?? 「首發(fā)限免」?? 歐洲尺碼日本尺碼專線韓國最新手機(jī)版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 歐洲尺碼日本尺碼專線韓國（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時(shí)，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時(shí)，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強(qiáng)行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時(shí)，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時(shí)的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時(shí)的情形：球員后撤呈弓步姿勢時(shí)，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時(shí)就接受手術(shù)感到驚訝，但這個(gè)時(shí)機(jī)其實(shí)最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實(shí)了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時(shí)內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時(shí)間表并非總能實(shí)現(xiàn)，但運(yùn)動醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度，又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進(jìn)式增加負(fù)重，最終實(shí)現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動作，最終重返籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動員通常需要6個(gè)月至1年恢復(fù)競技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個(gè)月，具體時(shí)長取決于個(gè)體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時(shí)間安排。在此過程中，運(yùn)動員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動員能穩(wěn)定參賽時(shí)，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個(gè)賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時(shí)手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時(shí)擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價(jià)值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報(bào)銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個(gè)2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時(shí)，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時(shí)間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時(shí)間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊(duì)對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個(gè)2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽，但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個(gè)月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時(shí)的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實(shí)際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-28 3:35 【??免費(fèi)暢玩??】【 歐洲尺碼日本尺碼專線韓國 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:歐洲尺碼日本尺碼專線韓國(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《歐洲尺碼日本尺碼專線韓國》5月20日訊 近日，在接受Ashley Nevel的采訪時(shí)，奧尼爾按時(shí)自己被魔術(shù)隊(duì)選中也受到了人為因素的影響。奧尼爾說：“我在選秀前的三月份遇到了斯特恩先生，他對我說，‘嘿，我知道你是誰，迫不及待地想讓你進(jìn)入NBA了。’然后他把我拉到一邊問道，‘你是想在天氣寒冷的地方打球，還是在天氣炎熱的地方打球呢？’”“我說，‘炎熱的地方’，然后他笑了，我也笑了。幾天后，他們進(jìn)行了選秀樂透抽簽，排名前三的球隊(duì)中，明尼蘇達(dá)是第三順位，夏洛特是第二順位，而佛羅里達(dá)州的奧蘭多魔術(shù)隊(duì)是第一順位。”談到獨(dú)行俠抽到第1順位，奧尼爾說：“我原本對這件事沒多想，但你會聽到很多這類陰謀論，而且有很多情況會讓這些陰謀論聽起來頭頭是道、煞有其事。就好比，好吧，獨(dú)行俠送走了隊(duì)里最優(yōu)秀的球員之一，然而有人就會說‘哦，我們會迎來一個(gè)新的門面球員，叮叮叮叮叮！’”

??2025-11-28 3:51 【??百科大全??】【 歐洲尺碼日本尺碼專線韓國 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《歐洲尺碼日本尺碼專線韓國》5月16日訊 據(jù)英足總官網(wǎng)報(bào)道，水晶宮主教練格拉斯納在對陣曼城的足總杯決賽之前接受了記者的采訪。據(jù)悉，水晶宮將在本周末的足總杯決賽中迎戰(zhàn)曼城，爭奪冠軍獎杯。此前，水晶宮在半決賽中以3-0戰(zhàn)勝阿斯頓維拉，成功晉級。主教練格拉斯納強(qiáng)調(diào)，球迷的支持將是球隊(duì)取勝的關(guān)鍵。在談及這點(diǎn)時(shí)，格拉斯納表示： “那場比賽的氣氛非常熱烈，看到球場兩邊分別被兩隊(duì)的顏色裝點(diǎn)得如此特別，這對我們所有人來說都是一次難忘的經(jīng)歷。能夠有比我們主場更多的水晶宮球迷到場支持，這是非常獨(dú)特的。“我原本以為自己會在比賽當(dāng)天感到緊張，但實(shí)際上我非常冷靜。賽前在酒店與球員們的會面讓我感到非常積極。特別是當(dāng)我告訴兩名主力球員他們不會首發(fā)時(shí)，他們的反應(yīng)非常出色，從那一刻起我就感到非常安心。賽后，我感受到了球迷們的熱情。那種情感上的回報(bào)是無法用金錢買到的，你必須通過表現(xiàn)來贏得它。球員們和球迷們都做到了這一點(diǎn)。”曼城是水晶宮爭奪足總杯冠軍的最大障礙，這是水晶宮歷史上第三次進(jìn)入足總杯決賽，上一次是在2016年。在談及這點(diǎn)時(shí)，格拉斯納說道： “我覺得沒有必要因?yàn)檫@是一場重要的比賽而做特別的事情。我們的信息是堅(jiān)持我們的優(yōu)勢，按照我們想要的方式去踢球，并且堅(jiān)持那些已經(jīng)奏效的方法。我們在對陣富勒姆和阿斯頓維拉的比賽中取得了成功，所以我們不會改變?nèi)魏螙|西。當(dāng)然，我們會分析曼城，但我們知道自己能做到什么，以及我們想做什么，并且會根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整。“自從我來到俱樂部以來，我們已經(jīng)三次對陣曼城，但只取得了一次平局。我們在主場丟了兩個(gè)球，在伊蒂哈德球場則丟了四到五個(gè)球。這表明我們有能力攻破他們的防線，但在防守上需要更加穩(wěn)定。當(dāng)我們面對曼城這樣的球隊(duì)丟四個(gè)或更多球時(shí)，很難贏得比賽。但如果我們能進(jìn)兩個(gè)球，也應(yīng)該有機(jī)會獲勝。”另外，這位50歲的教練還鼓勵(lì)球員們享受比賽，而不是感到壓力，格拉斯納說道： “很明顯，我們不應(yīng)該感到有負(fù)擔(dān)。壓力來自于保級，或者為俱樂部和員工的未來而戰(zhàn)。但在杯賽決賽中，你可以實(shí)現(xiàn)一些不可思議的事情。這是我們所有人的夢想，是童年的夢想！我相信這些球員小時(shí)候都看過足總杯決賽，并夢想著有一天能參與其中。現(xiàn)在，每個(gè)人都有機(jī)會實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢想。”

??2025-11-28 13:40 【??平臺推薦??】【 歐洲尺碼日本尺碼專線韓國 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《歐洲尺碼日本尺碼專線韓國》5月13日訊 據(jù)知名轉(zhuǎn)會記者斯基拉報(bào)道，國際米蘭計(jì)劃激活扎萊夫斯基600萬歐元的買斷條款，從羅馬永久將其簽下。扎萊夫斯基將獲得一份為期4年的合同，并效力期至2029年。現(xiàn)年23歲的波蘭邊鋒扎萊夫斯基，今年1月以租借形式從羅馬轉(zhuǎn)會國米，效力國米期間，出場12次，打進(jìn)1球，貢獻(xiàn)1助攻。

??2025-11-28 8:38 【??深度解讀??】【 歐洲尺碼日本尺碼專線韓國 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《歐洲尺碼日本尺碼專線韓國》5月18日訊 在歐聯(lián)杯決賽前，曼聯(lián)小將多古接受了《曼晚》的采訪，他談到了自己在球隊(duì)取得的進(jìn)步以及對本場決賽的展望。多爾戈是曼聯(lián)在一月份以2500萬英鎊從萊切引進(jìn)的球員，這是阿莫林執(zhí)教曼聯(lián)的首筆簽約。作為一名左腳翼衛(wèi)，他在葡萄牙教練3421體系中扮演著關(guān)鍵角色。從意甲轉(zhuǎn)會到英超對他來說是一個(gè)巨大的飛躍，但他的宗教信仰幫助了他。今年三月，他請求曼聯(lián)在他的官方文件中加上他的中間名，使他在俱樂部和英超聯(lián)賽的通訊中被稱為帕特里克-奇納扎埃凱佩雷-多古。盡管他出生在哥本哈根，但他為自己的尼日利亞血統(tǒng)感到自豪。他的中間名源于伊博族的文化，意味著“上帝回應(yīng)祈禱”，他希望在周三的畢爾巴鄂比賽中，上帝能夠回應(yīng)他的祈禱。多古說道：“我的家人非常虔誠，他們給我取這個(gè)名字是因?yàn)樗暮x，他們在我很小的時(shí)候就告訴我這個(gè)名字的意義，它來自我的伊博族文化。我家的文化是我學(xué)習(xí)的一部分，我相信上帝，我總是祈禱，我希望我們能贏得歐聯(lián)杯決賽——這是我祈禱的內(nèi)容。”自加盟曼聯(lián)以來，他的信仰可能給了他很大幫助。多古在老特拉福德的起步并不順利，但他知道在賽季中期加入一支正在經(jīng)歷困難的球隊(duì)會面臨很多挑戰(zhàn)。“顯然，我在一個(gè)困難的時(shí)刻加入了球隊(duì)，所以我早就知道一切都不會容易。我每場比賽都在進(jìn)步，越來越自信。我希望在本賽季剩下的比賽中繼續(xù)提高，并在未來幾個(gè)賽季中做得更好。”“這一切都在于努力工作，向前看，相信教練和隊(duì)友，提高我的比賽水平。這很困難，但我認(rèn)為未來會有許多美好的年份，所以我們只需要保持專注并贏得決賽。”“熱刺是一個(gè)危險(xiǎn)的對手，他們已經(jīng)在這個(gè)賽季擊敗了我們?nèi)危赃@場比賽不會輕松，這將是一場艱難的比賽，即使兩支球隊(duì)的表現(xiàn)都不太好，但我們希望能贏得勝利。”“這對我來說、對俱樂部和球員們意義重大。每個(gè)人都沒有生氣，但對這個(gè)賽季感到失望。如果我們能贏得歐聯(lián)杯，那將是一個(gè)巨大的鼓舞。”

??2025-11-28 4:15 【??實(shí)用首選??】【 歐洲尺碼日本尺碼專線韓國 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《歐洲尺碼日本尺碼專線韓國》5月25日訊 森林狼143-101大勝雷霆，大比分1-2落后。此役，愛德華茲出戰(zhàn)30分鐘三節(jié)打卡，投籃17中12，三分8中5，罰球2中1，砍下30分9籃板6助攻2搶斷。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這是愛德華茲生涯第15場季后賽30+比賽，在23歲以下球員中暫列歷史第五，僅次于詹姆斯（21次）、科比（17次）、杜蘭特（17次）和東契奇（17次）。

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