



? 「熱門推薦」? 鮑魚直播純凈版安裝包已發(fā)布,提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 鮑魚直播4月23日,姚基金創(chuàng)始人姚明現(xiàn)身深圳,先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時,讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動,及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光,探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發(fā)社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議,也為解決電子產(chǎn)品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰(zhàn)提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行,本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯(lián)合會主辦,北京姚基金公益基金會聯(lián)合主辦,各區(qū)委宣傳部、大鵬新區(qū)綜合辦、深圳報業(yè)集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發(fā)行業(yè)協(xié)會協(xié)辦,深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華,深圳市委宣傳部副部長鄧麗君,深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾,深圳市政協(xié)文化文史委主任尹昌龍,深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜,深圳市社科院黨組成員、副院長楊建,共青團深圳市委副書記饒一鳴,深圳市婦女聯(lián)合會副主席黃毓瓊,深圳市龍華區(qū)委常委、區(qū)委宣傳部部長黃立敏,電影導演葉大鷹,深圳市電影電視家協(xié)會主席李亞威以及姚基金創(chuàng)始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上,深圳在全國率先面向全社會發(fā)布了一份名為“每天息屏一小時,讀書運動愛自然”的倡議,與姚明一起,共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”,暫別數(shù)字洪流,泛舟書海墨香,釋放運動活力,品味山海自然。一方面倡導“數(shù)字平衡”理念,引導市民“看屏與讀書、運動并重”,以健康的生活方式促進人的全面發(fā)展;另一方面,也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本,為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”,代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區(qū),深圳也被譽為“最互聯(lián)網(wǎng)的城市”,正是基于對數(shù)字化浪潮的深刻理解,深圳市才會對“息屏”和“數(shù)字均衡”概念有著更高的敏感度,才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數(shù)字浪潮中指引著健康的航向,兩者相互呼應,共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時,本次該倡議聯(lián)合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位,也充分證明“息屏行動”需要多方協(xié)作共同推進,也為全國其他地區(qū)提供了推廣實踐的新范式。姚明現(xiàn)場分享息屏活動理念在深圳,姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫,并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申:我們不反對科技的進步,也不反對工具帶來的便利,我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光,探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業(yè)的核心目標,姚基金將率先在學校中推廣姚明發(fā)起的“息屏24小時”倡議。此次,姚基金也在深圳高級中學北校區(qū)正式啟動了“息屏24小時”校園行,姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜,深圳市龍華區(qū)委常委、宣傳部部長黃立敏,姚基金秘書長葉大偉,深圳高級中學(集團)校長宋德意,深圳高級中學(集團)副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間,姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經(jīng)驗分享在現(xiàn)場引起熱烈反響,大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始,現(xiàn)場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養(yǎng)育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”,這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界,喪失了傳統(tǒng)意義上的玩耍式童年;智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經(jīng)歷青春期,持續(xù)暴露于他人評價體系催生的焦慮中,形成了典型的"手機式童年"現(xiàn)象。這一現(xiàn)象的出現(xiàn),無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰(zhàn)。面對這種現(xiàn)象,白巖松在視頻中所說的“回到生活,回到人與人,回到面對面,回到此時此刻,回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質(zhì)的思考路徑,即通過重建真實的人際互動和生活體驗,幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛,從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發(fā)起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況,他表示,姚基金希望通過支持青少年發(fā)展項目和搭建公益平臺,讓更多的人關注欠發(fā)達地區(qū)青少年,幫助他們在教育、體育運動、營養(yǎng)、心理等多個方面的全面發(fā)展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”,他表示“快餐”可以有,但要調(diào)整“快餐”在生活中的占比,這樣才能“營養(yǎng)”均衡,成長得更加全面健康。現(xiàn)場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校,來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區(qū)的教師方維維分享了他們的分層推進法,從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動,目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經(jīng)達到82%,同時80%家長反饋在息屏的過程中,家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到,她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流,甚至發(fā)現(xiàn)了孩子身上很多以前生活中沒發(fā)現(xiàn)的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區(qū)在關于“息屏24小時”倡議發(fā)出后,快速號召全區(qū)10000多名師生就參與到活動中,并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現(xiàn)場分享時狠狠拉了一波“仇恨”,當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘,課間休息從10分鐘增加到15分鐘,同時周二還設立了無作業(yè)日”時,引得現(xiàn)場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后,姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式,這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯(lián)動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式,以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點,期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散,未來能有更多的城市、學校、社區(qū)、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協(xié)同,共同推進青少年們回到線下生活,實現(xiàn)數(shù)字均衡,健康成長。“息屏24小時”LOGO內(nèi)涵詮釋此次活動正式發(fā)布了“息屏24小時”的標識LOGO,該LOGO由數(shù)字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”(寓意增加、減少和轉換)構成,同時“-”和數(shù)字“2”的上半部分又構成了一個傳統(tǒng)意義的“電源鍵”。從行為載體上看,“休息”即“停止”,“屏幕”延伸為“電源”,“24小時”則代表“時間”,而“息屏”的最終目的是為了減少電子產(chǎn)品使用,改變行為習慣,增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為,“息屏24?時”并非“徹底斷網(wǎng)”,也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產(chǎn)品,而是倡導公眾主動探索數(shù)字共生的平衡路徑,是對快節(jié)奏生活的溫柔叫停,更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。
??2025-11-29 5:48 【??編輯精選??】【 鮑魚直播 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:鮑魚直播(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《鮑魚直播》5月17日訊 近日,前NBA球員邁克-米勒在《Pardon My Take》節(jié)目中談到了詹姆斯。米勒表示:“他在騎士時他的比賽也改變了,我和他在邁阿密合作的3、4年時間里,他運動能力很強。所以人們總問我他還能打多久,當我在騎士(2015年7月27日邁克-米勒被騎士送至開拓者)時,我說他還能以這個水準打2、3年。現(xiàn)在我不再回答這個問題了,他成了命中率40%的三分射手,他很高效。”
??2025-11-29 9:32 【??免費暢玩??】【 鮑魚直播 】手機APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng),官方原版保障,支持雙架構處理器,《鮑魚直播》5月18日訊 據(jù)《太陽報》報道,切爾西第三門將貝蒂內(nèi)利因為砍伐樹木與鄰居發(fā)生爭執(zhí)。據(jù)悉,32歲的切爾西門將貝蒂內(nèi)利在自己的豪宅附近砍伐了高達40英尺的大樹,引發(fā)與鄰居的糾紛。他獲得了擴建豪華住宅的許可,該住宅靠近俱樂部的科巴姆訓練場,并計劃增設電影院和游戲室。當?shù)匾?guī)劃部門允許他砍掉兩棵樹以進行開發(fā),但鄰居們表示,他未經(jīng)許可砍掉了更多的樹木。 這些被砍伐的樹木已有數(shù)十年歷史,盡管沒有受到保護令的保護,但它們有助于防止在綠樹成蔭的莊園中被窺視。據(jù)了解,貝蒂內(nèi)利最初獲得了包括一樓家庭房、廚房、早餐室和電影院在內(nèi)的前后擴建許可。他還希望拆除一個門廊和煙囪,并在二樓增加天窗,以增加一間臥室和游戲室。據(jù)他提交給埃爾姆布里奇區(qū)議會的文件顯示,建筑工程已于去年開始,但尚未完成。貝蒂內(nèi)利現(xiàn)已提交了修改后的植樹和景觀美化計劃,以允許移除樹木。一位居民在反對信中寫道:“最初的‘灌木和樹籬修剪’提議變成了砍伐多棵幾十年的老樹,這嚴重影響了當?shù)氐囊吧鷦游铮ㄓ杏涗涳@示有貓頭鷹筑巢)以及周邊多處房產(chǎn)的隱私和遮陽。”另一位鄰居寫道:“為了建圍欄,更多的樹籬被移除了,這不是鄰近物業(yè)所為。相比之前的計劃,現(xiàn)在對樹籬的承諾減少了。作為提醒,未經(jīng)許可就砍伐了30-40英尺的樹木,不應減少計劃中的承諾。”貝蒂內(nèi)利于2021年加盟切爾西,以增強藍軍的守門員陣容,此前他在富勒姆效力長達十年,出場120次,并曾代表英格蘭U21國家隊出戰(zhàn)。這位身高6英尺4英寸的門將于2023年9月以150萬英鎊的價格購買了科巴姆的住所,并申請了大規(guī)模翻新工程。 在當?shù)鼐用駞f(xié)會的一封反對信中,他們表示“對開發(fā)商、建筑師和建筑商違反已批準申請的條件感到痛心和深切擔憂”。
??2025-11-29 21:27 【??熱門應用??】【 鮑魚直播 】??適用于32位和64位系統(tǒng),官網(wǎng)直連下載入口,IOS/Android平臺均可安裝,《鮑魚直播》5月21日訊 近日,前NBA球員肯揚-杜林在《All The Smoke》節(jié)目中談到了庫明加。杜林表示:“你需要把籌碼下在年輕人身上,追夢已經(jīng)完成了工作,他的潛力已全部挖盡,他是勇士的心臟和靈魂……如果追夢不在這支球隊,庫明加能得到更多的時間,得分是勇士需要的,庫明加在有限的時間里就能拿14分、15分。“如果你交易了他,那就像是當年猛龍放走麥迪一樣,庫明加會成為這個聯(lián)盟精英級別的得分手。”麥迪在魔術效力4個賽季,場均得到28.1分7.0籃板5.2助攻。
??2025-11-29 18:52 【??權威點評??】【 鮑魚直播 】??全平臺兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《鮑魚直播》05月27日訊 喬治在播客節(jié)目中透露,費城球迷在同城NFL球隊的奪冠游行中當他面說76人本可留下托拜亞斯-哈里斯,這讓喬治有些傷心。托拜亞斯-哈里斯轉發(fā)了相關內(nèi)容,配上一張自己抽雪茄的圖片并配文道:“游行結束后,4勝27負。(暗指費城老鷹奪冠后,同城的76人隊隨后取得了4勝27負的戰(zhàn)績)???????(你是時候去練球了??)”
??2025-11-29 12:35 【??熱門工具??】【 鮑魚直播 】??適配最新系統(tǒng)架構,手機APP通用版免費下載,IOS與Android全兼容,《鮑魚直播》(原文發(fā)表于5月29日,作者為ESPN網(wǎng)站的薪資專家Bobby Marks,文章內(nèi)容不代表譯者觀點)今年的季后賽正打得如火如荼,樂透球隊的簽位也已確定,接下來可以分析每支被淘汰的球隊該如何度過休賽期,包括選秀大會、自由球員市場和交易市場。哪些出局的爭冠球隊距離總冠軍只差一筆交易?哪些球隊面臨重大的選秀和交易抉擇?聯(lián)盟重建中的球隊能多快完成重建?ESPN網(wǎng)站的Bobby Marks分析了每支球隊的潛在選項,包括審視球隊陣容狀況、財務狀況、管理層優(yōu)先事項、值得關注的續(xù)約人選、球隊需求以及未來的選秀資產(chǎn)。明尼蘇達森林狼本賽季戰(zhàn)績:49勝33負(西決出局)今年六月的選秀權:第17順位(來自活塞)、第31順位(來自爵士)自由球員:朱利葉斯-蘭德爾(球員選項)、尼基爾-亞歷山大-沃克、納茲-里德(球員選項)、喬-英格爾斯、約什-米諾特(球隊選項)、盧卡-加爾扎(球隊選項)、納肖恩-海蘭德(受限制)、杰西-愛德華茲(受限制)、特利斯騰-牛頓(受限制)球隊陣容現(xiàn)狀:常規(guī)賽剛打完40場時,森林狼面臨兩個問題:唐斯的交易是否讓他們失去了重返西部決賽的機會?以及21勝19負的戰(zhàn)績是否會讓森林狼面臨無緣季后賽的危險?最終森林狼以17勝4負結束常規(guī)賽,并連續(xù)兩輪季后賽五場晉級的表現(xiàn)給出了答案。這一逆轉的關鍵在于森林狼將防守效率提升至賽季聯(lián)盟第6。森林狼將在新老板馬克-洛爾和羅德里格斯領導的團隊主導下進入休賽期決策期。雖然森林狼現(xiàn)有13名球員身背合同,還將獲得兩個第31順位前的選秀權,但蘭德爾與關鍵替補里德、亞歷山大-沃克可能成為自由球員(蘭德爾與里德手握球員選項)。若保留這三名球員,森林狼薪資總額可能突破2.5億美元,再次觸及第二土豪線。休賽期財務狀況:唐斯的交易不僅平衡了森林狼的陣容,還為球隊提供了今夏的財務靈活性。雖然森林狼仍需繳納奢侈稅,但預計將避開第二土豪線。若計入里德(1500萬美元)和蘭德爾(2950萬美元)的球員選項以及來自活塞的首輪簽,森林狼目前仍有1100萬美元的操作空間。蘭德爾與里德需在6月29日前決定是否執(zhí)行下賽季的合同選項,同日也是森林狼決定是否執(zhí)行米諾特(220萬美元)與加爾扎(230萬美元)球隊選項的最后期限。管理層的首要任務:森林狼是否將被迫在保留蘭德爾、里德與亞歷山大-沃克之間做出抉擇?這一問題的答案可能對球隊下賽季乃至未來的陣容構建產(chǎn)生決定性影響。對于蘭德爾和里德而言,回歸森林狼似乎是大概率事件。除先簽后換外,目前僅有重建中的籃網(wǎng)能為這兩名球員提供超過1410萬美元的合同,真正的懸念在于森林狼是否覺得下賽季值得繼續(xù)投資他們。蘭德爾在常規(guī)賽收官階段(最后21戰(zhàn)場均18.2分)的強勢表現(xiàn)延續(xù)到了季后賽前兩輪,他貢獻了8場20+得分表演,場均達到23.9分。但在西部決賽對陣雷霆的G2與G4中,蘭德爾兩戰(zhàn)合計僅得11分。繼去年斬獲最佳第六人后,納茲-里德本賽季場均14.2分6籃板創(chuàng)下生涯新高,其季后賽替補得分更連續(xù)兩年領跑全聯(lián)盟。這兩名球員面臨多重選擇:執(zhí)行球員選項后續(xù)約、放棄球員選項重簽新約、或以到期合同打完下賽季。他們也可選擇成為自由球員轉投他隊,但將面臨降薪風險。若執(zhí)行球員選項,兩人將立即獲得無限制交易資格。若進入自由球員市場,森林狼還可通過先簽后換方式操作。森林狼還需權衡兩大關鍵因素:ESPN預測明年休賽期聯(lián)盟近半數(shù)球隊將擁有薪資空間;2026-27賽季森林狼已在愛德華茲、麥克丹尼爾斯和戈貝爾身上鎖定超1.1億美元薪資。至于亞歷山大-沃克,考慮到森林狼可能再次觸及第二土豪線以及新秀特倫斯-香農(nóng)的成長,續(xù)約這名后衛(wèi)的優(yōu)先級可能降低。這位連續(xù)兩個賽季全勤的后衛(wèi)場均貢獻9.4分,三分命中率38.1%,季后賽6次得分上雙,包括對陣雷霆的G4砍下23分。亞歷山大-沃克將在自由球員市場引發(fā)強烈興趣,除擁有薪資空間的籃網(wǎng)外,另有16支球隊可提供1410萬美元的起薪(全額中產(chǎn)特例)。值得關注的續(xù)約候選人:若蘭德爾選擇執(zhí)行球員選項,他將有資格簽下最高四年1.94億美元的續(xù)約合同,但下賽季4300萬美元的薪水比他當前球員選項高出1300萬美元。納茲-里德則可在6月27日起簽下四年8720萬美元的提前續(xù)約合同,其下賽季1500萬美元的球員選項將被1900萬美元的起薪取代。他也可選擇執(zhí)行球員選項后再簽四年9420萬美元的續(xù)約合同,首年2100萬美元的薪資將從2026-27賽季開始生效。替補后衛(wèi)迪文岑佐同樣具備續(xù)約資格,這位在季后賽表現(xiàn)掙扎的射手(投籃命中率36.1%,三分命中率31%)現(xiàn)有合同還剩兩年,最多可續(xù)簽三年6450萬美元。其他有續(xù)約資格的球員:萊昂納德-米勒、約什-米諾特球隊需求:森林狼陣容的可持續(xù)性取決于迪林厄姆、香農(nóng)和克拉克等新秀的成長,以及今年六月選秀大會的兩個簽位。迪林厄姆在輪換陣容期間場均貢獻8.5分3.5助攻,但因右腳踝傷勢缺席了23場比賽。迪林厄姆的培養(yǎng)是重中之重,特別是考慮到37歲的康利即將進入合同最后一年。香農(nóng)在對陣雷霆的G3中砍下季后賽生涯新高的16分。當他在常規(guī)賽獲得至少20分鐘出場時間時,場均能拿下16.6分。未來選秀資產(chǎn):森林狼的選秀權儲備幾近枯竭。盡管他們可以交易今年六月來自活塞的首輪簽和第31順位簽,但未來七年中有六個賽季無法掌控自己的首輪簽。森林狼2027年無保護首輪簽歸屬爵士或太陽,2029年前五順位保護的首輪簽同樣將送往這兩隊之一。爵士還擁有2026年森林狼的首輪互換權。馬刺則掌握森林狼2030年的首輪互換權,并將獲得2031年森林狼無保護的首輪簽。由于本賽季觸發(fā)第二土豪線,森林狼2032年的首輪簽已被凍結。森林狼2028年的首輪簽僅可進行互換,不可交易。此外,森林狼還有四個次輪簽可供交易。原文:Bobby Marks編譯:李太白
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