



秘? 「大牌推薦」秘? 久草影院安卓版安裝包已發布,提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 久草影院(原文發表于5月14日,作者為ESPN網站的Stephania Bell,文章內容不代表譯者觀點)短短幾周內,又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時,雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂;5月12日東部半決賽G4,凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時,受傷的右腿完全無法承重,痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查,或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望,以為遭到外力襲擊,隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力,若強行嘗試,會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部(通過腳跟)的紐帶。當小腿肌肉收縮時,能量通過肌腱傳遞,推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移,也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作,NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力,可能導致急性炎癥發作,最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形:球員后撤呈弓步姿勢時,后腿跟腱處于拉伸狀態,隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間,斷裂發生了。在精英運動員群體中,手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝,但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處,指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現,但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤,以最大限度促進跟腱愈合。術后初期,塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后,即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度,又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心,若修復處被過度拉長,就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練,漸進式增加負重,最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后,將進行更大幅度的關節活動訓練,繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作,最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態,NBA球員平均康復周期為10個月,具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中,運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性,常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出,競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時,腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言,直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢,且傷病史稀少,這為康復創造了有利條件。除及時手術外,為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生,曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現,將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例:科比-布萊恩特:作為NBA最著名的跟腱斷裂案例,34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂,同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人,但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷,隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森:克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后,克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時,又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸,出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈,場均增加4分鐘上場時間,三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特:2019年效力勇士期間,杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是,康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同,彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季,但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽,但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期,成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明:年過三十的NBA球員,跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文:Stephania Bell編譯:李太白
??2025-11-29 21:16 【??高頻上榜??】【 久草影院 】??支持:32/64bi??系統類型:久草影院(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《久草影院》05月18日訊 今日凌晨結束的一場WNBA比賽,印第安納狂熱93比58血洗芝加哥天空。比賽中,在里斯一次籃下接球之后,克拉克直接一記扎實的推搡犯規,把里斯放倒在地;裁判看過錄像之后,給了克拉克一個一級惡犯,然后吹了阿麗婭-波士頓和里斯雙方技犯,技犯罰球抵消,里斯最終2罰1中。里斯賽后接受采訪時談及此球說:“是一個籃球動作,裁判吹對了,我們向前看。”
??2025-11-29 8:11 【??暢享福利??】【 久草影院 】手機APP?兼容安卓/iOS系統,官方原版保障,支持雙架構處理器,《久草影院》【狼隊vs布萊頓】【比賽時間】北京時間5月10日22點【比賽性質】英超【重要傷停】狼隊:卡拉季奇、莫斯奎拉、恩索-岡薩雷斯、拉爾森、約翰斯通布萊頓:韋伯斯特、伊戈爾、魯特爾、米爾納、卡迪奧盧【過往戰績】雙方近10次交鋒,布萊頓5勝2平3負占優。【近期戰績】近10場:狼隊6勝2平2負近10場:布萊頓2勝5平3負【足彩分析】狼隊上輪客場0-1負于曼城,聯賽6連勝遭到終結,目前排名第13位。布萊頓上輪主場1-1戰平紐卡斯爾,最近7輪僅有1場勝績,目前排名第10位。數據上,亞洲指數開出平手盤客隊低水,合理反映雙方差距。兩支球隊目前都沒有太多提升空間,布萊頓在整體實力和積分排名上略強于狼隊,而狼隊近期的整體表現更好一些。指數方面開出平手,在合理范圍內,雙方都有一定投注拉力,考慮到布萊頓對陣中下游球隊戰績一般,本場更傾向狼隊主場不敗。【預測結果】足彩:狼隊勝、平預測比分:2比1、2比2———————————————————————————————————【富勒姆vs埃弗頓】【比賽時間】北京時間5月10日22點【比賽性質】英超【重要傷停】富勒姆:尼爾森、穆尼斯、哈里森-里德、卡斯塔涅埃弗頓:塔科夫斯基、林德斯特倫、曼加拉、布羅亞【過往戰績】雙方近10次交鋒,富勒姆4勝4平2負占優。【近期戰績】近10場:富勒姆3勝1平6負近10場:埃弗頓1勝6平3負【足彩分析】富勒姆上輪客場0-1負于阿斯頓維拉,遭遇近4輪的第3場失利,目前排名第11位。埃弗頓上輪主場2-2戰平伊普斯維奇,止住了連敗頹勢,但近10輪僅有1場勝績,目前排名第14位。數據上,亞洲指數開出富勒姆讓半球低水,對于主隊有一定支持力度。兩支球隊目前都沒有太強戰意,富勒姆在整體實力和積分排名上略強于埃弗頓,雙方近期的戰績都有明顯下滑。指數方面開到半球,在富勒姆近期頻頻失利的情況下,機構對其有一定支持,埃弗頓近期表現動力不足,本場看好富勒姆勝出。【預測結果】足彩:富勒姆勝預測比分:1比0、2比0———————————————————————————————————【南安普頓vs曼城】【比賽時間】北京時間5月10日22點【比賽性質】英超【重要傷停】南安普頓:查理-泰勒、格倫拜克、巴祖努、拉里奧斯曼城:羅德里、斯通斯、阿克【過往戰績】雙方近10次交鋒,曼城6勝2平2負占優。【近期戰績】近10場:南安普頓2平8負近10場:曼城7勝2平1負【足彩分析】南安普頓上輪客場0-2負于萊斯特城,近11輪2平9負難求一勝,目前僅積11分排名墊底。曼城上輪主場1-0小勝狼隊,近8場各項賽事取得7勝1平的優異戰績,目前排名升至第3位。數據上,亞洲指數開出曼城讓兩球高水,對于客隊支持力度十足。兩支球隊的整體實力差距懸殊,狀態上雙方也是存在明顯差別,本場曼城也具備了更強的取分戰意。指數方面開到兩球,對于曼城支持力度相當大,甚至大幅超越了過往的交鋒,此舉有過分夸大雙方差距的嫌疑,畢竟曼城下周還有足總杯決賽,本場多少會進行一些輪換,球隊近期也鮮有大勝表現,因此本場指數角度并不看好曼城,甚至可以考慮防冷。【預測結果】足彩:南安普頓平、負預測比分:1比1、1比2———————————————————————————————————【伊普斯維奇vs布倫特福德】【比賽時間】北京時間5月10日22點【比賽性質】英超【重要傷停】伊普斯維奇:雷伊夫-戴維斯、伯恩斯、奧貝恩、穆里奇、什莫迪什、比達斯、布勞德海德布倫特福德:約舒亞、希基、法比奧-卡瓦略、雅內特【過往戰績】雙方近10次交鋒,布倫特福德5勝4平1負占優。【近期戰績】近10場:伊普斯維奇1勝3平6負近10場:布倫特福德5勝3平2負【足彩分析】伊普斯維奇上輪客場2-2戰平埃弗頓,球隊雖然已經確定降級但表現依然頑強,不過主場已經遭遇7連敗。布倫特福德上輪主場4-3戰勝曼聯,取得聯賽3連勝,目前排名第9位。數據上,亞洲指數從初指的布倫特福德讓半一低水或一球高水,對于客隊支持力度十足。兩支球隊整體實力存在一定差距,布倫特福德近期狀態出色,進攻端火力十足,而伊普斯維奇表現平平,本賽季主場戰績十分糟糕。指數方面開到一球,對于布倫特福德支持力度相當大,以球隊的實力人氣客場讓出一球阻力不小,本場看好狀態正佳的布倫特福德延續勝勢。【預測結果】足彩:伊普斯維奇負預測比分:1比3、2比4———————————————————————————————————【伯恩茅斯vs阿斯頓維拉】【比賽時間】北京時間5月11日0點30分【比賽性質】英超【重要傷停】伯恩茅斯:克里斯蒂、于納爾、西斯特拉、瓦塔拉阿斯頓維拉:拉什福德、蒂萊曼斯【過往戰績】雙方近10次交鋒,戰成4勝2平4負不分上下。【近期戰績】近10場:伯恩茅斯2勝5平3負近10場:阿斯頓維拉7勝3負【足彩分析】伯恩茅斯上輪客場2-1戰勝阿森納,近5輪2勝3平保持不敗,目前排名第8位。阿斯頓維拉上輪主場1-0戰勝富勒姆,收獲近7輪的第6場勝利,目前排名第7位,落后第5位的切爾西3分。數據上,亞洲指數開出平手盤主隊低水,較為合理反映雙方差距。兩支球隊的積分排名較為接近,阿斯頓維拉在實力定位上更強一些,本場也具備更強的取分戰意。指數方面開出平手,在合理范圍內,伯恩茅斯5輪不敗且上輪客場戰勝阿森納,此番主場作戰平手盤下不缺乏拉力,本場投注會較為均衡,但結合雙方目前的實力和戰意,本場更看好維拉至少不敗。【預測結果】足彩:伯恩茅斯平、負預測比分:2比2、2比3(一諾千金)彩經專欄:最新足彩推薦
??2025-11-29 6:59 【??全網熱推??】【 久草影院 】??適用于32位和64位系統,官網直連下載入口,IOS/Android平臺均可安裝,《久草影院》3月27日訊 據博主“Patrick海外君”報道,上周末聯賽進球的劉凱源,在本賽季西班牙加泰U16優選聯賽(第二級別)已經打入了9球。3月22日,西班牙加泰U16優選聯賽第1組第23輪,歐羅巴1-0戰勝圣安德魯B隊,劉凱源在第26分鐘打進全場唯一進球。截至本輪,劉凱源聯賽已首發18次,打進9球。賽后,劉凱源效力的歐羅巴積24分暫列小組第11位。 ???現年15歲的劉凱源,出生于福建泉州,司職前鋒,曾入選U14國少。去年9月,劉凱源在歐羅巴正式注冊并申請參賽證成功。
??2025-11-29 6:60 【??用戶首選??】【 久草影院 】??全平臺兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《久草影院》5月17日訊 據土媒《Fanatik》報道稱,費內巴切不會買斷科斯蒂奇,尤文可能500萬歐出售給帕爾馬。科斯蒂奇在本賽季被尤文外租到費內巴切,本賽季出場32次貢獻2球8助攻,雖然他得到穆里尼奧的信任,但費內巴切已經決定不會買斷他。不過意甲聯賽的帕爾馬有意引進科斯蒂奇,他本人也有意回到意大利踢球,如果尤文最終將其出售,轉會費預計為500萬歐元。目前尤文的全部注意力仍集中在爭奪歐冠資格上,這不僅對俱樂部財政至關重要,也可能影響目前主帥圖多爾的未來去留。
??2025-11-29 23:24 【??安全無毒??】【 久草影院 】??適配最新系統架構,手機APP通用版免費下載,IOS與Android全兼容,《久草影院》05月19日訊 據沙特媒體eremnews報道,利雅得勝利不愿參加亞冠2,若得資格將退賽&不受處罰。該媒體表示,利雅得勝利已經確定無緣下亞冠精英聯賽,但他們仍可以通過聯賽第3獲得亞冠二級聯賽的參賽資格。但阿拉伯記者哈立德-阿爾謝納伊夫稱,如果勝利獲得亞冠二級聯賽的參賽資格,俱樂部將決定退出該聯賽,即便這會面臨亞足聯的處罰。但前沙特足協的官員表示,任何球隊參加洲際賽事,都必須通過特定機制并與沙特足協協調。相關俱樂部必須先與足協協商解決這些問題,之后才能將名單提交給洲際足協。如果勝利不愿參加亞冠二級聯賽,該席位將分配給排名其后的球隊,勝利不會受到處罰或強制參賽。
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作者: 結城夏 2025-11-29 04:44:47
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又不是健體,要那么細干嘛//@中亞獵狼犬:你看他這腰,體脂11左右腰還那么粗
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莫非馬屎覺得能進?
2025-8-25 6:16 推薦
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火箭第十順位選不到什么基石球員,交易了,換一個即戰力真的可以,年輕人培養不過來了
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廣廈: 就你話多
2024-11-25 19:28 推薦