



?? 「官方評(píng)測(cè)」?? 天堂新8中文8最新版本安裝包已發(fā)布,提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac,??立即下載享專屬新人紅包?? 天堂新8中文8(原文發(fā)表于5月14日,作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell,文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn))短短幾周內(nèi),又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對(duì)陣步行者時(shí),雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂;5月12日東部半決賽G4,凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場(chǎng)時(shí),受傷的右腿完全無法承重,痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查,或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識(shí)特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動(dòng)員驚惶回望,以為遭到外力襲擊,隨后便會(huì)意識(shí)到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力,若強(qiáng)行嘗試,會(huì)因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動(dòng)。跟腱是連接小腿肌肉與足部(通過腳跟)的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時(shí),能量通過肌腱傳遞,推動(dòng)腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時(shí)的身體前移,也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動(dòng)作,NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動(dòng)作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力,可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作,最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時(shí)的情形:球員后撤呈弓步姿勢(shì)時(shí),后腿跟腱處于拉伸狀態(tài),隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長(zhǎng)轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間,斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動(dòng)員群體中,手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對(duì)塔圖姆受傷后不到24小時(shí)就接受手術(shù)感到驚訝,但這個(gè)時(shí)機(jī)其實(shí)最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實(shí)了快速修復(fù)的益處,指出傷后48小時(shí)內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時(shí)間表并非總能實(shí)現(xiàn),但運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤,以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期,塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后,即可開始早期有限的活動(dòng)。既要保持踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度,又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心,若修復(fù)處被過度拉長(zhǎng),就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練,漸進(jìn)式增加負(fù)重,最終實(shí)現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后,將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練,繼而恢復(fù)地面跑動(dòng)、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動(dòng)作,最終重返籃球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員通常需要6個(gè)月至1年恢復(fù)競(jìng)技狀態(tài),NBA球員平均康復(fù)周期為10個(gè)月,具體時(shí)長(zhǎng)取決于個(gè)體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時(shí)間安排。在此過程中,運(yùn)動(dòng)員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性,常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出,競(jìng)技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員能穩(wěn)定參賽時(shí),腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言,直到復(fù)出后的第二個(gè)賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢(shì),且傷病史稀少,這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時(shí)手術(shù)外,為他主刀的更是足踝外科頂級(jí)專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時(shí)擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員的醫(yī)生,曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn),將為塔圖姆漫長(zhǎng)的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對(duì)塔圖姆更具參考價(jià)值的球員案例:科比-布萊恩特:作為NBA最著名的跟腱斷裂案例,34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂,同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人,但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報(bào)銷,隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森:克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后,克萊缺席了整個(gè)2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時(shí),又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸,出場(chǎng)時(shí)間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈,場(chǎng)均增加4分鐘上場(chǎng)時(shí)間,三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特:2019年效力勇士期間,杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是,康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同,彰顯球隊(duì)對(duì)其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個(gè)2019-20賽季,但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場(chǎng)比賽,但只要登場(chǎng)便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個(gè)月的康復(fù)空窗期,成就了杜蘭特復(fù)出時(shí)的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實(shí)際表現(xiàn)證明:年過三十的NBA球員,跟腱斷裂后仍能重返傷前競(jìng)技水準(zhǔn)。原文:Stephania Bell編譯:李太白
??2025-11-29 11:12 【??百科大全??】【 天堂新8中文8 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:天堂新8中文8(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《天堂新8中文8》5月15日訊 此前阿森納傳奇主帥溫格接受采訪時(shí)表示,歐聯(lián)杯冠軍不應(yīng)獲得歐冠資格,尤其是本賽季的英超已經(jīng)獲得了5個(gè)名額。萊因克爾、希勒、理查茲在做客節(jié)目時(shí)談到了這一話題。萊因克爾:“這并不是臨時(shí)決定的規(guī)則,它已經(jīng)使用好幾年了。”理查茲:“這完全是因?yàn)闊岽毯吐?lián)在聯(lián)賽中的表現(xiàn)太差了,所以他們尤其被關(guān)注,但這畢竟是贏得冠軍的獎(jiǎng)勵(lì)!說實(shí)話雖然我也不太認(rèn)同這種做法,但規(guī)則就是規(guī)則。一支球隊(duì)在聯(lián)賽中表現(xiàn)糟糕,卻能通過贏得一項(xiàng)杯賽而進(jìn)入歐冠,這與整個(gè)賽季的穩(wěn)定性背道而馳。不過既然這一規(guī)則已經(jīng)使用幾年了,我們也不必過多爭(zhēng)論,只能接受現(xiàn)實(shí)。”希勒:“以前歐冠小組賽出局的一些球隊(duì)會(huì)進(jìn)入歐聯(lián)杯,但今年不一樣了,因此我認(rèn)為歐聯(lián)杯賽場(chǎng)的水平可能沒有以前那么高,這也是為什么英超排名倒數(shù)第四和第五的球隊(duì)卻能參加歐冠。想想看也確實(shí)不可思議,目前處在這兩個(gè)排名的是曼聯(lián)和熱刺,哦老天,這簡(jiǎn)直讓人震驚。”
??2025-11-29 21:31 【??專業(yè)評(píng)估??】【 天堂新8中文8 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng),官方原版保障,支持雙架構(gòu)處理器,《天堂新8中文8》4月30日訊 在恩里克的調(diào)教下,巴黎從歐冠聯(lián)賽階段的低迷,到如今歐冠半決賽首回合占得先機(jī)!恩里克激活了前場(chǎng)“四大邊鋒”組成的三叉戟。巴黎陣中,目前只有貢薩洛-拉莫斯一位中鋒,本賽季場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間僅有40分鐘左右。巴黎鋒線三叉戟由登貝萊、克瓦拉茨赫利亞、杜埃、巴爾科拉四位邊鋒輪番出任。相比梅西、內(nèi)馬爾、姆巴佩組成三叉戟的時(shí)代,如今前場(chǎng)的化學(xué)反應(yīng)似乎更上一層樓,恩里克的魔法不言而喻。
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??2025-11-29 19:28 【??人氣爆款??】【 天堂新8中文8 】??全平臺(tái)兼容性,安卓iPhone雙端支持,官方正版保障2024年度熱門,《天堂新8中文8》05月29日訊 名嘴Bill Simmons選出了NBA現(xiàn)役最強(qiáng)15人的金字塔:第一層:約基奇;第二層:亞歷山大、字母哥;第三層:華子、東契奇、文班;第四層:庫里、米切爾、哈利伯頓、布倫森;第五層:康寧漢姆、濃眉、唐斯、莫布里、杰倫威。
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