?? 免費體驗【香蕉視頻app…】 ?? ??支持:32/64bi ??香蕉視頻app…V0.71.023(中國)官方網站 ??包含最新官網地址、注冊、登陸、登錄、入口、全站、網站、網頁、網址、娛樂 ??下載即可領取新用戶禮包 ?? 香蕉視頻app…（原文發表于4月23日，作者為The Athletic網站的NBA專家團，文章內容不代表譯者觀點）某天訓練日，NBA歷史最佳射手斯蒂芬-庫里突然想用腳踢籃球。沒人記得這事具體怎么發生的。是球恰好彈到庫里腳邊，像踢球游戲那樣誘使他出腳？還是他剛去奧克蘭競技場觀看棒球擊球練習受了啟發？又或者單純覺得好玩？當庫里在勇士訓練館里一腳把籃球踢飛，勇士助教尼克-烏倫做出了最自然的反應：他像外野手（棒球）般追蹤球路，穩穩接住了這記“射門”。“后來我們每天都玩這個，漸漸成了固定節目。”烏倫說。玩法逐漸升級：庫里踢球，烏倫接球后用棒球式長傳甩給助教布魯斯-弗雷澤，弗雷澤再橫跨半場回傳給庫里投三分。若進球，庫里便笑著揮手結束訓練；若沒進，就得重踢再來。有時他們還會像打排球那樣顛球，反正最后總是以庫里接球飆進三分收尾。這些本該是高中新生籃球隊在訓練時突發奇想的幼稚游戲，而非這項運動史上最偉大射手的日常訓練。庫里甚至給這個訓練環節起了專屬名稱：“歡樂”。效力勇士十六載的職業生涯里，庫里逐漸成長為這個時代最獨特的球隊領袖之一。沒有咄咄逼人的氣勢，也不靠聲嘶力竭的訓導，庫里顛覆了傳統的領導力認知，用別樣的方式激勵著團隊。當隊友、教練和工作人員被問及庫里領導力的核心時，答案總反復指向同一個詞，正是他用來命名訓練小游戲的那個詞——“歡樂”。“庫里訓練時絕對專注，但始終保持著自得其樂的狀態，我認為這正是他領導風格的一部分。”為勇士工作9年的助教哈立德-羅賓遜說道，“他希望隊友們享受共同奮斗的過程，庫里對‘玩樂’的執著追求，將其融入生活的每個角落，正是造就他卓越領導力的關鍵。”The Athletic網站采訪了20位與庫里共事過的教練、隊友及工作人員，涵蓋勇士時期和戴維森學院的歲月。他們講述的故事充滿啟發性，其中蘊含的領導力智慧適用于任何人。拉克蘭-彭福爾德（勇士體能主管）：有句話說得好，“偉大的領導力在于讓他人發光”，庫里這方面就是典范。奎因-庫克（前勇士后衛）：這讓我想起2018年西決和火箭的搶七大戰。G5我投丟關鍵球后，大半夜我給庫里、杜蘭特、克萊和追夢發去了短信：“我的錯。”所有人都回復我：“別在意，我們就需要你投那種球。”贏下G6和G7后，我和庫里從球場頒獎臺回更衣室的路上，我哭了。雖然只是進總決賽，通常奪冠才會哭，但這一路實在太不容易了。庫里摟著我說：“兄弟，看到大家這么激情投入真好。”吉姆-福克斯（戴維森學院助教）：庫里想成為世界最佳球員，但更想成為世界最佳隊友。奎因-庫克（前勇士后衛）：2018年我們最終奪冠了，我記得奪冠后庫里和杜蘭特到處找我，喊著：“冠軍在哪兒呢？我們的冠軍呢？”那是庫里的第三個總冠軍，對我來說是生涯首冠，而他卻滿場在找我。有段視頻記錄了他為我歡呼的場景，那輪總決賽我根本沒進輪換陣容，但他讓我感覺自己和任何人一樣重要，這讓我永生難忘。拉克蘭-彭福爾德（勇士體能主管）：我只記得庫里給我的感受，讓我覺得自己和球館里的其他人一樣平等且特別。奎因-庫克（前勇士后衛）：有次庫里受傷時我頂替他打首發。當時是做客太陽主場，庫里留在主場康復沒有隨隊出征。半場時我大概得了8分，出手5次左右。中場休息時大家都會看手機，我收到一條陌生號碼的短信就沒在意。結果那個號碼又發來信息，我點開一看：“馬上給我回電，我是庫里。”于是我立刻打給他，這可是比賽的半場休息時間！他說：“兄弟，打得更有侵略性些，他們在擋拆戰術上會這樣那樣。”他本不必這么做，但他知道這條短信會給我帶來怎樣的激勵。安德魯-洛夫代爾（前戴維森學院前鋒）：我的教練常說“要做恒星，別當流星”。流星雖然絢爛奪目，但轉瞬即逝。而恒星永遠高懸天際，長久地為所有人帶來光明，這就是庫里的領導模式。格倫-羅賓遜三世（前勇士后衛）：我剛加盟勇士時，是在訓練營開始前簽的合同。庫里走進球館時我做了自我介紹：“嗨庫里，我是格倫-羅賓遜三世。”結果他說：“很高興認識你，我是沃德爾-斯蒂芬-庫里二世，我知道你是誰。”他特意說出全名讓我忍俊不禁：“全世界都認識你，不用報全名啦。”但這個細節立刻讓我看清了他的為人。阿方索-麥金尼（前勇士前鋒）：當我成功進入勇士的大名單時，庫里是第一個祝賀我的人。埃里克-豪森（勇士運營主管）：最讓我震撼的是庫里在首次MVP獲獎感言里提到了我。當時我完全懵了，這本該是屬于他的高光時刻，是他拼來的榮譽，而他居然記得感謝裝備管理員。那種感覺……我至今找不到語言形容這對我人生的影響以及當時內心的感受。盧克-洛克斯（勇士助教）：我最初只是勇士錄像分析室的實習生，拿著最低工資做球員發展工作，處于教練行業的最底層，只想著能混日子。但從第一天起，庫里就把我當成正式教練來對待。第一年我妻子懷上頭胎，賽季末庫里得知后，他和妻子阿耶莎準備了嬰兒車、安全座椅等所有新生兒必需品。這些東西突然出現在走廊里，他對我說：“嘿盧克，這些都是給你的。”扎扎-帕楚里亞（前勇士中鋒）：有次我女兒和他女兒打排球比賽。那天我必須出席一場AAU比賽沒法到場，庫里專門打電話告訴我：“嘿，你女兒米麗婭姆剛攔網封殺了我女兒萊利，現在正興奮得尖叫呢！”庫里就是這么個人。盧克-洛克斯（勇士助教）：還記得我在國王給邁克-布朗教練當助教時，好不容易球隊打進季后賽，結果首輪就碰上勇士，諷刺的是我們教練組有好幾個前勇士教練。系列賽打到搶七大戰，庫里在國王主場狂砍50分淘汰了我們。賽后寒暄時我根本不知該說什么，難道祝賀他“打得好”嗎？結果他先問我妻子斯蒂維是否到場，還準確叫出了我每個孩子的名字。剛用50分送你回家，轉頭就說“代我向你妻子問好”。安德魯-洛夫代爾（前戴維森學院前鋒）：我們隊友結婚時，大多數人都會在婚禮當天早上組織一場臨時球賽。既然大伙都到齊了，還有什么比打場我們最愛的籃球比賽更好的活動呢？我婚禮那天，庫里剛從那次被預言會終結職業生涯的腳踝傷病中康復。雖然那是我人生的重要日子，但考慮到他的處境，我根本沒指望他會出席比賽。結果當我們早上到達球場時，猜猜誰已經準時等在那里了？史蒂夫-羅西特（前戴維森學院前鋒）：庫里總會刻意放下身段融入大家。安德魯-洛夫代爾（前戴維森學院前鋒）：庫里還不只是露個面，他是真的上場打球。就為了慶祝朋友的婚禮，就因為我們這群人結婚時都有這個傳統。至今我都不知道有沒有好好告訴過他，那一刻對我來說意味著什么。史蒂夫-科爾（勇士主教練）：你會自然而然尊重聯盟里最頂尖的球員，這是必然的。而庫里是歷史最佳球員之一，所以他本就自帶光環。當他走進更衣室時，那種發自內心的謙遜和對隊友的關懷，實在彌足珍貴。我認為這就是他領導力的核心，即這兩種特質的完美結合。盧克-洛克斯（勇士助教）：庫里總想在球場上“屠殺”所有人，但永遠面帶笑容、充滿歡樂。鮑勃-邁爾斯（前勇士總經理）：庫里可能是史上最好勝的球員之一。盧克-洛克斯（勇士助教）：我們以前常玩投籃游戲，那時候我剛從歐洲打完球回來，投籃還算不錯。游戲規則是我可以在五個點位連續投籃，投丟才換下一個點。我先投完五個點后，他只能在兩個點位投籃，但總分必須超過我，這顯然極不公平。有次我進了23球還是24球就開始嘚瑟，結果這家伙在第一個點位就連進57記三分！然后把球扔給我，做了個假裝摘高爾夫球帽的動作說了句“承讓”，就大笑著跑開了。尼克-烏倫（勇士助教）：庫里會笑著把你“干掉”。阿隆-邁爾斯（勇士助教）：有次對陣森林狼我們落后13分左右，比賽下半場我們出現一次失誤被對手打反擊，馬利克-比斯利反擊快攻暴扣后對著我們替補席狂吼“砰！砰！”科爾叫暫停時，我正好坐在替補席后方。看見庫里頭上蓋著毛巾，瞇著眼睛死死盯著比斯利走回替補席的全過程。巴博薩這時湊過去對庫里說：“讓那混蛋見識下什么叫真正的‘砰’。”庫里不語只是點了點頭。重新上場后他連進兩記三分帶隊反撲，再接著快攻中又命中一記三分。當森林狼叫停時，他也對著替補席怒吼“砰！砰！”布魯斯-弗雷澤（勇士助教）：真實的故事。盧克-洛克斯（勇士助教）：庫里身上那種不同尋常的競爭精神會感染整個團隊。阿隆-邁爾斯（勇士助教）：我在凱爾特人當助教時，總決賽對陣過勇士。當時我們大比分2比1領先，全隊士氣高漲。G3結束時，全場觀眾高喊“追夢垃圾”。庫里則瞇起眼睛望向看臺，點了點頭。說真的，我當時恨不得搶過麥克風喊：“拜托你們別挑釁了！”倒不是擔心追夢，我們知道怎么能激怒他，而是我太清楚庫里在想什么：“你們在侮辱我的兄弟。”布魯斯-弗雷澤（勇士助教）：那場比賽后全隊情緒低落。按照慣例，教練組要和每位球員握手。當我走向庫里時，他正以一種篤定的姿態上下點頭，神情嚴肅地說：“我感覺很棒。”我內心想著：“我都快絕望了，你還感覺棒？”他就用那種標志性的銳利眼神，斬釘截鐵地說：“等著看下場會發生什么吧。”鮑勃-邁爾斯（前勇士總經理）：庫里是我見過最由內而外散發著自信的球員。阿隆-邁爾斯（勇士助教）：系列賽G4當“追夢垃圾”的喊聲再起時，庫里開啟了殺神模式，全場砍下了40分（實際是43分）。勇士最終逆轉取勝，我記得庫里賽后沖向觀眾席怒視著人群。雖然不確定具體說了什么，但估計也爆了粗口，當時我只能搖頭苦笑。布魯斯-弗雷澤（勇士助教）：庫里就是個冷血殺手。阿隆-邁爾斯（勇士助教）：屬于沉默的殺手類型。布魯斯-弗雷澤（勇士助教）：失敗和困境從不會困擾庫里，那種外人看不見的內驅力，才是他的燃料。拉克蘭-彭福爾德（勇士體能主管）：我經常會向庫里提議：“考慮過嘗試這個嗎？”比如有次我提到了漂浮艙，我問：“考慮過用這個輔助恢復嗎？”他反問：“我沒試過，為什么要用這個？”聽完解釋后，他直視著我問：“能讓我狀態變得更好嗎？”得到肯定答復后立刻說：“那試試看。”沙松-蘭德爾（前勇士后衛）：任何能提升競爭優勢或保持狀態的方法庫里都會嘗試。拉克蘭-彭福爾德（勇士體能主管）：庫里始終在追求極致，這種精益求精本身就是一種潤物無聲的領導力。當其他隊員看到這位巔峰巨星還在尋求各種維度突破自我時，自然會被激勵著共同進步。奎因-庫克（前勇士后衛）：庫里用實際行動樹立榜樣，大家愿意追隨他，因為他真的以身作則。尼克-烏倫（勇士助教）：庫里能把訓練和娛樂完美結合。達米恩-李（前勇士后衛）：可以說庫里是我見過訓練最刻苦的球員。尼克-烏倫（勇士助教）：我以前負責放訓練時的背景音樂。有時庫里會迷上某首歌，我們就單曲循環播放。有首歌里有段木琴伴奏，于是他每投三次籃就會假裝彈奏空氣木琴。換別人這么做可能很做作，但他做起來就特別真實純粹，這種魅力具有極強的感染力，為整支球隊定下了基調。馬利斯-斯貝茨（前勇士前鋒）：每次訓練庫里都活力四射，他永遠是能量最足的那個。尼克-烏倫（勇士助教）：訓練結束后我們會玩拋球爭搶，我會認真模擬防守他。有次我在距離籃筐很遠的地方就開始貼防，結果他運了三次球就在中場logo區外兩英尺命中超遠三分。但你知道嗎？這些游戲最終都轉化成了他的實戰能力。布魯斯-弗雷澤（勇士助教）：這一切都是為了用積極快樂的方式激發能量，去追逐對多數人而言遙不可及的目標。肖恩-利文斯頓（前勇士后衛）：庫里從不會端架子，正是這份赤子之心造就了現在的他。吉姆-福克斯（戴維森學院助教）：有次我把手機放桌上，庫里偷偷把我女友號碼換成他的。結果返程大巴上，我收到“女友”發來的調情短信，最后發現全是這小子搞的鬼。肖恩-利文斯頓（前勇士后衛）：萬圣節、圣帕特里克節、圣誕節，庫里每次都會精心裝扮。比如穿著那些丑毛衣……有年萬圣節他扮成“電鋸驚魂”里的輪椅面具殺手來球館。布魯斯-弗雷澤（勇士助教）：庫里總能在最緊張的時刻找到樂趣。上場比賽時絕對專注，但坐在替補席時和我閑聊也是常態，可能討論戰術，也可能突然指著觀眾席說“快看那個穿棕色毛衣配黃褲子的老兄”。杰里-斯塔克豪斯（勇士助教）：正因庫里不把比賽當作生死攸關的大事，才能更好地把握每個瞬間。對他而言，籃球始終是件快樂的事。布魯斯-弗雷澤（勇士助教）：這些年在夏洛特打客場比賽時，賽前熱身時看臺上總有人對他喊話。庫里會停下來揮手回應“約翰遜先生好”或“嗨，比爾”，見我一臉疑惑就解釋“那是我的牙醫”。我們常開玩笑說這些看似隨機出現的熟人，其實都是他生命中的重要角色。最讓我觸動的是他在大場面下的松弛感，坐在替補席時，他可能突然問我：“猜猜今晚誰來看球了？”在我苦思冥想時揭曉答案：“是我的干洗店老板。”扎扎-帕楚里亞（前勇士中鋒）：那年我們贏得西部冠軍時，發的帽子我戴不上，庫里看著我硬戴均碼帽子的樣子笑瘋了。備戰總決賽的首日，全隊正圍著大屏幕開會，電視下方放著個神秘紙箱，直到庫里說：“教練開會前，我要給隊里某個特別人物送禮物。”打開竟是定制的超大號冠軍帽，帽圍足以裝下十個我的腦袋，現在這頂帽子就掛在我辦公室。鮑勃-邁爾斯（前勇士總經理）：在所有特質中，我最愛庫里在替補席為隊友喝彩的樣子。有次賽后我特意跟他說：“嘿，你今晚在替補席的表現太棒了。”哈立德-羅賓遜（勇士助教）：2018年總決賽，杜蘭特命中那記鎖定勝局的左翼干拔三分后，庫里和追夢瘋狂慶祝的照片已成經典。我記不清那場比賽庫里的個人數據，但永遠記得他為杜蘭特歡呼的純粹喜悅。扎扎-帕楚里亞（前勇士中鋒）：克萊在公牛主場單場命中14記三分打破紀錄那晚，原紀錄保持者正是單場13記三分的庫里。阿方索-麥金尼（前勇士前鋒）：當克萊快要破紀錄時，庫里一直在喊：“多給克萊傳球！他需要出手機會！”扎扎-帕楚里亞（前勇士中鋒）：在公牛主場的那場比賽，克萊出手破紀錄的那記三分前，庫里已經提前舉手慶祝。我珍藏著那張照片，完美詮釋了庫里是怎樣的人。拉克蘭-彭福爾德（勇士體能主管）：關鍵不在于庫里自身的快樂，而在于他能從他人的成功中獲得快樂，這才是真正的團隊精神。史蒂夫-羅西特（前戴維森學院前鋒）：庫里舉手投足間都洋溢著喜悅。埃里克-豪森（勇士運營主管）：庫里對比賽本身充滿熱愛。沙松-蘭德爾（前勇士后衛）：你能真切感受到他傳播歡樂的使命。扎扎-帕楚里亞（前勇士中鋒）：快樂，這就是庫里的本質。拉克蘭-彭福爾德（勇士體能主管）：在我見過的所有球員中，庫里最能詮釋“快樂”的真諦。這種極具感染力的特質，正是卓越領導力的體現，絕不僅限于籃球領域。史蒂夫-科爾（勇士主教練）：庫里熱愛比賽、享受訓練、珍視團隊，甚至喜歡大巴旅途中的插科打諢。鮑勃-邁爾斯（前勇士總經理）：我常常對庫里說，最令我羨慕的不是名和利，而是他對待每一天的積極態度，這既是天賦，更是領導力的彰顯。原文：The Athletic Staff編譯：李太白

??2025-11-29 21:56 【??編輯精選??】【 香蕉視頻app… 】??支持:32/64bi??系統類型:香蕉視頻app…(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《香蕉視頻app…》【博德閃耀VS熱刺】【比賽時間】北京時間5月9日3點00分【比賽性質】歐聯杯【重要傷停】熱刺：福斯特、維爾納、雷吉隆、德拉古辛（傷停）博德閃耀：維特、比約圖夫特、斯基德、雅各布森（傷停）【過往戰績】近1場，博德閃耀取得1負的成績。【近期戰績】近10場，熱刺3勝2平5負。近10場，博德閃耀7勝1平2負。【足彩分析】博德閃耀屬于挪超聯賽的豪門球隊。球隊在上場比賽客場1-3不敵熱刺。熱刺方面，熱刺屬于英超聯賽的二線豪門球隊，不過球隊本賽季的狀態卻持續低迷，目前在英超聯賽排名第16名，球隊在上輪聯賽中客場1-1戰平西漢姆聯。本場比賽是雙方的第二次交鋒，兩隊在首回合中博德閃耀兩球落后，本場比賽球隊坐鎮主場也是志在依托主場優勢實現逆轉。從數據方面看，初始給到了熱刺-0.25的態度，后續變化為熱刺-0。熱刺在英超聯賽本賽季已無欲無求，博德閃耀地處挪威，天寒地凍加上人工草皮，球隊在主場曾掀翻羅馬、拉齊奧等強隊，本場比賽球隊定要在主場大舉進攻以抹平兩球落后的劣勢。氛圍方面初始給到了熱刺讓步一檔的支持，后續再降一檔，相信機構還是更加看好博德閃耀方向，綜合來看，期待博德閃耀主場不敗。【預測結果】足彩:博德閃耀不敗預測比分：2-1、 2-2-------------------------------------------------------------------------------【曼聯VS畢爾巴鄂競技】【比賽時間】北京時間5月9日3點00分【比賽性質】歐聯杯【重要傷停】畢爾巴鄂競技：維維安（停賽）、伊納基-威廉姆斯、尼科-威廉姆斯、桑切特（傷停）曼聯：馬丁內斯、齊爾克澤、達洛特（傷停）【過往戰績】近3場，曼聯取得1勝1平2負的成績。【近期戰績】近10場，畢爾巴鄂競技4勝4平2負近10場，曼聯2勝4平4負【足彩分析】曼聯是曾經的英超頂級豪門球隊，目前卻僅僅排名英超聯賽第15名。球隊在上輪聯賽中客場3-4不敵小蜜蜂布倫特福德。畢爾巴鄂競技方面，球隊是來自西甲聯賽的一支勁旅，目前在西甲聯賽中暫列第4名，球隊在上輪聯賽中客場0-0戰平皇家社會，近期狀態起伏不定。雙方上次交手，曼聯客場3-0完勝畢爾巴鄂競技。從數據方面看，初始給到了曼聯-0.25的讓步，后續變化為曼聯-0.5，曼聯本賽季的狀態十分低迷，不過球隊在歐聯杯賽場上仍未取得失利，本場比賽球隊手握三球優勢坐鎮主場面對實力不俗的畢爾巴鄂競技，球隊晉級希望極大。畢爾巴鄂競技本賽季表現十分不錯，攻防兩端均表現不俗，本場比賽在氛圍方面給到了曼聯讓步一檔后續再升一檔未免過高，大概率是基于首回合的巨大分差。但其實雙方首回合對比來看，場面并沒有比分差距那么大。綜合來看，期待畢爾巴鄂競技做客不敗。【預測結果】足彩:畢爾巴鄂競技不敗預測比分：1-2、1-3（黃金一代）彩經專欄：最新足彩推薦

??2025-11-29 23:10 【??高頻上榜??】【 香蕉視頻app… 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《香蕉視頻app…》5月17日訊 記者Uriel Lugt報道，桑托斯對于續約內馬爾持樂觀態度。記者表示：“桑托斯對于續約內馬爾感到樂觀，他的合同將在6月30日到期，談判正在進行中，俱樂部希望續約至少1個賽季。”

??2025-11-29 7:37 【??權威驗證??】【 香蕉視頻app… 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《香蕉視頻app…》5月18日訊 2025年是打破冠軍荒的一年，歐洲主要聯賽中有4支球隊均打破多年的冠軍荒。紐卡斯爾聯奪得了本賽季的聯賽杯冠軍，結束了長達70年的冠軍荒。荷蘭的前進之鷹隊奪得了荷蘭杯冠軍，結束了長達92年的冠軍荒。博洛尼亞奪得了意大利杯冠軍，結束了長達51年的冠軍荒。今天，水晶宮奪得了足總杯冠軍，這也是俱樂部120年隊史首座頂級賽事冠軍獎杯。

??2025-11-29 12:28 【??行業精選??】【 香蕉視頻app… 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《香蕉視頻app…》（本文發布于5月21日，作者是ESPN的記者Alex Prewitt，文章內容不代表譯者觀點。）卡爾-安東尼-唐斯在球場邊線大步流星，走向計分臺。此時此刻，麥迪遜廣場花園即將迎來尼克斯對陣雄鹿的比賽。首發名單已經公布，國歌也已唱響，兩隊剛剛結束了賽前的圍圈鼓勁，現在只剩下唐斯和其他首發球員完成最后的準備工作。在計分臺邊緣，唐斯拿起一個紅色標簽、帶孔蓋子的搖晃瓶，他將瓶子倒過來，在桌面上撒上一層白色的松香粉。他用手在小堆粉末中抹了抹，然后雙手合十拍了拍。隨后，這位大個子球員走上球場。唐斯慢跑離開后，他的隊友布倫森接替了他的位置。作為球隊隊長，布倫森伸手拿起了一個青檸綠色、形狀像冰球的小罐子。他用食指蘸取了一些白色手霜，然后將其轉移到另一只手掌中。他重復這個動作，搓了搓雙手，隨后和唐斯一起走上球場。本賽季已是唐斯的第10個NBA賽季，他在職業生涯早期就養成了這個習慣，而他是受到了兩位傳奇球星的啟發：“我看到勒布朗這么做，我也看到KG這么做，所以我也想有自己的時刻來使用粉末，”他說。這一習慣最終成為他賽前準備的重要部分，這在他10月7日代表尼克斯隊參加季前賽首秀時表現得尤為明顯——當時他剛從森林狼轉會而來，卻在技術臺上找不到那個紅色瓶子。“我當時真的生氣了，”唐斯坦白道，“差點把計分臺掀翻。”唐斯在每節開始、暫停結束、錄像回放后，甚至每次回到場上時，都會前往記分臺抹一些松香粉。有時如果松香粉用完了，他會停下來再加一些粉末。但大多數時候，他只是在走過時用手輕輕拍打現有的松香堆。他的隊友布倫森在重新上場前也從不吝嗇，多次拿唐斯的松香罐來用。“通常我第一次上場時會用一次，然后根據感覺再加一點。”他說。自從這位七年的老將在新秀賽季就開始使用松香以來，唯一改變的是他使用松香粉的量。“有時候多一點，有時候少一點，但這絕對是必需的，”布倫森說，“我每次都這樣做。”在每一場湖人比賽前，NBA最著名的球員詹姆斯都會拿起一個搖晃瓶，將一團粉塵撒向空中，這已經成為聯盟中最知名的開場儀式。然而，在整個聯盟中，球員們在走向球場之前，都會在記分臺旁涂抹、擦拭、噴灑或涂抹各種護膚品。根據NBA官方規則手冊，禁止在場上使用任何“給比賽帶來競爭優勢”的額外物質。不過，根據聯盟備忘錄，有三類東西是明確允許使用的：“松香粉”、“粉筆或液體粉筆”和“護手霜（用于手部保養）”。很難確切德知道，誰使用了哪些東西以及使用頻率，就像沒有統計數據記錄每個人每48分鐘的勉扣次數一樣，也沒有衡量涂抹效果的指標。然而，所有30支NBA球隊在記分臺旁都一致地備有兩種產品：紅色瓶子的穆勒松香混合粉末，以及青綠色罐子及管裝的O'Keeffe's Working Hands護手霜。大多數俱樂部在一場比賽中只會提供其中的一種形式——罐裝或管裝，但至少有八支球隊同時提供兩種供球員選擇。除了詹姆斯外，已知喜歡用手粉的還有勇士的追夢、馬刺的保羅、掘金的威斯布魯克、76人的洛瑞、獨行俠的凱萊布-馬丁，以及凱爾特人的杰倫-布朗和霍勒迪。克利夫蘭和布魯克林等球館的黑色技術臺上，由于永久性的松香混合物污漬，看起來像被涂鴉的黑板。每當布倫森習慣性地跳上尼克斯隊一端的記分臺等待比賽恢復時，他必須小心避開唐斯留下的手粉。“我盡量不坐在有粉末的一側，因為那樣看起來很瘋狂，”布倫森說。可以推測，自從猛龍上賽季交易來伊曼紐爾-奎克利后，多倫多的記分臺變得更加“滋潤”了：這位后衛傾向于直接將大量Working Hands護手霜擠在桌面上，就像海灘上的游客涂抹防曬霜一樣。他是眾多使用護手霜的球員之一，其他還包括勇士的庫里、騎士的米切爾、雄鹿的利拉德和熱火的阿德巴約。同樣，老鷹的戴森-丹尼爾斯在2月中旬前往紐約的比賽前，也曾在熱身時抓起幾把護手霜。與此同時，在森林狼的訓練設施中，隊友們一旦看到康利投籃后的籃球變得油膩膩的，就知道是他剛碰過球。“有人會搶到籃板，然后發現球上全是護手霜，他們就會說，‘哦，肯定是邁克剛碰過這個球，’”康利說。一些NBA球員，如76人的烏布雷和魔術的波普，甚至會將粉末和乳霜混合使用。“這是一個很好的組合，”烏布雷說。還有一些球員則鐘情于第三種產品——Mission Power Grip，這是一種液體粉筆，裝在像旅行裝洗手液瓶子大小的灰色管子里。“這一直是我喜歡的東西，”老鷹的奧孔古說道。不過，大多數球員仍然忠于使用Mueller或O'Keeffe's的產品，有時在同一支球隊中也會形成對立陣營。例如，在明尼蘇達，戈貝爾和杰登-麥克丹尼爾斯支持粉末派，而康利和納茲-里德則代表乳霜派。哈特在每場尼克斯比賽前都會從綠色罐子里舀取粉末，而他的隊友阿努諾比則效仿唐斯的做法，拍打粉堆。“我試過用Working Hands，”唐斯說，“感覺不錯，我能理解為什么有人用它。但對我來說有點難習慣。我已經習慣了使用記分臺上的松香粉，所以我會繼續用哪個。”通過一次次涂抹和搖晃，這種幾十年來的場邊護膚傳統已經發展成為整個聯盟的癡迷。一次失誤傳球或一次失控運球都可能導致球隊失去控球權、比賽乃至系列賽。然而，在一個對身體內外的一切都嚴格審查的時代，無數球員依然依賴五金店和藥店常見的產品，來完成他們上場前最重要的一步。“這一直都是NBA的傳統，我想，”烏布雷說，“你總是能看到人們去技術臺簽到，然后做些手部護理。”NBA球員如何養成了使用防滑粉的習慣，這一過程的具體細節并不清楚，因為歷史證據較少。據奈史密斯籃球名人堂稱，博物館收藏的唯一相關文物是一瓶嬰兒爽身粉，這瓶粉曾屬于前凱爾特人訓練師埃德-拉塞特的醫療包中，他在1987年到2017年期間一直在球隊工作。毫無疑問，在拉塞特首次在NBA場邊工作之前，球員們就已經開始在手上涂抹各種外來物質了：三屆總冠軍保羅-西拉斯的一些隊友回憶說，這位已故前鋒在60年代和70年代曾使用一種類似粘性膏的東西來幫助搶籃板。“如果他碰到你，就會粘住你手臂上的汗毛，”曾在掘金與西拉斯一起打球的名人堂前鋒鮑比-瓊斯說道。（根據聯盟備忘錄，有四種明確禁止的產品：Mueller的Stickum、Mueller的快干黏著噴霧、Cramer的Tuf-Skin噴霧和Cramer的Firm Grip粉末。）但在拉塞特任職期間，松香粉才開始成為全聯盟記分桌上的固定物品。Getty Images上關于此最早的一張照片來自1990年，那張圖是喬丹在一次對陣活塞的比賽中，跳過一個白色搖晃瓶裝的Cramer松香混合物，喬丹在追球出界后重新回到場上的畫面。生產這家松香粉的、以創始人命名的運動醫學公司由堪薩斯州的兄弟查克和弗蘭克-克萊默于1918年創立，兩人后來都被選入了國家運動訓練師協會名人堂。多年來，該公司一直是NBA松香粉市場的唯一供應商，它的瓶子甚至在90年代末和00年代的全明星賽場上每年都有亮相。到了2010年初，Mission Power Grip作為新的挑戰者出現在視野中，這要歸功于NBA全明星卡梅隆-安東尼的幫助開發、測試和推廣這種灰色管狀的液體粉筆。“手出汗可以影響投籃、傳球、封蓋，最重要的是影響你的信心，”安東尼在2011年Power Grip推出時的新聞稿中說。“粉筆很臟，實際上只是為了比賽打得好才會用而已……”Working Hands護手霜由俄勒岡州藥劑師塔拉-奧基夫于1990年發明，她為了緩解父親因牧場工作而開裂的皮膚問題，在自家廚房里調配了這種配方。如今，這款護手霜歸Gorilla Glue所有，主要面向農民、醫生和其他需要用手工作的職業人士。籃網隊的卡梅隆-約翰遜的兄弟就是其中之一，他是一名神經科學實驗室員工，工作中需要操作老鼠手術。“當他手干時，他會用Working Hands而不是潤膚露，這樣就不會滑手。”約翰遜說。有一次，兄弟倆各自拿出一罐護手霜時都感到驚訝。“他問我，‘你為什么會有這個？’我問他，‘你為什么會有這個？’”至于這款護手霜是如何成為NBA標配的，答案似乎是通過口口相傳。芬尼-史密斯是在達拉斯與賽斯-庫里一起打球時看到他的包里有一罐護手霜后才了解到它的。老鷹的卡佩拉和熱火的李凱爾也分別表示是前隊友杰拉德-格林（在菲尼克斯）和鮑里斯-迪奧（在圣安東尼奧）介紹他們使用的。“我爸爸打過球，所以他用過這個。”爵士的小肯揚-馬丁說，他是前NBA前鋒肯揚-馬丁的兒子，后者在2015年退役。“他總是告訴我，如果你的手干燥，就用這個。”照片檔案顯示，雷霆隊可能是最早使用這款綠色罐子的NBA球隊之一，早在2012-13賽季，場邊的記分臺上就出現了這些綠色罐子。盡管進一步調查未能明確這款護手霜進入聯盟的確切時間點，但其目前的主導地位不容置疑。“每支球隊都在用它，”灰熊后衛肯納德說，“我們隊大概有一半的人在用，包括教練們也都在用。”新秀奧科羅初入NBA時面臨著適應的挑戰，特別是對于比賽用球的掌控。2020年，當他進入NBA時，他預計會遇到一些常見的新秀難題，比如適應職業比賽的節奏。但他沒有預料到，會在籃球最基本的任務上遇到困難：隊友傳球時，球常常從他的手中滑落。“我真的需要適應NBA的比賽用球。”他說。對于習慣于NCAA或海外聯賽中合成材料或復合皮革球的新手來說，這是一個常見的挑戰。相比之下，NBA官方使用的全皮革球由霍爾文皮革公司提供，并由威爾勝體育用品制造，如果球員的手部沒有足夠的濕度來維持與牛皮表面的張力，這種球會感覺非常滑。適當的汗水可以解決這個問題，尤其是對那些使用過的籃球，但通常還需要外部的幫助。幸運的是，奧科羅在騎士隊記分臺的一側找到了解決方案。“我以前總是想，‘這個綠色的東西是什么？為什么每個人賽前都要涂它？’”奧科羅說。“自從我開始使用它后，控球和接球都更好了。”只需一點點護手霜就能產生很大的效果。“只需要輕輕一抹，”康利說，“我不至于把它整罐都挖出來。”但結果可能是改變比賽的關鍵：康利和灰熊的肯納德都表示，他們通常不能在不先涂抹綠色護手霜的情況下單手抓住NBA的比賽用球。“沒有什么比一個經過磨損的NBA比賽用球再涂上護手霜更好的了，”掘金的布勞恩說道，“這是最佳狀態。沒有它，球的感覺都不正常。”產品的用戶表示，雖然含有大量甘油的護手霜可以滋潤干燥的手掌和手指，而不會像更多水基乳液那樣留下油膩感——Mueller牌的產品則解決了這個問題。“我認為粉末很好，因為它能讓你的手變干，”騎士的特里斯坦-湯普森說。“護手霜？我覺得它有點粘。我喜歡干爽一點，這樣可以更好地接住球。”無論是在“護手霜派”還是“粉劑派”，這兩種物質都有同一個目的：幫助球員保養接觸籃球的身體部位。“確保照顧好你的雙手并不是人們經常考慮的事情，”魔術的加里-哈里斯說，他也是一位護手霜的忠實用戶。“但這絕對很重要，因為我們做的一切都是用手完成的。”在比賽過程中，球員們會根據多種因素調整他們使用的護手霜或松香粉的量。球的狀態是一個因素，氣候則是另一個重要因素。“如果我們在像邁阿密這樣溫暖潮濕的地方比賽，我會少用一些。”康利談到他的護手霜習慣時說，“但在明尼蘇達、猶他、丹佛和多倫多等干燥寒冷的地方，你會盡可能多地使用。”哈里斯補充道：“尤其是在那些因為有冰球場而非常冷的場館里，護手霜可以幫助保持手部濕潤。”此外，漫長的賽季中，球員皮膚的磨損也會逐漸累積。“你可以看到手上的裂紋，所以我今晚可能得涂一點。”步行者的TJ- 麥康納在上賽季末的一場比賽前對記者說，并展示了他雙手的情況。果然，在第一次死球暫停時，麥康奈爾來到桌子旁，連續六次將手指浸入一個綠色的罐子中，每次浸入后都仔細地按摩雙手。一位東部球隊的訓練師估計，他們的球隊每年總共要消耗30個護手霜和松香混合物的容器。幸運的是，球員們會得到幫助：除了從“運動醫學分銷商”那里進行批量預購外，該訓練師在電子郵件中寫道，球隊還會收到O'Keeffe's和Mueller公司代表提供的“大量”的“慷慨”免費產品。“如果這些產品不在通常的位置擺著的話，球員會立即注意到。”訓練師寫道。在NBA，這種情況很少見。“如果它不在通常的位置，通常只需要一次投訴就會解決。”獨行俠的德懷特-鮑威爾說。唯一會讓球員面臨空手打球的風險是在休賽期，假設他們沒有為干燥的月份做好準備的話。“我通常只是從訓練館里偷一些回來用。”布倫森說。這位明星后衛并不是唯一的一個有私人儲備的人。“幾年前我在洛杉磯工作的一個家伙給了我一些[Working Hands]，我帶了一段時間。”肯納德提到他在快船的時候說，“他知道如果我在訓練前沒有它，我會生氣的。”而在上個賽季的假期期間，鮑威爾打開了一份來自團隊工作人員的神秘圣誕禮物，發現是一罐新的綠色護手霜。然而，比缺少或空置的容器更大的潛在干擾是球員們常常面臨的現實問題。當他們的號碼被叫到時，往往沒有足夠的時間在前往球場的路上停下來護理手部。“如果我需要快速上場，我會直接上場。”肯納德說，“但當我走過時肯定會想到它。”在NBA，球員們在比賽前的各種儀式已經成為了球場文化的一部分。1991年，前公牛隊的實況解說員韋恩-拉里維首次與評論員約翰尼-科爾并肩工作時，他很快就意識到這一點。當時，球隊的最佳球員邁克爾-喬丹在上場前會走向記分臺，并確保用粉撲拍打他們兩人的臉。“這是邁克爾上場前做的最后一件事，”拉里維說，“他一定會過來拍打我們的臉。”自那以后，幾代NBA球星都對喬丹的粉撲儀式進行了自己的演繹。加內特也瞄準了記者席，不過帶著些許惡意。“看到記者們氣得把紙舉到面前擋著，我笑了，”加內特在他的2022年回憶錄中寫道。相比之下，科比則更為務實，他會伸出手讓湖人隊訓練師加里-維蒂抓住并摩擦，就像拳擊手在回合間接受治療一樣。詹姆斯標志性的拋粉動作一直是他與球迷互動的方式之一。例如，2008年推出的“勒布朗6 Chalk”版耐克鞋，以及2014年他在社交媒體上發起的一項投票，詢問球迷是否希望他在回到克利夫蘭后重新使用這個標志性動作。（“是”獲得了95%的支持率。）當然，表演元素只是次要的，球員們停在記分臺前的主要原因是實用性的考慮。正如詹姆斯在最近一期播客中強調的那樣：“我喜歡手上沾些松香粉，這樣我的手就能更好地握住球。”但這些產品也在當今聯盟中越來越多的儀式中扮演著重要角色。有些儀式是嚴肅的，比如小哈達威在每場比賽前都會用粉筆寫下“勝利”一詞，提醒自己最終目標。還有一些則是莊重的：勇士隊助理教練德揚-米洛耶維奇因心臟病去世后，后衛波杰姆斯基開始在記分臺上畫一個巨大的心形圖案，并在中間寫上米洛耶維奇的首字母縮寫（DM）。凱爾特人的霍勒迪也有類似的個人信息，但他通過球隊發言人拒絕透露細節。其他一些儀式則顯得滑稽可笑，比如勇士的盧尼會在開球前對著一堆松香粉假裝彈鋼琴。或者76人的烏布雷會將一塊“工作手霜”涂在一掌上，另一只手撒上一點粉，然后將它們混合在一起。“這只是給坐在桌子后面的人看的表演，”奧布雷說，“有一次，一些球迷笑得很厲害，好像我在做披薩一樣。”雄鹿的大洛佩茲和波蒂斯有一種古老的方法，他們在每場比賽中都會在計分臺上的小恐龍玩具上撒些粉末，然后摩擦其沾滿松香的背部以求好運。“任何一點優勢都有幫助，”波蒂斯說。但最重要的例行程序往往是重新應用它本身。“對我來說，這是一種心理上的事情，”森林狼的里德說道。這就是為什么肯納德在比賽時如果沒有時間拿到一勺潤膚霜，他的腦海中會短暫地停留在這上面。這也是為什么唐斯在找不到他寶貴的護手粉時幾乎要掀翻計分臺。“任何一個籃球運動員都會告訴你，最重要的是建立一套例行程序，”唐斯說。“你越堅持這套程序，就越能感覺自己融入了比賽。因為你已經做了很多次，這會讓你的大腦誤以為你回到了工作狀態。”盡管潤膚霜或粉筆可以幫助球員的手部，但它們也會影響球員的心理。“它讓你在握球、接傳球、投籃等方面感覺更加自信，”奧布雷說。“這絕對是一種心理上的優勢。”“我確定我們可以不用這些東西。或者我們也可以往手上吐口水。但那太惡心了。”德安德烈-喬丹在聯盟中打拼已久，他曾經用生命中最基本的物質——水來解決手干的問題。這位擁有17年經驗的老將回憶說，在2008-09賽季初入聯盟時，粉狀物是NBA球員的首選，盡管他當時“完全不知道那是什么”，但那是在護膚霜時代到來之前的事情了。現年36歲的喬丹看著如今的記分臺上，不禁懷疑紅瓶子是否即將被淘汰。“很多年輕球員現在都使用護膚霜，”已經轉而使用Working Hands護膚霜的喬丹說，“松香粉更像是老一代球員的選擇。”作為擁有13年經驗的老將，騎士的特里斯坦-湯普森也表示贊同。“那時候粉狀物用得更多，”他說，“我記得有一次蘭斯-史蒂芬森手上涂了太多粉，拍打短褲時都能看到他的手印。但現在這種情況少了。我想年輕一代可能不喜歡或者不需要它了。”雖然粉狀物似乎不太可能完全消失，畢竟還有許多需要干燥手掌的球員，但很明顯，護膚霜的流行趨勢已經無法逆轉。尼克斯的布倫森和哈特甚至在本賽季早些時候與O'Keeffe's簽訂了贊助協議，這是已知的第一個NBA球員與技術臺上護膚產品之間的合作。或許未來會有更好的護手方案出現。哈里斯說：“我們現在已經有更多保暖、保持溫暖和準備比賽的方法了。這是大勢所趨，人們正在不斷創新。”或者這種護手霜會擴展到籃球世界的其他領域：上賽季在森林狼的一場比賽后，對手把一罐護手霜留在了場邊的板凳上，標靶中心的記分員和計時員開始開玩笑說，自己也要抹一點來優化他們的操作。無論未來發展如何，很難想象球員們會更加依賴于手部護理。“球員們很挑剔，”康利說，“有些人對此非常依賴，他們需要它。”這位森林狼的老將后衛有發言權，他在明尼蘇達訓練館留下的乳液感只是他對護手霜熱情的一個例子。他每年休賽期都會去當地的CVS或Target商店去補充產品。在2024年3月客場對陣騎士的一場加時賽失利中——克利夫蘭距離Working Hands工廠不到250英里，康利被記錄到，他在32分鐘的比賽時間內16次前往記分臺使用綠色瓶子中的護手霜。然而，他否認自己過于依賴這個儀式。“我并不偏執，”康利說，“我只是喜歡那種控制感。”原文：Alex Prewitt編譯：JayChan

??2025-11-29 22:48 【??用戶首選??】【 香蕉視頻app… 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《香蕉視頻app…》6月3日訊 羅馬在今夏準備引進新前鋒，而轉會專家迪馬濟奧透露了羅馬的兩個候選目標。加斯佩里尼即將成為羅馬新主帥，而他對目前羅馬的兩名前鋒多夫比克和肖穆羅多夫都不太滿意，羅馬需要在今夏引進適合加斯佩里尼戰術的新前鋒。迪馬濟奧表示，羅馬目前正在關注諾維奇的約什-薩爾根特和斯圖加特的尼克-沃爾特馬德。現年25歲的約什-薩爾根特是美國前鋒，本賽季為諾維奇在英冠聯賽出場32次，打進15球助攻5次，并入選本賽季英冠最佳陣容。而23歲的尼克-沃爾特馬德是德國前鋒，本賽季在各項賽事中為斯圖加特出場33次，打進17球助攻3次，并幫助斯圖加特奪得德國杯冠軍。值得一提的是，這兩名球員都出自不萊梅青訓，在2021-22賽季還曾是隊友。

1.??「高頻下載」?? 香蕉視頻app…官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:香蕉視頻app…下載(2025全站)最新版IOS/安卓官方入口V0.56.677(安全平臺)快速訪問??《香蕉視頻app…》是一款經過破解之后可以享受到不限量充值體驗的特殊的游戲版本！就是在游戲里什么都可以直接買，什么都不用擔心，就是買就對了，你們是不是也是很喜歡呢？

2.??「系統優化」?? 香蕉視頻app…官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:香蕉視頻app…下載(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V0.64.333(安全平臺)官方渠道??《香蕉視頻app…》是一款非常有趣的策略闖關手游，游戲已為玩家進行了免廣告破解，現在在游戲中可以直接跳過廣告獲取獎勵了，方便了大家進行游戲冒險。

3.??「更新及時」?? 香蕉視頻app…官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:香蕉視頻app…下載(2025全站)官方版IOS/安卓官方入口V7.37.558(安全平臺)穩定兼容??《香蕉視頻app…》是一款非常不錯的趣味競技類手機游戲，游戲中有著多種關卡副本等待各位玩家們前來挑戰。在該游戲中，玩家們作為一名技術非常高超的賽車手.

4.??「熱度排行」?? 香蕉視頻app…官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:香蕉視頻app…下載(2025全站)最新ios版IOS/安卓官方入口V0.68.582(安全平臺)便捷直達??《香蕉視頻app…》是一款讓人如癡如醉的模擬經營游戲，引領玩家踏入一個充滿魔力與幻想的天地。

5.??「一鍵直達」?? 香蕉視頻app…官網-APP下載??支持:WinAll/Win10/Win11/Android/iOS??系統類:香蕉視頻app…下載(2025全站)最新安卓版IOS/安卓官方入口V7.66.769(安全平臺)極速體驗??《香蕉視頻app…》是一款冒險解密游戲，在游戲中玩家將體驗豐富的關卡和劇情，你可以在其中感受到濃濃的中國風，體驗別樣的故事和劇情，并感受不一樣的模式和玩法

下載香蕉視頻app…到手機上面的方法有很多。 安卓系統的手機可以在豌豆莢或者PP助手等手機助手里面一鍵下載安裝！也可以通過電腦端用手機掃描香蕉視頻app…下載的二維碼獲取下載鏈接！有手機端直接訪問網頁下載也是可以的，下面就為大家介紹下手機網頁怎么下載最新香蕉視頻app…

① 第一步

首先，我們手機里要有一個瀏覽器，小編比較喜歡用UC瀏覽器，當然可以用手機都是自帶網頁瀏覽器的，我這邊使用的是華為手機下載最新香蕉視頻app…。

② 第二步

打開UC瀏覽器或者自帶瀏覽器，我們在地址欄上直接輸入最新香蕉視頻app…下載安裝或者最新香蕉視頻app…APP下載。然后點擊搜索，我們可以看到搜索結果羅列出來，里面都是有香蕉視頻app…下載的相關信息下載網站，當然推薦大家選擇PP助手、豌豆莢這類比較知名的網站下載更加安全可靠。

③ 第三步

選擇進入其中一個香蕉視頻app…APP下載的網頁，我們可以看到網站頭部提供了香蕉視頻app…的下載鏈接，有安全下載和普通下載，能選擇安全的最好還是選擇安全下載。

④ 第四步

接著網頁提示有下載內容，這時我們不用更改文件名，至于文件保存路徑根據個人喜愛可改可不改，這邊小編選擇默認路徑。單擊確定，可以看到文件就已經開始下載了，我們等待他下載安裝完即可。

⑤ 第五步

回到手機桌面就可以看到已經安裝好的最新香蕉視頻app…，點擊香蕉視頻app…APP圖標進入歡迎頁就可以開始使用了

???? 第一步：訪問官網或推薦平臺
請打開【香蕉視頻app…】官方網站或認證下載站點（如 http://hbdpjd.com），確保來源可靠，避免潛在的安全風險或惡意軟件。

???? 第二步：選擇系統版本
根據你當前設備選擇合適的安裝包。支持 Windows、Mac、Android、iOS 等主流系統，請確認位數（32位 / 64位）以獲取最佳兼容性。

???? 第三步：開始下載文件
點擊下載按鈕開始保存文件，部分瀏覽器可能提示存儲位置，請根據個人習慣選擇保存路徑。

????? 第四步：病毒檢測與安裝啟動
建議使用電腦或手機殺毒工具掃描文件后，再進行安裝。根據提示操作，包括同意協議、路徑選擇等。

???? 第五步：完成安裝并打開軟件
安裝完成后桌面或菜單將生成快捷圖標，點擊即可運行【{APP名稱}】，進入主界面開始體驗。

???? 第六步：激活及后續更新
部分版本啟動時可能需要激活或登錄賬戶，請確保網絡通暢，同時可查看是否有可用更新補丁，保持軟件功能完善。