?? 「免費體驗」?? 盤絲洞APP最新版舊版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 盤絲洞APP最新版5月15日訊 NBA季后賽次輪G5，勇士110-121不敵森林狼，總比分1-4被淘汰。賽后勇士球員波杰姆接受了記者的采訪。談到森林狼和火箭防守的區別，波杰姆說道：“森林狼和火箭的防守策略截然不同，火箭選擇死守禁區，逼迫我們多傳一次球。他們全力鎖死庫里和巴特勒，迫使其他球員擊敗他們，所以大家看到了希爾德的爆發，我和穆迪也打出了高光表現。”接著波杰姆說道：“由于庫里缺席，森林狼是放任巴特勒單打戈貝爾，其他球員全部外擴防守。他們會逼我們在戈貝爾鎮守的禁區完成終結。”最后波杰姆說道：“這就是兩套防守體系的區別。兩種防守都很有針對性，但正如我常說的——有些戰術理解，只有親身經歷才能真正掌握。”

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??2025-11-29 13:20 【??高頻上榜??】【 盤絲洞APP最新版 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《盤絲洞APP最新版》譯者注：原文發表于《洛杉磯時報》，文中數據均截至原文發稿時（當地時間5月16日），所涉及日期已轉為北京時間。文中觀點與譯者及平臺無關。到目前為止，對湖人隊來說，他們在休賽期一直保持著現狀。芝加哥報道——一年前，萬豪侯爵酒店內酒吧的座位和咖啡店附近的桌子，以及相鄰的Wintrust體育館（WNBA芝加哥天空隊主場）的座位和通道，都擠滿了人群，大家都在猜測洛杉磯湖人隊接下來會發生什么。在連續第二年季后賽輸給丹佛掘金隊后，湖人隊解雇了主教練達爾文-哈姆，而且到處都有傳言稱球隊已經鎖定了評論員JJ-雷迪克。與此同時，勒布朗-詹姆斯、他的妻子薩凡娜以及他們的安保團隊走上看臺，觀看布朗尼-詹姆斯努力爭取在NBA選秀中獲得一席之地。他們是人們避不開的談話話題，他們作為NBA宇宙中心的地位當然令其他29支球隊感到惱火，但卻無可爭辯。然而今年，在同樣的屋檐下，湖人隊卻不再是主要的焦點。今年早些時候，當湖人隊交易得到盧卡-東契奇時，他們已經經歷了他們的聚光燈時刻。湖人隊已經有了雷迪克作為主教練，而羅勃-佩林卡也獲得了晉升和提前續約。按照NBA的標準，湖人隊目前的操作相當穩定。上周在芝加哥舉行的NBA選秀聯合試訓上，人們一直在熱議由杜克大學的庫珀-弗拉格領銜的2025屆新秀，這種確定無疑的潛在新星消除了任何的懸念。贏得被多人稱之為“史上”最瘋狂的一次樂透抽簽，可以幫助達拉斯獨行俠隊彌補他們在將東契奇交易給湖人隊時所失去的一些聲譽損失。至于揚尼斯-阿德托昆博在密爾沃基雄鹿隊的未來，相關的猜測有很多。而且如果凱文-杜蘭特在菲尼克斯太陽隊的日子結束了，他會去往哪里也備受關注。人們已經開始猜測波士頓凱爾特人隊在沒有杰森-塔圖姆的情況下將如何應對一個賽季，以及由此產生的連鎖反應。但是，這就是湖人隊，而且總會有事情最終突破現狀。當人們想要八卦的時候，他們提到了湖人隊力量與體能訓練師的招聘啟事，這個啟事在上周早些時候不知何故地成為了ESPN節目《Get Up》的一個片段。（據知情人士透露，湖人隊通常會在領英和TeamWork在線發布此類招聘信息，去年夏天他們招聘助理力量與體能教練時也曾這樣做。）相關閱讀：??湖人招體能訓練師&年薪20-25萬＄ 要求調動訓練積極性這份招聘啟事的方式，比其他任何事情都更加讓芝加哥的一些人感到措手不及。“我們絕不會發布那樣的招聘。”一位競爭對手球隊高管表示。大多數人已經偏離了主線，即湖人隊正在努力重新構建他們的力量與體能訓練計劃。知情人士向《洛杉磯時報》透露，上周湖人隊與他們的力量教練埃德-施特賴特分道揚鑣。施特賴特在湖人隊中很受歡迎，他于2019年作為助理力量教練加入球隊，并于2021年獲得晉升。然而賽季結束后，雷迪克表示他認為球隊下賽季需要達到“冠軍狀態”。湖人隊的兩位最大牌球星，像大多數球員一樣，都有自己的力量和醫療團隊。無論是誰加入湖人隊的工作組，都將承擔起幫助其余球員的重任，其中最值得注意的是奧斯汀-里夫斯，他將在明年夏天成為自由球員，而且有望獲得大幅加薪。健身房里一個新的聲音可以給球隊帶來沖擊，因為湖人隊正在努力將體能訓練提升到不同的水平。包括湖人隊在芝加哥的球探和高管在內的人們，都公開談論了球隊對中鋒位置的需求——這是佩林卡和雷迪克明顯的優先事項。湖人隊表示沒有興趣用里夫斯進行交易，除非能換來頂尖的內線球員，而且目前并沒有這樣的球員可供交易。在休賽期的最初階段，與湖人隊聯系最為緊密的兩個名字是布魯克林籃網隊的尼古拉斯-克拉克斯頓和達拉斯獨行俠隊的丹尼爾-加福德。由于各種原因，這兩名球員都不是確定會加入湖人隊的。如果得到克拉克斯頓，湖人隊將擁有一個典型的護框加空接型中鋒，這簡直是為東契奇量身定制的。克拉克斯頓在未來三個賽季的薪水將超過6600萬美元，而且他已經離開了職業生涯中最具影響力的時期兩年了，當時他場均可以得到12.6分、9.2個籃板和2.5次蓋帽，投籃命中率為全聯盟最高的70.5%。在本賽季的70場比賽中，這些數據下降到了場均10.3分、7.4個籃板和1.4次蓋帽，投籃命中率為56.3%。對這種情況的樂觀解讀會指出籃網隊的不斷失利是克拉克斯頓數據下滑的原因。悲觀者則會指出克拉克斯頓的問題：瘦弱的體格（只有215磅，約合97公斤）、連續兩年下滑的數據以及高昂的薪水。我們知道，加福德因為與東契奇在獨行俠隊的合作經歷，肯定是適合東契奇的。加福德即將進入合同的最后一年，而且在獨行俠隊中，他與德里克-萊夫利二世以及安東尼-戴維斯同隊，這使得他不太可能從球隊那里獲得更多的薪水。當然，問題在于NBA內部的人們都在猜測，如果獨行俠隊總經理尼科-哈里森與佩林卡以及湖人隊再進行一次交易會是什么樣子，因為兩支球隊上次的交易非常不受歡迎，甚至引發了抗議。據競爭對手的球探和高管透露，湖人隊最好的資產（不包括里夫斯）是他們2031年的首輪選秀權、二年級側翼球員道爾頓-克內克特以及一堆到期合同。在針對中鋒位置進行的任何交易中，湖人隊都必須送出上述籌碼當中的一部分。自由球員方面的選擇，就像賽季中期交易的選擇一樣，被認為是相當有限的。印第安納步行者隊中鋒邁爾斯-特納即將成為自由球員，但即使不考慮步行者隊已經打進了東部決賽，他的薪資水平就已經超出了湖人隊的可接受范圍。布魯克-洛佩斯已經37歲了，他曾在湖人隊效力過一年，之后離開那里去其他球隊打出了最好的表現。克林特-卡佩拉可以是一個選擇，這取決于市場反應如何，但聯盟內部存在疑問，即他是否還能擔任一支球隊的穩定首發。本賽季為湖人隊首發的賈克森-海斯也是自由球員，但是當湖人隊決定在季后賽中讓他坐板凳時，很明顯他們對他是有所懷疑的。可以假定，如果這是一種選擇，那么一些內部的關系需要進行重建。選秀之夜可能會出現另外一兩種可能性，這取決于各支球隊如何評估這批年輕的大個子球員。像杜克大學的卡曼-馬盧阿奇這樣的球員，即使一支球隊隊中已經有中鋒球員，也可能會將其視為不容錯過的優秀人才，而這就可以為一名球員意外進入交易市場創造機會。除此之外，湖人隊正在尋找NBA每支球隊都在尋找的東西——全面性、強韌性、運動能力以及投射能力。隨著經紀人與各支球隊會面，以及各支球隊在樂透抽簽確定后開始梳理他們休賽期的自由球員名單，這些市場正在幕后緩慢發展。湖人隊也正在進行所有的這些工作。只是這一次，這并不是每個人都在談論的話題。作者：Dan Woike譯者：GWayNe

??2025-11-29 7:17 【??新人好禮??】【 盤絲洞APP最新版 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《盤絲洞APP最新版》詹姆斯在播客節目《球場大腦》第二季第九集中談到了自己小時候沒有專門的籃球訓練師幫助自己訓練球技。詹姆斯說：“我一直沒有‘籃球訓練師’，直到我進NBA的第二、三，甚至是第四年，我才有了‘籃球訓練師’。我所謂的籃球訓練就是在場上打球，而且就只是打球。五對五，二對二，或者三對三，還有我們小時候玩過的33分或者21分比賽。自己算一個隊，被所有人防守。如果我得分了，就可以去罰2個球，然后球還是我的。然后我開始了很多創造性訓練，能練習運球，在三四個人之間穿梭、背后運球，然后還能投籃，跟朋友們之間進行身體對抗，真的很有幫助。”

??2025-11-29 7:47 【??暢享福利??】【 盤絲洞APP最新版 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《盤絲洞APP最新版》（原文發表于5月23日，作者為Andscape網站的Marc J.Spears，文章內容不代表譯者觀點）就在亞歷山大接過今年的MVP獎杯時，他注意到一個可疑的身影。場邊有個男子坐在自己妻子海莉的身旁。在雷霆此前的比賽中，他從未見過此人出現在場邊座位上。這位雷霆后衛還沒來得及皺眉，就認出了這位意外來客：昔日隊友兼人生導師克里斯-保羅。“太不可思議了，我完全沒反應過來。當時我反復確認了兩遍，心想‘坐在我老婆旁邊的是誰啊？’”亞歷山大回憶道，“我瞬間繃緊了神經，直到看清是保羅，當時就松了口氣想著‘太棒了’。”亞歷山大在奪得聯盟得分王并率領雷霆取得聯盟最佳的68勝后，生涯首次榮膺常規賽MVP殊榮。在雷霆主場Paycom中心球館舉行的西決G2，NBA總裁蕭華在雷霆以118比103戰勝森林狼的賽前為亞歷山大頒發了MVP獎杯。保羅愜意地坐在場邊，見證昔日隊友亞歷山大與多特（入選最佳防守陣容一陣）接受榮譽加冕。這位12屆全明星球員曾在2019-20賽季與兩人并肩作戰，當時他幫助亞歷山大完成了從快船新秀到雷霆建隊基石的蛻變。“能親臨現場意義非凡，”保羅告訴Andscape，“看著多特終于首次入選最佳防守陣容，還能和亞歷山大的妻子一起見證這場勝利，我真心為他們高興。”當雷霆前鋒霍姆格倫接受面向中國球迷轉播的賽后采訪時，亞歷山大與其他隊友在其身后搞怪互動。采訪結束后，這位MVP得主彎腰鉆過場邊防護帶，先是擁抱親吻妻子，隨后與笑容滿面的保羅擊掌相慶，顯然這位老隊友此前故意隱瞞了到場計劃。“你等于是當面跟我撒謊。”亞歷山大笑著對保羅說。“誰啊？”保羅裝傻道。保羅是未來名人堂成員，生涯12次入選全明星，并入選75大巨星榜單。這位5月6日剛滿40歲的20年NBA老將告訴Andscape，他尚未決定是否繼續職業生涯。本賽季保羅為馬刺打滿82場常規賽，這位即將成為自由球員的控衛在三月份表示，休賽期將與妻子和兩個孩子商議是否繼續征戰。2019-20賽季受新冠疫情影響期間，保羅曾與亞歷山大在雷霆做過一個賽季的隊友。那個賽季不僅是保羅效力雷霆的唯一一年，也是亞歷山大身披雷霆戰袍的首個賽季。2019年7月10日，快船將亞歷山大、加里納利和五個首輪簽交易至雷霆，換來了全明星前鋒保羅-喬治。保羅在指導亞歷山大和多特的過程中樂在其中。除了共同鎮守后場，2020年奧蘭多復賽園區里，人們經常看到亞歷山大與保羅形影不離。短短一個賽季的相處，保羅不僅成為亞歷山大的人生導師，更成為摯友。亞歷山大是Netflix《首發五虎》第二季的五位NBA主演之一，而保羅預計會因兩人的特殊關系在劇中反復出鏡。“他（保羅）太棒了，不僅是兄長般的導師，更像是知己。”亞歷山大說道，“他永遠是我可以依靠的存在。他是我生命中第一個親密接觸的、實現了我所有夢想的人，我不僅會向他請教籃球技巧，還包括商業決策、身體保養、如何照顧異地生活的家人等方方面面。作為NBA球員——特別是他這種級別的球星，需要處理太多不為人知的瑣事。他的指導無微不至，不僅涉及場外事務和人生建議，更重要的是始終以朋友身份陪伴左右。”保羅對亞歷山大的關愛同樣得到了熱烈回應。“他就是我的家人，這種時刻我絕不能缺席。”保羅談及親臨MVP頒獎現場時說道，“尤其是如此重要的里程碑。”在保羅傳授的諸多經驗中，亞歷山大表示最具價值的是飲食改善建議。這位26歲的加拿大球星坦言，自己曾經是連鎖餐廳常客，沉迷于芝士蛋糕工坊和快餐店，深夜大嚼達美樂披薩更是他的罪惡享受。2020年NBA復賽期間，保羅徹底改變了亞歷山大的飲食習慣。“年輕時我的飲食簡直糟糕透頂，”亞歷山大告訴Andscape，“他教會了我如何通過科學飲食保養身體。”保羅表示，早在亞歷山大加盟雷霆之前，他就預見了這位年輕人成為巨星的潛質。與保羅搭檔的首個雷霆賽季，亞歷山大場均貢獻19分5.9籃板3.3助攻。這位年輕后衛在2023年生涯首度入選全明星（如今已入選三次），并在2024年MVP評選中僅次于掘金中鋒約基奇位列第二。而本賽季，亞歷山大以壓倒性優勢擊敗約基奇，生涯首度加冕MVP。“亞歷山大還是新秀時，雖然我已離開快船，但與球隊訓練師杰森-鮑威爾保持密切聯絡，”保羅透露，“鮑威爾多次向我提及亞歷山大的職業態度。”保羅職業生涯曾兩次闖入西部決賽，并在2021年跟隨太陽打進NBA總決賽，而亞歷山大率領的雷霆正征戰該隊自2016年以來的首個西部決賽。自2008年從西雅圖遷至俄克拉荷馬以來，雷霆僅在2012年打進過總決賽，最終不敵熱火。如今這支雷霆正蓄勢創造歷史，他們以68勝14負的聯盟最佳常規賽戰績領跑，陣容實力有望沖擊隊史首冠。雖然現實層面雷霆距離隊史首冠只差六場勝利，但亞歷山大表示“保持專注相當容易”，目前全隊重心完全集中在西部決賽的備戰中。“整個賽季我們都養成了專注下一場比賽、只關注眼前挑戰的習慣。現在這種情況也沒什么不同，”亞歷山大說道，“我們清楚自己本賽季所處的位置。如果偏離了讓我們走到現在的軌道，那就是對自己不負責任，這就是我們優先考慮的事情。”保羅聽到這位愛徒兼摯友的這番話絕不會感到意外。如果亞歷山大打進NBA總決賽，當看到保羅重返俄克拉荷馬城支持他的小兄弟時，也請別驚訝。“歸根結底，他關心的只有勝利。”保羅評價道。原文：Marc J.Spears編譯：李太白

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