? 「官方評測」? 中文а√永久官方版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 中文а√永久5月16日訊 美媒列出了季后賽至今三分命中數排名前四，具體如下：1、懷特 38個（10場）2、愛德華茲 35個（10場）3、希爾德 33個（12場）4、庫里 32個（8場）

??2025-12-01 12:58 【??權威驗證??】【 中文а√永久 】??支持:32/64bi??系統類型:中文а√永久(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《中文а√永久》4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康。現場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

??2025-12-01 5:26 【??行業精選??】【 中文а√永久 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《中文а√永久》05月11日訊 年初U20亞洲杯上的許多國青球員本賽季在中超賽場大放異彩，18歲的王鈺棟11場8球已經并列中超射手榜首，劉誠宇、毛偉杰、朱鵬宇也都打入了自己的中超處子球。而坐擁7名U20國青隊員的山東泰山隊，只有史松宸在中超得到了3次出場機會，其他球員全部在泰山B隊踢中乙。U20國足本賽季國內聯賽出場情況（數據截止5月11日）山東泰山：劉騏瑋（中乙8場）、史松宸（中超3場）、彭嘯（中乙7場）、齊千程（中乙6場）、依木蘭-買買提（中乙3場）、陳澤仕（中乙3場）、王昊斌（中乙8場2球）重慶銅梁龍：姚浩洋（中甲5場）、張志雄（中甲3場1球1助）深圳二零二八：袁建銳（中乙10場）石家莊功夫：徐俊馳（中甲9場1球1助）長春亞泰：賀一然（中超5場）青島西海岸：楊希（中超4場）大連英博：毛偉杰（7場1球1助）、朱鵬宇（11場1球1助）上海海港：蒯紀聞（中超4場+中乙1場）浙江：王鈺棟（中超11場8球）武漢三鎮：熊繼政（中乙8場）上海申花：王一凡（中甲5場）、劉誠宇（中超3場2球）

??2025-12-01 16:26 【??應用必備??】【 中文а√永久 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《中文а√永久》5月16日訊 在蔣圣龍受傷之后，《今晚報》發文對于國足中后衛的可用人選進行了分析。昨天，上海申花足球俱樂部發布傷情公告，后防大將蔣圣龍在訓練中突感不適，經檢查診斷為：左腎包膜下積血，腎周滲出、積液，需靜養兩周后再做復查。這不但意味著蔣圣龍將錯過間歇期前的最后一輪中超聯賽，甚至有可能無緣6月的兩場世預賽，對于中國男足來說，無疑是雪上加霜。盡管上海申花隊的朱辰杰和上海海港隊的蔣光太都已經康復，并且回到了球隊的陣容之中。但蔣圣龍的受傷，依舊會嚴重削弱中國男足中衛位置的人員儲備，畢竟，另外一名國腳中衛韓鵬飛此前同樣遭遇了傷病，康復之后又被元敏誠死死按在了板凳上，失去了穩定的出場時間。不知道，伊萬科維奇會不會考慮將聯賽中發揮出色的元敏誠招入陣中。除了中后衛的人員問題之外，中國男足在門將和邊后衛位置上同樣存在著隱患。從聯賽的表現來看，王大雷、顏駿凌等門將的狀態都存在起伏；王振澳、高準翼等人同樣出現了傷病，李磊上一次出場還是4月6日對陣浙江隊的比賽，楊澤翔更是在上海申花一直枯坐板凳……除了胡荷韜之外，伊萬科維奇過去看重的幾位邊后衛都狀態不佳，這無疑增加了球隊后防線的不確定性。對陣印尼隊，中國男足已經沒有退路，如何在人員不整的情況下，挖掘現有球員的潛力，將成為國足教練組亟待解決的問題。

??2025-12-01 14:20 【??熱門權威??】【 中文а√永久 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《中文а√永久》雷霆本賽季常規賽68勝14負高居聯盟第一，亞歷山大斬獲生涯首個MVP和得分王。在季后賽中，雷霆也是一路過關斬將，他們先后以4-0橫掃灰熊、4-3險勝掘金、4-1輕取森林狼，闖進總決賽。亞歷山大有望成為歷史上第4個單賽季豪取MVP、得分王和FMVP的球員。接下來讓我們看看前3位大神都是誰，以及他們的輝煌之路：“天勾”賈巴爾賈巴爾在1970-71賽季，也就是自己的二年級賽季中斬獲頗豐。他出戰82場比賽，場均40.1分鐘，拿到31.7分16.0籃板3.3助攻，投籃命中率57.7%，罰球命中率69.0%。他在季后賽場均能貢獻26.6分17.0籃板2.5助攻，投籃命中率51.5%，罰球命中率67.3%。雄鹿在季后賽先后以4-1淘汰舊金山勇士、4-1湖人、4-0橫掃巴爾的摩子彈奪冠。“大鯊魚”奧尼爾奧尼爾在1999-2000賽季，代表湖人出戰79場比賽，場均40.0分鐘，拿到29.7分13.6籃板3.8助攻3.0蓋帽，投籃命中率57.4%，罰球命中率52.4%。大鯊魚在季后賽出戰23場比賽，場均43.5分鐘，砍下30.7分15.4籃板3.1助攻2.4蓋帽，投籃命中率56.6%，罰球命中率45.6%。湖人在季后賽首輪3-2國王、次輪4-1太陽、西決4-3開拓者、總決賽4-2力克步行者。喬丹（4次）喬丹無愧“籃球之神”稱號，他在生涯中一共4次做到這點，分別如下：第一次：1990-91賽季，場均37.0分鐘，砍下31.5分6.0籃板5.5助攻2.7搶斷1.0蓋帽，三項命中率為53.9/31.2/85.1%。在季后賽場均31.1分6.4籃板8.4助攻2.4搶斷1.4蓋帽，三項命中率為52.4/38.5/84.5%。公牛首輪3-0尼克斯、次輪4-1勝76人、東決4-0橫掃活塞、總決賽4-1紳士橫掃湖人。第二次，1991-92賽季，場均38.8分鐘，砍下30.1分6.4籃板6.1助攻2.3搶斷0.9蓋帽，三項命中率為51.9/27.0/83.2%。在季后賽場均34.5分6.2籃板5.8助攻2.0搶斷0.7蓋帽，三項命中率為49.9/38.6/85.7%。公牛首輪3-0熱火、次輪4-3險勝尼克斯、東決4-2騎士、總決賽4-2開拓者。第三次，1995-96賽季，場均37.7分鐘，砍下30.4分6.6籃板4.3助攻2.2搶斷0.5蓋帽，三項命中率為49.5/42.7/83.4%。在季后賽場均30.7分4.9籃板4.1助攻1.8搶斷0.3蓋帽，三項命中率為45.9/40.3/81.8%。公牛首輪3-0熱火、次輪4-1尼克斯、東決4-0橫掃魔術、總決賽4-2超音速奪冠。第四次，1997-98賽季，場均38.8分鐘，砍下28.7分5.8籃板3.5助攻1.7搶斷0.5蓋帽，三項命中率為46.5/23.8/78.4%。在季后賽場均32.4分5.1籃板3.5助攻1.5搶斷0.6蓋帽，三項命中率為46.2/30.2/81.2%。公牛首輪3-1新澤西籃網、次輪4-1夏洛特黃蜂、東決4-3步行者、總決賽4-2爵士。

??2025-12-01 3:34 【??上榜精品??】【 中文а√永久 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《中文а√永久》6月3日訊 在5月29日上海嘉定匯龍隊宣布主教練段鑫下課后，《今晚報》發文點評表示，中甲換帥的“潘多拉魔盒”被正式打開。隨后幾天，蘇州東吳隊和青島紅獅隊也先后官宣換帥，中甲主帥一時間成為“高危”職業。上海嘉定匯龍隊盡管沒有沖超任務，但在本賽季加大投入的情況下，球隊在10輪比賽中僅取得11分，領先降級區4分，這樣的成績自然無法令人滿意。老帥段鑫只得以身體原因向俱樂部請辭。球隊新帥是前大連實德隊外援揚戈維奇，他此前曾在中乙、中甲執教過，對于中國足球十分熟悉。揚戈維奇上任后的第一場比賽，就率隊擊敗了大連鯤城隊，暫時穩住了局面。5月的最后一天，蘇州東吳隊宣布韓國籍主帥金大儀下課，原因是球隊距離沖超線已經越來越遠。本賽季，蘇州東吳隊同樣加大了投入力度，引進了前河南隊外援科維奇、前上海申花球員朱越等實力派球員，但目前球隊僅排名第五，距離升級區有將近10分的差距，無奈之下只能選擇換帥。目前，球隊已經基本確定由前河南隊主帥薩爾科接手，真若如此，也將是他第三次執教外援科維奇，這對曾在昆山FC和河南隊有過密切合作的師徒不知道能否幫助蘇州東吳隊實現自己的目標。同一天，青島紅獅隊以0比1輸給了廣西平果隊，遭遇了各項賽事3連敗，主教練馬永康賽后主動辭職，俱樂部技術總監米格爾·卡斯特羅暫時接過了教鞭。目前，青島紅獅隊的最大問題就是進攻力偏弱，11輪比賽中僅打入6球，是中甲進球最少的球隊之一。目前僅積7分的他們排名倒數第二，保級已然成為球隊必須要考慮的事情。

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