?? 「暢享福利」?? 香蕉app直播最新ios版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 香蕉app直播4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康。現場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

??2025-12-01 16:20 【??認證可靠??】【 香蕉app直播 】??支持:32/64bi??系統類型:香蕉app直播(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《香蕉app直播》譯者注：本文原發表自The Athletic，作者是Eric Nehm，文中數據均截至原文發稿前（當地時間5月12日），文中觀點與譯者及平臺無關。當達米安-利拉德在密爾沃基雄鹿隊對陣印第安納步行者隊的首輪系列賽第四場比賽中突然倒在費哲論壇球館的地板上時，這支球隊的未來發生了戲劇性的變化。管理層對于2025-26賽季所有既有規劃或構思都亟需重新評估與調整。隨著利拉德被確診為左跟腱撕裂，雄鹿隊不得不接受這位明星后衛將缺席下賽季大部分比賽的現實，這個打擊將嚴重削弱他們爭奪NBA總冠軍的競爭力。這是自2018年以來，雄鹿隊首次難以組建具備爭冠實力的陣容。而作為球隊基石的揚尼斯-阿德托昆博，早已習慣了作為MVP候選人的身份參與最高水平競爭。面對這一現實，雄鹿隊該如何向字母哥描繪他們的前進道路呢？一個潛在的方向可能是經歷一個“間隔年”（gap year，暫時退出爭冠行列），以便更好地為未來的爭冠做準備，同時接受下賽季可能無法沖擊隊史第三座總冠軍獎杯的現實。讓我們來看看雄鹿隊如何讓這位世界上最優秀的籃球運動員之一接受這個想法。沒有必要粉飾這一點：利拉德的左跟腱撕裂嚴重損害了球隊下賽季打造爭冠陣容的任何可能性。這就是現實。這是殘酷的現實——即使出現前所未有的醫學奇跡，這位老將控衛也將缺席下賽季絕大部分比賽。但這并不意味著整個賽季都將毫無價值。除了蒂姆-鄧肯，所有偉大的“一人一城”球員都經歷過“間隔年”。科比-布萊恩特在為洛杉磯湖人隊贏得第四個和第五個總冠軍之間的“間隔年”里，兩次領跑聯盟得分榜。32歲的斯蒂芬-庫里在2020-21賽季帶領金州勇士隊等待克萊-湯普森從傷病中恢復時，領跑聯盟得分并在最有價值球員評選中獲得第三名。雖然贏得NBA總冠軍可能不太現實，但這支球隊可以讓字母哥處于贏得他第三個NBA最有價值球員的位置。在利拉德因深靜脈血栓確診缺陣后，雄鹿主帥道格-里弗斯將阿德托昆博推上控衛位置，并圍繞他重新構建了整個進攻體系。這段時間內字母哥的數據令人瞠目結舌：在賽季末八連勝期間字母哥參加的六場比賽中，他場均得到31.8分、12.0個籃板和11.8次助攻。雖然對陣費城76人時創職業生涯新高的20次助攻提升了平均值，但下賽季如果利拉德繼續缺席，字母哥球權集中化的趨勢將使其持續爆發成為可能。根據Cleaning the Glass的數據，上賽季那段時間，字母哥的使用率僅為36.8%。在2022-23賽季，他的使用率為39.1%。因此，進一步采用以字母哥為中心的戰術體系還有一些提升空間。在利拉德缺席和有限資產的情況下，這可能是雄鹿隊下賽季在進攻端唯一可行的打法，并且可能會為字母哥帶來驚人的數據。隨著使用率的提高和更多的組織進攻責任，字母哥可能職業生涯首次領跑聯盟得分榜，或者他可能達成場均三雙的壯舉。如果他做到其中任何一點，同時帶領雄鹿隊進入季后賽——請記住，本賽季東部聯盟僅需44勝就能鎖定第六號種子——這就可能會讓他獲得第三個NBA最有價值球員。字母哥想要在最高水平上競爭并在季后賽中走得更遠，但如果雄鹿隊下賽季無法做到這一點，獲得最有價值球員將使他成為NBA歷史上第10位贏得三次該獎項的球員，這將是一個極具說服力的安慰獎。與字母哥相同，利拉德下賽季5410萬美元的薪資將占據1.546億美元工資帽的35%，這極大限制了球隊的運作空間。雖然無法創造薪金空間，但雄鹿仍握有多個特例條款，這為他們保留上賽季末展現潛力的年輕球員提供了可能。盡管在季后賽首輪G5的加時賽關鍵時刻出現致命失誤葬送比賽，但加里-特倫特在雄鹿隊的季后賽中表現非常出色，尤其是在獲得更多與字母哥搭檔的機會時。特倫特將在休賽期尋求加薪，但球隊可以使用1410萬美元的全額中產特例來留住他。除了特倫特，雄鹿隊還有AJ-格林，他下賽季的合同是非保障性的，他們可以在下賽季將他帶回球隊。在控球后衛位置上，雄鹿隊有兩名年輕球員在常規賽最后幾個月利拉德長期缺陣時嶄露頭角。在季后賽中，雄鹿隊依靠小凱文-波特來幫助組織進攻和得分。他在最初的幾場比賽中表現掙扎，因為那是他在NBA的首次季后賽比賽。但隨著系列賽的進行，他變得更加適應。瑞安-羅林斯在進攻端沒有那么積極和自信，在他的第一次季后賽系列賽中沒有取得和波特一樣的成功，但他似乎也沒有害怕那個時刻。波特擁有球員選項，可以成為完全自由球員，但羅林斯是受限制自由球員。這兩名球員在上賽季都有過閃光點，而雄鹿隊將有能力花費一些資金來留住他們兩人，并且有大量機會讓這兩名球員在下賽季鞏固自己作為NBA輪換球員的地位。若成功保留這四名球員，雄鹿后場將形成年齡梯度合理（25-26歲）、功能互補的陣容架構：波特，一名25歲的組織進攻威脅者，可以在與字母哥的二人配合中表現出色。羅林斯，一名即將23歲的以防守為主的控球后衛，三分球命中率達到40%。特倫特，一名26歲的神射手，在季后賽的關鍵時刻擁有大心臟的屬性。AJ-格林，一名三分球命中率42%的致命射手，在與字母哥的二人配合中表現出色，今年秋天將年滿26歲。這四名球員在過去的賽季中都證明了自己的價值，但鑒于他們各自的年齡和經驗水平，他們有可能在下賽季表現得更好，并通過更多的比賽和訓練成長為更優秀的球員。下賽季給予這批年輕球員充足的上場時間，既能促進其成長，也為未來交易儲備優質資產。陣容的其他球員則以年齡較大的球員為主，尤其是如果球隊找到辦法帶回波蒂斯和洛佩斯的話。但雄鹿也有其他的選擇，讓球隊陣容變得更年輕、更具運動能力。26歲的杰里科-希姆斯在交易截止日后表現出色，雄鹿隊可以選擇重新簽下他。在波蒂斯被禁賽25場的情況下，他影響比賽的能力表明，如果雄鹿隊想在自由球員市場上追求這種類型的球員，他們可以讓這種具有運動能力、擅長沖擊籃筐、適應大量換防的大個子原型發揮作用。即使雄鹿隊選擇留住這些將成為自由球員的老面孔，他們仍然將會有幾個開放的陣容名額，可以用底薪合同簽下一些年輕、還沒有證明自己的球員，創造更多陣容深度。隨著利拉德的缺陣，與NBA最好的球隊相比雄鹿隊將在天賦上處于劣勢，但這并不意味著他們將在整個聯盟中處于劣勢。這需要字母哥付出巨大的努力，但他的統治力可以讓雄鹿隊下賽季至少保持在50%左右的勝率。這可能會給字母哥帶來一些個人榮譽，同時在競爭相對溫和的東部，這也許也足以讓雄鹿隊保持在前六名的位置，并確保一個季后賽席位。在季后賽中，任何事情都可能發生。如果利拉德能在下賽季末回歸，也許雄鹿隊可以抓住機會。然而，在“間隔年”的設定中，這部分并不那么重要，因為度過這個賽季會讓雄鹿隊在明年之后處于更好的位置來打造一支爭冠球隊。更重要的是，平穩過渡至2026年夏天將帶來多重利好：工資帽預計增長10%至1.7億美元，奢侈稅線將超過2.05億美元。利拉德（5850萬美元的球員選項）和庫茲馬（2040萬美元）將處于合同的最后一年，他們的到期合同將提升交易的靈活性。除此之外，雄鹿隊將擁有2026年NBA選秀大會的首輪選秀權，以及2031年、32年和33年的首輪選秀權，這意味著他們也可以交易這三個選秀權中的兩個。這將使雄鹿更接近擁有足夠的首輪選秀權來進行大規模交易以獲得更多天賦。如果他們能夠內部挖掘一些天賦，他們將有不俗的籌碼再次為爭冠進行補強。利拉德的受傷是雄鹿隊從未預料到的，因此他們將不得不考慮即將到來的休賽期的多種應對方案。雖然需要做好說服阿德托昆博接受過渡期的準備，但間隔年策略本質上為球隊贏得了重組資產、培養新秀、布局未來的寶貴時間窗。通過戰略性蟄伏，密爾沃基有望在2026-27賽季重新積聚沖擊總冠軍的充足資本。

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??2025-12-01 23:55 【??官方發布??】【 香蕉app直播 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《香蕉app直播》05月19日訊 本賽季克羅甲倒數第二輪戰罷，拉基蒂奇效力的哈伊杜克在主場收官戰中2-1取勝，保留爭冠理論可能。而在賽后鏡頭拍攝到拉基蒂奇在替補席情緒激動落淚，并且原因不明。【后續】??落淚原因揭曉！克媒：37歲拉基蒂奇將退役，曾隨巴薩奪三冠王拉基蒂奇本場首發出戰送出一次助攻，第89分鐘因傷被換下。他在贏球后的淚水引入關注。有克羅地亞媒體猜測，他流淚的原因可能是受傷、錯失機會、與球隊告別，或者其他的原因。拉基蒂奇在賽后分享了一篇帖子，寫道：“主場獲勝，感謝大家的支持。”沒有回應自己落淚的原因。拉基蒂奇現年37歲，職業生涯已近尾聲。去年夏天，他放棄沙特的巨額薪水，轉會回到克羅地亞加盟哈伊杜克，38場貢獻2球5助，他與球隊的合同今夏就將到期。

??2025-12-01 20:14 【??全站通用??】【 香蕉app直播 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《香蕉app直播》6月3日訊 在西班牙對陣法國的歐國聯半決賽前，費爾明在接受采訪時談到了他對新賽季的看法、巴薩的續約政策以及隊內的競爭氛圍。對新賽季的看法“新賽季將會更加艱難，因為標準非常高，我們必須保持這個水平。”對于即將到來的賽季，門將位置的競爭似乎很激烈“這賽季的三名門將都是一流的，我們都很高興，至于接下來會發生什么，我們還不知道。”關于巴薩優先考慮續約而非引援的策略“我們剛剛經歷了一個成功的賽季，實際上并不需要太多改變。我相信俱樂部會加強陣容，但我們已經擁有一支非常出色的球隊，從我們的成就中可以看出這一點。”在如此激烈的競爭中保持良好的氛圍是否困難“教練在這方面給了我們很多指導，我們相處得很好，每個人都在以健康的方式應對這種情況。”談到主帥弗里克對球員的努力要求“他不會容忍任何人偷懶，每個人都非常努力，我認為我們都全力以赴，度過了一個偉大的賽季。”對于自己最喜歡的位置“我主要是一名10號位的組織者，我也能在邊路踢得舒服，但我認為作為組織者我能發揮出最佳水平。”回憶起在青訓營時比隊友年輕的經歷“是的，我當時更年輕，必須更快地成熟并證明自己。那段時期對我幫助很大，也讓我能夠經歷現在的時刻。”談及心理狀態的影響，尤其是在比賽機會減少的情況下“確實，在歐洲杯期間，我們在酒店里待了45天，還要旅行和訓練，最終你的精神會達到極限。”只在賽季初受了一次傷“我現在感覺很好，但上賽季開始時我受傷了，整個賽季有很多旅行和高強度訓練。無論是在精神上還是身體上，你都會達到極限。”關于決定休息一段時間“是的，經過兩年的連續比賽后，我覺得需要休息一下。經過深思熟慮并與所有人商議后，這是最好的決定。”對于放棄參加U21歐洲杯的決定“我幾乎兩年沒有休息過，我必須聽從身體的信號。起初我很興奮，但最終我們討論了這個問題。我和教練德尼亞談過，他完全理解我的決定。我很感激他的信任，我認為我們做出了正確的決定。”面對法國、德國和葡萄牙這樣的強敵“他們是強大的對手，但在歐洲杯上我們證明了我們可以擊敗任何人，我們有資格也有動力。”談到可能再贏得一個冠軍“再拿一個冠軍當然不錯，我們有一支很棒的球隊，我希望我們能贏得它。”關于重返國家隊的感受“我很高興回到這里，對于任何球員來說，能夠在這里參加歐國聯比賽都是夢想成真，我希望能在球隊需要我的時候提供幫助。”

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