?? 搶先試玩【水瑟影音】 ?? ??支持:32/64bi ??水瑟影音V9.59.162(中國)官方網站 ??包含最新官網地址、注冊、登陸、登錄、入口、全站、網站、網頁、網址、娛樂 ??下載即可領取新用戶禮包 ? 水瑟影音（原文發表于5月7日，作者為The Ringer網站的Howard Beck，文章內容不代表譯者觀點）橫跨40年、6支球隊、近2000場比賽的名人堂級別執教生涯里，喬治-卡爾教練積累了數量驚人的勝場與敗績，也留下了諸多遺憾。那些本該叫的暫停、本該做的換人調整、本該修復的人際關系……而這一切都比不上他在2015年2月犯下的重大錯誤。當時63歲的卡爾教練已是教練界德高望重的元老，其傳奇經歷足以撐起一部肯-伯恩斯（以在紀錄片中使用檔案片段和照片的風格而聞名的美國制片人）式紀錄片。卡爾教練曾率領西雅圖超音速打入1996年的NBA總決賽（對陣喬丹），帶領雄鹿打進2001年東部決賽（對陣艾弗森），更締造了掘金隊史上兩個輝煌的賽季?？柦叹殘探痰膭賵鰯狄淹黄魄觯叹毿劫Y收入數千萬美元，期間還兩度戰勝癌癥。入選名人堂早已是板上釘釘的事，到2015年時，他本已無需再證明什么。然而當時卡爾教練還是坐在了薩克拉門托的媒體面前，他剛接手聯盟最混亂的球隊之一，為最愛指手畫腳的球隊老板效力，執教最喜怒無常的球星之一。結果可想而知，15個月后，在經歷連敗和與全明星中鋒考辛斯的無數次沖突后，國王總經理迪瓦茨和老板蘭納地夫解雇了卡爾教練。這次狼狽的收場完全在預料之中，甚至可以說是必然。“執教國王本就是個錯誤決定，”如今卡爾教練坦言，“但當時我根本不了解情況，我不清楚考辛斯的情緒破壞力，不知道老板竟如此獨斷專行。”國王成了卡爾教練執教生涯的最后一站，或許也是他傳奇執教生涯中最大的遺憾。“我本該直接放棄的?！笨柦叹殗@息道。確實，卡爾教練當時既不需要這份工作，也不缺錢。他更不需要那些隨之而來的頭疼事、壓力、輿論監督、熬夜、長途飛行、與家人分離數周、錯過生日和假期，以及NBA賽程那種令人精疲力竭的無情緊密節奏。沒錯，正如卡爾教練現在所說，他當時就應該直接放棄這份工作。但放棄執教這件事，真的太難了。“當你深陷其中時，就會對比賽帶來的刺激感上癮，”卡爾教練說，“當我成為教練后，我就迷上了執教，取得成功、努力做到最好的那種快感，我完全上癮了，沉迷于成為頂尖教練的執念?，F在回想起來，這種心理狀態恐怕并不健康。”或許確實不健康，但這種誘惑實在令人難以抗拒。這是NBA教練們共通的感受，只有他們才真正懂得。所以當75歲的波波維奇去年秋天仍要執掌馬刺教鞭時，沒人感到意外。即便他在去年11月遭遇輕度中風后缺席了大半個賽季，若下賽季再度以標志性的火爆脾氣回歸場邊，也不會有人真正驚訝。這種可能性一直延續到賽季末，波波維奇終于宣布將卸任主教練職務，專注于球隊總裁的角色，這個頭銜他自2008年起就低調保持著。健康問題是主要原因，這個殘酷的現實在不久前的新聞發布會上顯露無遺，當時波波維奇出席新任主教練米奇-約翰遜的就職儀式。他步履蹣跚，聲音輕柔，身上那件印著“El Jefe（老板）”的T恤宣告了他的新身份?！拔也辉偈恰叹殹?，”波波維奇說，“現在我是‘老板’?！碑敳úňS奇這位傳奇教練告別執教崗位時，馬刺刻意避免使用“退休”這個字眼。波波維奇已經比過去25年所有球隊傳奇人物都堅持得更久，從大衛-羅賓遜到蒂姆-鄧肯再到萊昂納德。自1996年執掌馬刺教鞭以來，聯盟中已有約300名主教練來來去去。波波維奇的執教時間遠超親友預期，成為了NBA歷史上最年長的主教練。波波維奇從未喪失過執教的激情與求勝欲。即便在連續22年闖入季后賽后遭遇連續6個勝率慘淡的賽季，他也毫無退休之意。2023年選秀大會迎來另一位年輕超級球星——文班亞馬時，他反而重燃斗志。彼時，“波波維奇”與“馬刺”早已水乳交融，仿佛他將永遠執教下去?！澳撤N意義上，波波維奇教練是執教到實在無法繼續下去為止?！比R昂納德不久前對記者表示，“這展現了他對這項運動是何等專注、何等熱愛，又奉獻了多少?！币虼?，在馬刺的官方聲明發布前，人們仍覺得可能再次看到波波維奇在場邊運籌帷幄。他經歷過無數次挫折、重建和個人傷痛，卻每次都選擇回歸，這就是這項運動令人難以抗拒的魅力所在?！斑@種感覺就像是上癮，”勇士主教練科爾三月份時告訴我，“那種興奮感無與倫比，勝利的狂喜與失敗的痛楚，以及其間的一切起伏。你會真切感受到自己活著，再沒有什么能替代這種極致的體驗?！睂探谭Q為一種上癮或許顯得夸張，但這是教練們親口用這個詞形容，甚至描述出成癮般的真實感受。這份工作帶來的快感無可替代，所有身體、精神和情感上的消耗都絕對值得，因為不執教的空虛感更令人難以忍受。這種執念在聯盟中隨處可見，跨越年齡與時代：名人堂成員、榮譽等身的傳奇教練拉里-布朗，77歲時還遠赴意大利執教（2018年），80歲高齡又加入便士哈達威的孟菲斯大學教練組。2018年，泰倫-盧教練因胸痛和咳血等健康問題被迫暫別騎士主教練崗位，但次年春天季后賽便火線復出。同一個賽季，史蒂夫-克利福德教練因睡眠問題和劇烈頭痛向黃蜂請假，痊愈后便立即回歸執教崗位?？茽柦叹?015年飽受背傷折磨，2015-16賽季因術后并發癥缺席前43場比賽，2017年季后賽又因病情反復錯過數周（包括總決賽首戰），如今他依然執掌著勇士教鞭?！斑@些年我聽過太多教練說‘我不會干一輩子，不會永遠做這行’，”科爾教練坦言，“2014年接手勇士時我也是這么想的：也許執教五年，履行完合同就回去做解說，結果現在已是第11個年頭?？晌疫€是會告訴你，我不會干一輩子，但究竟何時停下來？只有上天知道。因為我實在太愛這份工作了，它令人著迷，充滿樂趣與激情，而且……令人上癮。”又是這個字眼。詞典里將“成癮”定義為“對某種致癮物質、行為或活動產生強迫性、持續性的生理或心理需求，通常會對身體、心理或社交造成有害影響，且在戒斷時會引發明確癥狀，如焦慮、易怒、顫抖或惡心。”執教雖不總是有害身心健康，但其高強度特性足以造成一定傷害。而該詞更寬泛的第二定義——“反復做某事或沉溺某物的強烈傾向”，無疑完美契合NBA主教練這個職業。看看67歲的湯姆-錫伯杜，這位NBA現役最年長的主教練正在執教生涯的第33個賽季（含20年助教經歷）；或是其恩師杰夫-范甘迪，63歲放下解說席話筒，在闊別16年后以快船助教身份重返賽場；還有道格-里弗斯，同樣63歲的他在上賽季中途離開ESPN解說席，接手雄鹿，這已是他26年來的第五份主教練工作。（類似案例在橄欖球界同樣存在：73歲的皮特-卡羅爾剛接手拉斯維加斯突襲者隊，成為了NFL史上最年長的主教練；比爾-貝利奇克同樣73歲，離開新英格蘭愛國者隊“退休”僅一年，就接任北卡羅來納大學主教練。）他們本不必承受這些焦慮與壓力，卻依然選擇歸來?！拔艺J為成癮的本質在于：你正在做的事是否導致負面后果？”擁有運動心理學碩士學位的心理表現教練布萊恩-萊文森表示，他曾為NBA和NFL的球員教練提供咨詢服務，“有多少運動員用過‘癡迷’這個詞？我想教練們也會說，要成功就必須癡迷。那么癡迷何時會變成成癮？何時開始變得不健康？我想每個教練都有自己的答案?！眻探坦ぷ?，尤其是職業聯賽級別的，實際上需要極度的熱情和對細節的關注作為入門條件。幾乎所有偉大的教練都是工作狂，沉迷于錄像分析、數據統計和球員習慣研究。如果說執教NBA球隊確實是一種上癮，或許正是因為這一職業本身就容易吸引那些具有執著性格特質的人。當資深教練們談起堅持執教的理由時，比賽本身往往被置于次要位置。對有些人而言，真正吸引他們的是賽前準備、訓練課和戰術設計的過程；對另一些人來說，則是與頂尖籃球大腦斗智的刺激感。勝利會帶來獨特的快感，尤其是季后賽的勝利。但所有教練最終都會回歸到一個共同話題：同僚情誼，他們與助教團隊、球員之間建立了深厚的羈絆?！芭c一群人共同追求目標的挑戰性，”科爾教練說道，“勝負帶來的情緒波動，更衣室里勝利的狂喜，這些都無與倫比，慘痛失利的打擊同樣刻骨銘心。但你們會共同承受，最終你會發現是與一群人共同經歷這一切。如果方法得當，或者足夠幸運，你還能與摯愛之人并肩作戰……我們互相調侃、開玩笑，因為這就是男人之間表達愛意的方式。在競爭烈火的淬煉中，建立起非凡的情誼，這種體驗在生活的其他領域很難復刻?！比粼偌由厦灼淞植蛷d和頂級紅酒的比喻，這番話簡直像是出自波波維奇或其門徒之口?？茽柦叹氄瞧渲幸粏T，他曾在馬刺效力過四個賽季，視波波維奇為重要導師。與波波維奇一樣，科爾教練也高度重視工作與生活的平衡，即便在NBA賽季的喧囂中也不例外，他認為過度聚焦比賽并不健康，比如那種睡在辦公室的執教模式。科爾教練希望球員和工作人員偶爾能獲得精神上的放松，科爾同樣也珍惜與他們共處的時光。事實上，當被問及執教樂趣時，拉里-布朗教練首先提到的就是與助理教練們的相處?！拔颐刻烨宄慷计诖c教練組碰面，”拉里-布朗說，“我熱愛訓練環節。很少有人能體會到我那種單純的快樂：只是去訓練館，和教練團隊、球員們待在一起，看著他們成長?！毕啾戎?，正式比賽對他來說“很煎熬”，拉里-布朗坦言：“我總是擔心可能漏掉了某些戰術準備。”拉里-布朗始終將自己視為籃球這項運動的導師，時至今日仍樂此不疲地為遍布全美的門徒們擔任非正式顧問。喬治-卡爾亦是如此，和拉里-布朗一樣，他也曾在北卡羅來納大學為傳奇教練迪恩-史密斯效力，深諳其倡導的無私球風哲學?！拔掖_實覺得自己做對了一件事：將‘北卡之道’（史密斯教練的核心理念）調整改造，使之適用于職業籃球?！眴讨?卡爾說道，“對我而言，團隊永遠比個人重要?！笨柋硎?，正是灌輸這些價值觀的使命，驅使他年復一年重返教練席。從1984年首次執教騎士開始，歷經勇士、超音速、雄鹿、掘金直至國王的執教生涯。對克利福德教練而言，這份工作關乎“同袍之誼、戰術研究、討論會議”，但更核心的是NBA競爭的本質：“我認為這是籃球教練的終極挑戰，你要執教并對抗全世界最頂尖的450名球員。每天的訓練中、每場比賽里，你都能見證非凡的天賦，每個夜晚你都要與那些偉大的教練斗智斗勇。”克利福德補充道：“當你在客場完成高質量訓練、賽前投籃訓練，又擊敗強勁對手拿下比賽后走出球館時，我不確定人生還有比這更極致的成就感。”現年63歲的克利福德教練已有15個月未嘗這種滋味，上次是上賽季收官戰執教黃蜂以120比110戰勝騎士。賽季結束后克利福德轉任球隊管理層顧問，這個決定早在賽季正式結束的兩周前就已宣布，健康狀況是重要考量因素。2013年首次執教黃蜂期間，克利福德教練曾因心臟植入兩個支架短暫離隊。四年后，他又因官方所稱的“睡眠問題”缺席21場比賽，如今他坦言實為睡眠問題引發的劇烈頭痛所致?！扒蜿爮娭莆译x崗休養?！笨死５陆叹毣貞浀馈Ｖ胤祶徫缓?，克利福德舍棄了一些重要的往日習慣，不再于休息日夜晚在家觀看比賽或錄像?！吧窠浛漆t生和隊醫的強制措施對我也確實大有幫助，就是下班后絕不把工作帶回家?！笨死５抡f，“晚上絕不看比賽，大學聯賽也不行。轉而看電影或散步什么的，這確實帶來顯著的改善。”克利福德教練隨后又執教了五年，三年在魔術，兩年重回黃蜂，期間未出現重大健康問題，但工作壓力與后期接連失利的煎熬最終令他難以承受。“我到了……完全超負荷的臨界點，”克利福德去年向記者坦言，“需要暫時遠離教練席。”每位教練都有過凌晨三點突然驚醒的經歷：猛然想到該用的戰術，或是為幾小時前的決策懊悔不已，如果他們真能入睡的話。“讓你輾轉反側的，”克利福德說，“可能是三連敗后即將對陣勇士、凱爾特人或騎士。當你知道球隊必須超常發揮才能取勝時，根本別想睡個好覺。”如今擔任黃蜂高級顧問的克利福德表示，感覺自己比過去多年都要健康，這個職位的工作強度和耗時都大幅降低。他的職責包括為新任主教練查爾斯-李（一位執教第二個賽季的老友）提供建議，以及球探考察等專項工作?！拔耀@得了籃球需求的滿足，”克利福德說，但也承認沒有什么能替代每天競爭的刺激感，“確實懷念執教時光。”2018年，克利福德教練在黃蜂第二次休假的數月后，泰倫-盧教練宣布因焦慮和胸痛暫別騎士主教練崗位，他后來歸因于不良飲食和睡眠習慣。缺席九場比賽后，泰倫-盧教練回歸并率隊再度殺入總決賽。過去五年執教快船期間，泰倫-盧教練的整體健康狀況良好，盡管本賽季因背痛缺席了少量比賽。壓力與職位的不穩定性始終縈繞著NBA場邊每一位教練的心頭，即便是最成功的那些教練亦不例外。本賽季最后兩周，兩位季后賽球隊的主教練——掘金的邁克-馬龍與灰熊的泰勒-詹金斯突遭解雇，這促使記者直截了當地詢問泰倫-盧：究竟為何還有人愿意擔任NBA主教練？“報酬豐厚啊，”泰倫-盧教練輕笑回應，“尤其是當你站上奪冠巔峰時，這份工作簡直美妙絕倫。”泰倫-盧教練在2016年率領騎士戰勝科爾教練的勇士成功登頂。而科爾作為主教練已四奪總冠軍，也絲毫不能使他免于與其他頂級教練相同的質疑聲浪與輿論壓力。真正折磨他的是內心的自我拷問，比如那些因決策失誤導致失利的夜晚。“那是世上最糟的感覺，”科爾教練說，“這種夜晚你會捫心自問：我到底在干什么？為什么做這份工作？但你必須重新站起來，投入工作，凝聚團隊……而這個過程本身就令人振奮。當你重整旗鼓并取得勝利？心態就完全不同了，你會覺得‘這簡直是世上最棒的感覺’。”科爾教練笑著補充道：“這完全是不健康的心態?！笨茽栐?014年選擇了執教這條道路，放棄了TNT解說員這個非常成功且壓力小得多的工作。去年夏天，雷迪克也走上相似道路，辭去了ESPN首席解說團隊的職務，連同他異常成功的播客節目也放棄了，選擇接手湖人主教練的工作，這可能是聯盟壓力最大的職位。但三月份被問及是否后悔時，雷迪克教練斬釘截鐵地說道：“一刻都沒有。”“每天工作結束后，我都對明天充滿期待，”雷迪克教練說，“去年春天我就從靈魂深處感到自己注定要去執教。至今每個經歷都印證了這點，包括那些艱難的日子。NBA賽季中這些不可避免，但我熱愛全部?！?0歲的雷迪克在NBA主教練中仍屬年輕，尚未積累喬治-卡爾、拉里-布朗或波波維奇那樣的滄桑履歷。不久前他才首次真正嘗到執教失利的滋味，作為三號種子的湖人首輪遭森林狼淘汰出局。隨之而來的是外界對其戰術決策的首波猛烈批評，以及雷迪克教練略顯焦躁的回應。但以教練群體的特質推斷，雷迪克內心的自我質疑恐怕遠比外界批評更為劇烈。即便未來某天結束執教生涯，雷迪克教練記憶里珍藏的也多半會是那些高光時刻。當喬治-卡爾回顧40年執教歷程時，縈繞心頭的并非失利，而是錯失與親友共度的時光、缺席的生日與節日，這份工作的吞噬性以及那種占據過多意識與時間的成癮性才是真正遺憾?！罢嫦Ｍ夷茉缧┏樯恚瑢W會享受籃球之外的人生。”喬治-卡爾慨嘆，“如今我已到無法隨心所欲旅行的年紀。健康狀況恐怕也不允許我去泰國打一個月高爾夫，盡管收到過這樣的邀請。”是的，喬治-卡爾坦言自己懷念執教歲月。他仍在學習如何充實退休生活，但更珍惜如今與家人相處的時光?！澳隳芨私庾约旱暮⒆?，”喬治-卡爾說，“看著他們從孩童成長為摯友，甚至有了孫輩。幸運的是，聯盟里還有許多我曾帶過的助教。教練體系的弟子們常來丹佛，讓我始終能接觸到比賽。我的兒子科比也是教練，當他在發展聯盟率隊奪冠時，我坐在更衣室里看他指揮，那真是天賜的禮物。小女兒連續兩年打進NCAA三級聯賽的足球錦標賽，這種時刻若非離開教練崗位根本無暇見證?！币虼水斔脑鲁跽劶安úňS奇的去留抉擇時，歷經健康危機與職業戒斷掙扎的喬治-卡爾立場鮮明?！拔抑孕南Ｍ诵?，”曾與波波維奇共事于美國男籃的喬治-卡爾說道，“他仍是頂尖教練，但我更愿意看到他功成身退，在其他領域尋找人生意義。我們談論的是當年驅使我接手國王的同一種癮，我感覺他正面臨同樣的掙扎：‘我必須回來，不能讓圣安東尼奧的期待落空?！úňS奇，你早已無需向任何人證明，你已奉獻了無比輝煌的職業生涯?！睂K身執教者而言，籃球與生活的界限往往模糊難辨。正如那句老話：籃球即生命。除此之外，人生還能有何追求？沒有籃球的日子會是何種模樣？感受如何？聲響如何？當拉里-布朗激情洋溢地談論籃球時，總會用上那句口頭禪：渴望“嗅到球館的氣息”，這項運動滿足著人類所有的感官體驗。正因如此，曾在1988年聘請波波維奇擔任馬刺助教，至今仍與其保持密切友誼的拉里-布朗，對波波維奇退休后生活的擔憂絲毫不亞于對繼續執教的憂慮。“波波維奇擁有天賦異稟的執教才能，培養了無數年輕才俊，”拉里-布朗四月份時說道，“但愿他能延續這份事業，但我不愿看到任何意外……當某種融入DNA的激情、畢生的事業突然中止，誰也不知道會造成什么影響。我只希望他健康平安，我期待他能回到場邊，繼續幫助年輕人成長?！碑吘梗?布朗坦言自己的畢生所求不過是：幫助球員進步。1988年率領堪薩斯大學奪得NCAA冠軍令他振奮，2004年帶領活塞問鼎NBA總冠軍讓他欣喜。拉里-布朗的執教履歷足以令絕大多數籃球教練艷羨，而時至今日，他仍堅持自己至簡至純的動機：“我只想傳承所學?！闭蛉绱耍?布朗仍會抓住一切機會為門生故舊提供建議。每逢冬季，你或許能在夏洛特某所高中的球館里，看見他觀看孫女參加的校隊比賽，或是向當地教練傳授經驗。這也解釋了為何82歲高齡的拉里-布朗會在2023年接受時任華盛頓大學主教練邁克-霍普金斯的邀請擔任特別顧問。更解釋了為何一名新生球員在訓練中會不慎撞倒他，因為這位耄耋老人正站在球場中央準備訓練課，那次輕微傷情需要康復治療，也客觀上終結了拉里-布朗的顧問工作。正因如此，回首往事時，拉里-布朗如今會說“2016年不該因合同糾紛離開南衛理公會大學”?！拔冶究梢杂肋h留在那里，”拉里-布朗說，“我有些后悔離開。如果沒走，現在可能還在執教?！比栽趫探?？84歲高齡？“是的，”拉里-布朗答道，“依然在執教?！蹦敲矗瑘探淌欠褚环N癮？“不，”拉里-布朗否認道，“并非如此?！蹦鞘鞘裁?？“我想，當你如我這般曾與偉大球員并肩作戰，受教于傳奇教練，又與傳奇教練共事，繼而執教傳奇球員，你總有太多經驗知識可以分享，”拉里-布朗說，“我仍渴望以某種方式幫助他人。”退休后，喬治-卡爾開始寫日記并參與制作關于ABA聯賽的紀錄片；拉里-布朗偶爾打打高爾夫；或許波波維奇也將找到新的人生追求……但他們心知肚明：沒有什么能替代NBA賽場的競爭、情誼與令人振奮的喧囂，沒有什么比得上球館的氣息。原文：Howard Beck編譯：李太白

??2025-11-30 6:13 【??火速上架??】【 水瑟影音 】??支持:32/64bi??系統類型:水瑟影音(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《水瑟影音》5月15日訊 近日，貝弗利在自己的播客節目中談到了凱爾特人。貝弗利表示：“如果你不尊重比賽，籃球上帝會讓你付出代價，我向你保證，他們開始使用砍鯊戰術。他們之前從未對任何一支球隊使用過砍鯊戰術，所以凱爾特人輸球，這不讓人驚訝?！北据喯盗匈悾峥怂怪袖h米切爾-羅賓遜多次被對手祭出“砍人”戰術針對，凱爾特人大比分2-3落后尼克斯。

??2025-11-30 9:14 【??新人好禮??】【 水瑟影音 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《水瑟影音》（原文發表于5月8日，內容為步行者球員邁爾斯-特納的親筆信，回顧了效力步行者的這十年）去年休賽期，我回到達拉斯老家時，家人和朋友給我辦了個驚喜派對，為了慶祝即將到來的大事：我正式在NBA打滿十年了。說真的，必須夸夸他們，的確給了我很大驚喜。當時我女友說想要約會，還說要搞點“西部風情”。了解我的人都知道這很正常，我可是德州牛仔，就愛這些玩意兒。于是我套上牛仔褲，蹬上牛仔靴，心想“行啊很不錯”，完全沒起疑心。出發去餐廳前，女友又說：“順路去你姐姐家停一下，我要拿個東西。”我還是沒多想：“行唄”。到了地方，那是棟帶會議活動室的公寓樓。女友說我姐正在活動室自習，我們得去那兒找她。我還是無所謂的態度：“好吧”。推門進去，然后……好家伙，滿屋子的西部主題。全是我最愛的德州美食，威士忌調的酒，還是我珍藏的那款，氣球彩帶滿天飛。40多個我最親近的人，戴著老媽親手為大家做的牛仔帽，齊聲大喊“驚喜”?。?！我真的一句話都說不出來……能和陪我走過這段旅程最重要的人們慶祝這樣的時刻？那種感覺真的無法形容，這輩子都忘不了。不過說實話，這快樂里也帶著苦澀。驚喜派對本身特別棒，但我整晚都揮之不去那種感覺，一種起初說不清道不明的糟糕感覺。隨著夜色漸深，這感覺越來越強烈，我想擺脫卻做不到，最后終于轉頭望向女友脫口而出：“這一切太棒了，可是……我們到底在慶祝什么鬼？”按理說這種話不該講，但事實就是：我從沒進過全明星，沒入選過最佳陣容，至今沒拿過總冠軍戒指。兄弟，我們甚至沒贏過分區冠軍。結果40多號人戴著牛仔帽，慶祝我的成就，還弄了個氣球派對？？？我差點覺得有點害臊。然后，就該說到這個賽季了。說真的，本賽季我總想起那個派對，特別是最近幾周的季后賽征途期間。我想我終于明白了，生涯第十個賽季開打前，我還沒完全理解。但如今沉浸其中，我才更清楚地意識到，當初我們慶祝的究竟是什么……以及我真正該驕傲的是什么。我寫下這些，是因為我悟到了很重要的一點，也是我NBA生涯旅程最珍貴的部分。不只是“在聯盟打拼十年”，而是在一座城市堅守十年。是與你們相伴的十年。是身披印第安納步行者戰袍的十年。但要細說這段旅程啊……兄弟，那可真是段難忘的旅程。頭幾個賽季的氛圍確實很特別。我作為剛開啟職業生涯的毛頭小子，只顧埋頭打自己的球。但從球隊層面看，我們那會兒是支暮氣沉沉的老將隊伍。新秀賽季首輪搶七輸給猛龍，第二年又被騎士首輪橫掃。之后能明顯感覺到整支球隊上下的震動，前腳還在保羅-喬治的時代劍指總冠軍，后腳人們就開始討論重建。那年夏天，球隊交易走了保羅-喬治。球隊處境很艱難，但年輕的我根本沒在怕。光是能進聯盟就夠開心了，帶著初生牛犢的自信，覺得哪有什么“時代的終結”。我滿腦子都是：得了吧兄弟，重建個鬼??！我們能行！瘋狂的是，有段時間我真說對了。隨著奧拉迪波和薩博尼斯的加盟，我們這支草根球隊還有達倫-科里森、科里-約瑟夫、賽迪斯-楊，這幫家伙居然打出了化學反應。奧拉迪波成了球星，季后賽我們把詹姆斯率領的騎士逼到搶七，讓所有人都大跌眼鏡。即便奧拉迪波下賽季遭遇重傷，我們仍莫名其妙地挺住了。2018-19賽季再次打進季后賽，而2019-20賽季或許才是我們最強的賽季。沒有奧拉迪波，我們硬生生地拼到了東部第四?？上鞘且咔橘惣尽趶唾悎@區我們被熱火揍得屁滾尿流。自那之后球隊終于攤牌：得了，草根奇跡玩夠了，現在要正兒八經重建。差不多就是從那時起，我的整個身心就開始崩潰了。我覺得是多重因素疊加的結果。先是球隊連戰連敗，接著我的名字突然頻繁出現在交易流言里。這倒也不是啥壞事，懂吧？能成為交易籌碼的球員，本身就已經是高水平的了，不過這種狀態確實影響了我的心理健康?？粗缃幻襟w上“邁爾斯-特納已經定型了”這種評論……兄弟，就算知道只是籃球層面的討論，情緒上還是很難抽離。或許對拿著千萬年薪打心愛運動的人來說，這種煩惱很矯情。但怎么說呢？當時我還年輕，也是個會被情緒控制的人。坦白說那段時間我非常沮喪，這沒什么可恥的。當時寫的日記現在回看都覺得離譜。摘幾段2021年寫下的內容：這是我人生的最低谷……不知道該怎么熬過去……這一切真的有意義嗎？？？我不想把這段經歷講成按部就班的勵志故事，因為事實并非如此。那些接踵而至的挫折看似毫無關聯……卻最終交織成讓我難以掙脫的黑暗。這封信我主要想聚焦籃球歷程，想聊聊步行者給我的重生機會，談談過去兩年有多么特別，以及這一切對我的意義。但作為過來人，我要對正在讀這篇文章的年輕人說點與籃球無關的重要事情：走出陰霾并不容易……但第一步其實很簡單，我不再獨自硬撐，我找到了在乎我的人們。必須鄭重列出這些名字，他們值得我更多的回報：母親瑪麗、父親戴夫、姐姐米婭、女友艾西婭，還有我的團隊拉維爾特、泰勒、維爾蒂瑪、斯利姆。他們在我最低谷時不離不棄，并堅信我能東山再起。有時候你需要的，就是重要之人的信任。所以聽我的，從這一步開始。什么都行，就是別封閉自己，余下的自會水到渠成。NBA聯盟里有句老話：“你距離成功永遠只差一個教練的距離。”這可能是好事也可能是壞事。攤上個不對路的教練？職業生涯可能直接跑偏。但要是遇上對的教練……說真的，人生軌跡都會改變。關于卡萊爾教練有意思的是，我對他的了解主要因為我是達拉斯孩子。獨行俠奪冠那年我15歲，他當時就是總冠軍教頭。所以他在我記憶里一直是那個不茍言笑的狠角色，來達拉斯幫諾維茨基干翻了熱火那幫惡棍?？窗?，我說得就像西部片，早告訴過你們我喜歡牛仔文化。有件事我可能不該承認：卡萊爾教練剛來執教時，我壓根不清楚他和步行者的淵源。說真的，我最近才知道他是步行者“奧本山宮殿事件”時期的教練。畢竟在我認知里，他就是那個擊敗熱火惡棍們的男人。而卡萊爾剛上任就給我打了電話。休賽期我們在達拉斯碰過幾次面，他知道我夏天都待在那兒。他開口第一句話就是：要來達拉斯找我，要一起訓練，一起吃飯，互相了解。沒過多久他真的來了，還帶著勞埃德-皮爾斯，提到聯盟里我有幸共事過的教練也必須提他。其實那天的訓練內容很普通，就是些投籃練習。但當我們開始聊籃球理念時？？那種感覺就像……我們的腦電波完全同步了。說真的，卡萊爾教練聊籃球時懂的東西多到不像正常對話。各種戰術理念在他腦子里翻涌，每次開口都傾瀉著對比賽的熱愛，那股狂熱勁讓他根本停不下來，而我也這德行。我們從這個基礎投籃訓練開始聊，轉眼就同時進行七八個話題，不斷打斷對方討論這個點子、那個點子。那種層次的籃球對話簡直像用一門外語交流，但那種感覺太棒了。和主教練在球館里我突然意識到：他懂籃球這門語言，他就是為籃球而生，他是我們的一份子。當晚我們在達拉斯的Nick & Sam's牛排館吃飯，聊了兩小時的人生與籃球。我沒向教練透露那些私人困擾，但他應該能感受到前幾年對我的消耗，也明白當下能聽到主教練興奮地討論我的職業生涯對我來說意味著什么。類似于有人談論我的未來時，仿佛一切尚未蓋棺定論。他沒給我畫餅……沒做任何承諾，只是說：我清楚你的價值，我要你留在這支球隊，我覺得這支球隊很有潛力。每個賽季我都覺得我們離成功只差一步，總是缺少那塊關鍵拼圖。我們需要一個控衛。我說的是真正的控衛，懂我意思嗎？結果……我們得到了最純粹的那個。球隊交易來哈利伯頓時，其實我不太熟悉他的比賽，印象最深就是他那被全網調侃的投籃姿勢。交易發生前幾周我因腳部的應力反應賽季報銷，所以哈利伯頓在步行者的首秀賽季，我連和他同場的機會都沒有，全程作壁上觀。但我被徹底震懾住了，看他和當時搭檔的比塔澤一起打球，現在比塔澤在魔術混得風生水起。但那時比塔澤才22歲，是我們球隊的第三中鋒。結果他和哈利伯頓搭檔突然打出瘋狂的數據，表現超神……我在板凳席上滿腦子都是：我必須上場，必須和哈利伯頓這家伙并肩作戰。那個夏天我練得極狠。跟著體能師安迪-馬丁把身體狀態調到生涯最佳，同時修煉心境——冥想與沉浸大自然（這招被嚴重低估了）。然后新賽季你猜如何？兄弟，我NBA生涯首次同時擁有：1、信任我的主教練；2、為我搭臺的控衛，這感覺就像身上所有的封印都解除了。數據立竿見影：場均13分飆到18分，三分命中率從33%提到37%，整體命中率從51%躍升至55%。真實情況遠不止于這些數據，那種蛻變要深刻得多。這么說可能很抽象：這是我頭一回感受到“籃球的自由意志”。不再被束縛于“別做什么”，在卡萊爾和哈利伯頓的體系里，流向了一切潛在的可能性。他們激活了我的籃球智商而不只是身體，當這種狀態來臨……我才真正成為想成為的球員。我終于能把對比賽的熱愛，重新注入比賽本身。盡管2022-23賽季我們勢頭不錯，但傷病最終找上門來。我缺席了20場，哈利伯頓缺陣26場。賽季像被切成兩半，前半段23勝18負，后半段12勝29負。而諷刺的是，這糟糕的后半賽季反而為2023-24賽季埋下伏筆。因為其他球隊只會看總戰績，沒意識到我們的賽季后半程其實暗藏殺機。所以新賽季開始時，幾乎所有人都低估了我們。除了我們自己。兄弟，我們對一切心知肚明。不是那種“自我感覺良好”，而是確信無疑。季前賽全隊去了納什維爾團建，白天一起訓練，晚上橫掃百老匯大街的酒吧。那趟旅程我們狂到沒邊：“今年其他球隊見到我們要倒大霉，絕對倒大霉！”“他們根本不知道我們的陣容有多恐怖，我們要搞大事了（make a run）！”最后那個詞確實一語雙關——“RUN（跑轟/沖刺）”成了我們賽季的口號。我們要當聯盟體能最變態的球隊，速度最恐怖的球隊，傳球最密集、單打最少、節奏最癲狂、輪換最深厚、專治老家伙們的球隊。聯盟很快就領教到了。最搞笑的是，當我們的球風傳開后，真有球隊特意安排球星在對陣我們時輪休。他們都不帶掩飾的，直接明說。我就不點名了，但賽前會有球星開玩笑：“今晚可不陪你們瘋跑，去TM的。”當我們發現這些強隊開始避戰，放任我們按自己的方式打球時……兄弟，那一刻我們徹底覺醒了。所有人打得更加投入，每場比賽每次暫停都想著：這是展現“步行者式籃球”的新機會。這是讓印第安納重回競爭版圖的機會。還記得上賽季打進NBA杯決賽時人們的反應：“步行者進決賽了？？行吧，挺有意思的。”仿佛我們只是來賣萌的，但我們自己清楚：那段征程是實打實的硬仗。交易截止日換來西亞卡姆時，外界也是那種“哎呀步行者終于做交易了”的調調。但我們自己明白：在這臺轉移球大殺器的基礎上，再添個能隨時單打得分的場均20+得分手？？這下是真要出大事了。等到了去年季后賽，按輿論說法我們首輪就該出局。對手（雄鹿）有巨星坐鎮……有冠軍老將壓陣……他們準備充分……結果他們差得遠呢。次輪對陣尼克斯，所有人都等著看我們被吊打。即便大比分0比2落后，我們依然信心爆棚。因為我們知道個秘密：尼克斯續航能力不夠，撐死再扛兩場……絕對熬不過五場。而我們？兄弟，我們最擅長的就是續航，這就是我們的本事，事實也是如此。雖然東決被凱爾特人橫掃很糟心，但說真的，我們本可以贏下那輪系列賽。我們完全有可能帶著3比1的領先去到波士頓，而不是提前放假。不過，這種時刻的感受很復雜……作為下狗拼盡全力后收獲漫天贊譽。有些夸獎確實該得，但更多反而是聯盟慣用的“鼓勵后來人”話術，對待崛起中的年輕球隊都是這樣。我們心知肚明，所以反應很清醒，那輪系列賽對我們而言絕非雖敗猶榮。但說真的……我都29歲了。過去六年總在交易流言里打轉，距離那段度日如年的日子才過去沒幾年。經歷這么多風雨，沒必要假裝自己沒點感悟。就實話告訴你們上賽季結束后的真實感受吧：即便結局如此，那段征程仍讓我重獲新生。毫不夸張地說，它讓我重新愛上籃球，讓我重新珍視這項運動中許多曾被忽視的細節：比如48分鐘NBA比賽的藝術性……82場常規賽的厚重感……7場4勝制系列賽的精密結構……它們像復雜的拼圖，或者巨型樂高工程，懂的都懂。你必須埋頭苦干，一磚一瓦地搭建。但當你達到某個境界后，這種苦干就變成了純粹的享受?？赡芪艺f謊了……或許這確實是一種精神勝利法。但當我翻開新賽季篇章時，大概是生涯初期后的頭一回，我的心態不再是“我必須做到”，而是“我完全可以做到”，滿心都是對未來的期待。2021年我在日記里寫道：這一切真的有意義嗎？？？答案當然是……有。一切都是有意義的，有太多理由了。意義就是和你們建立起的情誼。能為同一支球隊效力十年之所以讓我如此滿足，很大程度上在于我能從人文視角具象化這十年。比如回想步行者生涯時，我腦海里最先浮現的甚至不是隊友或教練，而是從新秀賽季就在觀眾席見過的面孔。不只是“特納球迷專區”，還有甘布里吉球館各處的球迷。2015年還是嬰兒的現在上初中了，那時讀初中的如今上大學了，當年的大學生現在都帶著自己的孩子來看球了。能與這些球迷共度這段旅程，對我來說意義非凡。想想看，當我人生起伏不定時，你們之中的很多人肯定同樣經歷著跌宕。我不敢說看步行者比賽能解決任何問題，但我知道，當我看見那些熟悉面孔時，心里會想著“看啊他們還在”，這確實幫到了我。所以，我也一直在你們身邊。意義就是印第安納正在上演的籃球盛事。不僅是我們連續兩年殺入季后賽，還有凱特琳-克拉克、凱爾希-米切爾、阿莉婭-波士頓（印第安納狂熱隊），她們在WNBA關注度爆炸式增長的時代成為最耀眼的存在。兄弟，這才是印第安納最被低估的寶藏。有多少城市能同時擁有NBA最令人興奮的球隊和WNBA的頂級勁旅，還有為兩者保持同等熱情的球迷？可能就我們、明尼蘇達和紐約？真的屈指可數。所以當我思考步行者為何如此特別時，答案早已超越這支球隊本身，印第安納波利斯就是當下的籃球之都。我們在這片土地書寫傳奇，籃球的脈搏在此跳動。意義就是有內姆哈德這樣的球員，能全場領防對手的頭號得分手，還能精準空切、及時分球、投進關鍵球。還有內史密斯完成了驚人進化，讓我們在任何局面下都對他充滿信心。以及麥康納，我能給球員的最高贊譽就是：如果他在對面，我絕對恨透這家伙，謝天謝地他是自己人，對手們只能抱歉了。我們還有馬瑟林，你根本不信他才22歲，他不僅是天生的得分手，更帶著無所畏懼的霸氣，遭遇肩唇肌撕裂后靠著驚人的毅力復出。奧比-托平——尼克斯根本沒用好他，如今他在步行者投出逆天效率，每次空接暴扣都能掀翻球館屋頂，全面綻放活力。托馬斯-布萊恩特自帶總冠軍經驗，還有無法復制的能量與激情。賈雷斯-沃克和本-謝潑德，如果還有人不知道他們，馬上就會知道了。詹姆斯-約翰遜雖然沒有上場機會卻用老將領導力影響著全隊，把年輕球員護在羽翼下。我們球隊的強大之處不止于精英球星、陣容深厚和訓練刻苦，我們有清晰的角色定位，是真正的團隊，是真正的集體。意義就是即使去年打得很爽，我們仍然有了全新的面貌，我們是去年那支隊伍的升級版。多了一年的經驗，多了一年的智慧，絕對多了一年的韌性，還多了一年并肩作戰的歷練，多了一年共同硬剛所有不服的底氣?，F在是季后賽期間，具體名單可能隨時會變動，但我列了份“當前的敵人清單”，隨時更新總沒壞處：東部所有尚存的球隊、西部所有尚存的球隊、首輪那些嘴賤的對手（祝他們休賽期愉快）、所有看衰過我們的專家、還沒給卡萊爾教練應有尊重的人、把哈利伯頓投成“最被高估球員”的NBA“高中生們”、下賽季對陣印第安納狂熱的每支球隊……目前就這些，但說實話這才五月份呢。這一切都是有意義的，認真地說，此刻唯有感恩。感恩步行者給貝德福德小鎮那個格格不入的怪咖男孩一個機會，我高中時因笨拙另類被孤立，大學時被罵“全美最令人失望的球員”，而我只是還在摸索這個世界的運行規則。感恩自己練就的韌性，做自己的判官，拼自己的拼圖，當自己未完成的作品。感恩自己從沒讓錯的人干擾視野，總是能在印第安納這座神奇城市遇見對的人。更感恩在恰好的時間，遇上恰好的團隊，共赴這場季后賽征程。這一切的意義在于……簡而言之，我愛籃球。愛到發狂，兄弟。它對我而言如此通透，它拯救了我，它完美無瑕。而在印第安納，這份愛會更熾烈。明天晚上，讓我們愛得更熾烈一點。原文：Myles Turner編譯：李太白

??2025-11-30 11:43 【??官方認證??】【 水瑟影音 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《水瑟影音》不過才20歲的年紀，出道于西甲青訓的懷森，在游歷過意甲和英超之后，選擇回到西甲，他的下一站將會是豪門球隊皇家馬德里。身高1米97，左右雙足都能傳球和組織進攻，這是一名很特別的后衛。哪怕一貫以防守為基礎的穆里尼奧，當初都會相中這名年輕人，可見懷森的身上，有一些特殊的東西。01. 被穆里尼奧開光的懷森：20歲已經閱歷豐富a. 出道于西甲青訓：在尤文不得重用雖然出生于荷蘭，不過懷森在5歲的時候，就于西班牙的聯合海岸足球俱樂部開啟了自己的足球之路。10歲那年，懷森加入到馬拉加青訓營。16歲那年，懷森被意甲豪門尤文圖斯挖角，就在當年的2021-22賽季，他代表尤文圖斯U17出場20次，交出一份8球2助攻的成績單（第二年是10球2助攻），早早證明了自己在進攻端的天賦。懷森這份進攻天賦的背后，卻是作為中衛的球場身份?？紤]到他在荷蘭出生，在西甲青訓成長，似乎也算合情合理。隨后在意甲尤文和羅馬學習了幾年防守，再去到英超伯恩茅斯成名，20歲的年紀就已經走完了很多球員一輩子的路。當然，這也是因為懷森在尤文時并不得重用。在為尤文圖斯一線隊正式比賽出場1次后，就被轉手賣掉。b. 被穆里尼奧開光后：在英超大放異彩懷森職業生涯的轉機，來自2024年1月的冬窗被租借到羅馬。穆里尼奧在半個賽季的時間里，給了這名當時只有18歲的年輕人13次意甲出場的機會。懷森回報穆里尼奧的是2個進球和1次助攻，更是多次在比賽中，直接從后場連線自己的中鋒盧卡庫，極大緩解了穆帥的推進難題。盡管羅馬在穆里尼奧執教期間并不富裕，不過英超有錢。伯恩茅斯花費了1520萬歐元，將他從尤文帶走，同時牢牢坐穩主力。19歲的年紀，30次英超出場，貢獻3球1助攻。尤其值得一提的是，這3個進球分別發生在面對熱刺、曼聯和阿森納的比賽里。所以皇馬拿出6000萬歐將他帶走，是有足夠的理由的。02. 左右雙足都能出球：懷森會改變皇馬的進攻a. 帶球+長傳+直塞：懷森補上皇馬最弱一環在姆巴佩來到皇馬之前，他們曾經連續4次擊敗巴薩。不過在姆巴佩來到皇馬之后，本賽季遭遇死敵四殺。這自然不是姆巴佩一個人的錯，上賽季的皇馬，后防線上有阿拉巴和卡瓦哈爾2個出球點，同時中場還有組織核心克羅斯。所以皇馬在夏窗通過簽下懷森，同時免簽阿諾德，目的首先就是要重新打造后場的出球體系，再也不允許被巴薩的高位逼搶，直接打死在本方的后場。這一次的進攻其實很典型，原本薩卡是打算協防到邊路，去保護防守寬度的。結果就因為懷森突然起速帶球向前，導致薩卡停止了移動，只能守住肋部。結果懷森就是一腳直塞，從薩卡身邊穿透過去，給到側翼的科爾克孜帶來了進攻的機會。一名中衛在當代足球進攻體系里的作用，可以在懷森這個球上體現得淋漓盡致。因為他的帶球和傳球，限制了薩卡的移動，也打穿了阿森納的防線側翼。結果科爾克孜這一記的傳中，幾乎形成了助攻。作為進攻端的倒數第二傳，懷森做了很多中場球員都做不到的工作。關鍵就是懷森不但自己能帶球，同時直塞和長傳球質量都很高。這一次又是他組織進攻發起，接球之后，直接右腳長傳找到右邊后衛阿勞霍，輕輕松松就完成了后場過中圈的推進。b. 雙足都能傳球發起進攻：還有指揮官風采從皇馬下賽季的陣容預測可以看到，阿隆索有可能主打三中衛，懷森將會被放在左邊中衛位置上。之所以這樣做，是因為懷森左右雙足能力都很強，可以無差別切換來發起進攻。盡管說右腳的長傳精度略好于左腳，不過就做動作頻率和發力來講，他的左腳也是運用自如。這一次就是懷森在進攻相對停滯之后，突然帶球起速，打了阿森納一個措手不及。隨后他用左腳送出一記漂亮的過頂球，找到了前插的隊友，可惜最后一下傳中被封堵。不過可以看到，有了懷森之后，球隊的中場可以緩解很多壓力，尤其是邊鋒的作用可以放大。考慮到皇馬的左路進攻，無論是韋尼休斯還是姆巴佩，都喜歡來這邊，懷森可以放大優勢。不只是左右腳雙足都能發起進攻，懷森還自帶指揮官屬性。20歲的他，這一次是向門將揮手致意，傳給側翼的隊友。在隊友接球后，懷森再去接應，隨后不停頓直接左腳長傳找前場。發力和球速都不錯，只是隊友個人能力有限，沒去爭第一點。相信到了皇馬，他的傳球會因為隊友能力提升，變得更加醒目。03. 20歲的懷森：什么都好，就是防守不大好a. 身高1米97：防空不是優勢項目從數據上可以看到，懷森身高達到1米97。不過需要注意的是，懷森的爆發力和彈跳都不算好，所以他在防空時，還是有很多問題。當然這一點也跟英超球員頭球能力普遍更好有關，相信去到西甲后，懷森的防空缺陷，反倒是沒有那么明顯。尤其值得注意的是，懷森畢竟有1米97的身高，這使得他在進攻的時候，有一招頭球破門的特技。阿森納被伯恩茅斯逆轉擊敗，就是因為懷森頭球破門得分。皇馬在得到懷森后，定位球進攻也能增添一些戰術細節。尤其是阿隆索一旦落后，習慣全隊前壓，懷森可能會帶來一些驚喜。不過在防守端，懷森一來腳下移動偏慢，往往貼不住對方。二來起跳也缺少點爆發力，所以在英超挺吃虧的。這一次熱刺邊路傳中，懷森是做好了充分的準備，但還是被對方完成頭球射門?？紤]到他的身高，在防空時，懷森的腳下移動是他的致命傷。面對西漢姆聯的比賽里，雖然說鮑文這個進球，是盯防他的伯恩茅斯隊友被甩開了，但畢竟最終頭球落點是在懷森的防區。他的防空覆蓋面積，受限于身體素質和爆發力，終究還是小了點?？傮w來說，懷森在使用頭球時，無論進攻還是防守都可以吃到身高紅利，但遇到稍強的對手，反倒是成了短板。b. 身高1米97：防守端的腳下移動是劣勢身高1米97，頭球是可以占據一些天然的優勢，還不算是最大的問題。不過反過來，這個身高背后，他的腳下移動就成了最大的短板。雖然說懷森的技術和身體柔韌性還是很出色的，縱向上下的速度也挺快。但在比賽中，他還是會存在轉身慢和腳下動作頻率慢的缺陷。就像是阿森納這一波的進攻，打的是中衛隊友的背后，但是懷森橫移補位的速度肯定是偏慢的。一旦隊友被打穿，懷森能做得補救工作，真的不算多。厄德高直塞球找到馬丁內利，后者做球讓賴斯前插禁區射門。懷森的橫移是不足以讓他對進攻球員形成干擾，還好這一次賴斯的射門是打偏了。不只是協防隊友的時候偏慢一些，懷森自己防守時也存在貼不上去的問題。他因為身高的緣故，還是很喜歡前頂到高位防守，想要揚長避短。但是除了腿長可以攔截之外，懷森真要出腳的話，動作頻率就偏慢。這一次他貼不住厄德高，后者接球時，懷森這次前頂顯得很尷尬。因為他與持球人距離太遠了，反倒是丟了自己的防區。厄德高的技術特點，本身就是害怕對手貼上來。結果懷森前頂卻跟不上厄德高的移動，讓后者可以最大化自己的優勢。賴斯前插懷森原本的防守位置，過掉門將破門得分。如果面對巴薩時，懷森依舊如此，恐怕皇馬也會麻煩不小。結束語：如果說一句20歲的中衛懷森“除了防守不好，其他什么都好”，或許算是一句中肯的評價。好在他還很年輕，防守的細節可以繼續打磨。尤其是經歷過意甲聯賽打下的基礎，他的防守意識還是不錯的，只是受困于做動作的頻率劣勢。三中衛體系下，或許可以掩蓋他的一部分缺陷，就看阿隆索如何揚長避短。（Himu）

??2025-11-30 20:46 【??行業精選??】【 水瑟影音 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《水瑟影音》5月20日訊 據《天津日報》報道，在方鏡淇受傷之后，目前津門虎守門員組已經闖過了受迫調整的震蕩期。主教練于根偉曾經說過，贏球且不被對手破門，對守門員組來說，能評價為“優”，所以這兩年守門員組逐漸養成了一個習慣，只要是取勝并零封對手的比賽，王略就帶著幾名守門員，以計分牌為背景合個影?？蛨鰬饎匍L春亞泰隊的比賽，因為比賽尾聲被亞泰隊老將譚龍進球，閆炳良失去了一次以他為主角合影的機會，不過小閆說：“只要球隊能贏球，就是最好的?！彼ζ饋碚婧每?，也是很多球迷的同感。昨天，天津津門虎隊守門員方鏡淇在廣州接受膝韌帶修復手術滿一周，已經出院回家休養的他，大概還需要一周時間，才能逐步脫離臥床下地走動，開始進入康復訓練進程。自受傷以來，方鏡淇一直說，他很快會歸來，這個“很快”有多快？目前看，大約需要兩個月左右，才能隨隊訓練。方鏡淇5月5日在與河南隊的比賽中受傷……5月11日，也就是手術前一天的晚上，因為津門虎隊主場輸給云南玉昆隊郁悶，卻也很欣慰頂替自己出戰的閆炳良正常發揮，并貢獻了幾次神撲……5月17日，和隊友們一起開心客場戰勝長春亞泰隊，他說最后時刻也不緊張，因為“相信阿良很穩當”……從倉促頂替受傷的方鏡淇登場，第一次觸球就出現重大失誤，到最近兩場比賽發揮穩定，贏得了普遍好評，閆炳良的穩當，確實也讓為球隊揪心的天津球迷長出了一口氣。25歲的閆炳良身高1米97，站在球場上，一眼望去就是守門員的好身型，有過留洋經歷的他，也是于根偉成為津門虎總經理兼主教練第一年就選中的后備力量。從2021賽季還無法辦理注冊手續的情況下隨隊訓練，意外手掌骨折艱難康復，到2022賽季正式加盟，再到2025賽季臨危受命鎮守津門虎隊的大門，守門員教練王略一轉眼已經帶了閆炳良4年。王略是津門虎隊中公認最費鞋的教練，除了言傳身教，他電腦里有最嚴謹的各種訓練文檔，守門員組微信群里，他也總發自編備戰要點順口溜。王略說：“小閆對聯賽對手是非常熟悉的，這兩年他也在時刻準備著，我們所有的模擬對手訓練他都參加，而且小閆非常聰明，接受信息快，通過這幾年的積累，他具備了相當的實力，按照球隊的計劃，也要逐漸給他更多的機會，只不過這次沒有太多的心理準備，他突然就要頂上去了。這種情況下，最重要的是幫助他調整好情緒和心態，適應比賽的感覺。”

??2025-11-30 12:20 【??安全無毒??】【 水瑟影音 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《水瑟影音》06月01日訊 一名自稱與錫安曾交往了近五年的女子提出民事訴訟，指控錫安多次強奸、威脅她，錫安方面否認了所有指控。該女子正在尋求包括懲罰性賠償在內的經濟賠償，以彌補精神痛苦。一位消息人士告訴ESPN，該女子正在尋求“1800萬到 5000萬美元的賠償”。相關新聞：又攤上事了???♂?錫安被大學女友指控多次強奸、虐待和襲擊錫安律師團：起訴文件中的指控完全為虛假 客戶打算提出反訴??女子指控錫安：用上膛的槍指我頭??醉酒/吸毒后愛使用暴力

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下載水瑟影音到手機上面的方法有很多。 安卓系統的手機可以在豌豆莢或者PP助手等手機助手里面一鍵下載安裝！也可以通過電腦端用手機掃描水瑟影音下載的二維碼獲取下載鏈接！有手機端直接訪問網頁下載也是可以的，下面就為大家介紹下手機網頁怎么下載最新水瑟影音

① 第一步

首先，我們手機里要有一個瀏覽器，小編比較喜歡用UC瀏覽器，當然可以用手機都是自帶網頁瀏覽器的，我這邊使用的是華為手機下載最新水瑟影音。

② 第二步

打開UC瀏覽器或者自帶瀏覽器，我們在地址欄上直接輸入最新水瑟影音下載安裝或者最新水瑟影音APP下載。然后點擊搜索，我們可以看到搜索結果羅列出來，里面都是有水瑟影音下載的相關信息下載網站，當然推薦大家選擇PP助手、豌豆莢這類比較知名的網站下載更加安全可靠。

③ 第三步

選擇進入其中一個水瑟影音APP下載的網頁，我們可以看到網站頭部提供了水瑟影音的下載鏈接，有安全下載和普通下載，能選擇安全的最好還是選擇安全下載。

④ 第四步

接著網頁提示有下載內容，這時我們不用更改文件名，至于文件保存路徑根據個人喜愛可改可不改，這邊小編選擇默認路徑。單擊確定，可以看到文件就已經開始下載了，我們等待他下載安裝完即可。

⑤ 第五步

回到手機桌面就可以看到已經安裝好的最新水瑟影音，點擊水瑟影音APP圖標進入歡迎頁就可以開始使用了

???? 第一步：訪問官網或推薦平臺
請打開【水瑟影音】官方網站或認證下載站點（如 http://hbdpjd.com），確保來源可靠，避免潛在的安全風險或惡意軟件。

???? 第二步：選擇系統版本
根據你當前設備選擇合適的安裝包。支持 Windows、Mac、Android、iOS 等主流系統，請確認位數（32位 / 64位）以獲取最佳兼容性。

???? 第三步：開始下載文件
點擊下載按鈕開始保存文件，部分瀏覽器可能提示存儲位置，請根據個人習慣選擇保存路徑。

????? 第四步：病毒檢測與安裝啟動
建議使用電腦或手機殺毒工具掃描文件后，再進行安裝。根據提示操作，包括同意協議、路徑選擇等。

???? 第五步：完成安裝并打開軟件
安裝完成后桌面或菜單將生成快捷圖標，點擊即可運行【{APP名稱}】，進入主界面開始體驗。

???? 第六步：激活及后續更新
部分版本啟動時可能需要激活或登錄賬戶，請確保網絡通暢，同時可查看是否有可用更新補丁，保持軟件功能完善。