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?2025-11-28 22:35 【?熱門推薦?】【 亞洲國產(chǎn)成品人影院 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:亞洲國產(chǎn)成品人影院(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《亞洲國產(chǎn)成品人影院》（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運動員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運動創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現(xiàn)，但運動醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度，又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進(jìn)式增加負(fù)重，最終實現(xiàn)從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動作，最終重返籃球?qū)ｍ椨?xùn)練。運動員通常需要6個月至1年恢復(fù)競技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運動員能穩(wěn)定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團隊成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽，但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

?2025-11-28 9:15 【?真實口碑?】【 亞洲國產(chǎn)成品人影院 】手機APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《亞洲國產(chǎn)成品人影院》【比賽戰(zhàn)報】切爾西1-0曼聯(lián)先賽升至第四 庫庫雷利亞頭球制勝紅魔8輪不勝恥辱！曼聯(lián)聯(lián)賽已18負(fù)創(chuàng)51年紀(jì)錄，8輪不勝創(chuàng)35年紀(jì)錄最激烈爭五！英超積分榜：紐卡、切爾西、維拉同積66分，曼城65分切爾西1-0曼聯(lián)，先賽1場積分來到66分，暫居積分榜第四，曼聯(lián)則是8輪不勝。英超-熱刺0-2阿斯頓維拉六輪不勝 孔薩破門戰(zhàn)績慘淡！熱刺本賽季輸?shù)?5場比賽，追平隊史單賽季最差紀(jì)錄熱刺0-2不敵維拉，連續(xù)6輪聯(lián)賽無法取勝，熱刺本賽季聯(lián)賽已經(jīng)輸?shù)?1場，各賽事則已經(jīng)輸?shù)?5場，平隊史紀(jì)錄！無緣亞冠精英聯(lián)賽！勝利1-1布賴代 C羅缺席 馬內(nèi)失單刀皮奧利暴怒利雅得勝利1-1戰(zhàn)平布賴代合作，還剩2輪的情況下落后新月7分，無緣下賽季亞冠精英聯(lián)賽。刺激！利雅得新月4-3逆轉(zhuǎn)哈薩征服 米神2射1傳巴爾加斯絕平球被吹利雅得新月4-3哈薩征服，積71分排名第二，哈薩征服積33分排名第13位。【懷森加盟皇馬HWG】Here we go！羅馬諾：皇馬將簽20歲中衛(wèi)懷森，支付5000萬鎊解約金名記羅馬諾以標(biāo)志性的Here we go報道，皇馬將簽20歲伯恩茅斯中衛(wèi)懷森。羅馬諾：懷森已經(jīng)通過皇馬體檢，5年合同正在準(zhǔn)備中據(jù)轉(zhuǎn)會專家羅馬諾報道，懷森已經(jīng)通過了皇馬的體檢。【其他新聞】記者：勒沃庫森新帥首選是小法，若未能簽下他滕哈赫將是首選據(jù)記者普萊騰貝格消息，法布雷加斯仍然是勒沃庫森新帥首選。意天空：國米將有4-5名高水平引援，橡樹決定為小因加強陣容意天空消息，橡樹資本決定在轉(zhuǎn)會市場投資，為小因扎吉打造更有競爭力的陣容，球隊將引進(jìn)4-5名高水平新援。要崩??德天空：薩內(nèi)無意接受拜仁合同 年薪1000萬歐+550萬浮動德天空消息，薩內(nèi)目前無意接受拜仁提出的合同，按此情況如果沒有變化，他今夏將離隊！西媒：懷森在皇馬年薪稅前1000萬歐 球員拒絕了切爾西等隊報價多家媒體確認(rèn)，皇馬已經(jīng)敲定懷森的轉(zhuǎn)會。科貝電臺消息，懷森在皇馬的年薪為稅前1000萬歐。talkSport：阿森納是簽羅德里戈的有力競爭者，球員接近離隊talkSport消息，阿森納是簽羅德里戈的有力競爭者，該媒體將球員在皇馬的處境形容為“被逼到了門口”，并且轉(zhuǎn)會阿森納具有切實的可能性。跟隊記者：國米簽路易斯-恩里克接近完成，轉(zhuǎn)會費2100萬歐+獎金據(jù)國米跟隊記者Pasquale Guarro報道，球隊簽路易斯-恩里克的交易接近完成。阿斯：皇馬將會向利物浦支付200萬歐，以讓阿諾德在世俱杯前加盟《阿斯報》報道，皇馬將會支付200萬歐給利物浦，以讓阿諾德在世俱杯開始前加盟皇馬。足球早報-早看早知道

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