? 「大牌推薦」? 大黃瓜福利導航最新ios版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 大黃瓜福利導航4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康?，F場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏?！跋⑵?4小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

??2025-11-29 11:17 【??百科大全??】【 大黃瓜福利導航 】??支持:32/64bi??系統類型:大黃瓜福利導航(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《大黃瓜福利導航》6月17日訊 近日，森林狼球員邁克-康利在《卡特秀》節目中談到了約基奇和穆雷?？道硎荆骸斑@很有趣，他們讓我想起了我和馬克-加索爾，我們就是讓大個子發起進攻，其他人就是切入和拉開空間。但是他們的組合比我們強多了，約基奇是MVP，穆雷是今年季后賽最好的球員之一，而且他們還會繼續變得更好?！?/p>

??2025-11-29 21:35 【??獨家發布??】【 大黃瓜福利導航 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《大黃瓜福利導航》5月16日訊 昨日的NBA季后賽次輪G5，勇士110-121不敵森林狼，總比分1-4被淘汰。賽后，勇士主帥科爾接受采訪時被記者問道，是否后悔培養了愛德華茲，對此科爾笑著回答：“我完全不承認自己培養過他，無論如何他都會成為一名偉大的球員。我很喜歡能夠連續兩個夏天執教他，我和他的關系早就像至親一樣了。能認識他很有趣，我感受到了他的魅力、對比賽的熱愛和努力，他喜歡在訓練后和隊友一起加練投籃，以及噴點垃圾話?！薄八且晃淮蚯蚝苡心醯那騿T，其他很多球員都喜歡和他打球，我也很喜歡執教他，通過這兩年他在美國國家隊，以及這幾年在森林狼的成長，這就是他能打出如此表現的原因，他的天賦令人難以置信，非常具有競爭性?！?/p>

??2025-11-29 3:43 【??人氣爆款??】【 大黃瓜福利導航 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《大黃瓜福利導航》（原文發表于5月13日，作者為CBS體育的Brad Botkin，文章內容不代表譯者觀點）勇士要想在和森林狼的次輪系列賽中堅持到庫里回歸改變局面，他們只有一條路可走：巴特勒必須擺脫這個他如此熱衷的所謂“羅賓”角色，重新披上他的“蝙蝠俠”戰衣。然而在系列賽G4，全場僅出手9次得到14分（這個數據甚至無法完全體現他在場上的隱身程度）的巴特勒顯然沒能做到這一點。勇士輸掉這場比賽后，森林狼取得了系列賽大比分3比1的領先優勢。在缺少庫里這個唯一能持續主導得分和整體進攻的球員時，勇士在整個G4的比賽過程中顯得越來越無力，最終以7分之差落敗，這場失利感覺就像是給系列賽蓋上了棺材板。從理論上來說，系列賽還沒結束。森林狼3比1領先，G5將回到主場迎來終結戰的機會。庫里尚未正式宣布缺席系列賽G5，但即便能復出，更可能的時間點也一直是之后的系列賽G6。而這一切的前提是：勇士必須在客場贏下第五場，而且大概率是在沒有庫里的情況下，勇士在G2、G3和G4都沒能做到。那么唯一可能的取勝之道是什么？相信你此前肯定聽過這句話：巴特勒必須整場比賽保持侵略性，找回得分手的本色，事情就是這么簡單。巴特勒在系列賽G3砍下了33分，毫不意外，那場比賽大概率成為了庫里缺陣期間勇士唯一有機會拿下的勝利。雖然巴特勒最后8分鐘一分未得導致功虧一簣，但至少他嘗試突破舒適區，為勇士窒息的進攻體系搏得了一線生機。可惜，連續兩場保持侵略性似乎對巴特勒來說要求太高，G4的巴特勒立刻回歸到令人費解的消極模式。上半場僅出手5次，第三節只出手4次，正是在這節比賽中，勇士從半場領先2分直接崩盤到落后20分。那個第三節承載了太多可能性。勇士不僅本有機會扳平系列賽比分，甚至能在庫里即將回歸之際掌控比賽局勢。更重要的是，勇士本可以繼續留在突然敞開的爭冠通道里。目前凱爾特人和騎士都1比3落后瀕臨淘汰，這意味著除非出現意外，無論西部哪支球隊晉級總決賽，面對尼克斯或步行者都將成為奪冠熱門。即使在西部，頭號種子雷霆也與掘金戰成2比2平，他們也有可能會出局。哪怕雷霆能跨過掘金，目前來看這支球隊顯然并非不可戰勝。這一切本都可能在勇士的第三節成為現實，那正是所有人等待了數月的“季后賽吉米”必須站出來的時刻，而他整節只命中了兩球。見鬼，別提命中率了。從第二節6分23秒到第三節8分04秒，巴特勒甚至沒有出手一次投籃。科爾教練讓他在上半場最后四分鐘坐板凳席，本意是為下半場蓄力，結果卻意外印證了老派觀點。沒有巴特勒的勇士反而打得更好，不僅將4分劣勢轉化為半場領先2分，更讓巴特勒最終帶著全隊最差的-30正負值結束比賽。這已成為令人沮喪的常態：巴特勒以“組織進攻”為名，實則將隊友置于絕境。他不斷錯失最佳時機，最后時刻才把球甩給希爾德、追夢格林和波杰姆斯基，指望這些球員在毫無優勢的情況下完成單打。傳球未必總是無私之舉，眼下的情形，簡直像極了徹頭徹尾的自私行為。巴特勒顯然更在乎避免出丑，怕失誤、怕被封蓋……老天爺??！他甚至害怕遭遇防守干擾，而非突破自己過度謹慎的心理防線，哪怕只是嘗試開啟得分模式來為球隊搏取生機。正是這種對失敗的恐懼，讓巴特勒在勇士最需要他的時刻真正辜負了球隊。這話聽起來刺耳，事實就是如此。再說一次，勇士只有一條生路，而且人盡皆知。所有人都心知肚明：巴特勒必須站出來，但他沒有。這也不是一場比賽的問題。除少數例外，巴特勒的整個勇士生涯都在這么打球。在突破途中急停轉身回傳，放棄唾手可得的籃下機會在進攻時限將盡時甩給非射手，在擁擠空間中把球交給創造力遜色多的隊友。早在巴特勒加盟勇士不到一個月時，CBS的專欄作家Colin Ward-Henninger就撰文指出過這個問題?！爱斝枰业臅r刻到來，”巴特勒當時說，“你們自然會知道?！爆F在正是那個時刻，而他甚至沒有嘗試去把握。真正的嘗試應該是出手20-25次，強硬沖擊罰球線，用速度撕開防線殺向籃下。就算巴特勒這么做最終仍只得到14分，人們至少能接受。不過是手感不佳罷了，這種事難免發生。但全場僅出手9次，放棄至少同等數量的機會，被教練安排上半場最后四分鐘休息就為第三節發力卻單節4投4分，在比賽膠著階段僅獲得2次罰球（這本該是他比賽的根基）……這種表現，直白地說，就是不可原諒。這個自詡無所畏懼的“競爭狂魔”，卻長期甘當配角樂此不疲。當庫里扛著球隊前進，勇士靠著賽季末段的輕松賽程鎖定七號種子時，巴特勒的“團隊粘合劑”屬性甚至受到贊譽。但這次，當庫里需要有人扛起球隊時，巴特勒不僅搞砸了任務，他根本從一開始就拒絕接過這個擔子，更別提真正敢于出手投籃了。原文：Brad Botkin編譯：李太白

??2025-11-29 11:16 【??官方入口??】【 大黃瓜福利導航 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《大黃瓜福利導航》05月14日訊 安切洛蒂將結束在皇馬的執教生涯，他的接替者是哈維-阿隆索。意大利名帥卡佩羅在COPE電臺《El Partidazo》節目中表示，安切洛蒂智慧且準備周全，阿隆索的表現很卓越但執教皇馬是另一回事。關于安切洛蒂的告別“巴西足協官宣后的發布會？很難更完美了。安切洛蒂的籌備就像他備戰比賽一樣滴水不漏。我曾執教過他，他始終是位智慧且準備周全的人?！薄半x任不公？我仍這么認為，但我了解皇馬，在這里僅參與競爭不夠，必須奪冠。他贏遍榮譽，但人生總要接受改變，正如當年奪冠仍遭解雇的我。”球隊癥結分析“姆巴佩加盟后，他與維尼修斯、貝林厄姆在體能、技術甚至跑位方面形成競爭而非互補。姆巴佩毋庸置疑是頂級球員，但球隊需要平衡。”最佳教練的特質“數據說明一切，他應執掌著強大的陣容并持續奪冠，更應擁有管理更衣室的智慧與魅力，這至關重要，而安切洛蒂兼備這些特質。”給阿隆索的忠告“阿隆索確實成就斐然，但執教皇馬截然不同，這更艱難，也更重大?！眮嗰R爾評價“他是極具潛力的球員，但尚未展現梅西、馬拉多納式的神性，后者能完成超乎想象的表演。C羅是現象級射手，但進球數不等于足球上的藝術天賦。若投票金球獎，我的選擇是，維尼修斯、姆巴佩，以及首位是亞馬爾?！?/p>

??2025-11-29 7:56 【??熱門工具??】【 大黃瓜福利導航 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《大黃瓜福利導航》5月18日訊 在最后一輪德甲聯賽，多特蒙德主場3-0戰勝荷爾斯泰因基爾，獲得下賽季的歐冠參賽資格。賽后多特蒙德主帥科瓦奇接受了采訪。多特蒙德最終獲得本賽季德甲第四名，拿到了下賽季的歐冠參賽資格我想要稱贊球員們，因為我們在過去幾周內所做的一切都是令人難以置信的。所有人，不僅是球員，還有所有參與其中的工作人員，他們的工作都有目共睹，他們知道我們需要的是什么。如果沒有這樣的精神，我們是做不到這一切的。球迷們現在正在慶祝，我們感覺真的有一種特殊的東西已經出現了。多特蒙德的球迷們始終在支持著球隊這里充滿了情感，無論是我們的球員還是球迷都需要這樣的情感。這座球場的氣氛總是很熱情，這不僅激勵了我，也激勵了我的球員們。多特蒙德在比賽中取得了怎樣的改進？首先，我們必須在比賽中制定明確的指導方針，我們想要什么？我們想看到的是什么？這樣每個人都能反復練習相同的內容。我不喜歡在面對同樣的情況時做出10種不同的防守或進攻選擇，必須有一些固定不變的東西，這是你可以依靠的基礎，即使在事情發展不順利時，你也可以堅持下去。一開始球員們沒有完全具備這一點，但隨著時間的推移，這方面做得越來越好。多特蒙德從第11名開始追趕，并最終奪得歐冠參賽資格，你們是否把這種逆轉過程視為奪冠？至少我們在過去八場比賽中表現得非常好，這至少是一次成功的逆轉。我也不想過份夸大，但我現在的確很高興。不過我們也不必過度慶祝，因為我們只是獲得了德甲第四名。我們達到了球隊預定的最低目標，但這已經非常困難了，因為我們一開始只排在第11位。現在我們能夠成為第四名，已經是一項了不起的成就。

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