而不是德里克-懷特（4年超1.18億美元）。Stein還稱，由于波爾津吉斯的合同還剩一年（3073萬美元），大多數(shù)對手球隊仍然認(rèn)為這位拉脫維亞大個子是最有可能被交易的凱爾特人球員。但是波爾津吉斯的神秘病情從常規(guī)賽最后一個月一直持續(xù)到季后賽，這可能會讓潛在的追求者猶豫不決。據(jù)凱爾特人隨隊記者Jay King日前報道，聯(lián)盟數(shù)位消息人士透露，盡管霍勒迪在常規(guī)賽期間一直受到長期傷病困擾，但作為公認(rèn)的頂級防守者和能助隊贏球的球員，若凱爾特人考慮交易他，預(yù)計將吸引多支爭冠球隊的興趣。目前，霍勒迪的合同還剩下3年，價值1.05億美元。

??2025-12-01 3:56 【??官方正版??】【 69精品視頻app 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《69精品視頻app》5月15日訊 美職聯(lián)比賽邁阿密國際客戰(zhàn)3-3圣何塞地震，梅西首發(fā)出戰(zhàn)，3次過人成功全場最多，送出2次關(guān)鍵傳球，但也錯失2次進(jìn)球機(jī)會，評分6.4。梅西本場比賽數(shù)據(jù)如下：進(jìn)球0助攻0射門5射正2過人7過人成功3射偏2丟失球權(quán)23錯失進(jìn)球機(jī)會2觸球82傳球58關(guān)鍵傳球2傳球成功率77.6%長傳7長傳準(zhǔn)確率85.7%攔截1搶斷1地面對抗14地面對抗成功5被犯規(guī)1被過1

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??2025-12-01 10:22 【??官方入口??】【 69精品視頻app 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《69精品視頻app》6月3日訊 今日，崔永熙更新社媒，曬出了唱歌視頻。崔永熙配文：“我就是我，是顏色不一樣的煙火 我平常的小愛好是唱歌，總愛在樓梯通道自己唱歌，看你們比較好奇我開演唱會唱歌，所以分享給你們我的愛好是因為很謝謝你們一路上的支持！也謝謝@陳奕迅所長 ，Eason的歌幫我走過了很多個低谷！（雖然我今天唱的是哥哥的歌）這兩天開始的上下午力量+球場4小時高強(qiáng)度訓(xùn)練真的讓這休息了近6個月的身體不斷地透支，能感受到身上肌肉不斷呻吟，但這種感覺就讓我覺得，崔永熙已經(jīng)在最愛的籃球場上復(fù)活了！我愛你們！做自己最重要！”

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